Preprečevanje edema med nosečnostjo

Edemi v nosečnosti: 11 načinov za lajšanje oteklin

Med nosečnostjo ženska še posebej pozorno spremlja njeno zdravje, pojav edema med nosečnostjo pa lahko povzroči skrb. Vedeti morate vzroke za to skupno težavo in kako lahko to stanje ublažite.

Praviloma so najprej gležnji in noge nabrekli, možna pa je tudi oteklina na rokah in obrazu. Edem v različnih stopnjah se sooča s skoraj 75% žensk med nosečnostjo.

Kaj je vzrok za edeme med nosečnostjo?

"... pri 75% žensk med nosečnostjo pride do edema različnih stopenj..."

Vzroki edema med nosečnostjo:

Edem je presežek tekočine v telesu telesa. Med nosečnostjo do 50% poveča količino tekočine, ki kroži v telesu, vključno s krvjo.

- Včasih raste maternica začne izvajati pritisk na žile, kar vodi do kršitve odtok krvi iz spodnjih okončin, motnje normalne cirkulacije krvi v telesu. Zaradi tega se med nosečnostjo stopala, gležnji in noge začnejo nabrekati.

- Hkrati pa lahko edem med nosečnostjo povzročijo hormonske spremembe v telesu.

Kaj lahko pričakujejo bodoče matere?

V osnovi je oteklina posledica povečanja količine tekočine v telesu nosečnice.

- Tekočina mehča tkiva, kar jim omogoča, da se razširijo in premaknejo za udoben razvoj in rast otroka.

- Dodatna tekočina pomaga tudi pri krepitvi medeničnega sklepa in tkiva ter jih pripravlja za porod.

- Pogosteje se oteklina kaže v tretjem trimesečju nosečnosti.

- Včasih se oteklina poveča čez dan, doseže najslabše stanje zvečer.

- Vroče vreme, sedeči način življenja in utrujenost ponavadi poslabšata stanje.

Ne pozabite, da je edem med nosečnostjo le začasno stanje. Minilo bo takoj, ko boste rodili.

Kdaj bi morala nosečnica skrbeti?

Kljub temu, da je edem med nosečnostjo različica norme, obstajajo stanja, ki zahtevajo takojšnje zdravniško pomoč. Upoštevajte, da imate naslednje simptome. Če opazite moteče simptome, takoj obiščite svojega zdravnika!

- Hude otekline nog, prstov in območja okoli oči so lahko simptom gestoze pri nosečnicah. Gestoza je resna zdravstvena zapleta v pozni nosečnosti. Ko gestoza poslabša delo ledvic, krvnih žil in možganov bodoče matere. Njegova najbolj značilna značilnost sta zvišanje krvnega tlaka, edemi in pojav beljakovin v urinskih testih, kar je znak okvarjenega delovanja ledvic.

- Če ena od nožev nabrekne več in oteklina spremlja bolečina v kolku in spodnjem delu noge, je to lahko znak tromboze in zahteva takojšnje zdravniško pomoč.

- Prekomerno otekanje rok in rok je lahko simptom sindroma karpalnega tunela. Edem zdrobi živčne končiče rok.

"... znaki preeklampsije so zvišanje krvnega tlaka, otekanje in pojav beljakovin v urinskih testih pri nosečnicah..."

11 nasvetov za zmanjšanje otekanja med nosečnostjo in lajšanje stanja žensk

Najverjetneje se ne boste mogli popolnoma znebiti edema med nosečnostjo, vendar lahko zagotovo zmanjšate neprijetne simptome s pomočjo 11 preprostih pravil:

Poskušajte dolgo ne sedeti ali stati.

• Če boste morali stati dlje časa, se prepričajte, da si vzamete odmore in sedite.
  
• Če morate sedeti dolgo časa, vstanite in hodite.
  
• Ne sedite navzkrižno noge.
  
• V odmoru naredite preproste vaje za roke in noge.
  

2. Spi na levi strani.

Ko spite na levi strani, je obremenitev vene, ki prenaša kri iz spodnjih udov v srce, manjša.

• Noge postavite na dvignjeno ploščad, na primer z uporabo blazine. To bo zmanjšalo bolečino in znatno zmanjšalo otekanje nog.
  

3. Jejte prav.

Ohranjanje uravnotežene prehrane in odpravljanje nezdrave hrane bo pomagalo zmanjšati bolečino in otekanje.

• Jejte več zelenjave in sadja.
  
• Omejite vnos soli, sladkorja in mastnih živil.
  
• Izogibajte se udobnim obrokom in pripravljeni hrani.
  
• Ne jejte konzerviranih živil, saj vsebujejo veliko soli, kisa in konzervansov.
  
• Povečajte dnevni odmerek vitaminov C in E (se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom).
  

Zdravstveni strokovnjaki imenujejo 8-10 kozarcev vode kot nujno normo za nosečnice.

• Voda pomaga odstraniti toksine in odpadke iz telesa, prav tako pa znižuje raven soli v telesu.
  
• Ustrezen vnos vode zmanjša otekanje, saj telo preneha zadrževati vodo kot rezervo.
  

Pomembno je! Pij samo čisto vodo. Sokovi, gazirane pijače, sladki čaji vsebujejo veliko sladkorja, kar je slabo za edeme med nosečnostjo.

5. Šport je koristen za nosečnice.

Po prejemu odobritve svojega zdravnika lahko opravljate posebne vaje za nosečnice, raztezanje, plavanje. Dnevne sprehode na svežem zraku pospešujejo prekrvavitev v celotnem telesu in povečujejo razpoloženje.

V odsotnosti kontraindikacij med nosečnostjo so vodni športi še posebej koristni: plavanje in vodna aerobika. Po eni strani gre za aktivno gibanje, dober fizični napor, po drugi strani voda povzroča pritisk na kožo, preprečuje, da bi se posode razširile, noge pa nabreknejo.

6. Masaža stopal limfne drenaže med nosečnostjo.

Če med nosečnostjo ni kontraindikacij, lahko naredite limfno drenažno masažo nog (tlačno terapijo). Masažo lahko opravite s posebej usposobljenim masažnim terapevtom ali pa samostojno s pomočjo posebnih naprav za tlačno terapijo z manšetami za noge.

• Presoterapija naravno odstrani iz telesa odvečno tekočino in presnovne produkte (žlindre in toksine).
  
• Pressoterapija odpravlja lahkost kože, z aktiviranjem virov telesa pa naravno izboljša njeno stanje, koža postane bolj gladka in elastična.
  

7. Izberite udobne čevlje.

Nekatere noseče matere med nosečnostjo razširijo stopalo, njihovi običajni čevlji pa prenehajo biti udobni. Tesno vezanje čevljev lahko poslabša krvni obtok.

• Vzemite lahke, udobne čevlje brez pete.
  
• Nekateri zdravniki priporočajo tudi ortopedske čevlje in vložke. Menijo, da takšni čevlji pomagajo lajšati bolečine, otekline in celo olajšajo bolečine v hrbtu.
  

8. Izogibajte se tesnim oblačilom

Oblačila ne smejo zdrobiti gležnjev in zapestij.

• Ohlapna oblačila ne ovirajo pretoka krvi in ​​drugih tekočin v telesu.
  
• Nosite kompresijske nogavice ali posebne nogavice za nosečnice, ki ne stisnejo želodca in prispevajo k normalnemu odtoku krvi iz spodnjih okončin.
  

9. Poskusite tradicionalne metode in domačo terapijo.

Po posvetovanju s strokovnjakom lahko:

• Zmerno masirajte stopala z masažnim oljem. Gibanje mora biti mehko in poteka od spodaj navzgor.
  
• Izdelajte kopel za vodo iz čempresov, čajevk in čajev.
  
• Pijte zeliščne čaje.
  

10. Počivajte v vodi

Umijte noge v kopel s hladno vodo. Voda iztisne telesno tkivo in občutite olajšanje bolečine in teže v nogah. Coolness prinaša olajšanje.

11. Ne kadite in ne zmanjšujte porabe kave.

Vsem nosečnicam strogo ne priporočamo, da kadijo in pijejo alkohol. Kofein lahko prispeva tudi k edemu, zato, če ne morete popolnoma opustiti kave, poskusite zmanjšati njegovo porabo.

Vedno si zapomnite, da je otekanje nosečnic le začasno stanje in bodo izginile takoj, ko se vaš otrok rodi.

Poskrbite za svoje zdravje, bodite pozorni na sebe, pazite in ohranite dobro razpoloženje!

V našem KATALOGU boste našli domače Lympha-E stroje za presoterapijo in manšete za njih. Lahko se uporablja med nosečnostjo!

Kupite napravo za Lympho-E pressoterapijo, rešite problem edema!

Izberite eno izmed najbolj priljubljenih kompletov za tlačno terapijo z napravo Lymph-E ruskega proizvajalca MIC Aquita:

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Preden odgovorite na to vprašanje, morate pojasniti nekaj zelo pomembnih točk. Prvič, ali imate oteklino? Drugič, kakšen je njihov razlog. In le da so dobili odgovore na njih - lahko razmišljate o zdravljenju.

Edem med nosečnostjo je zelo pogost. Še posebej v drugi polovici nosečnosti. Z edemi se ženska počuti težko v nogah, lahko postanejo otrpljene, njene čevlje se stisnejo in prsti so tesni. Ponavadi v otečenih mestih s pritiskom ostane fosa, ki zelo počasi izgine. Koža telesa (v otečenih mestih) postane gladka in bleda.

Vzroki za edeme pri nosečnicah so različni. Glavni je rastoča maternica. S svojo težo potisne na notranje organe, njihova velika plovila, ki vodijo do okončin. Zaradi tega je oviran venski odtok iz nog. Zaradi pritiska na krvne žile v ledvicah je njihova funkcija okrnjena, odstranitev tekočine iz telesa pa se upočasni. Takšna oteklina se imenuje fiziološka. Pri nosečnicah in njenem otroku ne nosijo nevarnosti. Običajno zabuhlost opazimo samo na nogah in stopalih in izgine po počitku.

Vendar pa obstajajo resnejši vzroki edemov pri nosečnicah. Lahko so povezane z okvarjenim delovanjem jeter, ledvic in srca. Če se edem ne razširi le na okončine, temveč tudi na druge dele telesa, če zjutraj ne izginejo, ženska oteži dihanje, krvni tlak se dvigne, beljakovine se najdejo v analizi urina - posvetovati se z zdravnikom, opraviti predpisane študije, ugotoviti pravi vzrok za otekanje. šele po tem nadaljujte z resnim zdravljenjem. Obstaja stopnja edema, ki se zdravi samo v bolnišnici. V vsakem primeru morate razumeti, da je samozdravljenje na tem področju strogo prepovedano!

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Tuji zdravniki ne priporočajo fizioloških edemov. Domača medicina na tem področju je bolj previdna. Naši porodničarji trdijo, da je treba prve faze edema že zdraviti, saj se v 90% primerov pri nosečnicah po blagem edemu krvni tlak dvigne in v urinu se pojavijo beljakovine. In to so že simptomi preeklampsije, ki je nevarna tako za mater kot tudi za otroka.

Obstaja več metod zdravljenja edema med nosečnostjo:

• zdravljenje edemov z zdravili;
• tradicionalna medicina;

Edem med nosečnostjo

Vecina nosecnosti spremlja edeme, velike ali majhne, ​​z rokami, nogami, edemi druge lokalizacije. Redka ženska, ki je rodila in rodila otroka, se ne sooča s tem problemom. Edem je patološko kopičenje tekočine v medceličnem prostoru tkiv in organov. To se kaže kot otekanje na določenem mestu v telesu. Edem samo po sebi ne more biti očiten ali prinaša samo neprijetne občutke. Vendar pa je to lahko znak druge mogočne patologije. Edematozni sindrom spremlja številne bolezni različnih organov in telesnih sistemov: vnetne, kardiovaskularne, ledvične, endokrine.

Med nosečnostjo je edem povezan s povečano prepustnostjo kapilar - najmanjšimi krvnimi žilami, kar vodi do znojenja tekočine iz krvnega obtoka v tkivu.

Najpogosteje otekanje prstov in nog, kot tudi gležnjev. Stanje se poslabša zaradi vročega vremena. Najlažje je opaziti nabrekanje na območjih, kjer se obroči nosijo na prstih, kjer se po odstranitvi pojavijo krožni utori, ki trajajo še nekaj časa. Otekanje gležnjev nog je enostavno preveriti. Palec ali kazalec pritiska na kožo na sprednji površini spodnjega dela noge ali gležnja in jo stisne proti izrastku kosti. Če pride do otekanja - po odstranitvi prsta je vidno vidno vdolbino. Če jama ni jasno vidna, ko pa držite prst, se še vedno čuti rahlo vtis - to je najlažja stopnja edematoznega sindroma, ki se pogosto imenuje "pastoznost".

Med nosečnostjo je treba razlikovati med fiziološkim in patološkim edemom. Ni jasnih meril za ločitev teh dveh pojmov, meja je zelo krhka, diagnoza določene ženske pa je težka tudi za visoko usposobljene strokovnjake. Kljub temu: fiziološki edemi, praviloma ne izraziti, so pastoralne narave in pogosteje lokalizirani na področju rok in stopal. Za razliko od patoloških ne povzročajo zapletov in se ne premaknejo sami ali spremljajo celotno nosečnost, ne da bi ženski povzročali posebne težave, razen skrb za neoporečnost njihovega videza.

Patološki edem je del ali simptom širšega koncepta - preeklampsija. V tem primeru je klasična triada simptomov pri tej bolezni razvoj edemov, proteinurije (izločanje beljakovin v urinu, ki ga v normalnem stanju ni), hipertenzije (zvišanje krvnega tlaka nad 140/90 mm Hg). Ime izhaja iz latinske besede - nosečnost in odraža bistvo bolezni. To pomeni, da je to patološko stanje posledica same nosečnosti in je ni zunaj. Vzroki za preeklampsijo kljub veliki pozornosti znanstvenikov in zdravnikov že več desetletij niso popolnoma razumljeni in so odvisni od številnih dejavnikov. Na to temo je bilo opravljenih veliko raziskav, vendar še vedno ni soglasja o resničnih vzrokih za njegovo pojavljanje. Edino, kar je gotovo, je, da je bolezen neposredno povezana z nosečnostjo. Ta pogoj se nikoli ne pojavi zunaj nosečnosti in ko se konča, pogosteje pride do uspešnega okrevanja.

Stopnja edema

Klinično je patološki edem nosečnic razvrščen po stopnjah ali stopnjah, ki so tudi postavljene v diagnozo.

Skriti edem se kaže v povečanem povečanju telesne mase, nokturiji (pogosto nočno uriniranje), zmanjšani diurezi (količina danega urina, običajno ni manjša od 30-40 ml na uro, je odvisna od količine porabljene tekočine).

1 stopinja - otekle noge in roke;

Razred 2 - oteklina gre v želodec;

3. stopnja - oteklina gre na obraz;

4. stopnja - Anasarka (generalizirani edem).

Edem se običajno začne z nogami, pogosto z gležnji. Z napredovanjem bolezni se oteklina širi od spodaj navzgor. Vendar pa včasih roke nabreknejo najprej, šele nato noge, manj pogosto pa se na mestu in na rokah pojavi oteklina. Z oteklino obraza, njegove lastnosti postanejo grobe, še posebej opazno je otekanje vek. Pogosto otekle sramne ustnice. Zjutraj je otekanje manj opazno. Natančneje, ne vidimo jih, tekočina nikjer ne izgine, preprosto je bolj enakomerno porazdeljena po telesu ponoči, ko spimo. Navsezadnje to običajno počnemo v ležečem položaju. Čez dan, ker smo bolj pokončni, oteklina, po zakonih fizike, "teče navzdol" in se lokalizira na spodnjih okončinah, spominja na bolečine in utrujene noge, sledi čevljev in nogavic. Možno kopičenje tekočine v votlinah v telesu (skriti edemi).

Resnost sindroma edema pogosto ne ustreza resnosti bolezni. Tudi pri hudih edemih se nosečnica ne sme pritoževati, splošno stanje pa ostaja zadovoljivo. Vendar pa se v več kot 90% primerov bolezen nadaljuje v naslednjo fazo, pojavita pa se hipertenzija in proteinurija.

Skupina tveganja za razvoj preeklampsije vključuje:

• ženske, pri katerih je bila predhodna nosečnost zapletena zaradi razvoja preeklampsije;

• nosečnice s sočasnimi boleznimi srčno-žilnega sistema (hipertenzija), ledvic, jeter, ščitnice, sladkorne bolezni in presnove lipidov (debelost);

• mlada (mlajša od 18 let) noseča, primiparas po 30 letih;

• prenesena toksemija v prvi polovici nosečnosti (bruhanje nosečnic, slinjenje itd.);

• nosečnice s skritim skritim edemom;

• nosečnice z več plodovi;

• nosečnice z nevarnostjo pri delu;

• nosečnice z neugodnimi socialnimi in življenjskimi pogoji.

Zapleti edemov med nosečnostjo

Edem, kot je navedeno zgoraj, lahko povzroči samo kozmetično anksioznost, v nasprotju z edemom, ki spremljajo preeklampsijo. Najhujši zapleti preeklampsije so preeklampsija in eklampsija - generalizirani konvulzijski napad, ki lahko povzroči prenehanje dihanja, srčno delovanje in je smrtno.

Preeclampsia, to je stanje pred nastopom eklampsije, za katero so značilni naslednji simptomi: t

• slabost in bruhanje;

• bolečine v jetrih in želodcu;

• zvišana telesna temperatura, zardevanje, potenje;

• vznemirjenost ali zaspanost;

• jok, neustrezno vedenje, motorno vznemirjenost.

Če se nekateri od teh simptomov pojavijo med normalnim potekom nosečnosti brez edema, proteinurije in hipertenzije, je verjetnost razvoja eklampsije minimalna, če so simptomi preeklampsije na obrazu, obstaja tveganje za resen zaplet.

Eklampsija je najhujša faza preeklampsije, za katero je značilen pojav napadov generalizirane ali izolirane (omejene) narave. Kdorkoli je kdaj videl epileptični napad, si lahko grobo predstavi, kako izgleda eklampsija. Vendar pa obstajajo tudi druge oblike eklampsije, vključno z nekonvulzivnimi, kadar je klinika omejena le na nezavestno stanje bolnika. Prisotnost zgoraj navedenih znakov preeklampsije ali eklampsije zahteva nujno zdravniško pomoč.

Gestoza je lahko blaga ali huda. Neobvezni pogoj je prisotnost klasične "triade" simptomov. Izraz bolezni se lahko omeji le na edem ali hipertenzijo, kot tudi na dva ali tri simptome poleg klasičnega v različnih kombinacijah. Najpogosteje se seveda bolezen pojavi v blagih oblikah. Včasih pa se lahko nepričakovano pojavijo hude oblike. To se lahko zgodi v nekaj tednih, v redkih primerih pa traja dni in ure. Ko pride do hude oblike preeklampsije, trpi ne le mati, ampak tudi njen nerojeni otrok. Odločitev o podaljšanju nosečnosti se sprejme individualno, glede na stanje matere in ploda, na prvo mesto pa se postavijo interesi prvega. V življenjsko nevarnem stanju je edino učinkovito ukrepanje nujno zdravljenje, saj ni drugih zdravil.

Ohranjanje nosečnice z edemi

Nosečnice z edemom so deležne večje pozornosti v fazi vodenja v nosečnici. Sistematično vodi dinamiko teže, spremlja delovanje vmesnega žilnega sistema (krvni tlak) in delovanje ledvic (proteinurija). Poslali smo vse, da preprečimo zaplete. Pogosto se predpisujejo kompleksi zdravil, ki jih sestavljajo zeliščni čaji.

Vstopite v preventivni kompleks:

• sedativi (valerijanska korenika infuzije 30 ml 3-krat na dan, infuzija zeliščnice 30 ml 3-4 krat na dan), sedacija se polni 1/2 žličke 3-krat dnevno;

• izboljšanje delovanja ledvic („ledvični čaj“, breza, brusnični listi, listi brusnice, ekstrakt koruznih rib, trave preslice);

• normalizacijo žilnega tonusa (glogovih cvetov, plodov, ekstrakta).

Preprečevanje edema med nosečnostjo

Za preprečevanje razvoja in napredovanja edema se priporoča racionalno upravljanje urnikov dela in počitka, hoja po svežem zraku, seveda ob upoštevanju vremenskih razmer. Potrebna je korekcija prehrane s prevlado beljakovinske komponente, bogate z vitamini in mikroelementi, omejena v vsebnosti soli in začimb. O količini porabljene tekočine se mora nujno dogovoriti z zdravnikom. Vendar pa je odvisno od dinamike edema, indeksa telesne teže, kliničnega poteka preeklampsije. Neodvisno zmanjšanje ali povečanje porabe sokov, čajev in drugih pijač lahko povzroči poslabšanje. Vendar je treba opozoriti, da je strog nadzor vnosa tekočine in diureze potreben le pri patološkem, dovolj izrazitem edemu.

Pomembna točka je pravilna izbira oblačil. Prehajati mora zrak, to je sestavljen predvsem iz naravnih tkanin. Ne dovolite ovratnic, pasov, manšet, gume, ki podležejo telesu, in prisili vas in vašega otroka, da trpite zaradi pomanjkanja kisika za vprašljivo lepoto. Otekanje spodnjih okončin moti povečano utrujenost nog. Čevljev ne smete kupiti "tik ob" z upanjem, da se bo "pravega usnja raztegnilo". Nosečnost ni pravi čas za eksperimentiranje. Ortopedski čevlji, vložki-oporniki so dobrodošli. Pogosto, kadar edem spodnjih okončin pomaga pri pogostem počitku, med katerim je treba noge držati v povišanem položaju. Hkrati bo masaža stopal bodočega očeta prijetno in uporabna.

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Treba je pojasniti, da z vidika zdravil, ki temeljijo na dokazih, zanesljivo učinkoviti ukrepi za preprečevanje in zdravljenje, tako edema kot preeklampsije na splošno, danes v svetu ne obstajajo. Zato vsak zdravnik, ki se je soočil s to težavo, na podlagi svojih zdravstvenih izkušenj in številnih priporočil predpisuje zdravljenje, ki temelji na specifičnih razmerah. Kritično je treba upoštevati vse metode zdravljenja edema in preeklampsije, zlasti na internetu, še posebej, če zagotavljajo 100% ozdravitev. Nikoli ne jemljite niti najbolj nedolžnih zdravil, vključno z zdravili rastlinskega izvora in ljudskimi zdravili, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Prav tako menim, da je napaka posvetovati se "s strani" z več strokovnjaki, ki bodo nedvomno nasprotovali drug drugemu.

Potrebno je vnaprej pripraviti na nosečnost, vnaprej izbrati kompetentnega strokovnjaka, ki je pravi za vas, ki bo sposoben odgovoriti na vsa vaša vprašanja, poslušati in prenašati, pomagati vam odstraniti strah pred nosečnostjo in porodom. Na podlagi zaupanja med zdravnikom in pacientom je verjetneje, da se bo otrok rodil zdrav in zdrav.

Kako preprečiti otekanje med nosečnostjo

Kako se izogniti edemom med nosečnostjo in se znebiti odvečne tekočine, ki se nabere v telesu, je treba v tem pomembnem obdobju poznati vsako nosečnico.

Imeti "novo življenje" dekle v zgodnji nosečnosti, še posebej pozno, bistveno poveča težo, tako da oteklina med nosečnostjo ni redka. Poleg dojenčka se za 9 mesecev v telesu ženske zbere več kot 7-8 litrov tekočine. V tkivih telesa nastane edematna masa:

• Udi postanejo otekli;
• Obraz lahko nabrekne;
• Kopičenje v plodovnici;
• Kopičenje tekočine v placenti;
• V telesu otroka.

Simptomi zabuhlost

Danes strokovnjaki ločijo več stopenj odprtega (vidnega) edema pri nosečnicah:

1. Pri nosečnosti se pogosto pojavlja odvečna tekočina v spodnjih okončinah.
2. Na spodnjem delu trebuha, v ledvenem delu, nastane zabuhlost.
3. Roke se izčrpajo, odvečna tekočina v obrazu se lahko nabira v telesu.

Pomembno je! Identificirati edem je zelo preprosta: kliknite na mesto predlagane otekline, če je po - je sled, potem je to kopičenje odvečne tekočine in morate ugotoviti vzrok in poskusite odpraviti ta simptom.

Poleg jasno vidnih znakov obstajajo tudi skriti edemi, ki jih lahko prepozna le specialist ginekolog.

Vzroki edema med nosečnostjo

Najpogosteje se pojavi zabuhlost in kopičenje tekočine v ženskem telesu z močno povečano težo. To se ne šteje za normo, če ni spremenila prehrane, ni pila več vode. Kako se izogniti edemom med nosečnostjo, kaj se dogaja z ženskim telesom in kakšne provokativne dejavnike je treba odpraviti, da se med nosečnostjo ne nabrekne:

1. Po prvih treh mesecih nosečnosti se izgubi elastičnost kože, povečanje okroglosti ovalnega obraza.
2. Med nosečnostjo se natrij nabira v telesu bodoče matere, ki »zbira« tekočino. To povzroča otekanje in otekanje. Pogosto je to posledica uporabe velikih količin slanih živil.
3. V primeru patoloških motenj v telesu pri nosečnicah se kopičenje tekočine pojavi zaradi kardiovaskularne insuficience, krčnih žil ali kroničnega pielonefritisa.

Kako preprečiti in zdraviti edem, ki ga je predpisal zdravnik, v vsakem primeru, odvisno od posamezne klinične slike.

Neželeni učinek zabuhlost

Otečenost v obdobju prenašanja otroka je pogost pogoj, če so fiziološki in niso posledica nenormalnega procesa, ne potrebujejo zdravljenja ali profilakse. Če pa je edem nenormalen in se njegova stopnja poveča, lahko ženska čuti močno poslabšanje splošnega stanja. V primeru takšne otekline znatno poveča tveganje zapletov med nosečnostjo za mater in otroka:

• Slabost, bruhanje;
• Stres, solza;
• Vročina;
• Migrena;
• Oslabitev sluha;
• Zmanjšana ostrina pogleda;
• Izpuščaj, srbenje na koži.

Ko edem 3-4 stopinj lahko razvijejo naslednje pojave:

• Krči;
• Omedlevica;
• Povišan krvni tlak.

Pomembno je! Vsi zgoraj navedeni simptomi govorijo o boleznih, ki zahtevajo zgodnjo diagnozo in zdravljenje!

Diagnostika

Kaj storiti, da preprečimo otekanje in otekanje? Vzrok edema med nosečnostjo je praktično nemogoče samostojno določiti, zato je smiselno nemudoma stopiti v stik z vašim porodničarjem-ginekologom. Koristno bo ugotoviti od matere, kako se je spopadala z oteklino med nosečnostjo, ali je prišlo do zapletov.

Simptomi preeklampsije, ki lahko povzročijo kopičenje tekočine, so bolečine v spodnjih okončinah, slabost v poznejših fazah, zasoplost, hitro bitje srca, visok krvni tlak in utrujenost.

Težave z ledvicami, gastrointestinalnim traktom izzovejo razvoj hude zastrupitve. Klinični testi urina, krvi, ultrazvoka bodo pomagali pri ugotavljanju obsega in tveganja za otekanje.

Kako se izogniti edemu med nosečnostjo

Preprečevanje lahko opravi vsaka ženska doma, priporočila za preventivne ukrepe pa mora predpisati zdravnik.

Preprečevanje edema med nosečnostjo je potreba po sistematičnem vključevanju v gimnastiko, nadomestnem počitku in majhnih obremenitvah. Noseča ženska mora počivati, se izogibati stresu in se držati pravilne prehrane.

Obstaja več ukrepov za preprečevanje kopičenja tekočine in pojava edema.

Način napajanja

Kaj storiti s hrano med nosečnostjo, da bi se izognili edemom:

1. Pri preprečevanju otekanja je potrebno nenehno izvajati nadzor nad lastno težo. Pri nosečnicah je treba 7 dni običajno dodati do 450 g teže.
2. Nosečnice morajo nadzorovati dnevno diurezo - dotok in odtok tekočine v telo. V tem primeru je treba upoštevati ne samo vodo, sokove, kompote, ampak tudi juhe, pire krompir, zelenjavo in sadje. Količina odvzete tekočine mora ustrezati porabljeni količini.
3. Za edeme vključite v prehrano več ogljikovih hidratov in beljakovin, ki bodo telo nasičile z vitamini in se ne bodo prenašale.
4. Pri prvih znakih otekanja ali otekanja obraza, udov morate omejiti količino uporabljene soli (do 8 g na dan).
5. Če so noge otečene, se morajo vaše roke držati diete: iz prehrane izključite začinjeno hrano, slano, sladko, ocvrto in različno dimljeno hrano.

Da bi se izognili edemom med poslabšanjem patoloških bolezni med nosečnostjo, je potrebno pravočasno odstraniti toksine in žlindre iz telesa.

Omejite vnos tekočine med edemi, vendar ne pretiravajte - nosečnica mora piti vsaj 2 kozarca čiste vode na dan.

Gimnastika, kako preprečiti edem med nosečnostjo

Da bi se izognili zabuhlostim, priporočamo posebne terapevtske vaje. Preprečevanje edema med nosečnostjo je majhno število vaj:

1. Ležite na hrbet, položite noge na mehko blazino, vzglavnik.
2. Noge je treba vrteti 10-krat v nasprotni smeri urinega kazalca in 10-krat na uro.
3. Sprostite se, sprostite se 1-2 minuti.
4. Povlecite nogavice naprej, sprostite se, ponovite postopek 10-krat.
5. Upognite desno nogo, zategnite jo v kolenu do želodca, sprostite se.
6. Opravite postopek za eno nogo, ponovite izmenično za vsako nogo 20-krat.

Ljudska pravna sredstva

Kako se izogniti edemom med nosečnostjo poznajo poznavalce alternativne medicine. Naravni recepti, ki učinkovito preprečujejo problem, bodo pomagali obvladati otekle dele telesa med nosečnostjo.

Preprečevanje edema med nosečnostjo vključuje uživanje hrane, kot so brusnice in brusnice. Učinkovito pomagajo, če se okončine nabreknejo med nosečnostjo. Od njih kuhajo okusne kompote, ki delujejo kot naravni diuretik.

Da bi se izognili edemom, se pogosto uporablja sok brusnice ali brusnice. Pijače preprečujejo razvoj pielonefritisa in cistitisa, ki se pogosto pojavljajo pri nosečnicah.

Če med nosečnostjo postanejo otekle spodnje okončine, vam bodo pomagale kopalne noge z naravnimi zelišči:

Če želite hitro odstraniti zabuhlost, lahko uporabite učinkovit položaj kolena, v katerem mora ženska ležati 10-15 minut. Ta določba bo omogočila odtok akumulirane tekočine iz ledvic.

Da bi bila nosečnost čim bolj varna za mater in otroka, je pomembno, da se izvajajo potrebni preventivni ukrepi za obvladovanje otekline. V nasprotnem primeru se jih pravočasno obrnite na strokovnjake.

Naredite in upoštevajte vsa priporočila zdravnikov - bodite srečni mami, zdravi otroci!

Edemi v nosečnosti: 7 pomembnih zdravnikovih priporočil

Edem med nosečnostjo - stanje, ki se pojavi pri večini žensk. Po statističnih podatkih jih le 20% nosečnic ne srečuje. Pogosto edem ne vpliva na telo bodoče matere in njenega otroka, včasih pa lahko spremljajo zelo nevarne pogoje, ki zahtevajo pregled in zdravljenje. Kakšne so otekline med nosečnostjo in ali je potrebno zdraviti katero od njihovih manifestacij?

Isabella Charchyan
Porodničar-ginekolog, Moskva

Edem je pretirano kopičenje tekočine v intersticijskem prostoru katerega koli dela telesa. Med nosečnostjo se količina tekočine, ki kroži v ženskem telesu, skoraj podvoji, kot jo vsebuje amnijska tekočina, placenta, in jo potrebuje tudi rastoči otrok in njegov krvni obtok. S tem se spremeni metabolizem vode in soli (v žilah se nabira natrij, ki upočasni izločanje tekočine), rastoča maternica pa pritiska na žile in organe, kar upočasni cirkulacijo krvi in ​​spodbuja zadrževanje tekočine. Poleg vsega tega pa sprememba hormonskih ravni v tem obdobju povzroča občutek žeje, ki vodi tudi do edema.

Edem kot sindrom spremlja številne bolezni različnih organov in telesnih sistemov: endokrinih, kardiovaskularnih, ledvičnih in drugih vnetnih procesov.

Edemi (še posebej veliki) niso le simptom, ki izgleda grd in povzroča nelagodje. Lahko so zelo nevarne. Zaradi močne otekline matere se lahko otrok pojavi hipoksija (pomanjkanje kisika), sama nosečnica pa lahko trpi zaradi edema notranjih organov in posledično do poslabšanja njihovega dela. Edem je lahko tudi eden od simptomov preeklampsije - stanje, pri katerem je lahko huda stopnja celo vprašanje zgodnjega poroda. Zato je videz (in celo njihov možen videz) pomemben za sledenje v zelo zgodnji fazi.

Vendar pa včasih celo hud edem ne moti nosečnice in njeno dobro počutje ostaja zadovoljivo. Tudi v takem primeru se je bolje posvetovati z zdravnikom, saj se v več kot 90% takšnih primerov stanje poslabša (v urinu se pojavi beljakovina, poveča pritisk) in se spremeni v preeklampsijo.

Praviloma edem začne motiti nosečnico približno od 30. tedna (in z gestozo - od 20. tedna) nosečnosti.

Hudega edema lahko spremljajo nosečnice, ki pričakujejo dvojčke ali samo prenašajo velik plod.

Skrito otekanje med nosečnostjo - kaj je to?

Zdi se, da je zabuhlost vedno očiten problem. Vendar to ni tako. Poleg očitnih edemov obstajajo tudi ti skriti (edemi notranjih organov in tkiv). Zdravnik-ginekolog, ki opazuje, vam lahko pomaga, da jih najde, saj je opravil več pregledov:

1. Redno tehtanje. Zelo pogosto, preveč povečanje telesne teže - več kot 300 g na teden označuje skrit edem.
2. Redno merjenje obsega nog. Zapleten skriti edem se kaže v povečanju obsega oboda golenice za 1 cm ali več (meritve se izvajajo enkrat na teden).
3. Študija dnevne diureze. Diureza je volumen urina, ki se oblikuje v določenem časovnem obdobju. Primerja količino tekočine, ki je bila pijana, s količino sproščenega urina. Običajno se na dan sprosti 3-4 porabljene tekočine (to vključuje vodo, druge pijače, sadje in juhe).

Praviloma, če je ženska nagnjena k edemom, lahko zdravnik izve že v prvih tednih nosečnosti. O tem pridobi podatke iz pregleda pacienta, študije o njeni konstituciji, dednosti, anamnezi bolezni in tudi iz krvnega testa za biokemijo. Prej ko je znano, ali imate edeme, prej lahko sprejmete ukrepe za njihovo preprečevanje.

Fiziologija in patologija edema med nosečnostjo

Edemi so lahko fiziološki in patološki. Fiziološki edem običajno ne povzroča zapletov in daje nosečnici le občutek nezadovoljstva s svojim videzom. Njihov izvor je posledica dejstva, da rastoča maternica stisne krvne žile - to preprečuje normalen odtok krvi. Maternica pritiska na uretre, kar povzroča zadrževanje tekočine med nosečnostjo in posledično otekanje. Fiziološki edemi so lahko povezani tudi s samim konstituiranjem nosečnice - ženske s kratko rastjo in s povečano telesno maso se pogosteje pojavljajo.

Patološki edem običajno spremlja preeklampsija (pozna toksikoza) - zaplet nosečnosti, ki se lahko pojavi v tretjem trimesečju. Njeni simptomi so visok krvni tlak, izločanje beljakovin iz urina (običajno odsoten), slabost, bruhanje, glavobol, krči (eklampsija), zvišana telesna temperatura, zaspanost ali, nasprotno, huda vzburjenost, hud edem. Vendar pa preeklampsija morda ne spremlja edema, zato je takšna "suha" preeklampsija težji primer. Tudi preeklampsija ni nujno povezana z vsemi zgoraj navedenimi simptomi. Najbolj nevarna je prisotnost napadov. V vsakem primeru preeklampsija skoraj vedno zahteva pomoč zdravnika in iskanje nosečnice v bolnišnici. Čim prej ga začnete zdraviti, manj je verjetno, da se bo spremenila v hudo obliko.

Otekanje nog med nosečnostjo

Otekanje nog med nosečnostjo je najpogostejši tip edema. Še posebej jih skrbi tisti, ki preživijo veliko časa na nogah ali pa preprosto po dolgem sprehodu. Edem je običajno opazen na nogah in gležnjih. Priljubljeni čevlji istočasno postanejo majhni ali močno pritisnijo. Pomembno je, da izberete tistega, ki ne povzroča neugodja zaradi materialov, ki se dobro raztegnejo, tako da je udobno nošenje popoldne. Prav tako je treba opustiti visoke pete, daje prednost nizko in stabilno. Če ste med nosečnostjo zaskrbljeni zaradi otekanja nog, se izogibajte dolgim ​​sprehodom, ne stojte dolgo na nogah, vzemite ležeči položaj doma in dvignite noge navzgor, prav tako pa redno masirajte noge.

Otekanje rok med nosečnostjo

Otekanje rok med nosečnostjo se praviloma pojavi pri tistih ženskah, ki delajo za računalnikom, opravljajo obrt in vse druge monotono delo - zaradi monotonih gibov nastaja stagnacija tekočine. V tem primeru morate redno izvajati vaje za prste. Tudi, od druge polovice nosečnosti, zdravniki svetujejo, da ne nosijo obročev na rokah. Če jih ne odstranite pravočasno, lahko počakate na določeno stopnjo otekanja, v kateri jih bo zelo težko ali nemogoče odstraniti.

Otekanje obraza med nosečnostjo

Otekanje obraza med nosečnostjo je lahko opazno - obraz postane okrogel in zabuhan. Nelagodje vek daje posebno neugodje, vreče se pojavijo pod očmi. Razlog za to so posebne anatomske lastnosti vek - na tem področju so ohlapna vlakna, zelo vpojna tekočina. Za zmanjšanje otekline na obrazu je lahko, glede na splošna pravila za preprečevanje otekanja telesa.

Otekanje nosu med nosečnostjo

Nos lahko nabrekne kot posledica splošnega otekanja obraza, kot tudi zaradi možnih alergijskih reakcij, ki se močno poslabšajo v čakalni dobi otroka. Priporočljivo je, da ne dovolite zamašitve in otekanja nosu, ker je zaradi težav z dihanjem otroku onemogočen dostop kisika. Oteklino lahko odpravite s pomočjo kapljic, vendar ne pozabite, da je nosečnicam prepovedano uporabljati več običajnih zdravil, zato je najbolje, da zdravilo predpiše zdravnik, ki natančno ve, katera zdravila so dovoljena.

Preprečevanje in zdravljenje edema med nosečnostjo

Nosečnice z edemom so deležne večje pozornosti v fazi vodenja v nosečnici. Bodoča mama se redno tehta, meri krvni tlak in ledvice se spremljajo z urinskimi testi. Vse je namenjeno preprečevanju (preprečevanju) zapletov. Nasveti, ki jih zdravniki dajejo:

1. Prilagodite moč. Izogibajte se ocvrti in dimljeni (hrana pripravljena na tak način, slaba za plovila), kuhajte meso in zelenjavo, kuhajte za par, pečite. Hrana mora vsebovati dovolj beljakovin (da bi se izognili pomanjkanju, ki se lahko pojavi med gestozo). Prav tako je bolje ne jesti mastne, začinjene, kisle, sladke hrane, peko. Vendar je treba redno jesti malo maščobe, žitarice, sadje in zelenjavo. Za preprečevanje edema je koristno preživeti dneve posta, vendar jih ne prenašamo več kot enkrat na teden in vedno po posvetovanju z zdravnikom.
2. Omejite vnos soli (idealno 1–1,5 g na dan). Vsebuje natrij, zaradi česar zadržuje tekočino v telesu. Pomembno je, da se med kuhanjem ne skrajša (ali sploh ne) sol, ampak tudi, da se iz prehrane odstranijo kumarice, kislo zelje, sled, čips, krekerji, klobase, klobase in konzervirana živila.
3. Pijte več. Zadostna količina tekočine bo pospešila metabolizem vode in soli v vašem telesu. Če pijete malo, lahko telo pripelje do dehidracije, ki ni nič manj nevarna. Pijte do 1,5 litra vode na dan (ne upoštevajte juh, kompotov) in pijte večino tekočine pred kosilom, pustite manj za večer. Bolje je piti ne v velikih kozarcih, ampak v majhnih požirkih, pogosto, vendar postopoma. Vendar pa ne smete zlorabiti tekočine - to je preobremenjeno z videzom še bolj zabuhlost. Lahko pijete ne samo vode, ampak tudi sokove (po možnosti nesladkane in sveže stisnjene), sadne pijače, čaj z mlekom. V tem primeru je bolje, da se črni čaj in kava ne odnese, lahko vplivata na krvne žile in pritisk. Zeleni čaj tudi ni tako uporaben, kot mnogi verjamejo: vsebuje veliko kofeina in lahko vpliva tudi na stanje krvnih žil. Na dan lahko pijete največ dve skodelici. Pozabi na soda, še bolj sladko. Poleg zadrževanja tekočine povzroča tudi zgago. Če boste začeli piti tako imenovane diuretične čaje, se posvetujte z zdravnikom - niso vse take pijače lahko koristne in jih morate vzeti zelo previdno.
4. Premaknite se in naredite nekaj gimnastike. Pri aktivnih premikih se tveganje za edem zmanjša za polovico. Ali posebno gimnastiko za nosečnice, jogo, obiščite bazen. Glavna stvar je, da ne pretiravate in ne delate toliko, kot lahko. Obremenitev mora biti enotna in merjena.
5. Počivajmo noge. Poskusite se ne zadrževati ali hoditi predolgo. Če sedite, položite noge na posebno stojalo ali blato. V tem primeru, si absolutno ne more sedeti, metanje eno nogo nad drugo. Z dolgim ​​sedenjem približno enkrat na uro naredite stop gimnastiko - jih zavrtite v različnih smereh. Stojte izmenično na petah in pol prsta. Ne sedite dolgo v isti pozi. Leži, položi valjček pod noge. Naredi hladne kopel za stopala in masažo.
6. Poskusi, da ne ostaneš dolgo v vročini ali v zamašenih prostorih.
7. Na priporočilo zdravnika nosite posebna kompresijska oblačila. Otekanje nog lahko spremljajo krčne žile. Flebolog bi se moral ukvarjati s tem problemom, prav tako vam bo dodelil perilo s potrebno stopnjo stiskanja. Glavna stvar je, da ga izberete v velikosti, ne bi smeli zdrobiti.

Edem je simptom, povezan s skoraj vsako nosečnostjo. Majhna oteklina je skoraj neizogibna, vendar v njih ni nič nevarnega. Zato ni treba skrbeti. Glavna stvar je, da pokažejo odgovornost v času in da ne pozabimo na pravila njihovega preprečevanja, da ne bi povzročili hude stopnje. Hkrati po porodu edem hitro izgine, saj žensko telo pušča približno 8 litrov odvečne tekočine. In hitro boste pozabili na to težavo.

Znaki otekanja: kdaj obiskati zdravnika

Najlažji način, da ugotovite, ali imate oteklino ali ne, je, da s prstom pritisnete kožo. Če ni edema, na koži ne bo sledov, če je, boste videli luknjo, ki se bo počasi izenačila, koža pa postane edematna in napeta med edemi.

Majhna oteklina ne škoduje nosečnici, vendar obstajajo znaki, ki opažajo, da je bolje, da ne oklevajte obiskati zdravnika:

• Ostro povečanje telesne mase. Če pridobite več kot 300 gramov na teden, to kaže na močan edem in veliko količino odvečne tekočine v telesu.
• Pojav edema zjutraj. Praviloma je zabuhlost začasna in se zvečer povečuje, zjutraj pa ni sledov. Če vas je motila zjutraj, potem lahko gre v nevarno stopnjo.
• Žganje, bruhanje prstov in rok, njihovo otrplost. To je posledica stiskanja živcev. Pri močnem edemu se lahko pojavijo tudi težave pri upogibanju prstov in boleče je stopiti na noge.
• Čevlji se tresejo in postanejo utesnjeni, obroči se skoraj ne odstranijo s prsti ali pa jih sploh ne odstranite.
• Močno zaobljenje obraza, otekanje nosu in ustnic.
• Srčne palpitacije, zasoplost, povečan pritisk.

Otekanje nog med pozno nosečnostjo: kako nevarno in kako zdraviti

Zadnji meseci nosečnosti kmalu ustvarijo občutek sreče, toda razpoloženje, ki je povišano iz hormonov, lahko zasenči resen problem. Otekanje nog pri nosečnicah v poznejših obdobjih ni tako redek pojav. Naraščajoči plod zahteva več prostora v trebuhu in premika notranje organe, kar povzroča otekanje različnih delov telesa. Lahko so fiziološka norma ali, nasprotno, nevarne za otroka in potrebujejo zdravljenje.

Vsebina

• Zakaj se pojavijo edemi
• Pozor! Poletje
• Kako odstraniti oteklino v vročini
• Kaj lahko nabrekne pri nosečnicah
• Posledice
• Otekanje rok
• Otekanje nog
• Otekanje obraza
• Pastos genitalije
• Način pitja
• Zdravljenje
• Lokalna terapija: geli, kreme iz edema med nosečnostjo
• Bolnišnično zdravljenje
• Medicinska prehrana in vzorčni meni
• Vaje in gimnastika za dom
• Zdravljenje ljudskih receptov in receptov
• Diagnostika

Vzroki edemov, kaj je narobe z nosečim telesom

Otekanje nastane zaradi močnega povečanja maternice: voda se nabira v telesu, notranji organi, živci in krvne žile se stisnejo, prehod kisika do okončin je blokiran, pretok urina je moten in v krvnem obtoku je zastoj.

Večina edemov se pojavlja pri ženskah, ki prvič nosijo otroka, vendar prvi otrok ni glavni vzrok za patologijo.

Ravni progesterona se povečajo med nosečnostjo. Njegov glavni učinek je sprostitev gladkih mišic. Ta vrsta mišičnega tkiva je prisotna v večini notranjih organov:

• v žilni steni žil in arterij;
• v požiralniku, črevesju, želodcu, žolčniku, žolčnih vodih;
• maternica;
• v sečilih in mehurju.

Progesteron je glavni vzrok za edeme. Vsi drugi manjši ali odvisni od vpliva tega hormona. Prav zaradi tega se med nosečnostjo pojavijo zgaga, zaprtje in edemi.

Drugi vzroki edemov pri nosečnicah:

• Kronične bolezni: kardiovaskularni (povečana obremenitev), endokrini, urogenitalni sistemi, na žilah - krčne žile ali globoka venska tromboza.
• Nenadzorovano uživanje slane hrane.
• Ozke obleke in neudobni čevlji: gamaše, čevlji.
• Pomanjkanje beljakovin (dedno ali zaradi podhranjenosti ali izgube beljakovin v ozadju gestacijske nefropatije).
• Gestoza v poznih obdobjih - toksikoza pri nosečnicah. Poleg edemov se pojavijo hipertenzija (zvišan krvni tlak) in proteinurija (beljakovina v urinu). V rizični skupini so odrasle ženske: (od 40 let), nosečnice z dvojčki ali trojčki, kadilci z epizodnimi napadi ali s kroničnimi boleznimi srčno-žilnega sistema.

Kopičenje tekočine se pojavi od spodaj navzgor, tako da se pojavi prva oteklina v nogah. Pastos za stopala je videti kot zgoščevanje kože, otekanje podkožne maščobne plasti. Lahko se razpozna, saj so izbočene žile na nogi popolnoma zaprte, nastanejo gube. Navadno oteklina izgleda na fotografiji.

Če želite preveriti, ali je na spodnjih okončinah prišlo do zastoja znojne plazme, morate s palcem pritisniti mehko tkivo na golenico. Ta kost se nahaja na sprednji površini golenice. Če po pritisku 3-5 sekund ostane jamica, je edem. Poleg tega je stopnja nabrekanja višja, višja je s pritiskom.

Gestoza je nevarna, ker povzroča otekanje notranjih organov, vključno s placento, ki je polna oslabljene izmenjave kisika med materjo in plodom. Pozna gestoza je groženj za oba. Zato bi morala biti ženska in porodničar-ginekolog pozorna v njegovi prisotnosti. Če se stanje potrdi v hudih primerih, je nosečnica hospitalizirana in predpisano je intenzivno zdravljenje.

Pozor: poletje in vročina

Ko govorimo o vzrokih za nastanek sindroma edema pri nosečnicah, je treba omeniti letni čas. Poleti, še posebej v vročini, se oteklina razvije hitreje, močneje in težje jih je odstraniti. To je posledica fizikalnega učinka toplote, ki ima sproščujoč učinek na posode: t

• pretok krvi upočasnjuje;
• povečuje se perfuzijski tlak v posodah;
• več tekočinskega znoja v zunajcelični prostor.

Če torej tretje trimesečje nosečnosti pade v vročo sezono, je treba vaša dejanja poslati vnaprej, da preprečite nastanek edema.

Kaj lahko storimo poleti, da ublažimo stanje

Lahko odstranite ali razbremenite otekanje s pomočjo kontrastnega tuša za noge. Temperaturna razlika bo omogočila "uglaševanje" plovil in vrnitev na ton. Takšne vaje-utrjevanje - najboljši način za preprečevanje edema spodnjih okončin v tretjem trimesečju.

Kaj lahko nabrekne pri nosečnicah?

Roke in prsti na rokah, obrazu, sluznici nosu, ustih, genitalijah so izpostavljeni edemom. Najbolj nevarno med nosečnostjo skrit edem. Odlikuje jih odsotnost zunanjih simptomov: telo se ne utrudi, mišice ne bolijo, odebelitev kože je neopazna, toda težo hitro narašča. Zato je v predporodni kliniki, kjer vas spremljamo, pred obiskom porodničarja-ginekologa treba opraviti kontrolno tehtanje.

Ker se edematozna tekočina nabira v medceličnem prostoru notranjih organov, je mogoče s kronično boleznijo ugotoviti, kateri del telesa je najbolj ogrožen. Pri materah s srčno-žilnimi boleznimi je večja verjetnost nabrekanja nog, spodnjega dela hrbta in stopal. Pri ženskah z boleznimi ledvic se lahko prizadenejo vsi organi, vključno z obrazom in rokami.

Povprečno trajanje edema med nosečnostjo je 36 tednov. Toda kasneje je možen edem pri 37, 38 in celo 41 tednih. In zgodaj - od 21 tednov.

Kaj so nevarne otekline v pozni nosečnosti?

Edem v zadnjem mesecu nosečnosti, povezan s kroničnimi boleznimi, povzroča hitro povečanje telesne mase (približno 300-400 g na teden) in je nevarno zaradi hitrega širjenja po telesu. Otekli organi iztisnejo krvne žile, moti se presnova natrija in kisika, dojenček ne prejme dovolj hranil in se lahko rodi predčasno. Da bi izključili takšne posledice, se v bolnišnici nenehno spremljajo nosečnice.

Znatna tveganja za plod se pojavijo le, če ženska ne poroča o edemih in jim omogoča napredovanje.

Otekanje nog med nosečnostjo

Najpogostejša lokalizacija edema med nosečnostjo so noge. Tekočina se nabira v telesu in se pod vplivom gravitacije potopi v gležnje.

Ponoči, ko ženska leži v vodoravnem položaju, se tekočina premika višje v nogah, zatekanje pa se lahko zjutraj zmanjša. To stanje je normalno za nosečnice. Morda rahlo mravljinčenje in kratkotrajna odrevenelost udov. Od jutranjih paštic pomaga vroča kopel in vadba.

Šibek edem lahko zmanjšate sami. Med spanjem je priporočljivo dvigniti noge - položite jih na dodatni vzglavnik.

Boste morali biti manj pokonci brez premikanja, nositi udobne čevlje (še posebej, če so ravno stopala diagnosticirani do določene stopnje), narediti masažo stopal ali gimnastiko, nositi kompresijske nogavice in piti 1,5 litra tekočine na dan v majhnih količinah.

Napačno je sklepati, da bi nosečnice z edemom morale zmanjšati količino tekočine, ki jo pijejo. Takšna dejanja bodo imela nasproten učinek - telo bo "shranilo" več vode za prihodnost.

Če oteklina ostane enaka zjutraj ali se drugi deli telesa začnejo nabrekati, je treba o tem obvestiti ginekologa. Edem med nogami med nosečnostjo je lahko posredni znak polihidramnij.

Otekanje rok pri nosečnicah

Da bi ugotovili, ali je med nosečnostjo otekanje rok ali ne na dva načina:

• zjutraj postavite prstan na prst, z zatekanjem zvečer, otekanje nastane okoli obroča, okras pa bo težje odstraniti;
• vzemite tesen dlesen in ga položite na roko, z edemom po nekaj minutah, kožo pod elastičnim trakom pritisnemo, in po odstranitvi jo vidimo že nekaj časa.

Otekle roke običajno ne povzročajo neugodja. Prsti bolijo, če dolgo tipkate na tipkovnici. Da bi se izognili zabuhlostim, ko delate na računalniku, je dovolj, da položite komolce na ravno površino, priporočljivo je, da na njo položite mehko blazino in dajte svojim rokom počitek vsakih 10-15 minut.

Hkratno otekanje rok in nog je znak, da se srčno-žilni sistem skupaj z limfnim sistemom ne more spopasti. V poznejših fazah nosečnosti srce doživlja povečano obremenitev, venska kri pa se »izčrpa« iz udov v srce. Zaradi visokega pritiska se stene žil razširijo in nastanejo majhne luknje, skozi katere tekočina teče skozi medcelični prostor. Hkrati postane akutna tudi tromboflebitis. O vnetju ven lahko sumimo, če je ena noga otekla več kot druga.

Če otekanje prstov ne izgine, zdravnik določi strogo prehrano in nadzor tekočine, ki vstopa v telo. V naprednejših primerih so zdravila posebej predpisana za povečanje pretoka krvi v ledvicah in vitaminih B, E in A.

Otekanje obraza

Otekanje obraza se pojavi pozneje kot vsi, včasih pred porodom. Zjutraj se pojavi rahlo otekanje vek. V hujših primerih območje pod očmi nenehno nabrekne in obraz se spremeni.

V zgodnjih fazah se pojavi izcedek iz nosu ali zamašen nos, ki včasih spremlja nosečnico do rojstva. Pri naraščanju obremenitve s soljo obraz pogosto narašča. Treba je izključiti uporabo slanih začinjenih jedi.

Otekanje obraza se bori enako kot otekanje rok in nog: stroga prehrana, nadzor tekočin, kopeli, zmerna vadba.

Otekanje sramnih ustnic

Otekanje genitalij po 9 mesecih ni vedno nevarno, pogosteje se maščobno tkivo poveča, da bi otroku olajšali prehod skozi porodni kanal. Toda takšno povečanje sramnih ustnic ne spremlja nenehnega občutka nelagodja.

Če skupaj z edemom nožnica nenehno srbi ali izcedek postane zelen, rumeni, potem lahko govorimo o okužbi in tveganju za nizko vodo. V tem primeru, individualno predpisane dodatne laboratorijske in instrumentalne metode diagnoze, nato predpisanih zdravil.

Če oteklina povzroča nelagodje, vendar je izcedek normalen, sta predpisana splošna prehrana, režim pitja in topla kopel.

Način pitja za zabuhlost

V tretjem trimesečju se krvni obtok dvigne za približno 40%, zaradi česar telo potrebuje več tekočine - približno 1,5 litra na dan, ob upoštevanju prvih jedi, sočnega sadja in zelenjave. Poleg tega je med polnim obrokom pomembno, da se količina soli zmanjša na 1,5 g, da ima lastnost zadrževanja tekočine. Zjutraj in zvečer popijte kozarec kefira ali mleka. Namesto čaja in kave je bolje piti infuzijo gloga ali zbiranje ledvic. Če je težko držati se režima pitja in telo nenehno potrebuje več vode, ga je treba piti, ne sme biti žejen med nosečnostjo.

Morate vedeti, da tekočina v telesu ne zadržuje samo soli, ampak tudi sladkor. Zato prehrana predvideva izključitev sladkih jedi. Predvsem pa o nastanku edema pri nosečnicah vpliva kompleksen "sladkor - sol". Ta dva izdelka se medsebojno okrepita pri razvoju sindroma edema.

Če se želite znebiti edema med nosečnostjo, se diuretiki (diuretiki) ne smejo jemati sami. Če je med nosečnostjo izbrana napačna droga, se bo telo začelo sproščati hranila, pri čemer bo makrohranila otroka in matere prikrajšana. Če želite imenovati diuretik lahko le zdravnik na podlagi testov.

Zdravljenje: zdravila in pravila uporabe

Med nosečnostjo je dovoljeno jemati naslednja zdravila pod nadzorom zdravnika: t

1. Triampur (za bolezni srca, jeter in ledvic) - 2 tab. / Dan. zjutraj in zvečer za 20 dni;
2. Canephron - 1 tableta 2-krat na dan pred obroki 15 dni;
3. Euphyllinum - 0,15 g 2-krat na dan;
4. Hofitol (organski proizvod na osnovi artičoke) - 3 tab. / Dan. pred jedjo;
5. Furosemid - 1-2 tab / dan.

Prekomerno zdravljenje v 3. trimesečju vpliva na otroka. Točen odmerek je mogoče predpisati samo v bolnišnici. Vsako zdravilo dopolnjuje diuretične izdelke: limonin sok, ingver, ovseno kašo, jajčevcev, zeleno ali lubenico. V hujših primerih pomagajo le zdravila.

Lokalna zdravila za odpravo edema

Lokalna zdravila, kot so geli in kreme na osnovi heparina, pomagajo pri boju proti edematoznemu sindromu. Izboljšuje reološke lastnosti krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov in obnavlja žilno steno, s čimer pomaga preprečevati edeme pri nosečnicah na nogah, rokah in pod očmi na obrazu.

Zdravljenje edema v pozni nosečnosti s kremami in geli brez dovoljenja zdravnika je prepovedano!

Zdravljenje edema med nosečnostjo v bolnišnici

V primeru hudega sindroma edema se lahko priporoči hospitalizacija nosečnice v trajni bolnišnici ali bolnišnici.

V bolnišnici, če je potrebno, predpišejo žilne droge in jim injicirajte kapalko. Tako se zdravi pentoksifilin, Eufilin. Skratka, ta zdravila bodo ledvice pomagale filtrirati odvečno količino tekočine, ki se je nabrala v telesu bodoče matere, in se spopadla z edemi.

Prej je bilo za ta namen predpisano zdravilo magnezijev sulfat (magnezijev oksid), vendar ga progresivni strokovnjaki postopoma »zapustijo«. Učinek je zanemarljiv in vprašljiv glede zdravja ploda.

Diet

Tabela prikazuje dovoljene obroke za vsak obrok, prehrana temelji na željah nosečnice.