Kakšno masažo priporočamo za limfostazo spodnjih okončin

Limfostaza je patološko stanje, pri katerem limfa stagnira v limfatičnih žilah. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se proces razvija pri približno 10% svetovnega prebivalstva.

Glavni klinični simptom, značilen za zastoj, je otekanje nog ali rok. Pomanjkanje zdravljenja pomeni napredovanje bolezni, ko se povečuje resnost edema, koža se zategne, zgosti, vnetne pojave, pridružijo se ulcerozni defekti. Tveganje za razvoj limfosarkoma se poveča.

Vzrok bolezni je lahko kot prirojena patologija strukture limfnih žil (potem govorimo o primarni limfostazi) in o bolezni notranjih organov (sekundarna limfostaza). Pogosto stagnacijo limfe spremlja kronična venska insuficienca, ki se pojavi zaradi varikozne bolezni nožnih žil. Limfostaza roke je lahko posledica operacije raka dojke (mastektomija), med katero kirurg odstrani ne samo prizadeto žlezo, ampak tudi regionalne bezgavke. Poleg tega zdravnik pogosto po kirurškem zdravljenju onkopatologije predpiše potek sevalne terapije, ki lahko povzroči zastoj limfe.

Diagnoza bolezni

Diagnoza vključuje naslednje postopke:

1. Pregled in pregled: zdravnik vpraša bolnika, ali so pred poškodbami noge ali zgornjih okončin nastale kakršnekoli poškodbe, če obstajajo kronične bolezni ledvic, srčno-žilnih in endokrinih sistemov. Pri ogledu s prostim očesom je vidna simetrična oteklina nog ali poraz ene okončine. Pri palpaciji fosa zaradi pritiska traja dolgo časa.
2. Doppler sonografija: preučuje se iztekanje krvnega obtoka in limfe v žile noge ali zgornje okončine.
3. Ultrazvok.
4. Rentgenski pregled.
5. Limfosintigrafija.

Načela zdravljenja

Terapija je sestavljena iz več področij:

1. Zdravljenje bolezni, ki je povzročila pojav limfne stagnacije (v sekundarnem procesu).
2. Bolnik se mora izogibati telesni neaktivnosti, intenzivnost fizičnega napora in njihov videz pa mora določiti lečeči zdravnik glede na resnost kliničnih simptomov.
3. Zavračanje tesnih oblačil in stiskanje spodnjega perila ter tesen čevlji z visoko peto. Kot pri krčnih žilah je potrebno zagotoviti normalno delovanje mišično-venske črpalke in preprečiti mehansko stiskanje sten krvi in ​​/ ali limfnih žil.
4. Uporaba kompresijskih nogavic po priporočilu zdravnika. Stopnja stiskanja je izbrana za vsakega bolnika posebej.
5. Uporaba zdravil: številni flebotoniki imajo pozitiven učinek ne le na stene venskih žil, temveč tudi na limfne žile. Imenovanje zdravil za redčenje krvi, protivnetno in encimsko sredstvo je zelo razširjeno.
6. Hirudoterapija - zdravljenje z uporabo medicinskih pijavk.
7. Tehnike fizioterapije, masaža.

Zaradi kompleksnega učinka je možno patološki proces ustaviti v zgodnjih fazah, ko pacientu praktično ne povzroča nevšečnosti.

Tečaj masaže za limfni stasis

Masaža za limfostazo spodnjih okončin, roke ali katerega koli drugega področja človeškega telesa, med katerim se normalizira pretok limfe skozi limfne žile - masaža z limfno drenažo.

Roke masažnega terapevta vplivajo na krvne žile in bezgavke, aktivirajo gibanje stoječe tekočine. Terapevtski učinek poteka masaže in zavijanje spodnjih okončin z uporabo elastičnih povojev z tekočo limfostazo pomaga zmanjšati volumen nog za 12-14 cm.

Masaža limfne drenaže je lahko ročna in strojna.

Ročni vpliv

Da bi dosegli pozitiven učinek, naj bo minimalni čas postopka 60 minut. Za 60 sekund se ne izvaja več kot 12 premikov. Masažo limfne drenaže lahko izvaja le strokovnjak, ki je opravil strokovno usposabljanje. Proces ima pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem, bolniki se sprostijo, včasih zaspijo.

Glavna značilnost postopka je učinek na limfne žile brez sočasne aktivacije krvnega pretoka (tako venske kot arterijske). Če pride do pretoka krvi na masirana območja, lahko učinkovitost učinka popolnoma izgine. Najmanj ugodna možnost je povečanje že obstoječih edemov.

Masažna gibanja se izvajajo na predpisan način. Specialist dela področje stegna, nato pa se premakne na površino nog. Vpliv na kožo in spodnje limfne žile je mehak, nežen, sproščujoč, vpliv na vozliščih vzdolž plovil pa je globok. Terapevtski učinek se doseže pri tlaku okoli 40 mm Hg. Čl.

Masažo limfne drenaže zaključimo z uvedbo elastičnega povoja na površino stopal ali rok. To pomaga utrditi rezultat.

Neodvisni učinki na spodnje okončine

Opravljanje samomasaže je dovoljeno in lahko vodi do izboljšanja stanja šele po obvladovanju tehnike s posvetovanjem s profesionalnim maserjem. Pred postopkom na kožo stopal položite posebno sestavo ali osnovno olje z dodatkom eteričnega olja ali brez njega.

Sedite. Masažna noga se nahaja na stolu. Roke se morajo gibati čim bolj gladko in počasi od gležnja do poplite. Glačevalni premiki dopolnjujejo intenzivnejši učinek, ki je namenjen preprečevanju razvoja edema: prsti roke so povezani okoli gležnja in se prenašajo po površini tele do kolenskega sklepa. Nato spremenite svojo nogo in ponovite korake na enak način.

Masažo limfne drenaže kolka se izvaja z ploskanjem gibov, ki jih opravi rob dlani.

Samomasaža zgornjega uda

Prizadeta roka je nameščena navpično (lahko jo držite prosto ali naslonjena na steno). Začnite milovati srednjo intenzivnost od kubitalne jame do ramenskega sklepa. Nato preučujemo območje od prstov roke do komolca.

Masažni učinki se izvajajo na vseh površinah roke. Postopek ne sme povzročati bolečine ali neugodja, traja vsaj 5 minut. Če je odtekanje limfe znatno ovirano in je otekanje roke močno izrazito, se večkrat dnevno izvaja neodvisna masaža.

Učinek je fiksiran z vezanjem (z uporabo elastičnega povoja) ali s posebno kompresijsko pletenino (rokav).

Ko je fizioterapija kontraindicirana

1. Sekundarna limfostaza, ki se razvija zaradi bolezni notranjih organov. Masaža limfne drenaže ni dovoljena pred posvetovanjem s specializiranim zdravnikom.
2. Globoka venska tromboza, površinska venska tromboza.
3. Prisotnost onkološkega procesa.
4. Razvoj krvavitve.
5. Prisotnost vnetnih bolezni (gnojnih ali aseptičnih). Na primer, samo-masaža roke v obrazu (povzročitelj - beta-hemolitična streptokoka skupina A) se lahko izvaja samo po uspešnem zdravljenju z antibiotiki.
6. Masaža stopal je nesprejemljiva v prisotnosti razjede kože (fizioterapija lahko povzroči širjenje okužbe prek krvnega obtoka z razvojem sepse).

Zaključek

S kompleksnimi učinki je mogoče doseči dober terapevtski učinek. Najboljši učinek je kombinacija neodvisne in profesionalne masaže.

Masažne tehnike za limfostazo spodnjih okončin

Različne tehnike masaže že dolgo pred pojavom sodobne medicine so uporabljali pri zdravljenju različnih težav. Izboljšali so se v tisočletjih, danes pa zasedajo vreden prostor pri imenovanju terapevtskih in profilaktičnih kompleksov zdravljenja. In to je razlog, da se naučite, kaj je masaža za limfostazo spodnjih okončin.

Pregled informacij

Limfostaza je trdovratna in opazna oteklina, ki jo spremlja utrjevanje kože in zgostitev udov. Vzrok bolezni je v kršitvah z odtokom limfe. V zanemarjenem stanju lahko opazimo nastanek ran in razjed z manifestacijo elephantiasis.

Pasivni način življenja vodi do sprememb v ventilih limfnih in krvnih žil. Težavo otežujejo tudi patološke navade v prehrani, kronične bolezni, nošenje tesnih oblačil in neprijetni čevlji, uživanje alkohola, stres, kajenje in druge stvari. Kot rezultat, pojav limfostaze (limfna stagnacija v tkivih).

Masažna tehnika, ki jo ponujamo na videu, vam omogoča, da zmanjšate oteklino nog, povečate aktivnost gibanja in energije ter lajšate napetost in utrujenost, ki ju dobite čez dan. Lahko samo dodamo, da redna uporaba masaže pomaga pri reševanju številnih sorodnih težav, med katerimi so zelo pogosti: stres, debelost (debelost) itd.

Priprava na postopek, masaža, samomasaža

Masaža limfne drenaže vključuje ne le zdravilni učinek, temveč je tudi prijeten postopek, ki ga uživajo ženske vseh starosti. Izvedete jo lahko v sobi za masažo ali doma. Potrebni sta le dva stola: eden za bolnika, drugi za stopalo - ta namestitev olajšuje proces in omogoča boljše rezultate pri zastavljenem cilju. Kri se premika skozi žile in to mesto olajša cirkulacijo. Masažna tehnika vpliva na prizadeto območje, izkušeni mojster pa je sposoben kompetentno oceniti stanje pacientovih stopal, da lahko individualno izbere najprimernejšo tehniko in zahtevano stopnjo obremenitve.

Masažni postopek je najbolje zaupati visokokvalificiranemu mojstru, ki je opravil posebno usposabljanje in se tako izognil zapletom ali nepredvidljivim učinkom. Celotna seja lahko traja več kot eno uro. Vpliv na problematična področja, pazljivi in ​​neprekinjeni gibi omogočajo bolnikove limfne vozle, da delajo v tem času: maser se spusti od zgornjega dela stegna do golenice. Vsa dejanja se izvajajo v smeri pretoka limfe.

Posebnost masaže je aktivna stimulacija limfnega toka, ki ga ne spremlja segrevanje mišic. Nepravilna izvedba postopka prispeva k intenzivnosti pretoka krvi in ​​posledično povečanju otekanja. Na teh načelih temelji večina masažnih tehnik, katerih cilj je premagati limfostazo. Možnost samo-masaže ni izključena, in tudi v tem primeru se izterjava približuje veliko bolj intenzivno. Kot pri delu specialista se morate držati mehkih in nežnih gibov.

Metode izpostavljenosti

Masaža za limfostazo nog vključuje več možnosti za izpostavljenost pri izvajanju postopka:

Pri izvajanju masažne tehnike površinske limfne drenaže je glavni učinek na majhne kapilare in nevreceptorje, ki se nahajajo pod človeško kožo. Gibanje maserja je krožno, z rahlim pritiskom na mišično tkivo. Posledica izpostavljenosti je izločanje vaskularnega spazma; bezgavka brez težav prehaja skozi njih v bezgavke. Učinkovitost postopka se poveča, če pred masažo izvajamo tehnike, ki lajšajo napetost v mišicah (sprostitev).

Izdelava masaže z limbostazo okončin vključuje stimulacijo globljih plasti mišičnega tkiva - zahteva več napora pri delu masažnega terapevta, poleg glavnega cilja pa lahko spodbuja izgubo telesne teže v predelu zadnjice in stegen. Prijetna kombinacija koristnih in prijetnih skrbi za bolnice. Metode globoke izpostavljenosti vam omogočajo, da povečate pretok krvi, izboljšate mišični tonus, razširite limfne žile, kar vam omogoča aktiviranje gibanja tekočine skozi medcelične prostore. Za ohranitev učinka postopka je priporočljivo piti vodo, količina porabljene tekočine je sorazmerna z dejansko težo bolnika.

Pri opravljanju limfno drenažne masaže spodnjih okončin doma je treba poznati razlik tega postopka, tako da je rezultat in ni škode:

• boleče občutke pod prepovedjo - le lahkotnost in sproščenost;
• začnite od kolena do kolka, pokrivate zunaj in znotraj;
• krožni gibi, nežni in gladki, - noga se uporablja, sprošča, segreva;
• po segrevanju mišic lahko dodate intenzivnost: mravljinčenje, potapljanje, sledi sprostitev;
• krema ali masažno olje, ki se uporablja na dlani, zmanjša trenje in omogoči lažje drsenje rok po površini kože;
• stopala se masirajo od mletja, postopoma povečujejo uporabljena prizadevanja.

Zgoraj navedeni postopki, če se opravljajo redno - in tečaj je 10 dni in poteka vsak drugi dan - vodijo k bistvenemu izboljšanju blaginje. Intenzivnost in tehnologija izvedbe se izberejo individualno, ob upoštevanju danih problemov. Kot previdnostni ukrep lahko opisano masažo limfostaze nog ponovimo enkrat tedensko.

Uporaba, značilnosti, kontraindikacije

Masaža stopal limfna drenaža odpira prosti pretok limfe skozi žile, kar omogoča, da se organi in tkiva znebijo končnih produktov, ki nastanejo zaradi presnove. Priliv hranil in kisika k njim narašča. Poleg splošnih zdravstvenih ciljev ta masaža vključuje sprostitev spodnjih okončin. Pri večini bolnikov se izboljša delovanje venskih ventilov (boj proti krčnim žilam), preprečevanje celulita, lajšanje bolečin in odpravljanje zabuhlosti. Prav tako se povečujejo lastnosti zaščite imunosti.

Kljub vsem prednostim, za vsakega pacienta, je masaža stopal predpisana z določeno previdnostjo (še posebej, če je okvarjeno delovanje ledvic in srca). Zdravite kontraindikacije:

• onkološke bolezni;
• nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov;
• bolezni krvi;
• obdobje brejosti;
• nalezljive bolezni.

Masažna terapija za limfostazo spodnjih okončin se zasluženo šteje za najučinkovitejšo metodo v boju proti bolezni. Zato za izvedbo postopka privablja specialist, ki se osredotoča na značilnosti človeške fiziologije in anatomije. Z izmeničnim previjanjem in masažo lahko zmanjšate količino edema za 12-14 cm.

Kako zdraviti limfostazo roke. Vaje in masaže

Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je več kot 10% svetovnega prebivalstva diagnosticirano z limfostazo roke. Razlog za to je sedeči življenjski slog, zapostavljene zdravstvene težave, pogost stres, operacija ali poškodba brez ustrezne postoperativne oskrbe, kot tudi nepravilna prehrana, ki prej ali slej vodi v upočasnitev limfnega toka, toksinov in toksinov v telesu. Posledično obstajajo številne bolezni in estetske okvare okončin.

Pri bolnikih z limfostazo opazimo kronično otekanje zgornjih okončin, ki moti strukturo kože. Istočasno je zgornja plast kože na rokah močno stisnjena, kjer se kasneje oblikujejo razjede, nato pa se razvije bolezen slonov.
Ker je to bolezen zelo težko pravočasno diagnosticirati, je zelo pomembno, da se dobro zavedamo vzrokov in posledic limfnega edema, načinov preprečevanja in zagotavljanja dobrega kroženja limfe, da zmanjšamo tveganje za pojav in nadaljnji razvoj te patologije.

Glavni vzroki bolezni

Glavni dejavnik, ki je v večini primerov vzrok za otekanje poškodb rok in poškodbe bezgavk ali limfnega sistema rok. To so opekline, operacije, zlomi, modrice, zvini ali izpahi na rokah, ki motijo ​​odtekanje telesne tekočine v telo.
Prav tako je v nekaterih primerih okvarjena limfna cirkulacija posledica prisotnosti benignih ali malignih tumorjev v limfnem sistemu, obsevanja zaradi raka, parazitskih ali stafilokoknih okužb.
Ob upoštevanju vzrokov in načina poškodbe limfnega sistema WHO namenja dve vrsti limfostaze rok: primarno in sekundarno.

• Primarna limfostaza roke je prirojena ali dedna anomalija žil ali bezgavk. Patologije ni mogoče diagnosticirati v prvih letih življenja posameznika, se kaže že v obdobju pubertete bolnika.
• Sekundarna limfostaza se oblikuje kot posledica bolezni, operacij (vključno s kirurškim posegom na prsnem košu), poškodb, zlomov, ki so privedli do edema, ter tumorjev v limfnem sistemu, erizipelov rok in debelosti.

Simptomi bolezni

Simptomi limfostaze roke so različni, odvisno od stopnje razvoja limfostaze.

• V prvi fazi je rahlo otekanje na roki, ki se zvečer povečuje, prehaja zjutraj. Ker v tej fazi še ni opaziti rasti vezivnega tkiva, je v primeru pravilne diagnostike in zdravstvene oskrbe možen nadaljnji razvoj limfostaze. Vendar pa bolniki običajno vzamejo te simptome za ročno utrujenost in ne poiščejo pomoči pri specialistu.
• V drugi fazi je jasno izražen ireverzibilni edem na roki, raste vezivno tkivo, koža na roki se občutno strdi, pri zunanjem pregledu je otekla in napeta roka in pojavijo se pogoste bolečine v roki. Zdravljenje zahteva ogromno truda, natančno upoštevanje režima in priporočil zdravnika.
• V tretji fazi je bolezen že nepopravljiva, rane in ciste se začnejo pojavljati na boleče roke, kar močno poveča bolečino. V tem primeru so prsti deformirani, sama roka preneha normalno delovati in izgubi svojo naravno obliko, bolezen slonov pa se razvije. Tudi na tej stopnji, možni zapleti v obliki ekcema, trofičnih razjed ali erysipelas.
• Z vsako naslednjo stopnjo postanejo simptomi nevarnejši in nepovratni, spremljajo jih različni zapleti, v zelo zanemarjenih primerih pa je možna smrt.

Diagnostične tehnike

Če obstaja sum limfostaze, je obvezno posvetovanje z limfologom, žilnim kirurgom ali flebologom. Diagnoza limfostaze roke se začne z vizualnim pregledom roke. Po tem je potrebno opraviti biokemično analizo krvi in ​​urina, popoln ultrazvočni pregled okončin, prsne votline ter tudi majhne medenice in peritoneuma.
Da bi ugotovili končno diagnozo, preučili vaskularno prepustnost in ugotovili vzroke limfostaze, izvajamo rentgensko limfografijo limfnega sistema organizma. Omogoča vam, da najdete kraje žilne okluzije in nevarne spremembe v limfnem sistemu.
Nujno je treba izvesti diferencialno diagnozo limfostaze roke z globoko vensko trombozo ali postflebitičnim sindromom, saj se podobne patologije pojavljajo pri vseh boleznih - krčne ekstenzije na udih, enostranski limfedem, edem in hiperpigmentacija. Za natančno diagnosticiranje limfostaze se izvaja ultrazvok roke in vene.

Nastanek limfnega edema zgornjih okončin po mastektomiji

Mastektomija je kirurška operacija odstranjevanja mlečne žleze zaradi nastanka malignega tumorja. Ker obstaja možnost, da se rakaste celice nahajajo v limfnem sistemu, je med tem postopkom zagotovljena odstranitev bezgavk pod roko, da bi se izognili ponovitvi vnetja raka v prihodnosti. Možno je ugotoviti, ali obstaja rak v bezgavkah bolnika, šele po njihovi odstranitvi. To vodi do nekaterih motenj v telesu - kršitev odtoka tekočine v tkivih zgornjih okončin. Vzrok limfostaze rok je lahko tudi obsevanje bezgavk v pazduhih med mastektomijo.
Vendar je treba razlikovati med limfodemom in postmastektomijo limfostaze. Pri nekaterih ženskah se po takšni operaciji pojavi oteklina rok, če pa se po nekaj mesecih po operaciji izogne, je to postmastektomija in jo je mogoče zdraviti.
Če pravočasno ne bomo sprejeli potrebnih ukrepov za zdravljenje postmastektomijske limfostaze roke, bo bolezen sčasoma prešla v stopnjo ireverzibilne limfostaze, da se zaceli, kar zahteva več truda in denarja.
Limfostaza po mastektomiji je nevarna, ker lahko edem povzroči hudo deformacijo prizadete roke in jo spremljajo tudi vnetni procesi.
Vendar pa obstajajo primeri, da po popolni odstranitvi ženskih bezgavk in mišičnega tkiva ne pride do limfostaze. Vnaprej napovedati izid operacije, žal, je nemogoče.

Postopki zdravljenja in preprečevanje bolezni

Učinkovitost zdravljenja je odvisna od stopnje bolezni in pravočasnosti postavitve diagnoze, zato mora poiskati zdravniško pomoč. Nenavadno dejstvo je, da se limfostaza roke dobro odziva na zdravljenje le v prvi fazi. Kasneje - v večini primerov neozdravljivo, saj je že nastalo močno nepopravljivo otekanje okončine, zaradi poškodovanih bezgavk in limfnega sistema telesa kot celote.
V prvi fazi je zdravljenje limfostaze roke osredotočeno na ustavitev otekline in vračanje roke v normalno stanje brez zapletov.

Splošno zdravljenje limfostaze roke vključuje:

• kompleksna zdravila;
• Ročna limfna drenažna masaža, s pomočjo katere se iztekajo limfe iz prizadetega dela roke;
• skrb za prizadeto območje roke;
• posamezni kompresijski rokavi in ​​spodnje perilo;
• v nekaterih primerih tudi - pnevmomasaža ali limfopress;
• laserska terapija, elektromagnetna stimulacija;
• kompleksna fizikalna terapija in masaža.

Vsako zdravljenje z zdravili se izvaja pod nadzorom zdravnika specialista.

V procesu zdravljenja limfostaze, še posebej po mastektomiji, je treba najprej obnoviti odliv limfe. V ta namen je vsem bolnikom predpisana fizikalna terapija. Uporablja se v vseh fazah limfostaze udov. Vaja izboljša limfno drenažo, poveča elastičnost tkiva v roki in pomaga odpraviti krče v mišicah.

Gimnastika z limfostazo roke

Kot je navedeno zgoraj, je gimnastika obvezna faza zdravljenja v vseh fazah bolezni. Strokovnjaki so razvili poseben kompleks terapevtske gimnastike, ki mora biti narejen za izboljšanje limfnega toka in lajšanje bolečin v roki.

Vse vaje je priporočljivo narediti 3-5 sklopov 10-krat:

1. Za začetek, položite obe roki na kolena, v položaju z dlanmi navzdol, hkrati pa pazite na laktove. Z izmerjenim tempom obrnite samo dlani, od zadnje strani navzven. Prsti morajo biti popolnoma sproščeni.
2. Postavite roke za hrbtom v ključavnico. Počasi potegnite dlani do lopatic.
3. Roke se vrnite na kolena, komolce z ravnimi in stisnite in odlepite pest.
4. Vsako roko dvignite, držite pred seboj in jo počasi spustite. Pazi na svoje dihanje, ne sme se potepati, v vseh vajah počasi in izmerno dihaj.
5. Položite obe roki na ramena in nato krožne gibe hkrati z rokami in rameni, izmenično naprej in nazaj.
6. V stalnem položaju, nagnite telo in spustite prizadeto roko navzdol, popolnoma ga sprostite in pretresite od ene do druge, nato naprej in nazaj.
7. Dvignite prizadeto roko navzgor, jo držite v tem položaju za nekaj sekund, nato se pomaknite na stran in jo ponovno držite. V tem primeru mora biti dihanje enotno.

Ročna masaža limfostaze

Masaža je dovoljena za samostojno in drugo osebo, ki pozna nianse takšne masaže. Precej preproste so.
Glavna stvar, ki jo morate vedeti, je, da nežno, počasi, z vseh strani roke masirajte v smeri od prstov ali komolca do rame in je bolje, če med masažo dvignete prizadeto roko. Uporabite lahko zdravilne mazila in kreme. Med celotno masažo bolnik ne sme imeti nikakršnega neugodja ali bolečin.
Trajanje 1 postopka je približno 5 minut. Narediti masažo optimalno vsake 2-3 ure, vendar je odvisno od stopnje limfostaze, ali pa bo zdravnik povedal.

Zdravljenje limfostaze roke s pomočjo ljudskih sredstev

Za uspešno zdravljenje limfostaze tradicionalne metode dopolnjujejo ljudska zdravila, vendar vedno z znanjem in soglasjem lečečega zdravnika.
Med njimi je dobro uveljavljen decoction of plantain. Za njegovo pripravo boste potrebovali eno porcijo 2 žlici. žlice suhega listja pour 2 skodelice tople vode, lahko vrelo vodo, in po infuziji se rahlo ohladi, dodamo 1 čajno žličko medu, ali ga jesti ločeno, pred pitjem juho. Juha je treba vztrajati 10-12 ur, lahko prelijemo čez noč, seva zjutraj in pijemo 30-40 minut pred obroki. Odvzemite po možnosti v dveh mesecih.

Tudi dokaj dobro znana metoda zdravljenja česna. Če želite to narediti, drobno narežite 250 gramov svežega česna in dodajte 350 gramov tekočega medu. Ta zmes se infundira teden dni. Potem je 1 žlica. žlico 1 do 1,5 ure pred obrokom, dva meseca.

Prav tako dober učinek kaže uporabo decoctions brusnice, rosehips, ribez listi, kot tudi granatnega jabolka in soka pese, ker vsebujejo potrebne vitamine C in P za bolezen, za utekočinjanje limfe in izboljšanje limfnega toka.

Preprečevanje bolezni

Kadar je limfostaza zgornjih udov zelo pomembna, je treba upoštevati vsa higienska pravila, zmanjšati vdor okužb v limfo. Priporočljivo je, da redno opravljate samomasažo in vadbo, še posebej, če vodite sedeči način življenja. Kožo redno navlažite s hranilnimi kremami.
Izogibajte se poškodbam, opeklinam, praskam in ne poskušajte pregreti, da ne povzročite limfnega edema.
V skladu s pravilno prehrano in spanjem je pomemben del preprečevanja različnih bolezni, vključno z limfostazo roke.

Zapleti

Če se bolezen ne upošteva, se pojavi nepopravljivo otekanje prizadetih tkiv, deformacija prstov rok, izguba funkcionalnosti in oblika roke, ki vodi v razvoj elephantiasisa. Lahko pride do dodatnih zapletov, kot so ekcem, trofične razjede ali erizipele.
Z vsako naslednjo stopnjo postane bolezen vedno bolj nevarna in nepopravljiva, v zelo zapostavljenih primerih pa je možna smrt.

Masaža in zdravljenje limfostaze zgornjih okončin

Ročna masaža limfostaze rok in zdravil je najučinkovitejša terapija za limfni edem. Limfni sistem opravlja pomembne funkcije: transport tkivnih tekočin, beljakovin in maščob, zaščita telesa pred tujimi snovmi, čiščenje odpadnih snovi in ​​tujih snovi. Limfostaza zgornjih okončin je bolezen limfnega sistema, ki vpliva ne le na kakovost življenja, temveč vodi tudi do nevarnih posledic in zapletov.

Kaj je to?

Ženske pogosteje spoznavajo limfostazo roke, saj se bolezen pogosto pojavi po mastektomiji. Po taki operaciji so možni različni zapleti in ta patologija je ena izmed njih. Obstajajo pa tudi drugi razlogi za razvoj patološkega procesa.

Moten iztok tkivne tekočine v telesu povzroča edeme različne stopnje. Limfostaza je primarna in sekundarna. Razvoj primarnega limfostaza povzroča prirojene nepravilnosti, medtem ko se sekundarni pojavlja kot posledica izpostavljenosti telesu pridobljenih bolezni ali poškodb.

Obstajajo tri stopnje patološkega procesa:

Blagi reverzibilni edemi (pojav rahlega otekanja mehkih tkiv v roki, ki izginjajo po določenem času).

Zdravljenje limfostaze se mora začeti v prvi fazi. Neukrepanje povzroča nepopravljive posledice in bolezen postane neozdravljiva. Zato, ko se pojavi kakršna koli lokalizacija edema, ne smete odložiti obiska pri zdravniku.

Povzroča limfostazo roke

Veliko ljudi ve, da je prekomerna telesna teža nevarna za zdravje. Limfostaza zgornjih in spodnjih okončin se pogosto pojavi pri ljudeh s prekomerno telesno težo. To dejstvo je mogoče pojasniti z dejstvom, da mišice debelih oseb ne prejemajo rednih vadb. Posledica tega je prekinitev gibanja limfe in nastanek njene stagnacije na določenih območjih.

Pojav limfostaze zgornjega uda lahko sproži tudi:

• onkologija limfnega sistema ali prsi;
• dednost;
• žilne bolezni;
• poškodbe;
• bakterije (stafilokoki).

Vzrok za edem uda lahko določi le specialist, zato ne prezrite neprijetnih simptomov ali samozdravljenja.

Erysipelas

Erysipelas limfostaze roke je posledica vstopa patogenih bakterij (streptokokov) v telo. To stanje je zelo nevarno, saj lahko povzroči razvoj sepse.

Znaki erizipela:

• prisotnost hudega edema;
• občutek mravljinčenja na prizadetem območju (edem);
• sprememba barve kože (rdečica in modrina).

Tudi erizipele se kažejo v hipertermiji, migreni, pomanjkanju apetita, šibkosti in okvarjenem blatu.

Simptomi bolezni

Zdravnik lahko dokončno postavi diagnozo šele po sprejetju določenih diagnostičnih ukrepov, saj lahko katerokoli drugo vaskularno bolezen zamenjate z limfozo (tromboza, postphlebic sindrom in druge vaskularne bolezni se pojavijo s podobnimi simptomi).

V začetnih fazah bolezni se kaže:

• povečanje v roki ali roki v volumnu (območje, ki se spreminja: ramena in podlakti);
• zbijanje in povečana elastičnost kože na prizadetem območju;
• bolečina (sprva šibka), krči, otrplost.

V poznejših fazah bolezni se občutek bolečine poveča, pojavijo se razjede in pojavijo se drugi zapleti. Simptomi limfostaze roke, zlasti v začetni fazi bolezni, ne smejo povzročiti neugodja. To vodi do prehoda bolezni iz akutne v kronično, kar je težko zdraviti.

Ročna masaža limfostaze

Masaža se uporablja v procesu kompleksnega zdravljenja limfostaze roke, priporočljivo je po mastektomiji.

Odločitev o imenovanju postopka v določenem primeru sprejme zdravnik, saj kljub uporabnosti masaže obstajajo tudi kontraindikacije za njegovo držanje:

• erizipele;
• onkologija;
• huda ateroskleroza;
• trofične razjede.

Ne pozabite, da obstajajo pravila za vodenje masaže s to boleznijo:

• prsti morajo biti popolnoma sproščeni;
• ud (roka) je treba dvigniti;
• lahki, valoviti, gibi so razviti prsti roke in celotnega uda iz podlakti;
• pacient ne sme občutiti bolečine zaradi masaže;
• postopek je treba opraviti vsak dan.

Zdravljenje

Da bi dosegli pozitivne rezultate pri zdravljenju limfostaze roke, je treba uporabiti tradicionalne in netradicionalne metode obravnave patologije. Toda vse terapevtske ukrepe predpiše zdravnik in usklajuje z njim.

Po mastektomiji

Operacija je včasih edini način za boj proti raku dojk. Po operaciji obstaja velika verjetnost, da se bodo pojavili zapleti, in limfostaza roke je zaplet po mastektomiji, kar se kaže pri veliki večini žensk.

Izločanje limfnega edema po mastektomiji je treba izvajati v prvih dneh po posegu. Če v prvih dneh po operaciji ni otekline, to ne pomeni, da je limfostaza konec. Včasih se začne razvijati po precej dolgem času po odstranitvi mlečne žleze. Zato je pomembno, da vsaka ženska pozna glavne simptome te bolezni.

Terapija za limfostazo po mastoektomiji je sestavljena iz uporabe zdravil: angioprotektorjev (pogosto imenovanih "troksevasin" in njegovih analogov), antikoagulantov ("varfarin", "heparinska mazilo" itd.) Ter imunostimulantov in vitaminskih kompleksov. V primeru bakterijske okužbe zdravnik izbere antibakterijska zdravila.

Pomembna je tudi dnevna rutina in prehrana. Ženska po mastoektomiji mora zmanjšati telesno dejavnost, pravilno jesti, se izogibati dolgotrajni izpostavljenosti soncu in poškodbam.

Doma

Zdravljenje limfostaze zgornjih okončin se izvaja s pomočjo zdravil. Za to so predpisani diuretiki (diuretiki) in druge vrste zdravil, vendar terapija ne sme biti omejena le na to.

Pomembna je tudi vloga telesne terapije v gimnastiki (vaje za fizikalno terapijo). Vaje so naslednje:

• Začetni položaj - sedenje, roke na kolenih. Alternativno stisnite desno roko in levo roko v pest.
• Začetni položaj - sedenje. Roke položite na ramena, premikajte (krožne) rame izmenično naprej, navzgor in nazaj.
• Začetni položaj - stoji, nagibajte se naprej in roke dol. Izvedite lahke zibanje zgornjih udov v različnih smereh.

Alternativna medicina ima tudi veliko receptov, potrebnih za boj proti limfostazi rok, vendar se zdravljenje s takimi zdravili uporablja predvsem za zdravljenje začetne faze bolezni ali za ublažitev splošnega stanja.

Zdravila

Uporaba zdravil je potrebna za limfostazo. Kaj zdravila za predpisovanje v določenem primeru, odloči zdravnik. Zdravljenje limfostaze roke se običajno izvaja s pomočjo takšnih skupin zdravil:

• antibiotiki: pomagajo preprečiti razvoj bakterijske okužbe, takšne droge izbere in predpiše zdravnik posebej;
• antihistaminikov: ta zdravila lajšajo otekanje ("Tavegil", "Kestin" in drugi);
• angioprotektorji ("Phlebodia", "Vazoket" itd.);
• antiseptiki: pomagali preprečiti pojavljanje vre, za te namene pogosto uporabljajo "Levomekol";
• diuretiki: izboljša drenažo in cirkulacijo v tkivih ("Venastat", "Lymphomyosot").

Prav tako bolniki z limfostazo predpisujejo imunostimulante, vitaminske komplekse in pripravke na osnovi zdravilnih rastlin (sladki koren, divji kostanj): »Venitan«, »Eskuzan« itd.

Kompresijsko spodnje perilo

Da bi preprečili razvoj stagnacije, je kompresijsko spodnje perilo še posebej pomembno v procesu obdelave. Glavna prednost le-tega pri limfostazi je izboljšanje limfne drenaže in odstranitev zabuhlost, nekateri sodobni modeli pa vsebujejo antibakterijske impregnacije, ki preprečujejo nastanek alergijskih reakcij in (ali) dermatitisa. Zato je kompresijski rokav za limfostazo nepogrešljiva stvar. Kako nositi kompresijski rokav, kakšne so indikacije in kontraindikacije za uporabo perila, lahko izveste z branjem navodil.

Taping bo pomagal tudi z zabuhlostjo. Lepilni elastični trakovi so učinkoviti ne samo za poškodbe in zvine, ampak tudi za limfostaze. Metoda se lahko uporablja samo pod vodstvom izkušenega strokovnjaka (fizioterapevta ali travmatologa).

Diet

Nemogoče je ozdraviti limfostazo roke brez določenih omejitev v prehrani: zavrnitev maščobnih, slanih, dimljenih in visoko kaloričnih živil.

Prehrana mora biti pravilno izbrana in bolnik ne sme stradati ali sprejemati manj koristnih snovi, zato se posvetujte z zdravnikom o tem, katere izdelke je treba izključiti in katerim je treba dodati.

Preprečevanje

Glavni preventivni ukrep - pravi način življenja. Če še vedno najdemo limfostazo zgornjih okončin, je pomembno vedeti, kako se izogniti življenjsko nevarnim zapletom (možni preventivni ukrepi).

• preprečiti poškodbe;
• zavrnitev injiciranja na mestih edema;
• se izogibajte pregrevanju ali prekomernemu
• pomanjkanje pretiranih vaj.

Razvoj limfostaze je v mnogih primerih lahko preprečiti. Dovolj je, da jedo pravilno, da se odrečejo slabim navadam, vodi zdrav življenjski slog in nemudoma ozdravi bolezni, kar jim preprečuje, da bi postali kronični.

Pravilna masaža limfostaze

Masažni postopki za spodnje okončine so eden najučinkovitejših načinov za odpravo limfostaze in je bistveno orodje pri zdravljenju motenj iztekanja limfov. Masaža pomaga pri spodbujanju naravnega gibanja limfe skozi telo in povečuje tonus skeletnih mišic, ki tudi skozi tkivo prehajajo tkivno tekočino. Uporablja se tudi pri pripravi na operacijo.

Masaža za limfostazo spodnjih okončin pomeni mehko, ritmično masiranje kože in globoko masažo bezgavk. Posebnost te masaže je, da je treba masažna gibanja izvajati s frekvenco največ 12-krat na minuto, kar prispeva k trajanju postopka. V povprečju traja približno eno uro.

Pri izvajanju masaže je potrebno nadzorovati silo pritiska na tkivo, saj lahko njen presežek povzroči povečanje lokalne cirkulacije krvi, kar bo povzročilo nastanek edema. Optimalna raven tlaka je 40 mm Hg. Čl.

Pomembno je tudi zagotoviti pravilno smer limfne tekočine, tako da se arterijski dotok ne poveča.

Po končanem zasedanju se praviloma uporabi elastično zavijanje, ki pomaga krepiti in utrditi rezultat.

S pravilnim izvajanjem vseh navodil med masažnim postopkom lahko dosežete vidne rezultate, in sicer zmanjšanje prostornine oteklih nog za 12-15 cm.

Da bi masaža koristila, ne pa poslabšala situacije in ne škodovala zdravju, morate vedeti naslednje:

• postopek naj izvaja izključno usposobljen strokovnjak, ki lahko pravilno vpliva na problematična področja;
• masažni gibi morajo biti počasni, mehki in nežni. Najprej se izvede femoralni del okončine in nato spodnji del noge;
• izmenično ročno in strojno limfno drenažno masažo pomaga doseči najboljše rezultate.

Samomasaža za preprečevanje in zdravljenje limfostaze - je to mogoče? Odgovor na to vprašanje je pozitiven. Pravzaprav je s pomočjo masažnih gibov mogoče ne le zdraviti posledic, temveč tudi preprečiti to fizično in moralno neprijetno bolezen. Seveda so tukaj pravila in tehnike izvrševanja.

Pred nadaljevanjem postopka je treba pojasniti: hitrost ni pomembna, pomembna je kakovost in gladkost gibov.

Najprej je zaželeno, da na kožo nanesete masažno kremo ali eterično olje, ki bo zaradi segrevalnih lastnosti pomagalo pripraviti ude za učinkovito masažo.

Samomasaža se izvaja v sedečem položaju v stolu. Pred nami mora stati stol, ki bo temeljil na masažni okončini. Postopek je najbolje začeti z glajenjem, ki se začne od gležnja in se približuje hrbtu kolena. To bo izboljšalo prekrvavitev v predelu stopala in spodnjega dela noge.

Nato morate z obema rokama držati gleženj in z lahkim pritiskom pritisniti navzgor proti zgornjemu delu teleta. Ta vaja preprečuje otekanje gležnjev.

Da bi izvedli učinkovito limfno drenažo, masirati stegna, je potrebno klofutirati in celo rahlo premagati to območje z robovi dlani, da bi spodbudili pretok krvi in ​​izboljšali subkutane procese.

Masaža za to bolezen - kot jo izvajajo strokovnjaki in se izvaja neodvisno, ne more le zdraviti bolezni, temveč tudi postati odlično sredstvo za preprečevanje njenega pojava.

Masaža limfne drenaže za limfostazo

Limfna drenažna masaža ni poceni, ampak učinkovita manipulacija. Mnogi ljudje zagotavljajo, da je tak postopek najbolje opraviti vsaj enkrat na teden. Masažo, ki jo izvaja kompetentni specialist, daje osupljiv rezultat, pospešuje presnovo in odstranjuje toksine. Kakšna je skrivnost te masaže, komu bo to koristilo in komu škoda, in ali lahko pomagajo le roke, razmislite spodaj.

Načelo sistema

Limfna - intersticijska vlaga, ki se premika po limfnih kanalih. Človeško telo vsebuje približno 2 litra limfe in 5 litrov krvi. Limfni sistem je namenjen za prenos telesnih mineralov, elementov v sledovih, aminokarboksilnih kislin, produktov presnove, vode.

Limfni sistem odpravlja zelo nevarne odpadke in odstrani odvečno tekočino iz tkiv v žilne kanale. Točno tam, med opazovanjem prehrane, se izlivajo odpadne lipidne celice, različni mikrobi, strupi, virusi, ostanki izdelkov celic in organov.

Običajno limfni sistem očisti tkiva v telesu in odstrani intersticijsko tekočino (2-4 litre na dan). Ko pride do okvare v telesu, se tekočina ne premakne v obsegu, ki ga telo potrebuje. Kot rezultat, tam so otekline, je zabuhlost obraza, modrice pod očmi, vrečke, otekanje nog.

Kako preživeti masažo limfne drenaže

Postopek naj izvaja samo mojster, ki lahko sistematično zmanjša krče in napetosti in šele nato začne črpati sistem.

Masaža limfne drenaže

Ročno limfno drenažno masažo v limfatičnih žilah (od spodaj navzgor) vzdolž toka skozi gladke valovite tehnike. Pri izvajanju postopka nekateri ljudje doživljajo sproščujoč učinek in lahko celo zaspal. Bolečina se ne pojavi in ​​sedativni učinek pozitivno vpliva na živčni sistem. Na začetku nekateri celo razumejo limfni drenažni postopek kot nežen, umirjen in površen. Načeloma bi morala biti takšna masaža, ker je akcija usmerjena v posode, pretiran pritisk pa lahko povzroči neprijetne rezultate.

Masaže se izvajajo s potrebnim razumevanjem anatomskih značilnosti in fiziologije limfnega sistema, ob upoštevanju osebne hitrosti limfnega toka.

Masaža z limfno drenažo ima izjemne rezultate z živimi oteklinami in krčnimi žilami. Lahko se uporablja za popravljanje oblike in zmanjšanje teže, saj vpenjanje žil z maščobnimi tkivi moti pretok limfe. Prednostni so takšni postopki v tehnologiji za hujšanje. Zaradi razgradnje maščobe se pojavijo presnovni produkti, ki se zaradi korekcije drenažnih funkcij po manipulaciji varno odstranijo.

Glede na tehniko masaže je razdeljena na ročno in strojno opremo. Tehnike, kot so tlačna terapija, vakuumska limfna drenaža, mikroturalna limfna drenaža, veljajo za strojno opremo. Roke lahko tekmujejo z napravami, čeprav bo to trajalo dlje.

Prednosti limfne drenažne masaže

Za kozmetične namene se izvaja limfna drenaža za:

• sprostitev čezmernih maščobnih oblog;
• korekcija konture telesa;
• odstranite modrice in vrečke pod očmi;
• zdravljenje celulita;
• izločiti kožo;
• zmanjša zabuhlost;
• zmanjšanje gub;
• pospeši regeneracijo kože.

Rezultat masaže z limfno drenažo na obrazu

Limfna drenažna masaža nog ustvarja prave čudeže. S pomočjo njega:

• odvečna tekočina izgine (zmanjša se otekanje in otekanje);
• volumen kolka postane opazno manjši;
• koža v stegnih postane bolj elastična in prožna, tako da ostane oranžna lupina in ohlapnost;
• zmanjša se telesna teža in prilagodijo oblike;
• krepitev imunosti;
• tlak stabilizira.

Poleg tega postopek aktivira vpliv drugih metod, ki se uporabljajo za odpravo prekomerne mase in popravljanje vrednosti.

Masaža limfne drenaže

Kontraindikacije za limfno drenažno masažo

Kot pri vsakem postopku ima limfna drenaža tudi kontraindikacije:

• huda kronična edema;
• nalezljive bolezni;
• bolezni srca in ožilja;
• kožne bolezni;
• herpes;
• neoplazme (maligne in benigne);
• nagnjenost k trombozi;
• nevralgija;
• limfadenitis in limfadenpatija;
• nedavne transakcije;
• nosečnosti

Kontraindikacije za limfno drenažno masažo

V nobenem primeru ne smete masirati z limfostazo brez ustreznega treninga. To lahko povzroči nepričakovane rezultate. Poleg tega je treba pred manipulacijo nujno preučiti.

Ročna masaža limfne drenaže

Ročna limfna drenažna masaža se izvaja približno uro in pol. Glede na tehniko izvajanja naslednjih vrst:

• površna (plitva);
• globoko
• notranji.

Površinska masaža omogoča delovanje kapilar, ki so odgovorne za kopičenje in porabo tekočine, odlično zategne in gladi kožo. Deep masaža deluje neposredno na limfne žile, ki so odgovorne za odstranitev tekočine. Notranji že vpliva na bezgavke.

Tehnika za masažo limfne drenaže

Običajno pri opravljanju manipulacij uporabljamo različna olja, ki pospešujejo odstranjevanje tekočine iz telesa.

Načeloma limfna drenažna masaža nog popolnoma preprečuje nastanek celulita (lipodistrofija), otekanje in je odlična preventiva za krčne žile. Hkrati izvajanje postopkov omogoča izboljšanje presnove, odstranitev žlindre, posodobitev kože. Za dosego želenega rezultata zadostuje 7-8 sej.

Masaža doma

Limfno drenažno masažo nog lahko opravite doma. Vzemite nekaj olja (kremo, masko) na svoje roke in jih obrusite na zunanji del stegna. Nato aktivno zalijte, sesekljite in zabodite kožo, da bi pospešili oskrbo s krvjo in aktivirali pretok krvi. Nadaljujte z masažo bokov z robom roke. Preživite isto manipulacijo z drugo nogo.

Masaža nog in nog doma

Če se stopala in roke ohladijo, lahko izvajate masažo limfne drenaže rok in stopal. V ta namen morajo samo drgniti, aktivirati pretok krvi.

Izjemno skrbno je treba izvesti masažo limfne drenaže stopal z varikozno boleznijo. Noge ne morete drgniti neposredno nad nastale krčne ali pod njo, toda mehka in božanska gibanja na straneh ali ločeno so popolnoma sprejemljiva.

Načelo masaže:

1. Nanesite olje na celotno površino noge in masirajte zgornji del kolena. To pomaga očistiti ventile. Zato se bo kri lažje vrnila.
2. Roke se lahko gibljejo le vzdolž smeri od spodaj navzgor. Z delom z mišicami biceps gastrocnemius je treba proces okrepiti. Preprosto hodi, gre čez prste roke, področje teleta in ponovi isto z drugo nogo.

Za izvedbo masaže doma bo med odlična pomoč. Lahko se kombinira z eteričnimi olji. Sestavina se nanaša na problematična področja in opravi se ploskanje z manipulacijami (bombaž-tlačno-trganje). Takšen postopek je priporočljiv po porodu, saj popolnoma razbremeni in ima odličen drenažni učinek.

Ročna masaža limfne drenaže

Naredite masažo in začutili boste, da se vaše roke vse bolj držijo kože, med pa se zvije in postane temnejša. Morate masirati, dokler ne zberete vsega medu. Priporočamo 12-15 medenih manipulacij. V nobenem primeru se masaža ne sme izvajati dvakrat na dan. Po manipulaciji je priporočljivo vzeti hladen ali kontrastni tuš.

Ne pozabite: po masažnem postopku na koži ne sme biti modric ali modric.

Kot lahko vidite, je limfna drenažna masaža nog preprosta in sprejemljiva za pomlajevanje in čiščenje telesa. Na voljo je skoraj vsem, ki želijo ohraniti mladost in ostati zdravi.

In malo o skrivnostih.

Ste se že kdaj poskusili znebiti krčnih žil? Sodeč po tem, da berete ta članek - zmaga ni bila na vaši strani. In seveda iz prve roke veste, kaj je to:

• znova in znova, da opazuje naslednji del pajek vene na nogah
• zjutraj se zbudite z mislijo, kaj naj oblečete, da prekrijete otekle žile
• vsak večer trpijo zaradi teže, urnika, otekanja ali brenčanja v nogah
• nenehno mehurčki koktajla upanja za uspeh, nestrpno pričakovanje in razočaranje zaradi novega neuspešnega zdravljenja

In zdaj odgovorite na vprašanje: ali vam ustreza? Ali je mogoče to sprejeti? In koliko denarja ste že "razpustili" v neučinkovite mazila, tablete in kreme? Tako je - čas je, da se ustavimo z njimi! Se strinjate? Zato smo se odločili objaviti ekskluzivni intervju z vodjo Inštituta za flebologijo Ministrstva za zdravstvo Ruske federacije Viktorjem Mihailovičem Semenovim, ki nam je povedal, kako lahko porazimo VARIKOZ v enem ali dveh tednih in se rešimo pred rakom in krvnimi strdki doma. Beri naprej.

Značilnosti masaže za limfostazo spodnjih okončin doma

Limfostaza je bolezen, ki jo običajno sproži sedeči način življenja. Izkazuje patologijo v obliki edemov spodnjih okončin zaradi oslabljenega limfnega odtoka. Če se odločite za pravo masažo, bo ta postopek dovolj za bistveno izboljšanje stanja bolnika.

Masažne funkcije

Masaža z limfostazo nog je namenjena predvsem zmanjšanju otekanja okončin. V tem primeru je glavni vpliv na bezgavke in mesta stagnacije tekočine.

Na začetku masažo opravi izkušen masažni terapevt, saj je za doseganje maksimalnega učinka potrebna posebna tehnika. potem ga je možno izvesti samostojno ali s pomočjo bližnjih ljudi. V skrajnih primerih je mogoče preprosto izbrati video na internetu, kjer bo podrobno obravnavana tehnika postopka. Video tutorial bo dovolj za obvladovanje postopka. Toda v posebej težkih situacijah je bolje, da maseram zaupate vsaj prve seje, da ne bi poškodovali bolnika zaradi nerazumevanja osnov.

Splošna priporočila

Limfna drenažna masaža nog, ki se kaže v tej patologiji, se običajno izvaja ob upoštevanju naslednjih splošnih pravil:

• vsi gibi so usmerjeni vzdolž limfnega toka (od dimeljske regije do golenice);
• Namen masaže je normalizirati pretok krvi. V tem primeru se mišice ne smejo ogreti;
• optimalna drža: pacient sedi na enem stolu in noga, s katero trenutno deluje maser, se nahaja v drugem stolu;
• Sprva naj bodo prisotni samo krožni premiki. Postopno povečajte stiskanje, se premaknite v mravljinčenje in stiskanje;
• območje od kolena do stegna se na začetku obravnava na obeh straneh;
• strogo je prepovedano izbrati taktike, ki bolniku povzročajo bolečino;
• povprečna seja traja 20-25 minut;
• Ni priporočljivo uporabljati masažerjev. Maximum - masažni rokavice.

Masaža za limfostazo spodnjih okončin doma je prva 2-krat boljša za vzdrževanje enkrat na teden. Nato se interval med sejami postopoma zmanjša. Tečaj je sestavljen iz 10 sej, ki se idealno držijo vsak drugi dan.

Izbrana je pogostost sej in taktika masaže v skladu z individualnimi značilnostmi telesa, ob upoštevanju stopnje poškodbe spodnjih okončin.

Običajno je masaža normalna krožna gibanja, ki so usmerjena vzdolž limfnega toka. Postopoma se intenzivnost poveča, na koncu zasedanja pa bi morala biti ponovno svetlo. Posebna pozornost je namenjena krajem z največjo zbitostjo.

Pravilno izbrana masaža naj bi prinesla le prijetne občutke. Po zasedanju v spodnjih okončinah pacient čuti svetlobo.

Potrebno je zavrniti masažo, če obstajajo kakršnekoli bolezni krvi ali onkološke narave, tromboflebitis ali nagnjenost k nastajanju krvnih strdkov. Prav tako ne morete narediti takšnih postopkov za nosečnice. V redkih primerih je to mogoče, vendar z izjemno previdnostjo in s predhodnim pogovorom z zdravnikom.

Dodatna sredstva

Pri ročni masaži je mogoče uporabiti dodatna orodja, ki bodo pripomogla k izboljšanju učinka in olajšala trenje. Izberete lahko orodje za masažo v skladu z naslednjimi parametri:

• Če je bolezen v zgodnji fazi, potem je možno izbrati katero koli masažno kremo. Najenostavnejši otroci bodo v redu, saj je večina hipoalergenih;
• masažna olja in maščobne kreme so idealne, če bolezen spremlja občutna suhost kože;
• terapevtske mazila, ki se običajno uporabljajo v kompleksu za zdravljenje limfostaze (Troxevasin, Heparin, Troxerutin). Če obstajajo pomisleki glede možnih neželenih učinkov, lahko uporabite bolj benigna sredstva: ne farmacevtska, ampak kozmetična (npr. Venadoron). Hkrati pa je za masažo bolje izbrati izdelke, ki se ne absorbirajo prehitro.

Strogo je prepovedano uporabljati kakršna koli sredstva, če ima koža razjede in druge poškodbe. Celo zdravilne mazila je treba uporabiti brez dodatnega masiranja v drugačni shemi. V tem primeru ne smete uporabiti masaže in brez sredstev, da ne poškodujete kože.

Dodatne metode

Ena masaža le težko reši problem. Da bi bil učinek bolj opazen, je potrebno združiti sočasne seje z nošenjem kompresijskega spodnjega perila. Vrsta in stopnja stiskanja sta odvisni od stopnje bolezni.

V primeru spodnjih okončin je vse preprosto - izbrane so hlačne nogavice ali nogavice. Če pa trpijo zgornji udovi (na primer po mastektomiji), bodo potrebni kompresijski rokavi.

Po mastektomiji pogosto označite ne le kompresijski rokav za limfostazo. Toda tudi kot preventiva po operaciji dojk.

Razlog za takšne zaplete je, da je pogosto po mastektomiji prepovedano nalagati roko, tako da oseba popolnoma omejuje svojo telesno dejavnost, minimizira vaje. Glede na to se stagnacija zlahka razvije.

Samo prava masaža bo pomagala po mastektomiji, ki bo pomagala vzpostaviti normalno odtekanje limfe in krvi, stabilizira bolnikovo stanje. V tem primeru lahko začnete masirati šele po popolnem celjenju šivov.