Limfostaza po mastektomiji
Ročna masaža limfne drenaže

Vsebina

Limfostaza roke je resna bolezen, ki vzbuja vztrajno otekanje. Poglejmo vzroke bolezni, metode zdravljenja in preventivne ukrepe, ki se bodo znebili limfostaze.

Limfostaza je trdovratna oteklina tkiv, ki nastane zaradi motenj iztoka limfe, to je tkivne tekočine. Praviloma limfostaza prizadene spodnje okončine.

Obstaja več dejavnikov, ki so lahko neposredni vzrok limfostaze:

• Kirurške operacije, pri katerih so bile odstranjene bezgavke.
• Erysipelas.
• Težave z limfnimi in venskimi žilami.

Obstaja več stopenj limfostaze, vsaka stopnja ima svoje simptome in značilnosti. Zadnja faza limfostaze je slonantioza ali slonska bolezen. Za to stanje je značilno močno povečanje in odebelitev volumna okončine, kot tudi trofične motnje podkožnega tkiva in kože ter posledično bolnikova invalidnost.

Edem, ki postane glavni simptom limfostaze, se pojavi zaradi manjšega vnetnega procesa. Na primer, po modrici lahko pride do otekanja mehkih tkiv, kar je posledica dotoka limfne tekočine.

Po določenem času se zabuhlost izloči, za to pa uporabimo obkladke, injekcije in zdravila. Vendar pa obstajajo motnje, ki so povezane z delom limfnega sistema in potem lahko kakršna koli poškodba vodi do kršitev limfnega odtoka. Pri bolnikih z limfostazo roke opazimo kronični edem, ki bistveno krši strukturo kože. Kondenzira zgornjo plast, kar na koncu povzroči razjede in napreduje do slonske bolezni.

Vzroki limfostaze roke

Vzroki limfostaze roke temeljijo na poškodbah in poškodbah limfnega sistema. Praviloma gre za opekline, modrice, operacije, zlomi, zvini ali zvini. Tudi vzroki limfostaze roke so:

• Benigni in maligni tumorji limfnega sistema.
• Poškodbe, pri katerih so bile poškodovane bezgavke ali limfne žile.
• Parazitske ali stafilokokne okužbe.
• Obsevanje z rakom.
• Operacije, pri katerih je prišlo do poškodb limfnega sistema.

Glede na vzrok in vrsto poškodbe limfnega sistema, obstajata dve vrsti limfostaze: primarno in sekundarno.

Vzroki primarne limfostaze roke - nenormalnost limfnega sistema in krvnih žil, praviloma prirojena. Bolezen ni mogoče določiti v prvih letih življenja, se začne manifestirati v puberteti.

Vzroki za sekundarno limfostazo niso prirojeni in jih lahko pridobi vsaka zdrava oseba. Med njimi so: tumorji v limfnem sistemu, poškodbe, kronične bolezni, sedeči življenjski slog (to velja za bolnike na postelji), erizipele rok, operacija na prsih, debelost.

Limfostaza roke po mastektomiji

Mastektomija je odstranitev prsi zaradi malignega tumorja. Ko se prsi odstranijo, je mogoče odstraniti bezgavke pod roko. To vodi do kršitve odtoka limfne tekočine, torej do limfostaze roke po mastektomiji. Če se med mastektomijo obsevajo bezgavke, ki se nahajajo v pazduhah, to povzroči tudi limfostazo.

Zaradi oslabljene limfne drenaže, tj. Poškodb drenaže in bezgavk, se pojavi trdovratna in huda oteklina roke. Če je oteklina minila nekaj mesecev po mastektomiji, potem govorimo o postmastektomiji limfostaze. Če edem ne izstopi in se ne odzove na zdravljenje, potem govorimo o limfedemu. Limfostaza se ne pojavi pri vsaki ženski, ki je doživela mastektomijo, če pa se je pojavila, jo lahko spremlja skozi celo življenje ali pa ostane v mesecih ali celo letih boja z boleznijo.

Nevarnost limfostaze roke po mastektomiji je, da edem lahko povzroči deformacijo rok in ga pogosto spremljajo vnetni procesi. Postmastektomične limfoze povzročajo veliko nevšečnosti bolnikom in povzročajo stresne situacije in depresije v obdobju zdravljenja.

Če se limfostaza roke po mastektomiji pojavi v prvem letu zdravljenja, potem praviloma ni nevarna in jo lahko zdravimo. Nabreklost je blaga, vendar jo spremlja razpočenje, boleče bolečine in teža v roki, kar vse povzroča veliko nevšečnosti. Če se po mastektomiji ne uporabi čas za zdravljenje limfostaze roke, bo bolezen prešla v fazo hude gostote limfostaze, katere zdravljenje je daljši in mučen proces.

Zakaj se po mastektomiji pojavi limfostaza?

Ko odstranimo mastektomijo, ne le prsni koš, temveč tudi limfne, krvne žile, vozlišča, ki so prejeli in dali limfo iz mlečnih žlez. Ko odstranimo prsni koš in bezgavke, se telo zruši.

• Velikost limfnih vozlov, ki jih je treba odstraniti, je lahko drugačna, vse je odvisno od stopnje in oblike tumorja in njegove lokalizacije. V zelo hudih primerih je možno odstraniti glavne mišične in limfne vozle 3. stopnje.
• Limfni vozlišči se odstranijo, ker obstaja možnost, da se rakaste celice nahajajo v limfnem sistemu. In če jih odstranite, se lahko v prihodnosti izognete ponovnemu pojavu raka.
• Da bi ugotovili, ali so bezgavke rakaste celice, je to mogoče šele po njihovi odstranitvi. Onkolog opravlja histološke študije oddaljenih bezgavk in mlečne žleze.
• Limfostaza med mastektomijo se pojavi zaradi okvare telesa. Po odstranitvi bezgavk telo ne preneha usmerjati limfe, ampak se vse nabira v rami in roki.

Ni mogoče napovedati izida operacije. Obstajajo primeri, ko po popolni odstranitvi bezgavk in mišičnega tkiva med mastektomijo ne pride do limfostaze. Ampak to se dogaja obratno, ko najmanjši poseg v limfni sistem povzroči najmočnejšo limfostazo roke.

Simptomi limfostaze roke

Simptomi limfostaze roke so odvisni od stopnje razvoja limfostaze. Poglejmo, kakšne so stopnje bolezni in simptomi, ki jo spremljajo.

• Enostavno otekanje na roki, ki se pojavi pozno popoldne in se spusti po spanju, to je zjutraj.
• Nenehno se pojavlja zabuhlost, vendar na tej stopnji bolniki redko poiščejo zdravniško pomoč.
• V prvi fazi se še ni začela povezovalna rast, zato se lahko pri iskanju zdravniške pomoči prepreči nadaljnji razvoj limfostaze.

• Na roki se pojavi nepovratna oteklina.
• Povezovalna tkiva rastejo in koža na roki se strdi.
• Zaradi otekanja je koža na roki otekla in raztegnjena, kar povzroča bolečino v roki.
• Praviloma na tej stopnji bolniki poiščejo zdravniško pomoč.
• Zdravljenje je možno, vendar zahteva popolno upoštevanje priporočil in veliko truda.

• Bolezen postane nepovratna
• Vsi simptomi, opisani v prvi in ​​drugi fazi, so slabši.
• Na roki se pojavijo rane in ciste.
• Prsti so deformirani, kar pomeni, da se pojavi limbostomija.
• Roka postane neaktivna zaradi razvoja slonske bolezni.
• Pojavijo se lahko tudi ekcemi, razjede ali erizipele.

Simptomi limfostaze roke so popolnoma odvisni od stopnje, na kateri se nahaja bolezen. Z vsako stopnjo postanejo simptomi nevarni in nepopravljivi ter povzročajo veliko zapletov, v zelo težkih primerih pa je možna smrt.

Diagnoza limfostaze roke

Diagnosticiranje limfostaze roke se začne s preučevanjem simptomov bolezni in s popolnim pregledom roke. Pri diagnozi je potrebna biokemijska analiza krvi in ​​urina ter klinična analiza. Potrebno je posvetovati se z žilnim kirurgom in opraviti popoln pregled prsne votline, majhne medenice, peritoneuma, žil in okončin. Da bi dokončno potrdili diagnozo limfostaze in izvedeli razloge za njen pojav, izvajamo limfografijo limfnega sistema in limfatičnih žil.

• Na prvi znak limfostaze roke, to je, ko se pojavi zabuhlost, morate takoj stopiti v stik z žilnim kirurgom, limfologom ali flebologom. Zdravnik bo lahko zanesljivo določil vzrok za otekanje, v primeru progresivnega limfoma pa predpisal kompleks testov in ultrazvoka.
• Pri diagnosticiranju limfostaze roke in proučevanju vaskularne prehodnosti uporabljamo limfni scintigraf, z drugimi besedami, rentgensko limfografijo. Ta tehnika omogoča opazovanje sprememb v limfnem sistemu in iskanje krajev žilne okluzije.
• Limfostazo roke lahko zamenjamo z globoko vensko trombozo ali postflebitičnim sindromom. V vseh primerih se pojavijo krčne dilatacije, blago otekanje, enostranski limfedem in hiperpigmentacija. Za natančno diagnosticiranje limfostaze roke se opravi ultrazvočni ultrazvok okončin in žil.

Zdravljenje limfostaze roke

Zdravljenje limfostaze roke je odvisno od tega, na kateri stopnji je bolezen. Lymphostasis roke je močna, v nekaterih primerih nepopravljiv edem, ki se pojavi zaradi poškodovanega limfnega sistema in bezgavk. Otekanje na roki se lahko pojavi tudi zaradi vnetnega procesa, po modrici ali udarcu. Otekanje nastane zaradi dotoka limfe na prizadeto območje.

Praviloma edemi minejo sami, v primeru limfnega edema pa se lahko znebite otekline le s pomočjo zdravil in le v zgodnjih fazah bolezni. Ampak limfostaza lahko povzroči ne samo modrico ali opekline, ampak tudi bolezen limfnega sistema, za katero je značilno zmanjšanje limfnega toka.

Zdravljenje limfostaze roke je popolnoma usmerjeno v zaustavitev otekline in vračanje roke v normalno stanje, brez zapletov. Hitrost in učinkovitost zdravljenja sta odvisni od pravočasnega zdravljenja za medicinsko pomoč in diagnoze limfostaze. Potek zdravljenja zagotavlja popolno izvajanje vseh pravil in priporočil, ki vključujejo zdravljenje, zdravljenje z drogami in željo pacienta. Limfostaza roke se običajno zdravi s konzervativnimi metodami, ki so namenjene ustvarjanju vseh pogojev, ki bodo pomagali, očistili limfne žile in pripeljali limfne poti in vozlišča v normalno delovno stanje.

Zdravljenje limfostaze roke je sestavljeno iz:

• Celovita terapija z zdravili.
• Uporaba ročne limfne drenaže, ki pomaga izvajati odtok limfe iz prizadetega območja.
• Nega prizadete roke, uporaba mazil in krem.
• Izbira posebnega kompresijskega povoja in perila.
• Kompleks terapevtskih vaj in masaže.

V nekaterih primerih je za zdravljenje limfostaze roke potrebna pnevmatska masaža ali limfopress. Postopek se izvaja pod strogim zdravniškim nadzorom. Tudi za zdravljenje limfostaze uporabljamo lasersko terapijo, elektromagnetno stimulacijo, ki pozitivno vpliva na limfni sistem. Izpuščen limfostaz, to je limfostaza roke v slednjih fazah, praktično ni mogoče zdraviti. V slednjih fazah bolezni se kot zdravljenje uporabljajo osteopatske visceralne tehnike, ki lahko zmanjšajo oteklino in izboljšajo pretok in pretok limfe.

Zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji

Zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji se začne po določitvi limfostaze. Limfostaza po mastektomiji je gosta in mehka. Blaga limfostaza roke po mastektomiji je reverzibilna oteklina, ki jo je mogoče zdraviti in se lahko pojavi v enem letu po operaciji. Če blage limfostaze niso bile ozdravljene, se razvije v nepovratno obliko bolezni - gosto limfostazo.

Gosta limfostaza roke je neposredno povezana z brazgotinami, ki se oblikujejo v območju bezgavk, po poteku terapije z obsevanjem, ki se uporablja za zdravljenje mastektomije. Mnogi zdravniki trdijo, da je pojav gostega limfostaze roke po mastektomiji prvi znak, da rakaste celice niso izginile, kar pomeni, da je možno ponoviti onkologijo.

V procesu zdravljenja limfostaze je zelo pomembno obnoviti odliv limfe. Če želite to narediti, povežite kolaterale, ki zagotavljajo normalno prekrvavitev in odvod limfe. Druga metoda zdravljenja je fizikalna terapija. Kompleks terapevtskih vaj se priporoča, da se začne en teden po mastektomiji. Takšno rehabilitacijo je treba izvajati v vseh fazah limfostaze roke. V prvih dneh po odstranitvi mlečne žleze je zelo težko izvesti popravljalno gimnastiko, saj telo boli in roke ne poslušajo. Toda prej ko začnete vaditi gimnastiko, bolj je verjetno, da se izognete pojavu limfostaze. Vaja bo izboljšala pretok limfe, povečala elastičnost ramenskih rok in roke, pomagala odpraviti krče, ki se pojavijo v mišicah.

Ne bi bilo nepotrebno obiskati bazen in se zdraviti z uporabo kompresijskega rokavca, ki pomaga stimulirati limfni tok. Upoštevajte, da je glavna terapija limfostaze roke po mastektomiji posebna gimnastika, masaže in telesna vzgoja, šele nato pa zdravljenje.

Ročna masaža limfostaze

Ročno masažo limfostaze lahko opravi sam bolnik in vsaka oseba, ki pozna veščine in nianse terapevtske masaže. Praviloma, ko mastektomija in limfostaza pri zapustitvi bolnišnice bolnika in enega od družinskih članov poučita o masaži roke in tehniki njenega izvajanja.

Oglejmo si možnosti za masažo rok z limfostazo:

• Dvignite roko, ki ima zabuhlost ali roko, ki ima mastektomijo na svoji strani. Počivajte z roko na navpični površini. Z drugo roko nežno vmasirajte in obrišite boleče roke. To je treba storiti s prsti do rame in od komolca do rame, vendar ne po celotni roki. Včasih se pri takšni masaži uporabljajo medicinske masti in kreme.
• Masiranje roke je potrebno z vseh strani. Previdno obdelajte stranice roke, notranje in zunanje. Masažna gibanja morajo biti mehka, počasna, pritisk na podkožno tkivo mora biti rahel. Vendar to ne pomeni, da je treba roko stisniti tesno. Med masažo ne smete čutiti nelagodja ali bolečin.

Trajanje masažnega postopka je približno 5 minut. Priporočljivo je masirati vsake 2-3 ure, odvisno od stopnje limfostaze in vrste zabuhlost.

Gimnastika z limfostazo roke

Gimnastika z limfostazo roke je obvezna terapija, brez katere je popolno zdravljenje preprosto nemogoče. Ponujamo vam kompleks medicinske gimnastike, ki je priporočljivo storiti z limfostazo roke. Vsako vajo je treba opraviti petkrat desetkrat - to je optimalna vadba, ki bo pripomogla k izboljšanju limfnega toka in lajšanju bolečin v roki.

• Roke položite na kolena, da bodo vaše dlani gledale navzdol, obdržite nivo komolcev. Počasi obrnite dlan, od zadaj navzven. Upoštevajte, da morajo biti prsti čim bolj sproščeni.
• Postavite roke za hrbet in ga vstavite v ključavnico. Roke naj bodo upognjene na komolcih, dlani pa morajo biti pritisnjeni nazaj. Počasi zategnite dlani do lopatic.
• Roke na kolena, laktovi naravnost, izmenično stisnite in odlepite pest.
• Dvignite roko, jo držite pred seboj, počasi jo spustite. Upoštevajte tehniko dihanja, počasi vdihnite in izdihnite.
• Zapnite si roke za hrbet v ključavnico na ravnih komolcih. Roke dvignite, tako da so se lopatice hkrati zmanjšale.
• Roke položite na ramena, počasi spustite in dvignite.
• Roke položite na ramena in z rokami in rameni naredite krožne gibe naprej in nazaj.
• Vstani, nagnite ohišje in spustite boleče roko. Popolnoma sprostite roko in jo zavrtite od strani do strani ter naprej in nazaj.
• Dvignite boleče roko navzgor in ostanite v tem položaju nekaj sekund, nato premaknite roko na stran in ostanite znova.

Poleg gimnastike so za zdravljenje in preprečevanje limfostaze zelo pomembni preventivni ukrepi.

• Ko je limfostaza roke zelo pomembna, je treba upoštevati pravila higiene in redno skrbeti za prizadeto okončino. Odstranite nohte in kurja očesa, razkužite uporabljene instrumente, da zmanjšate okužbo limfe.
• Izogibajte se poškodbam, opeklinam, praskam in kakršnim koli poškodbam. Poskusite se ne pregrevati, saj bo to le okrepilo limfni edem.
• Obdržite mobilni življenjski slog, saj lahko sedenje na enem mestu ali ležanje povzroči stagnacijo limfe v telesu in le otežita bolezen.
• Uporabite različne hranilne in vlažilne kreme, ki vam bodo prihranile roko od razpok in suhosti.
• Sledite pravilom prehrane in prehrane, to je pomemben del kompleksnega zdravljenja limfostaze roke.

Lymphostasis na roki ne pomeni, da je oseba invalid. Limfostaza ne ovira vsakodnevnih dejavnosti in aktivnega načina življenja. Bodite potrpežljivi in ​​upoštevajte vsa pravila zdravljenja, prehrane in gimnastike, in lahko zdravite limfostazo roke.

Ženske, ki so bile podvržene kirurškemu zdravljenju raka dojke, so nagnjene k takšni bolezni, kot je limfostaza. Se manifestira v obliki oslabljene limfne drenaže. Ko limfostaze v koži in podkožju pri bolnikih z začasno ali kronično stagnacijo tkivne tekočine (limfe). Da bi preprečili razvoj te bolezni, priporočamo ročne ali preproste drenažne masaže.

Limfostaza rok po odstranitvi prsi: simptomi in zdravljenje

Limfostaza je patološko stanje, za katero je značilen trajni edem. Pojavi se ob zastoju limfnega odtoka (tkivne tekočine). Eden od najpogostejših vzrokov za patologijo je operacija. Obstaja več stopenj bolezni, od katerih ima vsaka določene značilnosti.

Limfostaza se lahko pojavi po obsevanju pri tumorjih raka dojke, po operaciji, ko je prišlo do poškodbe limfnega sistema, v prisotnosti benignih in malignih tumorjev limfnega sistema.

Limfostaza roke, ki se pojavi po odstranitvi prsi

Ta operacija se imenuje mastektomija. Opravite jo v prisotnosti malignega tumorja v dojki (rak dojke).

Med operacijo lahko bezgavke odstranite pod roko, kar vodi do limfostaze. Podobna situacija se pojavi med obsevanjem.

Dolgotrajno in hudo otekanje okončine se pojavi kot posledica motenj iztekanja limfe (poškodbe drenaže in same limfne vozle).

Ko edem prihaja nekaj mesecev po operaciji, to pomeni, da je prišlo do postmastektomije. Drugače govorijo o limfedemu.

Ta patologija se ne pojavlja pri vseh ženskah, ki so doživele odstranitev prsi, če pa se je pojavila, lahko ostane do konca življenja.

Nevarnost te kršitve je v tem, da lahko pride do deformacije roke. Poleg tega to stanje pogosto spremljajo vnetni procesi. Limfoze povzročajo fizično in psihično nelagodje.

Če se je v prvem letu po operaciji pojavila limfostaza, je dobro zdravljiva. Praviloma je edem blag, vendar povzroča bolečine, ki povzročajo bolečino. Pravočasno začeto zdravljenje limfostaze bo hitro odpravilo nelagodje.

Zakaj se po odstranitvi prsi pojavi limfostaza?

Mastektomija vključuje odstranitev ne le žleze, ampak tudi limfne žile, ki so jo hranile. Ta proces sproži okvaro telesa. Odstranitev bezgavk je nujen ukrep, saj obstaja možnost prisotnosti rakavih celic v limfnem sistemu. Če jih odstranite, se lahko v prihodnosti izognete ponovnemu pojavu bolezni. Treba je opozoriti, da je možno potrditi prisotnost rakavih celic v takih celicah šele po njihovi odstranitvi s pomočjo histološke preiskave.

Po odstranitvi bezgavk limfni sistem še naprej pošilja limfe v ta del telesne limfe, ki se postopoma kopiči v rami in roki. Izid operacije ni mogoče določiti vnaprej. Obstajajo primeri, ko se bolezen ne pojavi, vendar se to zgodi obratno, ko najmanjša intervencija vodi do njenega pojava.

Simptomi limfostaze

Prva faza: v večernih urah se pojavi rahel edem; nenehno opazimo zabuhlost; vezne rasti še niso na voljo, je čas, da obiščete zdravnika.

Druga faza: oteklina ne mine; koža se strdi, vezivno tkivo raste; koža napeta, otekla, kar povzroča bolečinski sindrom. Zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji je v tem primeru še vedno možno, vendar je precej težavno.

Tretja faza: nepovratne spremembe; simptomi prve in druge stopnje so okrepljeni; pojavljajo se ciste in rane; prsti so deformirani; ud postane neaktiven; pojavijo ekcem, erizipel ali razjede.

Diagnostika

Zdravnik najprej pregleda, pregleda zgodovino in simptome. Potem morate opraviti biokemični in popolni test krvi / urina. Posvetovanje z žilnim kirurgom, popoln pregled medenice, prsnega koša in trebuha, okončin in žil. Da bi potrdili diagnozo, je nujno potrebna limfografija - postopek za pregledovanje bezgavk in žil.

Ženska, ki ima odstranjene prsi, mora biti pripravljena na pojav takšnih zapletov. Pri prvih opozorilnih znakih se je treba takoj posvetovati z zdravnikom. Lahko pomaga vaskularnemu kirurgu, limfologu ali flebologu. Strokovnjak bo določil vrsto testov in ultrazvok. Med diagnozo se za določanje lokacije žilne okluzije uporablja rentgenska limfografija.

Zdravljenje različnih stadijev limfostaze roke

S pomočjo zdravil lahko premaga bolezen v zgodnjih fazah svojega razvoja. Zdravljenje je namenjeno zaustavitvi otekanja in ponovni vzpostavitvi normalnega deleža telesa, kar preprečuje zaplete.

Potek zdravljenja vključuje vrsto dejavnosti:

• jemanje zdravil;
• ročna limfna drenaža, uporaba mazil in krem;
• Oblačila in kompresijska oblačila za nogavice;
• terapevtske vaje;
• masaža

Lahko je vključena laserska terapija, elektromagnetna stimulacija. V slednjih fazah bolezni se uporabljajo osteopatske visceralne tehnike.

Limfostaza roke, ki se pojavi pri raku dojke, je povezana s potekom sevalne terapije. Pojav gostih edemov kaže, da rakaste celice niso uničene in da obstaja tveganje za ponovitev raka. Priporočljivo je, da gimnastiko in masažo začnete s preventivo takoj po koncu radioterapije. Dobro dokazano plavanje in nošenje kompresijskega rokava. Treba je opozoriti, da so masaža, gimnastika osnova terapije, zdravljenje z drogami pa je le dodatek.

Ročna masaža limfostaze, ki se je pojavila po mastektomiji

Postopek lahko opravi bolnik in njegovi družinski člani.

Vendar pa morate najprej prebrati navodila za njegovo izvajanje.

1. Prizadete okončine odložite na navpično površino. Drugi za masažo in kap. Masaža poteka od prstov do ramen in od komolca do rame. Uporabite lahko sredstva za lokalno uporabo (kreme, mazila);
2. Zdravljenje bolne potrebe okončin zdravite z vseh strani. Prvič, skrbno delajte na straneh, nato na notranjem, nato pa na zunanjem. Gibanje mora biti počasno, mehko, vendar z majhnim pritiskom. Masaža ne sme povzročati neugodja in še posebej bolečin.

Trajanje ene seje je 5 minut. Priporočljivo je, da postopek ponovite vsake 2-3 ure.

Gimnastika z limfostazo roke, ki je nastala po mastektomiji

Fizikalna terapija je bistvena sestavina zdravljenja. Vsaka vaja se izvede v 5 pristopih 10-krat.

Priporočen nabor vaj je naslednji:

1. PI - roke na kolenih, dlani navzdol, komolci so parni. Počasi obrnite dlani na zunaj in nazaj. Prsti morajo biti sproščeni;
2. IP - roke za hrbtom so povezane s ključavnico in pritisnjene nazaj. Počasi potegnite dlani do lopatic;
3. PI - roke lahko položimo na kolena (kolena so parna). Izmenično stisnite in odlepite pest;
4. Dvignite boleče okončine, ga držite pred seboj, počasi ga spuščajte. Izdihnite / vdihnite - počasi;
5. IP - roke zaklenjene v zadnjem delu gradu, kolena naravnost. Dvignite roke in zmanjšajte lopatice;
6. Roke položite na ramena, počasi se spustite in jih dvignite;
7. PI - roke na njegovih ramenih. Izvedite krožne gibe z rameni;
8. PI - stoj, telo nagnjeno, boleče okončina spuščeno in sproščeno. Stisnite prizadeto roko na stran, naprej in nazaj;
9. Dvignite vneto roko navzgor, se zadržite, nato jo odložite in se zadržite, nižje.

Limfostaza po mastektomiji: terapija z ljudskimi zdravili

Recept s trpotec

Nalijte 2 žlici. Sušene liste rastline zdrobimo na 2 skodelici tople vode in pustimo, da se čez noč prelije. Zjutraj se nastalo orodje filtrira. Pijte ga 30 minut pred obrokom, potem ko dodamo žlico medu. Potek zdravljenja je 2 meseca.

Recept s katranom

V pečici se peče glava neolupljenega čebule. Po ohladitvi se očisti in zmeša s katranom (1 žlica. L). Dobljeno zmes namazamo z gaznim povojem (debela plast), ki ga nanesemo čez noč. Zjutraj se kompresija odstrani, roka izpere s toplo vodo in takoj masira. Priporočljivo je, da ta postopek ponovite 1-2 meseca.

Recept za česen

V majhni posodi zmešajte 250 g svežega sesekljanega česna in 350 g medu. Zmes stojite en teden in nato pred obrokom vzemite 15 ml. Tečaj traja 2 meseca. Terapevtska terapija temelji tudi na jemanju tinktur, pri čemer se uporabljajo obloge iz rastlin, bogatih z vitamini P in C. Le-ta utekoči limfo, kar prispeva k njenemu odtoku. Priporočljivo je, da pijete več soka granatnega jabolka, bujnih bokov, brusnic in ribeza; sadje in zelenjava rdeče barve (pese, ribez, pepel, grozdje).

Za podrobnejše nasvete se obrnite na svojega zdravnika!

Niz vaj za otekanje roke po mastektomiji

Ženske, ki so opravile operacijo mastektomije, se pogosto sprašujejo: »Kaj naj naredim? Kako obnoviti celoten ritem življenja po tako brutalni operaciji? Kako čakati na želeno obnovitev prostornine, ki jo je prej odstranila prsi? In kako se spopasti z možnim otekanjem rok?

Proces rehabilitacije po izkušeni mastektomiji je resnično kompleksen, tako s fizičnega kot s psihološkega vidika.

Poleg dejstva, da pooperativno obdobje pogosto spremljajo bolečine in moralno trpljenje žensk, je ta čas tudi nevaren in možen razvoj pooperativnih zapletov.

Med takšnimi zapleti je prva operacija, ki se nanaša na limfno otekanje roke.

Vendar pa večina zdravilcev zagotavlja, da je po mastektomiji možno živeti polno, maksimalno kakovostno in še bolje, bolj smiselno ali svetleje kot pred operacijo.

Obstaja veliko video potrditev v svetovnem spletu interneta. Za to je pomembno samo razumeti, da so dobesedno vse težave, ki so povezane s takšnim zdravljenjem ali s poznejšo rehabilitacijo, začasne in bodo kmalu izginile.

Kaj vključuje celoten proces rehabilitacije po odstranitvi prsi?

Kot smo že povedali, je rehabilitacija po mastektomiji, ki jo je opravil zdravnik, dokaj resen sklop ukrepov za hitro celjenje tkiv, preprečevanje zapletov in rekonstrukcijo odstranjene mlečne žleze.

V tem primeru je proces zdravljenja del obnove, ki zahteva najmanj udeležbo pacienta in ki se bo prej ali slej zgodil.

Odstranjena mlečna žleza je precej mogoča (ali jo je mogoče obnoviti) s snemljivimi protezami in v kasnejšem obdobju z operativno tehniko.

Na internetu lahko najdete veliko video gradiv o tem, kako potekajo takšne operacije, in video, ki pojasnjuje, kako so urejene odstranljive prsne proteze. Največ pozornosti je potrebno posvetiti preprečevanju morebitnih zapletov.

Torej, faza rehabilitacije, katere cilj je preprečiti (ali morda odpraviti) glavni zaplet limfnega edema, ki se pojavi po mastektomiji, lahko vključuje:

• Pravilno nego operirane površine in tkiva roke z ustrezne strani. Kako pravilno skrbeti za rane, prikazane v videu.
• Terapevtska masaža roke, to je lahko limfna drenaža, kompresija, vakuumska ali pnevmatska masaža. Seveda mora vsaka masaža, otekanje rok, ki predstavljajo strojno tehniko, spremljati postopek s strani zdravnikov. Kako opraviti pravilno masažo limfne drenaže, otekanje roke po postopku mastektomije, lahko vidite v predstavljenem videu.
• Morda anti-edematozno zdravljenje z zdravili.
• Specializirani fizioterapevtski postopki, ki vključujejo ne samo limfno drenažo (ročno ali strojno), masažo rok, ampak tudi mnoge druge. Podrobnosti o možnih fizioterapevtskih tehnikah, ki preprečujejo razvoj limfnega edema po predhodno izvedeni mastektomiji, si lahko ogledate na videu v omrežju.
• In seveda, specializirani gimnastični kompleksi, vključno z vajami stroge orientacije, ki omogočajo razvijanje sedentarnih, prizadetih žensk, kar je tudi na videu na internetu.

Opozoriti je treba, da se rehabilitacijski kompleks, ki vključuje vrsto vaj in obnovitvenih tehnik, začne šele naslednji dan po izvedbi operacije mastektomije.

Pomembno je, da ženske razumejo, da čim prej začnejo pravilne vaje, hitreje se začne polnopravni rehabilitacijski proces, hitreje in lažje bo minilo.

Na primer, zdravniki so prepričani, da je dobesedno že prvi dan po mastektomiji možno aktivno gibanje bolnika in natančna samopomoč.

Domneva se, da se bo v petih, največ desetih dneh pojavila opazna širitev možnega motoričnega režima za roko, ki se nahaja na upravljani strani telesa.

Katere vaje so popolne v postoperativni rehabilitaciji?

Vse komplekse, vključno z vajami, ki razvijajo sedentarno in oteklo roko po odstranitvi prsi, so lahko sestavljene iz več osnovnih gibov.

Začetne pooperativne vaje, ki se izvajajo od prvega dne okrevanja, morajo biti nizke in zelo točne. Sčasoma se lahko poveča amplituda in število premikov.

Vašim premislekom bomo poskrbeli z nekaj osnovnimi gibi, iz katerih bo mogoče sestaviti (po možnosti z usklajevanjem vaj z zdravnikom) potrebne v konkretnem primeru:

№1 Zvonjenje ramen (lahko opravljate kot sedenje ali stoje):

• Ko se premikamo, dvignemo oba ramena kar se da navzgor, nato se spustimo in sprostimo.
• Rezila zmanjšujemo skupaj. Malo zamude in sprostitev.
• Z obema rameni izvajamo najbolj previdne krožne gibe. Videoposnetek jasno kaže, kako skrbno morate izvesti vsa gibanja v prvih dneh okrevanja.

№2 Statične vaje (tako sedeče kot stoječe):

• Na nasprotno ramo položite oteklo roko in nato nežno pritisnite. Ne zamujamo več kot pet sekund. Roke izmenično.
• Pritisnemo obe roki na boke, držimo in se sprostimo.
• Položite boleče roko na nasprotno pred-ukrivljeno koleno in ga držite z enako silo.

№3 vaje za roke:

• Krtače se izmenično obračajo navzgor in navzdol.
• Stisnite in raztegnite ščetke v cams.
• Pridružimo se dvema dlanema in rahlo pritisnemo navzdol, nato se sprostimo.

Seveda bo po tednu rehabilitacije mogoče znatno povečati obseg terapevtskih vaj z dodajanjem gibanj, ki razvijajo celotno telo in popravljajo držo.

To so lahko premiki s palico in celo z majhno obremenitvijo. Te vrste kompleksov so na voljo tudi kot video informacije na internetu.

No, če bo celoten sklop vaj spremljal pravilno masažo. Zaželeno je, da se po odpustu iz bolnišnice še naprej izvaja specializirana masaža.

Pomembno pa je vedeti, da se masaža ne sme izvajati stalno, temveč z določeno frekvenco, kot je opisano v videu na omrežju.

Limfna drenaža roke: kdaj in kako

Edem - zahrbtne stvari. Dolgo časa se jim ne posveča veliko pozornosti, odpisujejo vse za pretirano delo, odvečno tekočino v telesu in druge nepatološke vzroke. Vendar, če se roke začnejo nabrekati redno, obroči pa segajo v prste in jih je skoraj nemogoče odstraniti - to je zadosten razlog za skrb. Znebiti neprijetnih simptomov bo pomagalo kakovostno limfno drenažo roke, vendar je bolje, da se še vedno zdi specialist.

Vsebina članka

Vzroki limfostaze rok

Pogumnost je najpogosteje posledica motnje normalnega odtoka tekočin - limfostaze. Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov, tako zunanjih kot notranjih:

• poškodbe zgornjih okončin: modrice, zlomi, opekline;
• poškodbe bezgavk in / ali krvnih žil;
• sistemske infekcijske ali virusne bolezni;
• vnetje ali otekanje bezgavk;
• nedavna operacija;
• kemije ali sevanja pri zdravljenju onkologije.

Po mastektomiji je vedno predpisana limfna drenaža rok, saj so med operacijo poškodovane aksilarne bezgavke, pogosteje pa so popolnoma odstranjene aksilarne vozle.

Simptomi in faze

Glede na način pojavljanja limfostaze je primarna in sekundarna. Prirojeno - težko jo je identificirati že na samem začetku, saj ima otrok vedno polne roke in noge. Znaki primarnega limfostaza se običajno v celoti pojavijo v obdobju pubertete, saj oteklina narašča glede na ostra nihanja v hormonskih ravneh.

Sekundarna limfostaza se pridobi v življenju in jo lahko sprožijo zgoraj navedeni razlogi ali nezadostna telesna aktivnost in velika prekomerna telesna teža. V zgodnjih fazah je popolnoma zdravljiva z ročno ali strojno limfno drenažo, v kasnejših fazah pa je potrebno vključiti tudi medicinsko in včasih tudi kirurško intervencijo.

Skupno obstaja tri stopnje resnosti limfostaze rok:

• Za prvo je značilen reden edem, ki se ponavadi pojavlja ob istem času, pogosteje ob večerih. Ni še nobenih kršitev integritete kože ali deformacije tkiva. Potek limfne drenažne masaže, ki se izvaja v tem obdobju, preprečuje nadaljnji razvoj bolezni in hitro odpravlja neprijetne simptome.
• Drugi. Puhastost postane trajna in vidna s prostim očesom. Koža se stisne, na zgornjem delu roke se oblikuje celulit, saj se maščobne celice degradirajo in deformirajo zaradi kršenja kapilarnega krvnega obtoka. Tu lahko masaža še vedno pomaga, vendar mora biti del kompleksne terapije.
• Tretjič. Povzroča nepopravljive patološke spremembe. Prsti nabreknejo in močno se deformirajo, ciste na koži in razjedah rastejo, gibljivost roke se postopoma zmanjšuje in se lahko popolnoma izgubi. Pogosto se na tej stopnji razvije ekcem ali se pojavijo trofične razjede, po možnosti jeza. Bolniku se priporoča bolnišnično zdravljenje. Limfna drenaža ni samo neuporabna, ampak tudi kontraindicirana.

Kot lahko vidite, če ne boste pozorni na oteklino, se lahko sčasoma soočite z zelo resnimi težavami. V tretji fazi limfostaze je možna celo smrt, ki jo izzovejo njeni simptomi.

Po mastektomiji

Poleg tega želim govoriti o vzrokih limfostaze rok po operaciji odstranjevanja mlečnih žlez. Takšni radikalni ukrepi se običajno izvajajo v primeru odkrivanja malignih tumorjev. Časovna operacija omogoča popolno okrevanje, če telo nima metastaz.

Ta vrsta operacije vključuje hkratno odstranitev aksilarnih bezgavk v večini primerov. Vendar ostaja vaskularna mreža, čeprav je delno poškodovana. V skladu s tem se pretok limfe ne ustavi, vendar se ne giblje tako aktivno kot prej.

Nastala zastoj povzroča simptome sekundarnega limfostaze in lahko povzroči nepopravljive spremembe in hudo vnetje mehkih tkiv. Da bi preprečili te zaplete, bolnikom z rakom predpišemo pooperativno limfno drenažno masažo rok.

Treba je začeti z delom takoj, ko se začne pojavljati otekanje na rokah. Če ni izrazitih tkivnih pečatov, je postopek reverzibilen in ga lahko zdravimo precej hitro na ambulantni osnovi.

V primeru gostega limfostaze zdravniki priporočajo dodatno temeljito preiskavo v bolnišnici, saj je to lahko znak prisotnosti ostankov rakavih celic in možne ponovitve bolezni.

Vrste masaže

Limfna drenaža rok se lahko izvaja ročno ali s strojno opremo. Ročno masažo je skoraj nemogoče opraviti sami, še posebej po nedavni operaciji. Zato je bolje poiskati pomoč strokovnjakov ali, v skrajnih primerih, sorodnikom. Potek strojne opreme lahko sprejmete v vsakem lepem salonu ali kliniki.

Priročnik

Kakovostna ročna masaža daje zdravilni učinek nič slabši od sodobnih strojnih postopkov. Strokovnjaki imajo svoje skrivnosti in tehnike. In kako samostojno opravljati limfno drenažo doma, so nam povedali »Amazonki« - člani poljske organizacije za boj proti raku dojk:

1. Masažno olje ali zelo mastno kremo nanesite na roko.
2. Sedite udobno ob steno in z dlanjo raztegnjene roke naslonite nanj.
3. S svojo drugo roko naredite lahke poteze od roke do komolca in nato do rame.
4. Enako ponovite na notranji površini roke.
5. Zdaj gladi kožo od ramena skozi ključnico do sredine prsnega koša.
6. Vtrite zunanjo in notranjo površino roke z lahkimi krožnimi gibi prstov.
7. Če želite oviti prste okoli zapestja in ritmično stiskanje gibov, da potisnete limfo, gladko se premaknete na ramo.
8. Neprekinjeno glajenje giba dlani z majhnim naporom, da se “limfna proteza” razteza od zapestja do ramen in nato do sredine prsnega koša.
9. Roko je treba odtrgati od stene, krtačo pa pustiti pokonci in jo z vsakim prstom masirati od zgoraj navzdol.
10. Na koncu dvignite roko navpično in stresajte 1-2 minuti s sproščeno krtačo, ki razbremeni napetost.

Ponovite masažni kompleks na drugi roki. Po posegu po tuširanju ali obrišite kožo z vlažnimi robčki, da odstranite izločene strupe in nanesite vlažilno ali hranilno kremo.

Za izvedbo takšne masaže je treba organizirati dnevni tečaj do 15 postopkov. Nato vzemite en mesec odmora in po potrebi nadaljujte zdravljenje.

Strojna oprema

Med vsemi vrstami masažnih aparatov za limfno drenažo je v onkologiji dovoljeno le tlačno zdravljenje. Omogoča globoko obdelavo mehkih tkiv in celo mišic, vendar nima pomembnega vpliva na kožo in ne povzroča rasti rakavih celic. Če so vzrok limfostaze ne-maligne novotvorbe, so pacientu na voljo tudi mikrokure, vakuum in endermologija.

• Pressoterapija - vpliv na pacientovo telo s stisnjenim zrakom, ki ga dobavljajo rokavi iz gostega materiala. Proces in tlačna sila je v celoti pod nadzorom računalnika, kar vam omogoča izbiro posameznega programa zdravljenja.
• Vakuum - terapevtski učinek se doseže s sesanjem kože pod kozarcem, iz katerega črpalka črpa zrak. Počasi se premika v smeri pretoka limfe, aktivira krvni obtok in pospeši presnovne procese. Uporaben je v začetnih fazah celulita in limfostaze stopnje 1-2.
• Endermologija je sodobna tehnika, ki združuje površinski učinek na kožo z vrtljivimi valji in globokim vakuumom. Izvaja se na posebni visokotehnološki opremi in je precej draga. Ampak daje odličen kompleksen učinek: izločanje edema, pomlajevanje, razstrupljanje, napenjanje kože, glajenje gub.
• Mikrostruje - dodatno omogočajo uporabo pripravkov za cepitev maščob ali kapilar, ki pod vplivom šibkega električnega toka zlahka prodrejo v lipidno pregrado. Postopek je blag in se priporoča za zelo suho ali občutljivo kožo, vendar daje dobre rezultate le v začetnih fazah limfostaze ali celulita.

Da bi dobili stabilen rezultat, je potrebno vsaj 10 sej, čeprav so prve spremembe opazne po 3-4 postopkih.

Kontraindikacije

Z koristno, na prvi pogled, postopek obstaja več kontraindikacij. To je posledica močnega učinka limfne drenažne masaže na celotno telo. Ne izvaja se z:

• aktivni vnetni procesi;
• kardiovaskularne insuficience;
• krčne žile in venska tromboza;
• diabetes mellitus 2-3 stopinje;
• epilepsija in duševne motnje;
• kožne bolezni in trofične razjede;
• nedavne motnje ali zlomljene roke.

Zdravljenja ne morete začeti prej kot dva tedna po prehladu ali gripi. Po mastektomiji se mora končati aktivno okrevanje, kar lahko traja več mesecev.

Dodatni ukrepi

Da bi povečali učinek in pospešili obnovo normalnega krvnega in limfnega toka, je koristno sprejeti dodatne ukrepe, ki jih priporočajo strokovnjaki:

• voditi aktivni življenjski slog in razmišljati pozitivno;
• vsak dan poskusite vsaj eno uro hoditi na svežem zraku;
• redno obiskovati bazen ali fizikalno terapijo;
• ne dvigajte uteži, ne obremenjujte dolgega časa;
• ne predpisujte zdravil zase;
• izogibajte se nenamernim poškodbam rok in kože;
• jejte pravilno, spremljajte telesno težo;
• dnevno pijte 1,5-2 litra čiste negazirane vode.

Prav tako je pomembno, da uporabljate visoko kakovostno negovalno kozmetiko: vlažilne maske in kreme, mehke grmičevje, obloge v salonu ali po priljubljenih receptih.

Povzamemo

Po mnenju bolnikov, pravilno in pravočasno opravljeno limfna drenaža zagotavlja priložnost, ne samo, da se popolnoma znebite edemov, ampak tudi za preprečevanje razvoja resnih posledic limfostaze rok. Po odstranitvi prsi za rehabilitacijo, je bolje, da gredo v sanatorij. Tam se bo masaža kombinirala s prehrano, fizikalno terapijo in izvajala roke usposobljenih strokovnjakov.

Z močno željo lahko limfno drenažo rok izvedete doma sami. Kupite kozarec ali silikonsko kozarec iz lekarne, pozorno si oglejte videoposnetek z lekcijami o vakuumski masaži in ne pretiravajte, da ne nastanejo modrice in hematomi. Običajno je v 2-3 dneh mogoče dobro obvladati osnovne tehnike.

Cena postopka je odvisna od vrste masaže, ravni klinike in števila sej. Ko predplačilo celotnega tečaja, lahko pogosto dobite znatne popuste, zato ne oklevajte in ga vprašajte. V odsotnosti resnih patologij in aktivnega načina življenja za preventivne namene je dovolj, da se tečaj ponovi 1-2 krat letno.

Gimnastika, masaža in folk sredstva za limfostazo roke po mastektomiji

Limfostaza je patološko stanje, za katero je značilno trmasto otekanje. Pojavi se, ko pride do stagnacije limfne drenaže (tkivne tekočine). Eden od najpogostejših vzrokov za patologijo je operacija. Obstaja več stopenj bolezni, ki imajo določene značilnosti.

Limfostaza se lahko po obsevanju pojavi pri tumorjih raka dojke, po operaciji, ko pride do poškodbe limfnega sistema, v prisotnosti benignih in malignih tumorjev limfnega sistema.

Limfostaza roke, ki se pojavi po odstranitvi prsi

Ta operacija se imenuje mastektomija. Izvaja se v prisotnosti malignega tumorja v dojki (rak dojke).

Med operacijo lahko bezgavke odstranite pod roko, kar vodi do limfostaze. Podobna situacija se pojavi pri obsevanju.

Vztrajno in hudo otekanje okončine se pojavi zaradi motenj iztekanja limfe (poškodbe drenaže in same limfne vozle).

Ko se edem nekaj mesecev kasneje po operaciji umiri, to pomeni, da je prišlo do postmastektomijske limfostaze. V najslabšem primeru govorijo o limfedemu.

Ta patologija se ne pojavi v daljavi pri vseh ženskah, ki so doživele odstranitev dojk, če pa se je pojavila, lahko ostane do konca življenja.

Nevarnost te kršitve je v tem, da se lahko zgodi deformacija roke. Poleg tega to stanje pogosto spremljajo vnetni procesi. Limfoze povzročajo fizično in psihično nelagodje.

Če se je v prvem letu po operaciji pojavila limfostaza, je popolnoma zdravljiva. Kot ponavadi je oteklina blaga, vendar povzroča boleče, boleče bolečine. Pravočasno zdravljenje limfostaze se bo hitro znebilo neugodja.

Zakaj se po odstranitvi prsi pojavijo limfostaze?

Mastektomija vključuje odstranitev ne le žleze, temveč tudi limfne žile, ki so jo hranile. Ta proces sproži okvaro telesa. Odstranitev bezgavk je nujen ukrep, ker obstaja možnost rakavih celic v limfnem sistemu. Če se odstranijo, se lahko v prihodnosti izognemo ponovitvi bolezni. Treba je omeniti, da je potrditev prisotnosti rakavih celic v takih celicah dovoljena šele po njihovi odstranitvi s pomočjo histološke preiskave.

Po odstranitvi bezgavk limfni sistem nadaljuje smer limfe v tem delu telesa limfe, ki se postopoma kopiči v rami in roki. Izid operacije ni mogoče določiti vnaprej. Obstajajo primeri, ko se bolezen ne pojavi, vendar se dogaja obratno, ko najmanjša veznost vodi do njenega pojava.

Simptomi limfostaze

Prva faza: lahek edem se pojavi zvečer, poteka do jutra; nenehno spremlja nabrekanje; vezne rasti še niso na voljo, je čas, da obiščete zdravnika.

Druga faza: oteklina ne mine; koža se strdi, vezivno tkivo raste; koža napeta, otekla, kar povzroča bolečinski sindrom. Zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji je v tem primeru še sprejemljivo, vendar je precej težavno.

Tretja faza: nepovratna metamorfoza; znaki prve in druge faze so okrepljeni; pojavljajo se ciste in rane; prsti so deformirani; ud postane neaktiven; lahko pride do ekcema, erizipela ali razjed.

Diagnostika

Zdravnik najprej opravi pregled, razume zgodovino in znake. Po tem je potrebna biokemična in splošna preiskava krvi / urina. Potrebujete posvet z žilnim kirurgom, popoln pregled medenice, prsnega koša in trebuha, okončin in žil. Za potrditev diagnoze je limfografija nepogrešljiv postopek - postopek za pregled limfnih vozlov in žil.

Ženska, ki ima odstranjene prsi, mora biti pripravljena na izvor takšnih zapletov. Pri prvih opozorilnih znakih se je treba takoj posvetovati z zdravnikom. Pomaga lahko vaskularni kirurg, limfolog ali flebolog. Strokovnjak bo določil preglede in ultrazvok. Med diagnozo se uporablja rentgenska limfografija, da se določijo mesta žilne okluzije.

Zdravljenje različnih stadijev limfostaze roke

S pomočjo zdravil je dovoljeno premagati bolezen v zgodnjih fazah njenega nastajanja. Zdravljenje je namenjeno zaustavitvi otekanja in korekciji tipičnega deleža telesa, kar preprečuje zaplete.

Potek zdravljenja vključuje vrsto dejavnosti:

• jemanje zdravil;
• ročna limfna drenaža, uporaba mazil in krem;
• Oblačila in kompresijska oblačila za nogavice;
• terapevtske vaje;
• masaža

Lahko je vključena laserska terapija, elektromagnetna stimulacija. Osteopatske visceralne metode se uporabljajo v slednjih fazah bolezni.

Limfostaza roke, ki se pojavi pri raku dojke, je povezana s potekom sevalne terapije. Izvor gostih edemov kaže, da rakaste celice niso izločene in da obstaja tveganje za ponovitev raka. Priporočljivo je, da gimnastiko in masažo začnete s preventivo takoj po koncu radioterapije. Kopanje in nošenje kompresijskega tulca se je izkazalo za odlično. Treba je opozoriti, da so masaža, gimnastika osnova terapije, zdravljenje z drogami pa je le dodatek.

Masaža roke med limfostazo, ki se je pojavila pozneje kot mastektomija

Postopek lahko izvedejo bolnik in njegovi družinski člani.

Vendar pa se morate seznaniti z navodili za njegovo izvajanje.