Z pripravo prehrane za otroka s kroničnim zaprtjem je treba ravnati zelo previdno. V vsakem primeru se lahko vzroki zaprtosti znatno razlikujejo. Pogosto neuravnotežena in slaba prehrana pri otroku povzroči pojav nepravilnega blata.
Vzrok zaprtja ni vedno povezana z boleznimi prebavnega sistema. Dr. Komarovsky celo verjame, da se pomanjkanje otrokovega blata ne more vedno razlagati kot patologija. Zaprtje se lahko pojavi pri zdravih otrocih.
Najpogosteje se to zgodi v vroči sezoni. Ko je zunaj zelo vroče, otrokovo telo potrebuje veliko vode. Vse tekočine, ki vstopajo v telo drobtine s pijačo ali sadje, zelenjava, se absorbira v črevesju.
Če je otrok fizično zelo aktiven, se pri potenju izgubi ogromno vode. Drugi del telesne tekočine se izgubi pri dihanju. Izkazalo se je, da voda poleti ni dovolj.
Funkcija debelega črevesja je zagotoviti, da se pri odstranjevanju iztrebkov iz telesa čim več vrne notranja voda. Konec koncev je človeško telo 70% tekočine! Kadar je v vročih obdobjih moteno ravnovesje med vnosom vode in izgubo, se pogosto pojavi zaprtje. V takšnih primerih se je treba izogibati močnemu vodnemu neravnovesju. Poleti naj vaš otrok pije več (še posebej, če teče in igra na ulici, obiskuje tudi športne klube).
Posebna medicinska prehrana omogoča odpravljanje težav z zamudo pri blatu pri dojenčkih. Da bi otrok normaliziral stol, upoštevajte naslednja pravila:
Da bi zagotovili dnevno izločanje, je treba v prehrano otroka vključiti naslednja živila:
Za normalizacijo blata pediater ponavadi predpisuje terapevtsko dieto - prehrano # 3. Ta prehrana je primerna za odrasle in otroke. Omogoča vam, da zmanjšate potresne procese v črevesju in zmanjšate otekanje.
Temelj prehrane v tej prehrani so naslednji proizvodi:
Med prehrano številka 3 je strogo prepovedano:
Maščobne, prekajene in nasoljene hrane. To je na primer svinjina, raca ali jagnje. Za majhne otroke, da se vključijo v prehrano teh izdelkov je nevarno! Ne samo, da lahko povečajo zaprtje, ampak tudi negativno vplivajo na jetra in žolčnik.
Vsi marinirani in konzervirani izdelki. Po toplotni obdelavi v njih praktično ni vlaken, obstaja pa veliko začimb in kisa.
Otroku tudi ne bi smeli dajati čokolade, slaščic s kremo za maslo ali maslo, pecivom in pecivom.
Za uspešno upoštevanje katerekoli terapevtske diete zdravniki priporočajo izdelavo jedilnika teden vnaprej. V soboto pripravite meni za naslednji teden. To vam bo v nedeljo omogočilo, da kupite vse potrebne izdelke za začetek kuhanja že od ponedeljka. Poskusite z izdelki, poskusite kuhati različne recepte.
Zajtrk: ovsena kaša z rozinami. Strawberry mors.
Drugi zajtrk: naribana hruška s suhimi slivami. Lahko napolnite z majhno količino kisle smetane ali jogurta.
Kosilo: juha iz gobe. Za sladico - nekaj nesladkanih krekerjev in čaja.
Prigrizek: pečen v pečici s skodelico s sušenimi marelicami. Kakav na mleku.
Večerja: Fishballs v smetanovi omaki z ajdo. Zeljena solata s kumarico, začinjena z rastlinskim oljem. Sok kupine.
Zajtrk: Cheesecakes z jagodno omako. Kompot iz suhega sadja.
Drugi zajtrk: banana.
Večerja: bela ribja juha. Rezina kruha. Nesladki čaj.
Čaj za čaj: polnozrnati krekerji z moko.
Večerja: zelenjava z rižem. Kissel.
Problem zaprtja je pomemben v vseh starostnih obdobjih - tako mala kot odrasla oseba trpijo zaradi te nesreče. Zakaj se pojavlja in kako se spopasti s to nadlogo, ki je premagala otroke, ki še niso poskusili dopolnilne hrane, smo vam že povedali v prejšnjih člankih.
Takoj, ko se vlakna pojavijo v telesu dojenčkov, in to se zgodi med vnosom dopolnilnih živil, praviloma vsi problemi z blatom izginejo sami. Fiber se ne prebavi v črevesju, kar ugodno vpliva na proizvodnjo fekalnih mas. Pozitiven učinek postane bolj očiten na začetku aktivnega življenja otroka.
Zakaj imajo dojenčki najpogosteje zaprtje:
Ko je telo dehidrirano, se lahko izrazi kot zaprtje. Izjemno pomembno je, da zagotovite ustrezen režim pitja - od zgodnjega otroka naučite otroka, da pije čisto vodo. Za optimalno uporabo primerne možnosti za ustekleničeno vodo za pitje. Otroci, starejši od treh let, potrebujejo vsaj 2 kozarca vode na dan.
Režim pitja je za otroka vseh starosti zelo pomemben.
Upoštevajte tudi naslednja pomembna dejstva v prehrani:
Živila z vlakni zagotavljajo izjemno korist za telo otroka, ki trpi za zaprtjem. Ta snov se nahaja v sadju in zelenjavi. Navedemo vrste zelenjave in sadja, ki imajo otroško telo oprijemljivo korist. Tabela prikazuje količino naravnih proizvodov v gramih, ki so potrebni za otroka na dan:
Zaprtje pri otrocih je problem, ki nastane zaradi vpliva različnih negativnih dejavnikov, ki jih otrokovo telo zaznava bolj občutljivo kot odraslo osebo. Za odpravo bolezni je treba pristopiti individualno, ob upoštevanju njegovega provokatorja. Vendar obstaja več načel za zdravljenje zaprtja pri otrocih, ki jih je treba upoštevati, ne glede na vzrok njegovega pojava. Ena od teh je dieta.
Prehrana za zaprtje pri otrocih
Na težave pri iztrebljanju pri otrocih vplivajo tako zunanji kot notranji negativni dejavniki. Vzroki zaprtja pri otroku so:
Zaradi podnebnih sprememb se lahko otrok začne z zaprtjem.
Komplement je treba dajati pravočasno in pravilno, da ne povzroči zaprtja.
Zaprtje se lahko začne po zdravljenju.
Včasih zaprtje kaže na prisotnost bolezni. Težave pri iztrebljanju so simptomi številnih bolezni:
Pozor: če zaprtje otroka pogosto skrbi in ga spremlja drugo poslabšanje dobrega počutja, je treba stopiti v stik s specialistom, saj obstaja velika verjetnost za prisotnost bolezni.
Posebna prehrana in povečana telesna dejavnost sta prva koraka pri zdravljenju zaprtja. Če bolezen ne izgine ali se redno ponavlja, morate poiskati pomoč pri pediatru.
Če ima otrok zaprtje, ga morate pokazati zdravniku.
Po pregledu in testiranju (kri, urin, blato), pediatrični zdravnik da priporočila ali jih pošlje ožjemu strokovnjaku (kirurgu, gastroenterologu).
Opozorilo: če je otrok poleg zaprtja zaskrbljen zaradi hudih bolečin v trebuhu in iz anusa (nehote) sproščajo kri in tekoče iztrebke, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.
Zdravila za zdravljenje zaprtja pri otrocih izbere specialist. Običajno zdravniki predpisujejo ta zdravila:
"Duphalac" za otroke vseh starosti
"No-shpa" za otroke, starejše od 6 let
"Domperidone" za otroke, starejše od 5 let, ki tehtajo več kot 20 kg
"Hofitol" za otroke, starejše od 6 let
"Hilak Forte" dobro prenašajo bolniki vseh starosti.
Zdravilo za otroke od rojstva
Za zdravljenje zaprtja pri otrocih primerna in folk pravna sredstva, če otrok ni alergičen na katero koli od njihovih sestavin. Razmislite o nekaj receptih:
Bujon iz suhih sliv in krhlika
Pomembno: če otrok otroka ni poškodovan, lahko povzroči klistiranje. Steklo hladne vode je primerno za tekočino. Pred uporabo klistirja je treba hruško dezinficirati in konico namazati z oljem ali mehko kremo za otroke.
Kako narediti baby klistir?
Nekatere vrste hrane ne zadovoljujejo le lakote, temveč tudi ugodno vplivajo na presnovo. Pri zaprtju so ti izdelki priporočljivi:
Ajda pozitivno vpliva na delovanje črevesja.
Pomembno: posebej koristna zelenjava vključuje pesa, buče in zelje. Suhe slive, fige, marelice, kosmulje - sadje in jagode, ki preprečujejo zaprtje.
Bučno pire je zdrava in zelo okusna jed za otroško hrano.
Da bi pospešili zdravljenje zaprtja, je treba otroka nahraniti s toplimi tekočimi in poltekočimi jedmi. Mlečne kaše, juhe, dušene zelenjava z mesom ali ribami so zdrave jedi.
Piščančja juha z zeljem in krompirjem za otroke od enega leta starosti
Kuhanje, kuhanje, pečenje - primerne metode kuhanja. Ne smete prepražiti hrane, saj se bodo uporabljene maščobe poslabšale, v izdelkih pa bo manj hranil.
Rezanci za peno
Nekatera živila telo absorbira dlje kot druge. To je posledica prisotnosti maščob in težko obdelanih snovi, ki jih vsebujejo. Kategorija proizvodov, za katere ni zaželena uporaba za zaprtje, so:
Sladkarije in kakav za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja, se ne sme dajati.
Pomembno: pri zaprtju so nekatere zelenjava in sadje (redkev, česen, redkev, kutina, borovnice) kontraindicirani.
Česen v izdelkih za stop-liste za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja
Pred spremembo prehrane otroka je treba upoštevati njegovo starost. Za vsako starostno kategorijo obstajajo posebna priporočila:
Fermentirani mlečni izdelki za doječe matere
Mesno kašo lahko kuhate doma ali kupite pripravljeno v kozarcu
Boršč z kislo smetano in zelišči - hranljiva jed za otroke od 7 let
Pomembno: pri pripravi prehrane morate upoštevati ne le starost, temveč tudi značilnosti otrokovega telesa. Na primer, če ne prenaša določenega izdelka, ki je koristen za zaprtje, ga ni mogoče vključiti v prehrano.
Da bi pospešili okrevanje in preprečili ponovitev bolezni, je treba upoštevati številna pravila.
Pitanje je pomembno za otroke vseh starosti.
Otrok lahko izvaja vaje s starši
Masaža trebuha za zaprtje
Prehrana je pomembna za 5-7 dni
Opozorilo: morate upoštevati prehrano in otroka. Pogosti obroki majhnih obrokov hrane pozitivno vplivajo na njegovo absorpcijo v telesu.
Tabela prikazuje prehrano 5 dni za zaprtje pri otrocih, starejših od treh let. Lahko se prilagodi, vendar samo s seznamom dovoljenih in prepovedanih izdelkov. Število obrokov ni mogoče zmanjšati. Če otrok potrebuje dodatne prigrizke, primerno sadje, zelenjavo in jagode.
Zaprtost je počasen, neenakomeren izmet iz telesa. To je pogosta bolezen črevesa pri otrocih vseh starosti. Uravnotežena prehrana in potrebna prehrana pomagata pri kompleksu terapevtskih ukrepov.
Starši morajo skrbno pretehtati svoje hlapi, če:
Podobni simptomi kažejo na zaprtje. V takih primerih mora biti pomoč takoj. Sistematične manifestacije takšnih simptomov kažejo na nagnjenost telesa otroka k težavam pri iztrebljanju.
Težave z iztrebljanjem pri otrocih so zelo pogoste. Pomembno je, da se starši spominjajo približnih normativov pogostosti praznjenja in doslednosti iztrebkov, da bi pravočasno prepoznali znake bolezni in pomagali otrokovemu organizmu.
Pri določeni skupini dojenčkov se lahko v odsotnosti nelagodja praznjenje črevesja izvede enkrat na 2 ali 3 dni. Razlog so verjetne dedne tendence organizma.
Zaprtje pri otrocih pogosto ni povezano z boleznimi prebavil in prebavil. Najpogostejši dejavniki, ki lahko povzročijo moteno iztrebljanje, so:
Pri zaprtju ni priporočljivo pogosto zdravljenje z klistiranjem. Črevo se navadi na zunanjo stimulacijo, stanje z zaprtjem pa se le še slabša.
Za preprečevanje in zapleteno zdravljenje bolezni je treba pregledati prehranjevanje otroka. Celo preprosta sprememba prehrane vodi do normalnega blata.
Pri zaprtju je telo dehidrirano. Redna kuhana ali ustekleničena pitna voda je popolna za polnjenje tekočine. Prav tako popolne decoctions kamilice, sveže zelenjavne sokove, decoction iz komarčka ali kopra, domače fermentirane mlečne pijače. Vsa porabljena tekočina mora biti pri sobni temperaturi. Ne uporabljajte peneče vode in močnih čajev.
Pri zdravljenju in preprečevanju zaprtja je potrebna pravilna prehrana. Enako je za vse otroke - starost ni pomembna.
Ta prehrana za otroke z zaprtjem vključuje povečanje režima pitja, uvajanje v dnevno prehrano več sveže zelenjave in sadja, bogatih z vlakni, ter izključuje izdelke, ki povzročajo tvorbo plina v črevesju.
Seznam izdelkov in jedi, ki se priporočajo v skladu s prehrano:
Pri prehranjevanju so naslednji izdelki in jedi strogo prepovedani:
Sir in sir morate zavreči, saj se otroci, mlajši od 3 let, poslabšajo.
Da bi bila prehrana učinkovita, mali človek pa se ne počuti ranjen, je potrebno, da se celotna družina drži te diete.
Za pomoč pri obvladovanju zaprtja lahko dojene dojenčke, ki so dojene, preprosto ponovno razmislijo o svoji prehrani, da bi preprečile zaprtje. Treba je odstraniti vse težke in škodljive izdelke. V prehrani moje mame mora biti lahka hrana. Če je otrok hranjen s steklenico, bo dovolj, da poveča vnos tople pitne vode.
Da bi se v prihodnosti izognili takšnim boleznim, mora zdravnik napisati dieto za mater in otroka.
V letu otroci uživajo v prehrani zelenjavne in sadne pireje. S prehrano zaprtja je večina dovoljenih izdelkov toplotno obdelana - kuhana, dušena, pečena. Za otroke, mlajše od 3 let, je prehrana mama.
V tem obdobju otrok že jemlje hrano za odrasle. Otrok je že oblikoval okusne nastavitve, nekatera dietna živila pa lahko povzročijo gnus.
Približen meni za otroke od 3 let:
Sprememba prehrane, psihološki stres v šoli sta dva pogosta vzroka zaprtosti učenca. Šolske ure ne dovoljujejo vedno pravilne prehrane. Za zaščito najstnika pred učinki nerednega vnosa hrane mu morate dati posode z živili. Potem bo študent lahko v določenih časih med odmori prosto jedel.
Tukaj je seznam zglednih jedi, ki jih ne morete ogreti v šoli, in jih priporočamo otroku, ki je nagnjen k zaprtju:
Pravilna prehrana in zdrava živila bosta učencu dala nalogo, da se osredotoči na uspešnost in asimilacijo materiala.
Da bi se otrok zdravil z veseljem in v prihodnosti ne bo zaprtja, je priporočljivo pripraviti več preprostih, vendar učinkovitih jedi z njim.
Te sladice so priporočljive za otroke in odrasle s kroničnim zaprtjem.
Terapevtske vaje v kombinaciji z dieto pomagajo otrokovemu telesu, da se hitro ukvarja z zaprtjem. Majhna vaja lahko izboljša prekrvavitev medeničnega organa, lajša krče in izboljša izločanje nabranih plinov ter okrepi trebušne mišice. Niz vaj je preprost in se lahko izvaja doma:
Masaža za težko črevesno gibanje se zmanjša na lahke udarce v smeri urinega kazalca v trebuhu. Gibanje se mora začeti od popka in postopoma povečevati polmer spirale tuljave.
Za otrokovo telo je zelo lahko povzročiti škodo, zato se pri zdravljenju zaprtja ne bi smeli zanositi z zdravili. Veliko lažje in koristneje je pregledati in prilagoditi prehrano otroka in celotne družine, da bi izključili pojav te občutljive bolezni in morebitne neprijetne posledice.
Zaprtje pri otrocih ni zelo prijetna in pogosta težava, ki občasno moti veliko staršev. Težave s pravočasnim praznjenjem črevesja lahko povzročijo različni razlogi, v vsakem primeru pa lahko z zaprtjem pri otroku uravnotežena prehrana in zdrava hrana pomagata vzpostaviti delo prebavnega trakta.
Zaradi njihovega pojavljanja se razlikuje zaprtje:
Najpogosteje pri otrocih je funkcionalna zaprtje - disfunkcija črevesja s povečanjem intervala med črevesjem ali nepopolnim praznjenjem. Na primer, pri novorojenčku naj bi pogostnost iztrebkov približno ustrezala številu hranjenja. Po uvedbi dopolnilnih živil je pogostost gibanja črevesja 1-2 krat na dan. Umetni otroci, predšolski otroci in šolarji se lahko že več kot en dan štejejo za zaprte zaradi odsotnosti blata.
Funkcionalno zaprtje povzročajo moteni mehanizmi črevesne gibljivosti, zato je prehrana zelo pomembna pri zdravljenju. Glavni razlogi za njen nastanek:
Tudi alergije na hrano ali morfofunkcionalna nezrelost črevesja lahko povzročijo zaprtje.
Če sumite, da ima vaš otrok zaprtje, boste vedeli za diagnostična merila za to stanje:
Zaprtost je lahko tako akutna kot tudi kronična, ki se oblikuje postopoma. Če v primeru akutnega zaprtja pri otrocih plini ne zapustijo, je potrebno obvezno posvetovanje s pediatričnim kirurgom, saj se je treba izogibati črevesni obstrukciji.
Zdravljenje zaprtja pri otrocih je namenjeno odpravljanju bolečin, popravljanju gibljivosti in okrevanju refleksa iztrebljanja.
Z zaprtjem pri dojenju dojenčka boste morali spremeniti prehrano doječe matere. Izključiti je treba uporabo belega kruha, riža, zdroba, polnomastnega mleka, črnega čaja in kave. Ne pijte gaziranih pijač, še posebej sladkih. Zaprtje pri dojenčkih običajno poteka z uvedbo jedilnega jedilnika.
Če so drobtine umetnih snovi zaprte, poskrbite, da bo dojenček dobil dovolj vode in poskusite pobrati še eno mešanico. Za preprečevanje zaprtja je bolje izbrati mešanice, ki vsebujejo lakto in bifidobakterije.
Prehrana za zaprtje pri otrocih od 1 leta do 2 let lahko povzroči buns in piškotke, ki jih poskušajo nahraniti svoje babice, ogorčen, da "otrok je tanek kot trst". Najprej je treba odstraniti izdelke, ki odložijo proces črevesja.
Testenine, cmoki, cmoki zagotovo olajšajo življenje mame, vendar lahko poškodujejo otrokova črevesja, ki so še vedno šibka. Prepovedani so tudi mlečni izdelki, sir in kakav. Ko ste stari 2 leti, otroku ne dajajte leče ali grahovih juh, pazite na beli riž.
Za otroke, starejše od 3 let, lahko diverzificirajte prehrano tako, da v jedilnik vnesete žita z grobimi vlakni, rženi kruh z otrobi, suho sadje. Prav tako je modno, da dodamo otrobi zelenjavne juhe, jogurte, sokove.
Pri starosti 4 let naj bi otroci jedli običajen meni, vendar je v jedi še vedno treba imeti zdrava prehranska vlakna, ki spodbujajo črevesno peristaltiko. Otrokom, ki so stari 4-7 let, ne dajajte gaziranih pijač (niti sladkih niti preprostih), čipsa, krekerjev in hitre hrane.
Načeloma veljajo enaka pravila za otroke v šolski dobi. Prepričajte se, da otrok v desetih letih ne »nagne« na hitro prehrano in druge »okusne nevarnosti«, skuša čim bolj ohraniti uravnoteženo prehrano.
Poleg tega je treba povedati o režimu pitja. Bodite prepričani, da je treba otrokom od 1 leta do 4 let dati zadostno količino tekočine. To je lahko vrela voda, filtrirano, nevarovano, ustekleničeno pitje, mineralna voda ni gazirana. Potrebni so tudi juhe, kompoti, sokovi.
Zadostuje tudi režim pitja v šolah, vendar ne sme biti ogljikova voda.
Za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja, je prehrana številka 3 primerna, kar je namenjeno obnavljanju vseh funkcij prebavnega trakta. Osnovno pravilo te diete je, da njihova prehrana izključuje vsa živila, ki lahko povečajo fermentacijo ali razpad, ki močno spodbujajo sekretorno funkcijo želodca, trebušne slinavke in povečajo izločanje žolčnih sokov.
Uravnotežena prehrana za zaprtje je velik del uspeha.
Če opazujete dieto št. 3, lahko jeste:
Z upoštevanjem prehrane morate omejiti testenine, zdrob, fižol, lečo. Grind hrana ni potrebna. Če je dovoljeni proizvod pražen, ni treba dovoliti nastanka skorje. Na dan mora biti 4-5 polnih obrokov.
Običajno je prehranska hrana predpisana pred normalizacijo samostojnega rednega blata pri otroku. Tako, da je otrok mirno šel na dieto, ne poskrbi za histerijo in "lačne nemire", zavračal okusne in neobdelane zelenjave, njihov delež v jedilniku bi se moral postopoma povečevati.
Za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja, mora biti vzorec menija za naslednji teden:
Z uporabo priporočenih izdelkov lahko raznovrstite recepte jedi, upoštevajoč okuse in želje otroka.
Obstaja več sklepov o nevarnostih detergentne kozmetike. Na žalost jih vse nove mame ne poslušajo. Pri 97% otroških šamponov se uporablja nevarna snov natrijev lauril sulfat (SLS) ali njeni analogi. O učinkih te kemije na zdravje otrok in odraslih je bilo napisanih veliko člankov. Na zahtevo naših bralcev smo testirali najbolj priljubljene blagovne znamke. Rezultati so bili razočarani - najbolj objavljena podjetja so pokazala prisotnost teh najbolj nevarnih sestavin. Da ne bi kršili zakonskih pravic proizvajalcev, ne moremo imenovati določenih blagovnih znamk.
Družba Mulsan Cosmetic, edina, ki je opravila vse teste, je uspešno prejela 10 točk od 10 (glej). Vsak izdelek je narejen iz naravnih sestavin, popolnoma varen in hipoalergen.
Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite rok uporabe, ne sme presegati 10 mesecev. Bodite pozorni na izbiro kozmetike, je pomembno za vas in vašega otroka.
Najpogostejši problem, ki skrbi mnoge mlade starše, je zaprtje pri otroku. Ta patološki pojav je razložen z dejstvom, da pri majhnih otrocih sistem prebavil še ni popolnoma razvit, zato se motnje v delovanju pogosto opažajo, kar je razlog za zadrževanje blata.
V zvezi s tem so starši zainteresirani za to, kateri izdelki naj bi otroku dali zaprtje, da ne bi poslabšali situacije in jih je treba zavreči.
Zaprtje (zaprtje) je odsotnost gibanja črevesja dva ali več dni. Prebavni sistem otrokovega telesa je v povojih, zato ne deluje pravilno.
Vendar pa obstajajo številni zunanji dejavniki, ki lahko povzročijo zapoznelo gibanje črevesja:
Simptomi zaprtja pri otrocih
Zaprtje pri otrocih so naslednjih vrst
Če ima otrok težave s procesom iztrebljanja, je nemogoče pustiti to situacijo na poti, ki je polna številnih zapletov, vključno s hemoroidi za otroke, in tudi drugih neprijetnih pojavov:
Vendar pa se morate pred prenosom otroka na posebno prehrano posvetovati s svojim zdravnikom in pregledati, da ugotovite točen vzrok zaprtja.
Prehrana za otroke z zaprtjem je ključni dejavnik kompleksne terapije te patološke motnje. Njeno skrbno upoštevanje pospešuje proces okrevanja otroka in prinaša trenutek vračanja v popolno prehrano brez tveganja za nastanek neželenih posledic za telo v prihodnosti.
Poleg tega z uravnoteženo prehrano majhno telo prejme zadostno količino pomembnih snovi: beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, elemente v sledovih in vitamine.
Starši se morajo spomniti pomembnih načel prehrane:
Spodaj je seznam dovoljenih in nezaželenih izdelkov, ki morajo biti prisotni ali odsotni v meniju drobtin, glede na njegovo starost.
Torej, prehrana za zaprtje pri otroku mora nujno izpolnjevati njegovo starostno kategorijo, to bo odvisno od tega merila, da je to mogoče in ga ni mogoče jesti.
Dovoljeni proizvodi za zaprtje pri otrocih:
Živila, ki jih je treba odstraniti iz prehrane:
Prav tako ne pozabite, da je eden od vzrokov zaprtja pri otrocih pomanjkanje vode v telesu. Posledično postanejo iztrebki gosto in njegovo gibanje skozi črevesje postaja težavno. Da bi se izognili temu dejavniku, morajo starši nadzorovati dnevno količino porabljene tekočine.
Da bi rešili problem zaprtja pri dojenčkih, morajo biti v meniju vedno prisotni izdelki z odvajalnimi lastnostmi. V zvezi s tem so se takšni laksativni izdelki za zaprtje pri otrocih izkazali za odlične:
Ni skrivnost, da majhni otroci zavračajo nekatere jedi, zato lahko pripravite zdravilne jedi z zvitimi, na primer:
Posebna tabela je ena od pomembnih smernic pri zdravljenju odsotnosti iztrebljanja pri dojenčkih. Ne glede na etiologijo zakasnjenega črevesnega gibanja je nemogoče brez terapevtskega menija. V večini epizod vam pregled prehrane omogoča popolno odpravo otroških simptomov.
Torej, kaj kuhati, ko drobtje trpi zaradi zaprtja? Na primer, medicinski meni otroka z zaprtjem v dveh letih:
Za otroke, stare tri leta, morajo biti obroki vsaj štirikrat na dan, obroki pa morajo biti pripravljeni ne preveliko, kar prispeva k boljši absorpciji hrane v črevesju. Torej, kako nahraniti otroka v treh letih z zaprtjem? Na primer lahko uporabite naslednje možnosti.
Kuhate lahko naslednje jedi:
Meni hrane za zaprtje pri otrocih 3 let:
Pri sestavljanju jedi ne pozabite, da jih je treba vse kuhati v kuhanem, dušenem ali pečenem mesu.
Prisotnost zaprtja pri otroku je precej resna zadeva, zato da bi jo preprečili, je treba upoštevati številna pravila, ki bodo pomagala preprečiti razvoj tega pojava:
Prednost dajte jedem, ki vsebujejo tiste izdelke, ki jih je dovoljeno uporabljati s težavami z iztrebljanjem. Otroka ne hranite s prekomerno količino sladkarij, ocvrte hrane, mastnega mesa in rib, kot tudi zgoraj navedenih polizdelkov. Prednost daje zdravi hrani, zlasti bogati z vlakninami, kar pozitivno vpliva na delo celotnega prebavnega trakta.
Da bi se izognili zaprtju pri otroku, poslušajte nasvet pediatra, prilagodite prehrano, izključite ali zmanjšajte izdelke, ki lahko povzročijo težave s črevesnim gibanjem. Pomembna točka v boju proti zaprtju je pravilen vzorec spanja, redno gibanje črevesja, uporaba laksativov (samo z dovoljenjem zdravnika).
Ne pozabite na spremljajoče ukrepe, ki lahko pomagajo preprečiti neželene pojave, na primer ljudska sredstva in masaža trebuha. Vsa ta koristna priporočila lahko ne le ozdravijo zaprtje, temveč tudi preprečijo njegovo nastanek.