Iz tega članka se boste naučili: kako naj bo pulz normalen pri ženskah, saj se normalne vrednosti spremenijo s starostjo. Kaj lahko rečemo odstopanja od norme. Značilne lastnosti pulza pri ženskah.
Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).
Kakšen je normalen srčni utrip pri moških in ženskah? Njegove vrednosti se gibljejo od 60 do 100 utripov na minuto. Normalne vrednosti v otroštvu in adolescenci se zelo razlikujejo. Manjša odstopanja od norme ne kažejo vedno bolezni.
Če je srčni utrip nenormalen, se posvetujte s kardiologom. On bo predpisal diagnozo in, če bo potrebno, zdravljenje.
Nadalje v članku boste našli tabelo s podatki po starosti, kakšna naj bi bila pogostost krčenja srca ženske. Tudi za primerjavo bodo podane normalne vrednosti za moške.
Impulz pri dekletih
V tem obdobju imajo tako dekleta kot fantje enak srčni utrip.
S starostjo pulzacija postane manj pogosta. Ko srce raste in se razvija, je sposobno črpati več krvi v eni kontrakciji - in sčasoma ni treba tako pogosto kot v otroštvu.
Hitrost srčnega utripa pri mladostnikih
V adolescenci in adolescenci se srčni utrip poveča pod vplivom spolnih hormonov, katerih koncentracija v krvi se poveča.
Pri dekletih se puberteta začne prej. Zato je v starosti 10–11 let srčni utrip deklic morda že nad normo otroka, pri fantih pa še ni.
Impulz pri odraslih ženskah
V povprečju v odrasli dobi normalni srčni utrip pri ženskah pogosteje znaša 6–7 utripov na minuto kot pri moških. Žensko srce se lahko zaradi nižje rasti zmanjša nekoliko hitreje: z nizko rastjo je glavno cirkulacijo manj in kri hitreje prehaja. Toda ta razlika ni tako pomembna - in tako kot pri nizkih moških se lahko srce pogosteje skrči, pri visokih ženskah pa manj.
S starostjo se srčni utrip rahlo poveča zaradi starostnih sprememb v telesu, sprememb v presnovi in zaradi obrabe kardiovaskularnega sistema.
Kliknite na sliko za povečavo
Pri ženskah med 45 in 50 leti se začne menopavza. Zaradi zmanjšanja proizvodnje estrogena se lahko srčni utrip poveča do 95 utripov na minuto - to ni odstopanje, če na ultrazvoku srca ne najdemo nepravilnosti.
Možna odstopanja od norme: razlogi za to
Takoj opazimo, da je hitrost srčnega utripa lahko individualna. Včasih se zgodi, da srčna frekvenca osebe presega vrednosti, navedene v tabeli, vendar pa vsi pregledi ne kažejo nepravilnosti. V tem primeru je to le individualna lastnost.
Povečana srčna frekvenca
Srčni utrip se lahko za kratek čas poveča pod vplivom takih dejavnikov:
- jemanje zdravil, med stranskimi učinki katerih je tahikardija;
- telesna dejavnost;
- močna čustvena izkušnja (negativna in pozitivna);
- pitje kave ali drugih pijač, ki vsebujejo kofein;
- hipotermija;
- dolgo bivanje v vročini;
- jesti velike količine hrane.
Palpitacije, hitrejše zaradi teh razlogov, ponovno hitro postanejo normalne.
Upoštevajte, da srčni utrip ne sme preseči 220 utripov na minuto, tudi če je izpostavljen katerikoli od teh dejavnikov. Če ste pred kratkim začeli vaditi in ste nagnjeni k srčnemu utripu, uporabite posebne naprave, ki vam omogočajo spremljanje srčnega utripa med vadbo. Če indikator preseže 220 utripov na minuto, postopoma (ne ostro) zmanjšamo intenzivnost telesne dejavnosti.
Razlogi za povečanje srčnega utripa pri ženskah so lahko:
- obilno obdobje;
- klimakterijske spremembe v telesu (starost 45–50 let);
- nosečnosti (zlasti med toksikozo).
Če srčni utrip v kritičnih dneh ali med nosečnostjo preseže 115 utripov na minuto, se posvetujte z ginekologom, endokrinologom in kardiologom.
Med menopavzo se srčna palpitacija ponavadi izloči s hormonsko nadomestno terapijo. Če tahikardija ne izgine, je možno, da je bilo zdravljenje nepravilno izbrano, ali pa je vzrok v težavah s srčno-žilnim sistemom in ne v hormonskem ozadju.
Vzroki pospešenega srčnega utripa pri ženskah
Tudi vzrok visokega pulza so lahko naslednje bolezni:
- Hipertireoidizem (povečana produkcija hormonov s ščitnico) - pri ženskah ga najdemo 5,5-krat pogosteje kot pri moških.
- Nevroza.
- Koronarna bolezen srca, ateroskleroza.
- Prirojene in pridobljene srčne napake.
- Vnetni procesi v telesu (vključno s prehladom).
Počasen utrip
Če je srčni utrip pod normalno vrednostjo, je to lahko tudi varianta norme. Bradikardija (počasen pulz) je pogosto opažena pri športnikih (in športnikih). Lahko je tudi simptom motenj srčnega prevajalnega sistema (npr. Sindrom bolnega sinusnega sistema).
Če je vaš pulz višji ali nižji od običajnega, se posvetujte z zdravnikom.
Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).
Kolikšna je hitrost srčnega utripa pri ženskah: v mirovanju, pri hoji, ponoči, povzetek tabele po starosti
Skozi življenje je človeško telo podvrženo vrsti večjih sprememb. To se na primer nanaša na ravnovesje hormonov, lastnosti in strukturo tkiv, pa tudi na delovanje žilnega sistema in srca. Spremembe so odvisne tudi od srčnega utripa ali pulza. Starost žensk je najpogosteje predstavljena v tabeli.
Na pogostnost možganske kapi vplivajo individualne značilnosti organizma, obdobje brejosti, telesna dejavnost in vse povezane bolezni.
Kaj je srčni utrip?
Obstajata dva koncepta, kot sta "utrip" in "srčni utrip". Veliko ljudi zmotno verjame, da je to isto.
Normalni pulz pri ženskah in moških je pogostost širjenja lumna arterije v širini, ki se pojavi kot posledica aktivnega delovanja srca in sproščanja krvi v žile. Lahko ga prepoznamo z dotikom, jasno je viden na mestih s tanko kožo, na primer na vratu, komolcu ali senci.
Srčni utrip je število prekatov prekatov na minuto. Da, pulz je normalen pri ženskah katerekoli starosti, je pogosto enak srčnemu utripu, vendar je ta pojav opažen le v zdravem telesu. Na primer, v primeru resnih patologij, povezanih s srčno aritmijo, v medicinski praksi opazimo zmanjšanje srčnega utripa, vendar povečanje srčnega utripa.
Kakšen je impulz na minuto, ki je normalen pri ženskah?
Eno izmed pogosto zastavljenih vprašanj kardiologu je »kakšna je hitrost srčnega utripa pri ženskah?«. Seveda je ta kazalnik odvisen od številnih dejavnikov, vključno z naslednjim:
- starost;
- prisotnost ali odsotnost telesne dejavnosti;
- teža in višina;
- splošno zdravje;
- bolezni, zlasti bolezni srca in krvnih žil.
Stopnja utripov na minuto za ženske vseh starosti se giblje med 60–90. Ne pozabite, da je to skupni okvir, in odvisno od posameznih fizioloških značilnosti, je lahko utrip v mirovanju (normalno) pri ženskah nekoliko drugačen.
Metode za merjenje impulzov
V mirovanju
Kot smo že omenili, je hitrost srčnega utripa pri ženskah v mlajših in srednjih letih približno 60–90 utripov na minuto v mirovanju. To je precej širok razpon, v katerem se srčni utrip lahko spreminja. V mladosti lahko indeksi v mirovanju dosežejo 70–85 možganov, pri starejših pa so lahko nižji (65 utripov). To zmanjšanje je posledica naslednjih dejavnikov:
- spremembe v delovanju srčne mišice in živčnega sistema;
- sedeči način življenja;
- spremembe v hormonskem sistemu.
Vse to neposredno vpliva na srčni utrip.
Ko hodite
Kot smo že omenili, ima fizični stres, tudi najmanjši, velik vpliv na pogostost šokov. To postavlja vprašanje: "Koliko naj bi bil med hojo normalen srčni utrip odraslega?".
Med hojo se poveča delo mišic spodnjih in zgornjih udov, kar zahteva energijo. Povečana prekrvavitev, pospeševanje presnove in obogatitev tkiva s kisikom - vse to vodi do povečanja srčnega utripa.
Hitrost utripanja na minuto pri ženskah mlade in srednje starosti z intenzivno in aktivno hojo lahko doseže 100–120 utripov na 60 sekund. Preseganje teh uveljavljenih okvirjev nakazuje, da je hitra hoja za telo težka. V tem primeru morate:
- uravnoteženje fizičnega napora;
- več pozornosti posvetite svojemu zdravju;
- poskušajte več pozornosti posvetiti pravilnemu in zdravemu načinu življenja.
Ko delaš jogo
Obstaja več vrst joge: nekatere so namenjene sprostitvi in harmonizaciji, druge pa so označene z večjo telesno aktivnostjo, proučevanjem fleksibilnosti in vzdržljivosti telesa.
Kot pri vsakem športu je za jogo značilno povečanje aktivnosti srčne mišice, hkrati pa se poveča tudi srčna frekvenca. Norma pri ženskah vseh starosti s takšno obremenitvijo lahko doseže 110-120 utripov v 60 sekundah.
Z rednim in pravilnim delovanjem določenih asan lahko dosežete naslednji učinek:
- normalizira krvni tlak v arterijah;
- obnovitev presnove;
- izboljšanje imunitete;
- obogatiti tkiva in celice s kisikom;
- znižanje ravni holesterola v krvi;
- lajšanje napetosti in doseganje miru.
Pri ženskah je normalni utrip 60 utripov na minuto, kar je rezultat, ki ga lahko dosežemo s pomočjo terapevtske gimnastike in ustreznega načina življenja.
Ponoči
Čas dneva je še en kriterij, ki vpliva na to, koliko impulzov na minuto mora biti pri ženskah. Med spanjem se aktivnost vseh organov zmanjša, srčni utrip se zmanjša, presnova se upočasni in s tem se zmanjša pogostost utripov.
Torej, kakšna srčna frekvenca velja za normalno pri ženskah vseh starosti ponoči? V povprečju lahko ta indikator doseže 40–45 posnetkov.
Starostni standardi
Kot smo že omenili, je normalna srčna frekvenca odvisna od starosti. S prehodom življenja v telesu pride do resnih sprememb, ki se nanašajo na presnovo, žilno elastičnost, vzdržljivost srčne mišice, kar vpliva na srčni utrip.
Za mlade
Mlado telo dekleta je še vedno malo dovzetno za spremembe. Tveganje za razvoj bolezni srca in krvnih žil v starosti 20–30 let je minimalno. Kakšen je pulz pri normalnih ženskah te starosti? Pogostost potez je:
- 75–85 utripov - povprečno;
- 60 utripov - najmanjša vrednost;
- 90 utripov - največja vrednost.
Odstopanje od norme lahko kaže na kakršne koli resne motnje v prevajanju impulzov ali disfunkcija srčne mišice.
Hitrost utripanja pri ženskah pri starosti 35 let se spreminja v smeri zmanjšanja frekvence utripov na sekundo. V tem primeru je najnižja vrednost pri tej starosti 60 utripov, največja vrednost pa 85. t
Za srednjo starost
Hitrost utripanja za ženske 40, 45 in 50 let je prikazana v tabeli:
Hitrost srčnega utripa pri ljudeh, starih 40 let
Med srčnim ciklusom se arterije, žile, kapilare napolnijo s krvjo, katere gibanje vodi do vibracij njihovih sten. Takšna nihanja - in utrip (srčni utrip). Odvisno je od zunanjih pogojev in notranjega stanja, vendar obstajajo omejitve za različne skupine ljudi. Spremembe srčnega utripa, ki nimajo utemeljenega razloga - razlog za iskanje zdravniške pomoči. Na podlagi tega kazalnika je mogoče ugotoviti, kako zdrava je oseba. V članku je opisano, kako mora biti normalen utrip v osebi pri 40 letih, kar najbolj vpliva na značilnosti in načine merjenja.
Kakšni so kazalci pulza
Intenzivnost srčnega utripa osebe se lahko znatno poveča (zmanjša), odvisno je od številnih pogojev, na primer:
- Motorna dejavnost. Bolj ko oseba doživlja vadbo, hitreje utripajo srca in hitreje kroži. Zato se pulz povečuje. V mirovanju se stabilizira.
- Čas dneva Zgodaj zjutraj je človek sproščen, sam ali pa še spi. Motorna in duševna aktivnost je zmanjšana - srčni utrip je nekoliko nižji kot podnevi. Do večera je za človeka veliko dogodkov, ki mu uspe, da malo govori, postane živčen - aktivnost srčnih kontrakcij se dvigne.
- Število let je živelo. Puls otroka je višji kot pri odraslem. Ugotovljeno je bilo, da se od trenutka rojstva do petdesetletne oznake kazalnik postopoma zmanjšuje. In po - se rahlo poveča.
- Spol. Impulz pri ženskah, starih 40 let, je v glavnem 8 utripov na minuto več kot pri močnem spolu iste starosti.
- Sezona Zaradi povečanega varčevanja z energijo je zimski srčni utrip nižji od poletnega.
- Kazalniki zdravja. S pojavom vnetnih procesov, nepravilnim delovanjem srčno-žilnega sistema se poveča srčni utrip.
Kako izmeriti pulz
Bolje je, da postopek zaupate kvalificiranemu strokovnjaku, ki uporablja posebej izdelano napravo - stetoskop. V skrajnih primerih lahko ta kazalnik merite sami. Ker je pulz gibanje sten krvnih žil, je najprimernejše, da ga sondiramo na žilah blizu kože. Normalni utrip pri odraslem se počuti na naslednjih mestih:
- zapestje;
- koleno;
- Popliteal fossa;
- vratu;
- dimelj;
- notranja stran gležnja;
- stopalo (spodaj, na stičišču s palcem).
V teh krajih se dobro počuti pulzacija krvnih žil med palpacijo. Normalni srčni utrip osebe v 40 letih je od 60 do 80 utripov v šestdesetih sekundah.
Praktično je meriti indikator s posebnimi monitorji srčnega utripa. Narejene so v obliki zapestne ure ali zapestnice. Priročno, ker poleg srčnega utripa prikažejo tudi druge fiziološke kazalnike.
Praktično vsi sodobni tonometri za domačo uporabo omogočajo merjenje pulza poleg pritiska. Zelo enostaven za uporabo.
Da bi pridobili objektivne informacije o zdravstvenem stanju, meritev ni potrebno izvajati neposredno po kakršni koli fizični aktivnosti, uživanju hrane in živčnem preobremenitvi. Podatki, pridobljeni v tem obdobju, ne bodo objektivni, temveč bodo povzročili samo zmedo. Bolje je počakati, ko bo telo in misli osebe v mirnem stanju.
Kakšen utrip bi moral biti po 40 letih
Kot je navedeno zgoraj, je aktivnost človeškega srca neposredno sorazmerna s starostjo. Kako se srčni utrip spremeni po štiridesetih, kakšna je norma za to življenjsko fazo? Dejstvo je, da je srčni utrip odvisen tudi od spola. Razmislite o tem, kakšna je hitrost srčnega utripa pri ženskah 40 let, pa tudi, kakšen je normalni srčni utrip pri 40 letih
- Pri moških. Hitrost utripanja pri 40-letnih moških je odvisna od številnih dejavnikov.
Tabela, ki prikazuje razmerje utripa, duševne in telesne dejavnosti:
Vprašanje številka 14 - Kaj velja za normo utripa za ženske po štiridesetih letih?
Olga Stepanovna, stara 42 let:
V zadnjem času veliko delam in malo počivam. Na podlagi utrujenosti je začela opazovati palpitacije srca in druge moteče simptome. Zato se sprašujem, kateri pulz je normalen za štiridesetletno žensko?
Odgovori strokovnjakov:
Impulz se imenuje število, ki ustreza številu srčnih impulzov v eni minuti. Pri naslednjem krčenju potisne kri v arterije, kar vodi do dilatacije sten krvnih žil. To povzroča specifična nihanja ali impulze, ki jih lahko razkrije vsak nepoklicni strokovnjak.
Število srčnih utripov je odvisno od spola, starosti, zdravja, čustvenega in fizičnega stanja osebe. Na ta kazalnik vplivajo čas dneva, vremenske razmere in številni drugi dejavniki. Za merjenje impulza sledite spodnjim navodilom:
- merjenje srčnega utripa se izvaja na delih telesa, kjer opazimo površinsko postavitev arterij (zapestje, vrat, stegno);
- blazinice srednjih, obročnih in kazalnih prstov so postavljene vzdolž arterije in rahlo stisnjene;
- 30 sekund se upošteva hitrost utripa, potem pa se dobljeno število pomnoži z dvema.
Normalen utrip za žensko pri 40-ih letih je 75–80 utripov na minuto. Vendar se ta znesek lahko zmanjša ali poveča, kar je opaziti v takih primerih:
- telesna dejavnost - povečanje srčnega utripa do 180 utripov;
- nastop menstruacije;
- uživanje v vroči kopeli ali prhanju;
- takoj po jedi ali lačni;
- intimnost;
- stresne situacije;
- sprejem za kavo;
- pitje ali kajenje;
- utrujenost ali pomanjkanje dobrega spanja;
- razčlenitev zaradi drugih bolezni;
- bivanje v mrazu ali vročini;
- imajo težave s srčno-žilnim sistemom.
Oba popolnoma neškodljiva in nevarna dejavnika lahko povzročita hiter srčni utrip. Zato je pri ugotavljanju tega problema potrebno opraviti pregled telesa, da bi pravočasno ugotovili morebitne kršitve in predpisali ustrezno zdravljenje.
Ampak ne pozabite na preprečevanje. Redna odmerna vadba krepi srčno mišico. Pri usposobljenih ljudeh v stresnih situacijah se pulz dvigne le za nekaj enot. Skladnost z zdravim načinom življenja preprečuje nastanek težav s srcem in ima pozitiven učinek na dobro počutje osebe v kateri koli starosti.
"Pulse - starostne norme za ženske v tabeli, vzroki za odstopanja"
4 komentarji
Moderni zdravniki plačajo enak krvni tlak in srčni utrip. Ta dva parametra podajata najpopolnejšo oceno srca, zato elektronski tonometri ne kažejo ničesar tako pulznega kot zgornjega / spodnjega pritiska. Vsaka ženska mora poznati razmerje med temi kazalniki in normalno vrednostjo pulza v skladu s starostjo in zakaj se povečuje ali zmanjšuje.
Kaj je pulz? Impulz je število nihanj žilne stene na minuto, ki nastane kot odziv na krčenje srčne mišice. Hkrati ne smete zamenjevati srčnega utripa s srčnim utripom. Pri zdravih ženskah sta ta dva indikatorja enaka - pri boleznih, povezanih s motnjo srčnega ritma, pa je lahko število utripov bistveno manjše od krčenja srca.
Impulz se meri na območjih, kjer se velike arterije vežejo na kožo. Običajno se impulz sondira na radialni arteriji, pri čemer sta indeksni in srednji prstan pritrjena na notranjo površino zapestja od pacienta. Občutimo tudi pulziranje na karotidni (na obeh straneh žrela), femoralni (dimeljski prepogib), ramenski (notranji površini podlakti) arteriji. Štetje udarcev za 30 sekund in pomnožitev z dvema. Pri zdravem človeku, otroku ali odraslem je pulz normalen že stoletja, otipljive vibracije pa so ritmične.
Kateri dejavniki vplivajo na pulz?
Če želite občutiti utrip na zapestju, morate imeti nekaj izkušenj, veliko lažje je narediti na vratu.
Impulz se spreminja glede na spol in starost osebe. Toda tudi pri popolnoma zdravih ljudeh se pospeši v naslednjih primerih:
- močna čustvena reakcija - krik, krik, nepričakovano veselje itd.;
- telesna dejavnost - šport, plezanje po stopnicah, tek;
- uporaba kave, energije, alkohola;
- kajenje (poveča hitrost srčnega utripa za nekaj minut);
- vnos hrane.
Zanimiva dejstva o pulzu:
- Ker je žensko srce manjše po prostornini od moškega, je pogostost krčenja (HR) in utrip šibkejšega spola 5-8 utripov več.
- Ko se telesna temperatura dvigne, se pulz poveča za približno 10 utripov. za vsakih 1ºС. Hitrost srčnega utripa pri otrocih pri temperaturi naraste za približno 15 utripov / min na podlagi povišanja temperature za 1 ° C.
- Minimalne vrednosti so zabeležene ponoči, največje - v obdobju 15-17 ur.
- V stalnem položaju je pulz 10 utripov / min več kot v ležečem položaju.
- Višja kot je oseba, manj pulza. Odvisno je tudi od telesne teže.
- Ko se temperatura okolja dvigne - vroče vreme, gre v savno - utrip se pospeši.
- Število impulznih nihanj je odvisno od stopnje telesne pripravljenosti.
Ali je pulz odvisen od pritiska? Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba intrakranialni tlak obravnavati kot kazalnik normalnega stanja možganov. S povišanjem krvnega tlaka in intrakranialno. Ko se to zgodi, se tonus vagusnega živca poveča, zaradi česar se pulz zmanjša. Nasprotno pa se z nizko vrednostjo a / d zmanjša tudi tonus vagusnega živca, pulz pa se pospeši. Takšna nihanja so potrebna za vzdrževanje potrebne ravni kisika, ki se dobavlja v možgane in njegovo normalno delovanje.
Hitrost utripanja pri ženskah po starosti, tabela
Spremembe srčnega utripa, ki se začnejo od otroštva, se pojavijo v valovih. Ob rojstvu ima dojenček maksimalni utrip, nato pa se postopoma zmanjšuje. Po 30 letih se začne povečevati.
Tabela norme tlaka in pulza po starosti:
Kako hitro mora biti srce - norma pri ženskah po starosti in v času pričakovanega otroka
Impulz je tisti, ki je pogosto povezan z življenjem. Da je prvi zvok, ki ga oseba sliši, ko je v maternici - srčni utrip matere. V odrasli dobi je zvok merjenega srčnega utripa znak zdravja in dobrega počutja.
Pravilno delovanje srca in ožilja zagotavlja dolgo življenje. Je vse normalno pri delu tega kompleksnega mehanizma in kaže pulz. Norma pri ženskah glede na starost se bo razlikovala, saj ima človeško telo v različnih starostnih obdobjih različne potrebe po srčnem utripu (HR).
Impulz in značilnosti njegovega merjenja
Impulz je odmev krčenja srca, lahko ga čutimo v obliki tresenja v velikih žilah človeškega telesa, ne glede na starost osebe, če je nekaj minut od rojstva ali 60 let.
Za pravilno diagnozo pogostosti srčnega utripa je pravilnost merjenja pomembna:
- Pri otrocih je bolje izmeriti srčni utrip v pazduho z uporabo palpacije karotidnih arterij in templjev.
- Pri odraslih se meritve najpogosteje izvajajo na rokah in v koritu ovinka.
Pri merjenju impulza je treba upoštevati nekaj pravil in meril v najbolj tihih obdobjih.
Tabela številka 1. Ko je vredno in kdaj ne merimo impulza:
Pomembno: za večjo natančnost lahko merite na vsaki "polovici telesa", na primer na obeh rokah ali na obeh karotidnih arterijah.
Če oseba ne trpi za aritmijo, je dovolj, da računamo 30 sekund in nato rezultat pomnožimo s faktorjem 2. Še hitrejši način je, da jo izmerimo za 15 sekund in nato pomnožimo s 4. Če je aritmija, je treba opraviti meritev. polni minuti.
Za merjenje našega časa lahko uporabite ne le običajno metodo - palpacijo velike posode, temveč tudi sodobne metode - sledljive naprave za merjenje krvnega tlaka.
Fotografije in video posnetki v tem članku bodo pokazali, kako pravilno meriti srčni utrip pri deklici in odrasli ženski.
Normalni kazalci srčnega utripa v otroštvu
Srčni utrip pri mladih dekletih se bistveno razlikuje od srčnega utripa pri ženskah. Tabela bo pokazala, kako se srčni utrip spreminja z rastjo otroka.
Tabela številka 2. Normalne vrednosti srčnega utripa pri dekletih:
V celotnem obdobju otroštva se srčni utrip spreminja v skladu z razvojem organizma, upočasnjuje pa se zaradi povečanja velikosti srca, ki lahko zdaj za isto količino časa prežene veliko večjo količino krvi. Prav tako vpliva na delovanje srca tako, da upočasni hitrost presnovnih procesov, kar omogoča, da se srce manj pogosto skrči.
Hitrost srčnega utripa v adolescenci
V adolescenci je hitrost srčnega utripa pri ženskah na minuto nižja kot pri dekletih, vendar še vedno višja kot pri odraslih. Razlog za visok srčni utrip so hormonske spremembe v povezavi z obdobjem pubertete in velikostjo notranjih organov, ki še niso dosegli odrasle velikosti.
Hkrati lahko v starostnem obdobju od 10 do 11 let srca deklic v tem starostnem obdobju pogosteje premagajo kot fantje. To je posledica dejstva, da dekleta začnejo hormonsko prilagoditev prej kot fantje.
Tabela številka 3. Hitrost srčnega utripa pri mladostnikih:
Stopnje odraslih žensk
Ko ženska doseže odraslo obdobje življenja, bo njen srčni utrip pogostejši kot pri moških za nekaj utripov - od 6 do 7 utripov na minuto. To je posledica dejstva, da so ženske praviloma nižje kot moški, kri v majhnem krogu krvnega obtoka pa gre hitreje. Če je ženska višja od povprečja, potem takih razlik ne bo.
Tabela številka 3. Normalna zmogljivost pri odraslih:
Od 30. leta starosti, kot je razvidno iz podatkov v tabeli, ima srčni utrip postopno naraščajoče, to je posledica starostnih sprememb in postopne obrabe kardiovaskularnega sistema. Tako bo do 54. leta pulz nekoliko pogostejši kot pri 18.
Ženska od 40 do 45 let vstopi v obdobje menopavze, ko se v telesu zmanjša količina proizvedenega estrogena. Padec med menopavzo pri ženskah se zaradi njegovega zmanjšanja poveča in doseže vrednosti več kot 84 utripov na minuto. Ženska se mora v takem položaju posvetovati s kardiologom in ga pregledati. Če srčna patologija ni razkrita, potem v tej starostni dobi takšne številke ne smejo vzbuditi skrbi.
Pomembno: 50 let za ženske ni lahek čas, ko je ogromno različnih sprememb, ki jih ne smemo zanemariti, vse spremembe v dobrem počutju pa morajo spremljati strokovnjaki.
Zakaj pulz višji
Frekvenca utripa je povsem individualni indikator, odvisna bo od zdravstvenega stanja, čustvenega stanja, pogojev, pod katerimi poteka merjenje. Kot kažejo tabele z običajnimi kazalniki starosti, 85-odstotni utrip ženske nikoli ne bo enak kot pri dekletu v 25 letih. V nekaterih primerih se pulz lahko razlikuje od norme zaradi posameznih značilnosti, brez prisotnosti kakršne koli patologije.
Dejavniki začasnega povečanja srčnega utripa
Na impulz za kratek čas lahko vplivajo naslednji dejavniki:
- zdravila, ki imajo neželene učinke, kažejo na povečan srčni utrip;
- vaje;
- čustveno aktivni trenutki so lahko negativni in pozitivni;
- pijače, ki vsebujejo kofein - kavo, tonik pijače in druge;
- hipotermija;
- pregrevanje telesa - bivanje na odprtem soncu, kopeli ali savni, zamašena soba;
- prenajedanje, vključno z zlorabo hrane, je preveč mastno, sladko;
- pitje alkohola.
Ženske imajo tudi lastne, ženske specifične vzroke za palpitacije:
- prevelika menstrualna krvavitev;
- klimakterijsko obdobje;
- nosečnosti, zlasti v prisotnosti močne toksemije.
Treba je vedeti, da ti "vzroki žensk" ne smejo povzročiti hitrejšega srčnega utripa več kot 115 utripov na minuto. Če se to zgodi, mora ženska pregledati ginekolog-endokrinolog in kardiolog. Morda boste morali opraviti nekaj testov - krvno kliniko in analizo ženskih in ščitničnih hormonov.
Razlogi za začasno povečanje srčne frekvence vplivajo na tak način, da je kazalnik povečan kot vrednost tistega, kar pulz velja za normalno pri ženskah. Srčni utrip v takih situacijah se hitro vrne v normalno stanje.
Pomembno: v vsakem primeru je pulz normalen, ki ne sme biti večji od 220 utripov v 60 sekundah, preseganje indikatorja zahteva veliko pozornosti do sebe in poišče pomoč, če se pulz ne normalizira v predpisanem času.
Vzroki za patološko povečanje srčnega utripa
To se zgodi, da se normalni utrip pri ženskah v mirovanju poveča zaradi prisotnosti patoloških sprememb v telesu.
Bolezni in motnje, ki povzročajo palpitacije srca: t
- Hipertireoidizem je stanje, pri katerem žleza ščitnica proizvaja odvečno količino lastnega hormona. Ta patologija se pojavi pri ženskah 5,5-krat pogosteje kot pri moških.
- Nevrotična stanja, dolgotrajni stres.
- Ateroskleroza, ishemična bolezen srca.
- Srčne napake, prirojene in pridobljene.
- Akutne bolezni - virusne, bakterijske okužbe, bolezni dihal, vnetni procesi v telesu, ki povzročajo povišanje telesne temperature.
- Stanje anemije, ko se vsebnost hemoglobina, kisikovega nosilnega proteina, zmanjša v krvi osebe.
- Izguba krvi - to stanje je še posebej nevarno za notranje krvavitve, ki jih je pogosto težko hitro diagnosticirati.
S starostjo lahko do 65 let pri ženskah pride do nihanja pulza, pa tudi nestabilnosti krvnega tlaka. Njegov, kot tudi pulz je treba spremljati, da bi spremljali pojav patoloških sprememb.
Obstajajo dodatni simptomi srčne palpitacije ali tahikardije. Njihovo znanje bo pomagalo identificirati probleme s pulzom, če oseba sama ne čuti njegovega povečanja.
- kratka sapa - občutek sapo;
- občutek tesnobe, občutek, da se bo nekaj zgodilo zdaj, nekaj strašnega, pogosto se ljudje v tem trenutku bojijo smrti;
- omotica;
- bolečine v srcu.
Indikatorji med fizičnim naporom
Pri vadbi mora srce pogosteje udariti, potrebno je delovnemu telesu zagotoviti hranila in potrebno količino kisika. Vendar je treba spoštovati pravilo - pulz ni višji od 220.
Za spremljanje kritičnega presežka srčnega utripa je priporočljivo uporabiti športne sledilce za spremljanje delovanja srca.
Pomembno: pri športu vam sledilnik omogoča, da spremljate ne samo previsoko, ampak tudi prenizko srčno frekvenco, pri kateri nekatere vrste telesne dejavnosti niso tako učinkovite.
Najboljši senzorji so naprave za prsni koš, tisti sledilci, ki se nosijo na zapestjih rok, ne izkazujejo vedno visoke natančnosti.
Nosečnost
Da ne bi zamudili trenutka, ko se srčni utrip začne občutno zmanjševati ali se dvigati, morate vedeti, kaj je normalen srčni utrip. Pri nosečnicah so takšne spremembe zelo nevarne, saj lahko vzrok za zmanjšanje srčnega utripa ogrozi življenje tako za otroka kot za nosečnico.
Normalno odstopanje od norme je povečanje srčnega utripa nosečnice na 75-90 utripov v mirovanju. Ta kazalnik je mogoče prikazati že v prvem trimesečju.
V naslednjih trimesečjih se količina krvi v ženskem telesu poveča, hitrost srčnega utripa pri nosečnicah pa se bo povečala. Vendar pa morate razumeti, da je, ko je v nosečnicah utrip 100 v mirovanju, nosečnica prejela kardiološko posvetovanje. To je potrebno za preprečevanje prekomernega stresa na srce in preprečevanje nastopa učinkov tahikardije - težko dihanje, napad panike, omotico in izgubo zavesti pri nosečnicah.
Pomembno: noseča ženska ne sme oklevati, prositi za pomoč, če doživite najmanjši neprijetnosti, morate poklicati na pomoč zdravnikov, stroški zamude v takih situacijah, včasih je previsoka.
Zakaj je pulz nižji
Zmanjšanje hitrosti srca, nič manj nevarno kot dviganje.
Pulz se lahko zmanjša iz več razlogov:
- fiziološki dejavniki, pri katerih upočasnitev delovanja srca ni patologija - stanje počitka, spanja.
- patološki dejavniki - bolezni srca in ožilja, endokrine motnje.
Pri bradikardiji, ko puls pade na 40 utripov na minuto, obstajajo tudi dodatni simptomi, ki bolniku omogočajo, da prepozna stanje:
- omotica;
- občutek utrujenosti;
- slabost in slabo počutje;
- kratka sapa;
- zmeda;
- bolečine v predelu prsi in srca.
Če se pri ženskah ugotovi utrip 47, kaj je treba storiti v tej situaciji, se zdravnik odloči po pregledu in imenovanju pregleda.
Ali za zdravljenje, morebitne zaplete
Ali odstopanje srčnega utripa od standarda zdravljenja - odloči zdravnik. Ni pomembno, v kakšni starosti je odstopanje impulza od norme - pri 15, ali pri 50.
Naloga pacienta v tej situaciji je, da pravočasno poišče pomoč, saj lahko dolga patološka sprememba pulza povzroči razvoj naslednjih zapletov:
- Pri dolgotrajni tahikardiji se srčno-žilni sistem hitreje obrablja. Človeško srce je zasnovano za določeno obremenitev, pri tem pa ohranja konstantnost norme, prekomerna obremenitev poškoduje tkiva organa in zmanjšuje njegovo funkcionalnost.
- Bradikardija povzroča nezadostno prekrvavitev. Pri zmanjšanem srčnem utripu kri ne doseže pomembnih tkiv, ni dovolj, da oskrbimo notranje organe s kisikom in hranili. Z močno kršitvijo lahko povzroči konvulzivno stanje in preneha dihati.
Pomembno: če je oseba, ki je dobila diagnozo odstopanja od srčnega utripa, izgubila zavest, morate takoj poklicati rešilca.
Puls je pokazatelj, kako dobro deluje srčno-žilni sistem, ali je dovolj stabilen in kako se spopada z različnimi spremembami v človeškem telesu. Kakšen naj bi bil povprečni pulz pri ženskah, je odvisen od starosti.
Obstaja velika razlika med normalnimi stopnjami za dekleta do odrasle dobe, za ženske pri 35 letih in pri 80 letih za starejše ženske. Kadar ima oseba predpostavko, da srčni utrip preseže meje norme, obiščite zdravnika, njegovo navodilo vam bo povedalo, kaj morate storiti, da preprečite resne zaplete.
Hitrost utripanja po starosti za ženske - miza
Vsak od nas ima edinstveno priložnost, da čutite krčenje srčne mišice s pulziranjem vene, samo tako, da se dotaknete zapestja na mestu, kjer je vena najbližje površini kože. Za nadzor zdravja je vredno vedeti, kaj je zdravi srčni utrip, ki je po starosti žensk norma. Kršitev norme kaže na prisotnost nekaterih bolezni, ki vplivajo na srce.
Zanimivo dejstvo: normativni pulz pri ženskah in močnejšem spolu ni enak: če je moški v povprečju 60-70 utripov na minuto, potem je za ženske 70–80.
Pulse - norma za starost pri ženskah: tabela
Starejša dama hitreje utripa, kar sploh ne velja za patologijo.
Takšni kazalniki so, ko je ženska v redu in miru. Vendar pa obstajajo posebni pogoji, ko se pulz spremeni, kar ni kršitev. Vključno med nosečnostjo.
Normalni srčni utrip med nosečnostjo
V določeni fazi življenja ženske, ko nosi plod, se njeno celotno telo spremeni, da bi zagotovilo udoben razvoj otroka v maternici. Vsi sistemi telesa bodoče matere otroku zagotavljajo prehrano, kisik in dobavo mineralov in vitaminov. Mamice včasih čutijo, da se njihov utrip poživlja in srce se zdi, da izskoči iz njihovih prsi. To je povsem običajen pojav, ki ga določa narava sama.
Od trenutka, ko ženska začne življenje, se količina krvi v telesu poveča, da s kisikom in hranilnimi snovmi ne zagotovimo enega, ampak dva življenja. In srce mora delati tudi za dva. V drugem trimesečju nosečnosti je plod že oblikoval vse vitalne sisteme in potrebuje popolno oskrbo z vsem, kar je potrebno za življenje. Srce z dvojno silo črpa celoten volumen krvi, pulz se poveča na 110-115 utripov na minuto. Običajno se v takšnih razmerah pojavijo zelo neprijetna čustva in v telesu se pojavijo negativne spremembe. Med nosečnostjo ta začasna tahikardija ne povzroča nobene škode niti materi niti otroku. In po porodu se pulz vrne na običajno hitrost - 60-80 utripov na minuto. Vendar imajo nekatere ženske skrite ali očitne težave s srcem. Nato lahko tahikardijo kombiniramo z slabostjo in bruhanjem. To je razlog, da takoj obiščete kardiologa in diagnosticirate kardiovaskularni sistem.
In tako se zgodi, da ima mamica bradikardijo. Če zmanjšanje pulzacije ne povzroči poslabšanja zdravstvenega stanja nosečnice, to stanje ne ogroža niti njenega niti otroka.
Kakšna naj bi bila pogostnost utripov na minuto pri zdravih odraslih
Normalni pulz pri odraslem - znotraj meja, v katerem so ljudje v dobri formi. 60 do 90 na minuto se šteje za idealno. Pogost srčni utrip se imenuje tahikardija, in če je nasprotno manjša od norme, je to bradikardija. Prav tako se upošteva interval med udarci, ne sme se spremeniti. Če se intervali med bitjem srca razlikujejo, se to imenuje aritmija. In to je priložnost, da razmislimo, ali je vse v redu. Srce črpa kri skozi vene in arterije, tako da v vsako celico dovaja kisik in hranila. Če je to delo moteno, imajo vsi sistemi pomanjkanje bistvenih virov. In oseba jo takoj čuti. Slabo pulz je težko zamuditi. Preverite lahko, koliko je pulz odstopal od norme s pomočjo monitorja srčnega utripa, ki je sedaj popoln s tonometri - merilniki krvnega tlaka, in celo v posebni aplikaciji za iPhone ali pametni telefon. Vzemite vsaj trenutni srčni utrip. Vse takšne aplikacije vam ne bodo samo povedale, koliko je pulz moten, temveč bo vodil tudi statistične podatke o preskusu.
Puls zdrave odrasle osebe ne more biti vedno enak. Spreminja se večkrat na dan.
Normalni počivajoči pulz
Normalni utrip v mirnem stanju je standard, z njim primerjajte spremembe srčnega utripa v različnih situacijah.
Normalen pulz je tudi drugačen za vse. Na primer:
- pri mladostnikih je dovoljen pulz 80 utripov na minuto;
- za močnejši spol - od 60 do 80;
- za ženske od 68 do 90 let;
- otroci v prvem in drugem letu življenja - 100;
- novorojenčki - 140.
Mimogrede, zjutraj se lahko oseba preseneča, da je njegov utrip 51 - 55 udarcev na minuto. In to je tudi povsem sprejemljivo. Srce je bilo ponoči v stanju popolnega počitka.
Hitrost utripa med vožnjo
Tek je odlična priložnost za krepitev tona, mišic telesa, povečanje odpornosti, izboljšanje razpoloženja. Glavna stvar ni v škodo zdravja. Eden od kazalnikov je srčni utrip. Seveda se pulz poveča, ko se obremenitev poveča. Ampak, če se to povečanje ohrani v normi - vse je v redu. Če preseže, in je tudi spremlja povečanje pritiska - je vredno razmišljati o popravku usposabljanja.
Obstaja preprosta formula za določanje najvišjih mejnih vrednosti pulznega povečanja med delovanjem. Dovolj od 200 do števila polnih let.
Ko je cilj izgubiti težo, bi morali dati vse najboljše. Toda če je cilj preprosto izboljšati zdravje, potem je dovolj 60% najvišjih dovoljenih mej povečanja pulza.
Ko hodite
Hoja ali hoja povečuje utrip do točke, ko telo dobi odlično optimalno obremenitev za trening srca in krvnih žil. Povprečno število udarcev v tem primeru je 100 na minuto. To je idealen pokazatelj.
Pri neobučenih ljudeh je lahko pulz višji. Vredno je primerjati:
- v 20-25 letih - do 140 udarcev;
- v 40-45 letih - do 135;
- 70 let in starejši - do 110 let.
Če je število udarcev večje od normativnega, je treba izključiti dodatne obremenitve.
Hitrost utripa med vadbo
Usposabljanje ima različno stopnjo obremenitve in zato različne učinke na srčni utrip in srčni utrip.
Glede na stopnjo vpliva na telo lahko usposabljanje razdelimo na:
- majhna, ko se hitrost pulza poveča na 100-130;
- povprečna raven, kadar je impulz 140-150;
- povečana obremenitev, ko se impulz dvigne na 170-190.
Če želite natančno izračunati obremenitev in je vedno individualna, morate najprej vedeti, kakšna je zmogljivost v mirovanju.
Normalni pulz med spanjem
Ko spimo, je srce v miru in sprostitvi. In v tem trenutku se srčni utrip čim bolj upočasni, postane en in pol krat nižji od dnevnega časa. Obstaja faza spanja, ko srčni utrip doseže minimum. Zjutraj je približno 3-4 ure. Žal, v takih jutranjih urah se najpogosteje pojavijo srčni napadi. To je posledica aktivnega živčnega vagusa, ki ponoči deluje na srčno mišico. Mimogrede, v prvih minutah po prebujanju je pogostost udarcev pod povprečjem in lahko znaša 52-55 udarcev na minuto.
Pomembno je vedeti, da mora biti število srčnih utripov pri zdravih ljudeh enako na obeh zapestjih. Če obstaja razlika, je to neposreden dokaz o težavah s cirkulacijo in nezadostni prekrvavitvi okončin.
To se zgodi zaradi takšnih razlogov:
- arterijska stenoza;
- stenoza ustja periferne arterije;
- artritis
Če opazite takšno odstopanje, je treba v bližnji prihodnosti obiskati zdravnika.
Kaj je pulz normalen pri ženskah 30, 40, 50, 60 let?
S starostjo je pulz pri ženskah različen. Za to obstaja veliko razlogov. To hormonske spremembe in debelost ter slabe prehranjevalne navade ter prisotnost kroničnih bolezni.
V reproduktivni starosti 30-40 let imajo ženske normalno srčno frekvenco 65-80 utripov na minuto. In v starosti 45-50 let, zaradi hormonskih sprememb, lahko pulz včasih poveča na 100 utripov na minuto. To se zgodi med "plimovanjem" in "plimovanjem" v obdobju pred menopavzo in menopavzo. Mimogrede, v tej določeni starosti, prvič, nekatere ženske začnejo imeti težave s srcem in krvnimi žilami, lahko se pojavi hipertenzija.
Pri 60 letih se mora srce normalizirati, srčni utrip pa mora biti med 65-80 utripov na minuto. Če pa se na tej točki pojavi hipertenzivna bolezen, obstaja debelost, kronične bolezni ščitnice, ledvice, srce in druge zdravstvene težave, nato pa se bo hitrost pulza spreminjala v smeri povečevanja ali zmanjševanja. Nenormalnosti v delovanju srca ponavadi vodijo do zmanjšanega srčnega utripa.
Spremljanje srčnega utripa v različnih situacijah ni težko, vendar je zelo potrebno. To je eden od razpoložljivih zdravstvenih testov. In tega ne zanemarite.
Hitrost utripanja pri ženskah 40 let
Kaj je pulz?
To so ritmične oscilacije sten arterij, ki ustrezajo krčenjem srca, zato je njihova normalna pogostnost merilo za pravilno delovanje srčno-žilnega sistema. S kazalniki pulza se lahko presoja na podlagi moči in ritma srčnega utripa ter stanja krvnih žil. Če se valovi pojavijo v nepravilnih intervalih (nepravilen utrip), to lahko pomeni bolezni srca, zlorabo kave ali kaže, da je oseba izpostavljena pogostim stresom ali ima določene hormonske motnje.
Treba je opozoriti, da mora biti pulz ne le ritmičen, temveč tudi značilen za določeno frekvenco (to je število pulznih valov na minuto). Pri zdravih posameznikih je 60-90 udarcev. Oseba, ki je v mirnem stanju (fizičnem in čustvenem), srčni utrip ne presega teh številk.
Kako izvesti merjenje impulza?
Praviloma se pregleda na radialni arteriji, ki je palpirana na notranji strani zapestja, nekoliko nad dnom palec. Prav tu prihaja plovilo čim bližje koži, zato je njegova pulzacija zelo dobro občutena. Če je potrebno, se ocena srčnega utripa izvede na karotidni, časovni ali subklavični in na brahialni ali femoralni arteriji. Za pravilno diagnozo merimo srčni utrip hkrati na dveh rokah. Če je ritmična, potem je dovolj, da preštejemo število pulzacij arterije v 30 sekundah in rezultat pomnožimo z dvema. Če je srčni utrip moten, je treba hitrost srčnega utripa šteti za celo minuto.
Kaj lahko vpliva na srčni utrip?
Pogostost krčenja srca, ki ustreza številu pulznih valov, je odvisna od mnogih kriterijev - starosti, vpliva okoljskih dejavnikov, telesne aktivnosti. Pomembna je tudi starost osebe.
Hitrost srčnega utripa pri ženskah je približno 7-krat večja kot pri moških. Vrednost tega indikatorja se zmanjša ali poveča glede na funkcionalno stanje telesa in prisotnost ene ali druge organske lezije, čeprav ne smemo pozabiti na funkcionalne spremembe - po jedi in tudi na višini inspiracije - se lahko poveča pogostost srčnih kontrakcij. Sprememba položaja telesa, izpostavljenost visoki temperaturi okolja vodi tudi v povečanje frekvence impulznih valov.
Tudi čas dneva ima določen učinek - počasnejši utrip ponoči, ko oseba spi, najvišje stopnje pa od 15.00 do 20.00. Hitrost srčnega utripa pri moških je 60 do 70 utripov na minuto. Zanimivo dejstvo je, da je srčni utrip s frekvenco celo 140 utripov na minuto norma pri otrocih v neonatalnem obdobju, ki pa se obravnava kot motnja srčnega ritma (tahikardija), ki se lahko pojavi med vadbo ali celo v mirovanju.
Hitrost utripanja po starosti
Najmanjši dovoljeni impulz
Največji dovoljeni impulz
Povprečni impulz
Obdobje novorojenčka (do 1 meseca po rojstvu)
Iz te tabele je razvidno, da je po rojstvu pri otrocih zabeležen precej pogost srčni utrip, vendar se to šteje za normalno. Sčasoma se pulz zmanjša in po 50 letih se srčni utrip ponovno pospeši. Poleg tega obstajajo dokazi, da se srčni utrip takoj pred smrtjo poveča na 160 utripov na minuto.
Treba je opozoriti, da so v spodnji tabeli prikazani kazalci pulza, ki so značilni za zdrave ljudi. Pomembno je vedeti, da lahko ženske v obdobju zgodnje menopavze, ki se pojavi v starosti 40 let, pokažejo funkcionalno tahikardijo, ki jo lahko pojasnimo ne s srčnimi težavami, temveč z znižanjem ravni hormona estrogena v telesu. Normalni pritisk v tem obdobju je lahko tudi nekoliko višji, kar je povezano s hormonskimi spremembami v telesu.
Kdaj je visok pulz?
Pri zdravih ljudeh se lahko povečanje števila kontrakcij srca med fizično aktivnostjo (npr. Med plavanjem ali med vožnjo), zaradi čustvenega stresa, v primerih, ko oseba doživlja močne bolečine, kot tudi med bivanjem v zapuščeni sobi. Povečanje telesne temperature za eno stopnjo vodi tudi do povečanja srčnega utripa za približno 10 utripov na minuto. Hkrati je meja 90 utripov na minuto in se lahko že obravnava kot blaga stopnja tahikardije.
Če ima povečanje srčne frekvence funkcionalno naravo, oseba nima takšnih težav, kot so zasoplost in bolečine v prsih, zatemnitev oči, omotica ali izguba zavesti. V tem primeru srčni utrip ne sme presegati najvišjih stopenj, značilnih za določeno starost. Tako lahko omejimo hitrost srčnega utripa pri odrasli osebi tako, da odštejemo od 220 število polnih let. Hkrati se mora srčni utrip vrniti v normalno stanje v 5 minutah po prenehanju vadbe.
Patološko tahikardijo lahko opazimo v naslednjih primerih:
- bolezni srca in prirojene okvare srca, pri katerih tudi v mirovanju zabeležijo spremembe srčnega utripa;
- poškodbe živčnega sistema;
- endokrine patologije;
- prisotnost tumorjev;
- pri nalezljivih boleznih lahko opazimo palpitacije.
Tendenco za tahikardijo opazimo tudi pri slabokrvnosti, pri ženskah med množično menstruacijo in med nosečnostjo. Vzrok visokega pulza je lahko dolgotrajno bruhanje in driska, splošna dehidracija telesa. Če se pogosto pojavlja srčni utrip tudi z rahlo obremenitvijo, na primer med hojo, to zahteva dodatne metode pregleda, saj lahko kaže na srčno popuščanje (z malo telesne aktivnosti, srčni utrip ne sme presegati 100 utripov na minuto).
Pri otrocih je tahikardija znana reakcija na povečanje telesne dejavnosti. Na primer, aktivne igre ali svetla čustva lahko spremlja povečanje srčnega utripa. To velja za normalno in kaže, da se srčno-žilni sistem prilagaja spremembam fizičnega stanja telesa. Pri mladostnikih z vegetativno distonijo se spreminja tudi srčni utrip. Ne smemo pozabiti, da z izgubo zavesti, prisotnostjo bolečine v prsih, napadi vrtoglavice in prisotnostjo spremljajočih bolezni srca, se posvetujte z zdravnikom, saj je morda potrebna farmakološka korekcija srčnega utripa.
Kaj je bradikardija?
Če je srčni utrip pod 60 utripov na minuto, je to lahko funkcionalno ali pa kaže na številne patologije. Funkcionalna bradikardija se najpogosteje pojavlja pri športnikih in pri vsaki osebi med spanjem. Treba je opozoriti, da pri ljudeh, ki se poklicno ukvarjajo s športom, lahko srčni utrip pade na 40 utripov na minuto. To je normalno in je povezano s posebnostmi vegetativne regulacije srčnih kontrakcij.
Patološko bradikardijo najdemo pri miokardnem infarktu, vnetju srčne mišice, zastrupitvi in tudi zaradi starostnih sprememb v srcu in krvnih žilah, visokega intrakranialnega tlaka, peptičnega ulkusa, miksedema ali hipotiroidizma. Pri organskih poškodbah srca lahko srčni utrip znaša 50 ali manj utripov na minuto.
Praviloma se zmanjša srčni utrip z motnjami v srčnem prevodnem sistemu, kar povzroči spremembe v prehodu električnih impulzov vzdolž miokarda. Manjše spremembe v sinusnem ritmu ne spremlja pojav pritožb. Če je v normalnem stanju pulz občutno zmanjšan, se lahko pojavi omotica, šibkost in hladen znoj, zaradi nezadostne oskrbe možganov s krvjo pa lahko pride do izgube zavesti (z izrazito hipoksijo). Prav tako je treba omeniti zdravilno bradikardijo, ki je povezana s sprejemom posameznih farmakoloških učinkovin, kot tudi njegovo idiopatsko obliko, kadar se brez očitnega razloga zabeleži šibek utrip.
Kako zaznati spremembe v pulzu?
Za natančnejšo diagnozo je priporočljivo narediti EKG. V nekaterih primerih obstaja potreba po izvedbi Voltairejevega spremljanja, ko se srčni utrip zabeleži čez dan. Običajno zdrava oseba ne bo imela pomembnih odstopanj od ustaljenih starostnih norm.
Če je potrebno, lahko izvedete preskus tekalne steze. To je elektrokardiografski pregled, ki se izvede na posebni tekoči stezi, ki omogoča zdravniku, da oceni, kako hitro srčno-žilni sistem po vadbi obnovi svoje normalno delo.
Žal se s starostjo zmanjšuje elastičnost krvnih žil in moti delovanje srca. Razlog je nezdrava prehrana, telesna neaktivnost, slabe navade, razvoj številnih drugih sočasnih patologij. Po 45 letih se telo ne more več popolnoma prilagoditi negativnim vplivom okolja in se upreti stresu. To povzroča motnje srčnega utripa in lahko vodi do srčnega popuščanja, zato je pomembno, da spremljamo kazalnike srčnega utripa in se posvetujte s kardiologom, ko odkrivate odstopanja od norme.
Kaj je pulz: definicija
Puls je ritmična nihanja žilnih sten, ki se pojavijo kot posledica krčenja srčne mišice. Obstajajo kraji, občutek, da lahko preprosto občutite utrip in ga izmerite sami, a več o tem kasneje.
Impulz pri odraslem, ali bolj pogostost njegovih kontrakcij, lahko oceni ne le indikator moči in ritma srčnega utripa, temveč tudi pove o stanju krvnih žil v telesu.
Poleg tega morajo biti pri zdravih osebah enaki intervali med pulzacijami. V primeru njihove „kronične“ nepravilnosti je mogoče domnevati kakršne koli motnje v delovanju telesa in to morda ne zadeva nujno dela srca. Takšna "slika" lahko na primer kaže na okvaro endokrinih žlez.
Kako izmeriti pulz?
Prav v takih trenutkih ne bi škodilo vedeti, kako izmeriti utrip za sebe ali drugo osebo. Hkrati pa merjenje krvnega tlaka sploh ni odveč, saj bo to pomagalo sestaviti bolj razumljivo sliko o stanju človekovega zdravja v tem trenutku. V ta namen lahko uporabite manometer.
Metode za merjenje impulza doma
Najpogostejši način določanja pulza: pritrdite 2 prsta na radialno arterijo, ki se nahaja na zadnji strani zapestja. Po tem morate zabeležiti čas, po možnosti na štoparici in začeti štetje. Za večjo gotovost, po merjenju srčnega utripa na eni strani, je priporočljivo računati na drugo.
Če ne čutite pulza na tem mestu, ga lahko poskusite najti na mestih drugih arterij. Prste lahko na primer pritrdite na brahialno, femoralno ali karotidno arterijo, ki se nahaja na strani vratu.
Ta metoda je bolj primerna za merjenje srčnega utripa pri zdravi osebi, saj je zaradi neizkušenosti še vedno mogoče izračunati število utripov z napakami.
Da bi poenostavili to metodo, lahko izračunate število utripov v 30 sekundah in temu ustrezno pomnožite to število z dvema. In potem bo hitrost utripanja po starosti (tabela bo dešifrirala nastalo sliko za vas) pokazala rezultat.
Če oseba ve za prisotnost kakršne koli bolezni srca in ožilja, je treba natančneje izračunati. Običajno se v kliniki izvaja EKG (elektrokardiogram).
Hitrost srčnega utripa po starosti: miza za ženske in moške
V tej tabeli so prikazane vrednosti za zdrave ljudi, ki mirujejo v času merjenja srčnega utripa.
Kaj vpliva na srčni utrip
V mirovanju je pulz normalen in je v razponu od 60 do 90 utripov na minuto.
Če je bila oseba pred merjenjem impulza izpostavljena fizičnemu naporu, stresu ali preprosto zaužiti hrani, potem verjetno ne bo normalni srčni utrip. Za pravilno merjenje pulza potrebuje telo nekaj časa, da se »pomiri«. Običajno je dovolj, da sedite 5-7 minut in se, če je mogoče, omejite na gibanje.
Poleg tega je utrip ženske vedno višji za 5-8 enot / min, kot je utrip človeka. Toda to je zelo majhno odstopanje, ki ga spet ne bi smeli paziti, če odrasla oseba nima zdravstvenih težav.
Hitrost srčnega utripa po starosti (tabela): otroci
Z otroki so stvari malo drugačne. Za novorojenčka je norma 140 utripov na minuto, za odrasle pa jasen znak tahikardije, ki lahko nosi tudi začasno funkcionalno stanje in signalizira bolezen srca ali organov, ki so v njeni bližini.
Ko pospešek impulza iz norme ne povzroča skrbi?
Obstajajo številni primeri, kjer se pulz dvigne iz naravnih razlogov:
- Med menopavzo ima vsaka ženska spremembo hormonskih ravni, kar pomeni rahlo zvišanje krvnega tlaka v kombinaciji s povečanjem srčnega utripa. Če med menopavzo ženska ne trpi zaradi zasoplosti, omotice, bolečin v glavi in prsih, se takšne spremembe ne štejejo za patološke. Najpogosteje, menopavza prinese s sabo tlak, ki izčrpa dovolj žensk - tahikardija in aritmija lahko postanejo spremljevalci tega stanja. In če gre za običajno funkcionalno izboljšanje srčnega utripa za več enot, ženske skoraj ne čutijo.
- Tudi pri nosečnicah opazimo pospešek srčnega utripa.
V katerih primerih je normalno znižanje srčnega utripa?
Nizek srčni utrip velja za normalno med spanjem, pa tudi v prvih minutah po prebujanju.
Tudi zmanjšanje pulza na 40 enot na minuto velja za normalno pri odraslih, ki se nenehno ukvarjajo z aktivnim športom.
V drugih primerih, če se srčni utrip ne vrne v normalno stanje v 5-7 minutah v mirovanju in se to stanje večkrat opazi, se morate še vedno posvetovati z zdravnikom, ki bo najverjetneje predpisal vrsto testov za identifikacijo težave.
- Tahikardija je povečanje srčnega utripa.
- Bradikardija je zmanjšanje srčnega utripa.
Normalni srčni utrip med nosečnostjo
V trenutku, ko je v ženski prišlo do rojstva novega življenja, je telo odgovorno, da mu zagotovi vse potrebno. Sedaj je glavna naloga prevoz potrebne količine kisika in hranil skozi materino kri do nerojenega otroka. To pomeni, da mora srce delati "za dva."
Puls med nosečnostjo v prvem trimesečju se lahko rahlo poveča. Toda v obdobju 4-5 mesecev, in sicer v drugem trimesečju, je norma 100 utripov na minuto pri nosečnicah. V tem obdobju se je že zgodilo oblikovanje vseh organov in njihovih sistemov, potrebnih za življenje v majhnem organizmu, zdaj pa potrebuje popolno oskrbo s kisikom in hranili.
In v tem obdobju, bodoča mama poveča volumen krvi, in zato se poveča njegova cirkulacija. Delo srca se pojavi v izboljšanem načinu, tako da lahko mnoge ženske same opazijo znake tahikardije: srce je močnejše, srčni utrip je povprečno 100 utripov na minuto.
Puls med nosečnostjo v tretjem trimesečju je lahko v razponu od 110 do 115 udarcev. V medicinski praksi se to stanje pri nosečnicah imenuje fiziološka tahikardija, ki preide po samem porodu. Hitri utrip v tem položaju ni problem, temveč začasen pojav, ki je značilen za vsako žensko v položaju.
Ne pozabite - vaše zdravje je v vaših rokah! Če odkrijete odstopanje od impulza od norme, in podobna situacija se je pojavila več kot enkrat, ne odlašajte z obiskom specialista, saj je to v vašem interesu!
Kaj je pulz in kako se preučuje?
Periodične vibracije sten, povezanih s cikli srca, se imenujejo pulzi. Tudi laik lahko zlahka določi njegovo prisotnost, ritem in pogostost.
Frekvenca pulza se meri na mestih, kjer se arterijske žile nahajajo na površini (ponavadi na zapestju, kjer se zlahka zazna pulziranje radialne arterije). Za to morajo biti blazinice indeksnega, sredinskega in obročastega prsta nameščene vzdolž arterije, bližje dnu palca. Potem, ko napadejo pulzirajočo žilo, jo je treba rahlo pritisniti na radij. Štetje utripov se izvede v 30 sekundah, nato pa se dobljena vrednost pomnoži z 2.
Opomba: utrip se lahko čuti na karotidni, femoralni, temporalni in tibialni arteriji, ki se nahajata v območju stopala.
Običajno je srčni utrip 60-90 utripov na minuto, odvisno od telesne temperature in okolja, časa dneva, spola, telesne teže, telesne pripravljenosti in starosti pa se lahko zelo razlikuje.
Žensko srce je praviloma manjše od moškega srca (z enakimi kazalniki teže), njegova hitrost utripanja pa je 6-8 utripov na minuto pogosteje (povprečno 70–80 utripov na minuto). Med športnim treningom se srčni utrip s starostjo poveča. Obstaja posebna formula za izračun običajnih kazalnikov (od 220 je treba odšteti število let, ki smo jih preživeli). Pred smrtjo se močno poveča srčni utrip (do 160 utripov).