Cilji in načela terapevtske uporabe mavca kinesio tape v športu in klasični medicini

S pogostimi in intenzivnimi telesnimi aktivnostmi je težko poškodovati. Razlogi za to so lahko nezadostno segrevanje mišic in sklepov pred vadbo, napačna tehnika izvajanja vadbe. To ne velja samo za profesionalne športnike, temveč tudi za ljudi, ki so vpleteni v telesno dejavnost na amaterski ravni.

Najpogosteje se pri hudih poškodbah (npr. Izpahu ali zlomu gležnja) predpiše uporaba posebnih ortopedskih pripomočkov. Vendar pa je za zdravljenje in preprečevanje manjših športnih poškodb prisoten lepilni trak kinesio. Ta naprava je revolucionarna na trgu ortopedskih izdelkov in se ne uporablja samo v športu visokih dosežkov, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Opis izdelka

Izdelek je razvil japonski travmatolog Kenzo Kase leta 1973. Kinesio, ali Physio Tape, je specializiran trak vrste lepilnega obliža, izdelan iz visokokakovostne bombažne tkanine, trajen in elastičen. Na eni strani povoja se nanese plast hipoalergenskega akrilnega lepila, ki se aktivira iz telesne toplote. Struktura in obnašanje kinesio traka popolnoma ponavlja lastnosti človeške kože, kar omogoča uporabo izdelka brez občutka nelagodja. Tudi trak zamuja zrak in se ne maže, ko je moker. Te lastnosti omogočajo uporabo trakov v vseh vrstah športa in v vsakdanjem življenju.

Lepljenje ustvari stanje, v katerem izdelek prevzame majhen del obremenitve, olajša napetost mišic in zagotovi hitro okrevanje poškodovanega območja. Uporabo traku lahko lokalizirate kjerkoli v človeškem telesu zaradi enostavne uporabe.

Glavne značilnosti uporabe ortopedskih trakov:

• visoka stopnja elastičnosti;
• ni omejitev telesne dejavnosti;
• vodoodpornost in odpornost na visoko vlažnost;
• zagotavljanje penetracije zraka;
• hipoalergenska;
• trajanje neprekinjene uporabe (od 5 do 7 dni).

Načelo delovanja naprave

Poškodbe mišičnih vlaken upočasnjujejo gibanje limfne tekočine in krvi zaradi vnetja in edema. To je vzrok za razvoj neželenih bolezni zaradi upočasnitve presnovnih procesov. Hitro okrevanje mišične aktivnosti je prednostna naloga pri zdravljenju športnih poškodb. Pravilno apliciran kinezotapni omet ustvarja dodaten prostor med kožo in mišičnimi vlakni, kar omogoča limfni tekočini in krvi prosto gibanje, kar zagotavlja hitro okrevanje poškodovanih tkiv.

Ta lastnost vam omogoča tudi uporabo izdelka kot preventivnega ukrepa pri zvini in drugih poškodbah z visoko stopnjo aktivnosti.

Cilji Kinesio trakov

Uporaba fizioterapije trenutno ni le pogosta v športni medicini, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Zaradi enostavnosti delovanja, razpoložljivosti in visoke učinkovitosti, si lahko skoraj vsakdo privošči uporabo teh trakov za preprečevanje poškodb in izboljšanje stanja telesa.

Glavni cilji, ki jih ljudje zasledujejo pri uporabi kinesio trakov, so:

• odstranjevanje vnetnih lezij;
• stimulacija mišičnega tonusa;
• odstranjevanje otekline in bolečine;
• izboljšan pretok limfe in krvni obtok;
• lajšanje stresa zaradi poškodovanih mišic;
• stabilizacijo poškodovanega sklepa.

Indikacije za uporabo

Najpogosteje se kineziterapija izvaja kot preventivni ukrep in v primeru manjših poškodb mišic, vezi ali sklepov. Glavne indikacije za uporabo te metode zdravljenja so naslednja stanja:

• hematomi mehkega tkiva;
• prenapetost mišic;
• mehanske poškodbe spojev;
• bolečinski sindrom v kritičnih dneh;
• zvini;
• bolečine v mišicah;
• otekanje spodnjih okončin med nosečnostjo;
• krčne žile (kot sestavni del kompleksne terapije).

Tudi uporaba kinezio trakov je v medicini zelo razširjena pri obnavljanju telesne aktivnosti bolnikov po operaciji, kapi in drugih boleznih.

Kinezipiranje pri otrocih poteka zato, da se prepreči skolioza in ploskost.

Vrste trakov

Na sodobnem trgu ortopedskih izdelkov so predstavljene naslednje vrste trakov.

1. Kinezijski trakovi (fiziološki trakovi). Za to vrsto izdelkov je značilna možnost dolgotrajnega delovanja (od 5 do 7 dni). Ponavljajoče lepljenje traku po koncu obrabe ni mogoče. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje lažjih poškodb.
2. Športni kinezio trakovi. Lahko se uporablja večkrat. Zagotoviti je treba trdnejšo pritrditev in se uporablja za zdravljenje hudih zvini, podplutb in drugih športnih poškodb. Prav tako aktivno uporabljajo športniki med treningom in tekmovanji za zaščito tkiv pred poškodbami.

Kinesio trakovi so na voljo v naslednjih različicah:

• predhodno narezan;
• cele zvitke 5 in 32 m.

Širina traku je:

• ozek - 2,5 cm;
• srednje - 5 cm;
• široka - 10 cm.

Izdelki se razlikujejo po stopnji napetosti. Za označevanje tega parametra se uporablja črkovna oznaka:

• K - do 140% napetosti;
• R - do 190% napetosti.

Tudi trakovi se razlikujejo v izvedbenih materialih:

• klasični bombaž;
• najlon (z visoko vodoodpornostjo);
• Sintetični svileni trakovi;
• trakovi z ojačanim lepilom;
• trakovi z mehkim lepilom;
• fluorescentne bombažne trakove.

Takšne delitve omogočajo izbiro trakov, ki izpolnjujejo vse cilje.

Kinesio trakovi se razlikujejo po barvi, vendar ta delitev ne vpliva na terapevtske sposobnosti. Poleg monofonih trakov so na voljo tudi oblikovalski trakovi.

Razlike od tradicionalnih povojev

Mnogi strokovnjaki kinezio trakove označujejo s skepticizmom, saj so tradicionalne elastične povoji najboljša možnost za zdravljenje poškodb vezi, mišic in sklepov. Vendar konzervativna stališča ne upravičujejo vedno učinkovitosti metode.

Klasične elastične povoji ustvarjajo zadostno stopnjo fiksacije poškodovanega območja. Hkrati pa je obseg motorične aktivnosti bistveno omejen, kar pogosto povzroči edem in otrplost zaradi slabega krvnega obtoka. Kinezio trak ne omejuje gibanja krvi in ​​limfne tekočine, ampak se izgubi togost fiksacije poškodovanega območja.

Ena od najpomembnejših prednosti trakov je možnost dolgotrajnega delovanja. V tej tradicionalni elastični povoji popolnoma izgubijo, ker jih je treba odstraniti takoj po koncu dejavnosti. V nasprotnem primeru je možen razvoj alergijskih kožnih reakcij, kar je v postopku priprave na šport nesprejemljivo.

Kinesio trakovi so tako prednostna izbira za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog. Pri zdravljenju hujših poškodb, ki zahtevajo zadostno fiksacijo, je bolje, da se obrnete na tradicionalne povoje.

Tudi trakovi niso primerni za ljudi, ki se ukvarjajo s športi s hitrostjo, kot so dvigovanje uteži in powerlifting. V tem primeru se fiksacija kolen in zapestij pojavi izključno s pomočjo povoja.

Kontraindikacije

Kljub enostavnosti oblikovanja in široki paleti terapevtskih aktivnosti, snemanje ni vedno koristno. Situacije, v katerih je prepovedano uporabljati fizične trakove, so:

• prisotnost alergijskih kožnih bolezni;
• občutljivost kože;
• diabetes mellitus;
• akutna tromboza;
• prisotnost malignih tumorjev;
• akrilna intoleranca;
• nosečnost (obdobje prvega trimesečja).

Prav tako ni zaželeno uporabljati lepila za kinezio trak v starosti. Vendar pa je, če je potrebno, nošenje teh izdelkov možno pod nadzorom zdravnika.

Načela snemanja

Pravilna uporaba traku je odvisna od spretnosti in izkušenj. Glavna zahteva je poznavanje anatomije - načela pritrditve mišičnih vlaken in vezi, strukturne značilnosti sklepov. Zaupanje uporabe trakov potrebuje samo izkušen specialist.

Pomemben vidik je lokalizacija lepljenja izdelka. Odvisno od tega, katera mišica ali sklep se nalepi, se nanos traku nekoliko razlikuje.

Opis kinezio trakov in uporaba trakov za spoje

Kinesio trakovi so medicinski trakovi, ki se uporabljajo za popravilo poškodovanih vezi, sklepov, oteklin in hematomov. Taping kot terapevtska metoda postaja vse bolj priljubljena vsako leto. Po olimpijskih igrah leta 2008 so bili teipi še posebej priljubljeni. Zdaj se ne uporabljajo samo za poklicne športne poškodbe, temveč tudi za preprečevanje in zdravljenje gospodinjskih zvijač in poškodb.

Splošni opis trakov

Kinesio trak je trak na osnovi hipoalergenskega lepila. Zaradi posebne strukture takih elastičnih trakov so dobro dihanje in ne pasti znoj. V procesu nošenja ne ovirajo gibanja in ne povzročajo nelagodja. S trakovi se lahko celo tuširate in plavate.

Kineziološki posnetek je nova terapevtska tehnika, ki vam omogoča zdravljenje patologije mišično-skeletnega sistema. Avtor te tehnike je bil zdravnik z Japonske Kenzo Kase.

Sam postopek snemanja vključuje uvedbo elastičnih prekrival na problematičnih področjih. Ti trakovi pomagajo hitro obnoviti poškodovane sklepe brez uporabe zdravil.

Sprva je bila ta terapija razvita za športnike za lajšanje bolečine v sklepih po naporni vadbi ali za preprečevanje poškodb. Zdaj se kinesio trak pogosto uporablja v panogah, kot so nevrologija, ortopedija, travmatologija in kozmetologija.

Prednosti trakov so v naslednjih vidikih:

• pomanjkanje omejitev gibanja in nelagodja;
• odpravlja možnost alergijske reakcije;
• elastični obliž ponavlja vse zavoje telesa;
• koža lahko diha, ker omet ne blokira zraka;
• zagotavlja podporo mišic skozi ves teden;
• možnost tuširanja brez odstranitve trakov.

Pomemben vidik je, da se takšni trakovi lahko uporabljajo neodvisno. Vendar pa to zahteva določeno znanje, da se natančno določi, kateri deli telesa se lepijo trakove.

Sestava in načelo delovanja

Kinezio trak je popolnoma varen za ljudi in je tudi hipoalergen. Ta trak je sestavljen iz:

• bombaž - 90%;
• spandex - 10%;
• lepilni gel ali akrilno lepilo.

Ker sestava vsebuje spandex, so takšni trakovi elastični in lahko obremenjujoče površine podpirajo brez neugodja. Sama snov je prijetna telesu.

Kinesio taping se pogosto uporablja v različnih vejah medicine. To tehniko uporabljajo terapevti, rehabilitologi, osteopati in maserji. Glavno področje uporabe je športna medicina.

Sam mehanizem zdravljenja temelji na delovanju mišic. Ko pride do okvare mišic, se pojavijo edemi, vnetja in posledično limfni pretok in težave s presnovo. Prav ti problemi vplivajo na obliž kinesio.

Če so bili trakovi pravilno nameščeni, bo bolnik čutil:

• mišični krči izginejo;
• v mišicah je vnetje;
• bolečina izgine;
• izboljša se limfni tok;
• hematomi in edemi izginejo.

Po uporabi takšnih obližev se mišice tonirajo in poškodovana tkiva hitro obnovijo, ne da bi pri tem nastala kontraktura.

Indikacije in kontraindikacije

Taping se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje. Pozitivni učinek takšnega postopka bo opazen v naslednjih pogojih:

• modrice in hematomi;
• zvini;
• bolečina v ramenih;
• subluksacija gležnja, ramen ali prsta;
• petna peta;
• bolečine v vratu in spodnjem delu hrbta;
• otekanje stopal;
• osteohondroza;
• lumbago

Čeprav je ta terapija popolnoma varna, obstajajo kontraindikacije, ki jih morate poznati. Priporočljivo je, da v starosti prepustite trakove, saj se elastičnost kože z leti bistveno zmanjša. Uporaba trakov je bolje, da se ne na občutljivi koži, kot tudi, če so praske in odrgnine. Kontraindikacije so dermatološke bolezni, sladkorna bolezen in onkologija.

Uporaba in odstranjevanje popravkov

Da bi kineziterapija prinesla največje koristi, morate poznati osnovna pravila za nanašanje in odstranjevanje elastičnih obližev. Pomembno je, da kožo očistite pred lepljenjem. V tem primeru mora biti koža suha in razmaščena, tako da trakovi ostanejo čim dlje.

Po pripravi kože morate odrezati pravo količino kinesio obliža in odstraniti zaščitni trak. Da bi bila aplikacija dobro pritrjena, je priporočljivo zaokrožiti robove traku. Pomemben odtenek je, da je treba prvi in ​​koristni 5 cm obliž fiksirati brez posebnega raztezanja kože.

Pri nanašanju spoja mora biti zgib prepognjen tako, da so mišice napete. V tem primeru je raztezanje kože lahko 10–15% ali pa je popolnoma odsotno. Če poškodovanega območja ni mogoče raztegniti, je priporočljivo, da obliž fiksirate z napetostjo do 50%.

Po nanosu na telo jih je treba dobro drgniti z roko, da se aktivira lepilni sloj. Brez jemanja trakov lahko nosite 3-5 dni. V tem primeru se lahko vse fizične vaje in vodni postopki izvajajo kot običajno, ne da bi odstranili trak.

Po jemanju tuš omet se morajo pridružiti malo, vendar ne drgnite. Če se je trak začel lupiti, ga je treba previdno odrezati ali odstraniti in namestiti novo.

Največji terapevtski učinek kineziterapije opazimo v prvih nekaj dneh. Brezbarvno odstranjevanje trakov je možno le, če upoštevate vsa priporočila.

Obstaja mit, da lahko trak neboleč odstranite samo pod tušem, ko je omet dobro namočen z vodo. Vendar pa strokovnjaki in izkušeni športniki ne priporočajo uporabe te tehnike. Mavec se ne priporoča posebej za mokro, saj se lahko na mestu nanosa pojavi izpuščaj in na koži ostane malo lepila.

Za odstranitev obliža je priporočljivo, da celotno površino namočite s posebno tekočino. Takšno zdravilo deaktivira lepilo in vlaži kožo. Ko namočite trak s posebno spojino, morate malo počakati, nato pa jo previdno odstranite.

Brez uporabe posebne tekočine se lahko pojavi bolečina. V tem primeru je treba trak odstraniti v smeri rasti dlak in pod rahlim kotom. Gibanje mora biti gladko in urejeno. Po odstranitvi traku na kožo nanesite vlažilec.

Glavne blagovne znamke in cene

Zdaj obstaja veliko število različnih lepilnih ometov za snemanje. Naslednje blagovne znamke so med najbolj učinkovitimi in priljubljenimi:

BBtape. Ta proizvajalec proizvaja športne in medicinske obliže. So visoke kakovosti in dobro prilegajo koži.

Rocktape Takšni trakovi se lahko uporabljajo za šport in za vsakdanje življenje. Odporne so na obrabo.

Kinesio trak sfm. Posebnost teh obližev ni le fiksiranje, ampak tudi analgetičen učinek. Priporočljivo jih je uporabljati pri raztezanju.

Kinexib pro. Izdelki tega proizvajalca so zaradi ugodne cene zelo priljubljeni.

Cena trakov je odvisna od proizvajalca in velikosti platna. Najbolj priljubljeni so kinesio ometi znamke Kinexib pro. Glede na vrsto trakov se lahko cene gibljejo od 179 do 490 rubljev.

Lepilo za trakove Kinesio

Poškodbe sklepov in vezi v športu ali vsakdanjem življenju zahtevajo podporo. Lahko ga dobite s Kinesio trakom. Kinesio trak - obliž za poškodovane dele telesa

Kinesio trak - kaj je to?

Sredstva Kinesio trak (kinesio trak) je elastični kineziološki trak (obliž) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je fiksacija in podpora poškodovanih kit, mišic ali vezi.

Medicinski omet je lahko različnih vrst in barv. Dobro obdrži poškodovana področja in ponavlja vse krivulje človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu kot na medicinskem področju ter v vsakdanjem življenju.

Trakovi imajo več prednosti:

• ne ovirajo gibanja;
• ne povzročajo nevšečnosti in neugodja;
• ne preprečujejo vstopa dovolj zraka v kožo;
• ne povzročajo alergijskih reakcij;
• zaradi elastičnosti ponovite vsa gibanja človeškega telesa;
• podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.

Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo med plavanjem.

Sestava obliža

Lepilni omet za kineziološko snemanje je sestavljen iz:

• 90% visoko kakovosten bombaž;
• 10% spandex;
• lepilni gel (akrilno lepilo).

Kinesio omet temelji na bombažu

Kombinacija obeh sestavnih delov ustvari elastično podlago za vzdrževanje poškodovanih območij brez stisnjenja in nelagodje med aktivnimi gibi.

Sestava obliža je hipoalergena. Material je dihalen in prijeten za telo.

Kje kupiti in ceno

Medicinski izdelek lahko kupite prek spletne strani proizvajalca ali spletne lekarne.

Stroški teipa so odvisni od njegovega namena:

• na vratu (travma ligamentov vratne hrbtenice) - od 300 p;
• na rami (bruised ali sprained ramenski sklep) - od 240 p;
• za roke - poškodbe komolcev, raztezanje v rokah (na zapestju) - od 290 r.;
• na kolenu (na kolenski sestavi, da bi popravili poškodovane vezi ali mišice) - od 420 p.;
• za noge - poškodba gležnja - od 410 r.;
• s pritožbami na bolečino v stopalu - s peto - od 370 p.;
• na kolčkih - zvite mišice, raztrgane vezi, kolkov - v povprečju 560 p.

Na zadnji strani so trakovi. Njihova cena se začne od 285 str.

Kinesio trak za poškodovane vezi na vratni hrbtenici

Vrste trakov

Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in splošni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Obstajajo posebne zaplate za športnike, na voljo pa so tudi trakovi s širokim razponom indikacij, ki se lahko uporabljajo tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.

Glavne vrste kinezioloških trakov:

1. Kinesio trakovi v zvitkih - najbolj ekonomična možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanjem življenju.
2. Okvirne proge. Prednost je njihova enostavna uporaba in sposobnost nanašanja na pritrditev na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so zlepljeni tako agregatno kot ločeno.
3. Medicinski obliži za občutljivo kožo. Ne povzročajo draženja, so na voljo v zvitkih in posameznih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.

Mavec Kinesio trak v zvitku

Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološke trakove je kinezio trak za ločene dele telesa:

• na komolcu;
• na kolenu;
• na spodnjem delu hrbta;
• na prste;
• na želodcu, nazaj.

Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s strokovnjakom. Medicinske ali športne zaplate so vedno izbrane posamezno.

Kinesio trak - katera je boljša?

Vsi kineziološki trakovi so med seboj podobni z glavnim dejanjem - fiksirajo in podpirajo poškodovana območja.

Med najbolj učinkovitimi in zanesljivimi trakovi so naslednje blagovne znamke:

1. BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja imajo visokokakovosten material, ki vam omogoča zanesljivo vzdrževanje poškodovanih delov telesa;
2. Rocktape - športne lise visoke vzdržljivosti, ki se pogosto uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo večjo vzdržljivost med fizičnim naporom in odpornostjo proti obrabi;
3. Kinesio trak sfm - anestezijski in fiksirni trakovi, dobro pomagajo pri raztezanju, imajo visoko lepljivost (omogočajo vam brez dodatnega nanosa posebnega lepila);
4. Kinexib pro je učinkovit trak s široko paleto aplikacij, je enostaven za uporabo in je na voljo po cenovni kategoriji.

Obliži BBtape so visoke kakovosti.

Indikacije za snemanje

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb določenih delov telesa.

Kineziološko snemanje je pomembno v naslednjih primerih:

• pri osteohondrozi - omet pomaga ublažiti stanje pacienta s spinalno kilo, izboklinami, vertebralnimi motnjami in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
• s krčne žile - pomaga zmanjšati obremenitev na oslabljenih stenah krvnih žil, spodbuja njihov ton;
• periarthrosis lopatice - mišična napetost, zlom ligamentov in kit;
• paraliza in pareza, povezana z motnjami v osrednjem ali perifernem živčnem sistemu;
• vnetje periosta;
• s peto.

Kinesio trakovi so primerni za zdravljenje mišične napetosti.

Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak učinkovit pri glavobolih, bolečih obdobjih, neugodju v spodnjem delu hrbta in v prsih med nosečnostjo.

Poleg tega je medicinski lepilni omet nepogrešljivo orodje za mehanske poškodbe:

• raztezanje;
• hematomi, modrice mehkih tkiv;
• otekanje;
• subluksacije, prsti, ramen ali gležnja.

Orodje se uporablja kot podpora športnikom, ki so pogosto izpostavljeni poškodbam (pri igranju odbojke, nogometa, košarke, plavanja, tenisa).

Načelo delovanja Kinesio trak

Terapevtski obliž se uporablja za fiksiranje bolečega mesta, ki se je poškodoval zaradi športnih dejavnosti ali v vsakdanjem življenju. Glavno delovanje elastične naprave je podpiranje ranljivega dela telesa brez omejevanja bolnikovih običajnih telesnih gibov.

Kako deluje kineziološki trak:

• dvigne kožo nad boleče mesto, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v krajih, ki so prejeli modrico, in izboljšanje limfnega toka;
• tesno drži šibka področja, izvaja zanesljivo pritrditev sklepov, vezi in kit;
• zmanjšuje vnetni proces in lajša bolečine;
• odstrani zabuhlost v mehkih tkivih.

Načelo delovanja traku Kinesio

Zaradi elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in prispevajo k hitremu obnavljanju prizadetih območij.

Navodila za uporabo traku Kinesio

Ustvarjen učinek je odvisen od pravilnosti lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na snemanje, kako uporabiti omet in koliko ga lahko uporabimo. Pred uporabo te metode zdravljenja strokovnjaki priporočajo usposabljanje.

Pripravljalna faza

Uvedba pipe zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.

1. Obrijte lase na mestih, ki so predmet snemanja.
2. Za čiščenje kože z vsebnostjo maščob, vlažnostjo. V ta namen obrišite želena območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.

Samo na suhi in čisti površini omet za kineziološke trakove tesno fiksira oslabljena območja.

Splošna priporočila

Splošni nasveti za uporabo trakov:

1. Odstranjevanje podlage za papir. Trak je treba obdržati na sebi s strani bombaža, da se olajša odstranitev papirne plasti.
2. Konec traku, ki naj bi pritrdil napravo, je lepljenje brez napetosti.
3. Da bi povečali učinkovitost lepilnega traku, morajo biti zaporni konci zaobljeni. S tem se poveča trajanje delovanja obliža.
4. Pomembno je, da pri lepljenju kinesio traku preprečite nastanek gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost takšne terapije.
5. Trak je bolje pritrjen na kožo, če se segreje. Pomembno je, da pazljivo uporabljate vire toplote, da povrhnjice ne pregrete.
6. Vsi trakovi so lepljeni le po dolžini. Ko je potreben tanek trak, ga je mogoče rezati, pa tudi v dolžino.

Lepilo mora biti zlepljeno vzdolž dolžine mišice.

Ponavadi se zlahka prilepijo medicinski ali športni obliži. Za trdno oprijemanje kože s trakom je dovolj dobro, da obrišete fiksiran povoj. To bo pomagalo ogrevati lepilo in varno pritrditi lepilni trak na poškodovano površino.

Če želite popraviti poškodovana področja telesa, bo to storil vsak teip. Le način nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.

Snemanje s čopičem

Za odpravo asimetrije sklepov ali za popravljanje položaja roke z obližem potrebujete:

• snemite trak dolžine 45–55 cm;
• vzemite roko čim dlje in obrnite dlani navzgor;
• lepilni trak na ravni zapestja strogo v sredini;
• Napetost poteka v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.

Manipulacijo je težko izvajati neodvisno, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Kinesio trak pomaga pri dislokaciji krtač

Nalaganje traku za premestitev komolca

Dislokacija komolca se obravnava na naslednji način:

• potrebovali boste 2 traku 15–20 cm;
• upogibanje roke pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
• fiksiramo sredino prvega ometa na dnu komolca (proksimalni del laktarske in radialne kosti) in fiksiramo konce brez napetosti na srednjo in stransko stran distalne humerus;
• Srednje 2 trakove pritrdimo na distalni del nadlahtnice pod komolcem in fiksiramo konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela radialne in ulne.

Na ta način lahko zdravimo modrico ali hematom mehkega tkiva v predelu komolcev. Kinesio trak pomaga pri premikanju komolcev

Taping za glavobole in otrplost rok

S pomočjo kinezio trakov lahko odpravimo šibkost in otrplost v rokah in prstih, zmanjšamo boleče manifestacije med migreno.

Kako se prijaviti:

• potrebujete trak v obliki črke Y;
• pritrdite podnožje pod komolcem in trak potegnite po roki do območja lopatice;
• zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezne mišice, spodnji konec pa čez.

Taping s krčnimi žilami

Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati na označevalni plošči na 4 enake trakove, kar pusti skupno osnovno celoto. Zalepimo povoj na ležeči položaj. Pritrdite podstavek na notranjo stran stegna in ovijte noge (izmenično).

Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil

Namestitev traku na nogo s peto

Pri peti nagiba se zdravljenje s teipom izvaja na več načinov:

1. Uporabite ozke lise. Z njihovo pomočjo se tanki trakovi prečno prekrivajo na bolečinskih mestih in tvorijo zvezdico.
2. Uporaba širokih pasov. Potrebno je lepljenje v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza do prstov (na tem področju jo lahko razrežemo na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredino stopala in prikazan na zunanjem delu stopala.

Snemanje obroča pete lahko zmanjša vnetje in bolečino na mestu poškodbe.

Za zdravljenje ostroge je treba zalepiti obliž v obliki križa na peti

Spinalno snemanje

Pri osteohondrozi hrbtenice uporabljamo 2 ravni črti in 1 trak Y-oblike.

Tehnika prekrivanja:

• trakovi so položeni ob hrbtenici ob straneh;
• povečati napetost pri pritrjevanju traku na telo.

Taping pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšuje vnetje v materničnem, prsnem in ledvenem delu.

S spinalno hernijo v ledvenem delu hrbtenice trak razbremeni mišično napetost in zmanjša bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 obliže dolžine 18-25 cm.

Snemanje hrbtenice zmanjša bolečino in napetost v mišicah.

Kako se prijaviti:

• pacient mora čim bolj nagibati naprej (iz stalnega položaja);
• Strokovnjak vstavi prvi del povoja vzdolžno k mišici, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, središče traku pa je pritrjeno točno na kilo;
• drugi obliž se uporablja vodoravno (mora dobiti križ);
• 3 in 4 tapkata diagonalno.

Trakovi morajo tesno prilegati pacientovemu telesu. Če se po poravnavi v začetni poziciji trak prekrije z gubami, to pomeni, da se koža (vezivno tkivo) dvigne in trak pravilno nanese.

Snemanje kolena

Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:

• obraba sklepa zaradi starosti;
• kirurška odstranitev meniskusa;
• poškodbe in poškodbe gospodinjstev med usposabljanjem.

Da bi fiksacija bila učinkovita, morate razrezati 2 obliži, da naredite črke Y. Če želite pritrditi tračno podlago preko skodelice za kolena, ga zalepite okoli skodelice. Hkrati je koleno upognjeno. Drugi teip je pritrjen kot prvi, vendar je podnožje pritrjeno pod kolensko kapico.

Za vizualni primer so na fotografiji prikazane vse metode prekrivanja kinezioloških trakov.

Taping bo hitro olajšal bolečino kolena

Koliko nositi?

Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, tako da se lahko tuširajo, plavajo. To ne vpliva na glavno delovanje naprave. Trajanje zdravljenja z medicinskimi ali športnimi obliži je odvisno od poškodbe ali bolezni, v povprečju pa lahko traja od 3 do 8 tednov. Poleg tega je treba vsakih 3-5 dni zamenjati teip na novo. Ponovna uporaba rabljenih trakov je neuporabna.

Snemanje med nosečnostjo

V obdobju rodenja lahko ženska doživlja bolečine v hrbtu in hudo otekanje spodnjih okončin.

Kinesio trak lahko ublaži stanje v takih primerih, kot so:

• otekanje stopal in gležnjev;
• bolečina v hrbtu.

Kinesio trak se lahko uporablja med nosečnostjo.

Trakovi ne zagotavljajo le zdravljenja, temveč tudi podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kineziterapije po posvetovanju z zdravnikom.

Kako odstraniti trak

Zdravljenje po več dneh nošenja je mogoče varno in varno odstraniti. Glavna stvar je, da se držijo glavnih priporočil strokovnjakov.

1. Trak morate namočiti s posebno tekočino, da odstranite trakove. Po 5–10 minutah počasi odstranite dno obliža in ga počasi zavrtite v zvitek, ne da bi ga drgnili.
2. Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom za rastjo las. Če ne uporabite posebne raztopine, je treba ko odstraniti omet, kožo obdelati s hranilno kremo.

Za odstranitev obližev uporabite poseben razpršilec.

Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premikanje vretenc), poškodbe ramen, kolenski in komolčni sklepi, različne vrste zvini. Pravilno nalaganje takih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečine in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.

Ocene bolnikov

»Z drugo poškodbo kolena sem se obrnil na fizioterapevta. Predlagal je alternativo neudobnim zavojem - kinezioterapevtskim trakom. Zdravnik je imel diplomo na tem področju. Na koleno mi je hitro in profesionalno dal nekaj trakov. Zadovoljen sem z rezultatom, saj omet ne ovira gibanja in dobro razbremeni. "

»Pri osteohondrozi hrbtenice so farmacevtski pripravki dali kratkotrajni učinek. Znan svetovalni čudežni popravek. Po posvetu z zdravnikom sem začel uporabljati trakove BBtape. Zdaj lahko mirno spim, fizični napor pa mi ne povzroča peklenske bolečine. Nosim obliž 4–5 dni, po tem pa zdravnik predpiše novo. “

»Neprestano obiskujem kozmetičarko. Nekoč so mi ponudili inovacijo - snemanje vratu in obraza. Že 5 dni nošenja so se moje gubice zmanjšale, otekline in vrečke pod očmi, koža na vratu je vidno pomlajena. In pred kratkim sem šel k zdravniku s problemom krčnih žil, zato sem tudi svetoval, da imam take trakove. Prepričan sem, da rezultat ne bo dolgo prišel. "

Zdravniški pregledi

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

»Kinezioterapijo delam že dolgo časa in z gotovostjo lahko rečem, da je metoda resnično učinkovita. Moji bolniki trpijo zaradi športnih poškodb. Ko povoji in redni elastični povoji motijo ​​več kot pomoč. V takšnih primerih so kinezio trakovi dobri za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih območij. "

Nina Vitalievna (fizioterapevtka)

»Uporabljam taping v kombinaciji z masažami. Ta metoda pomaga utrditi učinek medicinskih postopkov in dobro podpira mišice (sklepe, vezi, kite), oslabljene po poškodbi ali operaciji. Bolnikom priporočam, da uporabljajo kinezio trakove samo s pomočjo strokovnjakov, ki so opravili potrebno usposabljanje. "

Koristno? Delite povezavo

Ena misel na “Kinesio Tape omet”

Odličen članek, hvala! Vse, kar je potrebno in v primeru! Moji favoriti so tudi kinesio bbtape. Vse zdravje in manj poškodb!

Kako uporabljati kinezio trak za sklepe, vezi in mišice

Danes vsi poznajo prednosti aktivnega življenjskega sloga. Razlikovanje med pasivnim obstojem in aktivnim razvedrilom lahko označijo ljudje, ki so bili zaradi slabega zdravja prisiljeni v šport.

Kmalu po vključitvi zdravih praks in vaj v svoje življenje je človeško telo ponovno začelo normalno delovati. Pri športu pa so možne poškodbe mišic, vezi in sklepov.

In v takšnih primerih nam lahko pomagajo nove tehnologije. Zahvaljujoč orodjem, ki so ga razvili japonski zdravniki, se poškodovano tkivo v kratkem času obnovi. Ti vključujejo kinesio-tape popravke, ki so že pridobili veliko popularnost.

Kinesio mavčni trak: kaj je to?

Kineziotepi so posebni lepilni ometi iz organskega bombaža, ki se že dolgo uporabljajo v poklicnih športih. Presenetljivo je, da ne vsebujejo nobenih posebnih zdravil, mazil in kemičnih pripravkov.

Samo celotno površino traku se uporablja antialergijski gel na akrilni osnovi, ki služi kot lepilo. Aktiviran s telesno temperaturo, gel dopolnjuje terapevtski učinek obliža.

Kinesioteyp ometi imajo visoko elastičnost (možnost raztezanja od 140 do 190%), ki je v mnogih pogledih podobna človeški koži. Ker imajo posebno strukturo, na določen način vplivajo na dele telesa, ki so pokriti.

Obliži so indicirani za naslednje težave in patologije:

• vnetje mišic;
• zvini;
• modrice in zvini;
• vnetje tetiv in sklepov;
• hematomi drugačne narave;
• poškodbe in bolezni mišično-skeletnega sistema;
• z spinalnimi kili in osteohondrozo;
• artroza in artritis;
• med nosečnostjo;
• v pooperativnem obdobju.

Ta lepilni trak pomaga mobilizirati osebne vire človeškega telesa. Torej, na mestu, ki ga pokriva, se izboljša krvni obtok, iztekanje in pretok limfe.

Tekočine, ki krožijo v človeškem telesu, dostavljajo potrebne zdravilne snovi poškodovanim mestom, ki lahko obnovijo poškodovana območja. V zvezi s tem izboljšanje krvnega in limfnega obtoka vodi do hitrega celjenja tkiv.

Kineziotipi - obliži, ki pospešujejo ta naravni proces, so poklicni športniki uporabljali že več desetletij, šele pred kratkim pa so jih široko uporabljali vsi v stiski.

Kineziterapija se uporablja tudi pri nekaterih boleznih notranjih organov. Na primer, ko lajšanje bolečin v želodcu, kot tudi menstrualne bolečine.

Kinesio trak: kako pravilno naložiti navodila

Če bolečina moti osebo, to pomeni, da so možgani prejeli informacije o poškodovanih območjih. Mavec kinesioteypu sposoben olajšati žrtev bolečine.

Ko se pravilno uporabljajo, delujejo na poškodovanih območjih, kot sledi:

• Poškodovana tkiva prekinejo pošiljanje ustreznih impulzov v možgane in bolečina se umiri v 20-30 minutah. Vzporedno se obnavlja fizična aktivnost.
• Zagotavlja stabilizacijo mišičnega tonusa. Ustvarite lahko tudi pasivno skupno podporo.

Kineziotipi so obliži, ki jih je treba uporabiti na poseben način na poškodovanih mestih. Samo ob pravilni postavitvi lahko poškodovane vezi, mišice ali sklepe popolnoma obnovite v samo nekaj dneh (3-6).

Obstaja več splošnih smernic za njihovo uporabo:

• kraj, kjer je trak položen, mora biti čist in suh, lasje bodo obrito;
• trak zahtevane dolžine in ustrezne oblike se reže, zaščitna folija se postopoma odstrani med postopkom lepljenja;
• začetek in konec traku (4-5 cm) naneseta brez napetosti;
• če je sklep poškodovan, potem, ko se obliž raztegne za 50-60%, mora biti sklep v upognjenem položaju;
• ko poškoduje mišice, trak nanesemo v raztegnjenem stanju 30-40%;
• po posegu se obliž ročno poravna;
• Kinesiotapni obliži za 5-6 dni lahko nosite okoli uro.

Medicinski strokovnjaki so razvili tehnike polaganja trakov, ki se razlikujejo glede na patologijo ali poškodbo.

Ponujamo vam več možnosti:

• Mišična tehnika, pri kateri se trak nalepi na raztegnjeno mišico. Napetost se spreminja glede na želeni rezultat. Ta lepilni trak se pogosto uporablja za povečanje mišičnega tonusa. Včasih pa obstajajo situacije, v katerih je treba zmanjšati napetost v mišicah.
• V primeru poškodb vezi se uporablja ligamentna tehnika. Vse je odvisno od lokacije poškodbe in stopnje težavnosti. V večini primerov se uporablja napetost do 45%.
• Limfna metoda je nekoliko specifična. Trak širine 5-6 cm je narezan na ozke trakove (2/3 celotne dolžine). Pridobite konfiguracijo, ki spominja na hobotnico. Široka podlaga brez napetosti je nameščena v smeri gibanja limfe. Ozki trakovi (veje) so prilepljeni na kožo z rahlo napetostjo.

Če je več ločenih trakov, jih lahko vzporedno pritrdite. Glavna stvar je, da se upošteva smer gibanja limfe.

Dobro dokazani obliži za hematome. Lepljenje se izvaja v obliki rešetke, v nekaterih primerih pa v obliki ventilatorja. Glavni cilj je prehod hematoma na več mestih, s čimer se poveča padec tlaka v poškodovanih tkivih, kar pospeši pretok limfe.

Kinesio trak: cena in videz

Dejstvo, da bi moral biti samolepilni trak v vsakem domu, v vsaki pisarni in še bolj v vsaki proizvodnji, je jasno vsem brez nadaljnje razlage. Kinesioteyp obliži skupaj z drugimi nujnimi zdravili so bistveni za prvo pomoč.

Vendar pa morate pri nakupu traku jasno vedeti, katere lastnosti naj ima:

• imajo večjo elastičnost;
• ne motijo ​​izhlapevanja znoja;
• omogočajo dihanje kože;
• biti odporna na vodno okolje in v njej ne izgublja svojih lastnosti;
• zagotavljajo 24-urni terapevtski učinek več dni.

Trakovi se prodajajo predvsem v naslednji obliki:

• Pripravljeni kompleti za različne dele telesa, skupaj z že pripravljenimi obliži za različne sklepe. Set šestih kosov bo stalo 350,00 rubljev.
• Izrežite aplikacije različnih konfiguracij za limfno drenažo, v višini 20 kosov. Tu se lahko cena zelo razlikuje, vse je odvisno od velikosti aplikacij. Kompleti stanejo od 1300 do 3000 str.
• Rolls. Velikost 5 m x 5 cm - cena 650 rubljev; 5m x 10 cm - 1300 str. 32m x 5cm - 3100 r.
• Rezani trakovi določene velikosti. Rezane trakove lahko kupite po ceni 110,00 rubljev. za 1 kos.

Trenutno obstaja možnost, da kupite že v celoti založeno vrečko za kinesiotiping.

Torba vključuje:

• kinezio-trakovi velikosti 5m x 5cm, v količini 2 zvitki;
• škarje za rezanje obliža s posebnim premazom - 1 kos;
• hladilni gel 50 ml. - 1 kos;
• navodila za nanašanje traku - 1 kos;

To je komplet za profesionalce in ga široko uporabljajo športni zdravniki. Njegova cena je 3500 str.

Iz zgornjega materiala je razvidno, da trakove v zvitkih v večini primerov uporabljajo izkušeni strokovnjaki, ki vedo, katere aplikacije so potrebne v vsakem posameznem primeru.

Pripravljeni trakovi ometa omogočajo enostavno in hitro uporabo, če je potrebno. Kot za gotove komplete, je primerno, da jih uporabljate doma, ne da bi zapravljali čas za izdelavo potrebnih aplikacij.

In želim se dotakniti enega vidika. Trakovi so različnih barv, odtenkov in celo z vzorcem. Po mnenju strokovnjakov to ne vpliva na kakovost obliža. Naslednje barve so zelo zahtevne: modra, črna in roza. Ko so otroci poškodovani, se za dvig razpoloženja otroka uporabi trak z ilustracijami do pravljic in slavnih risank.

Kinesio trak: pregledi strank

Kineziotepi - obliži, ki prinašajo olajšanje po različnih poškodbah, so tako razširjeni, da ima vsaka samopostrežna športna trgovina velik izbor izdelkov, namenjenih kineziotskemu snemanju. V zvezi s tem, da pridobijo potrebno orodje in, ustrezno, obliž sam ne bo težko.

Mnogi kupci, ki so dobili močan pozitivni učinek od uporabe tega zdravilnega sredstva, se niso mogli upreti objavljanju recenzij o njegovi uporabi. Vse opombe so polne priporočil, nasvetov in vsebujejo tudi opis njihovih osebnih izkušenj z uporabo tega traku, ki se uporablja pri zdravljenju.

Ena ženska piše, da je imela odmaknjen ramenski sklep, in da je zaradi tega živca stisnjena. Njeno ramo je nenehno bolelo, dvig njene roke je bila problematična. Napisala je, da jo je masaža rešila, vendar je bil učinek kratkotrajen. Pogosto se je ramen v procesu motorične aktivnosti spet premaknilo in huda bolečina se je spet vrnila.

Po naslednji seji ročne terapije so ji nalepili trakove. Prednost snemanja je v tem, da obliž ni omogočil, da se zgib zgodi v napačnem položaju. Ramena ni več premaknjena. Če je takoj, ko je travmatolog fiksiral sklep, nanesen obliž, bi se poškodovano mesto obnovilo veliko hitreje.

Ta metoda zdravljenja je zelo učinkovita pri otrocih. Konec koncev otroci zelo hitro obnovijo poškodovano tkivo.

Danes je snemanje na voljo v številnih masažnih salonih in pisarnah. Vendar pa se ta postopek lahko obvlada samostojno. Če postavite obliž, ni problem, morate razumeti le malo fiziologije.

Želim vsem bralcem dobro zdravje in dolgoletno telesno aktivnost ter ji pomagati, da reši kineziotepe!

Kinesio trakovi - odpravljanje bolečin brez zdravil!

1. Kaj je kinesio trak in kateri obliž izbrati?
2. Kako pravilno prilepiti kinesio trak?
3. Nasveti in triki za uporabo
4. Kako varno odstraniti kinesio trak?
5. Indikacije in kontraindikacije za uporabo kinesio traka
6. Videoposnetki za usposabljanje
7. Ocene strank o uporabi kinesio trakov.

Vsi ste verjetno že videli zanimive barvne omete, prilepljene na telo športnikov ali navadnih ljudi, sprašujete se, kaj je to in zakaj so jih prilepili? V tem članku bomo podrobno opisali in odgovorili na vsa pogosta vprašanja o tem učinkovitem načinu rehabilitacije, ki postaja vse bolj priljubljena na vseh koncih sveta. Kinesio trak je inovativen obliž različnih barv, ki ne vsebuje zdravil in se uporablja za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih mišic in sklepov. Prekrivanje kinezio trakov ali kinezio trak je edinstvena metoda, razvita na Japonskem sredi 70. let, da spodbudi telo k uporabi naravnega procesa zdravljenja poškodovanih območij brez uporabe tablet, mazil ali drugih farmacevtskih pripravkov. V zadnjih nekaj letih so se pokazale koristi uporabe te tehnike poleg obstoječih oblik terapije, zaradi česar se dosegajo popolnoma novi rezultati na področju rehabilitacije in športne medicine.

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje in lajšanje bolečin pri poškodbah različnega izvora: modrice, zvini, otekline, zvini, osteohondroza, artritis, cerebralna paraliza in različne motnje mišično-skeletnega sistema. Metoda kinezioterapije vsako leto raste kot priznanje na področjih, kot so: travmatologija, športna medicina, revmatologija, pediatrija, ročna terapija, kozmetologija.

Kinesio trak - kaj je ta popravek in kako deluje?

Kot je navedeno zgoraj, je kinesio trak poseben trak, podoben ometu, izdelan iz 100% bombaža, najlona ali rajona, in ne vsebuje nobenih zdravil ali zdravil. Na celotno površino traku z valovito plastjo nanesemo le posebno akrilno hipoalergeno lepilo. Za razliko od povoja in klasičnega športnega traku ima kinesio trak elastičnost, ki je čim bližja elastičnosti človeške kože (lahko se raztegne do 190% prvotne velikosti). Zaradi te elastičnosti in posebne strukture traku so doseženi spodaj opisani učinki uporabe tega obliža. Lastnosti kineziotipa so takšne, da jih človek skoraj ne čuti, svoboda gibanja pa ni omejena z ničemer. Poleg tega ga lahko nosite 24 ur na dan (v 3 do 5 dneh), medtem ko se še naprej ukvarjajo s športom ali drugimi telesnimi aktivnostmi. Zato ime tega čudežnega orodja: "kinesio" je prevedeno kot "gibanje" in "trak" - "trak", tj. trak, ki ne omejuje vašega gibanja in hkrati ima trajen zdravilni učinek, mobilizira samo lastna sredstva telesa za hitro okrevanje. Težko si je predstavljati intenzivnejšo terapijo!

V procesu uporabe kineziotepe se dosežejo anestetični in zdravilni učinki kot posledica izboljšanega krvnega obtoka in limfnega gibanja na poškodovanem območju. Obliž poveže kožo, zmanjša pritisk in olajša krvni obtok, kar omogoča poškodovanim mišicam, da se "sprostijo". Poleg tega v kombinaciji z naravnimi gibi telesa raztegne kožo in jo masira, prav tako pa zagotavlja stalno podporo poškodovanim sklepom in mišicam. To izboljša limfno drenažo in zmanjša bolečine.

Kateri obliž je boljši?

Do danes je na voljo velik izbor trakov različnih blagovnih znamk, vendar pa ne dosegajo vseh navedenih lastnosti kinezio trakov za maksimalne rezultate. Zaradi povečanega povpraševanja se na Kitajskem zdaj proizvajajo številni trakovi, kar negativno vpliva na kakovost teh trakov in uporabljenih materialov ter močno poveča tveganje za draženje kože ali alergijo po tem, ko se nalepi na take trakove. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo le dokazano blagovnih znamk trakov, kinesio trakovi iz Južne Koreje in Japonske veljajo za najboljše, ker v teh državah se nadzor kakovosti pozorno spremlja na vseh stopnjah proizvodnje. Priznani vodja na trgu kinesiotipinga je trak Bio Balance Teip kinesio (BBTape ™), ki ga je razvilo Korea Balance Taping Medical Association Korejskega zdravniškega združenja in je izšel v Južni Koreji od leta 1997. Kakovost izdelkov BBTape ™ je dobro znana daleč onstran Koreje in je splošno priznana v vseh državah Evrope, Amerike, Kanade, Avstralije in Japonske.

Zahvaljujoč visoko kakovostnemu bombažu in lepilu na osnovi kinesio traku BBTape ™ (nekateri ga imenujejo anestetični omet, terapevtski trak, omet ali športni omet) se zanesljivo drži na koži 5 dni, kar zagotavlja stalen terapevtski učinek in koži omogoča dihanje! S pomočjo kineziotika BBTap ™ lahko zdravimo ne le poškodovane mišice in sklepe, ampak tudi notranje organe. Do sedaj so bili na primer doseženi pomembni rezultati pri lajšanju bolečin v želodcu in menstrualnih bolečinah z uporabo traku za zdravljenje z BBTape ™. Spletna trgovina športne medicine Athleticmed je ekskluzivni distributer blagovne znamke BBTape ™ na ruskem trgu, zato lahko v naši trgovini vedno kupite kinesio trak vrhunske kakovosti po razumni ceni.

Prednosti BBTape ™ Kinesio trakov:

• Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo med številnimi blagovnimi znamkami kinesio! Cene teh kinezio trakov se začnejo kar 99 rub. za 5-metrski zvitek, kakovost pa priznavajo strokovnjaki kot eno najboljših na svetovnem trgu! Ta blagovna znamka kinezio trakov, proizvedenih v Južni Koreji od leta 1997, je daleč v kakovosti vseh kinezioskopskih trakov, proizvedenih na Kitajskem, ki so danes predstavljeni v velikem številu ruskega trga.
• Kineziološki trakovi BBTape (Bio Balance Tap) so edini trakovi na svetu, ki jih je razvilo Korea Balance Taping Medical Association, in so ustvarjeni posebej za zdravstvene delavce in navadne stranke z najvišjimi merili kakovosti in s skrbnim nadzorom hipoalergeničnosti, kar zmanjšuje zmanjšanje tveganja alergij in kožnih reakcij! Zaradi kakovosti uporabljenih materialov in edinstvene sestave lepila je Tape Biot Balance (BBTape ™) pridobil ogromno svetovne popularnosti med športniki, športnimi zdravniki in navadnimi ljudmi s kinezitično metodo. V letih prodaje teh kinesioteupov nismo prejeli niti ene negativne povratne informacije od naših strank!
• Z izbiro kasetnih trakov BBTape ™ plačate za odlično in mednarodno priznano kakovost materialov in ne plačate za veliko ime blagovne znamke!
• Kinezio trakovi BBTape MAX z ojačanim lepilom, izdelani posebej za vodne športe, trajajo do 7 dni tudi pri najbolj aktivnih treningih! Ti trakovi danes nimajo analogov na trgu.
• Kinesio trakovi BBTape LITE z mehkim lepilom za občutljivo kožo, izdelani posebej za tapete otrok s posebno občutljivo kožo, kot tudi za ljudi, ki se nagnjeni k razvoju alergij po uporabi običajnih kinezio trakov.
• Široka paleta izdelkov BBTape ™ vključuje: več kot 30 barv kinezio trakov različnih velikosti, vključno z originalnimi in otroškimi barvami; pre-kineziotip; Najlonski kinezio trakovi; kinezijski trakovi iz rajona; Sintetični trakovi; Crosstapes in kinesio trakovi z ojačanim lepilom. Trenutno noben proizvajalec na svetu ne bo našel takšnega asortimana barv, velikosti in materialov kinezio trakov, ki jih predstavlja blagovna znamka BBTape ™!

Kako uporabiti kinezio trak?

• Območje kože, na katerega se nanaša kinezio trak, mora biti čisto in suho. Za boljši oprijem traku na kožo in čim daljšo uporabo, je priporočljivo razmastiti kožo na mestu lepljenja z raztopino, ki vsebuje alkohol, ali s posebnimi pleničnimi blazinicami in jo pustiti, da se posuši.
• Nato morate izrezati trak valja želene dolžine in oblike ter odstraniti zaščitno folijo.
• Za boljšo pritrditev trakov na kožo je priporočljivo zaokrožiti robove aplikače.
• Pomembno je! Prvi in ​​zadnji 5 cm kinezio traka (tako imenovana "sidra") se vedno naneseta na kožo brez raztezanja!
• Potrebno je upogniti sklep, na katerega se nanaša kinezio trak, tako da so mišice v napetem stanju in nanesti omet po vsej dolžini. Trak je običajno pritrjen na prednapeto kožo (mišice) z rahlim raztezanjem 10-15% ali brez nje. V primeru poškodbe, ko prizadetega območja ni mogoče raztegniti, in da se zagotovi podpora za vezi in sklepe, se trak fiksira z napetostjo, ki ne presega 50%!
• Po nanosu morate z roko previdno drgniti površino obliža, da aktivirate valovit sloj lepila. Trak se tako bolj zanesljivo zaklene na kožo in traja dlje.
• In končno - kinesio trak lahko nosite približno uro 3-5 dni. Z njim lahko izvajate vse vodne postopke in vadite v običajnem načinu. V tem času ima terapevtske, podporne in analgetične učinke.

Več o lepljenju in odstranitvi kinezio trakov preberite v našem podrobnem članku "Navodila za uporabo kinezio trakov".

Nasveti in triki za uporabo traku

Ko prilepite trak, uporabite zgornja priporočila in navodila za kinesio trak, ki je nujno pritrjen na vsak zvitek kasetnih trakov BBTap ™ in v katerem boste našli navodila po korakih za lepljenje obliža za glavne, najpogostejše poškodbe in bolečine. Naslednja pravila za uporabo traku:

• Kinesio teyp je vodoodporen, tako da se lahko tuširate in plavate brez strahu pred pilingom. Za tiste, ki se aktivno ukvarjajo z vodnimi športi in z intenzivnim treningom, ki ga spremlja pretirano znojenje, je priporočljivo uporabiti kinezio trakove z ojačanim lepilom. Ta serija je bila posebej razvita za ekstremne obremenitve, v katerih se lahko navadni trakovi odlepijo.
• Po tuširanju in vodnem treningu mora biti površina kinesiotepe rahlo namočena z nečim suhim, da se posuši. Ne drgnite!
• Če so se konci obliža začeli luščiti, jih je treba previdno odrezati ali pa uporabiti novo aplikacijo.
• Če opravljate redne športne vaje, morate vsaj 30 minut pred treningom uporabiti kinezio trak.
• Kinesio trak lahko nanesemo na vrh las z majhnim odrezom las, da ne poškodujemo lepilne plasti. Če obstaja nevarnost poškodbe lepilnega sloja, je priporočljivo, da si lase obrišete s področja telesa, preden ga nanesete.
• Če se po aplikaciji nanašate na hudo srbenje ali imate hudo draženje na koži, takoj odstranite kinezio trakove. Ta reakcija je lahko posledica povečane občutljivosti kože ali individualne intolerance na akril, ki sestavlja lepilni sloj obliža. Rahlo pordelost kože ali srbenje je normalno in je posledica učinka pipe na receptorje za kožo! V primeru hudega srbenja in rdečice priporočamo uporabo mehkih lepil kinesio trakov, zasnovanih posebej za otroke in ljudi z zelo občutljivo kožo, namesto standardnega kinesio traku.

Kako odstraniti kinesio trak?

Po lepljenju na postrvi imajo kinezio trakovi največji terapevtski in analgetični učinek prvih nekaj dni nošenja, po tem pa je priporočljivo posodobiti aplikacijo. Da bi obliž odstranili s kože pravilno in neboleče, upoštevajte naslednja navodila:

• Eden od najpogostejših mitov o uporabi tega orodja je trditev, da je trak najbolje odstraniti pod tušem, potem ko je namočen z vodo. Strokovnjaki za snemanje in profesionalni športniki v nobenem primeru ne priporočajo mokrega pipe z vodo, preden ga odstranite iz kože To lahko povzroči rdečico kože na mestu nanosa in ostanke lepilnega sloja na koži, ki se jih bo težko znebiti.
• Namesto namakanja pipe z vodo, je priporočljivo, da celotno površino nanosa namočite s posebno tekočino ali razpršilom, da odstranite trakove, preden jih odstranite. Ti izdelki učinkovito deaktivirajo bazo lepila, hkrati vlažijo kožo in preprečujejo draženje. Ko ste kinesio trak namočili s posebnim sredstvom, morate počakati nekaj minut in nato previdno odstraniti obliž, v nobenem primeru ga ne odtrgajte z ostrimi gibi.
• Če ne uporabljate posebnega orodja za odstranjevanje trakov, morate upoštevati naslednja pravila: odstranite obliž v smeri rasti dlak z rahlim in gladkim gibanjem pod rahlim kotom. Ko odstranite kinezio-trak, je priporočljivo, da kožo navlažite s smetano ali drugimi sredstvi.

Indikacije za uporabo mavca kinesio trak

Glavne indikacije za uporabo kinezio trakov, pri katerih se doseže največji terapevtski in analgetični učinek, vključujejo:

Modrice, zvini, zvini, solze, vnetje mišic, sklepov in kit. Hematomi in edemi različnega izvora. Bolečine v mišicah in sklepih. Poškodbe in bolezni kostno-mišičnega sistema (cerebralna paraliza, slaba drža, začetne oblike skolioze, spinalna kila, pediatrični tortikolis, periartritis, epikondilitis, artroza, osteohondroza hrbtenice). Cicatricialne spremembe kože. Menstrualna bolečina. Napetost v glavobolu.

Seznam indikacij in bolezni, pri katerih je mogoče doseči znatno izboljšanje stanja s pomočjo kinezio trakov in tehnik snemanja, se vsako leto nenehno povečuje. To je posledica učinkovitosti tega neinvazivnega zdravljenja brez zdravil.

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov so:

Alergijska reakcija na akril, individualna intoleranca. Kožne bolezni, vključno z rakom. Xeroderma (pergamentni usnje). Odprte rane in trofične razjede na mestu nanosa kinesio traka. Prvo trimesečje nosečnosti. Starejša starost z občutljivo, šibko kožo. Bolniki s sistemskimi kožnimi boleznimi in poškodbami. Mehurji, mikrotravme, modrice ali modrice. Globoka venska tromboza spodnjih okončin.

Video vadnice

Videoposnetek, kako lepiti trak kinesio na kolenu:

Videoposnetek o lepljenju kinesio traku na spodnjem delu hrbta:

Video kako lepiti kinesio trak na rami:

Video kako lepiti kinesio trak na stegno:

Video kako lepiti kinesio trak na goleni:

Video kako lepiti kinesio trak na stopalu in gležnju:

Videoposnetek, kako lepiti trak kinesio za odpravo edema in tumorjev:

Ocene strank o uporabi kinesio trakov

Vladimir, 32, Moskva

"S to metodo sem se seznanil z mojim fizioterapevtom, ki je bil usposobljen za kinezioterapijo. Po lepljenju kinezio traku je bolečina v kolenu izginila po 20 minutah, poleg tega sem naslednji dan lahko ponovno začela trenirati, popolnoma pozabila na moje boleče koleno, kinezio trak je deloval za več bolnikov. Nekaj ​​dni pred tem sem ga vzel. Sedaj ga stalno uporabljam ne le za lajšanje bolečin, ampak za podporo poškodovanih mišic namesto športnih čeljusti in povoji. "

Elena, 51, Samara

"Že vrsto let občasno trpijo bolečine v hrbtu. Potem ko niso pobegnile, so iz lekarn poskusile vse - ničesar ni pomagalo. V prenosu Elene Malysheve," Live Healthy ", je prišlo do poročila o teh delih kinesio trakov. precej lažje, mirno sem spal, hrbet sem skoraj prenehal motiti. Pred tem sem, da bi lajšal bolečine, moral vzeti zdravila proti bolečinam s pestmi tablet in jih niti s tem ometom ne spominjam.

Dmitry, 47 let, Sankt Peterburg (rehabilitolog)

"Kinetični trakovi BBTape - eden od najbolj kakovostnih trakov, ki so trenutno na ruskem trgu, imajo optimalne kazalnike elastičnosti in lepljivosti ter so se dokazali v naši klinični praksi."