Prehrana za hemoroide in razpoke: kaj lahko jedem, kakšno hrano?

Proktologi menijo, da je prehrana za hemoroide in rektalne razpoke sestavni del terapevtskih ukrepov. Z uravnoteženo prehrano se lahko izognete razvoju večine zapletov in pospešite proces prehoda bolezni v fazo remisije.

Meni vključuje izdelke, ki so dobro prebavljeni. Prednost je treba dati živilom, ki vsebuje zdrave prehranske vlaknine, nenasičene maščobe Omega-3 in Omega-6, beljakovine.

Če so se hemoroidi in razpoke zdravili kirurško, bo prehrana bolj tog. V prvih dneh po operaciji mora bolnik jesti tekočo in poltekočo hrano z minimalno količino maščob in beljakovin.

Osnovna pravila prehrane

Katera prehrana se uporablja za hemoroide in razpoke? Temelji na prehranjevalni tabeli št. 5, vendar se nekateri vidiki v njej lahko prilagodijo individualnim značilnostim posameznega pacienta.

Torej, kakšna so načela prehrane? Prvič, za normalizacijo dela črevesja bo moral porabiti veliko količino tekočine. Zakaj ga potrebujete? Je preprosta - prečiščena voda mehča fekalne mase, tako da je verjetnost zaprtja zmanjšana.

In na dan lahko pijete 2-3 litre vode. Rad bi se osredotočil na dejstvo, da se voda lahko porabi tudi med in po obrokih. Mit, da vode ni mogoče piti takoj zatem in med obroki, so izumili ljudje, ki so daleč od medicine. Ta izjava nima nobene podlage.

Poleg režima pitja boste morali upoštevati tudi druga pravila:

• V prisotnosti prekomerne telesne teže je treba zmanjšati vnos kalorij. Prehrana za notranje hemoroide in razpoke nujno vključuje zmanjšanje vnosa kalorij za 10-20%, pod pogojem, da oseba trpi zaradi debelosti. V tem primeru se vsebnost kalorij izbere posamično. Zdravnik mora upoštevati bolnikovo telesno dejavnost in pri tem upoštevati faktor, ki ga potrebuje.
• Hrano je treba kuhati na pari ali peči v pečici. Dovoljeno je tudi kuhanje v počasnem štedilniku.
• Optimalno BJU (razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov) je 40%: 40%: 20%.
• Količina soli v prehrani je treba zmanjšati na 5-10 gramov na dan.
• Začimbe morajo biti popolnoma opuščene.
• Pri kuhanju kot prelivu je najbolje uporabiti oljčno ali laneno olje. Te vrste olj vsebujejo dobre maščobe Omega-3 in Omega-6.
• Jutri je treba jesti hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Še en zelo pomemben odtenek je dejstvo, da mora prehrana iti na delno prehrano. Ta tehnika ne bo preobremenila črevesja.

Kateri izdelki so prepovedani?

Hrana za hemoroide in razpok rektuma mora biti nežna. Vsa živila, ki se slabo absorbirajo ali dražijo črevesno sluznico, se odstranijo iz prehrane. Torej, kakšni izdelki so prepovedani?

Strogo prepovedana živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob. Iz menija je treba izključiti polizdelke, konzervirane izdelke, prekajeno meso, klobase, mastno meso. Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, zlasti polnomastno mleko, kislo smetano in smetana, bodo še vedno škodljivi.

Poleg maščobe so preprosti ogljikovi hidrati zelo škodljivi. Katere izdelke vsebujejo? Gazirane pijače, slaščice, pekarski izdelki (z izjemo rženega kruha in kruha) so bogati s preprostimi ogljikovimi hidrati.

Ne morete jesti nobenih bencinskih črpalk, to je gorčica, kečap in majoneza. Kumarice, začinjene hrane in jedi, ki vsebujejo veliko začimb, ne bi smele biti prisotne v prehrani. Mimogrede, celo nekaj zelenjave in sadja je prepovedano. Torej, zdravniki priporočajo, da opustijo uporabo citrusov, stročnic, zelje, česen, čebula, redkev.

Poleg tega bi rad poudaril, da je alkohol strogo prepovedan. Etilni alkohol, ki ga vsebujejo alkoholne pijače, ne draži le rektalne sluznice, temveč vodi tudi v moteno cirkulacijo krvi. To je polno razvoja hudih bolezni.

Količino kave in črnega čaja v prehrani je treba čim bolj zmanjšati. V idealnem primeru, da popolnoma opustili te pijače v korist zelenega čaja in šipka juho.

Kaj lahko jeste?

Če vnetni procesi v hemoroidih napredujejo, in skupaj z njimi se pojavijo razpoke v anusu, potem bi morala v meniju prevladati hrana z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin.

Odlična rešitev bi bila dnevna poraba vlaken iz lanenih semen. To je dober izdelek, ki bo omogočil boljšo absorpcijo hrane. Celuloza se prodaja v kateri koli lekarni. Njegova cena ne presega 100 rubljev.

Poleg vlaken iz lanenih semen lahko zaužijete tudi naslednje proizvode:

1. Meso Najkoristnejši bodo pusto meso. Priporočljivo je, da dajete prednost piščancu, puranu, teletini, vitki govedini, zajcu.
2. Ribe Skoraj vse vrste rib, tudi maščobe, bodo zelo koristne, če se jih pari ali v pečici.
3. Rastlinske juhe. Lahko in celo potrebujejo dnevno jesti. Poleg tega bi morale zelenjavne juhe temelj prehrane, če je oseba pred kratkim doživela radikalno operacijo.
4. Sadje. Ti izdelki bodo v pomoč. Vendar pa obstaja ena odtenka. Oseba, ki trpi zaradi hemoroidov in analnih razpok, lahko jedo samo brezkislinsko sadje.
5. Seafood. Kozice, raki, lignji, školjke in druge morske sadeže so odličen vir beljakovin in koristnih aminokislin. Porabijo se lahko dnevno, vendar zmerno.
6. Orehi. Seveda, veliko orehov, ki se porabijo škodljivo. Na dan lahko jeste več kot 10-15 gramov.
7. Kaša in testenine iz pšenice durum. Med kašami bodo najbolj koristne ovsena kaša, ajda in divji riž.
8. Fermentirani mlečni izdelki. Prednost je treba dati fermentiranim mlečnim proizvodom z nizko vsebnostjo maščob. Koristni bodo domači sir (0-5%), nemastni jogurt (brez aromatičnih polnil), jogurt, sirotka, kefir, blag sir.
9. Rženi kruh in kruh z otrobi (v omejenih količinah).

In kakšne so sladkarije? Na žalost je večina slaščic strogo prepovedana za uporabo. Če želite sladko, se lahko razvajate z medom.

Vzorčni meni in dodatni terapevtski ukrepi

Takoj bi želel omeniti, da bo meni določen izključno na individualni osnovi. Na primer, če bi imela oseba ekscizo analne fisure, bi v prvem dnevu morala uporabiti samo poltekoča žita in juhe.

Nekateri radikalni kirurški postopki, ki se uporabljajo pri zdravljenju hemoroidov, ne zagotavljajo posta v prvih nekaj dneh. Zato je spodnji približni meni le smernica, nič več.

Dnevni obrok bo naslednji:

• Prvi zajtrk je ovsena kaša, divji riž ali ajda na vodi (posneto mleko), kozarec zelenega čaja ali juha od šipka, 1-2 čajni žlički medu.
• Drugi zajtrk - naravni jogurt, jabolko ali katero koli drugo sadje.
• Kosilo - zelenjavna juha, sveža zelenjavna solata, kuhano ali pečeno meso.
• Varno, - nizko vsebnost maščob skute, kozarec kefirja.
• Večerja - sveža zelenjava, pečena ali kuhana riba, zeleni čaj.

Dieta je dober terapevtski ukrep. Toda pri zdravljenju hemoroidov in razpok morajo uporabljati določena zdravila. Če so v krvi prisotne proktološke okvare, flebotropna zdravila, svečke, se lahko predpišejo protivnetna mazila. Pri motnjah blata zdravljenje dopolnjuje uporaba laksativnih zdravil.

Za preventivne in terapevtske namene lahko uporabite dodatke. To bo dober dodatek k prehrani. Universal Supplement je krema mazilo Proctolex. Orodje se lahko uporablja za hemoroide in za anusne razpoke.

Prehrana za hemoroide

Ljudje s hemoroidi dobro vedo, kako težko se je znebiti te bolezni. Včasih brez zdravila, brez sveč, brez mazila. Toda koliko od nas razmišlja o dejstvu, da je pravi vzrok bolezni nepravilna prehrana? Zato je nemogoče obravnavati manifestacije hemoroidov, ne slediti prehrani, ki je posebej zasnovana za takšne primere.

Zakaj je prehrana pomembna za hemoroide in analne razpoke?

Na splošno je prehrana pomemben del zdravljenja katere koli bolezni. Konec koncev, kot veste, je človek to, kar poje. V primeru bolezni prebavnega sistema pa je to dvakrat res. Navsezadnje hrana ali njeni odpadki neposredno pridejo v stik s temi telesi. Hemoroidi lahko pripišemo tudi boleznim prebavil, saj prizadene njegov končni segment - anus.

Značilnosti bolezni

Hemoroidi so bolezen, pri kateri vene, ki se nahajajo okoli anusa, izgubijo svoj tonus in se razširijo. Posledica tega je, da proces iztrebljanja spremlja huda bolečina, včasih pa tudi krvavitev. Razširjene vene lahko tvorijo štrleče vozle, ki so vidne s prostim očesom in povzročajo neugodje - srbenje, občutek teže in občutek tujka v danki, tudi če je oseba v mirovanju. Tudi v venah, ki tvorijo vozlišča, se lahko pojavijo krvni strdki, njihova površina se lahko vname, vozlišča lahko padejo ven. Pogosto lahko hemoroide spremljajo razpoke v anusu in parni proktitis - vnetje tkiva okoli anusa. Možni zapleti hemoroidov - sepsa, velika krvavitev.

Na hemoroide in analne razpoke vplivajo predvsem odrasli po 30 letih. Tako ženske kot moški lahko zbolijo z njo, ženske pa pogosteje trpijo zaradi te bolezni.

Hemoroidi

Hemoroidi imajo dve glavni vrsti - zunanji in notranji. Pri zunanjih hemoroidih so prizadeta vozlišča na sluznici anusa, ki se nahaja na njegovi zunanji strani. Notranji hemoroidi so bolezni, ki prizadenejo vozlišča, ki se nahajajo na samem koncu rektuma, od znotraj anusa. Obe vrsti hemoroidov se nekoliko razlikujeta s simptomi, simptomi in terapijo. Razlikujemo tudi kronično vrsto bolezni in njeno akutno fazo, pri kateri ima bolnik značilne simptome.

Zdravljenje hemoroidov

Zdravljenje hemoroidov in analnih razpok je večinoma konzervativno, vključno z zdravili, večinoma za zunanjo uporabo. To so mazila in supozitoriji z analgetičnim, protivnetnim, venetoničnim in antibakterijskim delovanjem. Vendar pa se v primeru neuspešne konzervativne terapije lahko uporabi kirurški poseg, ki obsega odstranitev hemoroidov.

Vzroki hemoroidov in analnih razpok

Bolezen se lahko pojavi iz različnih razlogov. Lahko vodi do:

• nepravilna prehrana, vključno s prehranjevanjem preveč začinjenih in mastnih živil;
• zloraba alkohola;
• kajenje tobaka;
• sedeči način življenja ali sedeče delo;
• pomanjkanje telesne dejavnosti;
• prekomerna vadba;
• prekomerna telesna teža, debelost;
• venske bolezni;
• motnje na stolu - zaprtje in driska, vključno s tistimi, ki jih povzročajo bolezni prebavil;
• nosečnost in porod pri ženskah;
• genetska predispozicija;
• tumorji;
• okužbe;

Vloga prehrane pri zdravljenju hemoroidov in analnih razpok

Pravilna prehrana za analne razpoke in hemoroide je zelo pomembna, saj je pojav teh pojavov neposredno povezan z delovanjem debelega črevesa - terminalnim delom prebavil, ki prejema neprebavljene ostanke hrane.

Prehrana pri zdravljenju bolezni opravlja naslednje funkcije:

• zmanjšuje pretok krvi v perinealno regijo,
• omogoča normalizacijo stola
• krepi imunski sistem in telo kot celoto,
• se bori proti debelosti in zmanjšuje telesno težo.

Zmanjšanje pretoka krvi v anus in posledično otekanje hemoroidov je ena najpomembnejših nalog prehrane. Ni skrivnost, da lahko nekateri izdelki povzročijo podoben učinek. Zato jih je treba izključiti iz menija bolnika.

Še pomembnejša naloga je normalizacija blata. Konec koncev se bolezen redko razvije v ozadju normalnega blata. Praviloma pri bolnikih s hemoroidi obstajajo različne kršitve stola. Najbolj nevarno v zvezi s tem je zaprtje. Navsezadnje, zaprtje povzroča povečano napetost v mišicah anusa, analnih sfinkterjev, zaradi česar se tudi vene, ki se nahajajo v njih, napolnijo s krvjo in nabreknejo. Če se zaprtost redno ponavlja, postane bolezen kronična. Poleg tega zaprtje fekalne mase povzroča pritisk na črevesno steno, kar krši njen krvni obtok.

Mnogi ljudje verjamejo, da je nasprotje zaprtja driska in ni nevarno z boleznijo. Vendar pa to ni tako. Konec koncev, mehke blato, še posebej, če se to zgodi večkrat na dan, draži vneto območje, spodbuja širjenje bakterij na njem. Poleg tega tekoče blato v stiku z sluznico anusa vodi v vnetje in sušenje ter v prihodnje nastajajo analne razpoke in parni propectitis.

Tako lahko bolezen uspešno zdravimo le, če ima blato normalno konsistenco. Prav tako pomembno je pomanjkanje vključkov v blatu, ki bi lahko povzročilo poškodbe prizadetega območja. Stol ne sme biti preveč pogost in ne preveč redk. Optimalna pogostost blata je 1-2 krat na dan, vsaj enkrat na 2 dni.

Poleg tega mora prehrana za hemoroide okrepiti imunski sistem in organizem kot celoto. Prehrana mora vsebovati potrebno količino vitaminov in elementov v sledovih za telo. To je pomembno, ker je potrebno doseči hitro celjenje vnetja. Ni skrivnost, da vnetje hemoroidov pogosto spremlja krvavitev. Podoben pojav je lahko tudi z razpoko v anusu. To pomeni, da je treba prehrano izbrati tako, da se prepreči nastanek simptomov slabokrvnosti.

Nazadnje, eden od vzrokov bolezni je prekomerna telesna teža. Upoštevati je treba, da se pri moških in ženskah maščobne obloge pojavljajo predvsem v spodnjem delu trebušne votline. To znatno poveča pritisk na črevesje in poslabša njegov krvni obtok. Zato je eden od ciljev prehrane pomagati osebi, da izgubi težo ali vsaj ne dobi dodatnih kilogramov.

Zato je strateški cilj prehrane izboljšati stanje pacienta in preprečiti ponovitev bolezni.

Sorte prehrane za hemoroide

Prehrana za različne vrste bolezni - akutna in kronična, ima svoje značilnosti. Poleg tega je posebna kategorija vključevati prehrano, ki se mora držati bolnika, ki je bil operiran, da bi odstranil vozlišča. Ta prehrana je najstrožja.

Kako izbrati najboljšo hrano

Morda ne bo lahko izbrati najboljšo prehrano. Seveda lahko bolnik sam izmisli, kaj ima in preizkusi prehrano na sebi. Tako lahko s poskusi in napakami izbere optimalno moč. Čeprav ta prehrana morda ne upošteva značilnosti bolezni, kot tudi alergije na hrano in preobčutljivost na hrano. Zato je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano, gastroenterologom, proktologom ali terapevtom. Če ta možnost ne obstaja, se je vredno držati obroka številka 3, ki ga je sestavil slavni sovjetski zdravnik M. I. Pevzner. Ta dieta je posebej zasnovana za normalizacijo črevesne funkcije. Prehrana po Pevznerju vključuje izdelke s prevlado prehranskih vlaknin rastlinskega izvora. Energetska vrednost prehrane je 2900-3600 kcal, količina rastlinskih beljakovin v njem je 50-60 g, enako količino živalskih beljakovin, maščob - 100-110 g (od tega 30% rastlinskih), ogljikovih hidratov - 400-450 g. ne več kot 8-10 g na dan.

Prehrana mora vsebovati dovolj železa, magnezija in kalija. Magnezij in kalij ugodno vplivata na črevesne kontrakcije, železo pa preprečuje razvoj anemije, ki jo povzroča krvavitev.

Splošna načela prehrane

Splošna načela prehranjevanja pomenijo predvsem delno prehrano. To pomeni, da morate zapustiti tradicionalni trikratni sistem prehranjevanja v obliki zajtrka, kosila in večerje in ga nadomestiti s 5-6 obroki na dan. Seveda je treba zmanjšati deleže v tem primeru. Tako dosežemo mehkejšo obremenitev prebavil, odsotnost prenapetosti. Zaželeno je tudi, da se hrana vsak dan vzame v natančno določenem času. Intervali med obroki morajo biti približno enaki.

Zadnji obrok mora biti najkasneje 1,5-2 ure pred spanjem, najbolje pa je, da večerja 3-4 ure pred spanjem.

Hrana ne sme biti niti prevroča niti preveč mrzla - obe sta neprijetni črevesni steni. Optimalna temperatura je + 37-40 ° C.

Drug pomemben dejavnik, ki vpliva na učinkovitost prehrane, so pravila prehranjevanja. Kot so junaki slavnega romana rekli, da temeljito žvečite hrano, pomagate družbi. In to je res, temeljito žvečenje hrane, oseba pomaga vsaj sebi in svojemu zdravju. Konec koncev, jesti na begu, v naglici, požiranje v velikih kosov je tudi eden od vzrokov za draženje črevesja in, kot rezultat, pojav bolezni. Zato je treba takšne slabe navade odpraviti.

Ne smemo pozabiti na porabo zadostne količine vode. Poleg tega je zaželeno uporabljati čisto negazirano vodo, ne pa čaja, soka ali drugih pijač. Ta količina mora biti približno 1,5 do 2 litra na dan. Zadostna količina vode omogoča dobro vlaženje fekalnih mas in preprečevanje zaprtja. Opozoriti je treba, da pomanjkanje vode ne more izničiti le celotnega pozitivnega učinka prehrane, ampak povzroči tudi nasprotno reakcijo, zlasti povečano zaprtje. Po drugi strani pa je treba uporabi vode paziti na tiste ljudi, ki trpijo zaradi odpovedi ledvic ali bolezni srca in ožilja.

Vnos soli, nasprotno, mora biti omejen, saj sol prispeva k širjenju krvnih žil.

Obroki morajo biti uravnoteženi. Na primer, uživanje celo manj mastnega mesa brez stranskih jedi iz zelenjave ali s prilogo testenin in krompirja lahko povzroči zamudo pri blatu.

Kateri izdelki niso dovoljeni?

Prvič, v to kategorijo spadajo izdelki, ki sprožijo vdor krvi v medenične organe. To so vse vrste začimb, vključno s poprom in gorčico, alkoholom, dimljenimi, ocvrtimi in pikantnimi jedmi, kumaricami in kumaricami. Prepovedani so tudi mastni mesi - raca, gos, svinjina.

Poleg tega je nesprejemljivo uporabljati pijače, ki vsebujejo veliko količino plinov ali spodbujati fermentacijo - visoko gazirane pijače, zlasti sladko, kvas, pivo. Polno mleko, ki vsebuje slabo prebavljivo laktozo, je prav tako treba izključiti iz prehrane.

Priporoča se tudi opustitev izdelkov, ki vsebujejo škrob in enostavne sladkorje, saj lahko povzročijo tudi fermentacijske procese v črevesju.

Prav tako je nezaželeno jesti stročnice - grah in fižol zaradi njihove sposobnosti, da povzročijo močno napenjanje.

Ne pijte pijač, ki vsebujejo veliko kofeina. Med njimi so kava, kola in njene analogne snovi ter močan čaj. Čaja ne bi smeli popolnoma opustiti, saj encimi, ki jih vsebuje, pomagajo izboljšati prebavo, vendar je treba dati prednost zelenemu čaju ali visokokakovostni črni čaj z zelo majhno stopnjo varjenja.

Večina plodov je dovoljena, vendar morate jesti samo zrelo sadje. Zreli ali nezreli vzorci se ne smejo jesti.

Prav tako je nezaželeno kupiti izdelke iz polizdelkov z velikim številom aditivov za živila.

V skladu s prepovedjo so tudi gobe - ta zagotovo okusna darila narave ustvarjajo preveč stresa tudi na zdravem prebavnem traktu in skoraj nikoli niso popolnoma prebavljena.

Kaj je še prepovedano:

• bogate mesne juhe;
• ognjevarne maščobe (jagnjetina in mast);
• maščobna skuta;
• štruce, krofi in žemljice;
• žele;
• visoko kakovostne testenine;
• sluznice;
• konzervirana hrana;
• Umešana jajca in kuhana jajca;
• kakav in čokolada;
• pecivo s smetano;
• Klobase;
• hitra hrana, čips in ocvrti krekerji;
• sendviči;

Kakšne vrste jagod in sadja je treba omejiti na:

V akutni obliki bolezni ne smete jesti zelenjave, ki vsebuje preveč grobo vlakno - belo zelje, repo, redkev in zelenjavo, ki vsebuje premalo vlaken, na primer krompir (zlasti v obliki pire krompirja). Ne uporabljajte preveč kislih zelenjav, kot je kislica.

Katere izdelke priporočamo za uporabo?

Pri zdravljenju bolezni je primarna naloga izboljšati peristaltiko in delovanje črevesja, tvorbo duktilnih blata. Ta naloga se dobro sooča z rastlinskimi vlakni, ki jih vsebuje zelenjava in sadje.

Rastlinska vlakna opravljajo tudi številne druge funkcije:

• prispeva k odstranjevanju toksinov,
• normalizira raven holesterola v krvi
• vzdržuje optimalno raven črevesne mikroflore.

Vendar pa se je treba izogibati živilom, ki povzročajo pretirano fermentacijo v debelem črevesu in povzročajo napenjanje.

Najbolj priljubljeno mehko vlakno, ki ga najdemo v suhem sadju - suhe slive, suhe marelice, fige.

Tudi uporaba rastlinskih vlaken ne pomeni, da mora pacient preiti na vegetarijansko prehrano. Za bolezen je značilna močna krvavitev, pri kateri se izgubi veliko železa. Njegova pomanjkljivost se lahko zlahka dopolni le v živalskih proizvodih - mesu, ribah in mlečnih izdelkih, ki jih je treba vključiti v prehrano v zadostnih količinah. Poleg mesnih izdelkov najdemo tudi železo v oreščkih in zeleni zelenjavi. Vendar sama po sebi visoka vsebnost železa v živilih ni vse. Potrebno je, da se dobro absorbira. Za absorpcijo železa je treba, v zameno, da živila z visoko vsebnostjo vitamina C. Prav tako je koristno jesti pražena sončnična semena (zlasti buče).

Če oseba ni navajena, da se drži prehrane, ki vsebuje veliko količino rastlinskih vlaken, potem je seveda potrebno postopoma nadaljevati.

Odsekaj

V nekaterih primerih lahko uporaba velikih količin naravnih vlaken, vsebovanih v sadju in zelenjavi, povzroči, da bolnik fermentira procese. V tem primeru lahko vlakna nadomestimo s pšeničnimi otrobi, ki jih kupijo v lekarni ali trgovini. Moški potrebujejo približno 35 gramov otrobi na dan, ženske pa 25 g. Preveč pšeničnih otrobov ni mogoče zaužiti, njihov največji dnevni volumen pa je 60 g. Redna poraba otrobov lahko zadosti 75% telesnih potreb po rastlinskih vlaknih. Bran se lahko doda v vsako posodo ali razredči z vodo in jih vzame med obrokom.

Zelenjava

Zelenjava se lahko zaužije v velikih, vendar razumnih količinah, kuhana ali surova. Zelenjavo lahko tudi parite. Pretežno zelenjava mora biti prehrana v obdobju poslabšanja. Večina zaužite zelenjave:

• paradižnik,
• pesa,
• bučke,
• cvetača in brokoli,
• korenček
• bučke,
• solata
• buče.

To je zelo koristno jesti, ko zaprtje morske alge - laminarije, čeprav, strogo gledano, ne velja za zelenjavo. Priporočljivo je, da dodate na vse zelenjavne solate.

Uporabite lahko zelenice (peteršilj, zeleno čebulo, koper), z izjemo njegovih ostrih sort.

Čebulo in papriko se lahko zaužije v termično obdelani obliki in v zmernih količinah.

Zelenjava, ki vsebuje veliko količino eteričnih olj, kot so špinača, vroče paprike, kislica, stročnice in vsebujejo nekatere spojine, ki jih prebavni sistem ne izenači, ni priporočljiva za prehrano. Vendar pa lahko jedi dodate majhno količino zelenega graha.

Na splošno je priporočljivo dnevno zaužiti do 400 g zelenjave in sadja.

Testenine

Testenine, posebej narejene iz vrhunske moke, povzročajo zadrževanje blata in zaprtje. Zato bi morala biti njihova uporaba omejena. Lahko pojedo le majhno količino testenin iz trde pšenice.

Prvi tečaji

Juhe lahko uporabite kot odlično sredstvo za normalizacijo blata in vir dovolj tekočine. Juhe je najbolje kuhati v zelenjavni juhi ali v sekundarni mesni ali ribji juhi. Še posebej koristno bo juha, boršč, rdeča pesa juha, imetniki, juhe z ječmenom biser, to je, tiste kategorije prve seveda, ki vsebujejo veliko količino vlaknin. Ni priporočljivo, da se da veliko krompirja (in je bolje, da brez njega sploh).

Sadje

Plodovi, kot tudi zelenjava, so vir rastlinskih vlaken, kot tudi veliko vitaminov, elementov v sledovih in biološko aktivnih snovi, ki so potrebni za telo.

V primeru bolezni, povezane s pogostim zaprtjem, je bolje jesti sveže sadje z blagim odvajalnim učinkom. To so marelice, lubenice, slive, dinja, breskve, nektarine, banane, jabolka, dragun. Koristni so tudi suho sadje, ki vsebuje mehka vlakna - fige, suhe marelice, suhe marelice, suhe slive. Zaužiti morajo do 10 kosov na dan.

Toda, ko se ukvarjate s sadjem, morate biti previdni, saj lahko nezreli ali prezreli plodovi povzročijo hudo drisko. Prav tako ne jejte preveč kislega ali preveč sladkega sadja. Treba je omejiti porabo naslednjih vrst sadja in jagodičja: t

• grozdje
• kosmulja
• rdeči ribez,
• mandarine in pomaranče,
• hruške

Koristna kombinacija jagod in sadja s kefirjem ali skuto.

Meso in ribe

Meso in ribe so viri visokokakovostnih beljakovin, zato potrebujejo vsako telo. Po drugi strani pa presežek beljakovin v meniju poveča verjetnost zaprtja. Zato mora biti odstotek živalskih beljakovin v bolezni nižji kot v običajni prehrani.

Toda kakšno meso in ribe je treba izbrati za hrano? Maščobno meso in ribe se ne priporočajo, ker povzročajo večjo obremenitev črevesja. Zato je najbolje, da opustijo svinjine, je treba skrbno vključiti v prehrano govedine in jagnje. Toda najbolj mastno meso je raca in gos. Zato je najprimernejše meso in perutnina, kot so telečje meso, piščančje prsi in puran. Iz rib je najbolje, da izberete ostriga, osliča, šepirja, krapa, trske, ščuke.

Drug pomemben dejavnik je metoda kuhanja mesnih izdelkov. Najbolje jih je kuhati na pari ali peči v pečici, v foliji, vendar na tak način, da se na površini ne oblikuje skorja, ki draži črevesje. Prženo meso ali ribe je treba izključiti iz prehrane.

Ne smemo pozabiti, da je vsako meso težje prebavljivo v primerjavi z ribami. Zato je zaželeno jesti meso vsak dan, dovolj je uživanje mesa 2-3 krat na teden.

Piščančja mehka kuhana jajca ali v obliki omleta se lahko zaužije v majhnih količinah (do 2 kosa na dan). Trdo kuhana jajca ali v obliki umešanih jajc niso priporočljiva.

Velika količina vlaken najdemo v žitih - ajda in ovsena kaša, ječmen in ječmen. Vendar pa žita iz predelanega zrnja (polirani riž, zdrob) niso primerna za hranjenje bolnikov, saj vsebujejo premalo vlaken. Zato obstaja velika nevarnost, da bodo takšne kaše povzročile zaprtje.

Rastlinska olja

Sveža rastlinska olja so uporabna v vsakem trenutku, vendar, ko je debelo črevo bolno, postane njihova poraba v hrani nujna. Imajo ovojni učinek, spodbujajo črevesno gibljivost in prispevajo k nemotenemu prehodu blata skozi anus. Prednost je treba dati lanu in oljčnemu olju. Olja se lahko uporabljajo tako v čisti obliki v količini več žlic in kot preliv za žitarice in solate, namesto majoneze. Za boj proti zaprtju, lahko pijete žlico rastlinskega olja, razredčen v kefir ali kateri koli drugi fermentirani mlečni izdelek pred spanjem.

Vendar pa je uživanje rastlinskih olj kontraindicirano pri holelitiazi.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki so zelo koristni za prehrano v primeru bolezni. Posebno pozornost jim moramo posvetiti, saj vsebujejo veliko organskih kislin, pa tudi laktobacilov in bifidobakterij, kar prispeva k obnovi črevesne mikroflore. Seznam koristnih mlečnih izdelkov vključuje:

• jogurt (slano in brez polnil),
• kefir,
• kislo mleko,
• smetana,
• varenets,
• ryazhenka,
• koumiss,
• acidofil.

Mlečne izdelke je treba zaužiti vsak dan, tudi v obdobju poslabšanja. To še posebej velja za naravne proizvode. Kefir je najbolje piti ponoči.

Mleko in mlečni izdelki

Polno mleko je najbolje odstraniti iz prehrane. V majhnih količinah lahko uporabite nizko vsebnost maščob skute in kisle smetane ter masla. Prav tako lahko kuhamo jedi iz skute - pudingi in jedi. Dovoljeno je jesti nekvaren sir.

Druge pijače

Pijače so primerna mineralna voda z visoko vsebnostjo sulfatov in magnezija, naravnih sokov (slive, marelice, paradižnik, korenček, rdeča pesa, buča), juha iz šipka. Primerne so tudi sadne pijače, šibki čaj in kavni nadomestki. Seveda morate piti v velikih količinah in enostavno, negazirano vodo. Toda soda voda je najbolje zapuščena. Mnogi zdravniki svetujejo pitje kozarca navadne vode na prazen želodec takoj po prebujanju.

Pijače, ki vsebujejo kofein - kava, kola, močan čaj, so izključeni iz uporabe, saj kofein prispeva k stagnaciji blata.

Prav tako morate zapustiti alkoholne pijače. Dejstvo je, da alkohol prispeva k:

• črpanje tekočine iz črevesnega lumna,
• krvnih strdkov
• otekanje.

Vse to ne more, ampak negativno vpliva na stanje pacienta. Čeprav kozarec lahkega vina ali piva, pijan med praznik med remisijo bolezni, najverjetneje ne bo bolelo.

Čaja ali vode ne smete piti neposredno med obrokom, najbolje je počakati nekaj časa, ko se konča, na primer pol ure. Hladne pijače je najbolje piti pred obrokom in toplo - po obroku.

Popolnoma izključiti kruh iz prehrane ni vredno. Vendar pa je treba dati prednost polnozrnatemu kruhu, 2-razrednemu kruhu iz moke, kruhu z otrobi, saj vsebuje največ vlaknin. Ne smete jemati izdelkov iz rafinirane bele moke - belega kruha, peciva. Svež kruh je tudi nezaželen, najbolje je jesti včerajšnji kruh.

Pecivo

Slaščičarski izdelki v večini primerov vsebujejo veliko sladkorja in drugih preprostih ogljikovih hidratov. Posledično izzovejo močno vrenje v črevesju in napenjanje. Zato v primeru bolezni niso primerni za prehrano, zato je treba omejiti porabo slaščic. Še posebej strogo je treba to prepoved upoštevati pri poslabšanju bolezni.

Iz bonbonov se lahko v omejenem obsegu porabijo naslednji proizvodi: t

• med
• marmelada,
• marshmallow,
• marmelada,
• piškoti (puste in nesladkane sorte).

Količina sladkarij mora biti omejena iz drugega razloga. Navsezadnje prispevajo k povečanju telesne teže, zlasti pri ljudeh s sedečim življenjskim slogom. In kot je navedeno zgoraj, je prekomerna telesna teža eden od dejavnikov, ki prispevajo k razvoju bolezni.

Post

Postovanje ni vključeno v glavni arzenal zdravljenja bolezni. Poleg tega je kontraindicirano dolgotrajno postenje z njim. Navsezadnje lahko dolga nedejavnost črevesja povzroči trajno zaprtje po koncu posta. V nekaterih primerih pa se lahko uporabi, vendar ne več kot en dan. Običajno poste uporabljamo v obdobju poslabšanja ali takoj po operaciji, da odstranimo vozlišča. Kljub temu pa, tudi če bolnik ne jede, mu je pokazano veliko pijače.

Lahko se uporabljajo tudi postni dnevi - npr. Dnevi z uporabo samo sokov ali fermentiranih mlečnih izdelkov. Takšne metode zdravljenja lahko včasih predpišejo zdravniki bolnikom s prekomerno telesno težo.

Možno olajšanje

Pri kronični obliki bolezni priporočila niso tako stroga. Včasih lahko pacient dobi priložnost, da se malo sprostite in uporabi nekaj nezaželenih živil, kot so začinjene ali prekajene jedi. To se lahko zgodi na primer med praznikom, ko je neprimerno zavrniti hrano. V takem primeru lahko s seboj nosite tablete encimskih pripravkov, kot sta Creon ali Festal, ki bi lahko lažje prebavili težko hrano.

Prav tako je možno v zmernih količinah, ne več kot enkrat na teden, jesti naslednje proizvode s prepovedanega seznama, seveda v zmernih količinah:

• krompir in jedi iz njega, t
• makaroni
• zdrob,
• sladko pecivo.

Tako prehrana za bolezen ne pomeni resnih omejitev in vam omogoča enostavno spreminjanje sestave izdelkov.

Značilnosti prehrane po operaciji za odstranitev vozlišč

Prvi dan po operaciji se morate na splošno vzdržati uživanja hrane in se omejiti le na uživanje velike količine (nekaj litrov) vode. To je potrebno, da bolnik ne bi imel stola, ker lahko fekalne mase zlahka poškodujejo kirurški šiv. Vendar pa je drugi dan, bolnik lahko jesti v majhnih porcijah, 5-6 krat na dan. Prednost imajo kaše, vendar ne tekoče, temveč razpokane. Najbolj primerna ajdova in prosena kaša. Uporabite lahko tudi:

• mlečni izdelki, t
• sušeni kruh iz pšenične moke
• pusto meso,
• zelenjava in sadje (razen zelja, repa, redkev in stročnic, redkev, grozdja, citrusov), t
• rastlinska olja.

Zelo pomemben je tudi način kuhanja. Zaužiti naj bi le kuhane ali pa enolončnice ali pa tiste, ki so bile na pari. V prvih dneh po operaciji je priporočljivo, da se jedi dodatno zmeljejo. Tako, meso je najbolje, da sufles, mesne in mesne kroglice, in zelenjava - pire krompir in solate. In ocvrta živila je treba popolnoma odstraniti, dokler se telo po operaciji ne povrne v celoti. Toda tudi v tem primeru se lahko ocvrta hrana uživa samo v zelo omejenih količinah.

Poleg tega je med postoperativno rehabilitacijo zelo pomemben način prehranjevanja. Intervali med obroki morajo biti majhni, povprečno 2,5 ure, obroki pa morajo biti majhni. S tem se prepreči preobremenitev prebavnega sistema.

Priporočljivo je tudi, da povečate motiliteto črevesja, da pijete na prazen želodec, ekstrakt suhih sliv, vodo z medom, bujne boke. Te pijače je treba zaužiti hladno.

V prvem tednu po operaciji je priporočljivo omejiti meni na naslednje izdelke:

• nizka vsebnost maščobe skute in kefirja,
• kaša,
• parne rezine,
• zelenjavne juhe.

V enem mesecu po operaciji se strogo prepoveduje:

• sadje in zelenjava z grobimi vlakni (redkev, zelje, jabolka, citrusi);
• stročnice;
• gazirane pijače, ki vsebujejo kofein (čaj, kava, kvas, kola, limonada);
• zelenjava, ki vsebuje črevesne dražilne snovi (redkev, čebula, česen);
• jagnjetina, svinjina;
• morski sadeži (razen pustih rib);

Značilnosti prehrane z poslabšanjem bolezni

V tem stanju sta zaprtje in driska enako nevarna. Prehrana v tem primeru je v veliki meri podobna tisti, ki se uporablja po operaciji odstranjevanja vozlišč. Prvi dan po poslabšanju je najbolje stradati. Vendar pa mora bolnik piti dovolj vode.

Drugi dan lahko začnete jesti drobljivo žito. V tem primeru sta najprimernejša ajda, ječmen ali ovsena kaša. Kašo je treba dati v majhnih porcijah, ne sme se napolniti z maslom.

Potem v prehrani bolnika, lahko postopoma dodamo sveže sadje in zelenjavo, juhe, zelenjavne juhe. Na tretji dan lahko dodate mlečne izdelke, nato kuhano meso in ribe. Mesne mehurčke v tem obdobju so prepovedane.

Prekajena in ocvrta hrana, začimbe, majoneza, ketchup so prav tako strogo prepovedani. Vsi ti izdelki lahko povzročijo hiter prehod krvi v medenične organe in posledično poslabšajo krvavitve, značilne za obdobje poslabšanja.

Vzorčni meni za teden

Spodaj je meni s petkratnim obrokom, pripravljen za bolnike s kronično obliko bolezni, ob upoštevanju zgornjih priporočil. Seveda lahko ta menijska možnost variira v precej širokem razponu in se prilagodi glede na pristranskost bolnika, njegovo nestrpnost do hrane in druge omejitve.

Prednost te prehrane je nizkocenovna, saj je njena osnova sestavljena iz cenovno dostopne zelenjave in sadja, meso in ribe pa se porabijo enkrat na dan.

Prehrana za hemoroide in razpoke

Hemoroidi so bolezen, ki se manifestira z vnetjem in krčnimi žilami v debelem črevesu, ki jih najpogosteje povzroča nizka aktivnost, sedeči način življenja ali kronična zaprtost z nenormalno prehrano. V povezavi z zdravili, tradicionalne medicine in fizikalne terapije, da bi odpravili patologijo prilagodite moč za hemoroide in razpoke.

Terapevtska prehrana za hemoroide in analne razpoke se uporablja za aktiviranje procesov prebave, gibljivosti in peristaltike prebavil, olajša prehod iztrebkov skozi črevesje, odpravi zaprtje in normalizira procese praznjenja.

Učinek podhranjenosti na hemoroide

Škodljive prehranjevalne navade, nepravilna in neuravnotežena prehrana - vzrok za kršitve pri delu in gibljivosti črevesja, procesov nastajanja in prehoda fekalnih mas. Ob tem se lahko pojavi kronična zaprtje - stanje, ki se kaže v znatni težavi pri praznjenju ali nezmožnosti, da bi ga sam izpraznil. Na podlagi patoloških procesov, med črevesnim gibanjem na področju debelega črevesa je prisoten intenziven pretok krvi, povišanje tlaka, spremembe v stenah krvnih žil in posledično lahko nastanejo hemoroidi.

Poleg tega lahko podhranjenost s hemoroidi in rektalno razpoko povzroči poslabšanje bolezni. Jedo prekajena živila, veliko začimb, zloraba alkohola in neprimerno pitje lahko povzroči povečan dotok krvi v območje neposrednega črevesja, poslabšanje vnetnega procesa pri hemoroidih in izboklinah ter nastanek novih elementov vnetja. Težak prehod trdega blata je pogosto vzrok za poškodbe vozlišč in stožcev hemoroidov, proti katerim se pojavi analna krvavitev, razpoke v sluznici debelega črevesa in analnega sfinktra ter močna bolečina.

Značilnosti prehrane s hemoroidi in razpoke

Pravilna prehrana za hemoroide in razpoke mora aktivirati črevesno motiliteto, preprečiti pojav zaprtja, pomagati pri lajšanju črevesnih gibov in kot rezultat preprečevanja nastopa ali poslabšanja hemoroidne bolezni.

Prehrana s takšnim terapevtskim učinkom mora izpolnjevati določena načela:

1. Ustrezna uporaba čiste pitne vode je zagotovilo za dober metabolizem v telesu, mehčanje blata in olajšanje praznjenja črevesja, zato morate najprej normalizirati režim pitja. Strokovnjaki priporočajo, da ljudje s telesno težo manj kot 70 kg pijejo 1,5–2 litrov čiste pitne vode na dan, ljudje z maso nad 70 kg pa naj pijejo 2–2,5 litra vode. V izračun dnevnega vnosa tekočine je vključena samo voda, verjetno pa da druge pijače nimajo pozitivnega učinka na telo, ampak prispevajo le k zadržanju presežne tekočine v njem.
2. Terapevtska prehrana za hemoroide in razpoke v bistvu nosi živila, bogata z vlakni. V velikih količinah se nahaja v proizvodih rastlinskega izvora: sadje, zelenjava in otrobi. Fiber pomaga pri normalizaciji črevesne mikroflore, zmanjša raven holesterola v krvi, očisti telo toksinov in strupenih spojin. Zaradi sposobnosti absorbiranja vode se vlakna vključijo v tvorbo fekalnih mas (zaradi česar so mehkejša), aktivirajo gibljivost in gibljivost prebavnega trakta, olajšajo gibanje črevesja in odpravijo zaprtje.
3. Dnevni obrok mora biti v obliki pogostih, razdeljenih obrokov: vsakih 2-3 ure morate jesti majhen delček. Pomembno je, da se obroki odvijajo vsak dan ob istem času. To prispeva k sprožitvi presnovnih procesov v telesu, gibljivosti in peristaltiki črevesja, proizvodnji prebavnih encimov v želodcu.
4. Obroke je treba pripraviti na dietni način: kuhati, kuhati ali paro. Prekajene, soljene, vložene in ocvrte je treba zavreči.

Prehrana za hemoroide: odobrena živila

Da bi bila prehrana čim bolj učinkovita, je treba razumeti, kaj je s hemoroidi in razpokami ter kaj se lahko uživa s hemoroidi in razpokami.

Seznam odobrenih izdelkov, na podlagi katerih je zgrajen dnevni obrok, vključuje:

• žita in žita (ajda, ječmen, biser ječmen, ovsena kaša, pšenični drobljenci morajo biti vsaj 3/5 dnevnega obroka);
• fermentirani mlečni izdelki (priporočljivo je, da dajete prednost naravnim kefirju in jogurtom, ki vključujejo bakterije lakto- in bifidus, ki so koristne za črevo);
• največ sadja (jabolka, marelice, slive, banane, pomaranče, mandarine, limone);
• skoraj vsa zelenjava (koristno je uporabiti pesa, bučke, korenje, cvetača, kumare, paradižnik, surovo ali kuhano);
• alg (morske alge);
• pekarne in polnozrnate testenine;
• otrobi;
• testenine iz trde pšenice;
• rastlinska olja (oljčna, sončnična, laneno, morska krhlika);
• suho sadje (suhe slive, suhe marelice, kandirano sadje, fige, datumi s hemoroidi prispevajo k odpravi zaprtja zaradi vsebnosti lignina v njihovi sestavi);
• pusto meso in ribe;
• kompot, mors, čaj ali žele;
• zelenice;
• oreški (orehi, les, mandlji, indijski orehi).

Prepovedana hrana za hemoroide

Obstaja celoten seznam izdelkov, katerih poraba prispeva k kršitvam v prebavnem traktu, prebavi in ​​črevesni gibljivosti, kar povzroča pojav ali poslabšanje hemoroidne bolezni in njenih simptomov. Zato morajo ljudje, ki trpijo zaradi tega občutljivega problema, vedeti, kaj jesti za hemoroide in razpoke.

Seznam prepovedanih izdelkov vključuje:

• ocvrte
• slano
• kadil
• kisle;
• začinjeno
• začimbe;
• mastne ribe in meso;
• močna kava ali čaj;
• makaroni in pekarski izdelki iz bele pšenice ali fino mleta moka;
• belo zelje, peking in brstični ohrovt;
• čokolada in kakav;
• Slaščice;
• alkoholne pijače;
• gazirane pijače;
• zdrob;
• krompir;
• rižev žit;
• jajca;
• stročnice;
• gobe;
• redkev, redkev in repa;
• čebula;
• kis;
• marmelado in marmelado.

Priprava dnevnega prehranskega menija za hemoroide in razpoke

Večina ljudi, razumevanje, kakšno prehrano za hemoroide in razpoke je potrebno, ne more vedno uporabljati v praksi v svoji dnevni prehrani. Da bi olajšali razumevanje dnevnega vnosa s hrano, preberite več možnosti za pripravo jedilnika za ta dan

Približno število obrokov je 6–7, časovni interval med njimi pa naj bo 2-3 ure.

1. Takoj po prebujanju: 200 ml čiste pitne vode, 2-3 slive / 5 kosov suhih sliv / 5 kosov suhih marelic.
2. Za prvi zajtrk lahko vzamete: kašo z mlekom s suhim sadjem in semeni, toast iz polnozrnatega kruha, šibko čajno / ječmenovo kašo, dušeno zelenjavo, čaj z limono / zelenjavno solato z rastlinskim oljem, ovseno kašo, čaj z mlekom.
3. Drugi zajtrk je lahko sestavljen iz: naravnega jogurta in sadja / skodelice kefirja z rezino toastnega zrna / soka iz korenja in jabolka ter majhno pestico oreškov ali suhega sadja.
4. Kosilo lahko vključuje: svetlo zelenjavno juho, kuhano kašo s paro pusto meso ali ribo, zelenjavno solato z rastlinskim oljem, kompot svežega sadja ali suhega sadja.
5. Primerna za popoldanski prigrizek: naravni kefir z otrobi / skuto s suhim sadjem in oreški / zelenjavno ali sadno solato.
6. Za večerjo: testenine iz pšenice durum z obarjenim zelenjavo, šibko čaj / kuhano ajdovo kašo s kuhanimi ribami, sadni sok / zelenjavne zelje s pšenično kašo, kompot.
7. Pred spanjem: naravni kefir / voda z lanenim oljem / naravnim jogurtom.

Značilnosti prehrane po operaciji za odstranitev hemoroidov

V redkih primerih hemoroidne bolezni, ko druge metode zdravljenja ostanejo nemočne, je treba uporabiti kirurški poseg. Kirurgija za odstranitev hemoroidov vključuje kirurško odstranitev vozlišč in stožcev hemoroidov, pa tudi okuženih ali distrofično spremenjenih delov tkiva debelega črevesa.

V obdobju pooperativne rehabilitacije, da bi pospešili proces zdravljenja in preprečili poškodbe ali pretrganje šivov, odpiranje analnih krvavitev ali pojav novih vnetnih elementov, se zatekajo k posebej strogi prehrani. Hrana v tem obdobju mora biti strukturirana tako, da zagotavlja potrebe telesa v vseh snoveh, ki so potrebne za rehabilitacijo, in da prilagodi delo črevesja, da je praznjenje čim bolj mehko.

Osnovna pravila prehrane po operaciji za odstranitev hemoroidov:

1. Prvi dan po operaciji - pitje (lahko pijete vsako količino čiste vode).
2. Od drugega dneva se hrana zaužije v majhnih količinah 5-6-krat na dan.
3. Vsa hrana je kuhana ali paro, zdrobljena (meso in ribe so mleto, zelenjava in sadje - pire krompir, žita - fino kašo).
4. Potrebno je zavrniti trdno hrano, ki ima fiksirne lastnosti in je sposobna poškodovati črevesje.
5. Prepovedano je uporabljati začimbe, kisla, konzervirana, dimljena, ocvrta, pikantna, prav tako pa se morate odreči sladkarijam in soli.
6. Iz prehrane so popolnoma izključeni proizvodi, ki povzročajo nastajanje plinov v črevesju in napenjanje (zelje, stročnice, agrumi, grozdje, mleko, kvasni kruh, redkev, repa, redkev, sveži sokovi, rozine).

Najpogostejši vzrok hemoroidov je zaprtje in težko praznjenje, ki se oblikujejo na podlagi podhranjenosti. Eden od načinov za preprečevanje pojava hemoroidne bolezni ali poslabšanja obstoječe patologije je, da sledite prehrani za hemoroide. Pravilno oblikovana prehrana je jamstvo za dobro delovanje prebavil, presnovne procese, preprečevanje zaprtja, patološke spremembe v debelem črevesu in zdravje celotnega organizma.

Prehrana za hemoroide

Hemoroidi so pogosta in neprijetna kronična bolezen, ki v začetnih fazah razvoja ne moti splošnega počutja in se kaže le z rahlim neugodjem v anusu. Ker je nadaljnji razvoj bolezni v veliki meri odvisen od prehrane, lahko s posebno prehrano preprečimo poslabšanje hemoroidov.

Vsebina

Kako preprečiti razvoj hemoroidov

Prehrana za hemoroide je pomemben sestavni del zdravljenja, ki blagodejno deluje v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili celo na 3. in 4. stopnji bolezni. V fazi 1-2 se izboljšanje doseže s pomočjo prehrane tudi brez uporabe zdravil.

Ker glavni vzroki za hemoroide vključujejo šibkost sten venskih žil, zastoj krvi v venah in njihovo preobremenitev (pri dviganju uteži in zaprtju), bi morala prehrana ljudi, ki trpijo za hemoroidi, izključevala:

1. Pikantna, prekajena in začinjena hrana, ki izzove povečan pretok venske krvi v medenično žilo.
2. Težka in mastna živila, ki kršijo črevesno peristaltiko in povzročajo zaprtje.
3. Alkohol, ki širi krvne žile in povzroča zaprtje.

Prehrana za hemoroide in zaprtje zahteva tudi uporabo velikih količin tekočine (vsaj 2 litra na dan) in uravnoteženo prehrano.

Osnovna načela prehrane za hemoroide

Prehrana za hemoroide je namenjena zmanjšanju volumna blata, redčenju iztrebkov, zmanjšanju obremenitve črevesja in hemoroidov.

V prisotnosti hemoroidov naj:

1. Spremljajte kakovost hrane, ki pri hemoroidih ne bi smela biti debela, ampak visoko kalorična (priporočljivo je, da jemljete hrano v tekoči obliki).
2. Jejte hrano v topli (ne vroči in ne mrzli!) Obliki.
3. Jejte majhne obroke do 6-krat na dan, da zmanjšate obremenitev na želodcu in ne počutite lakote.
4. Sledite režimu pitja (v odsotnosti kontraindikacij lahko pijete rahlo slano mineralno vodo). Pri zadostnem zaužitju tekočine se fekalne mase zmehčajo in se hitreje premikajo skozi črevesje. Poleg tega pri iztrebljanju osebi ni treba preveč napenjati, zato hemoroidi niso poškodovani in analne razpoke se ne pojavijo.
5. Vzemite čez noč sedativ in odvajalni učinek zeliščnih čajev (infuzije sena, krhlika, koriandra in sladkega korena). Pomembno je upoštevati, da imajo številna zelišča določene kontraindikacije.
6. Opazujte prehrano, tj. Jesti ob določenem času. To bo pomagalo izboljšati prebavo in urediti proces čiščenja telesa.
7. Pijte zadostno količino vlaknin, ki zagotavlja nemoteno in nemoteno delovanje črevesja. Celuloza, vsebovana v živilih rastlinskega izvora, pomaga pri mehčanju blata in pravočasnem praznjenju črevesa, s čimer odpravlja bolečine in zmanjšuje verjetnost poškodb hemoroidov.

Katera živila se lahko uporabljajo za hemoroide

Prehrana za hemoroide vključuje uporabo:

• Takšna žita, kot so ajda, ječmen, ječmen, ovsena kaša. Priporoča se tudi pšenični otrobi, vendar ker njihova velika količina slabo prenaša pri hudih hemoroidih, ne smete zaužiti več kot 60 gramov na dan. Testenine se lahko zaužijejo le v najmanjši količini, če so izdelane iz trdnih vrst zrn. Kruh je treba peči iz grobe moke, njegova količina mora biti minimalna in rahlo posušena.
• Zelenjava, ki jo je mogoče kuhati na pari, dušiti, peči in jesti sveže. Priporočljivo je, da uporabite pesa, bučke, brokoli, korenje, cvetača, listnate solate, kumare in paradižnik, lahko pa jeste tudi druge vrste zelenjave. Prav tako je koristno uporabiti morsko ohrovt.
• Zrelo sadje. Slive, jabolka, marelice in banane imajo blag odlivni učinek, ki pospešuje delovanje črevesja. Koristno je tudi suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine).
• Jagode (grozdje, dogwoods), zlasti gozd.
• Lean sorte mesa in rib, ki so pripravljene na dietni način. Dovoljeno je jesti teletino, govedino, puran, pusto piščanca, zajec. Če izberete ribe, je treba dati prednost smuču, krapu, osliču, ščuki in šepirju.
• Maslo - smetana ali zelenjava (sončnična, oljčna, koruzna, laneno ali bučno).
• Vse fermentirane mlečne izdelke (zaželeno je, da kupite izdelke, ki so obogateni z koristno mikrofloro).
• Zeleni: peteršilj, koper, majaron, bazilika, kumina in cilantro.
• Juhe, ki se uporabljajo pri pripravi lahke ribje ali mesne juhe ali zelenjavne Navare, rdeče pese in boršč.

Iz pijač lahko uporabite šibek čaj, sadne pijače, naravne sokove (po možnosti iz temnih jagod). Čisto pitno negazirano vodo je treba zaužiti zjutraj na prazen želodec (1 skodelico) in čez dan.

V jedi lahko dodate tudi ostre naravne omake.

Piškotke lahko zaužijete samo suho in ne bogato, prav tako je dovoljen med.

Pomembno je vedeti, da mora biti prehrana uravnotežena. Tako uporaba celo nizko vsebnosti maščob brez priloge zelenjave povzroča dolgotrajno odsotnost potrebe po praznjenju. Meso s prilogo testenin, riža ali krompirja še poslabša razmere.

Živila, ki ne bi smela biti prisotna v prehrani

Prehrana za hemoroide zahteva opustitev:

• alkohol v kakršni koli obliki in količini;
• proizvodi, ki prispevajo k tvorjenju plina (zelje, repa, redkev, grah, fižol in fižol, rženi kruh itd.);
• povzročanje zaprtja riža in zdroba, testenin, krompirja (lahko uporabite rjavi riž);
• sveže polnomastno mleko, močan čaj, kava in kakav;
• Sladke gazirane pijače;
• vse izdelke, ki vsebujejo čokolado;
• poper, gorčica in druge vroče začimbe;
• črni kruh;
• bogati izdelki - hlebci, beli kruh, sladkarije in žemljice;
• mastne ribe in meso;
• Ognjevzdržne maščobe (maščoba in olje);
• Umešana jajca;
• maščobna skuta;
• nasičene mesne juhe;
• gobe;
• ocvrta živila;
• konzervirana hrana;
• majoneza;
• kumarice in kumarice.

Uporaba izdelkov hitre prehrane (fast food), polizdelkov, čipsa in drugih izdelkov, ki vsebujejo konzervanse in barvila, je nesprejemljiva.

Zamuda stola, ki povzroča poslabšanje hemoroidov, lahko povzroči uporabo sendvičev namesto polnega obroka.

Peko mora biti brez ostankov, moko pa mora biti grobo zmleta.

Prehranske možnosti za hemoroide

Najpogosteje, napake v prehrani, ki jih povzroča monotono prehrane, ampak prehrana s to prehrano lahko vključuje precej različnih jedi.

Dnevna prehrana s hemoroidi lahko vključuje:

• Za zajtrk: drobljiva ajdova kaša z maslom; prosena kaša z bučo; kuhano mehko jajce + adigejski sir; pšenična mlečna kaša s suhimi marelicami in maslom; zelenjavna solata z ribami in blagim sirom; kašo iz prosenega mleka z maslom; omlet s brokoli.
• Za kosilo: solata, jabolko in skuta za skuto; rjaženka z otrobi; sadje ali jagode; Parni kolači s kislo smetano; nizko vsebnost maščobe skute z rozinami; skuta pečenka s suhimi marelicami in otrobi.
• Za kosilo: juha brez krompirja in dušena teletina z zelenjavo; zelja juha s kislim zeljem in trsko, pečena v mlečnem omaku; kmečka juha z najmanj krompirja in mesne štruce; juha iz rdeče pese, pečena puranja prsa in zelenjavna solata; zelena juha iz zelja in kuhana teletina z zelenjavno solato; juha brez rib in kuhana rečna riba s solato; mlečna juha s prosi in ribami, ki se pečejo z zelenjavo.
• V času kosila: kefir se je natopil z otrobi; Sadna solata z jogurtom; solata iz naribane pese s slivami; leni cmoki; jogurt z otrobi in koščki sadja; sadni žele; naribane korenje z medom in kislo smetano.
• Za večerjo: omleta z bučkami in zelenjavno solato (kumare + zelena); teletina s slivami; ribe v zelenjavni marinadi; piščančja in zelenjavna obara + rjavi riž; Piščančja obara s cvetačo; rjavi riž, telečja govedina stroganoff in solata iz sladkorne pese; Pečeno narezano telečje meso, obara z korenjem in bučkami.

Prehrana za hemoroide s krvjo vključuje dnevno uporabo:

• približno 400 gramov zelenjave in sadja;
• lupljena semena lanu in konoplje, kot tudi rženi otrobi;
• kefir in drugi kislo-mlečni izdelki.

Meso in ribe je treba paro ali paro. Solate, prednostno napolnjene z rastlinskim oljem.

Prehrana mora vsebovati veliko količino vlaknin, ki mehča blato (to preprečuje iztekanje krvi).

Prehrana za hemoroide in razpoke mora vključevati tudi:

• kefir, naravni jogurt in ryazhenka;
• zelenjavne juhe (z ali brez krompirja);
• meso in ribe;
• sveže sadje in zelenjava ter suho sadje;
• kuhana ajda, ječmen ali ovsena kaša;
• oljčno ali drugo rastlinsko olje.

Dovoljena je uporaba nizko vsebnosti maščob sira, umešana jajca, mehko kuhana jajca in nekvasni kruh.

Za hemoroide je priporočljivo piti navadno pitno vodo, domače sadne pijače, juho iz vrtnice, zeleni čaj, mineralno vodo brez plina, napitke in sveže stisnjene sokove.

Prehrana med poslabšanjem hemoroidov

Dieta za hemoroide v obdobju poslabšanja je namenjena normalizaciji stanja in mehčanju iztrebkov. Če želite to narediti, v akutnem poteku hemoroidov v prvem dnevu je priporočljivo ne jesti hrane, ampak porabijo velike količine vode.

Drugi dan lahko jedete ajdo, ječmen ali ovseno kašo, kuhano v vodi (brez olja in majhnih porcij), pirejne juhe ali juhe z zelenjavno juho.

Po 3 dneh lahko dodate mlečne izdelke, majhno količino sveže zelenjave in sadja, nato pa kuhane ribe in meso.

V akutnem obdobju je treba jedi na pari ali kuhati.