Lepilo za trakove Kinesio

Poškodbe sklepov in vezi v športu ali vsakdanjem življenju zahtevajo podporo. Lahko ga dobite s Kinesio trakom. Kinesio trak - obliž za poškodovane dele telesa

Kinesio trak - kaj je to?

Sredstva Kinesio trak (kinesio trak) je elastični kineziološki trak (obliž) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je fiksacija in podpora poškodovanih kit, mišic ali vezi.

Medicinski omet je lahko različnih vrst in barv. Dobro obdrži poškodovana področja in ponavlja vse krivulje človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu kot na medicinskem področju ter v vsakdanjem življenju.

Trakovi imajo več prednosti:

• ne ovirajo gibanja;
• ne povzročajo nevšečnosti in neugodja;
• ne preprečujejo vstopa dovolj zraka v kožo;
• ne povzročajo alergijskih reakcij;
• zaradi elastičnosti ponovite vsa gibanja človeškega telesa;
• podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.

Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo med plavanjem.

Sestava obliža

Lepilni omet za kineziološko snemanje je sestavljen iz:

• 90% visoko kakovosten bombaž;
• 10% spandex;
• lepilni gel (akrilno lepilo).

Kinesio omet temelji na bombažu

Kombinacija obeh sestavnih delov ustvari elastično podlago za vzdrževanje poškodovanih območij brez stisnjenja in nelagodje med aktivnimi gibi.

Sestava obliža je hipoalergena. Material je dihalen in prijeten za telo.

Kje kupiti in ceno

Medicinski izdelek lahko kupite prek spletne strani proizvajalca ali spletne lekarne.

Stroški teipa so odvisni od njegovega namena:

• na vratu (travma ligamentov vratne hrbtenice) - od 300 p;
• na rami (bruised ali sprained ramenski sklep) - od 240 p;
• za roke - poškodbe komolcev, raztezanje v rokah (na zapestju) - od 290 r.;
• na kolenu (na kolenski sestavi, da bi popravili poškodovane vezi ali mišice) - od 420 p.;
• za noge - poškodba gležnja - od 410 r.;
• s pritožbami na bolečino v stopalu - s peto - od 370 p.;
• na kolčkih - zvite mišice, raztrgane vezi, kolkov - v povprečju 560 p.

Na zadnji strani so trakovi. Njihova cena se začne od 285 str.

Kinesio trak za poškodovane vezi na vratni hrbtenici

Vrste trakov

Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in splošni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Obstajajo posebne zaplate za športnike, na voljo pa so tudi trakovi s širokim razponom indikacij, ki se lahko uporabljajo tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.

Glavne vrste kinezioloških trakov:

1. Kinesio trakovi v zvitkih - najbolj ekonomična možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanjem življenju.
2. Okvirne proge. Prednost je njihova enostavna uporaba in sposobnost nanašanja na pritrditev na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so zlepljeni tako agregatno kot ločeno.
3. Medicinski obliži za občutljivo kožo. Ne povzročajo draženja, so na voljo v zvitkih in posameznih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.

Mavec Kinesio trak v zvitku

Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološke trakove je kinezio trak za ločene dele telesa:

• na komolcu;
• na kolenu;
• na spodnjem delu hrbta;
• na prste;
• na želodcu, nazaj.

Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s strokovnjakom. Medicinske ali športne zaplate so vedno izbrane posamezno.

Kinesio trak - katera je boljša?

Vsi kineziološki trakovi so med seboj podobni z glavnim dejanjem - fiksirajo in podpirajo poškodovana območja.

Med najbolj učinkovitimi in zanesljivimi trakovi so naslednje blagovne znamke:

1. BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja imajo visokokakovosten material, ki vam omogoča zanesljivo vzdrževanje poškodovanih delov telesa;
2. Rocktape - športne lise visoke vzdržljivosti, ki se pogosto uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo večjo vzdržljivost med fizičnim naporom in odpornostjo proti obrabi;
3. Kinesio trak sfm - anestezijski in fiksirni trakovi, dobro pomagajo pri raztezanju, imajo visoko lepljivost (omogočajo vam brez dodatnega nanosa posebnega lepila);
4. Kinexib pro je učinkovit trak s široko paleto aplikacij, je enostaven za uporabo in je na voljo po cenovni kategoriji.

Obliži BBtape so visoke kakovosti.

Indikacije za snemanje

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb določenih delov telesa.

Kineziološko snemanje je pomembno v naslednjih primerih:

• pri osteohondrozi - omet pomaga ublažiti stanje pacienta s spinalno kilo, izboklinami, vertebralnimi motnjami in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
• s krčne žile - pomaga zmanjšati obremenitev na oslabljenih stenah krvnih žil, spodbuja njihov ton;
• periarthrosis lopatice - mišična napetost, zlom ligamentov in kit;
• paraliza in pareza, povezana z motnjami v osrednjem ali perifernem živčnem sistemu;
• vnetje periosta;
• s peto.

Kinesio trakovi so primerni za zdravljenje mišične napetosti.

Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak učinkovit pri glavobolih, bolečih obdobjih, neugodju v spodnjem delu hrbta in v prsih med nosečnostjo.

Poleg tega je medicinski lepilni omet nepogrešljivo orodje za mehanske poškodbe:

• raztezanje;
• hematomi, modrice mehkih tkiv;
• otekanje;
• subluksacije, prsti, ramen ali gležnja.

Orodje se uporablja kot podpora športnikom, ki so pogosto izpostavljeni poškodbam (pri igranju odbojke, nogometa, košarke, plavanja, tenisa).

Načelo delovanja Kinesio trak

Terapevtski obliž se uporablja za fiksiranje bolečega mesta, ki se je poškodoval zaradi športnih dejavnosti ali v vsakdanjem življenju. Glavno delovanje elastične naprave je podpiranje ranljivega dela telesa brez omejevanja bolnikovih običajnih telesnih gibov.

Kako deluje kineziološki trak:

• dvigne kožo nad boleče mesto, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v krajih, ki so prejeli modrico, in izboljšanje limfnega toka;
• tesno drži šibka področja, izvaja zanesljivo pritrditev sklepov, vezi in kit;
• zmanjšuje vnetni proces in lajša bolečine;
• odstrani zabuhlost v mehkih tkivih.

Načelo delovanja traku Kinesio

Zaradi elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in prispevajo k hitremu obnavljanju prizadetih območij.

Navodila za uporabo traku Kinesio

Ustvarjen učinek je odvisen od pravilnosti lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na snemanje, kako uporabiti omet in koliko ga lahko uporabimo. Pred uporabo te metode zdravljenja strokovnjaki priporočajo usposabljanje.

Pripravljalna faza

Uvedba pipe zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.

1. Obrijte lase na mestih, ki so predmet snemanja.
2. Za čiščenje kože z vsebnostjo maščob, vlažnostjo. V ta namen obrišite želena območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.

Samo na suhi in čisti površini omet za kineziološke trakove tesno fiksira oslabljena območja.

Splošna priporočila

Splošni nasveti za uporabo trakov:

1. Odstranjevanje podlage za papir. Trak je treba obdržati na sebi s strani bombaža, da se olajša odstranitev papirne plasti.
2. Konec traku, ki naj bi pritrdil napravo, je lepljenje brez napetosti.
3. Da bi povečali učinkovitost lepilnega traku, morajo biti zaporni konci zaobljeni. S tem se poveča trajanje delovanja obliža.
4. Pomembno je, da pri lepljenju kinesio traku preprečite nastanek gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost takšne terapije.
5. Trak je bolje pritrjen na kožo, če se segreje. Pomembno je, da pazljivo uporabljate vire toplote, da povrhnjice ne pregrete.
6. Vsi trakovi so lepljeni le po dolžini. Ko je potreben tanek trak, ga je mogoče rezati, pa tudi v dolžino.

Lepilo mora biti zlepljeno vzdolž dolžine mišice.

Ponavadi se zlahka prilepijo medicinski ali športni obliži. Za trdno oprijemanje kože s trakom je dovolj dobro, da obrišete fiksiran povoj. To bo pomagalo ogrevati lepilo in varno pritrditi lepilni trak na poškodovano površino.

Če želite popraviti poškodovana področja telesa, bo to storil vsak teip. Le način nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.

Snemanje s čopičem

Za odpravo asimetrije sklepov ali za popravljanje položaja roke z obližem potrebujete:

• snemite trak dolžine 45–55 cm;
• vzemite roko čim dlje in obrnite dlani navzgor;
• lepilni trak na ravni zapestja strogo v sredini;
• Napetost poteka v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.

Manipulacijo je težko izvajati neodvisno, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Kinesio trak pomaga pri dislokaciji krtač

Nalaganje traku za premestitev komolca

Dislokacija komolca se obravnava na naslednji način:

• potrebovali boste 2 traku 15–20 cm;
• upogibanje roke pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
• fiksiramo sredino prvega ometa na dnu komolca (proksimalni del laktarske in radialne kosti) in fiksiramo konce brez napetosti na srednjo in stransko stran distalne humerus;
• Srednje 2 trakove pritrdimo na distalni del nadlahtnice pod komolcem in fiksiramo konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela radialne in ulne.

Na ta način lahko zdravimo modrico ali hematom mehkega tkiva v predelu komolcev. Kinesio trak pomaga pri premikanju komolcev

Taping za glavobole in otrplost rok

S pomočjo kinezio trakov lahko odpravimo šibkost in otrplost v rokah in prstih, zmanjšamo boleče manifestacije med migreno.

Kako se prijaviti:

• potrebujete trak v obliki črke Y;
• pritrdite podnožje pod komolcem in trak potegnite po roki do območja lopatice;
• zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezne mišice, spodnji konec pa čez.

Taping s krčnimi žilami

Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati na označevalni plošči na 4 enake trakove, kar pusti skupno osnovno celoto. Zalepimo povoj na ležeči položaj. Pritrdite podstavek na notranjo stran stegna in ovijte noge (izmenično).

Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil

Namestitev traku na nogo s peto

Pri peti nagiba se zdravljenje s teipom izvaja na več načinov:

1. Uporabite ozke lise. Z njihovo pomočjo se tanki trakovi prečno prekrivajo na bolečinskih mestih in tvorijo zvezdico.
2. Uporaba širokih pasov. Potrebno je lepljenje v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza do prstov (na tem področju jo lahko razrežemo na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredino stopala in prikazan na zunanjem delu stopala.

Snemanje obroča pete lahko zmanjša vnetje in bolečino na mestu poškodbe.

Za zdravljenje ostroge je treba zalepiti obliž v obliki križa na peti

Spinalno snemanje

Pri osteohondrozi hrbtenice uporabljamo 2 ravni črti in 1 trak Y-oblike.

Tehnika prekrivanja:

• trakovi so položeni ob hrbtenici ob straneh;
• povečati napetost pri pritrjevanju traku na telo.

Taping pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšuje vnetje v materničnem, prsnem in ledvenem delu.

S spinalno hernijo v ledvenem delu hrbtenice trak razbremeni mišično napetost in zmanjša bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 obliže dolžine 18-25 cm.

Snemanje hrbtenice zmanjša bolečino in napetost v mišicah.

Kako se prijaviti:

• pacient mora čim bolj nagibati naprej (iz stalnega položaja);
• Strokovnjak vstavi prvi del povoja vzdolžno k mišici, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, središče traku pa je pritrjeno točno na kilo;
• drugi obliž se uporablja vodoravno (mora dobiti križ);
• 3 in 4 tapkata diagonalno.

Trakovi morajo tesno prilegati pacientovemu telesu. Če se po poravnavi v začetni poziciji trak prekrije z gubami, to pomeni, da se koža (vezivno tkivo) dvigne in trak pravilno nanese.

Snemanje kolena

Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:

• obraba sklepa zaradi starosti;
• kirurška odstranitev meniskusa;
• poškodbe in poškodbe gospodinjstev med usposabljanjem.

Da bi fiksacija bila učinkovita, morate razrezati 2 obliži, da naredite črke Y. Če želite pritrditi tračno podlago preko skodelice za kolena, ga zalepite okoli skodelice. Hkrati je koleno upognjeno. Drugi teip je pritrjen kot prvi, vendar je podnožje pritrjeno pod kolensko kapico.

Za vizualni primer so na fotografiji prikazane vse metode prekrivanja kinezioloških trakov.

Taping bo hitro olajšal bolečino kolena

Koliko nositi?

Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, tako da se lahko tuširajo, plavajo. To ne vpliva na glavno delovanje naprave. Trajanje zdravljenja z medicinskimi ali športnimi obliži je odvisno od poškodbe ali bolezni, v povprečju pa lahko traja od 3 do 8 tednov. Poleg tega je treba vsakih 3-5 dni zamenjati teip na novo. Ponovna uporaba rabljenih trakov je neuporabna.

Snemanje med nosečnostjo

V obdobju rodenja lahko ženska doživlja bolečine v hrbtu in hudo otekanje spodnjih okončin.

Kinesio trak lahko ublaži stanje v takih primerih, kot so:

• otekanje stopal in gležnjev;
• bolečina v hrbtu.

Kinesio trak se lahko uporablja med nosečnostjo.

Trakovi ne zagotavljajo le zdravljenja, temveč tudi podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kineziterapije po posvetovanju z zdravnikom.

Kako odstraniti trak

Zdravljenje po več dneh nošenja je mogoče varno in varno odstraniti. Glavna stvar je, da se držijo glavnih priporočil strokovnjakov.

1. Trak morate namočiti s posebno tekočino, da odstranite trakove. Po 5–10 minutah počasi odstranite dno obliža in ga počasi zavrtite v zvitek, ne da bi ga drgnili.
2. Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom za rastjo las. Če ne uporabite posebne raztopine, je treba ko odstraniti omet, kožo obdelati s hranilno kremo.

Za odstranitev obližev uporabite poseben razpršilec.

Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premikanje vretenc), poškodbe ramen, kolenski in komolčni sklepi, različne vrste zvini. Pravilno nalaganje takih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečine in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.

Ocene bolnikov

»Z drugo poškodbo kolena sem se obrnil na fizioterapevta. Predlagal je alternativo neudobnim zavojem - kinezioterapevtskim trakom. Zdravnik je imel diplomo na tem področju. Na koleno mi je hitro in profesionalno dal nekaj trakov. Zadovoljen sem z rezultatom, saj omet ne ovira gibanja in dobro razbremeni. "

»Pri osteohondrozi hrbtenice so farmacevtski pripravki dali kratkotrajni učinek. Znan svetovalni čudežni popravek. Po posvetu z zdravnikom sem začel uporabljati trakove BBtape. Zdaj lahko mirno spim, fizični napor pa mi ne povzroča peklenske bolečine. Nosim obliž 4–5 dni, po tem pa zdravnik predpiše novo. “

»Neprestano obiskujem kozmetičarko. Nekoč so mi ponudili inovacijo - snemanje vratu in obraza. Že 5 dni nošenja so se moje gubice zmanjšale, otekline in vrečke pod očmi, koža na vratu je vidno pomlajena. In pred kratkim sem šel k zdravniku s problemom krčnih žil, zato sem tudi svetoval, da imam take trakove. Prepričan sem, da rezultat ne bo dolgo prišel. "

Zdravniški pregledi

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

»Kinezioterapijo delam že dolgo časa in z gotovostjo lahko rečem, da je metoda resnično učinkovita. Moji bolniki trpijo zaradi športnih poškodb. Ko povoji in redni elastični povoji motijo ​​več kot pomoč. V takšnih primerih so kinezio trakovi dobri za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih območij. "

Nina Vitalievna (fizioterapevtka)

»Uporabljam taping v kombinaciji z masažami. Ta metoda pomaga utrditi učinek medicinskih postopkov in dobro podpira mišice (sklepe, vezi, kite), oslabljene po poškodbi ali operaciji. Bolnikom priporočam, da uporabljajo kinezio trakove samo s pomočjo strokovnjakov, ki so opravili potrebno usposabljanje. "

Koristno? Delite povezavo

Ena misel na “Kinesio Tape omet”

Odličen članek, hvala! Vse, kar je potrebno in v primeru! Moji favoriti so tudi kinesio bbtape. Vse zdravje in manj poškodb!

Kinesio trakovi - odpravljanje bolečin brez zdravil!

1. Kaj je kinesio trak in kateri obliž izbrati?
2. Kako pravilno prilepiti kinesio trak?
3. Nasveti in triki za uporabo
4. Kako varno odstraniti kinesio trak?
5. Indikacije in kontraindikacije za uporabo kinesio traka
6. Videoposnetki za usposabljanje
7. Ocene strank o uporabi kinesio trakov.

Vsi ste verjetno že videli zanimive barvne omete, prilepljene na telo športnikov ali navadnih ljudi, sprašujete se, kaj je to in zakaj so jih prilepili? V tem članku bomo podrobno opisali in odgovorili na vsa pogosta vprašanja o tem učinkovitem načinu rehabilitacije, ki postaja vse bolj priljubljena na vseh koncih sveta. Kinesio trak je inovativen obliž različnih barv, ki ne vsebuje zdravil in se uporablja za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih mišic in sklepov. Prekrivanje kinezio trakov ali kinezio trak je edinstvena metoda, razvita na Japonskem sredi 70. let, da spodbudi telo k uporabi naravnega procesa zdravljenja poškodovanih območij brez uporabe tablet, mazil ali drugih farmacevtskih pripravkov. V zadnjih nekaj letih so se pokazale koristi uporabe te tehnike poleg obstoječih oblik terapije, zaradi česar se dosegajo popolnoma novi rezultati na področju rehabilitacije in športne medicine.

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje in lajšanje bolečin pri poškodbah različnega izvora: modrice, zvini, otekline, zvini, osteohondroza, artritis, cerebralna paraliza in različne motnje mišično-skeletnega sistema. Metoda kinezioterapije vsako leto raste kot priznanje na področjih, kot so: travmatologija, športna medicina, revmatologija, pediatrija, ročna terapija, kozmetologija.

Kinesio trak - kaj je ta popravek in kako deluje?

Kot je navedeno zgoraj, je kinesio trak poseben trak, podoben ometu, izdelan iz 100% bombaža, najlona ali rajona, in ne vsebuje nobenih zdravil ali zdravil. Na celotno površino traku z valovito plastjo nanesemo le posebno akrilno hipoalergeno lepilo. Za razliko od povoja in klasičnega športnega traku ima kinesio trak elastičnost, ki je čim bližja elastičnosti človeške kože (lahko se raztegne do 190% prvotne velikosti). Zaradi te elastičnosti in posebne strukture traku so doseženi spodaj opisani učinki uporabe tega obliža. Lastnosti kineziotipa so takšne, da jih človek skoraj ne čuti, svoboda gibanja pa ni omejena z ničemer. Poleg tega ga lahko nosite 24 ur na dan (v 3 do 5 dneh), medtem ko se še naprej ukvarjajo s športom ali drugimi telesnimi aktivnostmi. Zato ime tega čudežnega orodja: "kinesio" je prevedeno kot "gibanje" in "trak" - "trak", tj. trak, ki ne omejuje vašega gibanja in hkrati ima trajen zdravilni učinek, mobilizira samo lastna sredstva telesa za hitro okrevanje. Težko si je predstavljati intenzivnejšo terapijo!

V procesu uporabe kineziotepe se dosežejo anestetični in zdravilni učinki kot posledica izboljšanega krvnega obtoka in limfnega gibanja na poškodovanem območju. Obliž poveže kožo, zmanjša pritisk in olajša krvni obtok, kar omogoča poškodovanim mišicam, da se "sprostijo". Poleg tega v kombinaciji z naravnimi gibi telesa raztegne kožo in jo masira, prav tako pa zagotavlja stalno podporo poškodovanim sklepom in mišicam. To izboljša limfno drenažo in zmanjša bolečine.

Kateri obliž je boljši?

Do danes je na voljo velik izbor trakov različnih blagovnih znamk, vendar pa ne dosegajo vseh navedenih lastnosti kinezio trakov za maksimalne rezultate. Zaradi povečanega povpraševanja se na Kitajskem zdaj proizvajajo številni trakovi, kar negativno vpliva na kakovost teh trakov in uporabljenih materialov ter močno poveča tveganje za draženje kože ali alergijo po tem, ko se nalepi na take trakove. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo le dokazano blagovnih znamk trakov, kinesio trakovi iz Južne Koreje in Japonske veljajo za najboljše, ker v teh državah se nadzor kakovosti pozorno spremlja na vseh stopnjah proizvodnje. Priznani vodja na trgu kinesiotipinga je trak Bio Balance Teip kinesio (BBTape ™), ki ga je razvilo Korea Balance Taping Medical Association Korejskega zdravniškega združenja in je izšel v Južni Koreji od leta 1997. Kakovost izdelkov BBTape ™ je dobro znana daleč onstran Koreje in je splošno priznana v vseh državah Evrope, Amerike, Kanade, Avstralije in Japonske.

Zahvaljujoč visoko kakovostnemu bombažu in lepilu na osnovi kinesio traku BBTape ™ (nekateri ga imenujejo anestetični omet, terapevtski trak, omet ali športni omet) se zanesljivo drži na koži 5 dni, kar zagotavlja stalen terapevtski učinek in koži omogoča dihanje! S pomočjo kineziotika BBTap ™ lahko zdravimo ne le poškodovane mišice in sklepe, ampak tudi notranje organe. Do sedaj so bili na primer doseženi pomembni rezultati pri lajšanju bolečin v želodcu in menstrualnih bolečinah z uporabo traku za zdravljenje z BBTape ™. Spletna trgovina športne medicine Athleticmed je ekskluzivni distributer blagovne znamke BBTape ™ na ruskem trgu, zato lahko v naši trgovini vedno kupite kinesio trak vrhunske kakovosti po razumni ceni.

Prednosti BBTape ™ Kinesio trakov:

• Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo med številnimi blagovnimi znamkami kinesio! Cene teh kinezio trakov se začnejo kar 99 rub. za 5-metrski zvitek, kakovost pa priznavajo strokovnjaki kot eno najboljših na svetovnem trgu! Ta blagovna znamka kinezio trakov, proizvedenih v Južni Koreji od leta 1997, je daleč v kakovosti vseh kinezioskopskih trakov, proizvedenih na Kitajskem, ki so danes predstavljeni v velikem številu ruskega trga.
• Kineziološki trakovi BBTape (Bio Balance Tap) so edini trakovi na svetu, ki jih je razvilo Korea Balance Taping Medical Association, in so ustvarjeni posebej za zdravstvene delavce in navadne stranke z najvišjimi merili kakovosti in s skrbnim nadzorom hipoalergeničnosti, kar zmanjšuje zmanjšanje tveganja alergij in kožnih reakcij! Zaradi kakovosti uporabljenih materialov in edinstvene sestave lepila je Tape Biot Balance (BBTape ™) pridobil ogromno svetovne popularnosti med športniki, športnimi zdravniki in navadnimi ljudmi s kinezitično metodo. V letih prodaje teh kinesioteupov nismo prejeli niti ene negativne povratne informacije od naših strank!
• Z izbiro kasetnih trakov BBTape ™ plačate za odlično in mednarodno priznano kakovost materialov in ne plačate za veliko ime blagovne znamke!
• Kinezio trakovi BBTape MAX z ojačanim lepilom, izdelani posebej za vodne športe, trajajo do 7 dni tudi pri najbolj aktivnih treningih! Ti trakovi danes nimajo analogov na trgu.
• Kinesio trakovi BBTape LITE z mehkim lepilom za občutljivo kožo, izdelani posebej za tapete otrok s posebno občutljivo kožo, kot tudi za ljudi, ki se nagnjeni k razvoju alergij po uporabi običajnih kinezio trakov.
• Široka paleta izdelkov BBTape ™ vključuje: več kot 30 barv kinezio trakov različnih velikosti, vključno z originalnimi in otroškimi barvami; pre-kineziotip; Najlonski kinezio trakovi; kinezijski trakovi iz rajona; Sintetični trakovi; Crosstapes in kinesio trakovi z ojačanim lepilom. Trenutno noben proizvajalec na svetu ne bo našel takšnega asortimana barv, velikosti in materialov kinezio trakov, ki jih predstavlja blagovna znamka BBTape ™!

Kako uporabiti kinezio trak?

• Območje kože, na katerega se nanaša kinezio trak, mora biti čisto in suho. Za boljši oprijem traku na kožo in čim daljšo uporabo, je priporočljivo razmastiti kožo na mestu lepljenja z raztopino, ki vsebuje alkohol, ali s posebnimi pleničnimi blazinicami in jo pustiti, da se posuši.
• Nato morate izrezati trak valja želene dolžine in oblike ter odstraniti zaščitno folijo.
• Za boljšo pritrditev trakov na kožo je priporočljivo zaokrožiti robove aplikače.
• Pomembno je! Prvi in ​​zadnji 5 cm kinezio traka (tako imenovana "sidra") se vedno naneseta na kožo brez raztezanja!
• Potrebno je upogniti sklep, na katerega se nanaša kinezio trak, tako da so mišice v napetem stanju in nanesti omet po vsej dolžini. Trak je običajno pritrjen na prednapeto kožo (mišice) z rahlim raztezanjem 10-15% ali brez nje. V primeru poškodbe, ko prizadetega območja ni mogoče raztegniti, in da se zagotovi podpora za vezi in sklepe, se trak fiksira z napetostjo, ki ne presega 50%!
• Po nanosu morate z roko previdno drgniti površino obliža, da aktivirate valovit sloj lepila. Trak se tako bolj zanesljivo zaklene na kožo in traja dlje.
• In končno - kinesio trak lahko nosite približno uro 3-5 dni. Z njim lahko izvajate vse vodne postopke in vadite v običajnem načinu. V tem času ima terapevtske, podporne in analgetične učinke.

Več o lepljenju in odstranitvi kinezio trakov preberite v našem podrobnem članku "Navodila za uporabo kinezio trakov".

Nasveti in triki za uporabo traku

Ko prilepite trak, uporabite zgornja priporočila in navodila za kinesio trak, ki je nujno pritrjen na vsak zvitek kasetnih trakov BBTap ™ in v katerem boste našli navodila po korakih za lepljenje obliža za glavne, najpogostejše poškodbe in bolečine. Naslednja pravila za uporabo traku:

• Kinesio teyp je vodoodporen, tako da se lahko tuširate in plavate brez strahu pred pilingom. Za tiste, ki se aktivno ukvarjajo z vodnimi športi in z intenzivnim treningom, ki ga spremlja pretirano znojenje, je priporočljivo uporabiti kinezio trakove z ojačanim lepilom. Ta serija je bila posebej razvita za ekstremne obremenitve, v katerih se lahko navadni trakovi odlepijo.
• Po tuširanju in vodnem treningu mora biti površina kinesiotepe rahlo namočena z nečim suhim, da se posuši. Ne drgnite!
• Če so se konci obliža začeli luščiti, jih je treba previdno odrezati ali pa uporabiti novo aplikacijo.
• Če opravljate redne športne vaje, morate vsaj 30 minut pred treningom uporabiti kinezio trak.
• Kinesio trak lahko nanesemo na vrh las z majhnim odrezom las, da ne poškodujemo lepilne plasti. Če obstaja nevarnost poškodbe lepilnega sloja, je priporočljivo, da si lase obrišete s področja telesa, preden ga nanesete.
• Če se po aplikaciji nanašate na hudo srbenje ali imate hudo draženje na koži, takoj odstranite kinezio trakove. Ta reakcija je lahko posledica povečane občutljivosti kože ali individualne intolerance na akril, ki sestavlja lepilni sloj obliža. Rahlo pordelost kože ali srbenje je normalno in je posledica učinka pipe na receptorje za kožo! V primeru hudega srbenja in rdečice priporočamo uporabo mehkih lepil kinesio trakov, zasnovanih posebej za otroke in ljudi z zelo občutljivo kožo, namesto standardnega kinesio traku.

Kako odstraniti kinesio trak?

Po lepljenju na postrvi imajo kinezio trakovi največji terapevtski in analgetični učinek prvih nekaj dni nošenja, po tem pa je priporočljivo posodobiti aplikacijo. Da bi obliž odstranili s kože pravilno in neboleče, upoštevajte naslednja navodila:

• Eden od najpogostejših mitov o uporabi tega orodja je trditev, da je trak najbolje odstraniti pod tušem, potem ko je namočen z vodo. Strokovnjaki za snemanje in profesionalni športniki v nobenem primeru ne priporočajo mokrega pipe z vodo, preden ga odstranite iz kože To lahko povzroči rdečico kože na mestu nanosa in ostanke lepilnega sloja na koži, ki se jih bo težko znebiti.
• Namesto namakanja pipe z vodo, je priporočljivo, da celotno površino nanosa namočite s posebno tekočino ali razpršilom, da odstranite trakove, preden jih odstranite. Ti izdelki učinkovito deaktivirajo bazo lepila, hkrati vlažijo kožo in preprečujejo draženje. Ko ste kinesio trak namočili s posebnim sredstvom, morate počakati nekaj minut in nato previdno odstraniti obliž, v nobenem primeru ga ne odtrgajte z ostrimi gibi.
• Če ne uporabljate posebnega orodja za odstranjevanje trakov, morate upoštevati naslednja pravila: odstranite obliž v smeri rasti dlak z rahlim in gladkim gibanjem pod rahlim kotom. Ko odstranite kinezio-trak, je priporočljivo, da kožo navlažite s smetano ali drugimi sredstvi.

Indikacije za uporabo mavca kinesio trak

Glavne indikacije za uporabo kinezio trakov, pri katerih se doseže največji terapevtski in analgetični učinek, vključujejo:

Modrice, zvini, zvini, solze, vnetje mišic, sklepov in kit. Hematomi in edemi različnega izvora. Bolečine v mišicah in sklepih. Poškodbe in bolezni kostno-mišičnega sistema (cerebralna paraliza, slaba drža, začetne oblike skolioze, spinalna kila, pediatrični tortikolis, periartritis, epikondilitis, artroza, osteohondroza hrbtenice). Cicatricialne spremembe kože. Menstrualna bolečina. Napetost v glavobolu.

Seznam indikacij in bolezni, pri katerih je mogoče doseči znatno izboljšanje stanja s pomočjo kinezio trakov in tehnik snemanja, se vsako leto nenehno povečuje. To je posledica učinkovitosti tega neinvazivnega zdravljenja brez zdravil.

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov so:

Alergijska reakcija na akril, individualna intoleranca. Kožne bolezni, vključno z rakom. Xeroderma (pergamentni usnje). Odprte rane in trofične razjede na mestu nanosa kinesio traka. Prvo trimesečje nosečnosti. Starejša starost z občutljivo, šibko kožo. Bolniki s sistemskimi kožnimi boleznimi in poškodbami. Mehurji, mikrotravme, modrice ali modrice. Globoka venska tromboza spodnjih okončin.

Video vadnice

Videoposnetek, kako lepiti trak kinesio na kolenu:

Videoposnetek o lepljenju kinesio traku na spodnjem delu hrbta:

Video kako lepiti kinesio trak na rami:

Video kako lepiti kinesio trak na stegno:

Video kako lepiti kinesio trak na goleni:

Video kako lepiti kinesio trak na stopalu in gležnju:

Videoposnetek, kako lepiti trak kinesio za odpravo edema in tumorjev:

Ocene strank o uporabi kinesio trakov

Vladimir, 32, Moskva

"S to metodo sem se seznanil z mojim fizioterapevtom, ki je bil usposobljen za kinezioterapijo. Po lepljenju kinezio traku je bolečina v kolenu izginila po 20 minutah, poleg tega sem naslednji dan lahko ponovno začela trenirati, popolnoma pozabila na moje boleče koleno, kinezio trak je deloval za več bolnikov. Nekaj ​​dni pred tem sem ga vzel. Sedaj ga stalno uporabljam ne le za lajšanje bolečin, ampak za podporo poškodovanih mišic namesto športnih čeljusti in povoji. "

Elena, 51, Samara

"Že vrsto let občasno trpijo bolečine v hrbtu. Potem ko niso pobegnile, so iz lekarn poskusile vse - ničesar ni pomagalo. V prenosu Elene Malysheve," Live Healthy ", je prišlo do poročila o teh delih kinesio trakov. precej lažje, mirno sem spal, hrbet sem skoraj prenehal motiti. Pred tem sem, da bi lajšal bolečine, moral vzeti zdravila proti bolečinam s pestmi tablet in jih niti s tem ometom ne spominjam.

Dmitry, 47 let, Sankt Peterburg (rehabilitolog)

"Kinetični trakovi BBTape - eden od najbolj kakovostnih trakov, ki so trenutno na ruskem trgu, imajo optimalne kazalnike elastičnosti in lepljivosti ter so se dokazali v naši klinični praksi."

Kinesio trak - medicinski in preventivni obliž za mišice in sklepe

Kinezio trak (elastični povoj iz nateznega lepila) je elastičen bombažni trak, razvit na lepljivi osnovi, ki se uporablja v športni medicini za rehabilitacijo po poškodbah.

Kinezio trak je sposoben lajšati bolečine, zmanjšati otekanje in bistveno pospešiti proces obnove poškodovanega sklepa. Teyp lahko ozdravi bolečine v sklepih ali mišicah brez uporabe mazil in tablet.

Kineziološki teip je potreben, tako da tudi ob morebitni poškodbi obstaja možnost doseganja cilja in doseganje pozitivnega rezultata.

Oblepljen omet na poškodovano mišico, bo prevzel del svoje mišične funkcije, ki mu omogoča, da si opomore brez nepotrebnega stresa. Aktiviranje lepila nastane zaradi telesne temperature. Zaradi edinstvenosti strukture povoja je podobna človeški koži.

Delovanje kinesiobinta se pojavi na mikroskopski ravni, zmanjšuje pritisk in bolečine, kot da dviguje kožo preko poškodovanega območja. Po aplikaciji se normalizira delovanje mišic, mišice postanejo bolj sproščene in nevralgija izgine.

Namen uporabe

Namen uporabe obliža:

• izboljšanje krvnega obtoka in limfnega pretoka;
• lajšanje bolečin;
• izvajanje sprostitve hipertonusa ali stimuliranje hipotoničnih mišic;
• zaščita pred preobremenitvijo mišic;
• za lajšanje vnetja;
• za stabilizacijo spojev.

Prednosti tega obliža so tudi v tem, da je sposoben pospešiti regeneracijo mišic in vezi.

Kinesio obliž fiksira mišice za neomejen čas, ne da bi omejil mobilnost. Pri njihovi uporabi ni potrebno uporabljati dodatnega povoja ali povoja.

Kako se kinesiotape razlikuje od tradicionalnih povojev

Obliž se od tradicionalnih športnih trakov razlikuje po tem, da ga je možno pustiti na koži za en teden, vendar ni nobene ponovne uporabe.

Športni teyp se lahko uporablja večkrat, kar bo zmanjšalo stroške, če športnik le dolgo ne more popraviti poškodovane sklepe ali kite med treningom ali performansom.

Za razliko od običajnega elastičnega povoja, ki fiksira mišice in sklepe, s čimer ovira normalno delovanje ligamentov, zmanjšuje obseg gibanja in povzroča otrplost, kinesiotape ne povzroča ovir za krvni obtok in ne omejuje gibov.

Povoj je treba odstraniti takoj po končanem treningu, saj lahko povzroči draženje kože in celo sušenje mišic. Trak prav tako omogoča, da koža diha, ni vidna pod obleko in ni potrebe, da jo odstranite tudi med kopanjem. Za razliko od podobnih izdelkov je hipoalergen.

Značilnosti in metode mešanja

Da bi določili kakovost traku, morate videti, kako se zvitki odvijajo. Odviti ga je treba do konca brez trzanja in napetosti, del traku odtrgamo brez napora. Ko se nanese na kožo, ne oblikuje zračnih gub in se zlepi zlahka in pravočasno.

Najpomembnejša stvar pri ravnanju s tem trakom je potreba po poznavanju mišične anatomije, saj morate ugotoviti, v katerem delu kosti ali sklepa je pritrjena poškodovana mišica.

Za pravilno uporabo teipa potrebujete:

1. Ugotovite, kateri namen je opravljen. V primeru bolečine v mišicah in sklepih je priporočljivo nanesti omet po obodu poškodovanega območja, pri katerem obstajajo boleči občutki. Med uporabo obliža za korekcijo otrokovega drže ali ploskosti je treba kineziopec namestiti vzdolž dolžine hrbtenice ali stopala. Če je to potrebno, da zaščitite mišice med športom, ga nalepite na problematična področja.
2. Obrišite odvečne lase v območju prekrivanja.
3. Odstranite kožo z alkoholom in uporabite trak.
4. Po lepljenju morate počakati pol ure, dokler se lepilo ne začne medsebojno vplivati ​​s kožo in šele nato začeti igrati šport.

Uporabni video materiali

Bolje je, da enkrat preberete od desetih. Uporaben izbor video vadnic, v katerem lahko najdete navodila za uporabo kinesio trakov, metod prekrivanja, učinkov in še več.

Primeri, ko bo snemanje škodljivo

V katerih primerih je bolje uporabiti teip:

• če se v akutni fazi pojavijo kožne bolezni ali tromboza;
• v primeru diabetes mellitusa in malignih tumorjev je uporaba takšne pipe strogo prepovedana;
• kontraindicirana v prisotnosti alergijske reakcije na akril;
• uporaba v prvem trimesečju nosečnosti, pri občutljivi koži in v starosti ni dovoljena.

Top 6 priljubljenih izdelkov

Z uporabo statistike lahko prepoznate 5 najboljših kinesioteypov:

1. Najbolj priljubljena med zdravniki in strokovnjaki danes je kinesio trak korejske produkcije BBTape (Bio Balance Tap). Glavne prednosti teh kinezio trakov so odlične kakovosti, ne slabše od dražje blagovne znamke Rocktape, kot tudi razumne cene in najširše palete velikosti in barv zvitkov trakov na trgu (več kot 25 barv in različnih oblikovnih barv, vključno s posebej zasnovanimi za otroke).. Tudi v asortimanu te blagovne znamke so modifikacije z ojačanim lepilom (za vodne športe in intenzivno usposabljanje), najlon, umetna svila in navzkrižne trakove.

Na drugem mestu je ko-korejski Rocktape in ameriška teyp, ki je sedemindevetdeset odstotkov sestavljena iz bombaža,
Struktura tkanine je gosta in valovita. Obliž je modro, belo ali vijolično, zvitek je 5 na 5, nepremočljiv in hipoalergen.

Tretje mesto, po mnenju uporabnikov, prevzame trak Kintex Classic, omet, predstavljen v zelo širokem barvnem razponu. Proizvajalec tega obliža je Nemčija, velikost 5cm x 5m, 100% bombažna sestava, kar kaže na visoko kakovost.

Na četrtem mestu je trak Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkani omet, ki ne vsebuje lateksa. Sestavljen je iz vezi izboljšanega bombaža, ne povzroča alergijske reakcije. Na voljo v beli, črni, modri in bež barvi.

Peto mesto zasedajo Aresovi kineziopiri z elastičnostjo trideset odstotkov. Okolju prijazna in varna, brez tujega vonja, na visoki adhezivni osnovi.

Končni med šestimi najboljšimi je nekakšen patchwork iz RockTape s teksturami, ki se ne razlikuje od osnovne plošče tega proizvajalca. Zasnovan je za športe, v katerih je delo na vzdržljivosti.

Priporočila zdravnika

Kot ortoped za poškodbe in med športom priporočam uporabo metode kinesiotipinga. Njegovo bistvo je v uporabi posebnega traku, ki lahko s pomočjo strukture in določene elastičnosti izboljša krvni obtok in lajša bolečine.

Preden uporabite trak, se prepričajte, da ste prebrali navodila in se seznanili z načini prekrivanja.

Alexey Valerievich

Sem traumatolog z veliko izkušnjami in izkušnjami v tujih ambulantah. Ne tako dolgo nazaj mi je po močni nesreči prišel bolnik.

Predpisali so mu vse, kar naj bi pripomoglo k hitremu okrevanju mišično-skeletnega tkiva in odstranitvi grozne bolečine. Fizikalna terapija, masaže in različna zdravila so nedvomno dali določen učinek, vendar ni bilo popolnega okrevanja.

Po tem sem se spomnil uporabe posebnih kineziopov v Koreji. Med opazovanjem sem začel opaziti, da je bolnik prenehal uporabljati zdravila proti bolečinam, vendar ni odstranil traku. Pokazalo se je, da se je bolečina na prvi dan lepljenja umirila, okrevanje pa je bilo znatno pospešeno. Verjemite mi, kot izkušen specialist, da bo kinesio obliž za nekaj sto rubljev znatno skrajšal čas rehabilitacije in pomagal razbremeniti bolečine.

Traumatolog

Iz prakse uporabe

Povratne informacije potrošnikov o učinkovitosti kinesiotipiranja.

Od mladosti se ukvarja s konjeniškim športom. Med aktivnim treningom čutim boleče bolečine v hrbtu in kolenih. Poskušal sem veliko zdravil, žal pa je bil njihov učinek zelo učinkovit in zelo kratek.

Ko je videla oglaševanje kinesiotheypus, ni močno verjela v čudežni učinek, vendar ni imela druge izbire in se odločila, da bo naročila vzorec iz spletne trgovine. Na moje presenečenje, ko sem se zataknila, se je bolečina v prvi uri nogavic umirila.

Šest dni, dovoljena uporaba, ne da bi se umaknila, nisem občutila bolečine, ki me je prej motila, niti neugodja zaradi samega traku. Edino negativno je, da je ne moremo zalepiti na hrbet.

Alina Karimovna

Najmlajši sin je postal zmagovalec mladinskega prvenstva v teku. Ampak do globokega razočaranja je začel imeti hude bolečine v kolenskem sklepu. Zdravniki so prepovedali nadaljevanje kariere in priporočili, da se uporabljajo posebne športne sprehode.

Vendar so tako obsežni in neprijetno, da jih otrok ni hotel nositi in se je odločil, da bo šport popolnoma zapustil. Na srečo je bratranec iz Nemčije predlagal obstoj nekaterih kineziopatov, ki so jih priporočili nemški zdravniki.

Ne rečem, da je ta droga čudežno ozdravila njegovega sina, vendar so koristi od tega ogromne. Bolečina je minila, otrok med treningom in tekmovanjem uporablja ta obliž, ampak ga nekaj dni po tem še ne odstrani. Na splošno nismo našli nič boljšega od takšnih popravkov, zato priporočamo.

Tom, 38

Kinesi povoji imajo različne barvne razlike, vendar to ne vpliva na značilnosti in funkcionalnost.

Čeprav so športniki priznali, da so črni ometi najbolj lepljivi in ​​so zato bolj priljubljeni pri vodnih športih. Cena kinesiotepyp se giblje od petsto do osemsto rubljev.

Prednosti kinesiotipinga so očitne. Obseg je tako širok, da je treba v kompletu za prvo pomoč za vsakogar imeti tak povoj.

To je dobro kot zdravilo za poškodbe, je sposoben odstraniti zabuhlost in modrice, ima pozitiven učinek med nočnimi krči, odpravlja kršitev mišično-skeletnega sistema pri otrocih.

Pozabite na elastični povoj, Kinesio Tapes tehnologijo 21. stoletja

Pri aktivnih športih vsak športnik ni zavarovan pred poškodbami. Škoda je lahko povsem drugačna: od neresnih zvinčanj do poškodb, ki lahko povzročijo resne zaplete, kot so: zlomi kosti, modrice na mehkih tkivih, dislokacije.

Nedavno je izumljen nov način zdravljenja takšnih poškodb, imenovan kinesiotepping. Ta metoda temelji na uporabi posebnih kinezio trakov na poškodovanih območjih.

Kinesio flasterji Kinesio so pomembni za uporabo ne le pri športnikih, ampak tudi pri ljudeh, ki se za nekaj časa ne morejo odreči aktivnemu življenjskemu slogu.

Kinesio trak: kaj je to?

Z uporabo kinezio trakov se zdravljenje poškodovanih mišic in vezi izvaja brez omejitev na človeško mobilnost. Pri njihovi uporabi se športna aktivnost športnika ne zmanjša, še vedno je možno ohraniti obstoječi urnik.

Edinstvenost zdravila je v tem, da kinezio trakovi pomagajo sprostiti pretirano napete mišice športnika, kar prispeva k hitrejšemu okrevanju.

Kinesio trak ima elastično strukturo in je izdelan iz 100% bombaža. Njegova površina je valovita, prekrita s plastjo akrilnega lepila, ki pri stiku s človeško kožo ne povzroča alergijske reakcije. Aktiviranje lepila poteka pod vplivom telesne temperature. Mehka prevleka naredi površino obliža kot človeška koža.

Kako deluje kinesio trak

Učinek obliža se pojavi na ravni, ki je nevidna očesu. Mavec kot da neopazno zamuja kožo, jo dviguje nad poškodovano mišico, kar pripomore k zmanjšanju pritiska na poškodovano območje in zmanjša občutek nelagodja.

Katere so značilnosti uporabe kinesio traka:

1. Pod delovanjem obliža izboljša limfni tok in hemodinamiko, zaradi česar pride do hitrejše resorpcije podkožnih hematomov in edemov.
2. Ohranjanje aktivnega življenjskega sloga zaradi dejstva, da poškodovane mišice podpira omet.
3. Zmanjšanje bolečine zaradi normalizacije delovanja mišičnega tkiva.
4. Izboljšana je cirkulacija krvi in ​​limfna cirkulacija.
5. Bolečina neuralgičnega značaja na mestu poškodbe se zmanjša.
6. Prišlo je do stimulacije kožnih in mišičnih procesov.
7. Pri obisku masažnih postopkov med uporabo kinezio trakov se njihovo delovanje izrazito poveča, učinek izpostavljenosti postane daljši.

Pri primerjavi z elastičnim povojem je mogoče razlikovati med številnimi prednostmi kinezio trakov:

• ko se nanese, koža diha;
• pod delovanjem kinesio traka se ne zgodi stiskanje mišic, zaradi svoje elastične strukture, obliž podpira mišice;
• v podkožju se izboljša krvni obtok in pretok limfe;
• omet je odporen na vlago in pretirano znojenje;
• pospešuje regeneracijo poškodovanih mišic in vezi;
• temeljita fiksacija obliža vam omogoča, da ohranite mobilnost mišic v daljšem časovnem obdobju
• z uporabo kinesio trakov lahko pritrdite težko dostopna poškodovana območja.

Nasveti za uporabo:

1. Obliž se nanese na poškodovano mesto vsaj pol ure pred začetkom vadbe.
2. Za želeno natančno pritrditev obliža priporočamo, da se robovi zaokrožijo.
3. Pri nanosu traku na poškodovano območje ne smemo močno raztegniti prvega in zadnjih nekaj centimetrov obliža.
4. Zaradi odpornosti Kinesio-teip na vlago se obliž med vodnimi postopki ne odlepi. Toda pri vodnih športih in ob močnih vadbenih obremenitvah morate uporabiti kinesio trakove z ojačanim lepilnim slojem. Po treningu v vodi in tuširanju je treba omet navlažiti s prtičkom, strogo prepovedano pa je drgnjenje mesta nanašanja ometa. Pri odlepljanju koncev kinesio traku je priporočljivo, da omet natančno prerežete ali zamenjate.

Indikacije za uporabo kinesio trakov

Uporabljajo se Kinesio trakovi:

• z nastankom iztegovanja mišic in modricami mehkih tkiv;
• s solzami in zvini;
• z artritisom in vnetjem mišic;
• v primeru edema in hematomov;
• z bolečinami v mišicah in sklepih;
• s skoliozo;
• pri zdravljenju vertebralne kile;
• z artritisom in osteohondrozo hrbtenice;
• ko pride do brazgotinjenja kože;
• z glavoboli;
• z bolečinskim sindromom, ki ga povzroča menstruacijski ciklus pri ženskah;
• ko ščiti kožo pred drgnjenjem;
• pri obnavljanju mišično-skeletnega sistema s kompleksno metodo.

Kontraindikacije za uporabo mavca kinesio trak

Ko se lepila za kinezio trak ne priporočajo za uporabo:

• maligna onkologija;
• med poslabšanjem stanja pred-kapi ali stanja pred infarktom;
• z manifestacijo kožne alergijske reakcije na akril;
• v prisotnosti odprtih ali zaprtih krvavitev;
• s trofičnimi razjedami na udih;
• če se uporablja v nosečnosti v prvem trimesečju;
• v nasprotju s celovitostjo tubularnih kosti, s hkratno poškodbo okoliških vezivnega tkiva;
• v prisotnosti izrazitega bolečinskega sindroma, ki spremlja vajo;
• v prisotnosti odprtih ran v predelu prekrivnega traku kinesio;
• pri boleznih žil: tromboflebitis, tromboza in trombembolija, pri katerih zunanji vplivi prispevajo k poslabšanju bolezni);
• z naprednimi oblikami nevroloških, duševnih in nalezljivih bolezni
• starost, s šibko in preveč občutljivo kožo.

Fotogalerija kinezio trakov

Kinesio trak: kateri patch je boljši?

Kinesio trakovi so predstavljeni v širokem asortimanu v različnih športnih spletnih trgovinah in navadnih lekarnah.

Ob upoštevanju velikosti obliža so kinesio trakovi:

• pakirani obliž dolžine 20 cm in širine 5 cm;
• 5 m širok valjani omet, širok 5 cm

Za športnike, ki so lahko izpostavljeni tveganju za pogoste poškodbe, je bolj primerno imeti pogled na zvitek kinesio traka.

Obliž je na voljo v različnih barvah. Barva in vrsta embalaže ne vplivata na kakovost. Čeprav nekateri potrošniki poudarjajo, da ima obliž na Kitajskem oslabljeno lepljivo podlago in se razlikuje zaradi prisotnosti posebnega vonja. Originalni obliži nimajo vonja.

Pomembno je, da lahko pred nakupom določite kakovost kinesio traku. Za to morate biti pozorni:

• Ali lahko obliž popolnoma odmotamo brez kakršnih koli fizičnih sunkov in napetosti?
• Ali je mogoče preprosto odtrgati del traku iz zvitka?

Ko uporabljate visoko kakovosten kinezio trak, ki bo dober pomočnik športniku, ne bi smel tvoriti zloženih z zrakom. V primeru vdora vlage se omet ne sme odtrgati od poškodovanega območja.

Video: Kinesiotiping. Kako izbrati trak?

V vsakdanjem življenju se lahko vsakdo sooča s podobnimi težavami, od katerih jih je mogoče nekaj dni ozdraviti.

Šport ne daje veliko časa za obnovitev moči in zdravja, pomembno je, da se športnik vrne k fizičnemu naporu, ki je potreben za čim hitrejše doseganje želenega rezultata.