Image

Kako izboljšati črevesno gibljivost - okrevanje in zdravljenje

Statistični podatki kažejo, da velik del prebivalstva v razvitih državah trpi zaradi bolezni, povezanih z gastrointestinalnim traktom. Prebavni sistem je eden prvih, ki je začel izgubljati svoje funkcije, kar pomeni razvoj različnih patologij in bolezni. Tudi v starih časih so zdravniki svetovali, naj spremenijo način življenja in prehranski sistem, da bi se spopadli z boleznimi.

Dobro zdravje in učinkovitost telesa v vsaki starosti je odvisna od pravilnega delovanja črevesja. Vsak neuspeh v prebavnem sistemu takoj vpliva na stanje človeka in postane predpogoj za oslabitev imunskega sistema in razvoj neželenih patologij. Poglejmo natančneje, kaj se dogaja s telesom v primeru črevesne peristaltike (diskinezije), kako se spopasti s tem stanjem in obnovimo normalno delovanje prebavnega trakta.

Kaj je peristaltika?

Črevesna peristaltika je valovito krčenje sten votlega cevastega organa, ki pospešuje premik hlebca iz njegovih zgornjih delov do iztokov. Peristaltika prebavnega trakta igra pomembno vlogo v prebavnem procesu, saj pomaga prebaviti prebavljeno hrano iz zgornjega dela črevesja v nižje.

V procesu peristaltičnih gibov sodelujejo gladke mišice, ki se nahajajo v stenah črevesja v dveh plasteh. V eni plasti so mišična vlakna razporejena vzdolžno, v drugem pa okroglo. Dosledna gibanja teh mišic in ustvarjanje peristaltičnega vala, katerega pogostost je v različnih oddelkih različna.

Tako se v tankem črevesu razmnožuje več vrst peristaltičnih valov, ki se med seboj razlikujejo po hitrosti prehoda skozi črevo in so zelo počasni, počasni, hitri in hitri. V tem primeru lahko več peristaltičnih valov hkrati prehaja vzdolž tankega črevesa.

V debelem črevesu se prebavljena hrana premika počasneje kot v drugih delih črevesja, hitrost peristaltičnega vala pa bo manjša. Toda večkrat na dan v črevesju so močni kosi, ki potiskajo njeno vsebino proti anusu.

Peristaltični gibi v debelem črevesu se pojavijo pod vplivom refleksa, ko je hrana napolnila želodec. Običajno je pogostost peristaltičnih valov: v dvanajstniku - 10-12 kontrakcij na minuto, v tankem črevesu -9-12, v debelem črevesu - 3-4 ali 6-12, v danki - približno 3.

Če je motnja črevesja motena, se absorpcija koristnih snovi upočasni, prehajanje hrane se poslabša in proces izločanja odpadnih izdelkov postane težaven. Posledično se vse, kar se nabere in ne prebavi v prebavnem sistemu, spremeni v vir toksinov in je odličen hranilni medij za razmnoževanje različnih bakterij - parazitov.

To stanje povzroča razvoj številnih bolezni prebavil, ki se kažejo kot nenormalno blato (zaprtje, driska), vnetne procese, nastanek razjed in polipov. Da bi preprečili takšne nesrečne posledice, je treba poznati dejavnike tveganja, ki postanejo vzrok za črevesne motnje.

Vzroki, ki vodijo v oslabljeno peristaltiko

Šibko črevesno gibljivost lahko povzročijo številni izzivalni dejavniki:

  • Neuravnotežena prehrana s prevlado v prehrani z visoko kalorično hrano majhnega volumna
  • Kronično bolezni črevesja in notranjih organov (jetra, trebušna slinavka, žolčnik) t
  • Benigni in maligni intestinalni tumorji
  • Abdominalna kirurgija
  • Pomanjkanje aktivnega načina življenja (hipodinamija)
  • Starostni faktor
  • Genetska predispozicija
  • Motnje centralnega živčnega sistema, dolgotrajni stres
  • Zdravila za gibljivost črevesja

Napake v prehrani so glavni vzrok zaprtja. Mnogi so navajeni, da lakoto zadovoljijo s hitrimi prigrizki, raje imajo polnopravni sendvič s klobasami ali izdelki hitre prehrane v kombinaciji z gaziranimi pijačami ali močno kavo. Zaradi porabe moke in škrobnih živil, ki vsebujejo odvečno maščobo in sladkor, se proces vrenja in razpadanja začne v črevesju.

Skozi stene debelega črevesa v trebušno votlino prodrejo strupene snovi, ki strupijo okoliške organe (jetra, ledvice). Že pri starosti 40 let se črevesje močno zamaši, tako imenovani fekalni kamni se začnejo tvoriti, ki potekajo skozi prebavni trakt in povzročajo poškodbe sluznice. Pomanjkanje peristaltike vodi v trajno zaprtje, zastajanje krvi v medeničnih organih, razvoj hemoroidov, nastanek polipov in tumorjev.

Za normalno delovanje črevesja in vitalno aktivnost koristnih mikroorganizmov je potrebno šibko kislo okolje in zadostna količina prehranskih vlaknin, ki jih lahko pridobimo z uživanjem zelenjave, sadja, žit in fermentiranih mlečnih izdelkov.

Pravilno delovanje črevesja je v veliki meri odvisno od načina življenja. Začetek številnih bolezni prebavnega trakta je sprožil sedeče delo, pomanjkanje gibanja in ustrezen fizični napor. Da bi povečali črevesno gibljivost, je potrebno opraviti vrsto dnevnih vaj, vključno z jutranjo vadbo in ogrevanjem pri delu. Velike koristi bodo prinesle dolge sprehode na svežem zraku.

V starosti so motnje v črevesni motilnosti posledica napredovanja sočasnih bolezni, hormonskih vzrokov, atrofije mišic in zmanjšanja mišičnega tonusa. Pri starejših osebah prevladuje atoničen tip zaprtja, katerega razvoj je povezan s kršitvijo inervacije ganglijev, ki so odgovorni za gibljivost prebavnega trakta in starostno povezano tkivo.

Simptomi

Motnje črevesne gibljivosti (diskinezije) se kažejo v številnih simptomih:

  • Pogoste bolečine v trebuhu različnih lokalizacij. Intenzivnost bolečinskega sindroma lahko sega od rahlega neugodja do akutnih krčev in povečanja ali zmanjšanja odvisno od časa dneva. Na primer, bolečine izginejo po blatu ali izpuščanju plina, popoldan se lahko umaknejo in popolnoma izginejo med spanjem, nato pa se nadaljujejo med zajtrkom, potem ko jemljejo pijače, ki vsebujejo kofein (kava, močan čaj). Bolečine lahko poslabšajo čustveni pretresi in stres.
  • Napenjanje, napihnjenost. Povečana tvorba plina pogosto spremlja proces prebave hrane.
  • Stresne motnje. Značilen je za obstojno zaprtje, ki ga lahko zamenja driska. Sčasoma postane zaprtje kronično, gibanje črevesja pa je mogoče doseči le s odvajali ali čistilnimi klistirami.
  • Pridobivanje teže Mnogi bolniki, ko motijo ​​proces prebave in asimilirajo hrano, začnejo pridobivati ​​dodatne kilograme.
  • Degradacija splošnega stanja, šibkost, razdražljivost, nespečnost.
  • Povečanje simptomov zastrupitve telesa, razvoj alergijskih reakcij, kožne spremembe (akne, izpuščaj, pustule).

Če se pojavijo takšni neželeni simptomi, se morate muditi k zdravniku za diagnozo in pravočasno zdravljenje patološkega stanja črevesja.

Diagnostika

Zelo težko je diagnosticirati motnje črevesne motilitete le na podlagi pritožb bolnika, saj so simptomi diskinezije podobni klinični sliki številnih bolezni prebavil. Zdravnik mora izključiti črevesne patologije kot so kolitis, divertikula, rektalni polipi in polipi debelega črevesa ter tumorji.

V ta namen se izvaja kompleks študij, ki vključujejo scatologijo, okultno kri in dysbacteriosis ter preglede strojne opreme (endoskopija in irigoskopija). Pomembna metoda pregleda je kolonoskopija z biopsijo (vzorčenje tkiva za histološko preiskavo). Diagnostični ukrepi bodo razjasnili vzrok nepravilnega delovanja prebavnega trakta in vam pomagali razumeti, kako obnoviti črevesno gibljivost.

Izboljšanje in izboljšanje črevesne gibljivosti

Zdravljenje črevesne peristaltike vključuje celosten pristop, ki vključuje predpisovanje zdravil, prilagajanje prehrane in izvajanje posebnih vaj. Dober rezultat je uporaba tradicionalne medicine: decoctions in infuzije zdravilnih zelišč, priprava mešanic, ki povečujejo peristaltiko.

Zdravljenje z zdravili:

Pri zdravljenju motenj črevesne peristaltike se uspešno uporabljajo zdravila s stimulativnim učinkom, povečanje gibljivosti in povečanje tonusa črevesnih mišic (prozerin, aceclidin in vazopresin). Vse preglede mora opraviti zdravnik, zdravila pa je treba izvajati pod njegovim nadzorom.

Za povečanje kontraktilne funkcije črevesja se uporabljajo laksativi. Z njihovo pomočjo pospešimo gibanje črevesja s povečanjem njegove gibljivosti. Trenutno obstaja veliko število različnih laksativov, njihova uporaba bo posledica potrebe, da vplivajo na tiste ali druge dele črevesja. Vse laksativne droge lahko razdelimo v več glavnih skupin:

  1. Laksativi, ki delujejo na celotno črevo. To je angleška in Glauberjeva sol, ki veljajo za najmočnejša in najhitrejša sredstva. Pri zaužitju se osmotski tlak v črevesnem lumnu dvigne, kar preprečuje absorpcijo tekočega dela timusa in vodi v povečano gibljivost. Učinek po jemanju se pojavi po 1-2 urah in pospešuje hitro praznjenje pri akutnem zaprtju.
  2. Laksativi, ki delujejo na tanko črevo. Ta orodja vključujejo ricinusovo olje. Njegov sprejem olajša promocijo vsebine skozi črevesje, poveča njegovo gibljivost in pospeši proces praznjenja. Učinek po zaužitju odvajala se pojavi v 2 do 6 urah in lahko spremlja zmerna spastična bolečina v trebuhu.
  3. Laksativi, ki vplivajo na debelo črevo. Takšna zdravila so lahko zeliščna in sintetična. Zeliščni pripravki temeljijo na zdravilnih zeliščih in rastlinah: korenine rabarbare, krhlike, sladkega korena, listov senne in so na voljo v obliki praškov, tinktur, suhih ekstraktov, sveč ali kapljic. Njihovo delovanje se kaže v izboljšanju tonusa debelega črevesa in obnovi dekapacije. Takšna sodobna priprava, saj Regulax vsebuje liste in plodove senne, pire, fige, parafina, kafiola. Dobro jo prenašajo in uporabljajo pri črevesni atoni zaradi stresa, fizične neaktivnosti in nezdrave prehrane.

Sintetična zdravila vključujejo fenolftalein, bisakodil, gutalak. Ta sredstva so na voljo v obliki tablet, rektalnih svečk, kapljic. Pod njihovim delovanjem se poveča gibljivost črevesja, učinkovito pomagajo pri zaprtju in črevesni atoni, ki se razvije po operaciji. Toda na ta sredstva lahko povzroča zasvojenost, njihov sprejem pa spremljajo alergijske reakcije in črevesne kolike.

Potek terapije lahko vključuje zdravila, ki normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema, izboljšajo psihološko stanje in pomagajo v boju proti stresom - nevroleptiki, pomirjevala in antidepresivi.

Pravilna prehrana za izboljšanje črevesne gibljivosti

Pri zdravljenju motene črevesne gibljivosti je zelo pomembna prilagoditev prehrane. To bo omogočilo vzpostavitev normalnega delovanja prebavnega sistema in čiščenje črevesja od toksinov. Vsa živila, ki vplivajo na gibljivost črevesja, lahko razdelimo v dve veliki skupini:

Zmanjševanje peristaltike

  • Topli napitki (čaj, kava, kakav)
  • Rdeča vina iz grozdja
  • Beli svež kruh, pecivo (piškoti, kolački, torte, pecivo, torte)
  • Čokolada
  • Berry žele na krompirjevem škrobu
  • Kashi (ječmen, riž, zdrob), riževa juha
  • Vse pire, zelenjavni pire
  • Mesne jedi, jajca, maslo
  • Sadje: hruška, kutina in dušena sadja
  • Jagode: črna aronija, ptičja češnja

Prispevek k povečani gibljivosti črevesja:

  • Hladne pijače: jagodičja in sadni sokovi in ​​kompoti, kvasi, bela vina grozdja, mineralne vode
  • Sveži mlečni izdelki: kefir, kisla smetana, jogurt, jogurt
  • Sladoled (po možnosti sadje)
  • Zelenjava z visoko vsebnostjo vlaknin: zelje (sveže in fermentirano), redkev, repa, redkev, korenje, pesa. Lubenice, melone, kumare, paradižniki, stročnice, čebula imajo dober čistilni učinek.
  • Jagode in sadje: kisla jabolka, marelice, slive, zreli dragi. Od jagod - grozdje, kosmulje, jagode, borovnice, maline
  • Posušeno sadje: suhe marelice, rozine, fige, suhe slive
  • Kashi: ovsena kaša, ajda, ječmen
  • Rastlinska olja: sončnično, koruzno, olivno, laneno
  • Pšenični otrobi, kruh z otrobi
  • Morski ohrovt, morski sadeži
  • Zeleni, oreški

Zelenjava se najbolje porabi surovo. Njihovo razmerje s termično obdelano hrano naj bo 3: 1. Dober učinek za povečanje črevesne motilitete je uporaba sveže stisnjenih sokov: korenček, zelje, rdeča pesa in uporaba solat iz te zelenjave, začinjena z rastlinskim oljem.

Poskusite, da med obroki ne dovolite velikih odmora, najboljša možnost bi bila 5-6 obrokov na dan v majhnih količinah. S posebno pozornostjo morate spremljati dnevno prehrano in iz menija izključiti ocvrte in mastne jedi, prekajeno meso, konzervirano hrano, jedi iz moke, sladko pecivo, sladkarije.

Morate jesti več zelenja, žitarice, žita, surovo zelenjavo in sadje, dnevno salate z dodatkom rastlinskega olja. Uporaba kislo-mlečnih pijač daje dober učinek, kozarec kefirja za noč je še posebej koristen.

Zjutraj, pred zajtrkom, morate popiti kozarec vode, to bo povečalo gibljivost črevesja in olajšalo njegovo praznjenje. Sledite načinu pitja, pijte vsaj 1,5 litra tekočine na dan.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Za obnovitev črevesne peristaltike lahko uporabite preizkušene priljubljene recepte.

  1. Zmes za laksacijo Za njegovo pripravo boste potrebovali: eno žlico kaljenih zrn pšenice, dve jabolki, dve žlici ovsene kaše, eno žlico medu in sesekljane orehe, ½ limone. Jabolka je treba naribati na grobo Rende in v kombinaciji z drugimi sestavinami dodati dve žlici tople vode in sok iz pol limone. Mešanica se temeljito premeša in vzame ves dan brez omejitev.
  2. Mešanica suhega sadja. Potrebovali boste 400 g suhih sliv in suhih marelic brez kamnov. Posušeno sadje prehaja skozi mlin za meso in dodata dve jušni žlici propolisa, pakiranje zdravilnih zelišč senne in 200 ml tekočega naravnega medu. Zmes dobro premešamo in vzamemo dve čajni žlički ponoči, ki jo speremo s toplo vodo.
  3. Bujona krhlika. Žlico skorje krkavice zvarimo s 500 ml vrele vode, napolnimo in popijemo kot čaj.
  4. Semena trsnika. V črevesju seme te rastline nabreknejo, pomagajo pri nastajanju fekalnih mas in lažjemu praznjenju. Seme potlačnika je treba zdrobiti v mlinčku za kavo in vzeti pred jedjo eno žličko.
  5. Pšenični otrobi. Vzemite 1-2 žlici z vodo. Prispevajo k oblikovanju zadostne količine fekalnih mas in učinkovito čiščenje črevesja.

Kot mehke laksative je priporočljivo piti sadne juhe, sveže sokove, zelje, zelenjavni sok, čaj z dodatkom suhih jabolk in češenj.

V povezavi s temi ukrepi ne smemo pozabiti na telesno dejavnost. Poskusite se bolj premakniti, da se podate na dolge sprehode na svežem zraku. Vključite se v aktivne športe, tek, plavanje, vadbo.

Kompleksne vaje za obnovitev peristaltike

Normalizacijo peristaltike bodo spodbujali športi, kot so tek, jahanje, plavanje in tenis. Pomagala bo dnevna masaža trebuha, hladne vode in niz vaj, ki jih lahko opravite doma. Te vaje bodo pomagale okrepiti trebušne mišice in povečati črevesno gibljivost:

  1. Vaja se izvaja iz ležečega položaja. Noge se dvigajo in izvajajo gibe kot pri vožnji s kolesom. Hkrati se napnejo trebušne mišice in poveča pretok krvi v medenici.
  2. Iz začetnega položaja »ležijo na hrbtu« se zvijejo kolena in jih stisnejo v želodec, tako da ostanejo v tem položaju nekaj sekund. Ta vaja stimulira črevo in pospešuje odvajanje plinov.
  3. Vzemite začetni položaj "kleči". Noge se izmenično poravnajo in potegnejo nazaj in se spustijo nazaj. Vadba krepi mišice in odpravlja stagnacijo medeničnega organa.
  4. Vzemite začetni položaj "kleče" s poudarkom na komolcih in dlaneh, spuščena glava. Alternativno, čepite na zadnjici, najprej na levo, nato na desno. Vaja prispeva k obnavljanju peristaltike in odvajanju plinov.
  5. Prenos tiska. To vajo lahko opravite zjutraj, ne da bi vstali iz postelje in počasi dvigujete zgornji del trupa od 10 do 20-krat.
  6. Čepi. Najboljše jih je izvesti na zadnji stopnji polnjenja in skušati narediti vsako čepenje čim počasneje.
  7. Skakanje na kraju samem. Aktivni skoki bodo pomagali stimulirati črevesje. Za skoke lahko uporabite vrvico za skok.

Kompleks terapevtskih ukrepov naj imenuje zdravnika. Naloga pacienta je dosledno upoštevanje priporočil, korekcija prehrane in povečanje gibalne aktivnosti. To bo obnovilo normalne funkcije črevesja in zagotovilo popolno okrevanje.

Okrepljena črevesna peristaltika

Vsaka oseba je videla vaje, diete in druge tehnike za izboljšanje gibljivosti črevesja v komercialnih poslih. Zadostna stopnja peristaltike je povezana z dobrim zdravjem in pravilno prebavo. In le redki vedo, da je hiperparastalizacija resen problem, ki ga spremlja kompleks neprijetnih simptomov.

Kaj je peristaltika

Da bi razumeli, kaj predstavlja problem, morate ugotoviti, kaj je peristaltika. Peristaltik se imenuje krčenje votlih organov prebavnega sistema: želodec in črevesje. Hitrost valovitih kosov ni enaka:

  • najhitreje se skrajša duodenum (približno 12 kontrakcij na minuto);
  • najbolj počasi - v želodcu in danki - približno 3-krat na minuto.

Namen peristaltike je napredovanje hlebca (himus) vzdolž celotnega prebavnega sistema od trenutka zaužitja hrane do iztrebljanja. Ohranjanje pravilne hitrosti prebave zagotavlja udobno prebavo, ki je oseba ne čuti, ne sliši.

Če se zmanjša hitrost krčenja organov prebavnega trakta, se črevesna vsebina (timus) počasi premika, procesi razpadanja prevladujejo nad fermentacijo in se razvijejo ustrezni simptomi.

Vendar pa se pojavlja naravno vprašanje: ali je patologija povečala črevesno gibljivost, to je preseganje normalne stopnje zmanjšanja votlin prebavnega sistema in ali zahteva zdravljenje. Odgovor lahko poiščete tako, da ugotovite etiologijo procesa in klinično sliko v ozadju tega pojava.

Vzroki za povečano peristaltiko

Etiologija povečanja črevesne motilitete ali vzrokov, ki vodijo do tega odstopanja od norme, je raznolika: vključuje tako zunanje kot notranje dejavnike.

  1. Najpogostejši vzrok pospešene peristaltike je nepravilna prehrana. Lahko gre za (pokvarjene, iztečene) izdelke ali za hitro prehrano, hitro prehrano. Glede na individualne značilnosti človeškega telesa patološki proces povzročajo maščobne in visokokalorične hrane.

Če je proces čim bolj poenostavljen, lahko rečemo, da »nezdrava« hrana objektivno ali z vidika določenega organizma povzroča fermentacijske procese, zato se črevesje začnejo hitreje krčiti.

Nepravilna prehrana je statistično najpogostejši vzrok za povečano gibljivost črevesja.

  1. Hiperistaltiko lahko povzročijo različne patologije:
  • kronične bolezni prebavnega sistema (gastritis, pankreatitis, holecistitis), pri katerih se hrana prebavi v nezadostnih količinah, zato pride do fermentacije;
  • novotvorbe v prebavnem traktu;
  • okužbe (npr. zastrupitev s hrano).

Ta kategorija vključuje tudi genetsko predispozicijo. To pomeni, da dedni dejavnik ne vpliva na samo peristaltiko, ampak na verjetnost razvoja patologij, katere klinična slika bo vključevala to kršitev.

  1. Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči neželeni učinek kot aktivna peristaltika. Prepoznavanje korelacije med vnosom drog in simptomi hiper-upalnice, ki so se pojavili, ponavadi ni težko.
  2. Povečanje pogostnosti črevesne kontrakcije je odvisno od čustvenega stanja osebe: stres povzroča sindrom razdražljivega črevesa, ki ga spremlja povečana peristaltika.

Identifikacija vzroka se izvede z zbiranjem anamneze (po kateri se pojavijo simptomi patologije, katerih kronične bolezni so prisotne pri bolniku), laboratorijske in funkcionalne študije.

Simptomi povečane črevesne gibljivosti

Simptomi hiperperzalitisa so podobni pojavom črevesne motnje. Oseba se sooča z naslednjim nelagodjem:

  • epigastrična bolečina različne jakosti;
  • napihnjenost, napenjanje;
  • pogosti blato (ni nujno tekoče);
  • moteno blato: pogosteje se pojavi driska, včasih pa je možen zaprtje
  • zmanjšanje splošnega tona zaradi stalnega nelagodja;
  • spremembo telesne teže zaradi oslabljene absorpcije hranil.

Omeniti je treba, da se bolečina, oteklina in ropanje v želodcu začnejo neposredno iz obroka, še preden čyms pride v črevesje. Dejstvo je, da črevesne kontrakcije ne začnejo šele od trenutka, ko pride v hrano, ampak od trenutka, ko začne obrok.

V zgodnji fazi razvoja patologije lahko oseba zanemari simptome, ker niso zelo izraziti. Toda postopoma se poslabša dobro počutje, stalni proces fermentacije v črevesju povzroči zastrupitev telesa zaradi nezadostne absorpcije vitaminov in mikroelementov, pomanjkanja vitaminov in različnih patologij.

Zdravljenje

Če se pojavijo redni znaki povečane peristaltike, se posvetujte z zdravnikom. Simptom lahko govori o resnih boleznih, ki zahtevajo zdravljenje. In prej ko se začne, večja je verjetnost popolnega okrevanja.

Učinkovito zdravljenje vključuje diagnozo in identifikacijo vzroka bolezni. Zdravljenje mora biti etiološko, torej usmerjeno k odpravljanju temeljnih vzrokov.

V primeru nepravilne prehrane je potrebna prilagoditev prehrane in prehrane:

  • Delci morajo biti majhni, obroki pogosti in se izvajajo hkrati.
  • Izključiti je treba izdelke, ki izzovejo fermentacijske procese - enostavne ogljikove hidrate.

Ne bi smeli čakati na trenutni rezultat, vendar ob pravilni prehrani na podlagi odsotnosti drugih razlogov za nastanek črevesnih motenj se stanje po dolgem času samodejno vrne v normalno stanje.

Da bi pospešili ta proces, lahko vzamete naslednja zdravila:

  • absorbenti (aktivno oglje, Smecta, Enterosgel), ki dražijo sluznice iz prebavnega trakta;
  • spazmolitiki in analgetiki (Spazgan, No-spa, Nise);
  • antidiarije (Loperamid, Immodium), ki hitro ustavijo drisko, vendar je ne smejo jemati preveč pogosto.

Če ima črevesna bolezen nevropsihiatrični vzrok, lahko zdravnik predpiše:

  • antidepresivi
  • pomirjevalci,
  • sredstva proti anksioznosti.

Najučinkovitejša je psihoterapija, vendar je zasnovana za daljše časovno obdobje, dolgotrajen potek patologije procesa prebave hrane pa je nevaren za zdravje.

Kadar se poveča peristaltika zaradi kroničnih bolezni prebavnega sistema, je potrebna skrbna preiskava in nadaljnje zdravljenje pod nadzorom zdravnika.

Preprečevanje

Glavni ukrepi za preprečevanje povečane peristaltike želodca in črevesja so optimalna raven motorične aktivnosti in pravilna uravnotežena prehrana, ki ustreza telesnim potrebam po hranilih, vitaminih, elementih v sledovih, vlaknih, vendar ne preobremeni prebavnega trakta.

Seznam preventivnih ukrepov vključuje: t

  • sposobnost pravilnega doživljanja stresnih situacij: spretnost, ki jo psihologi imenujejo "duševna higiena";
  • nadzor nad zdravili;
  • redni zdravstveni pregled.

Kratkoročne prebavne motnje ne govorijo o patologiji in ne smejo biti vzrok za veliko skrb. Toda redno pojavljajoči se simptomi povečane peristaltike zahtevajo zdravniški poseg za obnovo zdravja, dobrega počutja in kakovosti življenja.

Okrepljena črevesna peristaltika

Kaj pomeni peristaltika?

Peristaltika ni nič drugega kot delovni proces prebavnega sistema, izražen v spodbujanju hrane, obdelane z želodcem, zaradi krčenja mišic valovnega značaja organov prebavnega trakta. V procesu prebave se iz začetka zgornjih predelov požiralnika v anus premakne gruda živilske snovi.

Peristaltični gibi temeljijo na kontrakcijah gladkih mišic, ki se nahajajo v mišičnih vlaknih. V eni od plasti je vzdolžna, v drugi, krožna, ki tvori želeni peristaltični val. Intenzivnost valovnih kontrakcij se razlikuje glede na oddelek organa. Na primer, v tankem črevesu obstaja več vrst peristaltičnih gibanj, ki se začnejo z zelo počasnimi mišičnimi krči in se končajo s hitrim in v nekaterih primerih celo hitrim tempom.

Najpočasnejši del peristaltike je debelo črevo. Tukaj je stopnja krčenja mišic nizka in le nekajkrat na dan pri delu telesa se pojavijo trenutki močnih ritmičnih kontrakcij, zaradi česar se snov potiska proti anusu.

Mehanizem pospešene črevesne gibljivosti

Motnje v obliki pospešene stopnje krčenja mišic črevesa se lahko kažejo iz različnih razlogov: posebnosti lastnosti hrane, okvare centralnega živčnega sistema, bolezni prebavil. Vzrok za pospeševanje peristaltike je lahko tudi nastanek milnega okolja, ki je posledica kombiniranja kalija z magnezijevimi solmi, prisotnosti maščobnih kislin in drugih encimov.

Hitrost napredovanja prebavljene hrane je neposredno odvisna od stanja receptorjev. Bolj ko so razdraženi zaradi dejavnikov, ki so vpleteni, hitrejše in bolj ritmično krčenje mišic črevesja.

V nekaterih primerih so umetno dosežene visoke ravni peristaltike za zdravljenje organov prebavil. V ta namen se uporablja na kompleksen način: posebna prehranska prehrana ter terapevtske in profilaktične vaje, ki povzročajo delovanje mehanizma peristaltike v zahtevanem načinu.

Kaj ga krepi?

Glavni razlog za povečanje peristaltike je prisotnost fermentacije v gastrointestinalnih organih, ta dejavnik pojasnjuje nastanek napihnjenosti, mehurčkov, grganje, ropanje, bolečine v želodcu, povečano napenjanje, drisko. Povečanje pogostosti krčenja mišic prebavnega trakta se kaže v delu peristaltike, kar pospešuje njegovo delo. Kaj lahko povzroči hitrost in pridobitev v delu peristaltike:

  • Prisotnost kroničnih bolezni v fazi poslabšanja.
  • Prisotnost okužbe.
  • Onkološke manifestacije v prebavnem traktu.
  • Disbakterioza.
  • Genetsko prirojeno.
  • Stranski učinek nekaterih zdravil.

V nekaterih primerih lahko stres ali živčni napor sprožita tudi intenzivnost mišičnih kontrakcij prebavnega trakta, zlasti debelega črevesa in črevesja. Enako reakcijo lahko povzroči hrana rastlinskega značaja v kombinaciji z drugimi proizvodi, kot posebna reakcija telesa zaščitne narave, ki pomaga telesu pri spopadanju s težko prebavljivimi izdelki in strupenimi snovmi.

Simptomi povečane peristaltike

Povečana peristaltika prebavnega trakta se kaže v naslednjih simptomih:

  • Prisotnost bolečine v predelu prebavnega trakta. Motnje črevesja se lahko izražajo v različnih močnih bolečinah, ki se lahko manifestirajo kot na območju organa in bolj obsežno. Ta simptom je posledica povečane intenzivnosti mišičnih kontrakcij in ta vrsta simptomov se lahko kaže kot posledica bolezni organov, zlasti hrane, ali kot posledica stresnih situacij.
  • Napenjanje, napihnjenost. Povečanje hitrosti peristaltike lahko povzroči nabrekanje in kopičenje plina v želodcu.
  • Hitro pridobivanje teže. Motnje prebavnega sistema, ki so posledica povečanja telesne teže, je eden od simptomov povečane peristaltike.
  • Pogosto driska. Ta vrsta simptomov se lahko pojavi na ozadju različnih bolezni prebavnega trakta.
  • Občutek slabega. Okrepljeno delo peristaltike lahko negativno vpliva na splošno stanje v obliki šibkosti, zvišane telesne temperature, znojenja, slabosti.

Kako upočasniti črevesno peristaltiko

Pred začetkom zdravljenja učinkov pospešene peristaltike je treba ugotoviti, zakaj se je pojavila ta vrsta okvare. V nekaterih primerih je bolj smiselno uporabljati zdravila, ki pomagajo odpraviti dražilne snovi. To normalizira delo in prispeva k umiku materiala, ki lahko povzroči vnetne procese, zmanjša pogostost blata in organizira kakovostno prebavo hrane.

V primeru, ko je sprejem zdravilnih učinkovin kontraindiciran, strokovnjaki svetujejo uporabo receptov iz tradicionalne medicine. Obstaja množica različnih izdelkov, tako industrijskega kot rastlinskega izvora, ki v kompleksnem ali ločenem načinu zavirajo in zmanjšujejo peristaltiko.

Priprave

Izbira potrebnih zdravil za upočasnitev krčenja mišic prebavnega trakta, strokovnjaki svetujejo, naj se najprej obrnejo na način delovanja. Pomembno je natančno določiti kategorijo zdravil, ki zavirajo delovanje peristaltike:

  • Enterosorbenti. Najenostavnejši, najugodnejši in najučinkovitejši ostane enako aktivno oglje. Pri uporabi tega zdravila nevtralizira in absorbira škodljive in strupene mikroorganizme, ki se nato izloči iz telesa naravno. Prav tako lahko opazite: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin in seveda Smektu.
  • Pribiotiki. Zdravila te vrste so narejena na osnovi posebne mikroflore, ki vsebuje sestavo bakterij, ki so koristne za njihove lastnosti. Načelo delovanja pribiotikov je organiziranje mikroflore, potrebne za normalno prebavo v organih prebavnega trakta, z usedanjem potrebnih bakterij, ki zagotavljajo stabilnost peristaltike v določenem časovnem obdobju. Probiotiki: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact in drugi.
  • Pripravki protibakterijskega in protimikrobnega delovanja. Ta vrsta zdravljenja vključuje uporabo antibiotikov, ki zavirajo delovanje bakterij in mikroorganizmov, kar je še posebej pomembno v primerih, ko je prisotnost E. coli in drugih škodljivih mikroorganizmov v telesu natančno diagnosticirana. Na primer: Levomycetin, Metronidazole, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
  • Spodbujanje peristaltičnih zdravil. Ta vrsta zdravil je zasnovana tako, da olajša krčenje mišic, zlasti kolona, ​​kar zmanjša pogostnost driske. Ista zdravila se uporabljajo za kronično drisko ali sindrom razdražljivega črevesa - Imodij, Loperamid, Stoperan, Loflatil, Lopedij.

Izdelki, ki zavirajo peristaltiko

Seznam živil, ki lahko zmanjšajo aktivnost peristaltike, vključuje naslednja imena:

  • Vroče ali tople pijače: kakav, čaj, kava.
  • Vina iz naravnega grozdja.
  • Sveže pecivo in druga peciva.
  • Vse vrste želeja, kuhane na osnovi škroba.
  • Riževa juha, kaša.
  • Čokolada
  • Rastlinski pire, pire nenasičene juhe.
  • Sadje in jagode: črna aronija, hruške, ptičja češnja, kutina.

Kršitev črevesne motilitete

Črevesna peristaltika je sistematično zmanjšanje gladkih mišic organa, ki omogoča prehranjevanje hrane skozi prebavni trakt in končno odstranitev neprebavljenih ostankov iz telesa.

Motilnost je potrebna tudi za učinkovito prebavo: zaradi krčenja notranjih mišic se encimi žolčnika in trebušne slinavke dostavljajo v votle organe.

Pravilno delovanje vseh sistemov človeškega telesa je neposredno povezano z zdravjem črevesja. Imuniteta osebe, njegovo zdravstveno stanje in učinkovitost so odvisni od stanja organov prebavnega trakta. Pogosto so motnje v prebavnem traktu osnova za razvoj drugih bolezni.

Motena črevesna motorična funkcija - kaj je to

V normalnem stanju se votli organ sistematično zmanjša. Mišična vlakna usmerjajo notranje stene v dveh slojih: v prvem so razporejeni vzdolžno, v drugem - obročasto.

Amplituda valovnega gibanja mišic je odvisna od področja črevesja: tanko črevo se počasi in hitro skrči. Poleg tega se lahko v določenem oddelku sočasno pojavijo številne okrajšave.

V debelem črevesu se zdrsne večkrat počasneje. Intenzivnost peristaltičnega impulza se povečuje večkrat na dan v času, ko potrebujemo praznjenje.

Pogostost kontrakcij velja za normalno: za dvanajstnik - 1-12 na minuto, za ravne linije - 9-12, za debelo črevo - 3-4 in 6-12, za premico - 3.

Kaj se zgodi, če se gibalna črevesna aktivnost poveča ali pa se zmanjša? Proces prehajanja bolusa skozi črevesno cev je zapleten, zaradi česar trpi prebava: hranila iz vhodne hrane se absorbirajo počasneje in ne v ustreznem volumnu, neprebavljena hrana stagnira v telesu in sprosti strupene strupe.

Patogeno okolje povzroča hitro razmnoževanje parazitov, katerih delovanje zastruplja življenje celotnega organizma.

Motena motorična funkcija vodi v razvoj številnih bolezni, ki se kažejo kot črevesne motnje v obliki driske ali zaprtja, povečane tvorbe plina, bolečine v trebuhu, vnetja sluznice, ulcerozne poškodbe sten notranjih organov.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju patologije

Glavni razlogi za slabitev motorične funkcije so:

  • nezdrava prehrana, uživanje velikih količin preprostih ogljikovih hidratov, visokokaloričnih obrokov;
  • motnje hranjenja: dolgi presledki med obroki, prenajedanje;
  • nezadostna količina porabljene tekočine; dehidracija;
  • nizka stopnja telesne dejavnosti;
  • kronične bolezni jeter, žolčnika, trebušne slinavke;
  • okužba telesa;
  • maligne neoplazme v črevesju;
  • zapleti po operaciji na trebušnih organih;
  • sindrom kronične utrujenosti, stalni stres, depresija;
  • stranski učinki zdravil;
  • dednost in značilnosti starejših;
  • odvisnost: kajenje, zloraba alkohola, zasvojenost z drogami.

Šibka peristaltika, najpogosteje posledica podhranjenosti, vodi do zaprtja. Snacking na poti, junk food (hitra hrana, sladkarije, izdelki iz moke, kava, gazirane pijače) povzročajo prebavne motnje.

Trajna fermentacija in razpad neprebavljenih in ne-izločenih živil vodi v zastrupitev: najprej imajo bližnje organe - ledvice in jetra - uničujoč učinek, nato pa na druge sisteme vplivajo škodljive snovi.

Visoka stopnja žlindre, nastanek fekalnih kamnov negativno vpliva na stanje sluznice. Vztrajno zaprtje prispeva k razvoju hemoroidov, nastajanje polipov v črevesju, ki lahko degenerirajo v rakaste tumorje.

Manj pogosta je še ena varianta disfunkcije peristaltike - povečanje mišičnih kontrakcij. Za povečanje motorične aktivnosti prebavil lahko vplivajo dejavniki, kot so:

  • uporaba izdelkov, ki dražijo sluznico: kisla, pikantna jed;
  • onkologija;
  • disbakterioza;
  • kronične nalezljive bolezni;
  • nevropsihiatrične motnje;
  • jemanje določenih zdravil (npr. antibiotikov).

V tem primeru pacient trpi zaradi hude bolečine, driske: blato je zelo tekoče, penasta konsistenca. Pogosto driska vodi v dehidracijo. Zato je treba pri krepitvi gibljivosti, zlasti pri otrocih, nujno posvetovati z zdravnikom.

Simptomi motenj črevesne motilitete

Znaki, ki kažejo na disfunkcijo prebavnega trakta, so:

  • bolečine z različnimi stopnjami resnosti - od neugodnega neugodja do ostrih krčev. Bolečina se zmanjša po odhodu v stranišče, izpustu plinov. Lahko se tudi umirijo ponoči, z vnosom hrane (za jutranjo skodelico kave ali močnim čajem) pa se ponovno poveča. Negativna čustva lahko povzročijo povečano bolečino;
  • težave s stolom (zaprtje). Sčasoma postane zaprtje kronično. Seveda je skoraj nemogoče izprazniti črevesje;
  • občutek teže v spodnjem delu trebuha;
  • napihnjenost, povečano napenjanje;
  • slab zadah;
  • izguba apetita s povečanjem telesne mase;
  • bledica kože;
  • znaki splošne slabosti: letargija, utrujenost, utrujenost, glavobol, nespečnost, razdražljivost;
  • vrtoglavica: ko se je razvila anemija zaradi pomanjkanja koristnih snovi;
  • znaki zastrupitve: alergije, poslabšanje kože in las.

Disfunkcijo, za katero je značilno povečanje kontraktilnih gibanj gladkih mišic, spremljajo:

  • akutne bolečine v črevesju;
  • pogoste driske s sluzi ali delci krvi;
  • napenjanje, napihnjenost;
  • brez olajšave po blatu, napačna želja po praznjenju;
  • opaziti znake dehidracije: suha usta, šibkost, zaspanost, mrzlica, povečan srčni utrip, zmanjša se imunost.

Ti simptomi so alarmantni signali, ki jih ne smete prezreti. Da bi preprečili resne posledice, se je potrebno obrniti na kliniko, kjer lahko strokovnjaki določijo natančno diagnozo na podlagi rezultatov testov in raziskav ter predpišejo učinkovito terapijo.

Diagnostika

Med pregledom in med palpacijo, napenjanje, bolečine pri pritisku na trebušno območje se že kaže.

Učinkovite laboratorijske raziskave bodo koprogram - analiza iztrebkov za prisotnost krvi, patogene mikroflore.

Med instrumentalnimi metodami je najbolj informativen: t

  • endoskopija - pregled črevesja z optiko;
  • kolonoskopija - zdravnik bo s posebno cevko s sondo, vstavljeno v anus, ocenil stopnjo prehodnosti organa, stanje sluznice, vzel vzorec materiala za histološko analizo;
  • irrigoskopija - rentgenski žarki s sočasno uvedbo kontrastne suspenzije;
  • Ultrazvok medeničnega organa in MRI se izvaja v težkih situacijah.

Zdravljenje motenj črevesne gibljivosti

Za obnovitev delovanja prebavnih organov se uporablja celovit pristop, ki vključuje spremembe v prehrani in telesni vadbi. V primeru kroničnega zaprtja, petrifikacije fekalnih mas, je indicirana terapija z zdravili.

Zdravila

Prvi korak je čiščenje prebavnega trakta od stoječih fekalnih mas. V ta namen so predpisana odvajalna zdravila (Guttalaks, fenolftalein, Duphalac), ki so na farmacevtskem trgu predstavljena v različnih oblikah - v obliki tablet, kapljic, rektalnih svečk.

Naravni laksativi so korenine rabarbare, sladki koren, lubje krhlika, senna listi. Zeliščni pripravki vključujejo Regulax.

Močna sredstva, ki se uporabljajo v primeru nezmožnosti praznjenja, se štejejo za angleško in Glauberjevo sol. Vplivajo na celotno črevo, kar povzroči želeni učinek v nekaj urah po zaužitju.

Zmehča grudasto hrano, olajša njen napredek v anus, ricinusovo olje. Učinek običajno opazimo po nekaj urah.

Ne smete se ukvarjati z laksativi: povzročajo zasvojenost, prebavni organi se lahko „odučijo“ za samostojno delo, brez zunanjih dražljajev.

Prozerin, vazopresin, atseklidin imajo močnejši učinek na črevesne mišice. Pospešujejo lokomotorno aktivnost s spodbujanjem prehoda hrane skozi prebavni trakt.

Pomagajte prebavi Mezim, Festal, Creon, da je to več kot 10 dni ni priporočljivo.

Za popravek psihosomatskih motenj so predpisani sedativi, antidepresivi.

Vse droge, njihovo odmerjanje in režim zdravljenja predpiše specialist. Zamenjava droge ali predčasna prekinitev njenega sprejema je možna šele po ponovnem pregledu. Neodvisna uporaba farmacevtskih izdelkov je prepovedana!

Fizikalna terapija

Aktivni življenjski slog pomaga obnoviti gibljivost notranjih organov. Tek, plavanje, hoja, jahanje, vaje za menjavo trebuha bodo normalizirale črevesje.

Za nenavadne telesne dejavnosti se najprej posvetujte s strokovnjakom za vadbeno terapijo!

Niz vaj za izboljšanje gibljivosti:

  1. z ležečega položaja (možno je takoj po prebujanju ležati v postelji. Pomembno je, da površina ni preveč mehka!) dvignite telo;
  2. ležite na hrbtu, dvignite kolena, upognjena pod kotom 90 stopinj, in izvedite vadbo »kolesarjenje«;
  3. ostati v istem položaju, z rokami privijte kolena in jih potegnite do prsi;
  4. spodnje upognjene noge do stopal in dvignite medenico;
  5. v klečečem položaju s poudarkom na dlani, izmenično potegnite noge nazaj;
  6. iz klečečega položaja s poudarkom na komolcih izmenično sedita na desno in levo zadnjico;
  7. iz stoječega položaja, počasni čepi z ugrabitvijo medenice;
  8. skakanje z vrvjo ali brez nje (brez patologij medeničnega organa).

Za zmanjšanje črevesnega gibanja se je treba izogibati vajam v trebuhu. V tem primeru je primerno raztezanje.

Dnevna abdominalna masaža stimulira tudi delovanje prebavnega trakta.

Koristen učinek na telo in tuširanje ali umivanje s hladno vodo, sledi intenzivno drgnjenje z brisačo.

Nasveti za prehrano

Potrebno in učinkovito zdravljenje bolezni je slediti prehrani, ki temelji na vključitvi rastlinskih vlaken v prehrano in zmanjšanju uživanja visoko kaloričnih ogljikovih hidratov.

Osnovna pravila za moteno delovanje:

  • bolje je jesti več kot 3-krat na dan (4-5) v majhnih količinah. Hrano je treba temeljito žvečiti;
  • pijte dovolj tekočine (v višini 30 ml na 1 kg teže v odsotnosti težav z ledvicami). Pojdite v navado pitja kozarec vode pri sobni temperaturi zjutraj: ta metoda bo pomagala črevesju pri delu;
  • iz menija izključiti živila, bogata s preprostimi ogljikovimi hidrati (sladkarije, zlasti čokolada, moka, hitra hrana), škrob (krompir, riž, zdrob), kot tudi draži sluznico (gazirane pijače, mastna in ocvrta živila, kumarice, prekajeno meso, konzervirana živila, kisla kislina, kislo meso, konzervirana živila, kisla kislina sadje);
  • previdno uporabljajte maslo, kuhana jajca, stročnice, ki povečujejo nastajanje plina;
  • omejiti vnos močnega čaja in kave, vročih napitkov;
  • za povečanje gibljivosti so prikazane sveža zelenjava (zelje, korenje, pesa) in sadje (zelena jabolka, marelice, slive), otrobi, žitarice, laneno seme, ovsena kaša in ajdove žitarice, zelenice, jagode.
  • za kuhanje uporabite rastlinska olja (po možnosti hladno stiskana): olivno, laneno;
  • koristni sveži sokovi (zlasti korenček, zelje in sladkorna pesa, pa tudi jagode), kompoti, mlečni izdelki, suho sadje;
  • Če je mogoče, jejte več morskih sadežev, morskih alg.

Seznam priporočenih izdelkov za izboljšano peristaltiko:

  • Pirene juhe;
  • žita iz ječmena, riža, vabe;
  • jedi iz nemastnih vrst mesa, jajc;
  • rastlinski pire;
  • pletenje sadja in jagodičja (kutina, hruška, ptičja češnja, črna aronija).

Od cigaret in alkohola bo treba v vsakem primeru zavrniti.

Tradicionalna medicina

Netradicionalne metode lahko učinkovito dopolnjujejo glavno zdravljenje: čiščenje žlepljenega črevesja, obnavljanje njegove motorične funkcije, spodbujanje celjenja poškodovanih tkiv in odstranjevanje bakterij, ki povzročajo bolezni.

Pred uporabo ljudskih sredstev se posvetujte s strokovnjakom!

Recepti za zaprtje:

  • otrobi, vlakni, ki jih je mogoče zaužiti ločeno ali dodati različnim jedem (solate, juhe, žitarice, polž) 1-2 žlici na dan;
  • solata iz pese s suhimi slivami ali česnom;
  • mešanica suhih sliv in suhih marelic. 400 gramov suhega sadja brez kamnov zavijte v mlin za meso in dodajte 2 žlici. tinkture propolisa, listov senne (1 pakiranje) in 200 ml svežega, ne kandiranega medu. Vse sestavine je treba temeljito premešati. Vzemite 2 žlički. ponoči, pitna voda pri sobni temperaturi;
  • Decoction od pijače krhlika lubje namesto čaja;
  • zdrobljena semena psylliuma: 1 čajna žlička. pred jedjo.

Preprečevanje bolezni

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Zato bo izvajanje naslednjih priporočil pomembno prispevalo k zdravju vašega črevesja:

  • sledite osnovam uravnotežene prehrane: prehrano je treba spreminjati, vključno z rastlinskimi vlakni in beljakovinami. Ne dovolite prenajedanja, prekomerne uporabe sladkarij, izdelkov iz moke, dimljenih, slanih in mastnih jedi;
  • ohranite svoje telo v dobri formi: opravite jutranjo vadbo, se sprehodite po svežem zraku, se peljite s kolesom in smučate, plavajte v odprtih ribnikih ali v bazenu;
  • opazujte način dela in počitka: spite 7-9 ur, se izogibajte psihološki preobremenitvi in ​​negativnim čustvom;
  • Redno obiskujte gastroenterologa (1-2 krat na leto) za rutinske preglede in pravočasno odkrivanje nepravilnosti v prebavnem traktu.

Previden odnos do telesa vam bo pomagal preprečiti veliko težav. Blagoslovi vas!

Obnova črevesne gibljivosti z zdravili, vajami in ljudskimi zdravili

Ena vrsta črevesne disfunkcije je motnja njene gibljivosti skupaj z odsotnostjo organskih lezij. To upočasnjuje ali, nasprotno, močno pospešuje promocijo vsebine prebavil.

Neuspeh motorične funkcije ni le nenehno nelagodje in pogosto zaprtje ali driska. Takšno stanje je zelo nevarno, saj lahko povzroči hude motnje v delovanju celotnega organizma. Zato zahteva nujno diferencialno diagnostiko in zdravljenje.

Kaj je črevesna peristaltika?

Normalno trajanje prebave je jamstvo za asimilacijo vseh hranil, ki jih vsebujejo živila. In tudi dejstvo, da bodo neprebavljeni elementi pravočasno odstranjeni iz telesa v obliki iztrebkov. Za spodbujanje hrane od zgornjih do spodnjih delov prebavil je odgovorna peristaltika ali valovito krčenje sten majhnega, potem debelega črevesa.

Nekateri negativni dejavniki lahko močno vplivajo na gibljivost organov. Posledično se razvijejo motnje različne stopnje.

Simptomi motnje

Če je črevesna peristaltika poslabšana, se pri osebi pojavijo naslednji znaki:

  • Bolečine na različnih področjih želodca, črevesne kolike. Pojavnost in izginotje nelagodja je včasih povezano s prehranjevanjem, defekacijo ali drugimi vidiki.
  • Izboljšana tvorba plina.
  • Kršitve blata, ki se izražajo v kroničnem zaprtju. Včasih se zamenja driska. Pogosteje pa je težko iztrebiti, pri tem pomagajo le odvajala ali čistilni klistri.
  • Povečanje ali, nasprotno, patološko izgubo teže.
  • Stalno pomanjkanje občutka udobja, izrazita bolečina, težave z iztrebljanjem izzovejo razvoj depresivnih stanj. Oseba se počuti razdraženo, trpi zaradi nespečnosti.
  • Občutek šibkosti, nizka telesna temperatura, pomanjkanje apetita, slabost in drugi simptomi zastrupitve. Obstajajo lahko alergijske reakcije, ki v zgodovini niso bile. Pogosto se pojavljajo tudi poškodbe kože - izpuščaj ali mozolji.

Ti simptomi so značilni za vse bolezni prebavil. Zato je pred začetkom normalizacije peristaltike potrebno opraviti diferencialno diagnozo patologije. Vključuje scatologijo, endoskopijo, irrigoskopijo, kolonoskopijo. Te študije lahko natančno določijo dejavnike, ki povzročajo črevesno diskinezijo. Zagotovili bodo priložnost za razumevanje, kako obnoviti ali izboljšati njeno peristaltiko.

Vzroki kršitve

Slab motiliteto lahko povzročijo naslednji pogoji:

  • Zanemarjanje režima in načel prehrane. Neuravnotežena prehrana s prevlado maščobnih, težkih, visoko kaloričnih živil.
  • Kronične bolezni prebavnega trakta.
  • Tumorski procesi v elementih prebavnega sistema.
  • Operacije na trebušnih organih.
  • Hipodinamija - popolna odsotnost telesne dejavnosti ali telesne dejavnosti.
  • Starost Čeprav morajo mlade ženske pogosto izboljšati črevesno motiliteto med nosečnostjo, novorojenčke in starejše otroke.
  • Nagnjenost k počasni gibljivosti je lahko genetsko programirana, to je dedno.
  • Zdravljenje z zdravili, ki izzovejo pojav diskinezije. Na primer, če jemljemo antibiotike (če ni v kombinaciji z uporabo probiotikov, lahko povzroči disbiozo). In neravnovesje mikroflore vpliva na črevesno gibljivost.

Pogosto vzrok za motnje v prebavnem sistemu postanejo napake v delovanju centralnega živčnega sistema.

Kako izboljšati črevesno peristaltiko pri odraslih

Morate začeti z obnavljanjem motorne funkcije z dieto. To pomeni prilagoditev hrane, omejitev ali popolno odpravo uporabe številnih izdelkov. Njihov vstop v želodec zavira prebavo:

  • Topli napitki in hrana.
  • Črni čaj, kava, gazirana voda, alkohol, žele na krompirjevem škrobu.
  • Svež kruh, peka.
  • Živalske maščobe in izdelki na njihovi osnovi.
  • Jajca
  • Sladice - pecivo, pecivo, sladkarije, mlečna čokolada.
  • Ječmen, zdrob ali riževa kaša (decoction).
  • Močno narezano ali naribano hrano, pirevano zelenjavo.
  • Nezdravljeno meso ali kuhano s cvrtjem.
  • Sveže ali v kompotih - hruška, kutina, črna aronija, ptičja češnja.

Izboljšajte prebavne procese teh izdelkov:

  • Zmerno hladne pijače - kvas, mineralna voda, kompoti in sokovi.
  • Z njimi brusi ali kruh.
  • Sveže pripravljeni mlečni izdelki, na primer kefir ali skuta s kislo smetano.
  • Popsicles.
  • Surova zelenjava, v kateri je vsebnost vlaken na visoki ravni - zelje (tudi kisla ali morska), redkev, korenje in pesa.
  • Jagode in sadje s kislostjo, vključno s suhimi, oreški, zelenimi.
  • Ajda, yachka, ovsena kaša.
  • Vse vrste rastlinskih olj.
  • Seafood.

Bodite prepričani, da pijete čisto vodo, zlasti zjutraj na prazen želodec. Čiščenje prebavnega trakta bo pomagalo obnoviti peristaltiko z uživanjem lubenic, melon, kumaric in paradižnikov.

Poleg normalizacije prehrane lahko zdravnik predpiše tudi zdravila, terapevtske vaje. Prav tako lahko izboljšate kakovost in hitrost prebave s pomočjo ljudskih sredstev.


Ojačevalci črevesne gibljivosti

Da bi izboljšali in obnovili črevesno gibljivost pri odraslih bolnikih, lahko zdravila, ki imajo stimulativne lastnosti. Na primer zdravila, kot je Proserin, dobro izboljšajo mišični tonus.

Krepitev kontraktilne funkcije telesa bo prispevala k laksativom, katerih širok spekter je predstavljen v vsaki lekarni. Glede na del črevesja, v katerem so kršitve, lahko jemljete zdravila iz ene od skupin:

  • Pomeni normalizirati delovanje celotnega telesa. Na primer, angleščina in Glauberjeva sol. Terapevtski učinek se kaže po 60 do 120 minutah po dajanju.
  • Zdravila, ki vplivajo na sektor tankega črevesa. To je ricinusovo olje, ki pospešuje praznjenje črevesja po 2–6 urah.
  • Laksativi, ki vplivajo na debelo črevo. Na primer, Regulax z rastlinsko osnovo, ki vsebuje izvlečke senne, sliv in fig. Najpogostejša kemična zdravila so fenolftalein, bisakodil, gutalax. Oblike sproščanja takšnih zdravil so različne - tablete, rektalne svečke ali kapljice za peroralno uporabo.

Glede na klinično sliko bolezni lahko zdravnik predpiše tudi sredstva za normalizacijo delovanja osrednjega živčnega sistema. V vsakem primeru je samozdravljenje te patologije bolje, da se ne lotite. Samo zdravnik lahko na podlagi anamneze izbere optimalni režim zdravljenja.

Gimnastika

Pomemben element pri zdravljenju črevesne diskinezije je povečanje telesne aktivnosti. Če je oseba starejša, ima slabo zdravje, potem ni potrebe po velikem pritisku. Dovolj dnevno hodi na svežem zraku. In tudi zaželeno je, da se izvaja samomasaža trebušnega predela. To lahko naredite ročno ali s curkom vode med tuširanjem.

Če zdravje omogoča, morate sodelovati v najljubših športov 3-4 krat na teden. Še posebej koristne so tiste, ki pomagajo razviti področje tiska:

  • Tek in hoja.
  • Nogomet
  • Jahanje konjev ali koles.
  • Plavanje
  • Tenis.

Na domu aktivirajo črevesno peristaltiko s pomočjo dnevnih jutranjih vaj. Naredite vaje s poudarkom na trebuhu in nogah. To so ovinki in zavoji telesa, počasni čepi, skoki. Prenos tiska ne more niti priti iz postelje.

Ljudska pravna sredstva

Zanesljivi recepti okusnih jedi se uporabljajo za obnovitev črevesne motorične funkcije:

  • Laksativna mešanica pšeničnih kalčkov, jabolk, ovsene kaše, medu, oreščkov in limoninega soka.
  • Mešanica suhega sadja - suhe slive, suhe marelice, propolis, senna trava.
  • Zdrobljena semena rajske.
  • Pšenični otrobi.

Redno lahko zaužijete pijačo - zelenjavo, čaj s suhim sadjem, okusom jagod in sadne pijače, domače sokove.

Zdravljenje pri nosečnicah

Če ženska nosi otroka, se to upošteva pri zdravljenju črevesne diskinezije. To je posledica dejstva, da lahko nekatera zdravila ali vadba škodljivo vplivajo na plod. Tudi sama črevesna peristaltika, če je okrepljena, lahko povzroči krčenje maternice in spontani splav. Zato je zdravljenje te bolezni med nosečnostjo v izključni pristojnosti zdravnika.

Prihodnja mati je bolje, da ne jemlje zdravil in bo omejena na najvarnejšo tradicionalno zdravilo. In tudi za povečanje motilitete črevesja je potrebno stabilizirati telesno aktivnost, normalizirati pitje, prehrano in vsakodnevno rutino.

Zdravljenje pri otrocih

Za stabilizacijo črevesne gibljivosti pri novorojenčkih lahko:

  • Ko HB - matere ponovno razmislijo o svoji prehrani, zmanjšajo ali odpravijo uporabo mesa, izdelkov iz moke in sladkarij. Če je mogoče, otroku dodajte malo vode.
  • Če se izvaja umetno hranjenje - uporaba kakovostne prilagojene mlečne formule.
  • Ko je pomešan - prekličite zgodnjo uvedbo beljakovinskih živil (mesa) v prehrano.

Če prilagoditev prehrane ni pomagala - kontaktirajte pediatra, ki bo pojasnil diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje. To so pripravki laktuloze, glicerinske svečke.

Terapija za otroke po prvem letu življenja je sestavljena iz prehrane (živila z dietnimi vlakni in mlečnimi izdelki). Lahko se predpiše za zdravljenje:

  • Probiotiki.
  • Zdravila, ki vsebujejo laktulozo (Duphalac) in redčenje fekalnih mas (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
  • Antispazmodiki in normotoniki (Mebeverin, Trimebutin).
  • Mikroklizme (Microlax).

Preprečevanje bolezni

Da bi se izognili pojavu ali ponovitvi patologije, potrebujete:

  1. Posvetujte se z gastroenterologom vsaj enkrat na vsakih 12 mesecev.
  2. Ohranite normalno motorično aktivnost.
  3. Jejte pravočasno in omejite uporabo živil in jedi, ki so škodljive za prebavo.
  4. Izogibajte se stresu in preobremenitvi.