Iz tega članka se boste naučili: kako izboljšati prekrvavitev v nogah s spremembami življenjskega sloga, uporabo zdravil in kirurške operacije.
Avtor članka: Nivelichuk Taras, vodja oddelka za anesteziologijo in intenzivno nego, 8 let delovnih izkušenj. Visokošolsko izobraževanje na specialnosti "Medicina".
Slab krvni obtok v nogah je simptom različnih bolezni, ki vodijo v zoženje arterijskih žil ali stagnacijo krvi v žilah. Takšne bolezni vključujejo diabetes mellitus, aterosklerozo, endarteritis obliterans, tromboflebitis in krčne žile.
Lahko se ugotovi poslabšanje krvnega obtoka v nogah zaradi prisotnosti simptomov, ki so odvisni od vrste bolezni. Kršitve arterijskega krvnega pretoka se kažejo v bolečinah v nogah pri hoji, otrplosti in šibkosti spodnjih okončin, spremembi barve kože in izpadanju las, stalnem občutku hladnosti v nogah, krhkosti in počasni rasti nohtov, zmanjšanju mišic nog. Venska kongestija se kaže v modri koži, otekanju nog, prisotnosti krčnih žil, trofičnih spremembah in razjedah na spodnjih okončinah.
V prisotnosti teh simptomov zdravnik pregleda pacienta, ugotovi utripanje na arterijah nog, razkrije znake venske staze.
Da bi pojasnili diagnozo, zdravniki uporabljajo instrumentalne metode pregleda, vključno z:
Večina bolezni, ki ovirajo pretok krvi v nogah, so kronične, zato so zelo redko popolnoma odpravljene. Včasih je izboljšanje stanja ali prekinitev napredovanja bolezni najboljši rezultat zdravljenja, ki temelji na spremembah življenjskega sloga, uporabi zdravil in kirurških posegov. Včasih z arterijsko insuficienco je pretok krvi v nogah tako slab, da morate imeti amputacijo.
Problem poslabšanja krvnega obtoka v nogah je vključeval vaskularne kirurge.
V začetnih fazah poslabšanja pretoka krvi v nogah se lahko prepreči napredovanje bolezni in njeni simptomi se lahko ublažijo s spremembami načina življenja:
Prenehanje kajenja zmanjšuje tveganje za zmanjšanje pretoka arterijske krvi. Cigaretni dim vsebuje snovi, ki neposredno delujejo na stene krvnih žil, zožijo lumen in poslabšajo pretok krvi. Pasivno kajenje ima enake učinke.
Znanstveni dokazi kažejo, da uživanje alkohola v zmernih količinah lahko upočasni razvoj ateroskleroze. Vendar pa je bilo tudi dokazano, da zloraba alkohola poveča tveganje za motnje cirkulacije v nogah, zato je treba prekomerno uživanje alkohola opustiti.
Zdrava prehrana je dobra za zniževanje holesterola v krvi, ki je eden glavnih dejavnikov v razvoju ateroskleroze. Bolniki z okvarjenim krvnim obtokom v nogah morajo upoštevati prehrano, bogato z zelenjavo, sadjem in polnomastnimi proizvodi.
Znanstveno je dokazano, da redna vadba pomaga zmanjšati resnost in simptome slabe cirkulacije v nogah, tako venskih kot arterijskih.
Zdravniki priporočajo vadbo kot enega od prvih načinov za izboljšanje krvnega obtoka v nogah. Vaje, ki razvijajo program, najbolje razvije fizioterapevt individualno za vsakega bolnika.
Ena izmed najboljših oblik telesne dejavnosti je hoja. Pri ljudeh z arterijsko insuficienco lahko hoja povzroči bolečine v nogah, vendar je ni mogoče zavrniti, ker bodo postopoma taki bolniki začeli opazovati lajšanje simptomov bolezni in povečanje prevožene razdalje.
Zmanjšanje telesne teže je mogoče doseči s prehrano in redno vadbo. Zaradi normalizacije telesne teže se vene venski in arterijski krvni pretok v nogah, kar vodi v lajšanje klinične slike bolezni. Zdrava teža pomaga tudi pri izboljšanju delovanja celotnega srčno-žilnega sistema, kar ugodno vpliva na dotok krvi v spodnje okončine.
Za izboljšanje iztoka venske krvi iz nog lahko uporabite naslednje nasvete:
Pri nekaterih bolnikih spremembe življenjskega sloga in metode brez zdravil ne morejo odpraviti ali ublažiti simptomov slabega pretoka krvi v nogah. V takih primerih zdravniki, ob upoštevanju vzroka motenj cirkulacije, predpisujejo zdravljenje z zdravili.
Uporabite naslednja zdravila:
Če spremembe v načinu življenja in konzervativna terapija ne pomagajo izboljšati prekrvavitve nog, se uporablja kirurško zdravljenje. Vrsta opravljenih operacij je odvisna od vzroka in stopnje motenj cirkulacije.
Operacije, ki se uporabljajo pri arterijski insuficienci, so zasnovane za obnavljanje pretoka krvi skozi arterije. V medicini se takšne intervencije imenujejo revaskularizacija.
Obstajata dve glavni vrsti revaskularizacije:
Pri zelo hudih primerih pomanjkanja arterijske krvi nekateri bolniki razvijejo gangreno na nogah. V takih primerih bo morda potrebna amputacija okončin.
Pri uporabi krčnih žil:
Prognoza za poslabšanje oskrbe s krvjo v nogah je odvisna od bolezni, ki jo povzroča.
Pri krčnih žilah je napoved razmeroma ugodna, saj se pri pravilih za izboljšanje pretoka krvi iz spodnjih okončin in učinkovitemu zdravljenju skoraj povsem izloči pretok krvi.
Pri diabetični angiopatiji nog je na prognozo vplivala večja koncentracija glukoze v krvi. Brez tega nadzora bodo skoraj vse metode za izboljšanje pretoka krvi neučinkovite, kar lahko privede do potrebe po amputaciji.
Avtor članka: Nivelichuk Taras, vodja oddelka za anesteziologijo in intenzivno nego, 8 let delovnih izkušenj. Visokošolsko izobraževanje na specialnosti "Medicina".
Občutek mraza, otekline, bolečine in neugodja v spodnjih okončinah so lahko znak, da je potrebno okrevanje krvnega obtoka. Da bi funkcionalnost pretoka krvi postala normalna, se zateka k kompleksni terapiji. Po potrditvi diagnoze zdravnik ponudi popraviti hrano, znebiti se uporabe vazokonstriktivnih pijač in jedi. Zdravnik pripisuje notranja in zunanja sredstva, masaže, vaje in fizioterapijo, včasih tudi metode tradicionalne medicine. Samozdravljenje lahko za nekaj časa razbremeni le neprijetnosti, ker brez poznavanja diagnoze bolnik nasprotuje simptomom in ne vzroku.
Krvavost v nogah je najpogosteje motena zaradi nenormalnosti žilnega sistema, zaradi različnih plakov, vnetnih procesov na stenah krvnih žil in krčev. Pomembno je, ko prvi simptomi pridejo na kliniko. Z poslabšanjem stanja se lahko poslabša, morda boste potrebovali operacijo, ki prav tako ne zagotavlja popolnega ozdravitve. Razlogi za zmanjšanje krvnega obtoka v okončinah so lahko:
Če ne prevzamete zdravljenja primarnih simptomov oslabljene hemodinamike, potem obstajajo resne kršitve v obliki togosti udov, razjed in nekroze. Bolezni krvnega obtoka v rokah in nogah lahko spremljajo naslednji simptomi:
Za normalizacijo hemodinamike v okončinah se zatekajo k kompleksni terapiji. Priporočljivo je, da prenehate s kajenjem in pitjem alkohola, prav tako pa iz prehrane izključite škodljiva živila in pijače, ki prispevajo k zožitvi krvnih žil ali njihovemu prelitju z usedlinami holesterola. Optimalno za izboljšanje krvnega obtoka v okončinah so primerne različne telesne vaje, sprejetje kontrastnih pladnjev za spodnje okončine in prehod tečaja fizioterapije, kar prispeva k normalizaciji hemodinamike. Pomembno mesto ima zdravljenje z drogami, ki bo pomagalo soočiti se z vzrokom in odpraviti simptome.
Zdravljenje z zdravili mora strogo predpisati zdravnik, kar bo zmanjšalo tveganje za neželene učinke in pospešilo okrevanje pacienta ter odpravilo nezdružljivost zdravil, ki skupaj zmanjšujejo učinek zaradi podaljšanja zdravljenja ali lahko povzročijo škodo. Osnova zdravilnega procesa je nasprotje glavnemu vzroku - bolezni, ki je vplivala na pojav simptomov, zato so uporabljene droge, opisane v tabeli:
Najpomembnejša naloga krvnih žil je zagotoviti prehrano in kisik vsem celicam v telesu. Po njihovem mnenju se kri iz srca prenese v vse celice, tkiva in organe, nato pa se vrne v to.
S plovili mislimo:
Kapilare so mikroskopski cevasti elementi, ki se veje tisočkrat vzdolž poti od enega organa do drugega. V kapilarah se izmenjajo vitalne snovi med celicami in arterijsko krvjo. Prav tako posode izločajo presnovne produkte in ogljikov dioksid, ki ga tkiva vrnejo v zameno za hrano in kisik. Tudi pri najmanjših obtočnih motnjah se pojavijo motnje v delovanju, ki ovirajo ta proces in razvijajo bolezni, povezane z oslabljeno oskrbo tkiv in celic v telesu. V tem članku bomo skušali kompetentno odgovoriti na vprašanje, kako izboljšati prekrvavitev v nogah.
Razlogi, ki povzročajo kršitev oskrbe s krvjo, so razdeljeni v več skupin:
Zgoraj navedene kršitve povzročajo naslednje bolezni:
Kršenje oskrbe s krvjo v nogah se kaže v bolečini pri hoji, ki izgine v mirovanju. Ta simptom je znak bolezni, ki kažejo na resne težave z arterijami. Imenuje se prekinjeno klavdikacijo.
Obstaja več dejavnikov, ki sprožijo razvoj intermitentne klavdikacije:
Pri tem simptomu opazimo:
V nekaterih primerih ateroskleroza spodnjih okončin ne kaže nobenih simptomov.
Da bi sprejeli ukrepe za izboljšanje oskrbe s krvjo, je treba natančno diagnosticirati takšne motnje.
Za diagnosticiranje se obrnite na svojega žilnega kirurga (angiosirgeona), ki vam bo predpisal različne instrumentalne preglede:
Slabo prekrvavitev v nogah vpliva na delovanje celotnega organizma. Zato je treba ta pogoj nujno popraviti. Oskrba s krvjo se obravnava na dva načina:
Da ne bi uporabili operacije, je treba pravočasno začeti konzervativno zdravljenje. Sestavljen je iz zdravljenja s pomočjo: t
Za uspešno zdravljenje morate popolnoma spremeniti svoj življenjski slog in se znebiti slabih navad (uporaba alkohola in nikotina, mastna hrana, sedeči način življenja).
Farmakološko zdravljenje vključuje:
V naprednejših primerih (z nepravočasnim obiskom zdravnika) se bo pojavila potreba po kirurškem zdravljenju, ki se izvaja v dveh smereh:
Angioplastika - govori sama zase. To je kirurški postopek za zamenjavo prizadetega plovila z namestitvijo stenta - kovinsko napravo, ki se vsadi v posodo, da se zagotovi njena prehodnost.
Odprta kirurgija je popolna kirurška operacija, ki se izvaja z namenom ustvariti umetno posodo (shunt), mimo prizadetega. Za ustvarjanje takšnih žil se vzame arterija - darovalca (iz lastnih bolnikov) in operacijo obvoda. Šant je lahko izdelan tudi iz umetnega materiala.
Zdravstveno stanje se bo popolnoma izboljšalo le, če bo oseba začela z izvajanjem zmernih telesnih vaj. Za to ni potrebno obiskati fitnes centrov ali telovadnic. Kratke sprehode, plavanje, pohodništvo, kolesarjenje, ples in joga pomagajo izboljšati oskrbo s krvjo. Pri izvajanju posebnih vaj za popravek oskrbe s krvjo je treba izbrati tiste, ki so primerni za osebo glede na njegovo bolezen in dobro počutje. Poleg tega se je treba zavedati, da obstajajo razredi, ki so strogo kontraindicirani za ljudi z okvarjenim krvnim obtokom v nogah. Te vključujejo:
V nasprotnem primeru se lahko pojavijo resni zapleti, ki zahtevajo kirurško zdravljenje. Zakaj je tako pomembno, da v kratkem času obnovimo normalno prekrvavitev spodnjih okončin? Zaradi visokokakovostne oskrbe s krvjo v spodnjih okončinah se tkiva obogatijo s hranili, znebijo se končnih produktov presnove, kar prispeva k zdravju in moči nog. Na žalost imajo bolezni, ki sprožijo motnje krvnega obtoka v spodnjih okončinah, kronični potek in jih je nemogoče popolnoma odpraviti. V tem primeru je najboljši učinek, ki ga je mogoče doseči, ustaviti napredovanje bolezni.
Ker je najučinkovitejši in najpreprostejši način za normalizacijo krvnega obtoka v nogah fizikalna terapija, jih je treba začeti takoj po odkrivanju problema. Spodbuja se zmerna vadba, tudi če ima bolnik sladkorno bolezen. Takšne vaje lahko izvajate doma, saj so preproste in zelo enostavne za izvajanje.
Naslednje vaje izboljšujejo prekrvavitev in videz nog:
Vse vaje je treba ponoviti 5-10 krat. Rollerblading in drsanje so zelo koristne, pod pogojem, da ima oseba podobne sposobnosti. Če se to posebej naučite, se lahko poškodujete, kar ne prispeva k zdravju stopal. Morate se premakniti kolikor je mogoče, pogosto hoditi, se povzpeti po stopnicah brez dvigala in se skušati izogniti javnemu prevozu.
Doma in na delovnem mestu upoštevajte naslednja pravila:
Slab krvni obtok lahko negativno vpliva na celotno telo. Lahko vpliva na možgane, povzroča utrujenost, omotico, izgubo spomina, pogoste in nepojasnjene glavobole. Lahko vpliva tudi na srce, povzroča bolečine v prsih, nezmožnost izvajanja enostavnih aerobnih aktivnosti, kot je plezanje po stopnicah brez zadihanosti; zvišuje krvni tlak in holesterol.
Srčni napad in možganska kap sta glavna tveganja za slabo cirkulacijo.
Bolniki se pogosto obrnejo na bolnike z vprašanjem, kako izboljšati prekrvavitev v nogah. Večina jih ima (ali celo vse) simptome resnih težav z žilami in arterijami.
Simptomi in znaki slabega krvnega obtoka lahko vključujejo:
Težave s krvnim obtokom lahko povzročijo nekatere bolezni (značilne, predvsem za starejše) in dejavniki življenjskega sloga.
Pogosti dejavniki, ki prispevajo k oslabljenemu krvnemu obtoku, so kajenje tobaka, pitje alkohola, kofeina, slabe prehranjevalne navade, nezadostno gibanje in dolgo zadrževanje v sedečem položaju brez gibanja.
Medicinski vzroki za slabo prekrvavitev:
Zdravnikom ni težko svetovati, kako izboljšati prekrvavitev v nogah, ker lahko motnje v obtočnem sistemu zdravimo tako z zdravili kot s spremembami življenjskega sloga ter z alternativnimi metodami zdravljenja. Cilj je preprečiti težave s cirkulacijo, lajšanje bolečin.
Blagi primeri zlorabe običajno zahtevajo program aerobne vadbe, zdravo prehrano in nizke odmerke aspirina. Zdravila brez recepta, kot so aspirin, pentoksifilin in heparinoidne kreme, so na voljo v lekarnah, kar je lahko koristno pri manjših obtočnih motnjah.
Kirurški postopki, kot je flebektomija, pomagajo ljudem s hudimi obtočnimi motnjami nog. Vitamini B6 in B12, vitamin C, vitamin E, niacin in magnezij so koristni za izboljšanje krvnega obtoka v nogah. Poleg zdravljenja z zdravili zdravniki pogosto predpišejo bolnikom, ki jih zanima, kako izboljšati prekrvavitev v nogah, fizioterapijo in hidroterapijo.
Prenehanje kajenja je eno najpomembnejših priporočil za kadilce s slabim krvnim obtokom, saj ta slaba navada povzroča utrjevanje arterij in kronično zoženje krvnih žil. Nikotin in ogljikov monoksid v cigaretah negativno vplivata na krvne žile, ki so povezane z normalnim pretokom krvi. Ko se to zgodi, se maščobe in plaki začnejo pritrditi na stene krvnih žil in jih »zamašijo«.
Poleg prenehanja kajenja obstajajo tudi drugi načini za izboljšanje krvnega obtoka v nogah, ki premagujejo slabe navade. Treba je opustiti velike odmerke alkohola, saj alkohol ne omogoča endotelija in gladkih mišic, da bi nadzorovale pretok krvi.
Prekomerna teža povzroča dodaten stres na obtočni sistem in tudi bistveno poveča tveganje za razvoj hipertenzije in povečanje ravni holesterola v krvi. Vse te posledice debelosti skupaj povzročajo zelo pogoste težave s srčno-žilnim sistemom pri debelih ljudeh.
Eno od najpreprostejših in najučinkovitejših načinov tradicionalne medicine za slabo cirkulacijo je variabilna uporaba tople in hladne vode za spodnje okončine.
Potopitev spodnjih okončin v vročo vodo (okoli 40 stopinj) bo spodbudila širjenje krvnih žil blizu površine kože, kar povzroči, da kri teče v kožo in uravnava telesno temperaturo.
Ko so spodnje okončine izpostavljene vroči vodi, potopite noge v mrzlo vodo (od 0 do 10 stopinj) in povzročite, da se žile stisnejo, kar preprečuje iztekanje krvi iz kože in vzdrževanje ustrezne telesne temperature. S ponavljanjem tega postopka večkrat doma lahko normalizirate prekrvavitev krvi, izboljšate tonus kože in pospešite dovajanje kisika v tkiva v telesu.
Po podatkih Ameriškega združenja za masažno terapijo lahko masaža poveča krvno in limfno cirkulacijo v človeškem telesu. Vendar učinki masaže presegajo preprosto izboljšanje pretoka krvi; Masaža lahko povzroči tudi spremembe v krvi. Kapaciteta kisika v krvi se lahko po masaži poveča od 10 do 15 odstotkov.
Mojstri akupunkture, kot so maserji, lahko izboljšajo zdravje osebe, ki trpi zaradi slabega krvnega obtoka v nogah. Kaj storiti v primeru tega problema, bo mojster akupunkture povedal šele po temeljitem pregledu bolnika. Navsezadnje lahko slabo cirkulacijo v nogah povzroči več različnih pogojev. In vsak pogoj zahteva injiciranje določenih točk, čeprav obstaja več skupnih točk.
Nekatere od teh skupnih točk se nanašajo na debelo črevo, jetra, vranico in mehur. Po akupunkturni terapiji se srbenje, pekoč občutek in začasna otrplost občutijo na mestu, kjer je bila igla.
Pomanjkanje telesne aktivnosti je eden glavnih vzrokov za slabo cirkulacijo v nogah. Udeležba v telesni aktivnosti, še posebej pri aerobnih aktivnostih, kot so živahna hoja, kolesarjenje in plavanje, izboljša prekrvavitev v nogah in drugih delih telesa.
Glede na študijo iz leta 2000 so bolniki s hipertenzijo, ki so izvajali aerobne vaje, pokazali znatno povečanje gostote kapilar. Kapilare so drobne krvne žile, skozi katere se kisik prenaša v tkiva v telesu. Optimizirajo človeško kroženje, ustvarjajo nove kanale za pretok krvi in dovajanje kisika.
Študija iz leta 2004, ki je bila objavljena v American Journal of Cardiology, je pokazala, da se je pri dajanju vitamina C kadilcem povečal krvni obtok. Vitamin C je odgovoren za proizvodnjo in "popravilo" krvnih žil, ki je bistvenega pomena za krvni obtok.
Vitamin C najdemo v večini sadja in zelenjave. Zato morate jesti več zrelih citrusov, kivija, manga, jagod in melon in ne zanemarjati zelene zelenjave. Povečani vnos vitamina E prav tako izboljša prekrvavitev, saj širi krvne žile in preprečuje strjevanje krvi.
Rastlinska olja in zelena listnata zelenjava so glavni vir vitamina E, poleg mandljev, arašidov, lešnikov in sončničnih semen. Leta 1992 so raziskovalci ugotovili, da je uporaba maščobnih kislin omega-3 podganam v obliki ribjega olja povečala pretok krvi v jetra.
Medtem ko nasičene maščobe povzročajo nastanek plakov v arterijah in zmanjšujejo krvni obtok, so omega-3 maščobne kisline dejansko izboljšale prekrvavitev in preprečile bolezni srca.
Najboljši vir dolgotrajnih omega-3 maščobnih kislin so morski sadeži, kot so ostriž in atlantski losos. Školjke, kozice in jastogi vsebujejo omega-3 maščobe, vendar v veliko manjših količinah kot ribe. Znano je, da imajo vitamini pomembno vlogo v celičnem metabolizmu.
Študija iz leta 2011 je pokazala, da dve leti jemanja folne kisline in vitamina B-12 dnevno povečata krvni obtok pri ljudeh s srčnimi obolenji. Folna kislina je prisotna v listnati zeleni zelenjavi, arašidih in grahu. B-12 najdemo v velikih količinah v ribah, mesu, jajcih in mlečnih izdelkih.
Cayenne poper se pogosto uporablja kot začimba pri kuhanju. Je pa tudi priljubljeno ljudsko zdravilo v Indiji, na Kitajskem, na Japonskem in v Koreji. Cayenne poper uporabljajo tudi sodobni naturopati in zeliščarji za lajšanje prebavnih težav, bolečine v mišicah in sklepih ter za odpravljanje slabe cirkulacije v nogah.
Kaj storiti s kajenskim poprom? Uporabite ga v obliki začimb za hrano (seveda v razumnih količinah, ker je zelo vroče). Kajenski poper izboljša krvni obtok, zmanjša krvne strdke, zmanjša krvni tlak in prepreči razvoj ateroskleroze. Tako pravi naturopatski zdravnik Sharol Tilgner v svoji knjigi "Zeliščna medicina iz srca Zemlje". To orodje je najbolj primerno za ljudi, ki imajo nenehno hladne noge.
Medtem ko lahko tradicionalna medicina izboljša krvni obtok, je koristno razumeti razloge za poslabšanje krvnega obtoka. Ta težava je lahko posledica številnih stanj in odstranitev osnovnega vzroka lahko pomaga ublažiti simptome slabe cirkulacije v nogah. Kaj storiti za diagnosticiranje bolezni, ki vodi v bolečino in otekanje nog? Posvetujte se s flebologom. On bo predpisal učinkovito zdravljenje.
Za zdravljenje slabega krvnega obtoka je najboljša kombinacija »vaje plus zdravil«. Vendar pa niso vsi ljudje sposobni ali dovolj siloviti, da bi redno vadili. Zato so najpogostejše zdravljenje težav s krvnim obtokom vaskularna zdravila za izboljšanje krvnega obtoka v nogah.
Pogosto predpisano vaskularno zdravilo je tablete pentoksifilina. Tuje študije o učinkovitosti tega zdravila so bile mešane. Nekatere študije so poročale o majhnem vplivu na sposobnost hoje; drugi so ugotovili, da to zdravilo bistveno izboljša lokomotorno aktivnost pri ljudeh z žilnimi motnjami. Zdravilo Cilostazol odpravlja simptome pri mnogih ljudeh s slabim krvnim obtokom.
Vendar je to drago zdravilo in se trenutno priporoča le pri bolnikih z zmerno do hudo intermitentno klavdikacijo, ki se ne odzivajo na aspirin ali cenejše zdravljenje.
Antiprombocitna zdravila zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Večina bolnikov s periferno arterijsko boleznijo mora jemati zdravilo proti trombocitom. Najpogostejši antiplatelet je aspirin. Če ste alergični na aspirin, vam bo zdravnik morda priporočil klopidogrel (Plavix).
Študije kažejo, da dodajanje antikoagulantnega zdravila, kot je varfarin, proti terapiji s trombociti, ne pomaga pri preprečevanju srčnih zapletov pri žilnih boleznih in lahko celo poveča tveganje za smrtno nevarne krvavitve.
Skupaj z žilnimi pripravki za izboljšanje krvnega obtoka v nogah zdravniki običajno priporočajo bolnikom lajšanje bolečin in srbenje v nogah s pomočjo različnih specializiranih gelov, krem in mazil.
Spodbujajo mikrocirkulacijo, izboljšajo prehrano tkiv spodnjih okončin in njihovo trofizem ter pomagajo izboljšati elastičnost sten žil. Najbolj priljubljena zdravila so: Troxevasin, Venolife, Troxerutin in Venoruton.
Preden se bolniku ponudi kirurška metoda za ponovno vzpostavitev krvnega obtoka v nogah - ambulantna flebektomija - bo zdravnik ocenil stanje pacientovih ven, da bi razumel, ali so krčne žile in kakšna je njegova resnost.
Tudi za diagnozo bolnika pred operacijo bomo uporabili:
Postopek zahteva majhne reze (manj kot 2-4 mm) pod lokalno anestezijo, tako da lahko kirurg doseže poškodovane žile in jih odstrani. Ambulantna flebektomija se običajno zaključi v eni uri, odvisno od velikosti, lokacije in kompleksnosti krčnih žil.
Po flebektomiji se lahko bolniku nekaj časa predpišejo žilna zdravila za izboljšanje krvnega obtoka v nogah. Če je bila operacija uspešna in je bila obnovljena krvna obtok, bi jih flebolog preklical.
Izgled žilic, redni krči in težke noge so prvi znaki, da z našim krvnim obtokom ni vse v redu.
Za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil (če so se že pojavile pajek), je potrebno izboljšati prekrvavitev v nogah. To velja tudi za venski krvni pretok - navsezadnje se kri vrne v naše srce.
Ni tako enostavno. Ne smemo pozabiti, da se lahko iz različnih razlogov pojavijo klasični mravljinčenje, odrevenelost in utripanje v spodnjih okončinah.
Slabo prekrvavitev v nogah je lahko posledica sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja, polnosti, drugih motenj in genetskega dedovanja.
Pravi vzrok težave lahko prepozna le zdravnik. On vam bo dal pravo zdravljenje.
Priporočljivo je, da vsakdo, ne glede na to, ali ima težave s krvnim obtokom v nogah ali ne, sledi tem preprostim nasvetom.
Ne pozabite, da je dobro prekrvavitev sinonim za dobro zdravje in visoko kakovost življenja.
Izgled žilic, redni krči in težke noge so prvi znaki, da z našim krvnim obtokom ni vse v redu.
Upoštevati je treba, da ta problem pogosto spremlja več splošnih simptomov, ki jih morate obvestiti tudi z zdravnikom:
7 nasvetov za izboljšanje cirkulacije v nogah
To naravno zdravilo ne spodbuja le krvnega obtoka v spodnjih okončinah, temveč tudi izboljša ostale noge. Posledično se počutimo sveže in spočiti, težava in mravljinčenje v nogah pa nas ne motita.
Kaj storiti?
Glog je rastlina, ki se najpogosteje uporablja za zdravljenje motenj cirkulacije in hipertenzije.
Pitje čaja s glogom 4-5 krat na teden je lahko dobra navada. V tem primeru bodo triterpenske kisline, ki jih vsebuje ta rastlina, flavonoidi in polifenoli, zelo koristile zdravju.
Vsebnost velikega števila taninov, flavonoidov in pektinov v glogu je učinkovit sedativ. Zaradi njih je glog sposoben dobro očistiti naše telo iz toksinov, kar nam omogoča, da se izognemo zadrževanju tekočine.
Kar se tiče stranskih učinkov te rastline, je treba paziti, da ne vzamete več kot 1 gram gloga na dan kot del čaja.
Če jemljete zdravila za zdravljenje bolezni srca, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom o možnosti prejemanja gloga.
Ne vsi imamo časa in priložnosti, da gremo v telovadnico. Včasih smo tako zaposleni, da za nas skoraj ni časa.
Morda misliš, da ne potrebuješ fizičnega napora, ker si že cel dan preživel na nogah.
To ni. Naše telo potrebuje aerobno vadbo, saj takšna aktivnost bogati našo kisik s kisikom in uravnava ritem našega srca.
Zato priporočamo, da uporabite proste trenutke, da bi:
Živila z veliko vsebnostjo kalija ugodno vplivajo na naš krvni obtok in lahko obvladajo zastajanje tekočine.
Prepričajte se, da v svoje prehranske izdelke vključite:
Še en velik nasvet, ki ga lahko poskusite danes, je, da med spanjem držite noge tik nad glavo.
Za to vam ni treba zamenjati postelje ali motiti svojega partnerja. Vse kar morate storiti je, da pod noge postavite vzglavnik, ki ga rahlo dvignete.
Zaradi tega se bo vaša kri lažje vrnila skozi žile v srce. Zjutraj se boste počutili lahkotno v nogah in zbudili se boste bolj spočiti.
Poskusite vsako jutro narediti si sok od pomaranče in korenja, takoj ko se zbudite.
Če ji dodate nekaj ingverja, boste imeli popolno pijačo, ki bo poskrbela za vaše srce in posode.
Sami se lahko naučite, kako narediti to masažo ali se obrniti na pomoč dobrega fizioterapevta ali strokovne maserke. Ta terapija vam omogoča, da odstranite odvečno tekočino, ki se nabira v tkivih nog in izboljšate krvni obtok v spodnjih okončinah.
Pozornost je treba nameniti dejstvu, da lahko zdravila, ki pomagajo izboljšati krvni obtok, priporoča le zdravnik. Ker oslabljen pretok krvi ni ločena bolezen, temveč posledica bolezni. Poleg tega je potrebno izboljšati prekrvavitev v nogah, saj so noge skoraj vedno hladne, pojavljajo se konvulzije in pojavljajo se zvezde, ki govorijo o krčnih boleznih. Razmislite, kako izboljšati prekrvavitev v nogah doma s pomočjo vaj in pravilne prehrane.
Vsi ti vzroki lahko vodijo v moteno cirkulacijo krvi v spodnjih okončinah, zaradi te patologije pa se pojavijo poškodbe živčnih končičev, smrt tkiva v stenah krvnih žil.
Da bi preprečili motnje krvnega obtoka na nogah, se morate ukvarjati s športom, skrbno spremljati prehrano za prisotnost nezdravih maščob, uporabljati minimalno količino alkohola in cigaret ter izvajati več koristnih vaj in terapevtskih vaj za krvne žile, krepitev gležnjev in nog. Zelo dobro je začeti plavati.
Aquaerobics pri zdravljenju krčnih žil, daje le pozitivne rezultate.
Pri pregledu se zdravnik najprej osredotoči na barvo kože - je rdeča ali modra, pacient pa je zaslišan zaradi prisotnosti mravljinčenja ali otrplosti. Če so ti znaki prisotni, je oseba takoj sprejeta na pregled.
Po prejemu rezultatov strokovnjak predpiše posebna sredstva za obnovo in izboljšanje krvnega obtoka v nogah.
Ta zdravila so:
Obstaja tudi več drugih zdravil, ki lahko izboljšajo krvni obtok:
Normalizira pretok krvi, zlasti v spodnjem delu telesa:
Vsako zdravilo ima svoje stranske učinke in posebne kontraindikacije. Še posebej morate paziti na prisotnost alergij na nekatere sestavine v sestavi zdravila. Vsako zdravilo ima namen izpostaviti določen del telesa, zato se je potrebno posvetovati s specialistom in diagnosticirati. Izbira oblike zdravila - tablete ali mazila bo pomagala tudi pri pogovoru z zdravnikom.
Če je stopnja bolečine stopal blaga, lahko pomagajo ljudska zdravila za krvne žile. Vendar pa je v primeru hujših obtočnih motenj v nogah bolje zdraviti bolezen z upoštevanjem zdravniških priporočil.
Kako izboljšati prekrvavitev v nogah, folk pravna sredstva doma:
V narodnih receptih ni nič negativnega, vendar je veliko bolje vzeti kompleks, ki ga sestavljajo decoctions in zdravila. Rezultat bo veliko hitrejši in bo najbolj učinkovit.
Katera živila je treba uporabljati za izboljšanje krvnega obtoka? Najprej je to korenček, pesa, jabolka, rižev kaša in ajda, rdeče ribe. Tudi ti izdelki za krepitev krvnih žil bodo pomagali z visokim holesterolom. V prehrani je treba znatno zmanjšati vnos maščobnih živil.
Dobro je vzeti pijačo z ingverjem. Eden od teh je: pol čajne žličke ingverja, žličke medu in malo črnega popra, vse skupaj zmešajte s kozarcem tople vode. To zdravilo, poleg izboljšanja krvnega obtoka, ne bo dopustilo, da bi zbolelo pred zmrzovanjem.