Vzroki anemije zaradi pomanjkanja železa

Anemija zaradi pomanjkanja železa je hipokromna mikrocitna anemija, ki je posledica absolutnega zmanjšanja zalog železa v telesu. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se ta sindrom pojavlja pri vsakem šestem moškem in vsaki tretji ženski, kar pomeni, da ji je izpostavljenih okoli dvesto milijonov ljudi.

Ta anemija je bila prvič opisana leta 1554, droge za njeno zdravljenje pa so bile prvič uporabljene leta 1600. Gre za resen problem, ki ogroža zdravje družbe, saj nima majhnega vpliva na uspešnost, vedenje, duševni in fiziološki razvoj. To bistveno zmanjšuje družbeno aktivnost, vendar pa je anemija pogosto žal podcenjena, ker se človek postopoma navadi na zmanjšanje zalog železa v svojem telesu.

Zelo pogosto se pojavlja pri mladostnikih, predšolskih otrocih, dojenčkih in ženskah, ki so že rodile. Kateri so vzroki za tako pomanjkanje železa v človeškem telesu?

Razlogi

Zelo pogost vzrok za anemijo zaradi pomanjkanja železa je izguba krvi. To še posebej velja za dolgotrajno in vztrajno izgubo krvi, tudi manjšo. V tem primeru se izkaže, da je količina železa, ki vstopa v človeško telo skupaj s hrano, manjša od količine železa, ki jo izgubi. Tudi če oseba uživa veliko izdelkov, ki vsebujejo železo, to morda ne bo nadomestilo njegove pomanjkljivosti, ker je fiziološka absorpcijska sposobnost tega elementa iz hrane omejena.

Tipičen dnevni obrok predvideva vsebnost železa približno 18 gramov. V tem primeru se absorbira le okoli 1,5 g ali 2, če ima organizem večjo potrebo po tem elementu. Izkazalo se je, da se pomanjkanje železa pojavi, ko se na dan izgubi več kot dva grama tega elementa.

Izguba železa je pri moških in ženskah različna. Pri moških izgube, ki se pojavijo pri potenju, blatu, urinu in epitelu, ne presegajo enega miligrama. Če porabijo dovolj železa s hrano, se njegova pomanjkljivost ne bo razvila. Pri ženskah je izguba železa večja, saj za to obstajajo dodatni dejavniki, kot so nosečnost, porod, dojenje in menstruacija. Zato je pri ženskah potreba po železu pogosto večja od njegove absorpcije. Torej, razmislite o vzrokih za anemijo zaradi pomanjkanja železa.

1. Nosečnost Treba je omeniti, da če ni bilo pomanjkanja železa pred nosečnostjo ali dojenjem, ta dejstva verjetno ne bodo povzročila zmanjšanja zalog tega elementa. Če pa je nosečnost nastopila drugič, razlika med prvo in drugo nosečnostjo pa je bila majhna, ali je pred njo že prišlo pomanjkanje železa, bi postal še večji. Vsaka nosečnost, vsako rojstvo in laktacija povzročijo izgubo približno 800 mg železa.
2. Izguba krvi iz sečil. To je redkost, vendar se še vedno dogaja. Pomanjkanje železa se pojavi zaradi stalnega izločanja eritrocitov v urinu. Tudi ta element se lahko izgubi in ni sestavni del eritrocitnega hemoglobina. Govorimo o hemoglobinuriji in hemosiderinuriji pri bolnikih z Markiafav-Michelijevo boleznijo.

1. Krvavitev iz prebavil. To je najpogostejši vzrok anemije pri moških, pri ženskah pa je to drugi razlog. Te izgube krvi se lahko pojavijo zaradi razjede dvanajstnika ali želodčnih razjed, invazij s helminti črevesnih tumorjev ali želodca ter drugih bolezni.
2. Izguba krvi v zaprtih votlinah z okvarjenim recikliranjem železa. Ta oblika anemije zaradi pomanjkanja železa vključuje anemijo, ki se pojavi pri izolirani pljučni siderozi. Za to bolezen je značilna trajna izguba krvi v pljučnem tkivu.

Novorojenčki in dojenčki so nagnjeni k anemiji zaradi pomanjkanja železa iz naslednjih razlogov:

• izguba krvi med prevacijo posteljice;
• črevesne krvavitve, ki spremljajo nekatere nalezljive bolezni;
• poškodbe placente s carskim rezom;

To stanje v otroštvu je resno nevarno, saj je otrokovo telo najbolj občutljivo na pomanjkanje železa. Mimogrede, anemija pri otroku se lahko razvije zaradi podhranjenosti, ki se lahko izrazi pri podhranjenosti ali monotoni prehrani. Tudi pri otrocih, kot pri nekaterih odraslih, je vzrok lahko zastrupitev s helminti, zaradi česar se zavira nastajanje rdečih krvnih celic in tvorba celotne krvi.

Simptomi

Niz simptomov za anemijo je odvisen od tega, kako hudo je pomanjkanje železa in kako hitro se to stanje nadaljuje. Simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa se najbolje obravnavajo na podlagi dveh pomembnih sindromov. Toda pred tem na kratko omenimo več stopenj in stopenj resnosti anemije. Skupaj sta dve stopnji:

1. V prvi fazi primanjkljaj nima klinike, taka anemija se imenuje latentna;
2. V drugi fazi ima anemija razvito klinično in laboratorijsko sliko.

Poleg tega klasifikacija anemije zaradi pomanjkanja železa vključuje delitev bolezni glede na resnost.

1. Prva stopnja resnosti je blaga. Vsebnost Hb je od 90 do 120 g / l.
2. Druga, povprečna stopnja resnosti kaže na vsebnost Hb v razponu od 70 do 90.
3. V hudih primerih vsebnost Hb ne presega 70%.

In, končno, kar je najpomembnejše, ločitev anemije pomanjkanja železa, odvisno od kliničnih manifestacij. Obstajata dva pomembna sindroma, od katerih ima vsak svoje značilnosti.

Anemični sindrom

Zanj je značilno zmanjšanje števila eritrocitov, vsebnost hemoglobina, pa tudi neustrezna oskrba tkiv s kisikom. Vse to se kaže v nespecifičnih sindromih. Oseba se pritožuje zaradi povečane utrujenosti, splošne šibkosti, omotice, palpitacij, utripajočih muh, tinitusa, zasoplosti s fizičnim naporom, omedlevice, zaspanosti, zmanjšane duševne sposobnosti in spomina. Subjektivne manifestacije na začetku alarmirajo osebo s fizično obremenitvijo letala in nato spočiti. Objektivna študija razkriva bledico kože in vidne sluznice. Poleg tega je izgled pastoznosti v obraz, noge in noge. Zjutraj se pod očmi pojavi oteklina. Opozoriti je treba, da se vsi znaki ne pojavijo takoj in v eni osebi.

Pri anemiji se razvije sindrom miokardne distrofije. Spremljajo ga simptomi, kot so tahikardija, zasoplost, aritmija, gluhost srčnih tonov, zmerna ekspanzija levega roba srca in nizek glasen sistolični hrup, ki se kaže v auskultatornih točkah. Če je anemija dolga in huda, lahko ta sindrom povzroči pomanjkanje krvnega obtoka izrazite narave. Anemija pomanjkanja železa se ne razvije dramatično. To se dogaja postopoma, zaradi česar se človeško telo prilagaja in manifestacije anemičnega sindroma niso vedno izrazite.

Sideropenični sindrom

Imenuje se tudi sindrom hipposideroze. To stanje povzroča pomanjkanje železa v tkivih, kar zmanjšuje aktivnost številnih encimov. Sideropenični sindrom ima številne manifestacije. Simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa so v tem primeru:

• zasvojen s kislo, slano, začinjeno ali začinjeno hrano;
• distrofične spremembe kože, kot tudi njeni dodatki, ki se kažejo v suhosti, luščenju izpadanja las, zgodnjem sivu, krhkosti, dolgih nohtih itd.;
• perverznost okusa, ki se kaže v nepremagljivi želji po jedi nekaj neužitnega in nenavadnega, kot je glina, kreda;
• perverzija vonja, to je zasvojenost z vonjavami, ki jih najbolj čuti kot neprijetne, kot so bencin, barva in tako naprej;
• kotni stomatitis;
• nujnost uriniranja nujne narave, nezmožnost zadrževanja pri kihanju, kašljanju ali smejanju;
• spremembe atrofične narave sluznice prebavil;
• glositis, za katerega je značilna bolečina in trganje jezika;
• jasna nagnjenost k infekcijsko-vnetnim procesom;
• sidropenična subfebrilnost, ko se telesna temperatura dvigne do subfebrilnih vrednosti.

Diagnostika

Da bi predpisali učinkovito zdravljenje, je treba razlikovati med anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje železa, in drugimi vrstami hipokromne anemije, ki se razvijejo iz drugih razlogov, ki vključujejo številna patološka stanja, ki jih povzročajo motnje nastajanja hemoglobina. Glavna razlika je, da pri visoki koncentraciji železovih ionov v krvi pride do drugih vrst anemije. Njegove rezerve se v skladišču v celoti ohranijo, zato simptomi pomanjkanja tkiva tega elementa niso prisotni.

Nadaljnja diagnoza pomanjkanja železa je v ugotavljanju vzrokov, ki so privedli do razvoja te bolezni. Razlogi, ki smo jih pregledali zgoraj. Lahko jih prepoznate po različnih metodah.

Diferencialna diagnoza vključuje:

• metode za določanje izgube krvi pri ženskah med menstruacijo;
• radiološke preiskave črevesja in želodca;
• študije, ki izključujejo ali potrjujejo fibrome maternice;
• laboratorijske metode za preiskavo krvi, kostnega mozga in določanje kazalcev presnove železa; na primer, zdravniku ni lahko prepoznati krvavitev, ki se je pojavila v prebavnem traktu, in njegove vzroke, vendar se lahko postavi diagnoza s štetjem števila retikulocitov; povečanje števila teh elementov je znak krvavitve;
• gastroskopija; irrigoskopija; kolono-in rektonomanoskopija; te študije se izvajajo tudi s pogostimi krvavitvami iz nosu in drugimi pogoji, ki so povezani z izgubo krvi;
• diagnostična laparoskopija; ta manjši kirurški poseg, ki se izvaja v primeru dokazane izgube krvi iz prebavil, vendar ni mogoče ugotoviti vira takšne krvavitve; zahvaljujoč tej metodi lahko vizualno pregledate vse, kar se zgodi v trebušni votlini.

Zdravljenje

Zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa je namenjeno zdravljenju patologije, ki je povzročila pomanjkanje železa. Zelo pomembna točka je uporaba zdravil, ki vsebujejo železo, ki pomagajo obnavljati zaloge železa v telesu. Rutinsko dajanje zdravil, ki vsebujejo železo, je nesprejemljivo, saj je drago, neučinkovito in pogosto vodi do diagnostičnih napak.

Železo pomanjkljiva anemija se zdravi s peroralnimi pripravki, ki vsebujejo železo. Parenteralna sredstva se uporabljajo v primeru posebnih indikacij. Danes veliko zdravil, ki vsebujejo železne soli, na primer Orferon, ferropleks. Poceni in priročni so zdravili, ki imajo dvesto miligramov železovega sulfata. Izkazalo se je, da je v eni tableti petdeset miligramov elementarnega železa. Pri odraslih je sprejemljiv odmerek ena ali dve tableti trikrat na dan. Odrasli bolnik naj prejme vsaj dvesto gramov na dan, to je tri miligrame na kilogram, kar pomeni elementarno železo.

Včasih se lahko v povezavi z vnosom zdravil, ki vsebujejo železo, pojavijo neželeni učinki. Najpogosteje je to posledica draženja, ki se pojavi v prebavnem traktu. Ponavadi se nanaša na njegove spodnje dele in se kaže v driski ali izrazitem zaprtju. To običajno ni povezano z odmerkom zdravila. Vendar pa je draženje, ki se pojavi v zgornjih delih, samo zaradi odmerjanja. To se izraža v bolečinah, nelagodju in slabosti. Pri otrocih so neželeni učinki redki in se izražajo v začasnem zatemnitvi zob. Da bi to preprečili, je zdravilo najbolje dati korenu jezika. Priporočljivo je tudi pogosteje čistiti zobe in zdravilo sprati s tekočino.

Če so neželeni učinki preveliki in so povezani z zgornjim delom prebavil, lahko zdravilo vzamete po obroku, zmanjšate pa lahko tudi odmerek, ki ga vzamete. Pri ohranjanju teh pojavov lahko zdravnik predpiše zdravila, ki vsebujejo manj železa. Če tudi ta metoda ne pomaga, je priporočljivo preiti na zdravila s počasnim delovanjem.

Seznam glavnih razlogov, ki vodijo do neuspešnega zdravljenja:

• kombinirana pomanjkljivost, ko ni dovolj samo železo, ampak tudi folna kislina ali vitamin B12;
• napačna diagnoza;
• jemanje drog, ki delujejo počasi.

Če se želite znebiti pomanjkanja železa, jemljete zdravila, ki vsebujejo ta element, potrebujete vsaj tri mesece ali več. Uporaba peroralnih zdravil ne bo preobremenila telesa z železom, saj se absorpcija močno zmanjša, ko se obnovijo zaloge tega elementa.

Glavne indikacije za uporabo parenteralnih zdravil so:

• potrebo po hitri izravnavi pomanjkanja železa, na primer pred operacijo ali v primeru večje izgube krvi;
• kršitev absorpcije železa zaradi lezij tankega črevesa;
• neželeni učinki pri jemanju peroralnih zdravil.

Parenteralno dajanje lahko povzroči neželene učinke. Prav tako lahko povzroči, da se železo v telesu nabira v nezaželenih količinah. Največji neželeni učinek jemanja parenteralnih zdravil je anafilaktična reakcija. Pojavi se lahko tako z intramuskularno kot intravensko uporabo. Ta reakcija je redka, vendar je treba parenteralna zdravila v vsakem primeru uporabljati samo v specializirani zdravstveni ustanovi, kjer je mogoče kadar koli zagotoviti nujno oskrbo.

Posledice

Vsaka bolezen, če se ne zdravi pravočasno, ne bo pripeljala do nič dobrega. Enako velja za anemijo. V tem stanju telo doživlja nekakšen stres, ki se lahko izrazi v izgubi zavesti. V tem stanju lahko oseba odide v bolnišnico, kjer bodo zdravniki opravili različne preglede, da bi razumeli vzrok. To vključuje krvne preiskave, gastroskopijo itd.

Na primer, lahko se izkaže, da ima oseba gastritis z nizko kislostjo želodca, kar povzroča zmanjšano količino železa v njegovem telesu. V tem primeru je vitamin B12 pogosto predpisan za dvajset dni. Vendar pa to ne odpravlja vzroka anemije, saj ima oseba obolelo črevo ali želodec. Zato bodo zdravniki takšnemu pacientu dali priporočila v zvezi z njegovo boleznijo in vsakih nekaj mesecev svetovali, naj pregledajo kri.

Preprečevanje

Preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa vključuje štiri glavne načine.

1. Sprejemanje pripravkov železa za preprečevanje tistih ljudi, ki so ogroženi.
2. Uporaba izdelkov, ki vsebujejo železo v velikih količinah.
3. Redno spremljanje krvi.
4. Odprava virov izgube krvi.

Zelo pomembna točka je preprečevanje anemije pri otrocih. Vključuje:

• pravilen dnevni režim;
• racionalno hranjenje;
• preventivnih poteh dodatkov železa do 1,5 leta.

Če je dojenje dojenje, se za preprečevanje šteje pravočasna uvedba dopolnilnih živil. Če je hranjenje umetno, se otrokom svetuje, da dajo mleko za dojenčke, ki je po lastnostih blizu materinemu mleku in imajo v sestavi železne oblike, ki jih je lahko prebaviti.

Pomembno je, da skrbno spremljate prehrano otroka v drugi polovici leta. Trenutno so lastne zaloge železa že izčrpane, zato je nujno potrebno obnoviti zaloge. Proteinski del prehrane pomaga pri tem, saj so beljakovine in železo sestavine rdečih krvnih celic. Ti izdelki vključujejo jajca, mesne, ribje, sirne, žitne in zelenjavne jedi.

Prav tako je treba zagotoviti, da tako pomembni elementi v sledovih, kot so mangan, baker, nikelj, vitamini B in tako naprej, vstopijo v otrokovo telo. Zato morajo biti v prehrani prisotna živila, kot so govedina, pesa, zeleni grah, krompir, paradižnik in tako naprej.

Kot lahko vidite, je pomembno, da odrasli in otroci spremljajo svojo prehrano in življenjski slog, da bi preprečili anemijo. Če pa opazite kakršnekoli simptome, o katerih smo govorili tudi v tem članku, morate takoj poiskati zdravnika in ne dovoliti, da bi se vaše telo navadilo na to boleče stanje. Pravočasno zdravljenje anemije vrne osebi svojo dejavnost in podaljša življenje!

Vsebnost železa v krvi in ​​vzroki za zmanjšanje ravni elementa v sledovih

Vsaka oseba, odrasla oseba ali otrok, je verjetno počutila slabost, utrujenost ali slabo počutje. Razlog za ta kompleks bolezni je pogosto zmanjšanje vitalnega elementa v krvi - železa, ker uravnava mnoge najpomembnejše fiziološke procese v telesu in je dobesedno odgovoren za zdravje železa. Zakaj je ta mikroelement tako pomemben, kakšne so norme in kaj narediti z nizko stopnjo železa v telesu?

Železo v krvi: "glavna violina" procesa izmenjave kisika

Nedvomno je ena najpomembnejših funkcij železa sodelovanje pri izmenjavi kisika. In ne samo sodelovanje, ampak ena od glavnih vlog. Železo je ključni element hemoglobina. Prav isti protein, ki vstopa v rdeče krvne celice. Slednji so po drugi strani nekakšno vozilo za prenos kisika v vsako celico našega telesa. S pomanjkanjem železa hemoglobin ne more vezati prave količine plina, ki daje življenje, kar pomeni, da telo začne doživljati kisikovo lakoto, katere posledice bomo povedali kasneje. Druga enako pomembna funkcija hemoglobina je vezava ogljikovega dioksida in njegovo sproščanje v pljuča. Treba je povedati, da hemoglobin vsebuje več kot polovico vsega železa v naši temi - 2,5 g proti 4 skupaj. Ostalo je v vranici, jetrih, kostnem mozgu, miohemoglobinu. Mimogrede, o vlogi slednje. To sestavino v mišicah lahko za nujne primere imenujemo kisikov balon - zahvaljujoč myohemoglobinu lahko nekaj časa zadržujemo brez kisika, na primer pod vodo.

Kot pri drugih funkcijah je železo potrebno v procesu tvorbe krvi, presnove holesterola, redoks reakcij, produkcije DNA, uničenja strupenih snovi, delovanja imunskega sistema in proizvodnje ščitničnih hormonov. Prav tako je železo del citokromov, ki so vključeni v proces shranjevanja energije. In to niso vse funkcije železa, ker ga vsebuje več kot sto encimov človeškega telesa [1].

Da bi ohranili ravnovesje železa v telesu, mora oseba na dan uporabiti 10-30 mg tega elementa v sledovih. Potreba se povečuje pri ljudeh po operaciji in poškodbah, nosečnicah in doječih ženskah, pri ljudeh s številnimi resnimi boleznimi.

Kako vedeti raven elementov v sledovih v krvi

Najlažji način, da ugotovite, ali ima naše telo dovolj železa za darovanje krvi za splošno ali klinično analizo. In informacije o koncentraciji železa v krvi v obliki z rezultati, ki jih ne boste našli. Zanimanje v tem primeru je simbol Hb ali HGb. To je skrajšano ime za hemoglobin. Njena vrednost je navedena v gramih na liter (g / l) ali v gramih na deciliter (g / dl). Če je koncentracija beljakovin, ki vsebujejo železo, visoka, je v telesu presežek železa. Če je nizka - pomanjkanje. Slednje je, mimogrede, veliko pogostejše.

Študijo običajno predpiše splošni zdravnik. Krv vzamemo zjutraj na prazen želodec iz vene. Na predvečer priporočamo, da se vzdržite obilne hrane, alkohola in prekomernega fizičnega napora. Rezultat analize se poroča v 1-2 dneh.

Obstajajo tudi drugi načini za določanje ravni železa v krvi. To je, na primer, biokemična analiza krvi. Vendar pa je takšna študija običajno dodeljena kot dodatna - za določitev rezultatov celotne analize. Spomnimo se, da lahko le zdravnik interpretira rezultate raziskav in postavi diagnozo.

Vsebnost železa v krvi

Da bi ocenili koncentracijo hemoglobina (in s tem železa) v krvi pacienta, se rezultati analize njegove krvi primerjajo z normalnimi vrednostmi. Običajno so navedene na obrazcu za študij. Upoštevajte, da so ti najbolj običajni kazalniki odvisni od spola in starosti (glej tabelo 1) [2].

Tabela 1. Normalne vrednosti hemoglobina v različnih starostnih in spolnih skupinah (glede na rezultate kliničnega krvnega testa)

Starost

Moški (g / l)

Ženske (g / l)

Stopnja hemoglobina pri odraslih

Stopnja hemoglobina pri mladostnikih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri otrocih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri dojenčkih (g / l)

2 tedna - 2 meseca

Kot pri nosečnicah, se v tem obdobju koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša, to je posledica tvorbe telesa ploda. V različnih fazah nosečnosti znaša 110–155 g / l. Da bi se izognili patologijam, so nosečnice zelo pomembne za spremljanje ravni hemoglobina in pravočasno opravijo vse rutinske teste.

Vzroki nizke ravni železa v krvi

Pomanjkanje železa, ki v obliki analize signalizira nizko raven hemoglobina, pogosto patologijo. Vzroki pomanjkljivosti so lahko:

• Prehrana ali podhranjenost.
• Izguba krvi: darovanje, travma, močna menstruacija.
• Aktivna poraba železa med rastjo (pri otrocih in mladostnikih).
• Nosečnost in dojenje.
• Aktivni športi ali redne vadbe.
• Hormonsko neravnovesje.
• Presnovne motnje vitamina C. t
• Presežek vitamina E, kalcija, cinka, fosfatov, oksalatov.
• Motnje v prebavnem traktu (gastritis, disbioza, poslabšanje absorpcije železa).

Kako zvišati raven elementov v sledovih na normalno

Raven železa v krvi lahko odstopa od norme v smeri presežka in pomanjkanja. Dejstvo je, da zdravniki vedno pogosteje navajajo nižjo raven tega elementa v sledovih pri bolnikih. Številni simptomi lahko kažejo, da telo nima železa. To je šibkost, zaspanost, stalna utrujenost, bledica kože, krhkost in suhost nohtov in las, suha usta. Patološko stanje, za katerega je značilno pomanjkanje železa, se imenuje anemija pomanjkanja železa (IDA). Ima več stopenj.

• Vsebnost svetlobnega hemoglobina je 90–120 g / l. Bolnik hkrati občasno doživi blago utrujenost, drugi simptomi se morda ne pojavijo. Pogosto se anemija v takih primerih odkrije šele po popolni krvni sliki.
• Povprečje - 70–90 g / l. Bolnik se pritožuje zaradi omotice, šibkosti. Opažena bledica kože in sluznice, lomljivi nohti in lase, zmanjšana zmogljivost, težave s spominom.
• Težka - manj kot 70 g / l. Zgoraj navedeni simptomi se poslabšajo, bolnik doživlja hitro bitje srca in zasoplost, tudi z minimalnim fizičnim naporom, pritožuje se na tinitus, videz muh pred očmi. Okusne odvisnosti se lahko spremenijo, na primer se pojavi nekontrolirana želja po jesti kredo, glino ali surova hrana.

Če je bila diagnosticirana bolezen, ki je povzročila nizko vsebnost železa v krvi, je potrebno njeno zdravljenje skrbno zdraviti in strogo upoštevati vse predpise zdravnika za zdravljenje te patologije. Za ponovno vzpostavitev ravnovesja železa v telesu na različne načine.

• Sprejemanje zdravil, ki vsebujejo železo
  Po potrebi lahko zdravnik predpiše zdravilo, ki vsebuje železo. Sestava takih zdravil lahko vključuje bodisi dvovalentno ali trivalentno železo. Bivalentno železo se bolje absorbira in absorbira, zato je vključeno v sestavo zdravil, namenjenih za peroralno dajanje. Ta zdravila se jemljejo s hrano, predpisujejo jih v večini primerov anemije. Odmerek je predpisan na podlagi 2 mg / kg telesne mase bolnika. Po nekaj dneh se stanje bolnika izboljša. Povprečno mesec dni kasneje se indeks hemoglobina vrne v normalno stanje. Vendar se uporaba zdravila ne sme preklicati brez dovoljenja zdravnika, ker je treba določiti terapevtski učinek.
  Ta zdravila vključujejo zdravila, ki temeljijo na aktivnih snoveh, kot so hemofer, železov sulfat, železov fumarat, globeron-H in nekateri drugi. Zdravilo predpiše le zdravnik, ker so kontraindikacije.
  Injekcije se predpisujejo predvsem bolnikom z anamnezo bolezni prebavil in individualne preobčutljivosti na železne soli, kot tudi v primerih, ko je treba telo hitro obogatiti z železom. Injekcije ne smejo presegati 10 mg železa na dan. Ta zdravila vključujejo izdelke na osnovi železovega (III) hidroksida, železovega glukonata in nekaterih drugih. Zdravilo se izbere individualno.
• Sprejem vitaminskih kompleksov in prehranskih dopolnil
  Obstaja tudi več zdravil, ki vsebujejo vitamine in minerale, vključno z dvovalentnim železom. Praviloma so to vitamini, ki se dobro kombinirajo z železom - A, B, C, D, E. Glede na količino železa v njihovi sestavi se ti vitaminski kompleksi delijo na otroke, odrasle in namenjene nosečnicam. Vitaminski kompleksi se običajno sproščajo v obliki dražev, ki jih je treba jemati po obrokih z vodo, 1 ali 2-krat na dan.
  Drugo orodje so biološko aktivni dodatki (BAA), ki vsebujejo železo. To je nekakšna sestava biološko aktivnih snovi. Vzamejo se bodisi s hrano bodisi so vključeni v sestavo nekaterih proizvodov. Zdaj se prehranska dopolnila proizvajajo v različnih oblikah: v obliki kapsul, tablet, raztopin, tablet, pastil, bonbonov itd. Kot del prehranskih dopolnil, železo enostavno vstopi v telo in je aktivno vključen v fiziološke procese.

Povprečna stopnja vnosa železa je 10 mg na dan za moške, 15–20 mg za ženske (zgornja meja je indikator za nosečnice in doje), največja dovoljena količina zaužitja železa na dan je 45 mg. V mesecu dni ženska izgubi dvakrat več železa kot moški [3].

• Prehrana z visoko vsebnostjo železa
  Drug vir železa v telesu so živila, ki vsebujejo železo. To je predvsem govedina, svinjska jetra in drugi stranski proizvodi, kot tudi goveje meso, kunčje meso, puran, ribe. Od proizvodov rastlinskega izvora je treba razlikovati ajdove in ovsene drobljence, stročnice, breskve, borovnice, oreške, otrobe, suho sadje in špinačo.
  Za boljšo prebavo je vredno jesti mesne in ribje izdelke z zelenjavnimi prilogami. Najbolje je, da jih pijete s pijačami, obogatenimi z vitaminom C, na primer s kompotom, paradižnikom ali sokom citrusov. Tannin in železo pa se slabo vežeta, zato čaj ali kava v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo železo, ni priporočljiva.

Pomanjkanje železa v telesu se lahko napolni na različne načine: jemanje zdravil iz zdravniškega recepta, prehranskih dopolnil, vitaminskih kompleksov in tvorjenje prehrane z visoko vsebnostjo železa so potrebni ukrepi za tiste, ki želijo ohraniti koncentracijo hemoglobina v normalnem območju. Vnos železa v telo se praviloma zelo dobro odraža ne le na pacientovo dobro počutje, temveč tudi na njegov videz, čustveno razpoloženje.

Železo v telesu: krvni standardi, nizka in visoka v analizi - vzroki in zdravljenje

Človeško telo vsebuje skoraj vse elemente tabele D. I. Mendeleev, vendar pa vsi ne nosijo takega biološkega pomena kot železo. Železo v krvi je najbolj koncentrirano v rdečih krvnih celicah - eritrocitih, in sicer v njihovem pomembnem delu - hemoglobinu: hemu (Fe ++) + beljakovini (globinu).

Določena količina tega kemičnega elementa je stalno prisotna v plazmi in tkivih - kot kompleksna spojina s transferinskim proteinom in v sestavi feritina in hemosiderina. V telesu odrasle osebe v normi mora biti od 4 do 7 gramov železa. Izguba elementa iz katerega koli razloga vodi do pomanjkanja železa, ki se imenuje anemija. Za identifikacijo te patologije v laboratorijski diagnostiki je zagotovljena študija, kot je določanje serumskega železa ali železa v krvi, kot pravijo bolniki.

Stopnja železa v telesu

V krvnem serumu se železo najde v kombinaciji z beljakovinami, vezava in transport - transferina (25% Fe). Običajno je razlog za izračun koncentracije elementa v serumu (serumsko železo) nizka raven hemoglobina, ki je, kot je znano, eden glavnih parametrov splošnega krvnega testa.

Nivo železa v krvi se spreminja čez dan, njegova povprečna koncentracija je pri moških in ženskah različna in znaša: 14,30 - 25,10 μmol na liter moške krvi in ​​10,70 - 21,50 μmol / l v ženski polovici. Te razlike so najbolj posledica menstrualnega cikla, ki velja samo za osebe določenega spola. S starostjo razlike izginejo, količina elementa se zmanjša tako pri moških kot pri ženskah, pomanjkanje železa pa je mogoče opaziti v enaki meri pri obeh spolih. Stopnja železa v krvi dojenčkov, pa tudi otrok in odraslih, moških in žensk, je drugačna, zato je za bralca primernejša, da jo predstavimo v obliki majhne mize:

Medtem pa je treba upoštevati, da se lahko, tako kot drugi biokemični parametri, normalna raven železa v krvi v različnih virih nekoliko spreminja. Poleg tega menimo, da je koristno spomniti bralca na pravila za prenos analize:

• Krv jemljete na prazen želodec (priporočljivo je 12 ur stradati);
• Teden dni pred študijo so tablete za zdravljenje IDA preklicane;
• Po transfuziji krvi se test odloži za več dni.

Za določitev ravni železa v krvi se kot biološki material uporablja serum, kar pomeni, da se kri odvzame brez antikoagulanta v suho novo cevko, ki nikoli ni v stiku z detergenti.

Funkcije železa v krvi in ​​biološka vrednost elementa

Zakaj je tako velika pozornost usmerjena na žlezo v krvi, zakaj se ta element pripisuje vitalnim komponentam in zakaj se živi organizem ne more upravljati brez njega? Gre za funkcije, ki jih opravlja železo:

1. Železo, koncentrirano v krvi (hemoglobin heme), sodeluje pri dihanju tkiva;
2. Element v sledovih, ki se nahaja v mišicah (kot del mioglobina), zagotavlja normalno delovanje skeletnih mišic.

Glavne funkcije železa v krvi sovpadajo z eno od glavnih nalog same krvi in ​​hemoglobina, ki ga vsebuje. Krv (eritrociti in hemoglobin) odvaja kisik iz zunanjega okolja v pljuča in ga prenaša v najbolj oddaljene kotičke človeškega telesa, ogljikov dioksid, ki nastane zaradi dihanja tkiva, vzame iz telesa.

shema: myshared, Efremova S.A.

Tako ima žleza ključno vlogo pri respiratorni aktivnosti hemoglobina, kar velja samo za dvovalentni ion (Fe ++). Pretvorba železovega železa v trivalentno in nastajanje zelo močne spojine, imenovane methemoglobin (MetHb), se pojavi pod vplivom močnih oksidacijskih sredstev. Degenerativno spremenjeni eritrociti, ki vsebujejo MetHb, se začnejo razgrajevati (hemoliza), zato ne morejo izvajati svojih dihalnih funkcij - stanje akutne hipoksije v tkivih telesa.

Oseba sama ne more sintetizirati tega kemičnega elementa, hrana ga v telo vnese železo: meso, ribe, zelenjava in sadje. Vendar pa iz rastlinskih virov težko absorbiramo železo, toda zelenjava in sadje, ki vsebuje velike količine askorbinske kisline, povečata absorpcijo elementov v sledovih iz živalskih proizvodov 2 do 3 krat.

Fe se absorbira v dvanajstniku in vzdolž tankega črevesa, pomanjkanje železa v telesu pa prispeva k povečani absorpciji, prevelika količina pa povzroči blokado tega procesa. Debelo črevo ne absorbira železa. Čez dan absorbiramo v povprečju 2–2,5 mg Fe, vendar žensko telo tega elementa potrebuje skoraj 2-krat več kot moško, ker so mesečne izgube precej opazne (z 2 ml krvi se izgubi 1 mg železa).

Povečana vsebina

Povečana vsebnost železa v biokemični analizi krvi, prav tako kot tudi pomanjkanje elementa v serumu, kaže na določena patološka stanja telesa.

Glede na to, da imamo mehanizem, ki preprečuje absorpcijo presežka železa, je lahko njegovo povečanje posledica nastanka železa zaradi patoloških reakcij nekje v telesu (povečan propad rdečih krvnih celic in sproščanje železovih ionov) ali razpad mehanizma, ki uravnava vnos. Zvišanje ravni železa naredi enega osumljenca:

• Anemije različnega izvora (hemolitični, aplastični, B₁₂, pomanjkanje folij, talasemija);
• Prekomerna absorpcija v prebavnem traktu v nasprotju z omejevalnim mehanizmom (hemokromatoza).
• Hemosideroza zaradi večkratnih transfuzij krvi ali prevelikega odmerjanja zdravil, ki vsebujejo želez, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja železa (intramuskularna ali intravenska uporaba).
• Pomanjkanje tvorbe krvi v kostnem mozgu v fazi vključitve železa v matične celice rdečih krvnih celic (sideroachrestic anemia, zastrupitev s svincem, uporaba peroralnih kontraceptivov).
• Poškodbe jeter (virusni in akutni hepatitis katerega koli izvora, akutna nekroza jeter, kronični holecistitis, različne hepatopatije).

Pri določanju železa v krvi je treba upoštevati primere, ko je bolnik dolgo časa prejemal pripravke, ki vsebujejo železo, v tabletah (2-3 mesece).

Pomanjkanje železa v telesu

Zaradi tega, ker mi sami ne proizvajamo tega mikroelementa, pogosto ne gledamo na prehrano in sestavo zaužitih izdelkov (če je bilo le okusno), sčasoma začne naše telo doživljati pomanjkanje železa.

Pomanjkanje Fe spremljajo različni simptomi anemije: glavobol, vrtoglavica, utripajoče oči pred očmi, bledica in suha koža, izpadanje las, krhki nohti in številne druge težave. Nizka vrednost železa v krvi je lahko posledica številnih razlogov:

1. Pomanjkanje hrane, ki se razvije kot posledica nizkega vnosa elementa s hrano (prednost za vegetarijanstvo ali, nasprotno, navdušenje nad mastnimi živili, ki ne vsebujejo železa, ali prehod na mlečno prehrano, ki vsebuje kalcij in zavira absorpcijo Fe).
2. Visoke telesne potrebe po elementih v sledovih (otroci, mlajši od 2 let, mladostniki, nosečnice in doječe matere) povzročajo nizke koncentracije v krvi (predvsem železo).
3. Anemija zaradi pomanjkanja železa zaradi bolezni prebavil, ki preprečujejo normalno absorpcijo železa v črevesju: gastritis z zmanjšano sekretorno sposobnostjo, enteritis, enterokolitis, tumorji v želodcu in črevesju, kirurški posegi z resekcijo želodca ali tankega črevesa (resorpcijski primanjkljaj).
4. Redistributivna pomanjkljivost v ozadju vnetnih, septičnih in drugih okužb, hitro rastočih tumorjev, osteomielitisa, revmatizma, miokardnega infarkta (absorpcija železa iz plazme s celičnimi elementi mononuklearnega fagocitnega sistema) bo seveda zmanjšala količino Fe.
5. Prekomerno kopičenje hemosiderina v tkivih notranjih organov (hemosideroza) povzroči nizko raven železa v plazmi, kar je zelo opazno pri študiji bolnikovega seruma.
6. Pomanjkanje proizvodnje eritropoetina v ledvicah kot manifestacija kronične ledvične odpovedi (CRF) ali druge ledvične patologije.
7. Povečano izločanje železa v urinu z nefrotskim sindromom.
8. Vzrok nizke vsebnosti železa v krvi in ​​razvoj IDA je lahko dolgotrajna krvavitev (nosna, gingivalna, med menstruacijo, hemoroidi itd.).
9. Aktivna hematopoeza s pomembno uporabo elementa.
10. Ciroza, rak jeter. Drugi maligni in nekateri benigni (maternični fibroidi) tumorji.
11. Stagnacija žolča v žolčnem traktu (holestaza) z razvojem obstruktivne zlatenice.
12. Pomanjkanje askorbinske kisline v prehrani, ki prispeva k absorpciji železa iz drugih proizvodov.

Kako povečati?

Da bi povečali raven železa v krvi, morate natančno določiti vzrok njegovega upada. Navsezadnje lahko s hrano uporabite čim več mikroelementov, vendar bodo vsa prizadevanja zaman, če je njihova absorpcija slabša.

Tako smo samo zagotoviti tranzit skozi prebavni trakt, vendar ne vem pravi razlog za nizko vsebnost Fe v telesu, tako da najprej morate iti skozi temeljit pregled in prisluhniti priporočilom zdravnika.

Lahko pa vam svetujemo, da se izboljšate s prehrano, bogato z železom:

• Jedo mesnih izdelkov (teletina, govedina, vroča jagnjetina, kunčje meso). Perutninsko meso v tem elementu ni posebej bogato, če pa se odločite, sta purana in gosi primernejša. Svinjska maščoba sploh ne vsebuje železa, zato je ne smete upoštevati.
• Veliko ježev Fe v jetrih različnih živali, kar ni presenetljivo, je hematopoetski organ, hkrati pa so jetra organ za razstrupljanje, zato je prekomerni hobi lahko nezdravo.
• V jajcih je malo ali nič železa, vendar imajo visoko vsebnost vitaminov B12, B1 in fosfolipidov.

• Ajda je priznana kot najboljši kruh za zdravljenje IDA.
• Sir, sir, mleko, beli kruh, ki so izdelki, ki vsebujejo kalcij, zavirajo absorpcijo železa, zato je treba te izdelke porabiti ločeno od prehrane, namenjene boju proti nizkim nivojem železa.
• Za povečanje absorpcije elementa v črevesju je treba beljakovinsko dieto razredčiti z zelenjavo in sadjem, ki vsebuje askorbinsko kislino (vitamin C). Koncentrirana je v velikih količinah v citrusih (limona, oranžna) in kislega zelja. Poleg tega so nekateri rastlinski proizvodi bogati z železom sami (jabolka, suhe slive, grah, fižol, špinača), vendar se železo iz hrane živalskega izvora zelo malo absorbira.

S povečanjem železa s prehrano se ne bojte, da bo postalo preveč. To se ne bo zgodilo, ker imamo mehanizem, ki ne bo dovolil pretiranega povečanja, če seveda deluje pravilno.

Pomanjkanje železa: kaj je nevarno in kako zdraviti?

Kaj je nevarno pomanjkanje železa? Kako vnaprej razumeti, da telo nima dovolj železa? In kar je najpomembneje - kako ga zdraviti?

Železo je pomemben element v sledovih v človeškem telesu, ki sodeluje v procesu dihanja. Železo je del encimov in je v njih prisotno v obliki kompleksnega kompleksa - heme (mimogrede, prisoten je tudi v hemoglobinu). Hemoglobin vsebuje približno 68% celotnega železa v telesu, medtem ko beljakovine, kot so feritin (železo), mioglobin (mišični protein, ki veže kisik) in transferin (prevoz železa), predstavljajo 27%, 4% in 0,1% vseh rezerv. v človeškem telesu.

Človeško telo vsebuje okoli 3-4 gramov železa (0,02%), v krvi pa 3,5 g. Za tvorbo beljakovin, ki vsebujejo železo v njegovi sestavi, se ta element v sledovih vzame iz hrane. Po ruskih podatkih je dnevna potreba po železu naslednja:

• otroci 4-18 mg;
• odrasli moški - 10 mg;
• odrasle ženske - 18 mg;
• nosečnice v drugi polovici nosečnosti - 33 mg.

Hkrati se lahko v prebavilih dnevno v hrani absorbirajo le 2-2,5 mg železa. Pomanjkanje železa vodi v razvoj železom pomanjkljive anemije (IDA).

Kako prepoznati pomanjkanje železa?

Simptomi pomanjkanja železa so:

1. Spremembe v koži in njenih dodatkih (lase, nohti). Ko je pomanjkanje železa značilno suho, lupljenje kože, nastanek razpok na njem. Nohti postanejo tanjši, na njih se pojavi prečni trak, postanejo konkavni kot žličkasti. Lasje postanejo barvni, postanejo sivi, postanejo krhki in padejo ven.

2. Spremembe v sluznici. Pojavi se glositis - vnetje jezika in atrofija njegovih brbončic. Pomanjkanje železa povzroča heilitis - razpoke v kotih ust, stomatitis, povzroča povečano nagnjenost k paradontozi in kariesu. Pomanjkanje železa lahko povzroči razvoj atrofičnega gastritisa, atrofijo sluznice požiralnika, disfagijo (kršitev požiranja hrane), atrofijo sluznice nosu.

3. Perverzija okusa. Ljudje, ki trpijo zaradi pomanjkanja železa, imajo veliko željo po jesti kredo, zobni prah, premog, glino, pesek, led, škrob in surovo testo, mleto meso in zdrob. Ti ljudje imajo tudi nagnjenost k nenavadnim vonjem: bencin, kerozin, kurilno olje, aceton, laki, naftalen, vonj po vlažni zemlji, gumi.

4. »Modra blata« je tudi značilen simptom pomanjkanja železa. Beločnica (zunanja beljakovinska gosta okrogla očesa) pridobi modri odtenek, ker pomanjkanje železa povzroča distrofijo roženice (sprednji pregleden konveksni del očesnega jabolka) in žilni sijaj očesa, ki je običajno neviden, začnejo sijati.

5. Mišična hipotonija - zmanjšan mišični tonus. In to velja za vse mišice. V zvezi s tem lahko pride do kršitve uriniranja do nujnih (ukaznih) želja, nezmožnosti zadrževanja urina pri smejanju, kašljanju, kihanju, mokrenju. Pri pomanjkanju železa se pojavijo bolečine v mišicah.

6. Pri otrocih pomanjkanje železa vodi v duševno zaostalost in motorični razvoj.

7. Pomanjkanje železa povzroča okvare imunskega sistema: obramba telesa oslabi.

Kaj povzroča pomanjkanje železa?

Atrofične spremembe sluznice zaradi pomanjkanja železa vodijo v kršitev njihove pregradne funkcije, kar prispeva k prodiranju okužb in razvoju različnih bolezni. Položaj se poslabša in zmanjša imuniteta. Zato pri pomanjkanju železa oseba pogosto trpi zaradi rinitisa, sinusitisa, gastritisa, ezofagitisa itd.

Mišične motnje, ki se pojavijo pri pomanjkanju železa, povzročajo miokardno distrofijo, nizek krvni tlak. Obstaja nagnjenost k tahikardiji, oteženo dihanje.

Pri pomanjkanju železa se lahko pojavi funkcionalna jetrna insuficienca, ki se kaže v zmanjšanju količine albumina, protrombina in glukoze v krvi.

Pri nosečnicah pomanjkanje železa vodi do placentne insuficience: majhna količina železa povzroča distrofijo miometrija in placente, kar povzroča zmanjšanje števila hormonov, ki jih proizvajajo (progesteron, estradiol, placentni laktogen).

Kako zdraviti pomanjkanje železa?

Pomanjkanje železa je tesno povezano s konceptom anemije (nizek hemoglobin in / ali rdeče krvne celice). Takoj je treba opozoriti, da se huda in huda anemija zdravi samo v bolnišnici (bolnišnici), ker doma ni mogoče. Normalne vrednosti hemoglobina za moške so 130-160 g / l, za ženske pa 120-140 g / l.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opredeljuje naslednje stopnje anemije:

• svetloba (količina hemoglobina 110-95 g / l);
• zmerna (94-80 g / l);
• izrazit (79-65 g / l);
• težka (manj kot 65 g / l).

Nacionalni inštitut za raka ponuja nekoliko drugačne podatke:

• I stopnja (hemoglobin pri ženskah je 120-100 g / l, pri moških 130-100 g / l);
• II stopnja (99-80 g / l);
• III. Stopnja (79-65 g / l);
• IV stopnja (manj kot 65 g / l).

Pri blagi in zmerni anemiji je treba razumeti vzroke za nastanek anemije. Če želite to narediti, se morate obrniti na hematologa ali terapevta.

Če se na podlagi rezultatov vseh preiskav ugotovi, da je vzrok pomanjkanja železa nezadosten vnos hrane, potem je po zdravljenju, ki ga izvaja zdravnik (praviloma predpisana zdravila, ki vsebujejo železo) potrebno preprečiti ponavljajoče pomanjkanje. Za to je pomembno jesti hrano, bogato z železom.

Najbolj bogate z železom so jetra, rdeče meso, perutnina, kunčje meso. V manjšem obsegu se nahaja v jajcih, stročnicah, bučnih in sezamovih semenih, polnozrnatih žitih. Zeleni - timijan, peteršilj, poljska solata - vsebujejo tudi železo. Poleg tega je železo najdeno v polžih, nekaterih užitnih vrstah ostrig, školjk, celih ovsenih kosmičev (žita, ki se pridobivajo iz nepredelanega ovsa), ajde, fižola; v skuši in rožnem lososu. Sadje bogato z železom: jabolka, hruške, slive, grozdje, granatna jabolka, marelice, breskve. Pesa in orehi vsebujejo tudi železo.

Vitamin C ali beljakovina mesa, porabljenega s hrano, izboljša absorpcijo železa. Preprečite absorpcijo železnih jajc, kalcija, kofeina, čaja.

Recepti tradicionalne medicine za izboljšanje krvi

Da bi izboljšali sestavo krvi, je treba pogosteje jesti bučke, zeleno, marelice, rowan in šipke.

Pri anemiji obstajajo tradicionalne metode zdravljenja. Najprej je treba vsak dan na prazen želodec zjutraj jesti 100 gramov naribanega korenja s kislo smetano ali rastlinskim oljem.

Ko izgubite moč, vzemite pred obroki 1 žlica. žlico česna, kuhanega z medom.

Koristno je, da vzamete infuzijo kumine: 2 žlički na skodelico vrele vode (dnevni odmerek).

Infuzija sadja pepela: nalijte 2 skodelici sadja z 2 skodelici vrele vode, pustite 1 uro, dodajte sladkor ali med na okus. Pijte ves dan v 3-4 urah.

Za izboljšanje krvi bo pomagal origano: 1 žlica. žlico sesekljanih zelišč vlijemo kozarec vrele vode, vztrajamo, da se ohladi, seva. Pijte kozarec na dan v 3-4 odmerkih.

Gozdni listi jagode vztrajajo in pijejo namesto čaja z mlekom in sladkorjem.

Tonična mešanica: 150 g soka aloe, zmešanega z 250 g medu in 350 ml Cahorsa. Pijte 1 žlica. žlico 3-krat dnevno pred obrokom.

Raztopite želatinski prah v 400 ml tople vrele vode, suho jajce pretepite, mešajte in pijte v več fazah. To mešanico vzemite 2-krat na dan.

Kopriva in breza listi mešani enako, 2 žlici. žlica mešanico vlijemo 300 ml vrele vode, vztrajajo 3 ure, možganov. Pijte na dan v 3-4 urah. Potek zdravljenja je 3-4 tedne.

En peteršilj koren z steblo vlijemo kozarec vode, kuhamo 5 minut, vztrajajo 1,5-2 ur. Če želite sprejeti v enem mesecu, kozarec - dnevni odmerek.

Decoction iz korenin ali listov regrata: 100 glav barve pour 1 liter vode, kuhamo 20 minut, dodamo 100 g medu decoction, sprejme 1 žlica. žlico 3-krat na dan.

Anemija dobro deluje z izlivom ovsenih kosmičev, ječmena, pečenih jabolk, svežih jabolk, borovnic, kalčenih zrn, morskih alg in jedrc paničev.

Dnevna poraba 1 žličke naribanega hrena s sladkorjem ali medom izboljša splošno stanje.

V primeru anemije je koristno jesti redkev 5-6-krat na dan, naribati na ribežu, sprati z vodo. Hkrati, vsak dan, enkrat na dan, vzemite 20 senčil. Potek zdravljenja je 1 mesec.

Ko je anemija pomanjkanja železa koristna za jemanje sadja rastlin, ki vsebujejo veliko količino raztopljenega železa: kosmulja, breskev, granatno jabolko, fig.

Zbirka: listi koprive, barva ajde, vrba-zelišč enako; 3 žlice. žlico zmes, da pivo 2 skodelici vrele vode, pustite 2-3 ure, sev. Pijte 100 g 4-krat na dan.

Decoction oves v vodi: nalijte kozarec ovsa s 3 kozarci vode, kuhamo 20 minut. Pijte kozarec 2-krat na dan.

Infuzija lungwort trave: 2 žlici. žlico trave, pour kozarec vrele vode, vztrajajte uro, možganov. Pijte 2 žlici. žlico 3-krat na dan.

Infuzija ajde: barva ajde po stopnji kozarca trave na 1 liter vrele vode, vztrajajte 40 minut, pijte kot čaj z levkemijo, levkemijo, anemijo.

Clover infuzija: 3 ure, žlice detelje travnik pour kozarec vrele vode, pustite za eno uro, možganov. Popijte 4 kozarce 4-krat na dan.

Odvarka robidnic za pitje kot čaj. Vitamin čaj je koristen tudi: sadje pepela in šipka v 25 g. Pijte ga v kozarcu 3-krat na dan.

Hladna infuzija tri-leaf watch: 2 žlički trave nalijemo 2 skodelici hladne vrele vode, vztrajajo 8 ur. Ta dnevni odmerek se pije v več odmerkih.

Dekvija zelenih orehov: decoction iz mladih listov ali nezrelih plodov (20 g na 300 ml vode) kuhamo 15 minut. Pijte kot čaj 100 ml 3-krat dnevno.

Tinktura zelenih plodov orehov: 30 g nezrelih sesekljanih sadežev nalijemo 1 liter vodke in vztrajamo pri soncu 14 dni. Pijte 25 kapljic 3-krat na dan z vodo.

Taki sestavki so tudi koristni. Razrežemo 400 g česna, stisnemo sok iz 24 limon. Vse nalijte v kozarec s širokim vratom in ga postavite 24 dni na toplem temnem prostoru. Vsak dan pretresite. Vzemite žličko te mešanice enkrat na dan pred spanjem v kozarec vrele vode. Izboljšanje splošnega stanja se že pojavi v 10-12 dneh.

V 400 g notranjega svinjskega neslane maščobe položite 6 velikih, fino narezanih jabolk (zelenih). Dobro premešajte in položite majhen ogenj. Medtem ko se maščoba napaja, morate z kozarcem sladkorja razbiti 12 rumenjakov, nato naribati čokoladno ploščico (400 g) in naribati z razbeljenimi rumenjaki. Prelijte stopljeno maščobo z jabolki skozi sito in dodajte mešanico rumenjakov s čokolado in sladkorjem, vse dobro premešajte in ohladite. Mešanico nanesite na kruh 3-4 krat in pijte vroče mleko.

Balzam: iglice jelke ali bora, korenine malin. 1 kg igel, 0,5 kg korenin malin nalijte toplo vrelo vodo do vrha v ponev, zavrite in kuhajte v vodni kopeli 8 ur, nato zavijte in postavite na toplo mesto, prelite čez noč, odcedite. Pijte v obliki toplote do 1 žlica. žlico 3-krat dnevno pred obroki, shranjujte v hladilniku. Balzam ima veliko moč pri različnih krvnih boleznih, vključno z malignimi.

Pelin, zbrane v maju, nalijemo z vodko (50 g na 0,5 steklenice vodke), vztrajamo 3 tedne, vzamemo 25 kapljic enkrat na dan z vodo zjutraj na prazen želodec.

V primeru anemije se je ta recept izkazal kot dobra ideja: 100 g soka redkev, 100 g soka pese, 100 g soka korenja, 100 ml medu, 100 ml alkohola.

Zmešajte vse, vztrajajte na toplem temnem prostoru 10 dni. Hranite v hladilniku. Pijte 1 žlica. žlico 2-krat na dan 30 minut pred obroki.