Image

Prvi zdravnik

V tem članku boste našli vse o tem, kako so koristne suhe slive iz zaprtja in kako ga pravilno in učinkovito uporabiti za rešitev tega občutljivega problema.

Prune za zaprtje - skrivnosti učinkovite uporabe

Zaprtost je neprijetna stvar. Mnogi so na žalost imeli podoben pojav. Opazimo ga lahko pri odraslih in otrocih.

Pojav takšnega stanja govoriti o kršitvah prebavnega trakta. Pomanjkanje razumljivosti v prehrani, različne napake v njej lahko povzročijo tudi zaprtje.

Kaj storiti v takih primerih? Nenehno jemljete odvajalo? Verjetno še vedno ni vredno.

Če se želite znebiti tega, obstaja zdravilo, ki je tako učinkovito kot vsako odvajalno zdravilo. In to ne bo povzročilo nobene škode telesu, zaradi svoje naravnosti. Gre za suhe slive.

Suhe slive so se dolgo uporabljale kot zdravilo proti zaprtju. Uporabljali so jo naši stari starši in še veliko prej.

V središču njene uporabe je eden ali drug recept ali recept, ki je mimogrede veliko.

Takšna obravnava ni le učinkovita in uporabna, ampak tudi okusna.

Kemična sestava suhih sliv

Suhe slive so suhe slive nekaterih sort. Šljiva je bogata s hranili.

Zaradi te okoliščine je zdravilna. Vendar pa niso vse sorte primerne za te namene.

Kaj je vključeno v sestavo suhih sliv:

  1. Večina vsebuje različne sladkorje. Vsi so lahko prebavljivi. Ni absolutno nobenih "težkih" sladkorjev, ki za telo niso posebej koristni. Sladkorje predstavljajo predvsem glukoza in fruktoza, najslajši sladkor vseh znanih predstavnikov sladkorne serije.
  2. Sestava organskih kislin ni prikrajšana za suhe slive. V glavnem predstavljajo jabolčne in citronske kisline. Vsebnost oksalne kisline je manj izrazita.
  3. Vitaminska sestava takšnih sadežev ni slaba. Opazili so visoko vsebnost vitamina C. Vitamini skupine B so prisotni, v njih je vitamin P in retinol.
  4. Mineralni elementi so zastopani v precej širokem razponu v suhih slivah.

Suhe slive - koristne lastnosti suhih sliv

Torej, kaj je koristno suhe slive:

  1. Bogastvo kemijske sestave v kompleksu in določa terapevtski učinek teh sadežev, katerih uporaba aktivno izraža svoje lastnosti. Najbolj učinkovit je pri zaprtju.
  2. Suhe slive so zelo dobre za črevesje. Če se uporabljajo, suhe slive izboljšajo svojo motorično funkcijo, kar je pomembno pri zaprtju.
  3. Tudi, če zaprtje ne moti, kot profilaktično, lahko slive vključite v vašo dnevno prehrano. Stanje se bo opazno izboljšalo. To se doseže zaradi vsebnosti pektina v njem. Fiber ima pri tem pomembno vlogo.
  4. Plodovi lahko pozitivno vplivajo ne le na delo črevesja, temveč tudi na prebavo kot celoto. Ko govorimo o zaprtju, je v primerjavi z odvajalnimi zdravili veliko bolj učinkovita in manj boleča.
  5. Če redno uporabljate suhe slive, je to mogoče doseči z izboljšanjem zdravja. Koža postane gladka. Izboljšana je njena elastičnost.
  6. Pojejo primerjati suhe slive z drugimi sadeži, vsebnost kalorij in sladkorjev v njem je veliko manj. To seveda pozitivno vpliva na delovanje ledvic.
  7. Poraba teh plodov vodi v normalizacijo ravnotežja med vodo in soljo v telesu.
  8. Suhe slive pomagajo odstraniti škodljiv holesterol iz telesa.
  9. Sadje osvobaja telo odvečne žlindre.
  10. Zanj je značilen diuretični in choleretic učinek.
  11. Prav tako bo pomagalo, da se znebite dodatnih kilogramov.
  12. Obrezovanje je zelo potrebno za nosečnice. S tem stanjem v ženskem telesu obstaja precejšnje prestrukturiranje. Telo je prisiljeno delati ne na običajen način, ampak na nekoliko drugačen način. Zaradi tega je zaprtje zelo pogosto pri nosečnosti. Zato se namesto odvajalnega sredstva priporoča uporaba žensk. To bo koristno ne le za njo, ampak tudi za otroka.

Prune za zaprtje - uporaben video

Recepti tradicionalne medicine s suhimi slivami

  • Infuzija prune

Za zaprtje je ekstrakt suhih sliv dobro zdravilo. Sredstva, preizkušena, učinkovita, se uporabljajo dolgo časa.

Kako ga pripraviti? Suho sadje je treba temeljito oprati in odstraniti kosti.

Peščica suhih sliv je položena v 500 ml vrele vode. Obvezna točka je ovijanje posode, v kateri se nahaja.

Vztraja v 12 urah.

Po tem se lahko uporabi. Če ga uporabite, potem po nekaj dneh opazite izboljšanje delovanja prebavnega sistema.

  • Odrežite odrezek

Bo pomagal pri takšnih pogojih in decoction od suhih sliv. Posušeno sadje je lahko zelo različno, vendar mora biti v tej mešanici v mešanici posušene marelice in suhe slive.

Ta mešanica zaprtja s suhimi marelicami in suhimi slivami je zelo učinkovita v tako neprijetnih razmerah. Preskušena sredstva.

Plodove nalijemo z vodo in kuhamo v vodni kopeli. Seveda jih je treba predhodno oprati.

Čas lova v vodni kopeli je 1/3 ure. Ob takšni decoction na trajni osnovi, izraz "zaprtje" iz vašega govora bo izginila skoraj za dolgo časa. Bolje bo, če ga vzamete pred spanjem.

  • Suhe slive iz zaprtja s kefirjem

Odlično sredstvo za čiščenje črevesja so suhe slive s kefirjem. Več sadja iz večera vlije kozarec tople vode. To se opravi ponoči, da bi bilo resnično.

Zjutraj morate vse to popiti in za prigrizek uporabiti otekle slive.

  • Suhe slive s seno

Tisti, ki se odločijo, da izgubijo težo, morate upoštevati recept, kjer so suhe slive in seno. Ta rastlina je tropska.

Suhe slive potrebujejo 0,4 kg, vendar se posušene marelice, rozine in šipkice vzamejo v enakih količinah 100 g.

Pred tem mora biti zdrobljen. Za nastalo sestavo dodamo 0,2 kg fige in medu po okusu.

Vse to je oprano in pomikano skozi mlin za meso. Med se doda kot zadnja možnost za pomikanje mase. Shranjevanje poteka v hladilniku.

Ta mešanica se uporablja za uživanje v postnih dneh. V tem primeru zadostuje količina porabljene tekočine. Skupaj z vodo iz telesa bodo odstranjene in žlindre.

Seveda se nihče ne bo prepiral z dejstvom, da je kompot od suhih sliv zelo okusen in uporaben.

Odgovor na to vprašanje bo izključno rešen. Z uživanjem suhih sliv, ženska dobi s seboj veliko koristnih hranil.

Ne more boleti. Dejansko razvijajoči organizem potrebuje te snovi kot nobena druga. Poleg tega, telo iz uporabe suhih čiščenj.

To ne bo koristilo le mami, ampak tudi otroku. Vendar pa ne smemo pozabiti, da imajo ti plodovi izrazit laksativni učinek.

Zato se mumije ne smejo preveč odvajati z energično prehranjevanjem suhih sliv. To bo namesto koristi prineslo samo škodo sebi in otroku.

V Franciji lahko kupite prave kakovostne suhe sadje iz Francije: fige, suhe slive, rozine in druge

Kontraindikacije za uporabo suhih sliv

Glavne kontraindikacije za uporabo suhih sliv:

  1. Suhe slive vsebujejo veliko količino sorbitola in lahko povzročijo drisko.
  2. Vedno si morate zapomniti, da je za suhe slive lahko individualna nestrpnost.
  3. Slive niso tako nizke kalorije, tj. visoko kaloričnega izdelka. Zato ni indicirano pri debelih ljudeh.
  4. Doječe matere je treba zaužiti v zelo zmernih količinah.

Recepti s suhimi slivami za zaprtje

Zdravljenje zaprtosti doma ne zahteva vedno zdravil. Dokazano zdravilo so suhe slive za zaprtje, kuhane na poseben način.

Izbira suhega sadja

Preden prispete do števec, suveljice preidejo skozi več stopenj obdelave. Kakovost suhega sadja se pridobiva iz zrelih sadežev, ki so blanširani in sušeni v posebnih temperaturnih komorah.

Kakovostne suhe slive je treba:

  • Črna, temno modra;
  • Soft;
  • Z sladkim in kislim okusom;
  • Porozna;
  • Z rahlim sijajem;
  • Brez rjavih odtenkov;
  • Brez grenkobe.

Samo iz visokokakovostnih suhih sliv lahko pripravite resnično učinkovito zdravilo proti zaprtju.

Uporabne lastnosti

Koristi od suhih sliv je, da vsebuje veliko količino vitaminov, makro in mikrohranil. To je ogljikohidratni izdelek, ki lahko zamenja sladkarije na mizi, vendar je treba bolnike s sladkorno boleznijo skrbno vzeti.

Kemična sestava sadja vključuje: t

  • Vitamini skupine B;
  • Vitamin in provitamin A;
  • Askorbinska kislina;
  • Vitamin K;
  • Vitamin E;
  • Kalcij;
  • Magnezij;
  • Kalij;
  • Natrij;
  • Fosfor.

Dejanje suhih sliv za kršitve črevesja zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin - vlaken hrane odstrani žlindre in pomaga očistiti črevesje. Poleg tega lahko uporaba posušenega sadja izboljša stanje celotnega srčno-žilnega in prebavnega sistema.

Kontraindikacije in indikacije

Posušeno sadje se uporablja kot patogen apetita, regulator metabolnih procesov in zmanjšanje črevesne mikroflore. Lahko ga vzamete kot naravno odvajalo tudi za otroke od štirih mesecev, saj ne vsebuje alergenov, vendar ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin in pektina.

Bolnike z boleznijo trebušne slinavke in žolčnika spodbujamo, da v prehrano vključijo tudi suhe slive. Zmes suhega sadja - suhe slive in suhe marelice z orehi se uporablja kot antibakterijsko in choleretic sredstvo.

V primerih individualne intolerance ali diabetesa je bolje, da zdravljenje s sadjem zavrne neposredno, vendar lahko za zaprtje uporabite decoction of prunes.

Kuharska juha

Juha se pripravlja ne samo iz suhih sliv, ampak tudi z dodatkom ovsa. Prisotnost mukozne kaše bo izboljšala prehod iztrebkov skozi črevesje in olajšala praznjenje.

Recept za suhe slive iz zaprtja:

  • 200 gramov ovsa ali otrobov;
  • Liter čiste vode;
  • 5 srednje velikih sliv;

Postavite vse v majhno ponev, ga držite na srednje močnem ognju do vrelišča. Nato zmanjšajte toploto in pustite kuhati 10-15 minut na majhnem ognju. Po tem, odstranite iz toplote.

Nastala juha vztrajati dve uri pod pokrovom, filter in razdeli na 3-4 delov, ki jih je treba porabiti čez dan. Če želite, lahko otsezhennuyu kaša s sadjem jedo.

Ko dodajate lanena semena, lahko dobite zares popoln zajtrk, koristen za obliko telesa, krvne žile in imuniteto. Priprava semen lanene juhe ne bo negativno vplivala in se lahko doda.

Recept

Priprava infuzije suhih sliv iz zaprtja je bolje narediti vnaprej, saj je treba sestavine infundirati dvanajst ur. Za pivovarstvo potrebujete termos ali druge zapečatene posode.

  • 5 kosov srednje velikosti suhih sliv;
  • Čajna žlička senne;
  • Steklo vrele vode;
  • Rezina limone.

Ponoči morate vsebino zložiti v nepredušno posodo in jo preliti z vrelo vodo. Naslednje jutro segrevajte infuzijo in dodajte limono. Priporočljivo je, da infuzijo popijete na prazen želodec, tako da se rahlo ohladi, tako da je toplo ali pri sobni temperaturi. Uporaba infuzije med tednom za spopadanje s kroničnim zaprtjem in zmanjšano črevesno gibljivostjo.

Parene slive

Kot hitra pomoč za dolgotrajno kronično zaprtje lahko uporabite ne samo vodne čare in decoctions, temveč se tudi sami suite v obliki pare. To naredite tako, da v skodelico in pokrov nalijete peščico vrele vode.

Vsebino skodelice hranite pod pokrovom 15 minut, nato posušite in stisnite suho sadje v gazo, vendar brez napora. Jejte parne suhe slive je treba takoj, medtem ko lahko pijete kuhano juho vnaprej. Uporaba suhih plodov na pari ponoči vam omogoča, da zjutraj naredite nebolečo črevesno gibanje.

Za otroke

Kompot na osnovi suhih sliv ima blag odvajalni učinek na zaprtje, pa tudi vitamin in imunostimulant. Zdravilo se daje otrokom s prehladi in črevesnimi motnjami, ki niso nalezljive narave.

  • Sto gramov suhih sliv;
  • Sto gramov suhih marelic;
  • Dva litra vode;
  • Med po okusu.

Suho sadje prelijemo z vodo in zavremo na majhnem ognju. Po vretju kompot dolite dvajset minut in ga odstranite iz peči. Ko se rahlo ohladi, dodamo med. Ne priporočamo ga dolgo časa, saj lahko na dnu nastane usedlina suspendiranih delcev.

Za majhne otroke do enega leta je bolje pripraviti kompot brez suhih marelic in namesto medu dodati preprost sladkor. Za zdravljenje zaprtja pri dojenčkih si ne morete niti dati osebnega kompota. Če mati pije kompot iz suhih sliv, bo otrok prejel potrebne laksative iz materinega mleka.

Za nosečnice

Zaprtje med nošenjem otroka lahko povzroči veliko zapletov. Občutek pritiska poveča tonus maternice, splošna resnost pa povzroči razvoj hemoroidov. Neizogibna želja po potiskanju lahko povzroči spopade ali zgodnji porod.

Ker se večina zdravil absorbira v krvni obtok ali prehaja skozi placentno pregrado, bodo najboljši zdravilni učinki suhe slive iz zaprtja med nosečnostjo. Ne bo škodilo otroku, bo rešilo zdravje nosečnice in peristaltika bo obnovljena v kratkem času.

Za zdravljenje je potrebno pred spanjem in za zajtrk pojesti skodelico parjenega suhega sadja, stisnjenega s kefirjem. Bolje je, da se pred uporabo upari. Suhe slive nežno delujejo kot odvajalo in že v enem dnevu je treba izprazniti brez napora.

Drugi recepti

Dodamo lahko parjene in narezane suhe slive:

  • V domačih pecivih;
  • Jogurti;
  • Koktajli;
  • Sadne solate.

Odlična sladica bo oreh s suhimi slivami, vlije z medom in poravnana približno en dan. Med in suhe slive - učinkovita kombinacija za zdravljenje zaprtja doma. Poleg tega vitaminski kompleks, ki ga vsebujejo suhe slive, podpira imuniteto v hladnem obdobju in izboljša splošno zdravje.

Suhe slive za zaprtje: kako vzeti in kuhati

Prune je ena najbolj učinkovitih folk zdravil za zaprtje. Skoraj vsaka družina pozna njene lastnosti in informacije o njenih koristnih učinkih prenašajo iz generacije v generacijo.

Koristi za črevesje in telo

Suhe slive ne samo da odpravljajo nelagodje in čiščenje črevesja, kadar zaprte, temveč tudi telesu zagotavljajo neverjetno korist. Zagotavlja vitamine in minerale:

Tudi če vas ne skrbi zaprtje, lahko začnete uporabljati suhe slive in občutno izboljšate vaše stanje. Zaradi pektina, rastlinskih vlaken in organskih kislin v sestavi suhega sadja.

Tukaj je nekaj koristnih učinkov suhih sliv na telo.

  • Zavira reprodukcijo patogenih mikroorganizmov: salmonele in Escherichia coli.
  • Ugodno vpliva na delovanje ledvic, stabilizira metabolizem vode in soli.
  • Namočene sliv poveča učinkovitost in normalizira pritisk.
  • Bori se z onkološkimi formacijami in pomlajuje telo.
  • Pomaga okrepiti telo, očistiti črevesje od presežka in se znebiti nekaj dodatnih kilogramov.

Neodvisno poiščite rešitev za odpravo problema iztrebljanja, ki ga zdravniki ne priporočajo, ampak tudi škodujejo porabi suhih sliv, telo je skoraj nemogoče.

Izjema so lahko individualne nestrpnosti, alergijske reakcije.

Kuhanje

Za pridobitev suhega sadja se uporabijo, posušijo in predelajo plodovi sliv. Strokovnjaki raje uporabljajo dve sorti, ki lahko ustvarita popoln izdelek: madžarski in zeleni list.

Po bledenju v vreli vodi se sliva pari. Zahvaljujoč tej metodi pridobivanja uporabnega izdelka se ohranijo vse edinstvene lastnosti, ki pomagajo pri zaprtju.

Da bi se izkazalo, da so suhe slive zelo kakovostne in uporabne, prehaja resno selekcijo in samo sušeni in najmočnejši plodovi brez deformacij in drugih poškodb se lahko posušijo.

Recepti - kako uporabljati suhe slive

Da bi preprečili zaprtje, priporočamo uporabo suhih sliv v obliki infuzije ali decoction. Razmislite o dveh zelo preprostih receptih za varjenje in infundiranje suhih sliv, ki pomagajo odpraviti zaprtje.

Infuzija iz zaprtja suhih sliv

Čas kuhanja: 10 minut.

Za izdelavo suhih sliv boste potrebovali:

  • suhe slive - 100 gramov;
  • vrelo vodo - 100 gramov.
  1. 100 gramov izdelka dajte v ploščo ali skodelico.
  2. Vlijemo 200 ml vrele vode.
  3. Pokrovček tesno pritrdite.
  4. Počakajte 10 minut.
  5. Pijte nastalo brozgo in takoj pojedo parjene jagode.

Decoction od zaprtje suhih sliv in ovsena kaša

Čas kuhanja: 20 minut.

  • suhe slive - 200 gramov;
  • ovsena kaša - 200 gramov;
  • vode
  1. V ponev postavite 200 gramov ovsene kaše in 200 gramov suhega sadja.
  2. Vlijemo vodo v razmerju 1: 1 (zmes: voda).
  3. Dobljeno zmes dobro premešamo.
  4. Kuhajte na majhnem ognju 20 minut.
  5. Za kozarec večkrat na dan popijte decoction.

Kontraindikacije

Prekomerna strast za proizvod je preobremenjena z debelostjo, saj je suho sadje precej kalorično, zlasti če se suhe slive obdelujejo ali prodajajo z dodatkom sladil.

Previdnost morajo biti osebe s sladkorno boleznijo.

Suhe slive ne priporočamo za doječe ženske in dojenčke.

Kako izbrati kakovostne suhe slive

Pri izbiri morate upoštevati veliko dejavnikov. Pogosto je skoraj nemogoče določiti kakovost proizvoda: ali je bil predelan s kemično raztopino ali ne, kako je bil shranjen in ali so v njem ostali vitamini.

Za ugodno odstranjevanje zaprtja so pomembne naslednje lastnosti suhih sliv:

  • kakovost suhega sadja;
  • zgodovina proizvodnje;
  • embalaža (če je kupljena v trgovini ali na trgu);
  • videz;
  • vonj;
  • rok uporabnosti.

Več priporočil za izbiro strokovnjakov iz suhih sliv.

  1. Idealen izdelek mora biti črne, ne rjave barve, sladkega okusa z rahlo kislostjo, vendar nikakor ne grenak.
  2. Če namočite suhe slive in vodo po 30 minutah infundiranja, potem potem naraven izdelek. Predelano posušeno sadje se po tem postopku preverjanja ne razsvetli.
  3. Temno siva in sijoča ​​posušena slivica pripoveduje predelavo glicerinskih lobul, da bi izboljšali njihovo predstavitev.
  4. Rjavi sadje govori o opekanju z vrelo vodo, kar pomeni, da bo kmalu okusil grenko.
  5. Posušeno sadje s kamnom ohranja največjo možno količino koristnih lastnosti.

Priljubljena solata iz suhih sliv in pese je zelo učinkovita pri zaprtju, zato da bi zagotovili optimalno delovanje notranjih organov, jo zabeležite in vključite v svoj meni.

Poleg odvajalnega učinka bo mešanica suhih sliv in pese izvedla celovito in uspešno protibakterijsko čiščenje telesa in energijo.

Redna uporaba suhih sliv lahko premaga problem zaprtja, če ni posledica resnih zdravstvenih težav.

Obrežite za zaprtje

Pozdravljeni dragi bralci. Danes gre za koristno in okusno suho sadje - suhe slive. Namreč, kako suhe slive pomagajo obvladovati zaprtje. To je res okusno in zdravo zdravilo. Zaprtje je lahko pri otrocih, pri nosečnicah, pri doječih materah, pri starejših, pri dojenčkih, pri ljudeh z okvarjenim prebavnim sistemom. Sam sem že večkrat naletel na to, ko sem poskusil veliko farmacevtskih pripravkov, sem začel iskati alternativne in varne načine. In suhe slive, se nanaša na varno naravno zdravilo, in poleg tega na okusno zdravilo. Občasno kupujemo suhe slive. Naša družina ima rad suhe sladke suhe slive. Uporabljamo ga, pripravljamo zmes, kuhamo kompot, infuzijo, decoction. Recepti, ki smo jih poskusili, sem se odločil deliti z vami. Morda bodo koristne za vas in bodo koristne.

Nikomur ni skrivnost, da so se črevesne težave, ki jih vedno spremlja pomanjkanje blata, bolečine in napihnjenost, pojavile vsaj enkrat v vsaki osebi.

Vsi vemo, da ti simptomi najpogosteje govorijo o takšni običajni "bolezni" kot zaprtje. Tako neugodne kot škodljive bolezni prizadenejo tako odrasle kot otroke.

V tem primeru bodo ljudska zdravila prinesla pomoč našim črevesjem, kar bo včasih dalo prednost številnim zdravilom. Danes so suhe slive najpogostejše zdravilo za zaprtje.

Suhe slive so izjemno koristne za človeško suho sadje, ki ga ljudje že vrsto let pogosto uporabljajo. Zaradi svojih edinstvenih blagodejnih lastnosti, suhe slive ne pomagajo le znebiti zaprtja, ampak tudi blagodejno vplivajo na celoten organizem.

Kaj vsebuje suhe slive

Suhe slive so na različne načine posušene. Glavni način za proizvodnjo suhih sliv je suho sadje primernih sort sliv, predhodno obdelano v vreli vodi ali paro. Ne glede na način priprave suhih sliv ohranja vse koristne lastnosti naravnega proizvoda.

Vitamini in elementi v sledovih v suhih slivah

V njem so ugodni učinki na telo:

  • Pektinske snovi (naravno protivnetno in črevesno sredstvo za čiščenje)
  • Vlakno (stimulira črevesje in je preventivno proti zaprtju)
  • Organske kisline (uničujejo presežek holesterola in širijo krvne žile)
  • Vitamini: A (zelo dobro za vid)
  • B1 (vitalni vitamin za živčni sistem)
  • B2 (vitamin, stabilizacija maščobne presnove in presnova beljakovin)
  • B3 (niacin, izboljša izločanje želodčnega soka)
  • B5 (potreben za asimilacijo preostalih vitaminov v telesu)
  • B6 (pomembno za presnovo)
  • B9 (folna kislina, ki pomaga pri proizvodnji hormona sreče)
  • C (tonik, pomemben za imunski sistem)
  • E (zagotavlja normalno delovanje reproduktivnega sistema)
  • K (normalizira strjevanje krvi)
  • PP (pomembno za kožo)
  • Natrij, kalij, železo in tudi - fosfor, magnezij in cink
  • Fenoli
  • Sorbitol
  • Disaharidi

Suhe slive - dobre za črevesje:

Ima protibakterijski učinek, zmanjšuje rast stafilokokov, salmonele in celo E. coli.
Ret je choleretic in diuretik.
✔ Normalizira metabolizem.
Ulates Spodbuja prebavo in zaradi blagega odvajanja iz telesa odstrani več žlindre in toksine, ki ovirajo njegovo normalno delovanje.

Črtati z zaprtjem - kako ga uporabljati

Zdravljenje zaprtja s slivami se začne s pravilno izbiro izdelka. To je zelo pomemben dejavnik, ki ga ne smemo zanemariti. Kakovostne suhe slive so sadje, ki se posuši skupaj s kamnom.

Mora biti temna, črna, imeti nekaj sijaja, na dotik - biti mehka in elastična, ne sme pustiti nobenih sledi na prstih.

Če želite okus izdelka, mora biti sladka, vendar z rahlo kislostjo. Odličen način za določitev kakovosti suhih sliv - namakajte ga v vreli vodi 30 minut. Dober in svež izdelek po namakanju na nekaterih mestih postane bel, sicer če sadje ne spremeni sence - je kemično ali toplotno obdelano. Prav tako je nizka kakovost izdelka označena z rjavkasto barvo.

Najbolj kakovostne suhe slive bodo iz sort slive z majhnimi kostmi. Najpogostejša vrsta je sorta slive - madžarski. Skupna značilnost sorte je jajčasta oblika sadja s temno patino, zelo gostim mesom in ohlapno kostjo. Obstaja več vrst madžarščine.

1. madžarski italijanski. Zelo termofilna sorta. Plodovi te sorte so zelo veliki do 50 gramov teže, meso je oranžno, zelo sočno.
2. madžarski dom ali navaden. Poznozrela sorta. Sadje zori pozno, imajo majhno velikost. Značilnost sorte je kisli okus sadja.
3. Madžarski Wangenheim. Najpogostejši tip vseh naštetih. Je zgodaj zrel in odporen proti zmrzali. Posebnost je izločanje sadja s sladkim okusom.

Kateri je boljši, suhe slive ali dimljene?

Na trgu obstajajo posebne točke, kjer prodajajo suho sadje. Izbor teh izdelkov je ogromen. Vedno kupujem suhe slive, za katere vam svetujem, da jih kupite. Nima svetlo prekajenega okusa in vonja ter je najbolj primerna za zdravljenje zaprtja.

Lahko iščete sami, je na trgu, v trgovini, in celo v supermarketu. Bodite pozorni na njegov videz. Če obstaja taka priložnost, lahko poskusite eno suho sadje.

Koliko lahko zaužijete suhe slive dnevno z zaprtjem?

Na dan lahko jeste od 5 do 10 kosov. Ali uporabite suhe slive v drugih receptih. Toda pazite na stanje, odmerek za vsakega posameznika. Prvič, lahko jeste od 3 do 5 kosov, vidite, kako se počutite, potem lahko postopoma povečate stopnjo.

Zdaj pa bomo govorili o tem, kako uporabiti suhe slive za zaprtje in kaj lahko iz nje pripravimo.

Kompot, decoction, infuzijo suhih sliv iz zaprtja

Obstaja več načinov za zdravljenje zaprtja s slivami. Vse so učinkovite in enostavne za pripravo. Uporablja se lahko v suhi obliki in v obliki različnih decoctionov, tinktur in mešanic. Razmislite o nekaterih od njih:

Kompot iz suhih sliv

Recept številka 1. Zelo uporaben kompot iz suhega sadja. Za kuhanje potrebujete naslednje sestavine:

  • 90 g suhe slive
  • rozine 90 gramov
  • suhe marelice 90 gramov
  • zelena jabolka 80 gramov
  • fige - 50-70 gramov
  • sladkor - 150-160 gramov
  • pol limone
  • 1,5 litra vode

Odmerek sestavin se lahko rahlo spremeni.

Postavite mešanico suhega sadja v posodo in prelijte vrelo vodo za 1-2 minuti, odcedite in dobro sperite. Suho sadje dajte v ponev, limono narežite na kocke. Dodajte sladkor. Kuhajte na majhnem ognju približno pol ure, s pokrovom zaprto. Po pijači je treba kuhati približno 12 ur.

Pijte 1 kozarec 2-krat na dan na prazen želodec.

Recept številka 2. Potrebno je jemati 110 gramov suhih sliv in 1 liter vode. Kuhamo 1,5-2 ure. Ohlajen izdelek je treba vzeti na prazen želodec za 1 skodelico.

Odrežite odrezek

Za juho potrebujete 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Potrebno je napolniti suhe slive z vodo in kuhati na štedilniku 20-30 minut. Sprejmite prejeti izdelek
To bi moralo biti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 kozarec in jedo 3-4 jagode.

Obstaja še en zelo učinkovit recept za odrezek z ovesom. Potrebovali boste 5 suhih sliv, 220 gramov ovsa in 2 kozarca vode. Treba je zmešati oves s slivami, mu dodamo vrelo vodo, protomit na štedilnik za trideset minut, nato sev, ki nastane zmes in vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan.

Izredna, in kar je najpomembnejše - učinkovita, je decoction z uporabo suhih sliv in dodajanje medu. To bo zahtevalo 300-400 gramov suhih sliv, predpranje z vrelo vodo in podrgnjeno skozi sito. V ta pire, dodamo 100-150 gramov medu, dobro premešamo in nastavimo na štedilnik. Za preprečitev gorenja zmesi dodamo nekaj vrele vode. To zmes kuhamo (na vodni kopeli) na majhnem ognju 10 minut in ohladimo. Vzemite 2 žlici končnega izdelka na prazen želodec.

Infuzija suhih sliv

Za kakovostno infuzijo potrebujemo 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Suhe slive prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se pari 12 ur na toplem, na primer, zaviti z brisačo. Treba je vzeti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 skodelico juhe in jedo 2-3 jagode.

Suhe slive s kefirjem za zaprtje - koristna kombinacija

Za tiste, ki ljubijo kislo-mlečne izdelke, predlagam, da pomešate kefir in suhe slive. Vendar ne pozabite, da ima svež kefir odvajalni učinek. V trgovini lahko kupite kefir, izberete% vsebnosti maščobe, lahko pa kuhate iz rustikalnega mleka.

Od sliv s kefirjem lahko pripravimo mešanico. Potrebno je vzeti: 7 ali 8 jagod temeljito opranih suhih sliv, izperite z vrelo vodo in jih s sesalnikom zmešajte z 1 skodelico kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Pitje te mešanice traja 2 uri pred spanjem.

Preprost in hkrati zelo učinkovit recept, vključno s prehranskim. 1,5-2 ure pred nameravanim spanjem, bič, z mešalnikom, 3 suhe slive s kozarcem svežega neobdelanega kefirja. Lahko ga pijete 2-3 krat na teden.

Mešanica zaprtja: suhe marelice, suhe slive, fige

Za pripravo mešanice potrebujemo ne le suhe slive, temveč tudi druge suhe sadje, kot so fige in suhe marelice, in dodamo dodatne sestavine, ki vam bodo dali vitaminsko mešanico suhega sadja, da bi povečali imuniteto.

Recept številka 1. Vzemite 400-450 gramov suhih sliv in uporabite meso za mletje, da dobite homogeno maso, kjer morate dodati čebelji med in dobro premešati.

Najbolje je uporabiti to zdravilo za 1 čajno žličko med večerjo, ki jo speremo z vrelo vodo. Uporabite lahko tudi 5-10 jagod, stisnjeni jogurt na prazen želodec.

Recept številka 2. Tudi zelo učinkovit recept je mešanica suhih sliv, suhih marelic in fig. Recept je zelo preprost: vzemite 100 gramov vsakega izdelka, zvijte v mlin za meso, ali seseknite z mešalnikom, dodajte 100 gramov medu, vse temeljito premešajte in pripravljeno mešanico dajte v hladilnik 3-5 ur.

Med večerjo je potrebno uporabiti 1 čajno žličko. Zjutraj bo rezultat opazen.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo in dojenjem

Med nosečnostjo in spremembami v hormonskem ozadju vplivajo na delo celotnega ženskega telesa, zlasti na črevesju, na katerem povečana maternica na eni strani povzroča pritisk, po katerem se pojavijo težave z blatom.

Zaradi prepovedane uporabe široko uporabljenih zdravil za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo, upoštevajmo, da so vsi zgoraj navedeni recepti primerni in pomembni za ženske med nosečnostjo in dojenjem, ko otrok prejme vse koristne sestavine iz materinega mleka. Vendar je treba tudi razumeti, da je treba tako kot pri vseh drugih zdravilih, še posebej med nosečnostjo, ukrep upoštevati.

Suhe slive so bogate s fruktozo, zato, če uporabljate veliko količino suhih sliv, se lahko pojavijo simptomi, kot so alergijski kožni izpuščaji, povečanje vsebnosti sladkorja v urinu in povečanje telesne teže. Če se ti znaki pojavijo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se zanje pripravi potreben odmerek in preprečijo negativne posledice, zlasti pri dojenju.

Najpogostejši recept za infuzijo, ki bo zelo koristen za nosečnice:

Sestavine:

  • 100 gramov suhih sliv
  • 2 čajni žlički zelišča senna (zahvaljujoč glavni učinkovini, antraglikozid, ima svetlo laksativni učinek)
  • 650 mililitrov tople vode

Metoda priprave:

100 gramov suhih sliv in 2 čajni žlički senne trave nalijemo dve skodelici zelo hladne vrele vode, pokrijemo s pokrovom, lahko uporabimo film ali brisačo.

Pustite 10-12 ur, da se napolni, nato seva. Zjutraj, pred zajtrkom, popijte 200 mililitrov (to je približno en kozarec, malo manj) na prazen želodec in po 45-60 minutah nadaljujte z zajtrkom.

Ob zajtrku se prepričajte, da boste zaužili 3-4 parjene jagode. Lahko kuhate paro jagode za 20 minut in se na enak način.

Kako dati suhe slive otroku (dojenčku) z zaprtjem

Zdaj razmislite o skupnih receptih za zdravljenje zaprtja za dojenčke. Preden se obrnemo na recepte, je treba opozoriti, da obstajajo številne kontraindikacije za uporabo suhih sliv v dojenčkih.

Za otroke namreč ni priporočljivo uporabljati suhih sliv.

✔ Starost do 3 mesecev.
Low Z nizko koncentracijo hemoglobina v krvi.
✔ Ob prisotnosti različnih kroničnih bolezni.

Najpogosteje dojenčki začnejo dajati suhe slive, ko dosežejo 3-4 mesece, zaradi dejstva, da imajo samo otroci v tej starosti težave s stolom. Iz tega razloga mnogi zdravniki priporočajo suhe slive v konsistenci pire krompirja in decoctions.

Če otrok še ni star 3 mesece in ima težave s črevesjem, lahko doječa mati uživa več plodov suhih sliv in otrok bo prejel vse dragocene snovi skupaj z materino mleko.

Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba velikih količin baby sliva moti njegovo spanje.

Pire za suhe slive za otroke

Razmislite o receptu za pripravo otroškega pireja iz suhih sliv. Če želite to narediti, morate vzeti majhno količino suhih sliv, približno 4-5 kosov, v večernih urah, prelijte s kozarcem vrele vode in pustite do jutra.

Zjutraj odstranite sadje iz vode in ga olupite, nato ga pomrsite na sito in zmešajte nastalo zmes na peč, jo razredčite z majhno količino vode, tako da se zmes ne drži (najbolje je, da to naredite v vodni kopeli). Zavremo in zavremo peč, počakamo, da se pire ohladi.

Nekaj ​​besed o odmerjanju: treba je začeti uvajanje pireja v prehrano otroka z majhnimi odmerki, ne več kot pol čajne žličke pred večerjo.

Pire v hladilniku ali na drugih mestih ni potrebno shranjevati, zato ga je treba dnevno kuhati in uporabljati samo sveže.

Kompotni recept za suhe slive za otroka

Trajalo bo:

  • 100 gramov dobro opranih slive
  • 50 gramov sladkorja
  • kozarec vode

Jagode in sladkor se vlijejo v posodo, vrela voda se vlije in temeljito zmeša, nato pa se peči in kuha 20 minut. Pripravljen kompot je treba ohladiti in dati otroku v majhnih količinah pred obroki.

Če povzamemo vse zgoraj navedene recepte in nasvete, je treba povedati, da je uporaba suhih sliv za zdravljenje in preprečevanje zaprtja zelo učinkovit način.

Poleg zdravljenja zaprtja boste zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in drugih zdravilnih učinkovin v sliveh, ki so že opisane v tem članku, bistveno povečali celoten tonus telesa.

Kljub vsem prednostim, morate vedeti kontraindikacije. Kako uporabljati suhe slive iz zaprtja, že veste, zdaj pa govorimo o tem, kdo jih je treba uporabljati previdno.

Varnostni ukrepi

Toda tudi ne pozabite, da lahko pretirana uporaba suhih sliv vodi v nasprotni učinek. Veliko deklet, glede na učinek, uporablja suhe slive za hujšanje.

Toda pretiravanje pri uporabi lahko povzroči takšne negativne trenutke, kot so driska in črevesne motnje ali alergijska reakcija, zato, če kažeš znake alergije, kot je pojav svetlega kožnega izpuščaja, ekcema in podobno, ga nehaj uporabljati.

Potrebno je skrbeti za suhe slive za ljudi s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo. Zelo pomembno je vedeti, da je preventiva najboljši način, da ostanete zdravi.

Takoj, ko se znebite zaprtja, ne prenehajte jemati suhih sliv v kateri koli vrsti, ki vam je bila najbolj všeč ali je bila učinkovita. Bolezen je veliko lažje preprečiti kot po - narediti veliko truda, da jo zdravimo. Bodite zdravi.