Delamo od 9.00 do 18.00.
Vikend: sobota, nedelja
Čas je za nekaj kupiti
Kurir
dostavo v Rusiji
100% zagotovljena
denar nazaj
Zagotavljanje kakovosti
na vse blago
Vse blago
potrjeno
Vse potrebno
dokumentov za odškodnino
Ponujamo kurirsko dostavo po celotnem ozemlju Ruske federacije in veliko (več kot 2000) točk za izdajo naročil (EIPs) po vsej državi. Izberete lahko način dostave, ki vam najbolj ustreza, in v primeru nujnega naročila vam ga pošljemo na vaš naslov, kurir pa bo čim prej prispel.
Če ste pri naročilu blaga z dostavo opravili predplačilo, vendar niste prejeli blaga zaradi naše krivde, vam jamčimo, da boste v celoti povrnili vsa sredstva. Vedno smo povračilo, če ne prejmete blaga po naši krivdi.
Prav tako vam zagotavljamo 100-odstotno garancijo kakovosti za vse izdelke, kupljene pri nas. Sodelujemo samo s tistimi podjetji in blagovnimi znamkami, ki so že dolgo obstajali na trgu in so že uspeli dobro oceniti sebe. Vsi naši partnerji so priznani na ozemlju Ruske federacije. Če v sedmih dneh po nakupu odkrijete proizvodno napako, jo bomo zamenjali.
Vsak izdelek, ki se prodaja v naši trgovini, ima certifikate o skladnosti z državnimi in mednarodnimi standardi. Po potrebi vam bomo posredovali vse zanimive dokumente. To še posebej velja za medicinske družbe, ki zagotavljajo storitve za stranke. Vaše stranke bodo prepričane v kakovost priprav in opreme, ki jo uporabljate.
Če spadate v prednostno kategorijo, vam bomo priskrbeli potrebne dokumente, tako da boste lahko od države pridobili odškodnino za kupljeno blago.
Elastične povoji za roko v Moskvi
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Pod odredbo. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
v 8 spletnih trgovinah
Pod odredbo. Dostava iz Moskve
Pod odredbo. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Na zalogi. Dostava iz Moskve
Cena povoja elastične na strani v trgovinah v Moskvi
Na spletni strani lahko izberete elastične povode za roko na značilnosti, si oglejte podrobne fotografije, preberite preglede in primerjajte cene v moskovskih spletnih trgovinah. To je enostavno kupiti zavoje elastične na roko poceni (tudi na kredit)! Samo je treba iti na vašo najljubšo ponudbo, prebrati pogoje plačila in pustiti zahtevo za dostavo v Moskvi.
Osnovni načini zavijanja zapestja z elastičnim povojem
Stik roke in podlakti velja za eno izmed najpogosteje poškodovanih, modrica se lahko pojavi med športom, na delovnem mestu ali doma. Odprava elastičnega povoja na zapestju bo pomagala preprečiti morebitne poškodbe in se lahko uporabi tudi za pospeševanje celjenja mišic in vezivnega tkiva.
Motorična aktivnost okončine je odvisna od pravilnosti oblačenja z elastičnim povojem na zapestju. Pomanjkanje zdravljenja lahko vodi do bolečin z najmanjšimi gibi rok.
Kaj je, koristi
Glavni material za izdelavo elastičnega povoja na krtačo je bombaž, učinek raztezanja tkanine pa je dosežen zaradi prisotnosti poliestra, lycre, gumijastih niti v sestavi.
- Možnost večkratnega povezovanja spoja;
- Odpornost proti deformaciji;
- Možnost neodvisne uporabe povoja in izvedbe naslednjih oblog;
- Možnost uporabe kompleksne obdelave z uporabo oblog, aplikacij, različnih medicinskih sestavkov.
Trajanje nošenja predpiše zdravnik, z raztezki klasičnega tipa, povoj priporočamo za nošenje čez dan, odstranimo ga ponoči. Občasno je treba tkanino oprati brez uporabe sintetične kemije, sušenje pa je treba opraviti na ravno površino stran od toplote.
Prevleke za pritrditev zapestij lahko vedno najdete v lekarni, prodajajo se po dostopni ceni, pri nakupu lahko izberete več možnosti za različne namene, napravo za oblačenje pa shranite v komplet za prvo pomoč, še posebej v potovalnem.
Datum izteka roka ni omejen, elastični povoj se zlahka prilega v žensko torbo ali potovalno torbico. Ena izmed vrst elastičnega povoja za bolečino v zapestju je imobilizirni povoj, ki se uporablja v primeru zlomov rok namesto sadre.
Potreba po omejitvi obremenitve na zapestju
Sindrom bolečine v zapestju se lahko pojavi v odsotnosti vidnih lezij, bolečina nastane iz različnih razlogov, lahko je artritis, revmatoidna artroza. Najpogosteje se bolezenski sindrom pojavi pri gibanju rok. Zdravljenje predpiše zdravnik po diagnozi, elastični povoj na čopiču se pogosto uporablja kot dodatno zdravilo za zdravila.
Pritrditev čopiča z elastičnim povojem je potrebna v naslednjih primerih:
- Povečana obremenitev. Redne monotone obremenitve na rokah povzročajo poškodbe, povzročajo vnetje sklepov. V rizično skupino spadajo tako športniki kot tudi ljudje, katerih dejavnosti so povezane s stalnimi obremenitvami rok (gradbeniki, kmetijski delavci, težka industrija itd.).
- Patologijo spremlja omejitev telesne dejavnosti, razpoke tetiv, ki daje prstom. Resnost simptomov se sčasoma povečuje, še posebej pri telesni aktivnosti.
- Dupuytrenova kontraktura. Patologija ne vpliva neposredno na zapestje, vendar je zaradi skrajšanja tetiv roke deformirana. Bolezen je povezana s starostjo, vsi prsti se postopoma začnejo zvijati, od malega prsta, ena od metod zdravljenja je, da se dlan pritrdi v enem položaju. Ponoči se povoj zapestja drži z elastičnim povojem, ki omogoča upočasnitev nadaljnjega razvoja bolezni.
- Preprečevanje. Vadba in vadba lahko povzročita raztezanje in bolečine v zapestju, v tem času je treba pritrditi sklepe, poleg tega pa lahko uporabimo povoje na zapestjih.
- Ortopedske bolezni;
- Poškodbe, motnje, zvini;
- Rehabilitacija po skupni operaciji;
- Krčne žile;
- Zabuhlost;
- Napetost, bolečina;
- Modrice;
- Kronične oblike tromboflebitisa, preprečevanje tromboze.
Kontraindikacije
Elastični povoj na zapestju, ko raztezanje nima neposrednih kontraindikacij, se je treba izogibati v naslednjih primerih:
- Dermatološke bolezni;
- Maligna neoplazma na mestu vstavitve povoja;
- Uničen spoj;
- Individualna nestrpnost.
Kako se vsiliti
Mnogi bolniki ne vedo, kako pravilno položiti elastični povoj na zapestje, v takih primerih se priporoča posvetovanje z zdravnikom.
Preden zavoj zapnete z elastičnim povojem, morate preučiti tehniko, kakovost zdravljenja je odvisna od upoštevanja pravil:
- Vzemite povoj z dolžino 1-1,5 m, vstavite na spoj od širokega do ozkega, pritrjenega pod kotom 30 stopinj;
- Postopek je treba izvesti enakomerno, s čimer se prepreči nastanek gub;
- Na zunanji strani je nameščen nanos, pri čemer ni dovoljeno stiskanje, prekomerno raztezanje;
- Vsak sloj fiksirnega povoja mora pri raztezanju roke pokrivati prejšnjo, ne sme biti nobenih vrzeli;
- Ploščo je treba začeti od 15-20 cm od prizadetega območja, za pritrditev sklepa, navijanje se začne s prsti, konča v sredini podlakti.
Glavne metode oblačenja
Obstaja več načinov nanašanja elastične raztegljive tkanine:
- Krožna - zapah se uporablja tako, da se vsak zavoj uporablja 2-krat na isti ravni, potem ko se doseže poškodovano območje, se uporabi zapah, čas nošenja je 3-10 dni, odstraniti ga je treba zaradi uporabe zdravil, zamenjave povoja in zdravljenja rane.
- Spirala - prekrita tudi okrogla, v poševni smeri, naslednja plast se prekriva s prejšnjo z 2/3. Previjanje se lahko opravi od zgoraj navzdol ali obratno, debelina pa je odvisna od gostote prileganja. Vsakih dveh obratov mora biti elastični povoj upognjen v navpični smeri, trajanje nošenja pa je 1-1,5 tedna.
- Križna oblika - ime ustreza obliki in poteku prevleke, pri tem se elastična tkanina navije v obliki številke 8. Prvi zavoji se začnejo od vrha, iz območja nad zapestjem, postopoma se spuščajo v zadnji del roke. Potem se ligacija opravi diagonalno do sklepa, manipulacije se ponavljajo, dokler se krtačo popolnoma ne fiksira. Na zadnji stopnji je potrebno povezati posebej razvejane dele tkanine, ki traja 5-15 dni. Odstranitev elastičnega povoja je dovoljena z občutki otrplosti okončin.
Elastična povoj na zapestju. 3 načine, kako si lahko z roko
Bolečina v zapestju se lahko razvije iz več razlogov.
Včasih nelagodje spremljajo otekanje, hiperemija (pordelost kože) in drugi simptomi. Za zaustavitev znakov bolečine je zapestje fiksirano z elastičnim povojem. Tak ukrep, v povezavi s potrebno zdravljenje z zdravili, lahko ne samo ublaži bolnikovo stanje, ampak tudi odpravi vzrok bolečinskega sindroma.
Lastnosti zadrževalnika
Uporaba fiksiranja povojev na različnih delih telesa (odvisno od vrste dejavnosti) je že dolgo postala navada med profesionalnimi športniki. Takšna priljubljenost določene naprave zaradi sposobnosti preprečevanja nekaterih poškodb.
Sodoben tip zapestnice je elastični povoj. Z njim bo mogoče hitro izklopiti in popraviti poškodovano okončino. Elastični povoj je izdelan iz visokokakovostnih surovin, ki se na robovih ne trgajo ali padajo. Takšno prilagajanje je mogoče pripisati obveznim elementom katerega koli kompleta za prvo pomoč.
Upoštevajte: po nanosu fiksiva morajo spoji opravljati funkcije, ki jih predpisuje njihova struktura. Če je okončana ali otrpljena, je vredno malo sprostiti napravo.
Dolgotrajnejši občutek neugodja lahko kaže na nepravilno prevleko.
Zakaj potrebujete?
Številni primeri, v katerih so potrebni zanesljivi učinki fiksacije in kompresije, vključujejo uporabo povoja. V takšnih primerih se običajno uporablja elastično držalo:
- poškodbe (zvini, zvini, itd.).
- Obdobje rehabilitacije in okrevanja po operaciji na sklepu.
- Zmanjšanje napetosti v območju zapestja.
- Lajšanje bolečine.
- Odstranitev edema.
Stiskalni učinek, ki lahko zagotovi tesen povoj, je potreben v naslednjih primerih:
Žrtev se pritožuje zaradi bolečine, na mestu poškodbe pride do otekanja. Podobni simptomi se pojavijo zaradi mikroskopskih ruptur tetive. Elastična snov bo delno imobilizirala okončino, kar bo zmanjšalo vnetje.
Pomemben element terapije je imobilizacija poškodovanega sklepa s pomočjo opornice. Slednji je fiksiran z elastičnim povojem, povoj pa je videti precej urejen tudi po daljši obrabi.
Navedena naprava vam omogoča, da preprečite napredovanje patološkega procesa.
Da bi preprečili pretirano gibanje s čopičem, uporabite fiksirni povoj. Zmanjšana mobilnost delno razbremeni bolečine in pomaga pri obnovi mišičnih vlaken. Če je zdravnik predpisal nanašanje gela ali mazil, je dovoljeno odstraniti fiksirno sredstvo med postopkom.
Kompresijska obloga je pomembna kot preventivni ukrep za trombozo (vaskularna okluzija, ki moti normalen krvni obtok).
Video
Zavijanje za poškodbo zapestja
Indikacije za uporabo
Glavne indikacije za uporabo naprav so naslednje: t
- ortopedska patologija, ki jo spremlja bolečina v zapestju.
- Krčne žile.
- Pomagajte pri dislokaciji.
- Tromboflebitis (vnetje zidov ven z nadaljnjim nastankom krvnega strdka).
- Poškodbe med treningom ali športom.
- Rožno naganjanje.
- Zabuhlost
Naprava ima več nedvomnih prednosti:
- trdno podlago.
- Elastičnost
- Zanesljiva pritrditev.
- Za večkratno uporabo.
V primeru artroze in vnetja sklepov je prikazana tudi uporaba elastičnega fiksirnega povoja.
Kontraindikacije
Elastični povoj lahko uporabite, če bolnik nima:
- bolezni kože.
- Uničenje sklepne strukture.
- Tumorji, ki ovirajo nošenje določenega modela.
Kontraindikacije so lahko osebna nestrpnost do fiksacije zapestja.
Splošna pravila
Elastičen povoj je bombažna tkanina, v katero so dodane gumijaste, poliestrske in lycra niti.
Če želite ugotoviti, kako zaviti krtačo z elastičnim držalom, se morate seznaniti s številnimi pravili. Tukaj so:
- izberite prave velikosti. Za najbolj udobno pripravo mora biti dolžina preliva vsaj 1 m.
- Vse manipulacije se morajo začeti od kraja z najmanj oteklino.
- Da bi odstranili pojav gube, elastični povoj obrnite z lahkimi napetostmi enake sile.
- Vsaka nova plast snovi mora delno pokrivati prejšnjo.
- Razmiki med trakovi elastične tkanine niso dovoljeni.
- Za dokončanje imobilizacije sklepa zapestja ga je treba oviti v smeri od prstov do podlakti.
Prosimo, upoštevajte: fiksacija v prisotnosti poškodbe sklepa zapestja zahteva določeno spretnost.
Kako se vsiliti?
Po pregledu vseh nians lahko nadaljujete neposredno z manipulacijo. Pomembno je: doseči pozitiven učinek terapije s sodelovanjem sredstva za poravnavo (na primer hitro celjenje mišic in vezivnega tkiva) bo mogoče le z njegovo pravilno uporabo.
Glavna stvar, na katero je treba paziti, je stopnja elastičnosti uporabljenega materiala. Lahko je več možnosti:
- srednje ali visoke elastičnosti. Mehanska poškodba zapestja (izpah, zmečkanina, itd.) Vključuje uporabo tovrstnega povoja. Ta model vam bo omogočil varno imobilizacijo in pritrditev zapestja.
- Bandaža z nizko stopnjo raztezka. Njegova uporaba je upravičena kot preventivni ukrep.
Znanih je več tehnik, kako pravilno uporabiti elastični povoj na poškodovanem zapestju. O najpogostejših razpravah bomo govorili podrobneje.
Krožno oblačenje
Drugo ime za takšno tehniko je krožno. Njegova razlika v primerjavi z drugimi metodami povezovanja je potreba po krožnih zavojih.
Če želite uporabiti korektivno oblačilo, morate:
- pritrdite konec elastične snovi s prsti poškodovanega okončine.
- Vezanje roke, pri čemer je potrebno število vrtljajev okoli zapestja.
Pri vsakem zavoju se povoj nanese sam na sebe in njegovo fiksiranje poteka nekoliko nad mestom poškodbe. Priporočeno obdobje nošenja tovrstnih zavojev je največ 10 dni.
Spiralni povoj
Na območje poškodbe lahko uporabite spiralni povoj, začenši s komolcem poškodovanega okončine in s prsti. Prvotno je treba pritrditev povoja na zapestje opraviti s krožnimi zavoji, ki jih nato zamenjajo diagonalne plasti.
Pri vsakem zavihku elastične tkanine je potrebno zajeti večino predhodnega sloja. Po naslednjih nekaj zavojih mora biti uporabljen material upognjen. Zaradi tega se zgornji in spodnji del povoja zamenja.
Takšna fiksacijska shema vam omogoča, da napravo nosite teden ali pol.
V obliki križa
V tem primeru je vzorec nalaganja povojne oblike podoben osmici, ki ji je dala drugo ime - osemmestno. Ta metoda vam omogoča, da dobite najbolj tesno fiksacijo, ki je potrebna v primeru poškodbe zapestja. Uporaba povojne oblike v osmih oblikah močno olajša bolnikovo stanje in bistveno zmanjša bolečino.
Postopek zavijanja se začne od zapestja s postopnim spuščanjem do prstov. Pri spodnji točki mora biti material prepognjen in roko ponovno ovijte v nasprotno smer. Te manipulacije se večkrat ponovijo, da dosežemo najmočnejšo fiksacijo.
Dovoljeni čas nošenja obleke je največ dva tedna. Če se pojavi nelagodje in odrevenelost, lahko povoj nekaj časa odstranimo. Po preostanku povoja je treba nanesti na enak način.
Preprečevanje
Preprečevanje mehanskih poškodb na določenem območju bo pripomoglo k pravočasnemu in ustreznemu preprečevanju. Njegovi glavni ukrepi so naslednji: t
- krepitev kosti s kalcijem. Dnevna stopnja za osebe, starejše od 50 let, je 1-1,2 g.
- Preprečevanje padca. To je vredno dobili udobne čevlje, kot tudi opremiti hišo z dobro razsvetljavo, ograje in ograje.
- Uporaba najbolj ergonomskih naprav. Na primer, ko delate na računalniku, je bolje uporabiti posebne miške in tipkovnice, ki bistveno zmanjšajo obremenitev zapestja. Blagodejni učinek imajo tudi redni počitek in pravočasna gimnastika.
- Med športno uporabo je treba nositi popolno zaščitno opremo, ki preprečuje poškodbe in raztezanje.
- Ohranite mišični tonus. Povečati njihovo vzdržljivost in stabilnost je mogoče z rednim raztezanjem in izvajanjem ustreznih vaj.
Skladnost s temi preprostimi pravili bo okrepila mišice in bistveno zmanjšala nevarnost naključne poškodbe zapestja.
Na zapestju se naučimo pravilno postaviti elastični povoj
Skoraj vsak dan, ko smo poškodovani, bomo odrezali prst, dobili modrico ali se umaknili. Toda ne glede na škodo, morate resno vzeti vsako poškodbo. Na primer, pri rezanju lahko rano zdravite z antiseptikom, nanesete hladen obkladek na poškodbo, toda kaj morate storiti, če je vaše zapestje dislocirano? Da bi rešili ta problem in pomagali odpraviti bolečinski sindrom, je na zapestje nameščen elastični povoj.
Lastnosti zadrževalnika
Ovojno sredstvo pogosto uporabljajo posamezniki, ki sodelujejo pri dviganju uteži, da prevrnejo kolena. Ta zaščitna metoda pomaga preprečiti poškodbe. Elastična povoj je sodoben način oblačenja. Omogoča uravnavanje tesnosti uporabljenega povoja, hitrega povezovanja, ne razpada se na straneh, saj je izdelan iz dobrih surovin.
Danes se fiksni povoj uporablja zelo široko. Poleg športa (powerlifting, bodybuilding, atletika) se uporablja v vsakdanjem življenju. Povoj mora biti v kompletu za prvo pomoč voznika doma, da se v primeru poškodbe poškoduje poškodovani ude.
Samolepilni povoj ima držalo za enostavno pritrjevanje, ni lepilne podlage. Sestavlja ga 70% bombaž, ki prispeva k prodoru zraka v kožo. Rešuje povoj v primeru, ko je treba nujno določiti prizadeti kraj pred prihodom zdravstvenega delavca. Povoj se uporablja za nanašanje na roke, gležnje in stopala.
Ko občutite nelagodje, odrevenelost po nanosu fiksirja, to pomeni, da je povoj trdno pritrjen in mora biti ovit. Učinkovitost uporabe povoja je odvisna od pravilne tehnike postopka. Zagotoviti je treba, da spoji v prevezanem stanju opravljajo funkcije, ki so jim nameščene.
Za kaj je?
Elastična povoj je uporabna pri različnih boleznih, kjer je potrebno fiksiranje in kompresijsko delovanje:
- Rehabilitacija travm;
- Za okrevanje po operaciji sklepov;
- Odstranjevanje stresa iz kostnih sklepov;
- Odprava bolečin pri patologiji hrbtenice;
- Boj proti oteklinam, krčne žile;
- Preprečevanje tromboze.
Korist fiksirja se določi z naslednjimi učinki:
- Pri raztezanju. Kot posledica mikro zlomov kite opazimo travmatično otekanje in bolečino. Namestitev povoj je namenjena stabilizaciji sklepne strukture, omejevanju mobilnosti, zmanjševanju vnetnega procesa.
- Z zavojem. V tem primeru je zagotovljena imobilizacija poškodovanega sklepa. Objemka zagotavlja zanesljivo pritrditev, ohranja dolgoročno urejen videz. Uporablja se za zmanjšanje otekanja, zaradi delnega izločanja artikulacije, bo učinkovit elastični povoj.
- Pri krčnih žilah. Zavijanje spodnjih okončin se uporablja za preprečevanje napredovanja krčnih žil. Poleg kompleksne terapije bo specialist izbral optimalno stopnjo razteznosti povoja za zdravljenje varikozne bolezni.
- Pri motnjah zapestja se uporabi fiksirni povoj. Ima naslednje prednosti: ne zdrsne, ne raztegne, ne spremeni oblike. Lahko se odstrani čez nekaj časa, da počiva okončino, nanesemo mazilo, gel brez izgube fiksacije zapestja.
Indikacije za uporabo
Uporabi orodje za oblačenje za:
- Ortopedska bolezen;
- Krčne žile;
- Športne poškodbe;
- Dislokacija;
- Modrice;
- Edem, tromboflebitis.
Prednost elastičnega povoja je njegova gosta podlaga, natezna lastnost, dobra fiksacija, večkratna uporaba. Uporablja se kot zdravilo, ki ni dovzetno za deformacije. Posamezniki, ki se ukvarjajo z različnimi športi, morajo biti dobro postavljeni: teniški igralci, odbojkarji, uteži, telovadci, košarkaši itd. Takšne vaje vodijo k povečanemu gibanju, mikrotraumu, nastanku degenerativnih sprememb v zapestju.
Odvisno od dejavnika tveganja za poškodbo okončine je nošenje obleke prikazano posameznikom, ki so utrpeli poškodbe v krapni regiji. Elastično povoj se uporablja za omejevanje nepotrebnih gibov zapestja.
Revmatoidni artritis v roki zahteva fiksacijo zapestja. Ta proces bo pospešil okrevanje, lajšanje bolečin, otekanje, imobilizacijo okončine. Fiksirni povoj se uporablja pri zdravljenju vnetnih in artritičnih procesov prizadetih elementov mišično-skeletnega sistema.
Kontraindikacije
Izdelek nima absolutnih kontraindikacij. Vendar pa pri vsakem bolniku obstajajo nekatere značilnosti, ki preprečujejo uporabo povoja:
- Kožne bolezni (dermatitis);
- Maligni tumor v nosilni coni določenega modela;
- Uničenje strukture spoja.
- Osebna nestrpnost.
Kako se vsiliti?
Kako položiti povoj na sklep? Dovolj je, da se preuči shema, zasnovana za previjanje poškodb. Najprej pa si poglejmo tehniko izvedbe prekrivanja ključavnice.
Vezava se izvaja na naslednji način:
- Za nanos povoja na zapestje je potreben povoj dolžine 1-1,5 metra. Nato se proizvod določi z značilnostjo stopnje raztezka.
- Prekritih na poškodovano območje, medtem ko brez prisotnosti edema. Pritrjena je pod kotom 30 stopinj.
- Boljše od širokega do ozkega. Glede na območje poškodb se zavijanje začne z ozke strani.
- Da bi se izognili gubam, morate z napetostjo enakomerno pihati.
- Vstavi se zunaj, da se prepreči prevelika razteznost, stiskanje mehkih tkiv.
- Pri vsakem zavoju je vredno narediti premike, tako da se pritrdilna tkanina prekriva s prejšnjo plastjo. Zelo pomembno je, da v koži ni vrzeli.
- Iz prizadetega območja je treba začeti prenašanje na razdalji 15-20 cm, da se pritrdite karpalnega sklepa, morate prste naviti in končati na sredini podlakti.
Krožno oblačenje
Začnite vsiljevati zadrževalnik, ki drži rob materiala z levo roko in naredite nekaj obrokov z desno roko na eni ravni. Tako, ko dosežete konec poškodovanega mesta, fiksirajte povoj s posebnim fiksirnim sredstvom. Obrati bi morali iti eden na drugega in ga popolnoma zapreti. Nanesite na krap, spodnji del noge, vrat. Od 3 do 10 dni nosijo povoj, dovoljeno je vzeti zdravilo, zdraviti rano, spremeniti fiksirno snov.
Spiralni povoj
Prekrižane s krožnimi gibi, vendar v poševni smeri, medtem ko se prekrivajo prejšnji korak, ki mu sledi 2/3. Poškodba je ovita od spodaj do vrha ali obratno. Ko je upogib dovoljen, se lahko debelina razlikuje od gostote.
Vsaka 2 obrata se zavrti v navpični črti. V pregibnem pasu se diagonalni ovinek zaviha. Palec se drži roba povoja, zvija glavo izdelka in se upogne proti sebi, tako da se zgornji konec spusti in obratno. Takšno oblačenje se nosi približno 1-1,5 tedna.
V obliki križa
Ima to ime glede na potek in obliko prevleke (premika se kot s številko 8). V primeru poškodb sklepa zapestja se ta tesna dresura uporablja za fiksacijo. Prvi zavoji se začnejo od zgoraj, nadrejajo se nad zapestjem, nato se spustijo v hrbet.
Potem se ligacija vrne v smeri diagonale na sklepno zapestje. Manipulacije se ponavljajo večkrat, dokler zapestje ni natančno fiksirano. Navsezadnje je konec zavoja razdeljen na 2 dela in vezan na zgib. Trajanje oblačenja 5-14 dni. Lahko se odstrani, ko oseba čuti otrplost okončine, neprijeten občutek, da bi morala roka počivati.
Video "Kako položiti elastični povoj na zapestje?"
Kako zaviti sklepno zapestje, si lahko ogledate v naslednjem videu in ga poskusite narediti doma.
Na zapestju se naučimo pravilno postaviti elastični povoj
Skoraj vsak dan, ko smo poškodovani, bomo odrezali prst, dobili modrico ali se umaknili. Toda ne glede na škodo, morate resno vzeti vsako poškodbo. Na primer, pri rezanju lahko rano zdravite z antiseptikom, nanesete hladen obkladek na poškodbo, toda kaj morate storiti, če je vaše zapestje dislocirano? Da bi rešili ta problem in pomagali odpraviti bolečinski sindrom, je na zapestje nameščen elastični povoj.
Lastnosti zadrževalnika
Ovojno sredstvo pogosto uporabljajo posamezniki, ki sodelujejo pri dviganju uteži, da prevrnejo kolena. Ta zaščitna metoda pomaga preprečiti poškodbe. Elastična povoj je sodoben način oblačenja. Omogoča uravnavanje tesnosti uporabljenega povoja, hitrega povezovanja, ne razpada se na straneh, saj je izdelan iz dobrih surovin.
Danes se fiksni povoj uporablja zelo široko. Poleg športa (powerlifting, bodybuilding, atletika) se uporablja v vsakdanjem življenju. Povoj mora biti v kompletu za prvo pomoč voznika doma, da se v primeru poškodbe poškoduje poškodovani ude.
Samolepilni povoj ima držalo za enostavno pritrjevanje, ni lepilne podlage. Sestavlja ga 70% bombaž, ki prispeva k prodoru zraka v kožo. Rešuje povoj v primeru, ko je treba nujno določiti prizadeti kraj pred prihodom zdravstvenega delavca. Povoj se uporablja za nanašanje na roke, gležnje in stopala.
Ko občutite nelagodje, odrevenelost po nanosu fiksirja, to pomeni, da je povoj trdno pritrjen in mora biti ovit. Učinkovitost uporabe povoja je odvisna od pravilne tehnike postopka. Zagotoviti je treba, da spoji v prevezanem stanju opravljajo funkcije, ki so jim nameščene.
Za kaj je?
Elastična povoj je uporabna pri različnih boleznih, kjer je potrebno fiksiranje in kompresijsko delovanje:
- Rehabilitacija travm;
- Za okrevanje po operaciji sklepov;
- Odstranjevanje stresa iz kostnih sklepov;
- Odprava bolečin pri patologiji hrbtenice;
- Boj proti oteklinam, krčne žile;
- Preprečevanje tromboze.
Korist fiksirja se določi z naslednjimi učinki:
- Pri raztezanju. Kot posledica mikro zlomov kite opazimo travmatično otekanje in bolečino. Namestitev povoj je namenjena stabilizaciji sklepne strukture, omejevanju mobilnosti, zmanjševanju vnetnega procesa.
- Z zavojem. V tem primeru je zagotovljena imobilizacija poškodovanega sklepa. Objemka zagotavlja zanesljivo pritrditev, ohranja dolgoročno urejen videz. Uporablja se za zmanjšanje otekanja, zaradi delnega izločanja artikulacije, bo učinkovit elastični povoj.
- Pri krčnih žilah. Zavijanje spodnjih okončin se uporablja za preprečevanje napredovanja krčnih žil. Poleg kompleksne terapije bo specialist izbral optimalno stopnjo razteznosti povoja za zdravljenje varikozne bolezni.
- Pri motnjah zapestja se uporabi fiksirni povoj. Ima naslednje prednosti: ne zdrsne, ne raztegne, ne spremeni oblike. Lahko se odstrani čez nekaj časa, da počiva okončino, nanesemo mazilo, gel brez izgube fiksacije zapestja.
Indikacije za uporabo
Uporabi orodje za oblačenje za:
- Ortopedska bolezen;
- Krčne žile;
- Športne poškodbe;
- Dislokacija;
- Modrice;
- Edem, tromboflebitis.
Prednost elastičnega povoja je njegova gosta podlaga, natezna lastnost, dobra fiksacija, večkratna uporaba. Uporablja se kot zdravilo, ki ni dovzetno za deformacije. Posamezniki, ki se ukvarjajo z različnimi športi, morajo biti dobro postavljeni: teniški igralci, odbojkarji, uteži, telovadci, košarkaši itd. Takšne vaje vodijo k povečanemu gibanju, mikrotraumu, nastanku degenerativnih sprememb v zapestju.
Odvisno od dejavnika tveganja za poškodbo okončine je nošenje obleke prikazano posameznikom, ki so utrpeli poškodbe v krapni regiji. Elastično povoj se uporablja za omejevanje nepotrebnih gibov zapestja.
Revmatoidni artritis v roki zahteva fiksacijo zapestja. Ta proces bo pospešil okrevanje, lajšanje bolečin, otekanje, imobilizacijo okončine. Fiksirni povoj se uporablja pri zdravljenju vnetnih in artritičnih procesov prizadetih elementov mišično-skeletnega sistema.
Kontraindikacije
Izdelek nima absolutnih kontraindikacij. Vendar pa pri vsakem bolniku obstajajo nekatere značilnosti, ki preprečujejo uporabo povoja:
- Kožne bolezni (dermatitis);
- Maligni tumor v nosilni coni določenega modela;
- Uničenje strukture spoja.
- Osebna nestrpnost.
Kako se vsiliti?
Kako položiti povoj na sklep? Dovolj je, da se preuči shema, zasnovana za previjanje poškodb. Najprej pa si poglejmo tehniko izvedbe prekrivanja ključavnice.
Vezava se izvaja na naslednji način:
- Za nanos povoja na zapestje je potreben povoj dolžine 1-1,5 metra. Nato se proizvod določi z značilnostjo stopnje raztezka.
- Prekritih na poškodovano območje, medtem ko brez prisotnosti edema. Pritrjena je pod kotom 30 stopinj.
- Boljše od širokega do ozkega. Glede na območje poškodb se zavijanje začne z ozke strani.
- Da bi se izognili gubam, morate z napetostjo enakomerno pihati.
- Vstavi se zunaj, da se prepreči prevelika razteznost, stiskanje mehkih tkiv.
- Pri vsakem zavoju je vredno narediti premike, tako da se pritrdilna tkanina prekriva s prejšnjo plastjo. Zelo pomembno je, da v koži ni vrzeli.
- Iz prizadetega območja je treba začeti prenašanje na razdalji 15-20 cm, da se pritrdite karpalnega sklepa, morate prste naviti in končati na sredini podlakti.
Krožno oblačenje
Začnite vsiljevati zadrževalnik, ki drži rob materiala z levo roko in naredite nekaj obrokov z desno roko na eni ravni. Tako, ko dosežete konec poškodovanega mesta, fiksirajte povoj s posebnim fiksirnim sredstvom. Obrati bi morali iti eden na drugega in ga popolnoma zapreti. Nanesite na krap, spodnji del noge, vrat. Od 3 do 10 dni nosijo povoj, dovoljeno je vzeti zdravilo, zdraviti rano, spremeniti fiksirno snov.
Spiralni povoj
Prekrižane s krožnimi gibi, vendar v poševni smeri, medtem ko se prekrivajo prejšnji korak, ki mu sledi 2/3. Poškodba je ovita od spodaj do vrha ali obratno. Ko je upogib dovoljen, se lahko debelina razlikuje od gostote.
Vsaka 2 obrata se zavrti v navpični črti. V pregibnem pasu se diagonalni ovinek zaviha. Palec se drži roba povoja, zvija glavo izdelka in se upogne proti sebi, tako da se zgornji konec spusti in obratno. Takšno oblačenje se nosi približno 1-1,5 tedna.
V obliki križa
Ima to ime glede na potek in obliko prevleke (premika se kot s številko 8). V primeru poškodb sklepa zapestja se ta tesna dresura uporablja za fiksacijo. Prvi zavoji se začnejo od zgoraj, nadrejajo se nad zapestjem, nato se spustijo v hrbet.
Potem se ligacija vrne v smeri diagonale na sklepno zapestje. Manipulacije se ponavljajo večkrat, dokler zapestje ni natančno fiksirano. Navsezadnje je konec zavoja razdeljen na 2 dela in vezan na zgib. Trajanje oblačenja 5-14 dni. Lahko se odstrani, ko oseba čuti otrplost okončine, neprijeten občutek, da bi morala roka počivati.
Video "Kako položiti elastični povoj na zapestje?"
Kako zaviti sklepno zapestje, si lahko ogledate v naslednjem videu in ga poskusite narediti doma.
Kako naviti elastični povoj na roko
V življenju človeškega telesa je pogosto izpostavljen povečani obremenitvi, zaradi tega, ker so poškodbe drugačne narave: modrice, zvini, zvini, zlomi itd. V takih primerih je treba omejiti mobilnost okončin s fiksirno obvezo za čas trajanja okrevanja.
Ta naprava se lahko uporablja v povezavi z zdravljenjem poškodb, kot tudi njihovo preprečevanje ali na recept. V tem članku bomo pogledali, zakaj so potrebne ortopedske povoji in kako jih pravilno uporabiti.
Zakaj potrebujete povoj na roki
Povoj ali medicinski povoj je elastičen pas različnih širin in dolžin, ki nekatere dele telesa drži z zaponkami in estrihi. Hernialni povoji so dodatno opremljeni s piloti - navznoter štrlečimi trakovi, ki izvajajo potreben pritisk na kilo in jo ponovno postavljajo nazaj.
Povoj je potreben po operaciji, da se popravi položaj notranjih organov, obnovi kosti in vezi pri poškodbah, med nosečnostjo - da se prepreči raztezanje mišic trebušne stene, da se preprečijo poškodbe med vadbo ali povečan stres na fizično trdo delo.
Pomoč Druga imena medicinskih povojev - ščitnik, steznik. Obstajajo hernijalne, pooperativne, antenatalne, medenične in kombinirane čeljusti.
Kaj je drugačno od oblog
Glavna razlika med povoji na različnih delih telesa in povoj je namen naprave. Podporni trak za pritrditev roke ali drugega dela telesa opravlja terapevtsko funkcijo, povoj pa preprečuje prekomerni pritisk na sklep ali ga delno demobilizira. Ne more se nositi več kot šest ur na dan in ne več kot tri dni po poškodbi.
Povoj za zlomljeno roko je enak kot povoj, vendar ga naredite sami. Vendar pa je težko izračunati stopnjo fiksacije, ki podpira zlomljeno roko, zaradi nepravilnega nošenja obloge pa lahko nastanejo zapleti.
Bandažo praviloma imenuje specialist ob prisotnosti medicinskih indikacij za njegovo nošenje.
Prednosti in slabosti elastičnih povojev
Elastični povoj je tkaninski trak, v katerega je prišit lateksni nit. Obvladuje fiksacijo sklepov in mehkih tkiv po poškodbah ali vaskularnih boleznih. Ta naprava ima drugačno stopnjo raztezljivosti in togosti, lahko izberete primerno oblogo za posebne potrebe. Tudi povoji so lahko različnih vrst: trakovi ali cevaste.
Prednosti elastičnih zavojev so:
- številne vrste zavojev, ki so predstavljene v lekarnah in športnih trgovinah, vam omogočajo izbiro najustreznejše cene, kakovosti in namena uporabe;
- odporen na pranje, vzdržljiv;
- ne potrebuje posebnega znanja, da bi razumel, kako pravilno obrniti elastični povoj na roko;
- Povoj lahko zavijemo kot fiksirni povoj, ko nanesemo kompreso;
- visok terapevtski in analgetičen učinek;
- preprečuje poškodbe;
- tesno fiksira poškodovano območje;
- ekonomičen za uporabo.
Slabosti zavoja so lahko:
- alergijske reakcije na koži, vročina;
- potrebno je strogo slediti navodilom, da ga lahko pravilno uveljavimo;
- če je fiksacija šibka ali višja, kot je potrebno, povoj ne bo zdržal in rezultat terapije bo nezadovoljiv;
- neprijetno z dolgim nošenjem na gibljivih delih telesa (gleženj, komolci in ramenski sklepi);
- Oblačila in čevlji so izbrani z velikostjo robov, da se povoj pritrdi neposredno na kožo.
Indikacije in kontraindikacije
Nanesite elastični povoj v naslednjih primerih:
- v prisotnosti tromboflebitisa;
- v pooperativnem obdobju;
- med nosečnostjo;
- z krčnimi žilami;
- da bi se izognili povečanemu pritisku na sklepe med telesno aktivnostjo;
- kot anestetik preliv za modrice, zvini in zvini.
Vzdržite se uporabe povojne osebe z:
- onkološke bolezni;
- alergični na sestavine povoja;
- otekanje tkiv s krčnimi žilami, vnetje, okužba;
- odprte kožne spremembe.
Da bi se izognili draženju, lahko pod povoj položite bombažni prtiček ali gazo in si na nogo položite bombažno nogavico ali nogavico.
Kako zaviti roko
Če želite oviti elastični povoj okoli zapestja, komolca ali podlakti, je pomembno upoštevati splošna pravila:
- zavoj vetra od širokega do ozkega vzdolž linije limfnega pretoka;
- Ne pretiravajte z napetostjo povezovanja;
- izogibajte se obračanju tuljave, kot v primeru nasprotne gaze;
- preprečevanje gub in utorov (kopljejo v kožo in povzročajo draženje);
- zunanja stran traku mora tesno prilegati fiksnemu mestu;
- nov krog traku se prekriva s prejšnjim z ⅓;
- s pravilno oblačitvijo bi moral biti del roke pod oblačilom bled in po nekaj minutah bo spet naraven;
- utripajoči in boleči občutki v kraju fiksacije kažejo na prekomerno kompresijo, v tem primeru pa je treba povoj obnoviti.
Ročico lahko zlahka razporedite z elastičnim trakom, pri čemer upoštevajte naslednja navodila:
- Tesno pritrdite trak na območju zapestja, tako da ga obrnete na dva ali tri obrte.
- Od vrha do dna skozi trak skozi palec in kazalec.
- Izvedite zavoj skozi zapestje.
- Ponovimo tretji odstavek.
- Zavarujte trak za zapestje.
Kako narediti povoj za šal
Uvedba rutnih povojev ne zahteva posebne opreme, lahko uporabite elastični ali gazni povoj, ruto ali kupite pripravljen povoj.
Razmislite, kako popraviti ramenski obroč in roko:
- Z zdravega ramena ovijte trak okoli ramenskega obroča in ga pritrdite na telo.
- Povoj gre skozi hrbet, pazduho pa pusti na rami.
- Ko gremo navzdol, trak preide skozi hrbet, pobira sklepno zapestje in gre proti aksili z nasprotne strani.
- Zavoj gre od zadaj pod komolec in se vrne nazaj, kjer je fiksiran.
Podrobna navodila so predstavljena v videoposnetku:
Zaključek
Povoji in povoji so nepogrešljivi dejavniki pri iztegovanju, podplutbah, kilah, v postoperativnih in prenatalnih obdobjih. Povoji (to so čeljusti) imajo posebno obliko in za razliko od povojev ne zahtevajo praktičnih spretnosti fiksiranja.
Za imobilizacijo poškodovanega sklepa, ligamenta ali mišice se najpogosteje uporabljajo elastični trakovi, ki fiksirajo poškodovano območje in zagotavljajo terapevtski učinek. Kako to narediti pravilno, si oglejte video vadnico.
Kako ovijte zapestje z elastičnim povojem?
V življenju je pomembno vedeti, kako položiti elastični povoj na zapestje. Zgoščevanje roke in podlakti je najbolj poškodovan del telesa. Pri športu ali doma lahko pride do nabrekanja. Elastični povoj omogoča preprečevanje morebitne škode zaradi športnih obremenitev in zmanjšanje bolečine pri poškodbah sklepov. Pravilna podloga spodbuja hitro celjenje vezivnega in mišičnega tkiva. Drugi morajo biti sposobni opraviti prevleke, ker je nadaljnja motorična aktivnost roke odvisna od kompetentne tehnike.
Zakaj potrebujete?
Elastične povoji so uporabni pri različnih boleznih in patoloških stanjih zapestja, kjer so potrebni fiksacijski in kompresijski učinki. Razlogi za naslednje kompresijske obloge so naslednji:
- zvini ali zvini;
- obdobje rehabilitacije po operaciji na sklepu;
- lajšanje stresa v zapestnem sklepu;
- odstranjevanje bolečine v roki;
- zmanjša zabuhlost;
- preventivni ukrepi za trombozo.
Tesno fiksiranje je koristno zaradi zmerne kompresije zapestja in se uporablja za naslednje bolezni:
Ta metoda fiksiranja je uporabna pri povezovanju spoja.
- Raztezanje. Otekline in bolečine so manifestacije mikrofraktur tkiv kite zapestja. Ligacija z elastičnim zavojem pod napetostjo je osredotočena na fiksacijo sklepnih struktur v določenem položaju, omejevanje gibov, zmanjšanje vnetja.
- Zlomljeno kolo. Potrebna je imobilizacija poškodovane zgornje okončine. Pritrditev se opravi s pomočjo pnevmatike ali vrvice, ki je nameščena na poškodovano roko. Pritrditev je zagotovljena z elastičnim povojem. Zagotovljeno je zanesljivo pritrjevanje, dolgo pa se ohranja lep videz.
- Krčne žile zgornjih okončin. Da bi se izognili napredovanju bolezni, je treba uvesti elastični povoj.
- Dislocate. Za pritrditev krtače uporabite trak elastične tkanine. V tem primeru pacient ne more narediti nenadnih gibov z roko, zato se zmanjša bolečina v zapestju, mišice in vezna vlakna se zacelijo. Povoj lahko odstranimo in uporabimo posebna zdravila - kreme, geli, mazila.
Splošna pravila
Elastični povoj je izdelan iz bombaža. Razrez tkanine je trak, v katerem so tkane gume, lycra in poliestrske niti. Prednosti tega izdelka so:
Vlakna, ki se lahko raztezajo in se vrnejo v svojo nekdanjo obliko, so vtkana v ta pritrdilni del.
- Omogoča večkratno ovijanje zapestja.
- Odporna je na deformacije.
- Bolnik lahko sam poškoduje poškodovane okončine in opravi naknadne obloge.
- Obstaja možnost kompleksne terapije z uporabo gelov, aplikacij ali oblog.
- Ena ligacija s samonastavljivim povojem je enakovredna 20 analognim previjanju.
Za pravilno vsiljevanje zdravila morate:
- Vzemite raztegljiv trak dolžine 100 cm.
- Začnite z najtanjšim mestom brez edema.
- Vsak krog elastičnega traku pritrdimo pod kotom 25-30 stopinj.
- Da bi se izognili gubam, je treba tkanino enakomerno zaviti.
- Naslednje vrtljaje bi se morale prekrivati s spodnjo plastjo.
- Med plasti je izključena prisotnost vrzeli.
- Za pritrditev zapestnega zgiba je potrebno prste zgornjih okončin zaviti in pri dviganju konca manipulacijo na sredini podlakti.
Preden zavijete poškodbe sklepov, potrebujete spretnosti in spretnosti. Torej, malo prakse.
Kako položiti elastični povoj na zapestje?
Obstaja več vrst zapestnih oblog, ki se opravijo z elastičnim povojem. Glavni so navedeni v tabeli:
Elastični povoj na koncu roke
Zlom roke se imenuje poškodba ene ali več kosti udov. Po statističnih podatkih je najpogosteje (v 20% vseh primerov) prišlo do zloma spodnje tretjine polmera - tako imenovanega »zloma na tipičnem mestu«. Če pa kost pade na roko ali je hudo poškodovana, se lahko kost zgornjega uda zlomi: kosti rame ali podlakti, vrat rame, kosti zapestja ali roke.
Tipično zdravljenje za zlom je združevanje kosti (premestitev), sledi fiksacija v pravilnem položaju. Praviloma je za fiksiranje uporabljen mavec ali drugo, sodobnejši material: na primer polimerna plastika. Za pospešitev obnavljanja okončine po odstranitvi mavca po zlomljeni roki nanesite elastični povoj. Kompresijski povoj "Intex" je tkani elastični trak, ki lahko, ko se pravilno uporabi, izvaja porazdeljeni pritisk na površino telesa.
Po zlomu je potrebno izčrpano območje kosti popolnoma oskrbeti s krvjo. Elastična medicinska povoj "Intex" stimulira pretok krvi v poškodovanem območju, izboljšuje prehrano in oskrbo s kisikom na območju zloma. Tako odprti kot zaprti zlom roke povzročata poškodbe limfnih žil. Ker poškodovane žile ne morejo pravočasno odstraniti limfne tekočine iz mehkih tkiv roke, se po odstranitvi sadre pogosto pojavi oteklina.
Zaradi povečane oskrbe s krvjo elastični povoj na koncu roke spodbuja obnovo mreže limfatičnih žil. Izboljšuje pretok limfe iz mehkega tkiva in pomaga hitro zmanjšati posttraumatski edem. Če je do zloma prišlo v komolcu ali zapestju, bo kompresijski povoj zagotovil dodatno fiksacijo sklepa, občutljivega na ponavljajoč zlom v 2-3 mesecih.
Za ponovno vzpostavitev normalnega krvnega obtoka in limfne drenaže ter za mehko fiksacijo sklepov uporabljamo povoje z visoko stopnjo elastičnosti. To je elastični povoj, ki se lahko razteza na 150% svoje prvotne dolžine.
Pravila za nanašanje elastičnega povoja na zgornji ud
Za zavijanje rok uporabite povoji povprečne širine: od 8 do 10 cm in dolžine od 2,5 do 3 metre. Bandažo je treba nanesti zjutraj, začenši s previjanjem s prsti (pri zlomu polmera ali ulne) ali s komolcem (pri zlomu nadlahtnice). Prve kroge (zavoji) povoja potekajo z največjo napetostjo. Ko trakovi napredujejo, je treba napetost sprostiti. Pri zavijanju bi se povoji morali prekrivati vsaj za tretjino širine traku. Elastični povoj pritrdite v zgornjem delu roke s posebno zaponko.
Kako napeti roko z elastičnim povojem
Uganjanje stopala: zdravljenje, vzroki, simptomi, kaj storiti pri raztezanju
Nihče ni zavarovan pred različnimi poškodbami in poškodbami. Ostro neuspešno obračanje, gibanje - vse to lahko povzroči modrice ali padce. Največja obremenitev je na ligamentih velikih sklepov, zato je bolj verjetno, da bodo trpeli. Ena izmed najpogostejših vrst poškodb je zvijača stopala.
Nogo je mogoče obrniti, ko neuspešen skok, tek ali samo hoja po ledu. Seveda je lažje preprečiti takšno poškodbo.
Ampak, če se je to zgodilo, morate vedeti, kako ravnati v takih razmerah, kaj storiti in kako zagotoviti prvo pomoč. Vaše nadaljnje stanje bo odvisno od vaših prvih dejanj.
Hitreje in kar je še pomembneje, bolj pravilno se obnašate in reagirate, hitreje se zdravi ud.
Kateri so vzroki za zvinjanje stopala?
Razlogi za tovrstne poškodbe nog so dejansko zelo veliki. Preden nadaljujemo z obravnavo, bi rada pojasnila eno pomembno nianso.
Trajanje te vrste poškodbe - "raztezanje" ni povsem natančno. Dejstvo je, da so svežnji opremljeni z več vrstami vlaken.
Odgovorni so za zagotavljanje trdnosti in elastičnosti vezi. Nobena vrsta vlaken se ne more povečati več, kot jo zagotavlja fiziologija.
Torej je to, kar smo imenovali raztezanje, pravzaprav prelom vlaken.
Glavni razlog za raztezanje vezi na stopalih je pretirana napetost na vezi. Takšna škoda se bolj pripisuje domačim poškodbam kot športu. Raztezanje je lahko posledica:
- predhodno utrpele poškodbe, kot so intraartikularni zlomi, dislokacija ali vlečenje;
- prekomerna telesna teža;
- stalna obremenitev sklepov med prenosom težkih predmetov, med športnimi aktivnostmi ali med dolgo hojo;
- stopala ali povečani lok stopala;
- nestabilnost stopala zaradi artritičnih sprememb.
Poleg športnikov so ljudje z debelostjo, patologijo mišično-skeletnega sistema in boleznimi gležnjav najbolj dovzetni za takšne poškodbe.
Obstaja več stopenj raztezanja ligamentov stopala. Prvi je lom vlaken glede na celotno strukturno celovitost tkanine. V tem primeru obstajajo pritožbe glede videza bolečine. Simptomi se pogosto pojavijo v obliki rahlega otekanja.
Za drugo stopnjo je značilna večkratna prekinitev z delno poškodbo kapsule. Glavni simptomi so: zmerno otekanje, krvavitev, močna bolečina in nezmožnost naslanjanja na prizadeto stopalo.
Tretja stopnja je popolno raztezanje ligamentov stopala. Opisani so naslednji simptomi: močna bolečina in modrice.
Prva in druga stopnja raztezanja stopala sta primerna za zdravljenje z zdravili. Po približno pol meseca pride do popolnega okrevanja. Zdravljenje zategovanja je težaven in dolgotrajen proces in pogosto zahteva operacijo, saj se sami vezi na stopalih ne morejo ozdraviti.
Uganjanje stopala: zdravljenje, vzroki, simptomi, kaj storiti pri raztezanju
Raztezanje spremlja ostra bolečina v sklepu, bolnik je v bolečinah, gibanje je težko. Znak poškodovane noge je rahlo šepljiv pri hoji.
Na naslednji stopnji se pojavijo zabuhlost in podkožne krvavitve, v hudih primerih pa lahko povišana telesna temperatura traja več dni. Če se pojavijo prvi simptomi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, zdravnik bo na podlagi rentgenskih podatkov opravil pregled in postavil diagnozo.
Pri diagnosticiranem raztezanju v obdobju zdravljenja je treba zagotoviti popolno nepokretnost poškodovanega dela telesa. Optimalna rešitev v tem primeru je uvedba fiksirnega povoja.
Shema previjanja: vodnik za začetnike
Če želite pravilno namestiti elastični povoj na gležnju, morate delovati postopoma. Jasno upoštevanje sheme bo pomagalo varno pritrditi poškodovane vezi, zmanjšati bolečino in preprečiti nastanek edema. Navodilo:
- Povoj na nogi se namesti v spiralo, vsaka nova plast pokriva tretji obrat prejšnjega kroga.
- Gleženj zavit s povoj, nato pa se povoj nanaša na stopalo, tesno prilegajoč peto.
- Izdelek se dvakrat ovije skozi dvigalo in varno pritrdi nogo.
- Nadaljnje zavoje ležijo križno, od stopala do golenice in spet do stopala.
- Končna faza vključuje zavijanje golenice z drugo plastjo, nato pa morate zaviti gleženj in zavezati povoj. Vozel se ne stisne preveč tesno, ker bo pred spanjem obvezno odstraniti povoj.
Zlahka se naučite, kako pravilno zaviti poškodovane okončine. Strogo upoštevajoč navodila ortopeda, se lahko naučiš, kako narediti tesen povoj v samo 10 minutah. Pojasnite, kako nositi elastični povoj, naj zdravnik obišče. Običajno se postopki nadaljujejo do popolnega izginotja neprijetnih simptomov: bolečine, otekline, nezmožnosti stopanja na poškodovan ud.
Elastični povoj na zapestju se lahko uporabi v vseh primerih, ko je potrebna imobilizacija sklepa ali kompresija. Pomaga preprečevati nastanek edema in hematoma po poškodbi, stabilizira sklep, zmanjšuje bolečine v njem, lajša mišične krče zaradi prerazporeditve bremena.
Pravilno izdelan elastični povoj zmanjšuje vnetje, izboljšuje krvni obtok in presnovne procese, pospešuje pretok limfe.
Prednost takega oblačenja v primerjavi s konvencionalnim ali ometnim materialom je, da omejuje gibanje v sklepu, vendar ne popolnoma. To pomaga preprečevati razvoj kontraktur in zapiranja mišic. Poleg tega lahko lastnosti takega povoja olajšajo njegovo odstranitev za terapevtske postopke, nato pa jo ponovno navijejo.
Takšna fiksacija je zelo učinkovita pri različnih boleznih roke in zapestja:
- zvini;
- dislokacija;
- huda modrica;
- artritis;
- artroza.
Ker je ščetka tudi med normalnimi aktivnostmi zelo ranljiva, je priporočljivo, da imajo vsi doma elastični povoj v medicinski omari. Pri delu v državi, med popravilom, po dolgem delu na računalniku. Za zapenjanje zapestja se lahko uporablja za zdravljenje travmatičnih poškodb mišic ali vezi, kot tudi za preprečevanje povečanih obremenitev.
Še posebej pogosto pa je pri športu potrebna tako fiksacija zapestja. Košarka, odbojka, tenis, boks, veslanje in drugi športi, v katerih je čopič izpostavljen stresu, lahko povzroči poškodbe zapestja. Da bi jih preprečili, je priporočljivo, da pred zapiranjem zaprite zapestje z elastičnim povojem.