Sindrom razdražljivega črevesa je stanje, ki je opredeljeno kot funkcionalna črevesna motnja, ki ima biopsihosocialni značaj. Osnova manifestacije te bolezni je interakcija dveh različnih mehanizmov.
To je psihosocialna in senzomotorna disfunkcija, za katero so značilne težave z motorično aktivnostjo in visceralno občutljivostjo črevesja. Da bi zagotovili kakovostno zdravljenje tega stanja, je potrebno izvajati poseben pristop k diagnozi, diferencialni diagnozi in zagotavljanju pravilnega poteka zdravljenja bolezni.
Sindrom razdražljivega črevesja torej ni bolezen, ampak sindrom - kompleks simptomov, značilnih za funkcionalno motnjo tega dela prebavil. Ljudje motijo več kot mesec dni. Bolniki se pritožujejo zaradi bolečin v trebuhu, težav z iztrebljenjem, zaprtja, driske, sluzi v blatu, vetrovanja.
Zakaj se pojavi sindrom razdražljivega črevesa in kaj je to? Bolezni prebavil v IBS niso samostojna bolezen. Če so čreva razdražena, so razlogi v različnih funkcionalnih motnjah prebavnega sistema.
V primeru ponovitve ali obnove takega patološkega stanja, kot je razdražljiv črevo, katerega zdravljenje je bilo že opravljeno, lahko pride do povsem drugačnih vzročnih razmerij motnje prebavnih organov.
Za razvoj tega sindroma pogosto predispozirajo:
Vrhunec pojavnosti sindroma razdražljivega črevesja pada na mladostni del populacije 24–40 let, čeprav so pogosti primeri manifestacije patologije v adolescenci ali celo v otroštvu. Obstajata še dve ženski s IBS kot moški.
Sindrom razdražljivega črevesa ima lahko tri vrste simptomov: s prevlado pritožb zaradi bolečin v trebuhu in povečane tvorbe plina, s prevlado zaprtja, s prevlado ohlapne blata. Hkrati se lahko pri večini bolnikov simptomi IBS pojavijo v različnih kombinacijah in se sčasoma spremenijo.
Zato je ta gradacija precej pogojna. Značilnosti patologije vključujejo: dolgoročno, ne napreduje s časom, potek bolezni, različne manifestacije, spremenljivost simptomov, odnos med poslabšanjem zdravja in stresnih situacij, kot tudi napake v prehrani.
Glavni simptomi sindroma razdražljivega črevesa pri odraslih:
Vsi ti znaki se lahko kombinirajo med seboj. Na primer, sindrom razdražljivega črevesja, ki ga spremlja driska, se pogosto nadomesti z zaprtjem in obratno. Simptomi ponavadi alarmirajo osebo več kot tri mesece na leto.
Ker se bolezen pojavi na podlagi čustvenega šoka, glavobola, šibkosti, srčnih bolečin, bolečine v hrbtu, izgube spanja, bolečega uriniranja itd., So pogosto povezani z zgoraj navedenimi simptomi, lahko pa se prikrijejo nekatere patologije, kot so ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen. pod sindromom razdražljivega črevesja, zato brez diferencialne diagnoze ni dovolj.
Obstajajo štiri možne različice sindroma razdražljivega črevesja:
Zelo pogosto se pojavijo znaki draženja črevesja po jedi, v času stresa, pri ženskah med menstruacijo (ali tik pred nastopom menstrualne krvavitve).
Strokovnjaki iz rimske fundacije so predlagali diagnostične kriterije za IBS: ponavljajočo se bolečino ali nelagodje v trebuhu (pojavila se je pred manj kot 6 meseci) vsaj 3 dni na mesec v zadnjih 3 mesecih, povezana z dvema ali več od naslednjih simptomov:
Ta bolezen je sestavljena iz celih simptomov, zato je pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesa potrebna kompleksna terapija, ki vključuje:
Najprej morate prilagoditi način življenja, ker Glavni vzrok bolezni je stres. Treba se je izogniti stresnim situacijam, posvetiti več časa počitku, spanju, aktivnim sprehodom na svežem zraku. Pomemben dejavnik je tudi prehrana za sindrom razdražljivega črevesja. Prehrana je odvisna od oblike bolezni.
Če ste bolj zaskrbljeni zaradi driske, morate iz prehrane izključiti surovo zelenjavo in sadje, kavo, alkohol, črni kruh, česen, fižol. Ko napenjanje (napetost v trebuhu) omeji vnos gaziranih pijač, stročnic, zelja. Če ste bolj zaskrbljeni zaradi zaprtja, morate povečati porabo zelenjave in sadja, priporočljivo pa je tudi piti vsaj 1,5 litra tekočine na dan. Hrano je treba izključiti, potem pa se običajno pojavi nelagodje.
Izbira podpore za zdravila je odvisna od simptomov sindroma razdražljivega črevesa pri določenem bolniku. Zdravstveni kompleks lahko vključuje imenovanje takih zdravil:
Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesa, razvit na podlagi motenj živčnega sistema? V tem primeru strokovnjaki priporočajo povečanje odpornosti proti stresu s pomočjo metode sprostitve, joge in izvajanja posebnih dihalnih vaj.
Pomanjkanje spanja in telesna aktivnost znatno poslabšujeta potek bolezni. Istočasno pa je nastala navada praznjenja črevesja zjutraj po zajtrku preprečila običajno zaprtje. Steklo hladne vode prispeva k rednemu blatu takoj po prebujanju v kombinaciji z jutranjo vadbo, še zlasti s škarjami in vajami s kolesom.
Ker je pogost prenos stresa eden od razlogov za nastanek IBS, se pacientom svetuje, da se izogibajo situacijam, ki povzročajo močno čustveno nemirnost, poskusite ne vstopati v konflikte in se učiti tehnik, ki pomagajo izboljšati lastno strpnost.
Zato se bolnike spodbuja k učenju in praksi:
Hipnoterapija uspešno zmanjšuje učinek podzavesti na pojav nekaterih kliničnih simptomov bolezni. Psihološka usposabljanja z uporabo sprostitvenih metod omogočajo umiritev in krepitev živčnega sistema. Joga tečaji, posebne dihalne vaje in meditacija bodo učili hitro in pravilno sprostitev. In telesna vzgoja in medicinska gimnastika bosta pomagala okrepiti telo in izboljšati živčni sistem.
Kot preventivni ukrep za sindrom razdražljivega črevesja je treba omeniti normalizacijo prehrane in življenjskega sloga (uravnotežena prehrana, redni obroki, izogibanje telesni neaktivnosti, zloraba alkohola, kava, gazirane pijače, začinjene in mastne hrane), vzdrževanje pozitivnega čustvenega okolja, jemanje zdravil. indikacije.
Stanje bolnikov z sindromom razdražljivega črevesa, učinkovitost zdravljenja in prognozo so v veliki meri odvisni od resnosti povezanih motenj živčnega sistema. Pri doseganju okrevanja je pogosto pomembno, da se premagajo konflikti, ki povzročajo nastanek nevroze pri bolniku.
Invalidnost bolnikov s sindromom razdražljivega črevesa in prognozo za to bolezen sta v veliki meri odvisni od stopnje resnosti povezanih psiho-čustvenih motenj.
Kako naj zdravim sindrom razdražljivega črevesa (IBS) pri odraslih? Takšno vprašanje je pogosto naslovljeno na zdravnike različnih specialnosti, saj mora biti zdravljenje nujno celovito: zdravila, prehrana, spremembe življenjskega sloga, psihoterapija in celo operacija.
Samo pravočasno in popolno zdravljenje IBS zagotavlja popolno odpravo vseh simptomov bolezni in ohranjanje fizičnega zdravja bolnika. Poleg tega, hitreje se začne zdravljenje, večje so možnosti za okrevanje in lažje bo zdravljenje.
Sindrom razdražljivega črevesa je dokaj huda funkcionalna bolezen, ki kaže bolečine v trebuhu, prebavne motnje in spremembe v blatu.
Zanimiv razlog za razvoj IBS je ta bolezen, ki se lahko razvije s popolnim fizičnim zdravjem, brez organskih črevesnih bolezni. Glavni vzrok bolezni so psiho-emocionalni dejavniki: stres, živčna napetost, sedeči način življenja in nezdrava prehrana.
Bolezen lahko sprožijo tudi dedne bolezni, slabe navade, pretekle nalezljive bolezni in hormonske motnje.
Danes IBS velja za eno najpogostejših bolezni prebavnega trakta, prizadene tako odrasle, predvsem stare 25-40 let, kot tudi otroke, od dojenčkov do najstnikov.
Sindrom razdražljivega črevesa se kaže:
Diagnoza IBS je postavljena le ob izključitvi organskih patologij črevesja in nalezljivih bolezni ter vzdrževanju več simptomov bolezni za 3 mesece ali več.
Zdravljenje bolnika mora biti zapleteno in ne sme vključevati le zdravil, temveč tudi psihoterapijo, prehrano in spremembe življenjskega sloga.
Zdravljenje sindroma je treba začeti sočasno z več metodami:
Vsi bolniki s sindromom razdražljivega črevesa se morajo vključiti v dolgo in dokaj intenzivno zdravljenje.
Zdravljenje z zdravili pomaga odpraviti glavne simptome bolezni: bolečine v trebuhu, prebavne motnje in blato, pa tudi lajšanje tesnobe in živčne napetosti, ki vedno spremljata to bolezen.
Za uporabo pri zdravljenju:
Eden najpomembnejših pogojev za uspešno zdravljenje IBS je dieta. Prehrana in prehrana sta odvisna od oblike bolezni: s prevlado zaprtja ali driske, obstajajo pa splošna načela prehrane, ki so enaka za vse bolnike s prebavnimi motnjami:
Izdelki morajo stimulirati črevesje, pospešiti prebavo in olajšati proces praznjenja.
Pevznerjeva osnovna načela prehrane št. 3 se ne razlikujejo od zgoraj navedenih:
Pevznerjeva prehrana št. 4, ki se uporablja za pogoste driske, mora telesu zagotoviti vsa potrebna hranila. Število kalorij, ko je nekoliko zmanjšano, jedi so podvržene minimalni toplotni obdelavi, jedo le v obliki toplote.
Psihoterapija je edino zdravljenje, ki se lahko imenuje etiološko za sindrom razdražljivega črevesja.
Ker je ta bolezen psihosomatska, bo zdravljenje s psihoterapevtom pomagalo pri soočanju s težavami, ki so povzročile razvoj bolezni: živčno napetost, stalni stres, nezmožnost gradnje odnosov z drugimi ljudmi. Le z odpravljanjem notranjih težav in spreminjanjem načina življenja se bodo bolniki lahko popolnoma spopadli s simptomi bolezni in se izognili ponovitvi bolezni.
Kognitivno-vedenjska terapija, psihoanaliza in hipnoza se najpogosteje uporabljajo za zdravljenje bolezni.
Eden od najpomembnejših ciljev takšnega zdravljenja je boj proti strahu pred napadi bolezni. Vsi bolniki z IBS se bojijo, da se lahko simptomi bolezni pojavijo nenadoma: med stresom, strahom, v neprijetnih razmerah zase in podobno. Posledica tega so, da se skrbno izogibajo takšnim situacijam, poskušajo zapustiti hišo manj ali se odločiti le za znana, tesno locirana mesta, kjer vedno obstaja možnost obiskati stranišče. Sposobnost nadzora telesa pomaga tem bolnikom, da se znebijo strahu in znatno povečajo njihovo družbeno aktivnost.
Zelo pomembno je naučiti tehnike sprostitve pacientov in sposobnost »deponiranja« negativnih čustev, saj to področje običajno trpi pri bolnikih z IBS.
Kognitivno-vedenjska terapija in psihoanaliza pomagata bolniku razumeti, katere misli, stališča in dejanja postanejo vzrok za stres, negativne izkušnje itd. Ko se naučijo obvladovati te situacije, se bolniki znebijo večine živčne napetosti in izboljša njihovo stanje.
Hipnoza je priporočljiva v primerih, ko se bolnik ne more spomniti vzroka bolezni ali je imel resno psihološko travmo. Hipnotična seja pomaga obvladati strah in odstraniti oviro, ki ostane v podzavesti.
Če sumite na razvoj sindroma razdražljivega črevesa ali na prve znake bolezni, se lahko poskusite spopasti s simptomi bolezni doma.
Če želite to narediti, morate upoštevati dieto, se prepričajte, da opustite alkohol in kajenje, kot tudi spremenite svojo dnevno rutino in zmanjšati raven stresa.
Naslednji ukrepi bodo pomagali obnoviti zdravje živčnega sistema in celotnega organizma: t
Obstajajo folk pravna sredstva, ki lahko pomagajo tudi pri zdravljenju IBS doma:
Sindrom razdražljivega črevesa je resna in huda bolezen, zato se ne smete zanositi le z ljudskimi metodami ali ga zdraviti doma, zavračati zdravnika. Samo pravočasno in celovito zdravljenje lahko bolnika popolnoma razbremeni simptomov bolezni in ohrani zdravje njegovega prebavnega sistema.
Avtor članka: psihiater Shaimerdenova Dana Serikovna
Sindrom razdražljivega črevesa je stanje, ki je opredeljeno kot funkcionalna črevesna motnja, ki ima biopsihosocialni značaj. Osnova manifestacije te bolezni je interakcija dveh različnih mehanizmov. To je psihosocialna in senzomotorna disfunkcija, za katero so značilne težave z motorično aktivnostjo in visceralno občutljivostjo črevesja. Da bi zagotovili kakovostno zdravljenje tega stanja, je potrebno izvajati poseben pristop k diagnozi, diferencialni diagnozi in zagotavljanju pravilnega poteka zdravljenja bolezni.
Najpogosteje trpijo zaradi te bolezni v delovni dobi: to so ljudje, stari od 25 do 40 let. Hkrati pa prisotnost simptomov te bolezni pri ljudeh, ki so že prestopili mejo šestdeset let, povzroči, da strokovnjaki dvomijo v to diagnozo.
Sindrom razdražljivega črevesa je bolezen, katere visoka frekvenca se pojavlja v mnogih državah. Vendar pa približno dve tretjini ljudi, ki se pritožujejo zaradi simptomov te bolezni, ne iščejo kvalificiranega zdravljenja. Bolezen je enako pogosta pri obeh spolih.
Pod sindromom razdražljivega črevesa je treba razumeti stalno prisotnost funkcionalnih motenj, ki trajajo vsaj dvanajst tednov v preteklem letu. Izražajo jih bolečina in določen nelagodje v trebuhu. Pri sindromu razdražljivega črevesa ima bolnik bolečine v trebuhu. Njegova intenzivnost je lahko ne tako visoka (bolečina je precej sprejemljiva in nestalna) in še posebej intenzivna (bolečina je včasih neznosna, kot je črevesna kolika). Zelo pogosto se bolečina pojavi po jedi, nastane napihnjenost in poveča peristaltika. Po blatu in plinu bolečina pogosto popusti. Ponoči, pacient, večinoma ne moti.
Poleg tega je oseba, ki je vzporedna, spreminjala konsistenco in pogostost blata. Za 25% časa bolezni te simptome spremljata vsaj dva stalna simptoma črevesne disfunkcije. V tem primeru govorimo o napihnjenosti, prisotnosti sluzi v blatu, spremembah v procesu iztrebljanja (prisotnost telesma, nujnih pozivov, občutek nepopolnega praznjenja črevesja, potrebo po naporu pri dežju).
Tudi za osebo s sindromom razdražljivega črevesa je značilna manifestacija nekaterih drugih znakov. Zato so njegove pritožbe pogosto spremenljive in se ponavljajo; napredovanje bolezni ni opaziti, oseba ne izgubi telesne teže, ne razvije anemije, zvišana telesna temperatura, lahko pa se pod vplivom stresne situacije poslabša.
Poleg tega lahko pride do povezave tega sindroma z drugimi funkcionalnimi motnjami, kot je sindrom vegetativne astenije, sindrom razdražljivega želodca, nevroza, sindrom razdražljivega mehurja in druga stanja.
Za sindrom razdražljivega črevesa je značilen kronični potek bolezni z recidivi, vendar brez napredovanja. Praviloma bolezen ne povzroča resnih zapletov. Zato govorimo o ugodni prognozi. Vendar je treba opozoriti, da ta bolezen pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika, zmanjšuje njegovo sposobnost za delo, poslabšuje spanje, počitek, spolno življenje.
Danes se ta bolezen šteje za razširjeno med boleznimi ljudi. Toda zaradi nejasnosti njegovih simptomov, pogosto bolniki sploh ne obiskujejo strokovnjakov, kar poslabšuje stanje.
Običajno je treba določiti tri različne vrste sindroma razdražljivega črevesa, odvisno od prevladujočega simptoma. To je bolezen, pri kateri prevladujeta napenjanje in bolečina v trebuhu; bolezen s prevladujočim zaprtjem; sindrom razdražljivega črevesja, v katerem prevladuje driska.
V procesu ugotavljanja diagnoze naj bi specialist najprej odpravil najpogostejše vzroke, zaradi katerih se pojavi draženje črevesja. To je predvsem kronični učinek nezdrave prehrane in jemanje zdravil. Med živili, ki vplivajo na črevesje kot dražila, je treba opozoriti na alkohol, mastno hrano, kavo, proizvode, iz katerih nastajajo plini. Preveč vnosa hrane med bankete, spremembe običajnega pristopa k hrani zaradi potovanj in potovanj lahko negativno vplivajo tudi na delovanje črevesja. Med zdravili so čreva pogosto razdražena zaradi laksativov, pripravkov železa, kalija, žolčnih kislin, antibiotikov itd.
Poleg tega se simptomi sindroma razdražljivega črevesa pojavljajo pri ženskah z določenimi fizičnimi boleznimi - v obdobju pred menstruacijo, med nosečnostjo, med menopavzo.
Znaki te bolezni se pojavljajo tudi po močni intelektualni in čustveni napetosti, vznemirjenosti in strahu. Z normalizacijo duševnega stanja osebe pa izginejo.
Zato mora specialist opraviti podroben pregled bolnika in oceniti prisotnost stabilnega kliničnega simptoma. Zlasti govorimo o bolečinah v spodnjem delu trebuha, ki so v kombinaciji z okvarjenim delovanjem distalnih delov črevesja in jih ni mogoče razložiti z motnjami morfološke ali presnovne narave. Zato je izključena organska patologija.
Kot simptome, na katere mora zdravnik posebno pozornost nameniti pri določanju poteka bolezni, je treba opozoriti na kršitev tranzita in iztrebljanja. Torej, patologijo je treba obravnavati kot stol, ki se pojavi več kot trikrat na dan ali manj kot trikrat na teden. Praviloma se pri sindromu razdražljivega črevesa driska najpogosteje pojavlja zjutraj, potem ko je oseba zajtrkala. Približno polovica bolnikov ugotavlja, da je v blatu prisotna sluz. Ob istem času, diareja ponoči, prisotnost krvi v blatu, ostra izguba teže osebe izključuje diagnozo sindroma razdražljivega črevesa.
Kadar se nanašajo na zdravnika, pacienti praviloma vložijo pritožbo, ki jo lahko pogojno razvrstimo v tri skupine.
Prvič, obstajajo motnje nevrološke in vegetativne narave: slabo spanje ali zaspanost, migrena, občutek kome v grlu, impotenca, dismenoreja itd. Takšni pogoji so značilni za približno polovico bolnikov.
Približno osemdeset odstotkov bolnikov se pritožuje zaradi znakov bolezni prebavnega sistema: očitno slabost in bruhanje, bruhanje, bolečine v desnem hipohondru itd.
Relativno majhno število bolnikov (15–30%) se pritožuje zaradi psihopatoloških motenj - anksioznosti, depresije, histerije, fobij, napadov panike itd.
Če obstajajo takšne pritožbe in s tem sum na sindrom razdražljivega črevesa, bolniku predpiše kolonoskopijo in rektonomanoskopijo. Takšne študije nam omogočajo, da izključimo mnoge morfološke in presnovne motnje. Včasih je za izključitev drugih bolezni predpisana tudi biopsija sluznice.
Na splošno je diagnoza te bolezni precej zapleten proces, zato se praviloma izvaja v fazah.
Tako na prvi stopnji zdravnik določi predhodno diagnozo. Poleg tega je pomembno prepoznati simptom, ki prevladuje, in tako določiti, kakšna je klinična faza bolezni. Tretja stopnja diagnoze je diferencialna diagnoza. Nato zdravnik predpiše številne teste: klinično in biokemično preiskavo krvi, scatološko preiskavo ultrazvoka medeničnega in trebušnega organa, kolonoskopijo in irrigoskopijo.
Po zaključku vseh študij se bolniku predpiše zdravljenje vsaj šest tednov. Po tem zdravnik ponovno oceni diagnozo. Torej, če zdravljenje daje želeni učinek, potem govorimo o končni diagnozi. Če ta učinek ni, potem je potrebna dodatna raziskava.
Program zdravljenja bolezni je sestavljen iz dveh delov. Na začetku zdravnik predpiše osnovni potek zdravljenja, v drugi fazi pa osnovno zdravljenje.
Bolnik mora slediti dolgotrajni terapiji. Torej, osnovni tečaj traja približno 6-8 tednov, druga faza lahko traja približno tri mesece. Zdravnik določi zdravila, ki jih vodi resnost bolezni, njen glavni simptom, bolnikovo duševno stanje.
Za kakovostno in učinkovito zdravljenje je pomembno, da se pacient drži določenih prehranskih načel prehrane. Torej, njegova prehrana ne sme vsebovati kofeina, fruktoze, laktoze, alkoholnih pijač, začinjene hrane, kisa, sorbitola. Izključeni so tisti proizvodi, ki povzročajo visoko stopnjo nastajanja plina. Poleg tega driska pogosto povzroča kajenje. Zato je zaželeno, da se znebite te slabe navade. Ljudje, ki imajo zaprtje, prevladujejo, najboljša prehranska možnost bo zelenjavna prehrana. Pomembno je, da v dnevno prehransko vlakno vključite dovolj tekočine. Veliko vlaken vsebuje sadje, nekaj zelenjave, pšenične otrobe. V tem primeru morate vedno jesti v ustreznem okolju, ne hiteti, jesti hrane. Včasih bolnikom priporočamo uporabo posebnih dodatkov v hrani, ki vsebujejo vlakna.
Tako se mora bolnik zavedati, da posebna prehrana, ki jo je treba spoštovati v vsakem primeru, ne obstaja. Vendar pa je mogoče simptome sindroma razdražljivega črevesa nadzorovati tako, da iz prehrane odstranimo hrano, ki povzroča simptome - drisko, zaprtje itd.
V nekaterih primerih so psihosocialna podpora in prehrana učinkovito zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa in nadaljnje zdravljenje z zdravili ni potrebno.
Med začetnim zdravljenjem v hujših primerih je poudarek na odpravljanju simptomov bolezni, kot tudi na preverjanju pravilnosti primarne diagnoze. Med kasnejšim osnovnim zdravljenjem se zdravila izberejo glede na to, kateri simptom bolnika prevladuje. Večinoma se uporabljajo zdravila z antispazmodičnim, antidiaronim ali laksativnim učinkom. Včasih so učinkoviti tudi majhni odmerki tricikličnih antidepresivov. Nekateri strokovnjaki prakso imenovanje probiotikov, to je, zdravila, ki vsebujejo koristne mikroorganizmov.
Pogosto na tej stopnji uporabljamo tudi metode fizioterapije, posebne vaje za fizioterapijo itd. Pomembno vlogo ima tudi uporaba psihoterapije in sprostitvenih metod.
Vendar pa je najpomembnejše načelo pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja uporaba individualnega pristopa. Navsezadnje edini režim zdravljenja za to bolezen ne obstaja.
Poleg tega se pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja uporabljajo nekatere priljubljene terapije. Torej, s pomočjo poprove mete olje, lahko hitro razbremeniti črevesne krče. Poleg tega se lahko za zdravljenje pripravi zeliščna zbirka, sestavljena iz enakih delov baldrijana, šentjanževke, rman, kamilice, mete. Ta zelišča morajo vlijevati vrelo vodo in vztrajati skozi noč. Infuzijo je treba uporabiti v majhnih količinah večkrat na dan. Tudi tradicionalna medicina ponuja uporabo drugih zelišč za pripravo decoctions in infuzij. Licorice koren, lanena semena, burnet koren, skorja skorja, češnjevo sadje, borovnica list, trava in koromač semena, kumina semen učinkovito vpliva na stanje bolnikov.
Preprečevanje bolezni je namenjeno preprečevanju nastopa simptomov. To je predvsem pravilen pristop k prehrani. Glede na prevalenco simptomov (zaprtje, driska) je treba upoštevati zgoraj opisana načela prehrane.
Dnevni režim pitja je pomemben: pitje vsaj šestih kozarcev vode na dan bo pomagalo normalizirati stanje črevesja. Vendar pa se med jedjo ne sme piti vode.
Poleg tega bi morali voditi miren življenjski slog, če je mogoče, preprečiti stresne situacije, nenehno prikazovati telesno aktivnost. Tudi osnovni sprehod skozi svež zrak, ki traja vsaj trideset minut, lahko izboljša stanje v primeru težav s črevesnimi funkcijami. Vendar pa bi morali hoditi vsak dan.
Obstaja potreba po rednem visokokakovostnem počitku, sposobnosti za popolno sprostitev in ponovni vzpostavitvi čustvenega ravnovesja.
Pri jemanju zdravil je pomembno spremljanje stanja črevesja. Če pride do kršitve, se pogovorite z zdravnikom o možnosti zamenjave zdravila.
Sindrom razdražljivega črevesa, ali drugače IBS, so trdovratne funkcionalne nepravilnosti v črevesju, kar povzroča kronično nelagodje, bolečine in krče v trebuhu ter spremljajo pogostost in doslednost blata v odsotnosti organskih vzrokov.
Kljub ekstremni razširjenosti sindroma razdražljivega črevesja se približno 75% odraslega prebivalstva ne smatra za slabo in ne poišče zdravniške pomoči. V pojavu in razvoju bolezni so psiho-čustvene motnje.
Sindrom razdražljivega črevesa je bolezen, ki se kaže v bolečinah v trebuhu v kombinaciji z motnjami v črevesju.
V osnovi je ta patologija kronična črevesna motnja s kršitvijo njenih funkcij brez očitnega razloga. Ta pojav spremljajo bolečine v trebuhu, nenormalno blato, nelagodje in ni zaznati vnetnih reakcij ali infekcijskih lezij.
Tako je IBS stanje, pri katerem črevo izgleda normalno, vendar ne deluje normalno.
Najpogosteje ta patologija prizadene ljudi po 20 letih, 40% bolnikov, starih od 35 do 50 let. Prevalenca sindroma je 15–25% žensk in 5–18% moških. Poleg tega 60% bolnikov ne poišče zdravniške pomoči, 12% se obrne na splošne zdravnike, 28% - na gastroenterologe.
Medicinski neznani organski vzroki sindroma. Glede na številne klinične študije so dejavniki, ki povzročajo nastanek IBS:
Vodilni znaki sindroma razdražljivega črevesja so bolečina, nelagodje v trebuhu in nenormalno blato. Pogosto lahko v blatu opazimo veliko sluzi. Krči različnih delov črevesja so trajno opazovani in lahko spremenijo lokalizacijo v različnih dneh.
Najpogostejši simptomi pri odraslih:
Simptomi draženja se lahko pojavijo takoj po obroku ali v stresnem položaju. Pri ženskah se lahko pojavijo simptomi IBS pred menstruacijo.
Prisotnost vsaj dveh dodatnih simptomov, opisanih spodaj, mora potrditi IBS:
Obstajajo tri glavne vrste sindroma razdražljivega črevesa: s prevlado zaprtja, s prevladujočo drisko in s prevladujočo bolečino.
Znaki te bolezni se pojavljajo tudi po močni intelektualni in čustveni napetosti, vznemirjenosti in strahu. Z normalizacijo duševnega stanja osebe pa izginejo.
Simptomi, ki bi morali biti zaskrbljujoči, ker niso značilni za sindrom razdražljivega črevesa:
Če imate težave s črevesjem, opisanim v članku, se morate obrniti na gastroenterologa. Simptomi sindroma razdražljivega črevesa so podobni znakom drugih bolezni prebavil, zato je za pravilno postavitev diagnoze in določitev načina zdravljenja črevesja potreben popoln pregled v skladu s standardi.
Za diagnozo morate opraviti:
Z odpravo možnih bolezni in postavitvijo diagnoze zdravnik določi metode zdravljenja. Po končanem osnovnem tečaju se izvede druga študija.
Kombinirana terapija pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja vključuje uporabo zdravil v kombinaciji s korekcijo psiho-emocionalnih stanj in upoštevanjem določene prehrane.
Če se stanje ne poslabša, se lahko pred začetkom zdravniškega popravka držite naslednjih priporočil:
Takšni preprosti nasveti so zelo sposobni pomagati pri obvladovanju neravnovesja živčnega sistema in reševati črevesne težave, ko "rastejo" iz glave.
Homeopatija ali zdravila za razdražljivo črevo so izbrani na podlagi razširjenosti simptomov: zaprtje, driska ali prisotnost bolečine.
Pri jemanju zdravil je pomembno spremljanje stanja črevesja. Če pride do kršitve, se pogovorite z zdravnikom o možnosti zamenjave zdravila.
Glede na to, da patologijo spremlja stres, bodo psihoterapevtske seje pomagale izboljšati vaše počutje. V proces zdravljenja je vključen specialistični psihoterapevt, ki mu bo dodelil antidepresive, pomirjevalce in po posvetovanju z njim pomagal pri obvladovanju stresnih situacij.
Bolnikom z sindromom razdražljivega črevesa priporočamo telesno aktivnost, hojo, aerobiko. Pogosto predpisujejo tečaje fizikalne terapije. Poleg tega je zaželeno normalizirati režim dneva, opustiti dejavnosti, ki so bogate v stresnih situacijah, da bi se izognili čustvenemu stresu in anksioznosti.
Pogosto se bolniki z IBS na splošno bojijo, da bi jedli nekaj in poskušali čim bolj zmanjšati paleto izdelkov. Toda to ni pravilno. Nasprotno, prehrana mora biti čim bolj raznolika, pri čemer je treba upoštevati posebnosti dela prebavnega trakta vsakega bolnika. Ker pomanjkanje nekaterih snovi, kot so magnezij, cink, omega-3 in omega-6 maščobne kisline, vodi do poslabšanja črevesne sluznice.
Izogibajte se problematični hrani - če ugotovite, da nekatera živila po zaužitju povzročajo poslabšanje simptomov IBS, se morate izogibati uživanju.
Najpogostejši simptomi lahko povzročijo naslednja živila:
Meni mora biti prisoten:
Možno je razlikovati med naslednjimi izdelki, za katere je priporočljivo, da so znatno omejeni, in jih je bolje odstraniti. Takšen vpliv izdelkov je zabeležen:
Pri pogostem zaprtju se morate najprej izogibati hrani, ki ima fiksirni učinek, ki draži prebavni trakt in povzroča fermentacijo. V tem primeru je prehrana v primeru sindroma razdražljivega črevesja izločanje podobnih izdelkov in vnos hrane v prehrano, ki izboljša motorično funkcijo črevesja.
Pevznerjeva osnovna načela prehrane št. 3 se ne razlikujejo od zgoraj navedenih:
V nekaterih primerih so psihosocialna podpora in prehrana učinkovito zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa in nadaljnje zdravljenje z zdravili ni potrebno.
Običajno je v tej situaciji tabela dodeljena številki 4, ki sčasoma gladko preide v tabelo št. 2. Omejiti morate tista živila in jedi, ki spodbujajo draženje črevesja, kot tudi sekretorne procese v želodcu, jetrih in trebušni slinavki. Navsezadnje vodijo k gnitju in fermentaciji, kar povzroča nastanek neprijetnih simptomov.
Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa se lahko izvede z zeliščnimi izvlečki, ki so jih kupili v lekarni ali pripravili samostojno.
Vendar niso vsa sredstva enako dobra v prisotnosti različnih simptomov bolezni. Torej:
Možnosti za sindrom razdražljivega črevesa so ugodne: ko se ne razvijejo hudi zapleti, ne zmanjša pričakovane življenjske dobe. Z rahlim spreminjanjem prehrane in telesne dejavnosti, kar je najpomembnejše - do bolj optimističnega odnosa do življenja, lahko dosežemo opazne pozitivne spremembe v blaginji.
Razdražljivo črevo se nanaša na bolezen, ki je ni mogoče preprečiti, in s manifestacijo popolnoma ozdravljenega.
Kot preventivni ukrep se priporoča:
Sindrom razdražljivega črevesja je težko imenovati patološko bolezen - to je bolj specifično stanje telesa. In sploh ni pomembno, kakšne droge bo predpisal zdravnik - bolj pomembno je, da se naučite, kako nadzorovati svoja čustva, normalizirati življenjski ritem, prilagoditi prehrano.
V vsakem primeru, bolniki z IBS ne sme začeti bolezni, upoštevati njihove individualne značilnosti pri pripravi jedilnik, ne iščejo priporočila in folk pravna sredstva na internetnih forumih, in v času poiskati pomoč od strokovnjakov.