Pet učinkovitih metod za preprečevanje krvnih strdkov v krvnih žilah

Iz tega članka se boste naučili: kaj naj bi bilo učinkovito preprečevanje tromboze, ki jo potrebuje. Prognoza razvoja zapletov tromboze v ozadju preventive.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Tromboza - prekrivanje krvnega obtoka velikih ali malih krvnih žil s krvnim strdkom - se razvije kot odziv telesa na poškodbo žilne stene.

Proces tromboze je izjemno redek (mehanska poškodba zaradi kapi, poškodbe) se prične pri zdravih žilah, običajno je vzrok njenega videza:

• kršitev celovitosti žilnih sten (zaradi ateroskleroze, sladkorne bolezni, arterijske hipertenzije, vnetja vaskulitisa, venske insuficience);
• spremembe v fizikalno-kemijskih lastnostih krvi (zmanjšanje fluidnosti, povečanje viskoznosti, strjevanje, povečanje števila trombocitov, njihova povečana agregacija);
• naravo pretoka krvi (pospešek ali upočasnitev hitrosti).

V rizično skupino spadajo osebe, stare 55 let, z okvarjeno presnovo lipidov in ogljikovih hidratov (hiperlipidemija in diabetes mellitus), debelost (tveganje za trombozo se poveča 10-krat), težki kadilci, ki vodijo sedeči in sedeči način življenja.

Zato so najbolj učinkoviti ukrepi za preprečevanje tromboze namenjeni:

1. Oblikovanje uravnotežene prehrane z nizko vsebnostjo maščob (s hiperlipidemijo) in ogljikovimi hidrati (s sladkorno boleznijo in debelostjo), visoka vsebnost vitaminov in bioflavonoidov (rastlinski antioksidanti, biološko aktivne snovi).
2. Ureditev režima pitja (izboljša kakovost krvi in ​​hitrost pretoka krvi).
3. Kako se znebiti debelosti in slabih navad (kajenje, alkoholizem).
4. Odprava hipodinamije.

Dogodki so pomembni za ogrožene ljudi in vse druge kategorije (s starostjo, z odstopanji v prehrani, kršitvami režima pitja itd.), Obstajajo pogoji za spremembe v žilnih stenah, viskoznost krvi in ​​tvorbo tromba.

Preprečevanje tromboze je zelo učinkovito, pri 85% pomaga preprečevati večkratne obtočne motnje (srčni napadi, ledvice, črevesje, možganska kap, globoka venska tromboza, nekroza mehkih tkiv, tromboembolija), ki so posledica blokade krvnega obtoka.

Izrazit pozitivni rezultat preventive je določen za več let (od 2 do 4), obvezen pogoj pa je pravilnost in sistematično upoštevanje pravil. Da bi ohranili rezultat in preprečili trombozo, je treba ohraniti priporočeni režim preventive vse življenje.

Zdravnik, flebolog, kardiolog, kardiolog lahko svetuje pri preprečevanju tromboze, priporoča dodatne ukrepe (profilakse zdravil, zdraviliško zdravljenje, fizioterapevtske metode).

Preventivni ukrepi v izdelku so razvrščeni glede na njihovo približno učinkovitost: od najučinkovitejšega in nato zmanjševanja.

1. Uravnotežena prehrana

Prehrana - osnova za preprečevanje krvnih strdkov, prehrana je oblikovana tako, da:

• preprečiti povečanje ali normalizacijo ravnovesja lipidov in ogljikovih hidratov (tveganje za aterosklerotično vaskularno bolezen in diabetično angiopatijo);
• prilagodi količino soli v dnevni prehrani (tveganje za določitev hipertenzije, povečanje hitrosti pretoka krvi zaradi vazospazma, nastajanje krvnih strdkov zaradi poškodb žilnih sten);
• vnesite v prehrani vitamine, bioflavonoide, ki lahko izboljšajo presnovo, okrepijo in obnovijo žilne stene.

Metode za preprečevanje tromboze

Tromboza je stanje, ki predisponira razvoj srčno-žilnih bolezni. Tromboza poveča tveganje za srčne in možganske kapi. Da bi se temu izognili, je potrebno kompetentno preprečevanje tromboze. Izvaja se z zdravili brez zdravil in z medicinskimi metodami.

Bistvo patologije

Tromboza je tvorba gostih krvnih strdkov, ki blokirajo lumen krvnih žil in motijo ​​pretok krvi. Lahko se tvorijo v katerem koli plovilu, najpogosteje pa prizadenejo spodnje okončine. Od tu se lahko krvni strdki preselijo v vitalne arterije srca in možganov.

Vzroki za nastanek patologije so:

• Kršitev sistema za strjevanje krvi;
• Poškodbe žilne stene;
• Presnovne motnje;
• Kolesterolni plaki v žilah.

Kombinacija teh dejavnikov vodi do usedanja krvnih celic na žilno steno - tako nastane krvni strdek. Postopno se povečuje, vedno več pa pretok krvi.

Obstaja več skupin tveganja za trombozo:

• Ljudje s prekomerno telesno težo;
• Ljudje vodijo nezdrav življenjski slog;
• Imajo slabe navade;
• Poklic, ki pomeni nizko mobilnost;
• Ljudje z motnjami v krvi;
• Nosečnice;
• Ženske, ki prejemajo hormonske kontraceptive ali so v menopavzi;
• Bolniki po obsežni operaciji.

Bolniki iz teh skupin morajo biti popolnoma integrirani pri preprečevanju tromboze.

Preventivni ukrepi

Preprečevanje tromboze in žilnih bolezni vključuje normalizacijo življenjskega sloga, zavračanje slabih navad, ohranjanje optimalne teže. Če je potrebno, predpisana zdravila. Cilj preventive je zmanjšati umrljivost zaradi srčnih napadov, kapi, pljučne trombembolije.

Postopek tromboembolizem obstaja. To so akutne tromboze, ki se pojavijo po obsežnem kirurškem posegu in so povezane z dramatičnimi spremembami v koagulacijskih lastnostih krvi. Da bi preprečili takšno trombozo, je treba vzeti aspirin nekaj dni pred operacijo - kot vam je predpisal zdravnik. Pri samem posegu gre oseba s kompresijsko nogavico - povoji ali nogavice. Uporabljajo se v zgodnjem pooperativnem obdobju.

Zdravila

Preprečevanje tromboze je indicirano za ljudi s povečanim tveganjem za razvoj tega stanja. Vključuje jemanje zdravil znotraj in zunaj. Kako se izogibati nastajanju krvnih strdkov z uporabo zdravil, obvestite zdravnika. Običajno imenovani:

• Aspirin. Najpreprostejše zdravilo, ki spodbuja redčenje krvi in ​​preprečuje nastanek krvnih strdkov. Najbolje je, da uporabite poseben srčni aspirin - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Na voljo so v zahtevanem odmerku;
• Venotonics. Pripravki za krepitev krvnih žil, izboljšanje krvnih lastnosti, odpravljanje edemov. Med njimi so - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Ta zdravila trajajo 2-4 tedne;

• Antiprombocitna zdravila - Curantil, Klopidogrel. Predpiše jih zdravnik za očitne manifestacije ateroskleroze, znatno povečanje holesterola;
• Statini - atorvastatin, rosuvastatin. Priporoča ga tudi zdravnik za normalizacijo ravni holesterola;
• Heparinska mazilo, Lioton, Trombless. Vsi ti izdelki na prostem vsebujejo heparin antikoagulant. Ta snov spodbuja redčenje krvi. Uporabljajo se za odpravo teže in otekanja nog.

Profilaktično dajanje zdravil za redčenje krvi priporočamo s tečaji ali trajno - to določi zdravnik ob upoštevanju stanja sistema strjevanja krvi.

Droge, ki trombozo tanjšajo kri, je treba jemati previdno, preveliko odmerjanje lahko povzroči krvavitev.

Način in prehrana

Pravilna prehrana je eden najučinkovitejših načinov za preprečevanje žilne tromboze. Krvni strdki nastanejo na osnovi kolesterolnih plakov. Tisti pa se pojavljajo kot posledica nezdrave hrane.

Preventivna dieta je namenjena normalizaciji količine maščob v prehrani, zmanjšanju prekomerne teže, krepitvi žilne stene.

Koristni proizvodi, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov, so:

• Meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob;
• Morski sadeži;
• Rastlinsko olje;
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
• Mlečni izdelki;
• Žita in testenine;
• Žitni kruh;
• Zelenjava, sadje, oreški;
• Zeleni čaj, kakav, sadne pijače, sveži sokovi.

Omejevanje uporabe naslednjih izdelkov bo koristno za preprečevanje tromboze:

• Maščobe in ribe;
• Sir, mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
• Maslo, margarina;
• Prekajeno meso, mesne in ribje dobrote;
• Hitra hrana;
• Prigrizki;
• Muffin;
• Sladkarije;
• Črni čaj, kava, alkohol.

Treba je držati delno prehrano - jesti malo, 5-6 krat na dan. Prehrana mora biti obogatena z vitamini, ki izboljšajo stanje krvi. Prikazan je vnos vitaminov:

• Vitamin C. Izboljšuje presnovo, spodbuja imunski sistem, krepi žilno steno. Vsebujejo citrusi, kosmulje, črni in rdeči ribez, zelenice;
• Vitamin E. Izboljšuje presnovo maščob, povečuje sposobnost regeneracije celic. Vsebuje morske ribe, žita, zelišča, stročnice, zelenjava, oreški;
• Vitamin A. Normalizira presnovo, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Lahko ga dobimo iz zelenja, zelenjave, jagodičja in sadja;
• Vitamin P ali rutin. Krepi žilno steno, zmanjšuje njeno prepustnost. Pripravljena iz zelenja, sadja, žit in oreškov.

Za ohranjanje normalne krvne viskoznosti, tako da ni krvnih strdkov, je treba upoštevati režim pitja. Oseba mora piti vsaj 1,5 litra čiste vode na dan. To ne vključuje mesne juhe, čaja, kakava. Dnevno količino tekočine je treba porazdeliti v 5-6 sprejemov.

Krepitev krvnih žil prispeva k aktivnemu življenjskemu slogu. Redna telesna dejavnost uči mišice nog, kar zagotavlja dober pretok krvi. Odsotnost venske stagnacije je glavna preventiva krvnih strdkov. Vaje na svežem zraku omogočajo nasičenje telesa s kisikom. Fizična aktivnost vam omogoča, da izgubite težo.

Zelo pomembno je zavračanje slabih navad. Nikotin in alkohol povzročata vazospazem, ki ovira pretok krvi in ​​je dejavnik tveganja za krvne strdke. Ukrep za preprečevanje tromboze je odprava uporabe alkohola in tobaka.

Obremenitev je treba izbrati v skladu s starostjo, začetnim stanjem organizma, prisotnostjo drugih bolezni. Najbolje je, da se obrnete na specialist za fizikalno terapijo, ki bo dal potrebna priporočila.

Ljudska pravna sredstva

Da bi preprečili nastanek krvnih strdkov v posodah lahko recepti tradicionalne medicine. Zeliščni pripravki krepijo krvne žile, izboljšajo krvne lastnosti:

• Za normalizacijo holesterola je priporočljivo jesti vsak dan česen;
• Brusnice z medom. 100 gramov jagode oprati, vlijemo 100 gramov medu. Temeljito premešamo, položimo v stekleno posodo. Pred spanjem vzemite 2 žlički.
• Bujonova kora iz lubenice. Zberite lubje, operite in narežite. Suho, vlijemo 100 gramov lubja z liter vode, zavremo. Pustite, da se pripravi, pred obrokom vzemite 50 ml.

O uporabi receptov tradicionalne medicine se je potrebno dogovoriti z zdravnikom.

Način življenja

Oseba z obstoječo boleznijo za preprečevanje globoke venske tromboze spodnjih okončin bo zahtevala nekatere omejitve običajnega načina življenja:

• Dnevne sprehode opravite vsaj 60 minut;
• Okrepiti imunski sistem;
• Odreži se slabih navad;
• Ženske ne želijo nositi čevlje z visokimi petami;
• Nanesite kompresijsko pletenino;
• Izogibajte se nenadnim temperaturnim spremembam;
• Vsak dan si vzemite hladno prho;
• Izogibajte se potovanju z zrakom, kadar je to mogoče.

Skladnost s temi ukrepi bo pomagala preprečiti številne zaplete, povezane s trombozo.

Venska tromboza je nevarno stanje. Krvni strdki lahko izstopijo in zamašijo vitalne žile. Zato je treba pri prisotnosti dejavnikov tveganja veliko pozornosti nameniti preprečevanju tromboflebitisa spodnjih okončin in ga izvajati z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

Kako preprečiti žilno trombozo

Danes je tromboza pogosta bolezen, ki vodi do zelo negativnih posledic za človeško telo. Nastajanje krvnih strdkov vodi do srčnega infarkta, kapi in drugih bolezni srca in ožilja. Da bi zaščitili sebe in ljubljene, obstaja preprečevanje tromboze. Katere ukrepe je treba sprejeti?

Mehanizem krvnih strdkov

Poleg preprečevanja tromboze morate vedeti, kako in zakaj se tvorijo krvni strdki. Če je v našem telesu kršena celovitost krvnih žil, se trombociti začnejo aktivno združevati in se tvori krvni strdek. Vendar obstajajo situacije, ko žile ne potrebujejo krvnih strdkov, vendar se še vedno pojavljajo. Zakaj se to dogaja?

Pojav krvnih strdkov kaže več razlogov:

• Nosečnost;
• Prišlo je do srčnega napada ali možganske kapi. Te bolezni so bolj verjetno posledica strdkov, če pa se je že zgodil srčni napad ali kap, to ne pomeni, da se krvni strdki ne bodo več oblikovali;
• Uporaba hormonskih zdravil. Kontracepcijska sredstva in druge hormonske tablete prispevajo k nastanku krvnih strdkov;
• Motnje v endokrinem sistemu. To stanje je lahko pri sladkorni bolezni, debelosti, po odstranitvi ščitnice in podobno;
• Vaskularna patologija (krčne žile itd.);
• Dednost. Tromboza se nanaša na bolezni, ki so podedovane;
• Neustrezna prehrana in neravnovesje vode (nezadosten vnos tekočine);
• Hipotermija Ko se telo prehladi, se žile zožijo in postanejo poškodovane.

Poleg tega nastajajo krvni strdki s poškodbami.

Razvoj tromboze je nevaren, ker lahko pride do krvnih strdkov. Zakaj se strdi krvni strdek? Prvi vzrok tromba ne more pokriti celotnega lumena posode. Druga je visoka hitrost pretoka krvi, zato se zlomi. Če se odmaknemo od stene arterije, se krvni strdek premakne naprej.

Na poti se lahko razdeli na dele, zaradi česar je več plovil blokiranih naenkrat.

Kaj storiti, če pride do krvnega strdka? Na žalost, doma, da shranite bolnika v takem položaju je skoraj nemogoče, in to vodi v smrt. Nekoliko poveča možnost, če imate čas, da jo dostavite v bolnišnico. Vendar pa obstaja problem, da bi našli mesto, kjer bi se lahko oblikoval krvni strdek in kje je šel. Najbolje je, da sprejmete vse ukrepe, da preprečite ločitev krvnega strdka. Zato je potrebno preprečiti nastanek tromboze.

Dejavniki tveganja

Obstajajo dejavniki, ki vplivajo na pojav nekaterih bolezni. Nekateri ljudje so nagnjeni k trombozi. Torej skupina tveganj vključuje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, bolezni srca in ožilja, ledvičnih bolezni, onkoloških bolezni, kadilcev in ljudi, ki zlorabljajo alkohol.

Ženske v menopavzi so po 40. letu starosti ogrožene za moške. Tisti, ki vodijo sedeči način življenja, so nenehno nervozni, kar pomeni, da so ogroženi zaradi krvnih strdkov.

Pravočasna diagnoza kot preventiva

Da bi pravočasno preprečili patološka stanja, povezana s prekomernim nastajanjem krvnih strdkov, morate redno opravljati preglede, ki bodo pomagali pri njihovi identifikaciji. To še posebej velja za skupino ogroženih ljudi.

Najzgodnejši in najpreprostejši pregledi so popolna krvna slika, koagulogram z detekcijo protrombinskega indeksa in D-dimer. Bolj kompleksne, vendar informativne metode so angiografija, ultrazvok, Doppler.

Kako prehrana vpliva na kri

Različni izdelki imajo različne učinke na naše telo. Eno hrano prispeva k redčenju krvi, druga pa jo zgosti. Da bi se izognili poslabšanju stanja, morajo ljudje, ki so nagnjeni k trombozi, kot tudi vsi drugi, upoštevati preventivne omejitve glede hrane.

Med živilskimi proizvodi je treba prehrano tistih, ki so nagnjeni k tvorbi krvnih strdkov, izbrati iz:

• Zelenjava, sadje surovo;
• Pusto meso;
• Kruh in žita;
• Mlečni izdelki;
• Razna olja rastlinskega izvora.

Zelenjava, kot je čebula in česen, ki preprečuje nastanek krvnih strdkov, uničuje tudi holesterol. Ribji proizvodi, ribje olje vsebujejo velike količine omega-3. Dišave, ki vsebujejo ingver, klinčki in rastlinsko olje, prav tako močno vplivajo na krvne strdke. Med pijačami proti nastajanju krvnih strdkov, je najvišja vsebnost flavonoidov (snovi z močnimi antioksidativnimi lastnostmi, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov) različni grozdni sok, suho rdeče vino. Poskusite jesti več živil z vsebnostjo vitamina E - avokado, pšenični kalčki, sončnična semena, lan, oljka in laneno olje.

Ne zlorabljajte mlečne čokolade, peciva, drugih slaščic, trdih sirov, gaziranih pijač, da ne bi nastali krvni strdki.

Gibanje podaljšuje življenje

Ni naključje, da se šteje, da več časa, ko oseba preživi, ​​boljše je njegovo zdravstveno stanje. Telesna aktivnost pozitivno vpliva na naše zdravje in preprečuje nastanek krvnih strdkov v krvi. Mnogi ljudje večino svojega dela ali prostega časa preživijo v enem položaju. Kri se začne krožiti počasneje skozi telo, kar povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Seveda zdravniki ne morejo priporočiti, da vsi uradni delavci, vozniki, prodajalci spremenijo svoj poklic, vendar pa lahko takšni ljudje zmanjšajo verjetnost tromboze z upoštevanjem nekaterih pravil:

1. Po vsaki uri, ki jo preživite na enem mestu, si morate vzeti odmor za 5 minut, raztegniti telo, hoditi ali opravljati vaje.
2. Zunaj delovnega časa je koristno voziti kolo, hoditi več, teči več. Poleg ugodnega učinka gibanja, sprehod na svežem zraku bogati kri s kisikom, preprečuje, da bi se posode zgostile, v tekočem stanju krvi pa je lažje prodreti v tkiva in organe.
3. Naredite preprost šport. Pri tem je treba biti previden, nekatere vrste obremenitev pa ne preprečujejo tromboze. Zato je treba vsako ukrepanje uskladiti s svojim zdravnikom.

Katera zdravila lahko pomagajo pri trombozi?

Uporaba zdravil, predpisanih za preprečevanje tromboze, in po operaciji. Obstaja več skupin zdravil proti nastajanju krvnih strdkov:

• Neposredni antikoagulanti. Ta zdravila so pridobljena iz heparina. V odmerkih je treba biti zelo previden, da jih ne uporabljamo dolgo časa, sicer lahko nastane notranja krvavitev;
• Posredni antikoagulanti. Funkcije teh zdravil so preprečevanje nastajanja snovi v jetrih, ki so odgovorne za strjevanje krvi. Njihova posebnost je v tem, da ne delujejo takoj, zato se najprej predpišejo v obliki injekcij in nato prenesejo v tablete. Ta zdravila je treba jemati tudi pod nadzorom testov zaradi verjetnosti krvavitve;
• Antiprombocitna sredstva. Ustavijo agregacijo trombocitov in tako zmanjšajo število krvnih strdkov. Najcenejše tablete aspirina, acetilsalicilna kislina. Uporabljajo se za miokardni infarkt, angino pektoris, ishemično kap.

Strogo kontraindiciran vnos dveh skupin zdravil - posrednih antikoagulantov in aspirina. V tem primeru se tveganje za krvavitev poveča večkrat. Poleg tega ima to orodje kot vsa zdravila številne kontraindikacije:

• Erozije, gastritis in razjede želodca in dvanajstnika;
• Bronhialna astma;
• Patologija jeter, ledvic;
• Nosečnost v prvem trimesečju.

Aspirin se pogosto uporablja po operaciji za globoko vensko trombozo.

Varfarin, Sinkumar, Fenilin veljajo za najbolj priljubljena antikoagulanta. Vsak od njih se uporablja za preprečevanje in zdravljenje tromboflebitisa. Ponavadi jemanje antikoagulantov poteka v enem mesecu in pol, vendar je potrebna kontrola bolnikovega stanja.

Poleg enakih kontraindikacij kot pri aspirinu jih ne smejo jemati osebe, ki trpijo za alkoholizmom in rakom.

Preprečevanje žilne tromboze vključuje tudi uporabo zunanjih učinkovin. Nekatere kreme in geli uničijo nastale strdke, druge povzročijo posode v tonu. Med razredčilci krvi sta najbolj učinkovita in priljubljena heparinska mazilo, Venolife krema. Geli Troxevasin, Lioton so predpisali tudi za krčne žile.

Vsa zdravila, kot je preprečevanje tromboze, je treba jemati le tako, kot vam je predpisal zdravnik. Samozdravljenje vodi do zelo negativnih učinkov na zdravje.

Nekateri se sprašujejo: kako se izogniti trombozi brez zdravil? Obstajajo preventivni ukrepi, ki ne zahtevajo uporabe drog. Zdravniki priporočajo, da ne nosite utesnjenih oblačil. Po operaciji na posodah je potrebno nositi kompresijske nogavice, nogavice, povoje.

Morate vedeti, kako preprečiti nastanek krvnih strdkov. Majhni krvni strdki lahko povzročijo negativne posledice za telo. Če pride do krvnega strdka, je smrtno. V tem primeru zdravniki ne morejo storiti ničesar, ker nemogoče je najti njegovo prisotnost v telesu. Tromboza in njeno preprečevanje je resna tema, ki zahteva obvezno posvetovanje z zdravnikom, pregled. Vendar pa lahko splošna priporočila glede prehrane, telesne dejavnosti spremljate brez posebnih imenovanj.

Kako preprečiti ločevanje krvnega strdka v telesu

Krvni strdek je krvni strdek, blok na poti pretoka krvi. Če krvni strdek zapre krvne žile v srcu, bo oseba imela srčni napad, če blokira krvne žile v možganih - kap.

Kako se oblikuje krvni strdek?

V človeškem telesu obstajajo posebne krvne celice - trombociti, ki so odgovorni za strjevanje krvi. V nekaterih primerih se lahko trombociti držijo skupaj neposredno v posodi in nato tvorijo tromb.

Da bi razumeli, zakaj se strgajo krvni strdki in kako se temu izogniti, razmislite o mehanizmih tvorbe krvnih strdkov.

Pri poškodbah gladkih sten posode ali če obstajajo ovire za pretok krvi, se hitrost pretoka krvi poveča in pride do turbulence. Kri na tem področju krvnega obtoka teče vzdolž kompleksne trajektorije in tvori turbulenco. V kaotičnem toku krvnih celic pridejo v nihajnih gibanjih in se držijo skupaj. Prilepljene krvne celice se odlagajo na niti netopnega fibrina, posebnega proteina, faktorja strjevanja krvi. In tukaj je krvni strdek.

Arterijska tromboza

Okluzija arterije lahko povzroči hude motnje cirkulacije, srčni napad, kap, gangreno. Kri v našem telesu je transportni medij. Kri prenaša snovi, potrebne za življenje celic, odstrani produkte razkroja. Če je dotok krvi v organu moten, postane njegovo delovanje tudi neučinkovito.

Tromboembolija ne vpliva le na starejšo generacijo, ampak tudi na mlade zdrave ljudi. V nevarnosti so pisarniški delavci, vozniki in drugi predstavniki poklicev, ki imajo sedeči način življenja. Vsaka oseba po 45 letih, tveganje za nastanek krvnih strdkov vsako leto poveča eksponentno.

Venska tromboza

Obstaja več ventilov v globokih žilah nog, ki pomagajo dvigniti kri iz spodnjih okončin nazaj v srčno mišico. Kadar se pojavijo prvi znaki akutne tromboze, se praviloma posvetujejo z zdravnikom.

Po intenzivni vaskularni terapiji pride do olajšave - bolečine izginejo, otekline se umirijo.

Problem pa je, da se v globokih žilah razvije valvularna insuficienca.

In potem v pokončnem položaju, pri bolnikih, pri katerih poteka akutna tromboza, pride do patološkega refluksa venske krvi v distalne spodnje okončine. Nastal je venski in limfatični zastoj.

Razširjene vene so glavni dejavnik tveganja za krvne strdke.

Nastajanje krvnih strdkov v žilah povzroča:

• poškodbe sten krvnih žil;
• sedeči način življenja;
• Zvišane ravni sladkorja;
• Aterosklerotični plaki;
• Krčne žile

Če so ventili zlomljeni, se kri ne črpa z linearno hitrostjo. Nastane turbulenca krvnega pretoka in posledično krvni strdki. Tragedija nastopi, ko pride krvni strdek in začne potovati skozi krvni obtok.

Če se krvni strdek zlomi

Zapiranje posode s trombom, ki se odmika od mesta nastanka in kroži v krvnem obtoku, se imenuje tromboembolija.

Krvni strdek je tesno pritrjen na steno posode. Vendar pa lahko kateri koli od teh vzrokov povzroči ločitev krvnega strdka:

• Povečajte telesno aktivnost;
• Zvišan krvni tlak;

Pot ločenega krvnega strdka skozi krvni obtok je odvisna od mesta nastanka in velikosti strdka. Krvni strdek se vedno premika v krvnem obtoku - se dvigne. Lahko pride v krvne žile pljuč, srca, možganov.

Trombembolija lahko vodi do invalidnosti in v nekaterih primerih do smrti.

Oslabljen pretok krvi povzroča zastoj. Mikroorganizmi se hitro razmnožujejo na mestu blokade. Okoliška tkiva se vnamejo in, če se ne zdravijo pravočasno, pride do okužbe krvi. Včasih se velik tromb razcepi na več delov in potem se lahko zamaši več žil.

Miokardni infarkt

Miokardni infarkt se pojavi z nekrozo kontraktilnih mišic srca. Nastajanje nekrotičnih področij, povezanih z nezadostno prekrvavitvijo.

Znaki miokardnega infarkta:

• Hude bolečine v prsnem košu;
• Aritmije;
• Pomanjkanje zraka, kratka sapa brez fizičnega napora;
• Izguba zavesti

Pravočasna zdravstvena oskrba bo pomagala preprečiti resne zaplete. Če pomoč ni zagotovljena v 1,5 urah po pojavu simptomov, lahko spremembe postanejo nepopravljive.

Možganska kap

Možganska kap je kršitev možganske cirkulacije, ki jo povzroči blokada tromba ali popolna ruptura možganske žile. Umrljivost zaradi kapi presega 60%.

• Neznosen glavobol;
• Paraliza okončin;
• Križan nasmeh;
• Slabost sluha in govora.

Čas terapije s kapjo je 3 ure. Če se kasneje zdravniška pomoč ponudi, začnejo možganske celice umirati.

Tromboembolija pljučne arterije

Pljučna tromboza je zelo nevarno stanje, saj nima jasno vidnih simptomov. Pri pljučni emboliji telo doživlja akutno pomanjkanje kisika, krvni tlak pade in srce deluje s preobremenitvijo.

• kratka sapa;
• zadušitev;
• modrina kože;
• kašelj s hemoptizo.

Preprečevanje smrti pri pljučni emboliji je možno le v primeru zdravstvene oskrbe v prvih minutah po tromboembolizmu.

Nenadnost in nepredvidljivost sta PEI tako nevarna. Človek je bil zdrav, pripravljen, ni se pritoževal zaradi ničesar in je nenadoma umrl.

Zdravljenje in preprečevanje

Edini način, da se izognete resni grožnji, je pravočasno odkrivanje krvnega strdka. Priporočljivo je vnaprej vedeti o nagnjenosti k trombozi. Kardiolog ali flebolog bo odgovoril na vprašanje, kako preprečiti, da bi se strdek v telesu zlomil. Za diagnozo se je treba posvetovati s temi strokovnjaki.

Metode za preprečevanje tromboze vključujejo zdravila, ki preprečujejo lepljenje krvnih celic (protitrombocitna zdravila) in zdravila, ki delujejo na krvne proteine, ki tvorijo fibrinska omrežja (antikoagulanti). Pri zdravljenju arterijske blokade se uporabljajo zdravila, ki prispevajo k raztapljanju krvnega strdka (trombolitiki).

Pripravki za preprečevanje in zdravljenje tromboze

Osnovna načela za preprečevanje žilne tromboze

Trenutno je po uradnih statističnih podatkih vsak tretji prebivalec našega planeta v nevarnosti, da razvije akutno trombozo, ne glede na starost, raso ali spol. Z leti se ta številka samo povečuje in po mnenju strokovnjakov se po 55 letih vsak drugi bolnik obrne na zdravnike z očitnimi znaki povečane aktivnosti sistema strjevanja krvi.

To ne more samo alarmirati. Navsezadnje so trombotični strdki eden glavnih vzrokov akutnega miokardnega infarkta, ishemične možganske kapi, pljučne embolije, tromboflebitisa spodnjih okončin in podobno. Večina teh patoloških stanj ne le poslabša kakovost človeškega življenja, temveč tudi resno ogroža njegovo zdravje, kar lahko privede do usodnega izida.

V povezavi s tem trendom je danes učinkovita preventiva tromboze ena glavnih nalog sodobne medicine, ki jo znanstveniki veliko časa namenijo iskanju novih načinov za njeno reševanje.

Zakaj so v telesu krvni strdki?

Nastajanje krvnih strdkov v žilah je patološki proces nastajanja krvnih strdkov v arterijah, venah in kapilarah človeškega telesa. To je posledica motenj naravnega ravnovesja med funkcionalnostjo koagulantnega in antikoagulantnega sistema krvi, kar lahko povzroči veliko število zunanjih in notranjih dejavnikov, med drugim:

• genetska predispozicija;
• starost nad 50-55 let;
• bolezni srca in ožilja: aritmije, prirojene in pridobljene okvare srca, aneurizma aorte, pomanjkanje venskih ventilov in podobno;
• ekstradnična patologija: bolezni ledvic, jeter;
• krvne motnje, povezane s povečanjem koagulacije, povečanjem števila trombocitov in rdečih krvnih celic;
• kršitve presnovnih procesov v telesu, ki se kažejo v sladkorni bolezni, debelosti, aterosklerozi;
• poškodbe različnega izvora, vključno s kirurškim posegom;
• raka in več programov kemoterapije;
• septične bolezni, ki jih povzroča širjenje okužbe po vsem telesu;
• slabe navade, vključno z alkoholizmom, uživanjem drog, kajenjem;
• splošna hipotermija;
• sedeči način življenja, sedeče delo, počitek v postelji;
• hormonska kontracepcija.

Preprečevanje tromboze ven in arterij je v veliki meri odvisno od vzroka in mehanizmov nastajanja krvnih strdkov v žilah, katerih najljubša lokalizacija je srce, pa tudi spodnji okončini. Najprej se v lumenu posode pojavi majhen krvni strdek. Podoben pojav se pojavi pri vsaki živi osebi, toda za večino nas se ti primarni krvni strdki absorbirajo, ne da bi škodovali zdravju. Z naraščanjem koagulacije krvi, se strganje z oblikovanimi elementi nasiči s fibrinom in se poveča. Sčasoma takšen tromb zapre lumen posode in povzroči ishemijo organov.

Nastanek krvnih strdkov

Vprašanje, kako preprečiti nastanek krvnih strdkov, je treba razumeti, da več vzročnih dejavnikov prispeva k njihovemu nastajanju naenkrat, to je sprememba gostote krvi, poškodbe žilne stene in stagnacije. Izogibati se lahko strjevanju krvi samo z odpravo te verige patoloških procesov. Razumevanje vzrokov krvnih strdkov bo pomagalo osebi ustvariti najbolj udobne življenjske pogoje za svoje telo, kar je pomemben korak k preprečevanju trombotične bolezni.

Osnovni preventivni ukrepi

Kako se izogniti trombozi? Zdravniki morajo to vprašanje slišati vsak dan, saj mnogi bolniki danes raje preprečujejo bolezni in so bolj pozorni na svoje zdravstveno stanje. Strokovnjaki vedno poudarjajo, da mora biti preprečevanje žilne tromboze celovito in pravočasno. Samo v tem primeru bo učinkovita in bo preprečila nastanek strdkov v krvnem obtoku.

Še posebej pomembno je preprečevanje krvnih strdkov pri posameznikih, ki so genetsko dovzetni za razvoj bolezni ali imajo 1-2 faktorjev, ki vplivajo na pojav simptomov povečanega strjevanja krvi.

Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo, da se vsem moškim, ki so dopolnili 45 let, in ženskam, ki so praznovali 55. rojstni dan, priporoča celovito preprečevanje tromboze.

Sodobno preprečevanje vaskularne tromboze vključuje številne ukrepe za izboljšanje reoloških lastnosti krvi, preprečevanje bolezni srca in žil, krepitev krvnih žil, normalizacijo pretoka krvi in ​​podobno. Da bi se izognili krvnim strdkom, morajo bolniki upoštevati naslednja pravila:

• se držijo posebne diete, namenjene preprečevanju nastajanja krvnih strdkov;
• odreči se slabim navadam in več časa preživite na prostem;
• boj proti hipodinamiji z organiziranjem, v sodelovanju s strokovnjakom, najbolj udobnega režima treninga in ustreznega fizičnega napora;
• okrepitev imunskega sistema, ki bo preprečil razvoj nalezljivih procesov;
• po potrebi nosijo kompresijske nogavice, nogavice iz pletenin, posebej zasnovane za preprečevanje tromboze;
• pravilno organiziranje dnevne rutine, skrbno načrtovanje dolgih voženj v vozilih, na letalu, kjer je potrebno preživeti več ur v sedečem položaju;
• zavrnejo nošenje vrhnjih oblačil, spodnjega perila in dodatkov, ki povzročajo nelagodje in stiskanje določenih delov telesa (to velja za tesne kavbojke, pasove, steznike, neudobne čevlje itd.);
• izogibajte se splošni hipotermiji in absentizmu v vročem vremenu;
• poskusite ne jemati preveč vročih kopeli;
• posvetujte se z zdravnikom, da predpiše zdravila za preprečevanje tromboze, vključno z acetilsalicilno kislino, vitamini B, vitaminom C (ne morete jemati zdravil, katerih odmerjanje ni bilo predhodno dogovorjeno s strokovnjakom).

Kako organizirati prehrano?

Preprečevanje krvnih strdkov vključuje organizacijo ustrezne prehrane z uvedbo v prehrano izdelkov, ki prispevajo k redčenju krvi. Ljudje, ki imajo povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah, je treba hraniti v skladu s prehrano, katere cilj je znižati raven holesterola v krvi, obogaten z vlakni in vsebovati vse potrebne količine za popolno delovanje človeškega telesa.

Preprečevanje tromboze in vaskularnih bolezni s pomočjo dietne terapije mora vključevati obvezno uvedbo izdelkov z visoko vsebnostjo takih snovi, kot so: t

• polinenasičene omega-3 maščobne kisline, ki jih vsebujejo morske ribe, ribje olje, rastlinska olja;
• bioflavonoidi, redčenje krvi, pri čemer je vodilna v vsebini rdeče grozdje;
• naravni antioksidanti, ki so najbolj znani predstavnik vitamina E, lahko najdemo v lanenih semenih, lanenem semenu in oljčnem olju, pšeničnih kalcih in podobno;
• rastlinska vlakna za normalno delovanje črevesja in odstranjevanje toksinov.

Seznam izdelkov za prehrano za redčenje krvi je zelo širok in raznolik, zato takšno preprečevanje krvnih strdkov v krvnih žilah ne bo otežilo prehrane osebe, zaradi česar bo prišlo do pomanjkanja te ali te snovi.

Seveda obstaja tudi določena količina hrane, ki lahko škoduje zdravju ljudi, sproži mehanizme patološkega strjevanja krvi in ​​prispeva k nastanku krvnih strdkov v žilah. Zato zdravniki priporočajo, da se iz dnevnega menija pacientov, ki skrbijo za zdravje žil in arterij, izvzamejo naslednji obroki:

• maščobne, ocvrte v živalskih maščobah, kot tudi prekajeno meso, klobase, pite in konzervirana živila;
• vse vrste peciva, sladke torte, pecivo z dodatkom velike količine sladkorja, čokolade;
• drobovina in polizdelki;
• maslo, margarina, trdi siri, maščobni mlečni izdelki;
• več kot 4 rumenjake na teden;
• alkoholne in gazirane pijače.

Preprečevanje tromboze v pooperativnem obdobju

Vprašanje, kako preprečiti trombozo pri ljudeh po operaciji, je zelo pomembno za sodobno medicino. To je povezano s povečanjem smrtnosti zaradi nenadnih pojavov bolezni pri bolnikih v pooperativnem obdobju. Glede na študije se tveganje za nastanek patološkega stanja pri teh bolnikih povečuje s starostjo in je praktično nekontroliran proces, ki lahko prepreči le kompetentno preprečevanje venske in arterijske tromboze pred in takoj po operaciji.

Danes obstajajo načini za preprečevanje tromboze v pooperativnem obdobju, kot so:

• uporaba v kirurški praksi minimalno invazivnih kirurških tehnik, ki zmanjšujejo izgubo krvi in ​​poškodbe mehkih tkiv;
• nošenje kompresijskih nogavic, ki pripomorejo k preprečevanju globoke venske tromboze spodnjih okončin;
• zagotavljanje zgodnjega vstajanja poskusov hoje že 2-3 dni po operaciji;
• jemanje zdravil za redčenje krvi, vključno z acetilsalicilno kislino, antitrombotičnimi zdravili, vitamini B10, B12;
• pnevmatska masaža na spodnjih okončinah.

Pnevmatska masaža stopal

Bolnikom z vidnimi motnjami v delovanju sistema koagulacije krvi, ki se pripravljajo na operacijo, svetujemo, da se posvetujejo s specialistom pri dajanju injekcij iz skupine antikoagulantov, ki bo preprečila trombozo in zmanjšala tveganje za smrtno nevarna stanja.

Danes problem tromboze ven in arterij zadeva vsakega drugega prebivalca našega planeta v starosti več kot 45 let.

Patološki proces se v večji meri kopiči v žilah nog, zato je preprečevanje globoke venske tromboze spodnjih okončin pomembnejše kot kdajkoli prej, s čimer strokovnjaki ne priporočajo zakasnitve. Le kompetentno in strokovno preprečevanje tromboflebitisa spodnjih okončin, pa tudi zdravljenje že nastalih krvnih strdkov, bo omogočilo bolnikom, da se izognejo najhujšim posledicam bolezni, ki zelo pogosto ogrožajo njihovo življenje.

Kako se izogniti krvnim strdkom

Najpogosteje se krvni strdki tvorijo v globokih žilah spodnjih okončin in srčnih zaklopk, vendar teoretično lahko vplivajo na katero koli drugo plovilo. Ko se krvni strdek sprosti in prenaša s krvjo, lahko doseže vitalne organe. To stanje, zlasti v primeru akutne pljučne embolije, je lahko za bolnika usodno.

Preprečevanje tromboze, tromboflebitisa in tromboembolije je nujna. Razumeti je treba, da so preventivni ukrepi tukaj veliko bolj učinkoviti kot terapevtski. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je trenutna stopnja umrljivosti med ljudmi, ki trpijo za krvnimi strdki, približno 6-12% na leto. Če ste v potencialni skupini tveganja, lahko prilagodite svoj življenjski slog, da preprečite takšne pojave.

Zdrav način življenja kot glavni preventivni ukrep

· Prenehanje kajenja. Ko se vdihuje tobačni dim, katran prodre skozi stene pljuč v krvni obtok in poškoduje žilne stene. Tveganje za trombozo se znatno poveča. Če se ne morete sami znebiti nikotinske odvisnosti, se za pomoč obrnite na ustreznega specialista.

· Racionalna prehrana. Če imate prekomerno telesno težo, so v spodnjih okončinah zagotovljena stagnacija, pri kateri je pretok krvi moten. Čim počasnejši je, tem večja je nevarnost nastanka krvnih strdkov. Nadzor telesne teže in zmerna telesna aktivnost sta bistvena ukrepa proti trombozi.

· Aktivni življenjski slog. Dnevna telesna aktivnost je sestavni del zdravega načina življenja. Pohodništvo, kolesarjenje, tek - vse to ščiti ne le pred trombozo, temveč tudi zaradi njihovih spodbudnih dejavnikov, vključno z debelostjo. Pri bolnikih s telesno neaktivnostjo se je tveganje za žilne patologije skoraj podvojilo.

· Omejite uživanje alkohola. Alkohol, ki ga redno zaužijemo, nasiči kri s strupenimi snovmi, ki škodljivo vplivajo na stene krvnih žil. Verjetnost tromboze se v tem primeru znatno poveča.

· Nadzor ravni krvnega tlaka. Če imate težave s pritiskom, morate stalno spremljati njegovo raven z domačim merilnikom krvnega tlaka. Če jo morate zmanjšati, se posvetujte z zdravnikom - ne sprejemajte ukrepov za samozdravljenje.

· Računovodska zgodovina družine. Če sorodniki imajo bolezni, povezane z nenormalno koagulacijo, je pomembno, da to okoliščino sporočite opazovalcu. Skrbno spremljajte svoje zdravje, če imate genetsko predispozicijo za sladkorno bolezen in druge kronične bolezni, ki povzročajo težave s krvnimi žilami.

· Postoperativni ukrepi. Zaradi kirurškega posega je motena integriteta zdravih tkiv, kar lahko vpliva na nastanek krvnih strdkov. Vnaprej se posvetujte z zdravnikom o kratkotrajni uporabi antikoagulantov in drugih zaščitnih ukrepih v procesu pooperativne rehabilitacije.

· Pravila letov in transferjev. V primeru stalnih letov in prehodov (več kot 4 ure na poti) sledite normalnemu položaju nog in poskusite porabiti več tekočine - dehidracija lahko zgosti kri, kar je ugoden dejavnik za nastanek krvnih strdkov in embolij.

· Zavrnitev COC (kombinirani peroralni kontraceptivi). Če imate dedno nagnjenost k trombozi ali so se zgodili v zgodovini, morate opustiti hormonsko kontracepcijo. Tablete za zaščito pred neželeno nosečnostjo, v skoraj vseh primerih, imajo neželeni učinek v obliki krvavitvenih motenj in zgostitve krvi. To še posebej velja za kadilce in ženske, starejše od 35 let. Pogovorite se z alternativnimi metodami kontracepcije z vašim ginekologom.

Preverite s svojim žilnim kirurgom ali flebologom, katere ukrepe za preprečevanje tromboze morate upoštevati med nosečnostjo. Takšna priporočila se običajno podajajo osebno, pri čemer se upošteva potek nosečnosti in s tem povezane težave.

Načini za preprečevanje tromboze po operaciji in poškodbi

Če potrebujete operacijo ali ste doživeli resno poškodbo, vam mora zdravnik podrobno preučiti vašo anamnezo in se odločiti o načinih zaščite pred trombozo. Tveganje za globoko vensko trombozo je povezano z omejeno mobilnostjo po operaciji in poškodbi. Običajno se poveča takoj po posegu in prvih 10 dneh po njem, lahko pa traja tudi do nekaj mesecev, zlasti pri prisilni hipodinamiji.

Praktične študije kažejo, da se tveganje za trombozo pri uporabi regionalne (prevodne) anestezije bistveno zmanjša. Zato sodobni strokovnjaki raje, če obstaja možnost, da se izogne ​​uporabi splošne anestezije.

Seznam pooperativnih in posttravmatskih preventivnih ukrepov vključuje tudi:

· Sprejemanje antikoagulantov (strogo za ta namen);

· Nošenje elastičnega spodnjega perila za kompresijo in povoj;

· Dvignjene noge v procesu rehabilitacije;

· Zgodnja telesna dejavnost (čim prej);

· Sredstva za lajšanje bolečin za lažje gibanje;

· Fizikalna terapija pod nadzorom inštruktorja.

Kompresijsko pletenino in druge pripomočke mora izbrati strokovnjak ob upoštevanju posameznih meritev.

Preprečevanje tromboze za potnike

Preprečevanje krvnih strdkov je pomembno tudi za tiste, ki pogosto potujejo. Tveganje v tem primeru se povečuje zaradi razširjenosti sedečega položaja.

Naslednje metode vam bodo pomagale zaščititi se pred krvnimi strdki:

1. Prilagoditev položaja telesa med sedenjem ali letom;

2. Urni postanki za pohodništvo med potovanjem z avtomobilom;

3. Pijte veliko in preprečite dehidracijo (brez alkohola in kofeina);

4. Nosite kompresijsko pletivo za preprečevanje pojava edema;

5. hoja med prevozom in ustavljanje na dolgih letih;

6. Izogibajte se nošenju izdelkov, ki bi ščitili golenico (nogavice, zategnjene nogavice itd.).

Če obstajajo posebna tveganja, vam lahko pomagajo flebologi iz naše klinike. Običajno je konzervativno zdravljenje pri sprejemanju določenih zdravil in strogo upoštevanje. Operacija je potrebna pri napredni globoki venski trombozi. Tehnika in obseg posega sta v celoti odvisna od lokacije tromba, obsega poškodbe posode, resnosti patologije. Upošteva se prisotnost povezanih bolezni.

Kako se izogniti krvnim strdkom v žilah: osnove preprečevanja

Kdo je v nevarnosti

Za mnoge ljudi bo koristno, da spremenijo svoj življenjski slog, vendar obstajajo skupine ljudi, ki imajo lahko večjo verjetnost tromboze kot druge. Najprej jih mora zdravnik redno spremljati, da bi ugotovili dinamiko njihovega stanja, in drugič, da se držijo preventivnih ukrepov. Skupina tveganja vključuje naslednje kategorije oseb:

• moški nad 40 let;
• ženske z menopavznim sindromom;
• prekomerno telesno težo;
• bolniki z boleznimi srca in krvnih žil;
• bolniki z boleznimi, ki vplivajo na strjevanje krvi;
• osebe z odvisnostjo od alkohola ali kajenja;
• sedeči ljudje;
• bolniki z onkološkimi boleznimi;
• ljudi, ki so pogosto v stresnih situacijah;
• ljudje jedo junk hrano.

Poleg tega lahko dedna predispozicija vpliva na možnost krvnih strdkov. Tveganje za razvoj bolezni se poveča pri nosečnicah in ljudeh, ki morajo na delovnem mestu dolgo ostati v istem položaju, če sedijo ali stojijo.

Trombozo je bolje preprečiti kot jo pozneje zdraviti, saj je blokiranje krvnih žil prežeto s tragičnimi posledicami.

Najprej je oblikovan tromb statičen, pritrjen na del vene ali arterije, vendar se z nadaljnjim razvojem vse bolj verjetno izloči. Krvni strdek se premika po žilah, dokler ne zamaši enega od njih, kar lahko vodi do vitalnega organa. Najpogosteje krvni strdek vpliva na srce.

Preprečevanje zdravil

Najbolj radikalen način za preprečevanje krvnih strdkov v žilah je jemanje zdravil. To metodo mora predpisati izključno zdravnik, saj lahko le on oceni možne koristi in škodo za telo zaradi jemanja določenih zdravil. Najpogosteje je preprečevanje nastajanja krvnih strdkov z zdravili predpisano po operaciji ali ob prisotnosti bolezni, ki so verjetno zapletene zaradi okluzije žil.

Aspirin je v tem primeru najbolj benigno zdravilo. Deluje ne le kot antipiretik, njegov vpliv je precej obsežen, še posebej pa razjeda kri. Posledično ne nastane stagnacija, ki kasneje postane krvni strdek, in dokazano je, da aspirin zmanjša tveganje za razvoj bolezni za skoraj polovico. Redno jemanje zdravila je priporočljivo za ljudi, ki so že imeli trombozo, pa tudi za tiste, ki imajo bolezni srca in ožilja, kot so krčne žile.

Za okrepljeno profilakso lahko zdravnik predpiše antikoagulante - zdravila, ki so namenjena neposredno za redčenje krvi. Na primer, bolnikom pogosto predpisujejo heparin, cinkumar, fenilin, varfarin itd. Vsi antikoagulanti se izdajajo iz lekarn na recept, zdravnik pa predpiše natančen odmerek in trajanje zdravljenja. Običajno čas sprejema ni daljši od 6 tednov.

Za recept se obrnite na flebologa ali vaskularnega kirurga. Zdravnik bo analiziral zgodovino bolezni, opravil pregled in predpisal ustrezno zdravilo za preprečevanje.

Poleg tablet, kot preventivni ukrep se uporabljajo tudi aktualni izdelki - mazila, kreme in geli. Takšna zdravila lahko delujejo na več načinov - za krepitev sten krvnih žil, pomoč pri izboljšanju krvnega obtoka, lajšanje oteklin itd. Za preprečevanje tromboze je treba izbrano zdravilo uporabljati vsak dan.

Sprememba prehrane

Da bi zmanjšali tveganje za razvoj bolezni, morate prilagoditi prehrano, zato je bolje, da se odločite za posebno prehrano. Njen cilj ni zmanjšanje teže, ampak uporaba takih izdelkov, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka. Če pa ima bolnik prekomerno telesno težo, se mora posvetovati s strokovnjakom za prehrano za ustrezno prehrano in hujšanje ter za preprečevanje tromboze.

Meni mora biti raznolik, mora vključevati več svežega sadja in zelenjave, žita, pusto meso, mleko in mlečne izdelke. Pomembno je, da jedo živila za zniževanje holesterola. Hrana je zaželena, da se napolni z rastlinskimi olji z dodatkom naribanega česna ali ingverja.

Naslednje izdelke je treba popolnoma izključiti iz uporabe:

• margarina in maslo;
• mastna mesa, kot je svinjina;
• sladko
• kadil
• svinjska mast;
• klobase in klobase;
• trdi siri;
• hitra hrana;
• Slaščice;
• gazirane pijače.

Priporočljivo je, da se v prehrano omega-3 maščobnih kislin postopoma vnaša, zato je treba jesti več rib - sardin, tune, skuše, lososa, cipla itd. V kapsulah lahko zaužijete tudi ribje olje in pripravite morske jedi - kozice, lignje, školjke..

Prav tako morate jesti več živil z vitaminom E - jetra, oreški, brokoli, šparglji, stročnice, sončnična semena itd. Da bi se izognili krvnim strdkom, morate jesti rdeče grozdje, tudi grozdni sok in suho rdeče vino (ne več 100 ml na dan).

Vitamin C, ki je koristen za telo, je mogoče dobiti iz agrumov, melon, lubenice, črnega ribeza, zelenja, jabolk, granatnih jabolk in drugega sadja in zelenjave.

Prehrana za preprečevanje tromboze torej ne pomeni pomembnih omejitev, temveč le, da bo vaša prehrana zdrava. Morate se odreči samo najbolj škodljivim izdelkom, ki škodujejo vsaki osebi. V tem primeru lahko iz dovoljenih možnosti ustvarite meni za vsak dan, ki se ne bo ponovil, hkrati pa se bolnik v nečem ne počuti omejeno.

Fizična aktivnost

Večina sodobnih ljudi vodi statičen življenjski slog, ker pisarniško delo vključuje stalno bivanje v sedečem položaju, ob koncu tedna pa se veliko ljudi želi sprostiti na kavču, da se sprostijo po tednu dela. Vse to negativno vpliva na celotno telo kot celoto in zlasti na cirkulacijski sistem: venske stene postanejo neelastične, kri zastane, zlasti v spodnjih okončinah, krvni obtok se upočasni.

Da bi preprečili nastanek zapletov, morate telesu dati potrebno obremenitev. V primeru spremljevalnih bolezni srčno-žilnega sistema je uporaba močnih športov kontraindicirana, vendar lahko vedno najdete ustrezno zaposlitev.

Mnoge ženske imajo raje jogo ali pilates, celo ples lahko prinese želeni rezultat, če ga opravimo redno. Moški raje kolesarijo in plavajo v bazenu. Izberete lahko tudi vaje za dnevne vaje, ki bodo spodbujale pospeševanje krvnega obtoka.

V ležečem položaju, lahko izvajajo znane, da mnogi iz šolskih vaj "Bicycle", "Škarje" in "Birch", je prav tako koristno narediti mahati in vrtijo noge. Ko stojite ali sedite, se lahko premikate od pete do prstov in nazaj, izvajate rotacijska gibanja s stopali. Sedenje na stolu, lahko potisnete kolena na prsi in poravnajte noge vzporedno s tlemi.

Recepti tradicionalne medicine

Če iščete odgovor na vprašanje, kako se izogniti nastajanju krvnih strdkov, se lahko sklicujete na priljubljene recepte. Tradicionalna medicina se lahko uporablja le, če jo odobri lečeči zdravnik, saj lahko nekateri recepti škodujejo telesu ob prisotnosti sorodnih bolezni.

Naslednja ljudska zdravila so najpogosteje uporabljena:

1. Brusnice jagode je treba oprati in zmešati z medom, uporabite nastali izdelek je treba 2 žlički na prazen želodec in pred spanjem. Brusnice lahko zamrznete in vsak dan vzamete potrebno količino.
2. Spomladi morate zbrati skorjo planine, sperite, posušite in zmeljemo na kakršenkoli način. Pour 10 Art. l surovine z litrom hladne vode, zavremo na srednji vročini, nato jo zmanjšamo, da se upočasni in mešanico kuhamo 2 uri. Nastalo juho, da se ohladi, sev in uporabo trikrat na dan za 3 žlice.
3. Chop posušene mete, pour 2 žlici. l kozarec vrele vode, pokrijemo in pustimo stati nekaj ur. Prenapeta juha za uporabo zjutraj na prazen želodec za 2-3 mesece, nato pa odmor in ponovite tečaj.
4. Za zmanjšanje holesterola v krvi, uporabite nekaj klinčka česna vsak dan.

Poleg tega lahko dodate katerokoli zelišče, ki izboljša krvni obtok in okrepi imunski sistem, na primer glog, žajbelj, akacija, potentilla, melisa, itd. Najboljše je uporabiti naravni tekoči med kot sladilo za čaj, saj je treba porabo sladkorja čim bolj zmanjšati.

Če govorimo o alternativni medicini, nato pa za preprečevanje tromboze, lahko uporabite hirudoterapijo - zdravljenje z medicinskimi pijavkami. Vendar pa je pri izbiri te metode potrebno izbrati le zanesljivo kliniko z obstoječim certifikatom za takšne dejavnosti.

Drugi preventivni ukrepi

Preprečevanje krvnih strdkov vključuje tudi druge metode, ki jih je mogoče kombinirati tako, da izberejo najprimernejšo možnost zase. Ti ukrepi so namenjeni predvsem prilagajanju načina življenja, ki ga lahko stori katera koli oseba. Bolnikom priporočamo:

1. Nadomestite čas dela in počitka, za vsako uro, ki ste ga preživeli v statičnem položaju, potrebujete vsaj 5 minut ogrevanja.
2. Dnevni sprehod na svežem zraku 30-60 minut.
3. Dajte prednost aktivni rekreaciji.
4. Izogibajte se nalezljivim boleznim - temperament, porabite več vitaminov, omejite stik z okuženimi ljudmi.
5. Popolnoma ali vsaj delno opusti slabe navade.
6. Nosite kompresijsko spodnje perilo - nogavice in nogavice, ki jih lahko kupite v lekarni, vnaprej dogovorjene z zdravnikom ustrezne velikosti. Obstajajo tako moški kot ženski modeli spodnjega perila za hujšanje.
7. Izogibajte se nošenju tesnih oblačil in previsokih pet.
8. Skrajšajte čas bivanja na prostem v prevročem ali prehladnem vremenu.
9. Vzemite tuš, vendar voda ne sme biti zelo vroča in ne zelo mrzla.
10. Med potovanjem z letalom ali potovanjem do avtomobilov ali javnega prevoza je potrebno opraviti preproste vaje - obračanje stopal in valjanje od prsti do pete, kar bo pomagalo raztegniti noge. Prav tako je zaželeno uporabiti več tekočine.

Preprečevanje bolezni je vedno lažje kot naknadno zdravljenje. Če skrbno spremljate svoje zdravje, lahko hitro prepoznate alarmne simptome in se vključite v preprečevanje. Uporabno bo tako za tiste, ki še niso doživeli tromboze, kot tudi za tiste, ki so že imeli to bolezen, da bi se pozneje izognili ponovitvam.