Navodila za uporabo kinesio trakov

Postopek snemanja, ki vključuje pritrjevanje posebnih kinezio kasetnih trakov, postaja vse bolj priljubljen in povpraševanje vsako leto med zdravniki, masažnimi terapevti, športniki, fitnes inštruktorji in ljudmi, ki trpijo zaradi različnih bolečin v mišicah in sklepih in so nenehno utrujeni od uporabe tablet in zdravil za pospešitev okrevanja. poškodbe in lajšanje bolečin. Prednosti uporabe kinezio trakov vključujejo: visoko učinkovitost in odsotnost zdravil v sestavi, enostavnost uporabe in trajanje nošenja, minimalno tveganje neželenih učinkov in le majhen seznam kontraindikacij za uporabo te tehnike. Zaradi vsega naštetega je metoda tapinga našla široko uporabo ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih - kinezio trakovi so bili uspešno uporabljeni pri zdravljenju cerebralne paralize, valgusnih deformacij, motenj drže in mnogih drugih odstopanj. Preden začnete uporabljati edinstveno barvno obliž brez zdravil, ki temelji le na mehanskih in fizioloških učinkih, morate skrbno prebrati navodila za uporabo kinesio traku, da se izognete pogostim napakam in dosežete največje rezultate med postopkom snemanja.

Navodila za držanje kinesio trakov

Ne glede na vrsto traku in indikacije za uporabo, obstajajo splošna pravila in navodila za pravilno lepljenje kinezio trakov, ki jih je treba upoštevati za najboljši rezultat. Najprej morate pripraviti mesto, kjer bo lepilo prilepljeno. Koža na mestu lepljenja kinesio traku mora biti čista in predhodno razmaščena. Če morate omet namestiti na mesto z debelimi lasmi, morate vnaprej odstraniti dlake na tem področju z navadnim britvikom, pri čemer se poskuša čim bolj pazljivo izogniti kosov in prask pri britju, ker trakovi se ne morejo zatakniti na odprtih ranah.

Naslednji korak je pravilno nanašanje traku na kožo. Za lažje odstranjevanje papirne podlage (podlage) morate kinesio trak vnaprej držati tako, da odrežete kos traku z bombažno stranjo, obrnjeno proti vam, pri čemer se papir z indeksom in palcem odlepi z aplikacijo. Konci segmenta traku (tako imenovana "sidra") na obeh straneh morajo biti zaokroženi z rezanjem koncev s škarjami, kar omogoča, da obliž traja dlje na koži. Sidra je treba prilepiti brez napetosti, da se zagotovi trajnejše držanje.

Pri nanašanju glavnega dela je potrebno zagotoviti, da na lepljivi strani traku ne nastanejo pregibi. Najboljše od vsega je, da je obliž nalepljen na ogreto kožo, tako da lahko predhodno utrljate mesto nanosa ali ga mehansko segrejete. Priporočljivo je tudi, da trak obrišete po celotni dolžini apliciranega papirja s trakom ali z dlanjo, da bi se izognili robovom traku za močnejše prileganje na kožo. Po nanosu na telo je v 10-20 minutah možen rahel srbenje, kar je posledica učinka pipe na receptorje za kožo. Če srbenje traja več kot eno uro, je treba trak odstraniti.

Navodila za pravilno odstranitev obliža

Ker je podlaga traku lepilo, mnogi pri uporabi tega orodja prestrašijo neprijetne občutke, ko ga odstranite. Nič ni narobe, glavna stvar je, da vse naredimo zelo previdno, da ne poškodujemo kože. Ena od najpogostejših napak pri odstranjevanju traku je trditev, da morate kinezio trak odstraniti pod prho ali ga navlažiti z vodo. Ta trditev je v osnovi napačna, ker pri odstranjevanju predhodno navlaženega obliža na koži ostane lepilo, ki ga je kasneje zelo težko odstraniti. Zato je treba trak odlepiti le, če je v popolnoma suhem stanju, in ga odstraniti z gladkim gibom vodoravno proti koži v smeri rasti lasišča.

Obstaja tudi veliko pripomočkov za neboleče odstranjevanje trakov, ki jih lahko kupite z ometom. Na primer, obstajajo posebne razpršila in tekočine za odstranjevanje kinezio traka, ki se razprši na površino traku pred odstranitvijo, zmehča in deaktivira lepilni sloj traku. Po nanosu pršila počakajte 3-4 minute, da aktivirate sestavine pršila, nato pa obliž enostavno in neboleče odstranite s kože. Tudi v navodilih za uporabo kinesio tap traku je treba navesti, da je zaželeno, da se trak ne uporablja več kot 5 dni, zato ga bo koristneje zamenjati z novim. Če pride do neprijetnih občutkov ali alergijskih reakcij, morate takoj odstraniti kinezio trak.

Indikacije za uporabo trakov

Seznam bolezni in indikacij za uporabo kinezio trakov je res zelo obsežen, to pa ni popoln seznam:

• poškodbe, modrice, kožne poškodbe katere koli etiologije, razen odprtih ran;
• težave s funkcijo sklepov: nenormalen položaj, zmanjšana gibljivost, deformacija, posttraumatska rehabilitacija;
• preprečevanje in zdravljenje prekomerne napetosti mišic zaradi aktivnega športa ali kakršnega koli težkega fizičnega dela;
• nevrološke in visceralne bolečine (glavobol, slaba prebava);
• zmanjšanje vnetnega procesa, odstranitev hematomov in zabuhlost;
• lajšanje bolečin;
• uporabo v fazi po možganski kapi za učinkovitejšo rehabilitacijo;
• pri ortopediji pri zdravljenju nagnjenja pete, skolioze in prilagajanja drže;
• pri pediatriji je možno uporabljati s cerebralno paralizo, valgusom itd.

Kontraindikacije za uporabo kinezioloških trakov

Številne relativne in absolutne kontraindikacije za uporabo kinezio trakov:

• ni popolnoma pregledana bolezen ali bolezen brez dokončne diagnoze, da bi se izognili poslabšanju;
• sladkorna bolezen, ki zahteva posvetovanje s trakom z endokrinologom;
• neoplastični tumorji, ki so nagnjeni k metastaziranju;
• visoka temperatura in hude otekline telesa;
• odpoved ledvic ali srca;
• tromboza;
• nosečnost v prvem trimesečju, če se trak nanese na trebuh;
• alergijska reakcija na snemanje.

Kaj ni zapisano v navodilih

Lahko najdete, preberete ali poslušate veliko različnih navodil o pravilni uporabi kinezio trakov, vendar vam vsi ne bodo dali informacij o nekaterih pomembnih dejstvih, ki jih morate poznati, preden dobite zelo kakovosten teip.

Glavni dobavitelji trakov so Koreja, Japonska in Kitajska, v teh državah se proizvede 90% vseh kinezioloških trakov, proizvedenih na svetu. Vse evropske blagovne znamke kinesio trakov, predstavljene danes na ruskem trgu, in trakovi, deklarirani kot ameriški (ZDA), se dejansko proizvajajo v tovarnah na Kitajskem ali v Južni Koreji. Ta informacija je običajno napisana na škatli (paketu) kinesio trakov v stolpcu Address Production. Vsi trakovi kitajske proizvodnje (tudi pod krinko široko oglaševanih evropskih in ameriških blagovnih znamk) so se pokazali kot izdelki z ne najbolj kakovostnimi materiali, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije na paciente in trajajo manj časa, kot kažejo dolgoletne izkušnje z aplikacijami in številne študije. Korejski in japonski kinezio trakovi se zdijo veliko boljši po kakovosti in osnovnih značilnostih, zato je priporočljivo, da jih uporabite za doseganje maksimalnega rezultata iz tega postopka. Vodilne pozicije na trgu kinezioloških trakov v smislu kakovosti materialov in cen za izdelane izdelke zasedajo kinesio trakovi iz Južne Koreje, izdelani pod blagovno znamko BBTape. Po rezultatih uporabe kinezio trakov je BBTape dobila najvišjo oceno kakovosti in veliko pozitivnih povratnih informacij od zdravnikov, športnikov in navadnih ljudi s kineziotičnim snemanjem.

Priporočamo ga tudi za boljše lepljenje, daljšo uporabo in nebolečo snemanje, uporabite različne specialne razpršila in izdelke, ki jih lahko kupite med nakupom kinezio trakov. Potrebno je lepljenje mavca 30 minut pred treningom, tako da se lahko poškodovano mesto »navadi« na to vrsto terapije. Trakovi se lahko nanesejo na občutljiva območja ali območja obešenega alergijskega odziva, vendar z uporabo materialov za oblogo. Enako velja za uporabo teip otrok.

Kje kupiti navodila za kinesio trakove?

Pri dobrih, visoko kakovostnih kinezio trakovih mora biti v vsaki škatli nujno navodilo z izdelki, v katerih so podrobno opisani mehanizem, indikacije in kontraindikacije, zaporedje uporabe traku. Poleg tega mora biti v ruskem jeziku. To velja za korejske in japonske proizvajalce, Kitajci pa ne morejo vedno zadovoljiti kupca s takšnim vložkom. Če se je že zgodilo, da je bil omet kupljen brez navodil, potem ne smete biti razburjeni. Obstaja veliko člankov in video vadnic o uporabi različnih metod snemanja na internetu, zato je ni treba kupiti posebej. V naši spletni trgovini športne medicine lahko kupite visokokakovostne korejske kinezio trake in kupite navodila za uporabo kinezio trakov v ruskem jeziku, ki prihaja z vsakim zvitkom.

Video navodila o uporabi trakov

V nadaljevanju boste našli video navodila za uporabo kinesio traka, ki ste jih po branju lahko začeli uporabljati doma brez predhodnega znanja.

Video in kako zalepiti kinesio trak na spodnjem delu hrbta:

Video in kako lepiti trak kinesio na koleno:

Video in navodila za lepljenje kinezio traku pri osteohondrozi vratu (bolečina v vratu):

Gradivo tega članka je last Unisport LLC, prepovedano je kopiranje.

Ocena: 5/5 (17 glasov) t

Lepilo za trakove Kinesio

Poškodbe sklepov in vezi v športu ali vsakdanjem življenju zahtevajo podporo. Lahko ga dobite s Kinesio trakom. Kinesio trak - obliž za poškodovane dele telesa

Kinesio trak - kaj je to?

Sredstva Kinesio trak (kinesio trak) je elastični kineziološki trak (obliž) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je fiksacija in podpora poškodovanih kit, mišic ali vezi.

Medicinski omet je lahko različnih vrst in barv. Dobro obdrži poškodovana področja in ponavlja vse krivulje človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu kot na medicinskem področju ter v vsakdanjem življenju.

Trakovi imajo več prednosti:

• ne ovirajo gibanja;
• ne povzročajo nevšečnosti in neugodja;
• ne preprečujejo vstopa dovolj zraka v kožo;
• ne povzročajo alergijskih reakcij;
• zaradi elastičnosti ponovite vsa gibanja človeškega telesa;
• podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.

Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo med plavanjem.

Sestava obliža

Lepilni omet za kineziološko snemanje je sestavljen iz:

• 90% visoko kakovosten bombaž;
• 10% spandex;
• lepilni gel (akrilno lepilo).

Kinesio omet temelji na bombažu

Kombinacija obeh sestavnih delov ustvari elastično podlago za vzdrževanje poškodovanih območij brez stisnjenja in nelagodje med aktivnimi gibi.

Sestava obliža je hipoalergena. Material je dihalen in prijeten za telo.

Kje kupiti in ceno

Medicinski izdelek lahko kupite prek spletne strani proizvajalca ali spletne lekarne.

Stroški teipa so odvisni od njegovega namena:

• na vratu (travma ligamentov vratne hrbtenice) - od 300 p;
• na rami (bruised ali sprained ramenski sklep) - od 240 p;
• za roke - poškodbe komolcev, raztezanje v rokah (na zapestju) - od 290 r.;
• na kolenu (na kolenski sestavi, da bi popravili poškodovane vezi ali mišice) - od 420 p.;
• za noge - poškodba gležnja - od 410 r.;
• s pritožbami na bolečino v stopalu - s peto - od 370 p.;
• na kolčkih - zvite mišice, raztrgane vezi, kolkov - v povprečju 560 p.

Na zadnji strani so trakovi. Njihova cena se začne od 285 str.

Kinesio trak za poškodovane vezi na vratni hrbtenici

Vrste trakov

Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in splošni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Obstajajo posebne zaplate za športnike, na voljo pa so tudi trakovi s širokim razponom indikacij, ki se lahko uporabljajo tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.

Glavne vrste kinezioloških trakov:

1. Kinesio trakovi v zvitkih - najbolj ekonomična možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanjem življenju.
2. Okvirne proge. Prednost je njihova enostavna uporaba in sposobnost nanašanja na pritrditev na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so zlepljeni tako agregatno kot ločeno.
3. Medicinski obliži za občutljivo kožo. Ne povzročajo draženja, so na voljo v zvitkih in posameznih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.

Mavec Kinesio trak v zvitku

Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološke trakove je kinezio trak za ločene dele telesa:

• na komolcu;
• na kolenu;
• na spodnjem delu hrbta;
• na prste;
• na želodcu, nazaj.

Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s strokovnjakom. Medicinske ali športne zaplate so vedno izbrane posamezno.

Kinesio trak - katera je boljša?

Vsi kineziološki trakovi so med seboj podobni z glavnim dejanjem - fiksirajo in podpirajo poškodovana območja.

Med najbolj učinkovitimi in zanesljivimi trakovi so naslednje blagovne znamke:

1. BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja imajo visokokakovosten material, ki vam omogoča zanesljivo vzdrževanje poškodovanih delov telesa;
2. Rocktape - športne lise visoke vzdržljivosti, ki se pogosto uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo večjo vzdržljivost med fizičnim naporom in odpornostjo proti obrabi;
3. Kinesio trak sfm - anestezijski in fiksirni trakovi, dobro pomagajo pri raztezanju, imajo visoko lepljivost (omogočajo vam brez dodatnega nanosa posebnega lepila);
4. Kinexib pro je učinkovit trak s široko paleto aplikacij, je enostaven za uporabo in je na voljo po cenovni kategoriji.

Obliži BBtape so visoke kakovosti.

Indikacije za snemanje

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb določenih delov telesa.

Kineziološko snemanje je pomembno v naslednjih primerih:

• pri osteohondrozi - omet pomaga ublažiti stanje pacienta s spinalno kilo, izboklinami, vertebralnimi motnjami in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
• s krčne žile - pomaga zmanjšati obremenitev na oslabljenih stenah krvnih žil, spodbuja njihov ton;
• periarthrosis lopatice - mišična napetost, zlom ligamentov in kit;
• paraliza in pareza, povezana z motnjami v osrednjem ali perifernem živčnem sistemu;
• vnetje periosta;
• s peto.

Kinesio trakovi so primerni za zdravljenje mišične napetosti.

Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak učinkovit pri glavobolih, bolečih obdobjih, neugodju v spodnjem delu hrbta in v prsih med nosečnostjo.

Poleg tega je medicinski lepilni omet nepogrešljivo orodje za mehanske poškodbe:

• raztezanje;
• hematomi, modrice mehkih tkiv;
• otekanje;
• subluksacije, prsti, ramen ali gležnja.

Orodje se uporablja kot podpora športnikom, ki so pogosto izpostavljeni poškodbam (pri igranju odbojke, nogometa, košarke, plavanja, tenisa).

Načelo delovanja Kinesio trak

Terapevtski obliž se uporablja za fiksiranje bolečega mesta, ki se je poškodoval zaradi športnih dejavnosti ali v vsakdanjem življenju. Glavno delovanje elastične naprave je podpiranje ranljivega dela telesa brez omejevanja bolnikovih običajnih telesnih gibov.

Kako deluje kineziološki trak:

• dvigne kožo nad boleče mesto, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v krajih, ki so prejeli modrico, in izboljšanje limfnega toka;
• tesno drži šibka področja, izvaja zanesljivo pritrditev sklepov, vezi in kit;
• zmanjšuje vnetni proces in lajša bolečine;
• odstrani zabuhlost v mehkih tkivih.

Načelo delovanja traku Kinesio

Zaradi elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in prispevajo k hitremu obnavljanju prizadetih območij.

Navodila za uporabo traku Kinesio

Ustvarjen učinek je odvisen od pravilnosti lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na snemanje, kako uporabiti omet in koliko ga lahko uporabimo. Pred uporabo te metode zdravljenja strokovnjaki priporočajo usposabljanje.

Pripravljalna faza

Uvedba pipe zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.

1. Obrijte lase na mestih, ki so predmet snemanja.
2. Za čiščenje kože z vsebnostjo maščob, vlažnostjo. V ta namen obrišite želena območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.

Samo na suhi in čisti površini omet za kineziološke trakove tesno fiksira oslabljena območja.

Splošna priporočila

Splošni nasveti za uporabo trakov:

1. Odstranjevanje podlage za papir. Trak je treba obdržati na sebi s strani bombaža, da se olajša odstranitev papirne plasti.
2. Konec traku, ki naj bi pritrdil napravo, je lepljenje brez napetosti.
3. Da bi povečali učinkovitost lepilnega traku, morajo biti zaporni konci zaobljeni. S tem se poveča trajanje delovanja obliža.
4. Pomembno je, da pri lepljenju kinesio traku preprečite nastanek gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost takšne terapije.
5. Trak je bolje pritrjen na kožo, če se segreje. Pomembno je, da pazljivo uporabljate vire toplote, da povrhnjice ne pregrete.
6. Vsi trakovi so lepljeni le po dolžini. Ko je potreben tanek trak, ga je mogoče rezati, pa tudi v dolžino.

Lepilo mora biti zlepljeno vzdolž dolžine mišice.

Ponavadi se zlahka prilepijo medicinski ali športni obliži. Za trdno oprijemanje kože s trakom je dovolj dobro, da obrišete fiksiran povoj. To bo pomagalo ogrevati lepilo in varno pritrditi lepilni trak na poškodovano površino.

Če želite popraviti poškodovana področja telesa, bo to storil vsak teip. Le način nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.

Snemanje s čopičem

Za odpravo asimetrije sklepov ali za popravljanje položaja roke z obližem potrebujete:

• snemite trak dolžine 45–55 cm;
• vzemite roko čim dlje in obrnite dlani navzgor;
• lepilni trak na ravni zapestja strogo v sredini;
• Napetost poteka v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.

Manipulacijo je težko izvajati neodvisno, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Kinesio trak pomaga pri dislokaciji krtač

Nalaganje traku za premestitev komolca

Dislokacija komolca se obravnava na naslednji način:

• potrebovali boste 2 traku 15–20 cm;
• upogibanje roke pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
• fiksiramo sredino prvega ometa na dnu komolca (proksimalni del laktarske in radialne kosti) in fiksiramo konce brez napetosti na srednjo in stransko stran distalne humerus;
• Srednje 2 trakove pritrdimo na distalni del nadlahtnice pod komolcem in fiksiramo konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela radialne in ulne.

Na ta način lahko zdravimo modrico ali hematom mehkega tkiva v predelu komolcev. Kinesio trak pomaga pri premikanju komolcev

Taping za glavobole in otrplost rok

S pomočjo kinezio trakov lahko odpravimo šibkost in otrplost v rokah in prstih, zmanjšamo boleče manifestacije med migreno.

Kako se prijaviti:

• potrebujete trak v obliki črke Y;
• pritrdite podnožje pod komolcem in trak potegnite po roki do območja lopatice;
• zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezne mišice, spodnji konec pa čez.

Taping s krčnimi žilami

Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati na označevalni plošči na 4 enake trakove, kar pusti skupno osnovno celoto. Zalepimo povoj na ležeči položaj. Pritrdite podstavek na notranjo stran stegna in ovijte noge (izmenično).

Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil

Namestitev traku na nogo s peto

Pri peti nagiba se zdravljenje s teipom izvaja na več načinov:

1. Uporabite ozke lise. Z njihovo pomočjo se tanki trakovi prečno prekrivajo na bolečinskih mestih in tvorijo zvezdico.
2. Uporaba širokih pasov. Potrebno je lepljenje v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza do prstov (na tem področju jo lahko razrežemo na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredino stopala in prikazan na zunanjem delu stopala.

Snemanje obroča pete lahko zmanjša vnetje in bolečino na mestu poškodbe.

Za zdravljenje ostroge je treba zalepiti obliž v obliki križa na peti

Spinalno snemanje

Pri osteohondrozi hrbtenice uporabljamo 2 ravni črti in 1 trak Y-oblike.

Tehnika prekrivanja:

• trakovi so položeni ob hrbtenici ob straneh;
• povečati napetost pri pritrjevanju traku na telo.

Taping pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšuje vnetje v materničnem, prsnem in ledvenem delu.

S spinalno hernijo v ledvenem delu hrbtenice trak razbremeni mišično napetost in zmanjša bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 obliže dolžine 18-25 cm.

Snemanje hrbtenice zmanjša bolečino in napetost v mišicah.

Kako se prijaviti:

• pacient mora čim bolj nagibati naprej (iz stalnega položaja);
• Strokovnjak vstavi prvi del povoja vzdolžno k mišici, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, središče traku pa je pritrjeno točno na kilo;
• drugi obliž se uporablja vodoravno (mora dobiti križ);
• 3 in 4 tapkata diagonalno.

Trakovi morajo tesno prilegati pacientovemu telesu. Če se po poravnavi v začetni poziciji trak prekrije z gubami, to pomeni, da se koža (vezivno tkivo) dvigne in trak pravilno nanese.

Snemanje kolena

Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:

• obraba sklepa zaradi starosti;
• kirurška odstranitev meniskusa;
• poškodbe in poškodbe gospodinjstev med usposabljanjem.

Da bi fiksacija bila učinkovita, morate razrezati 2 obliži, da naredite črke Y. Če želite pritrditi tračno podlago preko skodelice za kolena, ga zalepite okoli skodelice. Hkrati je koleno upognjeno. Drugi teip je pritrjen kot prvi, vendar je podnožje pritrjeno pod kolensko kapico.

Za vizualni primer so na fotografiji prikazane vse metode prekrivanja kinezioloških trakov.

Taping bo hitro olajšal bolečino kolena

Koliko nositi?

Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, tako da se lahko tuširajo, plavajo. To ne vpliva na glavno delovanje naprave. Trajanje zdravljenja z medicinskimi ali športnimi obliži je odvisno od poškodbe ali bolezni, v povprečju pa lahko traja od 3 do 8 tednov. Poleg tega je treba vsakih 3-5 dni zamenjati teip na novo. Ponovna uporaba rabljenih trakov je neuporabna.

Snemanje med nosečnostjo

V obdobju rodenja lahko ženska doživlja bolečine v hrbtu in hudo otekanje spodnjih okončin.

Kinesio trak lahko ublaži stanje v takih primerih, kot so:

• otekanje stopal in gležnjev;
• bolečina v hrbtu.

Kinesio trak se lahko uporablja med nosečnostjo.

Trakovi ne zagotavljajo le zdravljenja, temveč tudi podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kineziterapije po posvetovanju z zdravnikom.

Kako odstraniti trak

Zdravljenje po več dneh nošenja je mogoče varno in varno odstraniti. Glavna stvar je, da se držijo glavnih priporočil strokovnjakov.

1. Trak morate namočiti s posebno tekočino, da odstranite trakove. Po 5–10 minutah počasi odstranite dno obliža in ga počasi zavrtite v zvitek, ne da bi ga drgnili.
2. Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom za rastjo las. Če ne uporabite posebne raztopine, je treba ko odstraniti omet, kožo obdelati s hranilno kremo.

Za odstranitev obližev uporabite poseben razpršilec.

Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premikanje vretenc), poškodbe ramen, kolenski in komolčni sklepi, različne vrste zvini. Pravilno nalaganje takih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečine in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.

Ocene bolnikov

»Z drugo poškodbo kolena sem se obrnil na fizioterapevta. Predlagal je alternativo neudobnim zavojem - kinezioterapevtskim trakom. Zdravnik je imel diplomo na tem področju. Na koleno mi je hitro in profesionalno dal nekaj trakov. Zadovoljen sem z rezultatom, saj omet ne ovira gibanja in dobro razbremeni. "

»Pri osteohondrozi hrbtenice so farmacevtski pripravki dali kratkotrajni učinek. Znan svetovalni čudežni popravek. Po posvetu z zdravnikom sem začel uporabljati trakove BBtape. Zdaj lahko mirno spim, fizični napor pa mi ne povzroča peklenske bolečine. Nosim obliž 4–5 dni, po tem pa zdravnik predpiše novo. “

»Neprestano obiskujem kozmetičarko. Nekoč so mi ponudili inovacijo - snemanje vratu in obraza. Že 5 dni nošenja so se moje gubice zmanjšale, otekline in vrečke pod očmi, koža na vratu je vidno pomlajena. In pred kratkim sem šel k zdravniku s problemom krčnih žil, zato sem tudi svetoval, da imam take trakove. Prepričan sem, da rezultat ne bo dolgo prišel. "

Zdravniški pregledi

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

»Kinezioterapijo delam že dolgo časa in z gotovostjo lahko rečem, da je metoda resnično učinkovita. Moji bolniki trpijo zaradi športnih poškodb. Ko povoji in redni elastični povoji motijo ​​več kot pomoč. V takšnih primerih so kinezio trakovi dobri za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih območij. "

Nina Vitalievna (fizioterapevtka)

»Uporabljam taping v kombinaciji z masažami. Ta metoda pomaga utrditi učinek medicinskih postopkov in dobro podpira mišice (sklepe, vezi, kite), oslabljene po poškodbi ali operaciji. Bolnikom priporočam, da uporabljajo kinezio trakove samo s pomočjo strokovnjakov, ki so opravili potrebno usposabljanje. "

Koristno? Delite povezavo

Ena misel na “Kinesio Tape omet”

Odličen članek, hvala! Vse, kar je potrebno in v primeru! Moji favoriti so tudi kinesio bbtape. Vse zdravje in manj poškodb!

Kako uporabiti kinezio trak? Kako lepiti trakove?

Taping je ena najnovejših metod fizioterapije, ki temelji na mehki imobilizaciji poškodovanega dela mehkih tkiv. Ta metoda ima veliko pozitivnih vidikov, ki izboljšujejo regeneracijo tkiv in skrajšajo čas rehabilitacije po njej.

Kaj je kinesio trak?

Kinesiotape je posebna elastična tkanina, ki se prilepi neposredno na kožo nad poškodbo.

Uporablja se samo za zdravljenje zaprtih lezij, ki jih ne spremlja kršitev neoporečnosti kože.

Podrobneje o tem, kaj kinezio trak gledamo v tem članku: Kinesio tape: kaj je to? Obliž Kinesiotape za športnike

Kako položiti trak

Pravilnost uvedbe teipa je takojšen pogoj za uspešno in učinkovito uporabo te metode.

Lahko se uporablja za zdravljenje poškodb vseh anatomskih oblik skeletnih mišic:

1. Mišice in vezi na hrbtu. Pogosto se trakovi položijo na mišico latissimus dorsi in na njeno tetivo. Trapezna mišična vlakna so manj obolela, čeprav je pri nekaterih športih ta poškodba profesionalna (dvigovanje uteži, gimnastika).
2. Mišice in vezi spodnjih okončin. V večini primerov so trakovi nameščeni na sklepih gležnja in kolena, pa tudi na kite in mišice. Pogosto se trak prilepi na eno izmed glavic kvadricepsa ali biceps mišic, pa tudi na gastronemiju ali prednji tibialis. Posebej pomembna je lepljenje gležnja, saj lahko s pomočjo te tehnike lokalno vplivamo na poškodovano območje, ne da bi pri tem povzročili prekomerno imobilizacijo sosednjih območij.
3. Mišice zgornjega uda. Najpogosteje se take poškodbe pojavljajo pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športno ali umetniško gimnastiko. Včasih tudi z nekaterimi vrstami atletike pride do poškodb zgornjih okončin. Pogosto se pojavi utrujenost, ki je omejena na praktično neodzivni vnetni proces. In samo mir ima lahko zdravilni učinek. Zagotavlja metodo in snemanje.

Pogosto obleke nalagajo na poškodbe, za katere so značilne točkovne motnje. To pomeni, da se poškodba oblikuje dolgo časa, ko je določeno dejanje izvedeno večkrat, kar negativno vpliva na območje mehkega tkiva. Po določenem času se rezerve tega območja izčrpajo in pojavijo se mikrodazme, ki povzročajo klinično sliko vnetnega procesa s počasnimi simptomi. Metoda snemanja se uporablja za preprečevanje razvoja takšnega kroničnega vnetnega procesa.

Kinesiotyping Guide, ki ga je uredil GP Rychagov in Nekhaeva A.N. predvideva več pravil za snemanje, ki zagotavljajo njeno dolgo nošenje in učinkovitost terapevtskega ali profilaktičnega učinka.

Splošna pravila za pritrjevanje kinesio traka na kožo

Pred lepljenjem trakov potrebujete:

1. Na domnevnem mestu nanašanja trakov previdno obrijete lase.
2. Kožo obrišite s poškodbo z alkoholom, da odstranite ostanke prahu in masti.
3. Če imate pred lepljenjem prekomerno znojenje, uporabite dodatno sredstvo za fiksiranje traku - lepilo za trak.
4. S povečano alegorijo lahko uporabite podojpnik.

Splošna pravila za nanašanje trakov na kateri koli del telesa

1. Potrebno je določiti jasno mesto poškodbe.
2. Preden pritrdite trak, se morate odločiti o kraju in načinu njegovega nalaganja.
3. Koža mora biti čista. Na njeni površini ne sme biti nobenih ostankov znoja, prahu in krvi itd.
4. S površine kože morate pazljivo odstraniti lase, saj bo preprečila popoln stik s kožo in snemanje njene funkcije.
5. Preden lepilni trakovi razmaščijo kožo z alkoholno raztopino.
6. Trak se nanaša na sproščene mišice, ko so ležeči sklepi v fiziološkem stanju. To pomeni, da bi moral trak pritrditi najbolj udoben položaj poškodovanega območja, da ga ne bi povzročil prenapetosti in nepravilne porazdelitve tona.

Kontraindikacije za uvedbo prelivov

1. Kožna bolezen katere koli narave na mestu nanosa obliža.
2. Okvarjena integriteta kosti v okončinah.

Pomembno je!
Taping ni mogoče uporabiti kot togo imobilizacijo, ki se uporablja za zdravljenje zlomov kosti, zlom ligamentov in izpahi sklepov s premikanjem sklepnih površin med seboj.

1. V primeru alergijskih reakcij na sestavine lepila ali na osnovi posebnega lepilnega ometa.

Glede na namen uporabe pipe obstaja več vrst oblog.

Vrste prelivov

1. Povoj je trak I. Ponavadi je odrezan trak ometa, ki se uporablja za zaokroževanje robov, da se podaljša štirideset.
2. Bandaž teyp-Y. Zanj je značilno dejstvo, da je eden od koncev lepilnega traku viličast.
3. Trak-X povoj ima oba viličasta konca.
4. Lymph-teip preliv je označen s stratifikacijo enega od koncev tipa testenin.

Postopna uvedba prelivov

1. Trak se nanaša vzdolž poškodovanih vlaken, trak pa mora biti jasno določen. Za mišice je 40% ocenjene dolžine mišic, za vezavo pa približno 75%.
2. Pred lepljenjem je treba trak razdeliti na 3-5 delov.
3. Zalepite trak proti najbližjim bezgavkam.
4. Prvič, brez napetosti, lepilo prvih 2-3 cm, se imenujejo "sidro". Potem trak raztegnemo s svojo prosto roko in držimo lepljen konec.
5. Le srednji del traku je zlepljen z napetostjo.
6. Glede na poškodbo se napetost traku lahko spreminja od 0 do 50% začetne dolžine lepilnega traku.

Pomembno je!
V prvih 24-48 urah po akutni poškodbi snemanje ni priporočljivo, saj bo razvoj edema omejil njegovo delovanje. Bolje je uporabiti povoj iz elastičnega povoja ali bolj togo imobilizacijo (mavčni opornik in drugo). Pod trakom in na traku ni droge.

Trajanje uporabe tračnih oblog

Glede na podjetje in kakovost traku je trajanje njegovega delovanja različno.

Veliko priljubljenih podjetij v Rusiji proizvaja zvitke tračnih oblog različnih širin od 2,5 do 5 cm, dolžina takega zvitka pa je 5 metrov. Barva je najrazličnejša, za vsak okus: od bež do modre barve s pikicami.

Seveda nekateri strokovnjaki govorijo o določeni odvisnosti barve in lastnosti obliža, vendar je barva le čustveni dejavnik pri uporabi te tehnike. Kot pravi pregovor: "placebo učinek ni bil preklican."

Torej, visokokakovostni teyp ohranja na površini kože z upoštevanjem vseh pravil o uvedbi in oskrbi zanj približno 5 dni.

Kaj morate storiti, da zagotovite, da trak deluje čim dlje

1. Pri nanosu upoštevajte vsa pravila (očistite kožo, odstranite dlake in odvečne maščobe, znoj s površine).
2. Trak nanesemo vsaj 30-40 minut pred pričakovano obremenitvijo poškodovanega območja. Če se to obdobje skrajša, se lepilo za pipo »ne more dobiti«, kar bo vplivalo na trajanje uporabe.
3. Če je treba trak zalepiti na mestu, kjer je za lepljenje potrebno prekomerno potenje (aksilla, pas, notranji del stegna), je bolje uporabiti dodatno lepilno podlago.
4. Dodate lahko dodatno bazo, tako imenovano pod-cevovodi, ki bodo zaščitili kožo pred morebitnimi draženjem in alergijskimi reakcijami, pa tudi podaljšali obdobje uporabe.
5. Če se robovi traku pri uporabi začenjajo luščiti, jih ne prilepite nazaj. Obrezati jih je treba ali pa po potrebi nalepiti novo lepilo.

Najpogosteje lepilo za trakove je PRE-TAPE SPRAY od MUELLER TUFFNER. Obstajajo tudi nekatera pravila za njegovo uporabo.

Kako uporabiti lepilo za trakove

1. Odstranite kožo z dlake, prahu in maščobe.
2. Na razdalji 10-15 cm od kože, pršite lepilo nad območje, na katerega nameravate lepiti trak.
3. Počakajte 10-15 sekund in zlepite trak ali ga pokrijte.

V vsakem primeru je trajanje uporabe tračnega obloga odvisno od značilnosti poškodbe, na primer:

1. Če se trak uporablja kot preventivni ukrep za poslabšanje poškodbe, ko je poškodovano območje prekomerno obremenjeno, se trak lahko odstrani, ko njegova funkcija ni več potrebna (po tekmovanju).
2. Če se trak uporablja med obdobjem okrevanja po poškodbi, je treba jasno upoštevati potrebno obdobje imobilizacije. Na primer, za gleženj zobati je 2-3 tedne, za sev - 2-3 mesecev, za rupture - 5-6 mesecev.

Kako snemati trak

Če se pri uporabi traku upoštevajo vsa pravila in posebnosti uporabe te vrste oblačenja, bo treba odstraniti trak. Neodvisno ne more odlepiti.

Nekatere funkcije snemanja:

1. Če za lepljenje traku niso bili uporabljeni nobeni dodatni postopki (lepilo, podloga itd.), Jih lahko odstranite brez dodatnih elementov. Samo segrejte trak s sušilcem za lase ali s toplo vodo in počasi odstranite obliž, ko rastejo lasje.
2. Če se po segrevanju iz pipe ne odstrani, uporabite poseben razpršilec, da odstranite pipo. DispoTech Spray je priljubljen. Nanaša se na vrh traku, počakajte približno minuto in nato odstranite trak.

Je pomembno.
Sestava pršila so snovi, ki razgrajujejo lepilo. Lahko povzročijo alergijske reakcije, zato, če ste alergični, poskusite pršiti na majhno površino kože in ga uporabite za odstranitev traku.

1. Ko odstranite trakove, nanesite na kožo vlažilno kremo na vodni osnovi. To bo preprečilo drgnjenje in draženje kože. Ker je bila zaščitna maščobna plast z epitelijem odstranjena skupaj z lepilom za snemanje.

Tapnite Nasveti za nego

1. S pipo se lahko kopate, se tuširate, vendar dolgotrajna izpostavljenost tople vode za približno 40-50 stopinj lahko zmehča lepilo in povzroči, da obliž odstrani.
2. Če je vaša koža srbeča ali boleča, morate nujno odstraniti trak, morda imate alergijsko reakcijo na lepilo ali druge sestavine prevleke za trak.
3. Pod trakom in na traku ni droge.

V vsakem primeru je samolepilni trak brez nasveta izkušenega travmatologa ali športnega zdravnika zelo nevarna stvar. Trak, čeprav ni nevaren za zdravje, vendar lahko povzroči daljše obdobje rehabilitacije, če se uporablja nepravilno. Glede na veliko število individualnosti in posebnosti uporabe teip, se morate najprej posvetovati s strokovnjakom in ga nato uporabiti na sebi.

Zakaj potrebujete športni plastir teyp in kako pravilno zalepiti trak?

Športi niso le dobra fizična oblika, odlično počutje in močna imunost. Žal se zelo pogosto poškodujejo športniki, kot amaterji, kot tudi strokovnjaki, ki ovirajo nadaljnje usposabljanje, zaradi česar oseba nazaduje v športu.

• Vsebina članka
• Kaj je trak?
• Zakaj potrebujete teip, indikacije za uporabo
• Oprema, potrebna za snemanje
• Kako lepiti trak
• Pravilen pritisk na ramena
• Shema snemanja Ahilove tetive
• Video Kako izkoristiti ramo

Dolgo časa so bili elastični povoji, stezniki, povoji uporabljeni za preprečevanje in zdravljenje številnih športnih poškodb, vendar lahko njihova uporaba včasih negativno vpliva, zategne zdrava tkiva in ovira cirkulacijo krvi v njih. Ena izmed priljubljenih in pogostih metod funkcionalnega zdravljenja, preprečevanja zvijanja in poškodb je snemanje (iz angleškega "traku", kar pomeni "strip", "trak"). Načelo te metode je nanos lepilnih trakov (ki so podobni pasu) na poškodovani del telesa, tako da je poškodovan sklep ali vez mirujoč.

Kaj je trak?

Športni trak predstavlja trak iz različnih vrst materialov, ki lahko ima različne lastnosti:

• Teip inelastic - najbolj klasična različica športnega traku, izdelan iz čistega bombaža, praviloma ima belo barvo. V mnogih tehnikah snemanja se uporablja kot osnova za prelivanje;
• Elastični trak - drugačen od klasične različice povečane raztegljivosti v dolžini. Ta kakovost pomaga olajšati proces snemanja, spremeniti (povečati ali zmanjšati) stopnjo pritiska na poškodovano območje;
• Lepilni trak (lepilo) - na eni strani takšnega ometa je nanesen poseben hipoalergen lepilo, ki se lahko pritrdi na katerokoli površino, daje posebno moč oblogi in jo ohranja med dolgimi treningi;
• Kohezivni trak - ta oblika športnega traku se lahko prilepi samo na sebe, zahvaljujoč tej lastnosti ni nevarnosti poškodbe kože ali bolečine pri odstranjevanju povoja. Kohezivni trak se najpogosteje uporablja kot sestavni del ustvarjanja trakovega povoja.

Zakaj potrebujete teip, indikacije za uporabo

Mavljenje za snemanje trakov bo nedvomno koristilo v naslednjih primerih:

• z odprtimi ranami;
• za pritrditev povojev in podpornih oblog;
• za preprečevanje poškodb vezi;
• za pospešeno okrevanje in regeneracijo po poškodbah;
• za preprečevanje pretreniranosti mišic in vezi.

Pomembna prednost tehnike snemanja je selektivnost, usmerjena podpora poškodovanega dela mišično-skeletnega sistema, ki športniku omogoča nadaljevanje treninga. Pravilno nameščen trak ne povzroča nelagodja, ne ovira gibanja.

Kontraindikacije za uporabo športnih trakov so:

1. Individualna nestrpnost do lepilnih trakov;
2. Kožne bolezni;
3. Prisotnost dlake na površini, ki jo nalepite (to je potrebno epilirati pred uporabo trakov).

Oprema, potrebna za snemanje

Glede na izbiro tehnike snemanja se uporabljajo naslednji materiali in oprema:

• Sprej za lepilo za lepilo. Potrebno za tesno fiksiranje penečega povoja, brez lepila pa povo ne drži pravilno;
• Pena. Prilepi se na poškodovano območje, služi za zaščito kože, daje dodatno udobje med telesno aktivnostjo;
• Trakovi Primerni trakovi (dolžina, širina, barva, elastičnost) so izbrani v skladu z izbrano shemo snemanja;
• Posebne škarje za rezanje gostih trakov, kot tudi odstranjevanje povojev;
• Posebna tekočina za odstranjevanje trakov (ali katere koli raztopine, ki vsebuje alkohol).

Poleg zgornjih materialov so lahko potrebni sterilni robčki na osnovi alkohola, terapevtsko segrevanje ali hlajenje, odvisno od indikacij, mila, raztopine za razmaščevanje, papirnatih brisač.

Delo na snemanju poteka na kavču s krožnim dostopom, višina kavča pa se izbere individualno, glede na rast specialista za snemanje. Ni priporočljivo opraviti prvega posnetka tik pred tekmovanji, športnik se mora navaditi na občutke iz športnih trakov, pravilno uporabljene zaplate ne smejo povzročati nelagodja, napetosti ali pritiska.

Kako lepiti trak

Pri snemanju morate upoštevati naslednje pogoje:

1. Vsak trak traku je treba nalepiti z enako napetostjo, hkrati pa nadzirati enakomerno pritrjevanje na območje, na katerega je lepilo. Pomembno je zagotoviti, da se gube ne pojavijo, saj lahko povzročijo poškodbe kože. Napetost v vsakem sloju preliva mora biti enaka.
2. Tekmovalec mora imeti udoben položaj na kavču, na površino, ki jo je treba pritrditi, pa je treba dati položaj, v katerem bi moral biti po zaključku postopka;
3. Pred nameščanjem trakov nad in pod poškodovano območje se fiksirajo;
4. Med delom sta vpleteni obe roki: ena zvija rolo ometa, druga pa ga poravna po celotni površini, da se izogne ​​gubam in gubam;
5. Vsaka nova plast teipa mora pokriti prejšnjo plast z ½ ali 2/3;
6. Trak je treba odtrgati z ostrimi gibi, pritiskati valjček s prsti ene roke ali odrezati s posebnimi škarjami.Pri odstranjevanju trakov se uporabljajo tudi posebna orodja in tekočine, ki raztopijo lepilo;
7. Pri zavijanju zgornjih okončin je običajno nanesti od 3 do 5 plasti traku, na spodnji del noge se nanese 5-6 plasti, 7 do 8 plasti na telo in zgornje noge.

Pravilen pritisk na ramena

Tekmovalec mora zavzeti sedeči položaj in spustiti poškodovano roko. Na zgornjo polovico rame nanesemo medicinsko lepilo, nanj pritrdimo peno iz gume, osnovne ture se zalepimo na povoj: od sredine bicepsa, brez pritiskanja ramenskih mišic, nato navzkrižno od prsne mišice do lopatice, naslednji korak leži še nekaj ture, ki ponavljajo razporeditev prvega majhen odmik. Po koncu dela je treba celoten ramenski sklep in glavni del deltoidne mišice popolnoma prekriti s trakovi športnega traku.

Shema snemanja Ahilove tetive

Ahilova tetiva je ena izmed najbolj travmatiziranih mest pri večini športnikov, uporaba športnih lise pa pomaga zmanjšati bolečino in zaščititi pred preobremenitvami in vnetnimi procesi. Spodnji del noge, ki je izveden v ležečem položaju, naj štrli čez rob kavča. Lepilo se porazdeli po celotnem stopalu in 2/3 spodnjega dela noge, nanese se pena, začne se pri dnu prstov na stopalu in konča na spodnjem delu noge, napetost ne sme biti močna. Na koncu nanašanja penaste blazinice se uporabijo osnovne ture, na nogo in spodnjo nogo se namesti dvojni sloj, da se ustvari trdna podlaga, na katero bodo pritrjeni drugi strukturni elementi. Glede na telesno težo tekmovalca in nalogo snemanja je mogoče uporabiti preproste ali elastične trakove širine 50 do 75 mm. od spodaj navzgor, začenši s sprednje površine golenice, se obrnejo glavne ture.

Kako držati kineziološki teyp?

Kako hitro in učinkovito pritrditi kineziološki trak in ga brez bolečin odstraniti s kože? Obstaja več pravil, ki se vedno uporabljajo, ne glede na uporabljeno metodo snemanja.

Kako lepiti kinesio trak?

• Prepričajte se, da je območje, na katerem je lepilo, čisto, suho in nemastno.
• Najbolj priporočljivo je, da se gladi koža. Trak se zlepi na kožo s slabšo linijo las, učinek teip je manjši. Ker je treba trak ob ponovnem snemanju odstraniti, vam svetujemo, da lase odstranite vnaprej. Brisanje las z napravo ni priporočljivo, saj lahko britev povzroči ureznine in poškodbe kože.
• Lažje je odstraniti papirnato podlago kineziološkega traku, če je odrezani del traku držan z bombažno stranjo obrnjeno proti vam in papir odstranjen z zgornjimi prsti.
• Poleg tega lahko najprej odstranite podlago za papir (pri nekaterih metodah je celo priporočljiva).

• Pritrditev konca traku (sidra) je vedno zlepljena brez napetosti.
• Želite varno pritrditi kineziološki trak? Prepričajte se, da so pritrdilni konci teipov vedno zaokroženi. V tem primeru se poveča učinkovitost lepljenja traku, kar zagotavlja fiksiranje za daljše obdobje.

• Izogibajte se gubam na traku ali koži pod trakom. V krajih z gubami se lahko pojavi izpuščaj.
• V dobrih svetlobnih pogojih se morate dotakniti z dolgim ​​trenjem za optimalno lepljenje traku na kožo.
• Trak je pri segrevanju bolj oprijemljiv, zato bodite previdni, ko uporabljate vire toplote na zaprtih delih kože (ne pregreti).
• Pojav kratkotrajnega (10 do 20 minut) srbenja pod teipom ni kontraindikacija. Če srbenje ali draženje traja več kot pol ure, morate odstraniti teip.

• Maksimalna "kompresija" (vidno valovanje na pasu z dviganjem kože) bo zagotovila boljšo napetost kože z minimalno napetostjo traku.
• Snemanje poteka samo po dolžini. Če potrebujete ozek trak traku (na primer za otroka), je tudi trak razrezan na dolžino.

Kako odstraniti trak s kože?

• Trak vedno nežno odstranite s kože. Naj bo zelo enostavno. Na primer, to lahko storite pod prho. Temeljito navlažite podnožje, odlepite zgornji pritrdilni del teipa in trak povlecite s prsti v zvitek po celotni dolžini.
• Brezhibno odstranite kinesio pipo z oljem (npr. Otroci). Olje raztopi dobro akrilno lepilo. Poleg tega lahko uporabite čistilo za kožo, kot je Sterilium, ki raztopi tudi lepilno podlago.
• Draženje kože in videz izpuščaja se lahko pojavita tako z neprevidno odstranitvijo pipe kot tudi z uporabo nizko kakovostne pipe. Prekomerno snemanje lahko povzroči tudi draženje in izpuščaj.

Dodatna orodja, ki olajšajo delo s trakom

Škropljenje s kožo s 3M Cavilon Barrièrefilm pred stiskanjem bo znatno zmanjšalo tveganje za možno draženje kože, izboljšalo oprijemljivost traku na kožo, kar bo povečalo trajanje nošenja traku. Priporočamo neprekinjeno uporabo pršila pred snemanjem.

Opis nepremičnine: 3M Cavilon Barrièrefilm

3M Cavilon Barrièrefilm je koncentrirano zaščitno prho, ki ustvarja film, ki ščiti kožo pred zunanjimi vplivi ali poškodbami; od draženja kože, ki jo povzroča inkontinenca fekalij, urina in drugih izločkov (izločanje med vnetjem, nato izpust okoli stome); od draženja, ki ga povzroča baza lepila.

Zaradi trojnega akrilnega kopolimera film ostaja na koži dolgo časa, ne da bi bil občutljiv. Film pozitivno vpliva na absorpcijo vpojnih oblog in blazinic. Trak je dobro vzdrževan na 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrièrefilm je zelo ekonomičen za uporabo.

Postopek uporabe:

• Kožo očistite in posušite. Cavilon se nanaša samo na suho kožo.
• Razpršilnik hranite na razdalji 10–15 cm od kože. S širokim gibanjem gladko nanesite enakomerno plast na površino, ki jo želite obdelati.
• Posušite 30 sekund.
• Če prvi sloj ne pokriva celotne površine, ki jo je treba obdelati, nanesite drugi sloj in pustite, da se posuši 30 sekund.
• V kožnih gubah ali na drugih mestih, kjer pride do stika s kožo na kožo, odprite kožo v vsaki gubi in pustite, da se razpršilo pravilno posuši, nato pa kožo vrnite v prvotni položaj.
• Odstranjevanje pršila ponavadi ni potrebno. Po želji uporabite oljčno olje.
• Prepričajte se, da Cavilon ni v območju rane, ampak zaceli robove.
• Po vsaki menjavi prevleke razpršite s tankim slojem pršila ali obrišite robove rane.
• Če želite škropivo uporabljati kot zaščito, ga vsakih 48 ur nanesite na kožo.
• Po vsakem tretjem pranju se ponovno uporabi pršilo.

Morda vas zanimajo tudi:

Tehnike snemanja
Podrobna navodila za uporabo aplikacij s posnetki s fotografijami korak za korakom iz Kysiology specialistov za snemanje iz podjetja FysioTape.

Kinezioterapija: indikacije in kontraindikacije
Taping je odličen za preprečevanje in zdravljenje poškodb mišično-skeletnega sistema, vezi, mišic in kit. Trakove lahko uporabite tudi za majhne otroke. Vendar pa obstaja več primerov, v katerih uporaba teipa ni zaželena.

Katero kinezio trak izbrati?
Trakovi so v zvitkih, narezani na majhne trakove, obarvani, bež in različnih stopenj napetosti. Med številnimi posnetki je pomembno izbrati tisto, ki je pravi za vas. Kateri izbrati - preberite v tem članku.