Image

Lepilo za trakove Kinesio

Poškodbe sklepov in vezi v športu ali vsakdanjem življenju zahtevajo podporo. Lahko ga dobite s Kinesio trakom. Kinesio trak - obliž za poškodovane dele telesa

Kinesio trak - kaj je to?

Sredstva Kinesio trak (kinesio trak) je elastični kineziološki trak (obliž) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je fiksacija in podpora poškodovanih kit, mišic ali vezi.

Medicinski omet je lahko različnih vrst in barv. Dobro obdrži poškodovana področja in ponavlja vse krivulje človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu kot na medicinskem področju ter v vsakdanjem življenju.

Trakovi imajo več prednosti:

  • ne ovirajo gibanja;
  • ne povzročajo nevšečnosti in neugodja;
  • ne preprečujejo vstopa dovolj zraka v kožo;
  • ne povzročajo alergijskih reakcij;
  • zaradi elastičnosti ponovite vsa gibanja človeškega telesa;
  • podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.

Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo med plavanjem.

Sestava obliža

Lepilni omet za kineziološko snemanje je sestavljen iz:

  • 90% visoko kakovosten bombaž;
  • 10% spandex;
  • lepilni gel (akrilno lepilo).
Kinesio omet temelji na bombažu

Kombinacija obeh sestavnih delov ustvari elastično podlago za vzdrževanje poškodovanih območij brez stisnjenja in nelagodje med aktivnimi gibi.

Sestava obliža je hipoalergena. Material je dihalen in prijeten za telo.

Kje kupiti in ceno

Medicinski izdelek lahko kupite prek spletne strani proizvajalca ali spletne lekarne.

Stroški teipa so odvisni od njegovega namena:

  • na vratu (travma ligamentov vratne hrbtenice) - od 300 p;
  • na rami (bruised ali sprained ramenski sklep) - od 240 p;
  • za roke - poškodbe komolcev, raztezanje v rokah (na zapestju) - od 290 r.;
  • na kolenu (na kolenski sestavi, da bi popravili poškodovane vezi ali mišice) - od 420 p.;
  • za noge - poškodba gležnja - od 410 r.;
  • s pritožbami na bolečino v stopalu - s peto - od 370 p.;
  • na kolčkih - zvite mišice, raztrgane vezi, kolkov - v povprečju 560 p.

Na zadnji strani so trakovi. Njihova cena se začne od 285 str.

Kinesio trak za poškodovane vezi na vratni hrbtenici

Vrste trakov

Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in splošni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Obstajajo posebne zaplate za športnike, na voljo pa so tudi trakovi s širokim razponom indikacij, ki se lahko uporabljajo tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.

Glavne vrste kinezioloških trakov:

  1. Kinesio trakovi v zvitkih - najbolj ekonomična možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanjem življenju.
  2. Okvirne proge. Prednost je njihova enostavna uporaba in sposobnost nanašanja na pritrditev na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so zlepljeni tako agregatno kot ločeno.
  3. Medicinski obliži za občutljivo kožo. Ne povzročajo draženja, so na voljo v zvitkih in posameznih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.
Mavec Kinesio trak v zvitku

Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološke trakove je kinezio trak za ločene dele telesa:

  • na komolcu;
  • na kolenu;
  • na spodnjem delu hrbta;
  • na prste;
  • na želodcu, nazaj.

Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s strokovnjakom. Medicinske ali športne zaplate so vedno izbrane posamezno.

Kinesio trak - katera je boljša?

Vsi kineziološki trakovi so med seboj podobni z glavnim dejanjem - fiksirajo in podpirajo poškodovana območja.

Med najbolj učinkovitimi in zanesljivimi trakovi so naslednje blagovne znamke:

  1. BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja imajo visokokakovosten material, ki vam omogoča zanesljivo vzdrževanje poškodovanih delov telesa;
  2. Rocktape - športne lise visoke vzdržljivosti, ki se pogosto uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo večjo vzdržljivost med fizičnim naporom in odpornostjo proti obrabi;
  3. Kinesio trak sfm - anestezijski in fiksirni trakovi, dobro pomagajo pri raztezanju, imajo visoko lepljivost (omogočajo vam brez dodatnega nanosa posebnega lepila);
  4. Kinexib pro je učinkovit trak s široko paleto aplikacij, je enostaven za uporabo in je na voljo po cenovni kategoriji.
Obliži BBtape so visoke kakovosti.

Indikacije za snemanje

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb določenih delov telesa.

Kineziološko snemanje je pomembno v naslednjih primerih:

  • pri osteohondrozi - omet pomaga ublažiti stanje pacienta s spinalno kilo, izboklinami, vertebralnimi motnjami in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
  • s krčne žile - pomaga zmanjšati obremenitev na oslabljenih stenah krvnih žil, spodbuja njihov ton;
  • periarthrosis lopatice - mišična napetost, zlom ligamentov in kit;
  • paraliza in pareza, povezana z motnjami v osrednjem ali perifernem živčnem sistemu;
  • vnetje periosta;
  • s peto.
Kinesio trakovi so primerni za zdravljenje mišične napetosti.

Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak učinkovit pri glavobolih, bolečih obdobjih, neugodju v spodnjem delu hrbta in v prsih med nosečnostjo.

Poleg tega je medicinski lepilni omet nepogrešljivo orodje za mehanske poškodbe:

  • raztezanje;
  • hematomi, modrice mehkih tkiv;
  • otekanje;
  • subluksacije, prsti, ramen ali gležnja.
Orodje se uporablja kot podpora športnikom, ki so pogosto izpostavljeni poškodbam (pri igranju odbojke, nogometa, košarke, plavanja, tenisa).

Načelo delovanja Kinesio trak

Terapevtski obliž se uporablja za fiksiranje bolečega mesta, ki se je poškodoval zaradi športnih dejavnosti ali v vsakdanjem življenju. Glavno delovanje elastične naprave je podpiranje ranljivega dela telesa brez omejevanja bolnikovih običajnih telesnih gibov.

Kako deluje kineziološki trak:

  • dvigne kožo nad boleče mesto, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v krajih, ki so prejeli modrico, in izboljšanje limfnega toka;
  • tesno drži šibka področja, izvaja zanesljivo pritrditev sklepov, vezi in kit;
  • zmanjšuje vnetni proces in lajša bolečine;
  • odstrani zabuhlost v mehkih tkivih.
Načelo delovanja traku Kinesio

Zaradi elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in prispevajo k hitremu obnavljanju prizadetih območij.

Navodila za uporabo traku Kinesio

Ustvarjen učinek je odvisen od pravilnosti lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na snemanje, kako uporabiti omet in koliko ga lahko uporabimo. Pred uporabo te metode zdravljenja strokovnjaki priporočajo usposabljanje.

Pripravljalna faza

Uvedba pipe zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.

  1. Obrijte lase na mestih, ki so predmet snemanja.
  2. Za čiščenje kože z vsebnostjo maščob, vlažnostjo. V ta namen obrišite želena območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.
Samo na suhi in čisti površini omet za kineziološke trakove tesno fiksira oslabljena območja.

Splošna priporočila

Splošni nasveti za uporabo trakov:

  1. Odstranjevanje podlage za papir. Trak je treba obdržati na sebi s strani bombaža, da se olajša odstranitev papirne plasti.
  2. Konec traku, ki naj bi pritrdil napravo, je lepljenje brez napetosti.
  3. Da bi povečali učinkovitost lepilnega traku, morajo biti zaporni konci zaobljeni. S tem se poveča trajanje delovanja obliža.
  4. Pomembno je, da pri lepljenju kinesio traku preprečite nastanek gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost takšne terapije.
  5. Trak je bolje pritrjen na kožo, če se segreje. Pomembno je, da pazljivo uporabljate vire toplote, da povrhnjice ne pregrete.
  6. Vsi trakovi so lepljeni le po dolžini. Ko je potreben tanek trak, ga je mogoče rezati, pa tudi v dolžino.
Lepilo mora biti zlepljeno vzdolž dolžine mišice.

Ponavadi se zlahka prilepijo medicinski ali športni obliži. Za trdno oprijemanje kože s trakom je dovolj dobro, da obrišete fiksiran povoj. To bo pomagalo ogrevati lepilo in varno pritrditi lepilni trak na poškodovano površino.

Če želite popraviti poškodovana področja telesa, bo to storil vsak teip. Le način nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.

Snemanje s čopičem

Za odpravo asimetrije sklepov ali za popravljanje položaja roke z obližem potrebujete:

  • snemite trak dolžine 45–55 cm;
  • vzemite roko čim dlje in obrnite dlani navzgor;
  • lepilni trak na ravni zapestja strogo v sredini;
  • Napetost poteka v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.

Manipulacijo je težko izvajati neodvisno, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Kinesio trak pomaga pri dislokaciji krtač

Nalaganje traku za premestitev komolca

Dislokacija komolca se obravnava na naslednji način:

  • potrebovali boste 2 traku 15–20 cm;
  • upogibanje roke pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
  • fiksiramo sredino prvega ometa na dnu komolca (proksimalni del laktarske in radialne kosti) in fiksiramo konce brez napetosti na srednjo in stransko stran distalne humerus;
  • Srednje 2 trakove pritrdimo na distalni del nadlahtnice pod komolcem in fiksiramo konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela radialne in ulne.
Na ta način lahko zdravimo modrico ali hematom mehkega tkiva v predelu komolcev. Kinesio trak pomaga pri premikanju komolcev

Taping za glavobole in otrplost rok

S pomočjo kinezio trakov lahko odpravimo šibkost in otrplost v rokah in prstih, zmanjšamo boleče manifestacije med migreno.

Kako se prijaviti:

  • potrebujete trak v obliki črke Y;
  • pritrdite podnožje pod komolcem in trak potegnite po roki do območja lopatice;
  • zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezne mišice, spodnji konec pa čez.

Taping s krčnimi žilami

Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati na označevalni plošči na 4 enake trakove, kar pusti skupno osnovno celoto. Zalepimo povoj na ležeči položaj. Pritrdite podstavek na notranjo stran stegna in ovijte noge (izmenično).

Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil

Namestitev traku na nogo s peto

Pri peti nagiba se zdravljenje s teipom izvaja na več načinov:

  1. Uporabite ozke lise. Z njihovo pomočjo se tanki trakovi prečno prekrivajo na bolečinskih mestih in tvorijo zvezdico.
  2. Uporaba širokih pasov. Potrebno je lepljenje v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza do prstov (na tem področju jo lahko razrežemo na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredino stopala in prikazan na zunanjem delu stopala.

Snemanje obroča pete lahko zmanjša vnetje in bolečino na mestu poškodbe.

Za zdravljenje ostroge je treba zalepiti obliž v obliki križa na peti

Spinalno snemanje

Pri osteohondrozi hrbtenice uporabljamo 2 ravni črti in 1 trak Y-oblike.

Tehnika prekrivanja:

  • trakovi so položeni ob hrbtenici ob straneh;
  • povečati napetost pri pritrjevanju traku na telo.
Taping pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšuje vnetje v materničnem, prsnem in ledvenem delu.

S spinalno hernijo v ledvenem delu hrbtenice trak razbremeni mišično napetost in zmanjša bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 obliže dolžine 18-25 cm.

Snemanje hrbtenice zmanjša bolečino in napetost v mišicah.

Kako se prijaviti:

  • pacient mora čim bolj nagibati naprej (iz stalnega položaja);
  • Strokovnjak vstavi prvi del povoja vzdolžno k mišici, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, središče traku pa je pritrjeno točno na kilo;
  • drugi obliž se uporablja vodoravno (mora dobiti križ);
  • 3 in 4 tapkata diagonalno.

Trakovi morajo tesno prilegati pacientovemu telesu. Če se po poravnavi v začetni poziciji trak prekrije z gubami, to pomeni, da se koža (vezivno tkivo) dvigne in trak pravilno nanese.

Snemanje kolena

Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:

  • obraba sklepa zaradi starosti;
  • kirurška odstranitev meniskusa;
  • poškodbe in poškodbe gospodinjstev med usposabljanjem.

Da bi fiksacija bila učinkovita, morate razrezati 2 obliži, da naredite črke Y. Če želite pritrditi tračno podlago preko skodelice za kolena, ga zalepite okoli skodelice. Hkrati je koleno upognjeno. Drugi teip je pritrjen kot prvi, vendar je podnožje pritrjeno pod kolensko kapico.

Za vizualni primer so na fotografiji prikazane vse metode prekrivanja kinezioloških trakov.

Taping bo hitro olajšal bolečino kolena

Koliko nositi?

Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, tako da se lahko tuširajo, plavajo. To ne vpliva na glavno delovanje naprave. Trajanje zdravljenja z medicinskimi ali športnimi obliži je odvisno od poškodbe ali bolezni, v povprečju pa lahko traja od 3 do 8 tednov. Poleg tega je treba vsakih 3-5 dni zamenjati teip na novo. Ponovna uporaba rabljenih trakov je neuporabna.

Snemanje med nosečnostjo

V obdobju rodenja lahko ženska doživlja bolečine v hrbtu in hudo otekanje spodnjih okončin.

Kinesio trak lahko ublaži stanje v takih primerih, kot so:

  • otekanje stopal in gležnjev;
  • bolečina v hrbtu.
Kinesio trak se lahko uporablja med nosečnostjo.

Trakovi ne zagotavljajo le zdravljenja, temveč tudi podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kineziterapije po posvetovanju z zdravnikom.

Kako odstraniti trak

Zdravljenje po več dneh nošenja je mogoče varno in varno odstraniti. Glavna stvar je, da se držijo glavnih priporočil strokovnjakov.

  1. Trak morate namočiti s posebno tekočino, da odstranite trakove. Po 5–10 minutah počasi odstranite dno obliža in ga počasi zavrtite v zvitek, ne da bi ga drgnili.
  2. Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom za rastjo las. Če ne uporabite posebne raztopine, je treba ko odstraniti omet, kožo obdelati s hranilno kremo.
Za odstranitev obližev uporabite poseben razpršilec.

Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premikanje vretenc), poškodbe ramen, kolenski in komolčni sklepi, različne vrste zvini. Pravilno nalaganje takih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečine in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.

Ocene bolnikov

»Z drugo poškodbo kolena sem se obrnil na fizioterapevta. Predlagal je alternativo neudobnim zavojem - kinezioterapevtskim trakom. Zdravnik je imel diplomo na tem področju. Na koleno mi je hitro in profesionalno dal nekaj trakov. Zadovoljen sem z rezultatom, saj omet ne ovira gibanja in dobro razbremeni. "

»Pri osteohondrozi hrbtenice so farmacevtski pripravki dali kratkotrajni učinek. Znan svetovalni čudežni popravek. Po posvetu z zdravnikom sem začel uporabljati trakove BBtape. Zdaj lahko mirno spim, fizični napor pa mi ne povzroča peklenske bolečine. Nosim obliž 4–5 dni, po tem pa zdravnik predpiše novo. “

»Neprestano obiskujem kozmetičarko. Nekoč so mi ponudili inovacijo - snemanje vratu in obraza. Že 5 dni nošenja so se moje gubice zmanjšale, otekline in vrečke pod očmi, koža na vratu je vidno pomlajena. In pred kratkim sem šel k zdravniku s problemom krčnih žil, zato sem tudi svetoval, da imam take trakove. Prepričan sem, da rezultat ne bo dolgo prišel. "

Zdravniški pregledi

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

»Kinezioterapijo delam že dolgo časa in z gotovostjo lahko rečem, da je metoda resnično učinkovita. Moji bolniki trpijo zaradi športnih poškodb. Ko povoji in redni elastični povoji motijo ​​več kot pomoč. V takšnih primerih so kinezio trakovi dobri za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih območij. "

Nina Vitalievna (fizioterapevtka)

»Uporabljam taping v kombinaciji z masažami. Ta metoda pomaga utrditi učinek medicinskih postopkov in dobro podpira mišice (sklepe, vezi, kite), oslabljene po poškodbi ali operaciji. Bolnikom priporočam, da uporabljajo kinezio trakove samo s pomočjo strokovnjakov, ki so opravili potrebno usposabljanje. "

Koristno? Delite povezavo

Ena misel na “Kinesio Tape omet”

Odličen članek, hvala! Vse, kar je potrebno in v primeru! Moji favoriti so tudi kinesio bbtape. Vse zdravje in manj poškodb!

Navodila za uporabo kinesio trakov

V tem poglavju boste spoznali splošna pravila kinesiotiping in korak za korakom navodila za uporabo kinesio lepilni trak lepilo za najpogostejše poškodbe in bolečine sindromov. Na spodnjem seznamu izberite razdelek, ki vas zanima, in sledite priporočilom in video navodilom, ki jih vsebuje. Prosimo, upoštevajte, da ko kupite kinezio trak v naši spletni trgovini, boste prejeli podrobna navodila v ruščini z vsakim zvitkom z glavnimi vrstami vlog za različne motnje in bolezni mišično-skeletnega sistema. Lahko izberete in kupite kinesio trak v vsakem trenutku, ki je za vas primeren, barva traku ne vpliva na njene terapevtske lastnosti in terapevtske učinke aplikacije.

SPLOŠNA PRAVILA ZA KINESIOTAPY

Splošna pravila kineziotipiranja (prekrivanje kinezio trakov) za večino vrst aplikacij.

Prekrivanje kinesio traku za bolečine v spodnjem delu hrbta

Pomaga pri zmanjševanju bolečine pri bolečinah v hrbtu (ledvena regija).

Prekrivna kinesio trak na zapestju (čopič)

Pomaga zmanjšati bolečine, podpira in stabilizira zapestje.

Prekrivna kinezio trak za bolečine v kolku in zgornjem kolenu (ITBS-sindrom ali tibialno-ileusni sindrom)

Pomaga zmanjšati bolečino, podpirati in stabilizirati zunanje stegno.

Uporaba Kinesio Tap za bolečine v kolenu

Prispeva k lajšanju bolečine, splošni fiksaciji in stabilizaciji kolenskega sklepa.

Prekrivanje kinesio traku za bolečino v komolcu

Pomaga zmanjšati bolečine in lajša otekanje v komolcu.

Prekrijte kinesio trak za bolečine v rami

Prispeva k stabilizaciji in zmanjšanju bolečin v ramenskem sklepu.

Prekrivanje kinesio traku za bolečine v spodnjem delu noge

Pomaga pri zmanjševanju bolečine pri hoji in stabilizaciji mišic v spodnjem delu noge.

Prekrivanje kinesio traku za bolečine v hrbtu in hrbtu

Uporaba v obliki zvezde pomaga zmanjšati bolečino pri stiskanju hrbta in bolečine v hrbtu ter bolečine v spodnjem delu hrbta.

Pokrijte kinesio pipo za bolečino v primeru poškodbe vezi (subluksacija) gležnja

Pomaga zmanjšati bolečino, podpira in stabilizira gleženj.

Splošno navodilo za kinesiotiping

Kar je danes kinesiotipiranje, ne poznajo le športniki. Uporaba kinezio trakov je zelo razširjena na različnih področjih medicine, da pospeši regeneracijo sklepov, mišic in vezi. Za razliko od drugih podobnih metod restavriranja trakovi niso težko naložiti in lahko to storite sami. Navodila za uporabo kinesio trakov popolnoma pomagajo pri tem.

Da bi dobili največjo korist, ki daje trak trak, je treba uporabo začel šele po skrbnem branju navodil. Zdravljenje, ki ga zagotavlja kinesio teip, bo pripomoglo k čim bolj učinkovitemu in varnemu ravnanju.

Kako pravilno uporabiti kinesio trakove

Mnogi športniki in zdravniki uspešno uporabljajo kinezio trak za zdravljenje poškodb. Načelo traku temelji na delovanju mišic. Da bi ugotovili, kako uporabljati trak, je treba pregledati mišično anatomijo. Obstajata dva načina, na katera lahko uporabite trakove, aplikacija ne omejuje gibov in ne povzroča nelagodja:

1. V neraztegnjeni obliki. V tem primeru se koža raztegne, nato pa nanesemo kinezio trak. Aplikacija vrne mišice in vezi v prvotni položaj in zagotavlja limfno drenažo.

2. V raztegnjeni obliki. Zaradi svoje elastičnosti se stisne in podpira poškodovano območje, kar zmanjšuje bolečine.

Kako uporabiti trak, bo podrobneje preučen. Če ste dobili kineziološki test, vam bo navodilo pomagalo pravilno uporabiti:

1. Določite področje uporabe.

2. Temeljito očistite mesto nanašanja, če je potrebno, obrijte lase, razmastite kožo in jo osušite.

3. Odrežite potrebno količino traku, zaokrožite robove, da se varno prilega.

4. Postopoma odstranite zaščitno folijo, pritrdite trak. Kako lepilo: glede na potrebe, morate raztegniti trak ali kožo. Konci reza ("sidra") morajo biti zlepljeni.

5. Ko ste pritrdili prvo „sidro“, ga razbijte, da aktivirate akrilno lepilo. Nato nežno zlepite podlago, poravnajte celotno površino, da preprečite gubanje. Na koncu fiksirajte drugo "sidro".

6. Za pravilno lepljenje traku je potrebno glajenje opraviti od sredine do robov.

Kontraindikacije

Poznavanje lepljenja trakov ni dovolj. Pomembno je tudi zapomniti, v katerih primerih kineziološkega traku ni mogoče uporabiti. Navodilo opozarja na takšne kontraindikacije:

  • starost;
  • občutljivost kože;
  • venska tromboza;
  • kršitev celovitosti kože;
  • vnetne dermatološke bolezni;
  • odpoved ledvic in srca;
  • diabetes mellitus;
  • onkologijo

Za podrobnejšo študijo metode kinesithopping si oglejte video vadnice na naši spletni strani

Navodila za uporabo kinesio trakov

Postopek snemanja, ki vključuje pritrjevanje posebnih kinezio kasetnih trakov, postaja vse bolj priljubljen in povpraševanje vsako leto med zdravniki, masažnimi terapevti, športniki, fitnes inštruktorji in ljudmi, ki trpijo zaradi različnih bolečin v mišicah in sklepih in so nenehno utrujeni od uporabe tablet in zdravil za pospešitev okrevanja. poškodbe in lajšanje bolečin. Prednosti uporabe kinezio trakov vključujejo: visoko učinkovitost in odsotnost zdravil v sestavi, enostavnost uporabe in trajanje nošenja, minimalno tveganje neželenih učinkov in le majhen seznam kontraindikacij za uporabo te tehnike. Zaradi vsega naštetega je metoda tapinga našla široko uporabo ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih - kinezio trakovi so bili uspešno uporabljeni pri zdravljenju cerebralne paralize, valgusnih deformacij, motenj drže in mnogih drugih odstopanj. Preden začnete uporabljati edinstveno barvno obliž brez zdravil, ki temelji le na mehanskih in fizioloških učinkih, morate skrbno prebrati navodila za uporabo kinesio traku, da se izognete pogostim napakam in dosežete največje rezultate med postopkom snemanja.

Navodila za držanje kinesio trakov

Ne glede na vrsto traku in indikacije za uporabo, obstajajo splošna pravila in navodila za pravilno lepljenje kinezio trakov, ki jih je treba upoštevati za najboljši rezultat. Najprej morate pripraviti mesto, kjer bo lepilo prilepljeno. Koža na mestu lepljenja kinesio traku mora biti čista in predhodno razmaščena. Če morate omet namestiti na mesto z debelimi lasmi, morate vnaprej odstraniti dlake na tem področju z navadnim britvikom, pri čemer se poskuša čim bolj pazljivo izogniti kosov in prask pri britju, ker trakovi se ne morejo zatakniti na odprtih ranah.

Naslednji korak je pravilno nanašanje traku na kožo. Za lažje odstranjevanje papirne podlage (podlage) morate kinesio trak vnaprej držati tako, da odrežete kos traku z bombažno stranjo, obrnjeno proti vam, pri čemer se papir z indeksom in palcem odlepi z aplikacijo. Konci segmenta traku (tako imenovana "sidra") na obeh straneh morajo biti zaokroženi z rezanjem koncev s škarjami, kar omogoča, da obliž traja dlje na koži. Sidra je treba prilepiti brez napetosti, da se zagotovi trajnejše držanje.

Pri nanašanju glavnega dela je potrebno zagotoviti, da na lepljivi strani traku ne nastanejo pregibi. Najboljše od vsega je, da je obliž nalepljen na ogreto kožo, tako da lahko predhodno utrljate mesto nanosa ali ga mehansko segrejete. Priporočljivo je tudi, da trak obrišete po celotni dolžini apliciranega papirja s trakom ali z dlanjo, da bi se izognili robovom traku za močnejše prileganje na kožo. Po nanosu na telo je v 10-20 minutah možen rahel srbenje, kar je posledica učinka pipe na receptorje za kožo. Če srbenje traja več kot eno uro, je treba trak odstraniti.

Navodila za pravilno odstranitev obliža

Ker je podlaga traku lepilo, mnogi pri uporabi tega orodja prestrašijo neprijetne občutke, ko ga odstranite. Nič ni narobe, glavna stvar je, da vse naredimo zelo previdno, da ne poškodujemo kože. Ena od najpogostejših napak pri odstranjevanju traku je trditev, da morate kinezio trak odstraniti pod prho ali ga navlažiti z vodo. Ta trditev je v osnovi napačna, ker pri odstranjevanju predhodno navlaženega obliža na koži ostane lepilo, ki ga je kasneje zelo težko odstraniti. Zato je treba trak odlepiti le, če je v popolnoma suhem stanju, in ga odstraniti z gladkim gibom vodoravno proti koži v smeri rasti lasišča.

Obstaja tudi veliko pripomočkov za neboleče odstranjevanje trakov, ki jih lahko kupite z ometom. Na primer, obstajajo posebne razpršila in tekočine za odstranjevanje kinezio traka, ki se razprši na površino traku pred odstranitvijo, zmehča in deaktivira lepilni sloj traku. Po nanosu pršila počakajte 3-4 minute, da aktivirate sestavine pršila, nato pa obliž enostavno in neboleče odstranite s kože. Tudi v navodilih za uporabo kinesio tap traku je treba navesti, da je zaželeno, da se trak ne uporablja več kot 5 dni, zato ga bo koristneje zamenjati z novim. Če pride do neprijetnih občutkov ali alergijskih reakcij, morate takoj odstraniti kinezio trak.

Indikacije za uporabo trakov

Seznam bolezni in indikacij za uporabo kinezio trakov je res zelo obsežen, to pa ni popoln seznam:

  • poškodbe, modrice, kožne poškodbe katere koli etiologije, razen odprtih ran;
  • težave s funkcijo sklepov: nenormalen položaj, zmanjšana gibljivost, deformacija, posttraumatska rehabilitacija;
  • preprečevanje in zdravljenje prekomerne napetosti mišic zaradi aktivnega športa ali kakršnega koli težkega fizičnega dela;
  • nevrološke in visceralne bolečine (glavobol, slaba prebava);
  • zmanjšanje vnetnega procesa, odstranitev hematomov in zabuhlost;
  • lajšanje bolečin;
  • uporabo v fazi po možganski kapi za učinkovitejšo rehabilitacijo;
  • pri ortopediji pri zdravljenju nagnjenja pete, skolioze in prilagajanja drže;
  • pri pediatriji je možno uporabljati s cerebralno paralizo, valgusom itd.

Kontraindikacije za uporabo kinezioloških trakov

Številne relativne in absolutne kontraindikacije za uporabo kinezio trakov:

  • ni popolnoma pregledana bolezen ali bolezen brez dokončne diagnoze, da bi se izognili poslabšanju;
  • sladkorna bolezen, ki zahteva posvetovanje s trakom z endokrinologom;
  • neoplastični tumorji, ki so nagnjeni k metastaziranju;
  • visoka temperatura in hude otekline telesa;
  • odpoved ledvic ali srca;
  • tromboza;
  • nosečnost v prvem trimesečju, če se trak nanese na trebuh;
  • alergijska reakcija na snemanje.

Kaj ni zapisano v navodilih

Lahko najdete, preberete ali poslušate veliko različnih navodil o pravilni uporabi kinezio trakov, vendar vam vsi ne bodo dali informacij o nekaterih pomembnih dejstvih, ki jih morate poznati, preden dobite zelo kakovosten teip.

Glavni dobavitelji trakov so Koreja, Japonska in Kitajska, v teh državah se proizvede 90% vseh kinezioloških trakov, proizvedenih na svetu. Vse evropske blagovne znamke kinesio trakov, predstavljene danes na ruskem trgu, in trakovi, deklarirani kot ameriški (ZDA), se dejansko proizvajajo v tovarnah na Kitajskem ali v Južni Koreji. Ta informacija je običajno napisana na škatli (paketu) kinesio trakov v stolpcu Address Production. Vsi trakovi kitajske proizvodnje (tudi pod krinko široko oglaševanih evropskih in ameriških blagovnih znamk) so se pokazali kot izdelki z ne najbolj kakovostnimi materiali, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije na paciente in trajajo manj časa, kot kažejo dolgoletne izkušnje z aplikacijami in številne študije. Korejski in japonski kinezio trakovi se zdijo veliko boljši po kakovosti in osnovnih značilnostih, zato je priporočljivo, da jih uporabite za doseganje maksimalnega rezultata iz tega postopka. Vodilne pozicije na trgu kinezioloških trakov v smislu kakovosti materialov in cen za izdelane izdelke zasedajo kinesio trakovi iz Južne Koreje, izdelani pod blagovno znamko BBTape. Po rezultatih uporabe kinezio trakov je BBTape dobila najvišjo oceno kakovosti in veliko pozitivnih povratnih informacij od zdravnikov, športnikov in navadnih ljudi s kineziotičnim snemanjem.

Priporočamo ga tudi za boljše lepljenje, daljšo uporabo in nebolečo snemanje, uporabite različne specialne razpršila in izdelke, ki jih lahko kupite med nakupom kinezio trakov. Potrebno je lepljenje mavca 30 minut pred treningom, tako da se lahko poškodovano mesto »navadi« na to vrsto terapije. Trakovi se lahko nanesejo na občutljiva območja ali območja obešenega alergijskega odziva, vendar z uporabo materialov za oblogo. Enako velja za uporabo teip otrok.

Kje kupiti navodila za kinesio trakove?

Pri dobrih, visoko kakovostnih kinezio trakovih mora biti v vsaki škatli nujno navodilo z izdelki, v katerih so podrobno opisani mehanizem, indikacije in kontraindikacije, zaporedje uporabe traku. Poleg tega mora biti v ruskem jeziku. To velja za korejske in japonske proizvajalce, Kitajci pa ne morejo vedno zadovoljiti kupca s takšnim vložkom. Če se je že zgodilo, da je bil omet kupljen brez navodil, potem ne smete biti razburjeni. Obstaja veliko člankov in video vadnic o uporabi različnih metod snemanja na internetu, zato je ni treba kupiti posebej. V naši spletni trgovini športne medicine lahko kupite visokokakovostne korejske kinezio trake in kupite navodila za uporabo kinezio trakov v ruskem jeziku, ki prihaja z vsakim zvitkom.

Video navodila o uporabi trakov

V nadaljevanju boste našli video navodila za uporabo kinesio traka, ki ste jih po branju lahko začeli uporabljati doma brez predhodnega znanja.

Video in kako zalepiti kinesio trak na spodnjem delu hrbta:

Video in kako lepiti trak kinesio na koleno:

Video in navodila za lepljenje kinezio traku pri osteohondrozi vratu (bolečina v vratu):

Gradivo tega članka je last Unisport LLC, prepovedano je kopiranje.

Ocena: 5/5 (17 glasov) t

Navodila za kinezio trak

Splošna priporočila za uvedbo kinezio trakov

Potem bo za začetnike veliko pisem, če že veste, kaj točno morate uporabiti, so tukaj navodila za dele telesa.

Malo teorije: kaj je kinezoping

Kinesio trak je nalepka kinezio trakov za podporo mišic, izboljšanje krvnega obtoka in limfnega pretoka. Kinesio trak - je elastični barvni lepilni trak, izdelan iz 100% bombaža. Prekrita je z akrilnim lepilnim sredstvom, ki se aktivira pri telesni temperaturi.

Uporabljajo se Kinesio trakovi:

  • z bolečinami v sklepih in mišicah (hrbet, koleno itd.)
  • za popravljanje drže in ploskosti pri otrocih
  • med rehabilitacijo po operacijah in udarcih
  • z možgansko paralizo
  • obnovi in ​​zaščiti mišice in sklepe po poškodbi
  • s hematomi
  • z valgusno deformacijo
  • z glavobolom in menstrualnimi bolečinami

Praktični nasveti. Priporočila za uporabo kinezio trakov

Če se kinezio trak prilepi na gibajoči se del telesa (ramo, koleno, gleženj itd.), Priporočamo uporabo ojačanega.

Za radovedne: kako deluje kinesio trak

1. Izboljšanje krvnega obtoka in limfnega gibanja:

Ko vnetje tkiva stagnira limfo. Kopičenje limfe povečuje pritisk v bližnjih tkivih in zato lokalizirani edem zmanjšuje prostor med kožo in mišicami ter zmanjšuje naravni tok limfe.

Kinesio trak dvigne tkivo, olajša pretok limfe in pretok krvi, kar poveča ta prostor. Prizadeti del telesa je raztegnjen, zato se trak nanese brez napetosti.

Po nanosu traku se raztegnjena koža skrajša, zaradi česar se trak stisne. Pregibi se oblikujejo v obliki valov na traku. Kinesio teip zaradi svoje elastičnosti povečuje intersticijalni prostor. Posledično se zmanjša pritisk v koži in stimulirajo senzorični in živčni receptorji, kar povzroči lajšanje bolečine. Povezovalna tkiva se sprostijo in limfni tok se izboljša. Kinesio trak v kombinaciji s telesnimi gibi raztegne kožo in jo masira. Ki prav tako vodi do odtoka limfe.

2. Odstranjevanje (kopičenje) bolečine:

Oseba čuti bolečino, ko signali občutljivih receptorjev dosežejo možgansko skorjo. Kinezio trak deluje na večje receptorje, ki jim možgani namenjajo največjo pozornost. Posledica tega je, da oseba, dokler ni posneta, ne čuti bolečine. Učinek se pojavi po 20-60 minutah po nanosu.

Lajšanje bolečine zaradi stiskanja izboljša funkcionalno okrevanje in proces zdravljenja. Istočasno postane normalna motorna funkcija spet možna in tkivo se vrne v prvotno regulacijo energije.

3. Normalizacija mišičnega tonusa in izboljšanje mišične funkcije:

Pogosto se bolečine v mišicah pojavijo zaradi mišičnega neravnovesja, ki se kaže kot posledica napačne drže, izpostavljenosti mrazu, preobremenitve netreniranih mišic. Kinesio trakovi pomagajo pri normalizaciji tonusa mišic in lajšanju bolečin. Mišice telesa morajo biti sproščene in ne smejo biti v napetem stanju. To pomeni, da je treba ponovno vzpostaviti ravnovesje telesa. Ravnotežje telesa pomeni širok spekter funkcij (energetska funkcija telesa, funkcionalnost telesa, metabolizem, aktivnost, ton, vadba itd.). Odstopanja vključujejo izgubo stabilnosti ravnovesja. Pomanjkanje ravnotežja vpliva na proces zdravljenja.

V praksi se ta proces pogosto odvija na najbolj optimalen način, kar zavira celjenje tkiv in obnavljanje funkcij (na primer v primeru akutne bolečine in otekline, povečane aktivnosti, motoričnega stereotipa, ki povzroča bolečino itd.). Po nanosu kinesio traka se pojavi takojšnje izboljšanje mišične funkcije. To zagotavlja ugodnejši proces zdravljenja.

4. Skupna podpora: t

Kinesio trakovi mehansko podpirajo sklepe in učijo mišice, da so v položaju, v katerem se tovor pravilno porazdeli. Izboljšan občutek gibanja pri spreminjanju ravnovesja v posamezni mišični skupini vodi do pozitivnega učinka na funkcijo sklepov.

S pomočjo ligamentne vezi poveže kinezio trak učinkovitejšo pasivno podporo za sklep (pri tej metodi je trak raztegnjen do maksimalne dolžine). V primeru poškodbe sklepa ali ligamenta je motena normalna funkcija, raztegnjeni teip pa pomaga obnoviti. Občutek podpore nastane zaradi stalnega učinka na kožne receptorje s pipo (konstantna stimulacija živčnega sistema).

Za strokovnjake: osnovne metode kinezio tapinga

1. Mišična tehnika: zahtevana dolžina traku se uporablja z napetostjo od 40% do 60% (odvisno od indikacije), če je mišica v raztegnjenem stanju. Pri nalaganju mišične pipe je razlika med uvedbo povečanja mišičnega tonusa in vsiljevanjem, da se zmanjša mišični tonus.

Izbira smeri prekrivanja se določi glede na učinek, ki ga želite doseči. Podnožje in konec kinesio traku nanesemo brez napetosti.

2. Tehnika povezovanja: trak se uporablja v stanju, raztegnjenem na 40% (stopnja raztezanja se določi glede na indikacijo), čemur sledi pritrjevanje podlage na obeh straneh traku brez raztezanja.

3. Tehnika korekcije: pri merjenju in rezanju trakov je treba upoštevati, da se uporablja z napetostjo 80% -90%. Oba konca sta zaobljena (za poenostavitev: prepognite trak na pol). Razbijte trak v sredini, tako da ob robovih na obeh straneh ostane 4-5 cm. Trak položimo na vrh ligamenta. Nežno, vendar trdno pritisnite trak, in konci traku, da naloži brez raztezanja.

4. Limfna tehnika: dolžino teipa je treba izmeriti, ko se raztegne. Odvisno od dolžine se teip razreže na 4-6 dolgih trakov. Podlaga traku naj bo 4-5 cm in se nanese brez napetosti v smeri pretoka limfe, trakov valovitih ali ravnih linij, ki se prekrivajo na koži z minimalno napetostjo.

Z lokalnim edemom, po nedavni poškodbi ali hematomu, lahko uporabite teip v obliki mreže. V ta namen lahko v dveh različnih smereh vstavite dve ventilatorski limfni pipici ali trakove ene limfne pipe. Trakovi bi se morali prekrivati, da bi prečkali edem, povečali lokalni padec tlaka in zagotovili intenzivnejši pretok limfe.

Video pregled kinezio kasete profesionalnega športnika iz Union CrossFit

Navodila za video kineje

Spodaj boste našli najpogostejše možnosti za kinesio trakove. Kliknite na to, kar vas zanima, ali na rdečo piko na osebi.

Kinesio trak: navodila, cena, vrste ometa, kje kupiti?

Lepila za trakove Kinesio. Naročite na spletu. Dostava po vsej Rusiji. Vse količine.


Kineziološki trakovi se na trgu pojavljajo že od leta 1970, ko jih je razvil japonski kiropraktik Kenzo Kase, njihova priljubljenost pa se je v zadnjih letih bistveno povečala.

Zelo pogosto se ti obliži uporabljajo pri zdravljenju športnih poškodb. Prav tako znanstveniki nenehno raziskujejo številne lastnosti in lastnosti tega neverjetnega materiala (ki posnema človeško kožo) za zdravljenje drugih bolezni.

Kako deluje kineziološki trak?

Kineziološki trak ne vsebuje v svoji sestavi zdravil in zdravilnih sestavin. Je lahek, prožen, komaj opazen, ko ga nosimo. Ne omejuje mobilnosti in vam omogoča, da opravite svoje običajne dejavnosti.

Zvitek takega traku ni drag in se lahko uporablja za različne bolezni. Upoštevajte načelo njegovega dela.

Poškodovano območje brez obliža

  • V primeru poškodb ali drugih bolezni se na prizadetem območju zbere tekočina, kri pa povzroči modrice in otekline. Zaradi kopičenja odvečne tekočine se pritiski na receptorje za bolečino (senzorične živce) pod kožo in bolečine pojavijo.
  • Ta kombinacija bolečine in vnetja je potrebna takoj po poškodbi, ko je potreben počitek in imobilizacija. Po tej akutni fazi se mora tekočina začeti odstranjevati skozi limfne žile in tumor mora prestati.

Včasih, zaradi vnetja, se limfne žile strjujejo in tekočina se odstrani zelo počasi. Krvne žile na tem področju so tudi stisnjene, kar zmanjšuje dovajanje kisika in hranil za zdravljenje. Daljši cikel bolečine in vnetja, več časa je potrebno za zdravljenje.

Poškodovano območje z obližem

  • Ko se kineziološki trak pravilno nanaša na kožo preko poškodovanega območja, ga trak povleče navzgor in se začne zvijati. Ta koagulacija ustvarja majhne prostore med kožo in notranjimi tkivi, z izmeničnimi področji negativnega in pozitivnega pritiska.
  • V območjih z negativnim pritiskom se lahko limfne žile razširijo, kar vam omogoča, da odstranite odvečno tekočino, dodatno zmanjšate pritisk na krvne žile in receptorje za bolečino.

Ko se pretok krvi izboljša, se dostava kisika in hranilnih snovi v poškodovano območje poveča in proces zdravljenja se pospeši.

Kako obliž pomaga odpraviti modrice?

Resorpcija podplutb po lepljenju

Eden od najbolj ilustrativnih primerov terapevtskega učinka obliža lahko opazimo, ko ga držimo čez modrico. Na sliki je jasno razvidno, kje je kinezio trak nalepljen.

Indikacije za uporabo

Seznam indikacij in prednosti uporabe je tako obsežen in raznolik, da se včasih imenuje »čarobna zaplata«.

Prednosti:

  • Kinesio Tape omet je učinkovit tako pri lastni uporabi kot pri kompleksni obdelavi
  • Nosimo ga več dni, ves čas pa zagotavlja pozitiven terapevtski učinek.
  • Je eden od najcenejših, vendar najbolj učinkovitih terapevtskih sredstev, ki so na voljo vsem.
  • Nima stranskih učinkov, kot tudi število kontraindikacij za uporabo njegovega minimuma
  • Če želite, se bo vsaka oseba naučila, kako jo uporabiti sami.

Lepilo se uporablja za:

  • Zmanjšanje bolečine

Čeprav ne vsebuje mazil, lahko obliž učinkovito lajša akutne in kronične bolečine. Zategne kožo, kar takoj zmanjša pritisk na občutljive receptorje za bolečino pod njim. Zaradi tega v možgane vstopijo manj bolečine. Še posebej je učinkovit pri bolečinah, ki jih povzročajo "vroče" poškodbe, ko je intenzivnost bolečine nesorazmerna z resnostjo poškodbe.

  • Zmanjšana oteklina in vnetje

Zaradi zmanjšanja pritiska na limfne drenažne kanale, odstranitev tekočine in drugih snovi v poškodovanem območju, poteka veliko hitreje. To ne velja samo za športne poškodbe, temveč tudi za pooperativno okrevanje in druge vnetne bolezni, vključno z limfedemom (hudo otekanje okončin).

  • Pospešena predelava modric in modric

Lepljenje tega traku na modrice in modrice pospešuje hitro odstranjevanje krvi. K-trak se razširi na območje modrice in / ali modrico in po nekaj dneh se modrica razreši na tem mestu.

  • Preprečuje in / ali lajša mišične krče in krče

Zahvaljujoč izboljšanemu obtoku, se dostava kisika in hranilnih snovi v mišice odvija hitreje, kar pomaga preprečevati ali lajšati krče in krče.

  • Pospešuje okrevanje mišic

Utrujene mišice vsebujejo presnovne produkte (na primer mlečno kislino), ki prispevajo k pojavu bolečine in togosti ter omejujejo sposobnost nadaljevanja usposabljanja. Če uporabljate kinezio trak na teh področjih, se odstranjevanje izdelkov izmenjave pojavi hitreje, hitreje se obnovite. V kombinaciji z izboljšano dostavo kisika se izboljša vzdržljivost, po intenzivnih treningih se začnete bolje počutiti.

  • Podpira mišice in sklepe, ne da bi pri tem omejili obseg gibanja

Edinstvene elastične lastnosti in metode nanašanja traku omogočajo, da podpirajo mišice ali sklepe, ne da bi omejili obseg gibanja.

  • Omogoča športnikom, da ostanejo aktivni med zdravljenjem mišic.

To je ena od najpomembnejših koristi za profesionalne športnike. Ta obliž lahko prepreči krčenje poškodovanih mišic. V kombinaciji s svojimi analgetskimi in protivnetnimi lastnostmi lahko to omogoči športnikom, da nadaljujejo z usposabljanjem, ohranijo svojo obliko, medtem ko se poškodbe zdravijo.

  • Poveča moč in ton slabih ali slabo usposobljenih mišic.

Nekatere nevrološke ali mišične motnje lahko povzročijo tako šibke mišice, da bo zelo težko ali nemogoče narediti vaje, ki bi izboljšale njihov tonus.

Kineziološki trak ne zagotavlja le podpore za te mišice, temveč lahko izboljša tudi njihovo delo, tako da bo več koristi od popravljalne gimnastike. Dojenčki in majhni otroci s hipotenzijo, šibkim mišičnim tonusom, ki se želijo naučiti sedeti, plaziti, izboljšati držo in tako naprej, lahko uvrstimo med glavne uporabe v tej kategoriji.

  • Dajanje od smrčanja

Če ste nalepili omet na nos, bo zategnila kožo in še bolj raztrgala nosne poti, kar omogoča povečanje dotoka zraka.

Navodila za uporabo

Splošna pravila:

Kinesio trak je vodoodporen, vendar diha, kar omogoča, da ga nosite med treningom ali plavanjem. Hitro se posuši in redko povzroči draženje kože. S pravilno uporabo bo trak od 3 do 5 dni.

Priprava kože

  • Koža mora biti popolnoma suha brez uporabe losjonov ali olj. Obrišite celo območje z alkoholom, uporabite lahko tudi sanitizer za roke. Uporabite omet vsaj 1 uro pred treningom ali obdelavo vode.
  • Če boste uporabili obliž po vadbi, se prepričajte, da se potenje znoja in koža je suha.

Majhne količine dlak na telesu ne bodo zmanjšale učinkovitosti izdelka. Kožne površine z dolgimi lasmi se morajo obriti, poleg tega pa bo v tem primeru pri odstranjevanju traku manj bolečin.

Priprava in uporaba traku

  1. Kinesio Tape je za enkratno uporabo, zato se ne dotikajte obliža z lepilne strani. Da bi se izognili draženju kože, je treba konce vsakega traku prilepiti brez raztezanja.
  2. Prepričajte se, da so vsi konci traku prilepljeni na kožo in ne na drug trak. Po lepljenju omet omet od središča do konca, ne obratno.

Pred lepljenjem traku je mogoče robove zaokrožiti tako, da se ne začne prezgodaj odtrgati.

Nosite trak

Če želite posušiti trak, ki je postal moker, ga nežno obrišite z brisačo. Ne uporabljajte sušilnika za lase - greje lepilo in v tem primeru bo omet težko odstraniti. Če se konci obliža začnejo odstranjevati, jih odrežite s škarjami, da preprečite nadaljnje ločevanje od kože.

Varnostni ukrepi

Obliž ne poškodujte na poškodovani koži, poškodbe vključujejo:

Ljudje z občutljivo kožo naj testni kos ometa pritrdijo 24 ur. Če se pojavi draženje, ga odstranite.

Obravnava draženja kože

Trakovi Kinesio trakovi so izdelani iz bombaža s hipoalergenskim akrilnim lepilom. Ne vsebuje lateksa ali zdravil, verjetnost draženja kože je minimalna. Osebe z izredno občutljivo kožo lahko pred lepljenjem uporabljajo sredstva proti draženju (pustite jim, da se posušijo in nato lepilo omet).

Odstranitev traku

Odstranite trak, ki ga potrebujete, v smeri rasti dlak. Trak, ki je slabo odstranjen, lahko 5-10 minut pred odstranitvijo zdravimo z otroškim ali rastlinskim oljem.

Če se trak ne drži

Poskrbite, da boste pripravili kožo in upoštevali zgoraj opisana načela. Na mestih, ki se močno potijo ​​(npr. Podplati stopal), ni lahko položiti traku.

Kako prilepiti trak, ne da bi se dotaknili lepilne strani?

Ena od edinstvenih lastnosti traku za lepljenje je njegovo akrilno lepilo. Takoj ko odstranite papirnato podlago iz nje, boste videli, da se lepilo nanese v valovitem vzorcu, ki omogoča, da zrak in vlaga skozi njo brez težav preidejo.

Ko se dotaknete lepljive strani, se bo začelo lepljivo držati telesa, to je slabši terapevtski učinek.