Zaprtje po porodu

Za 9 mesecev nosečnosti mora ženska preživeti veliko. Tudi če bi vse potekalo gladko in brez zapletov, bi zagotovo opravili veliko preizkusov in opravili veliko različnih preiskav, slišali ste veliko grozljivih zgodb o tem, kako je nekdo neuspešno končal nosečnost in kako dolgo in trdo se je rodila prijateljica. Zaradi oslabljene imunosti v tem obdobju je verjetno, da bi lahko ujeli virus. In mnoge nosečnice so čutile vse radosti nosečnosti: zgago, slabost, omotico, oteklost, zaprtje... In zdaj, po rojstvu, ste seveda odahnili - vse za seboj. Vendar se zgodi, da se težave šele začenjajo. In če nikoli v življenju, tudi v nosečnosti, niste imeli težav z gibanjem črevesja, je zelo verjetno, da se bodo pojavili prav zdaj.

Vzroki za zaprtje po porodu

Za uspešno odpravo zaprtja po porodu je treba ugotoviti vzrok njegovega pojava. Zdravniki ugotavljajo 2 glavna razloga za zamudo pri ženskah v obdobju po porodu:

• Fiziološka. Pod vplivom večkratnih sprememb, ki jih je žensko telo imelo med nosečnostjo, se lahko mišice presredka in trebušnih mišic precej raztegnejo in oslabijo. Tudi črevesje se lahko premakne, peristaltika je motena. Zaradi tega normalna črevesna gibanja postanejo težka in celo nemogoča. Vzrok zaprtosti je lahko podaljšan debelo črevo, nepravilna prehrana in celo hormonska nihanja v ženskem telesu. Ko so mišice oslabljene, se razvije atonična zaprtost - blato ima obliko gostega valja na začetku gibanja črevesa, ki na koncu postane tanjša in tanka ter lahko vsebuje celo nečistoče sluzi ali krvi. Ženska se počuti utrujena, doživlja bolečino, nelagodje, občutek teže v črevesju, slabost, apatijo, plin.
• Psihološko. Predvsem zaradi strahu pred ženskami pred šivi. Zdravniki ne priporočajo napenjanja 4 tedne po porodu, kar je lahko predpogoj za razvoj zaprtja. Poleg tega se spreminja režim nove matere, pojavljajo se življenjske prioritete, nove skrbi, misli in skrbi. Pomanjkanje spanja in preobremenjenosti prav tako igrajo pomembno vlogo.

Na podlagi psiholoških in živčnih izkušenj se najpogosteje razvije tako imenovana spastična zaprtost - v tem primeru se mišice krčijo in ostanejo v dobri formi. V tem primeru je stol podoben ovcam - v obliki gostih trdnih sferičnih grudic. Ženska postane nervozna in razdražljiva, njen apetit je odsoten, spastične bolečine v trebuhu (predvsem na levi), lahko se pojavi slabost. S pogostejšim navajanjem na stranišče skoraj ni gibanja črevesja.

Kako ravnati z zaprtjem po porodu?

Glede na razlog za razvoj zaprtja mora zdravnik razviti individualni režim zdravljenja. In ne zagotavlja zdravil. Zdravila je treba zdraviti zadnjič, če ne pomagajo druge metode, in morate začeti z najvarnejšim.

Načini za odpravo zaprtja v poporodnem obdobju

V poporodnem obdobju je pogosto zapleten zaradi zaprtja - redno zamudo pri dežju. To bistveno oteži življenje ženske, katere telo se skuša okoriti od poroda. Določanje narave izvora bolezni omogoča ženski, da reši problem, kaj storiti z zaprtjem po porodu.

Pomembno je! Zmanjšano črevesno gibljivost lahko povzročijo tako notranji vzroki kot zunanji dejavniki.

Vrste zaprtja po porodu in razlogi za njihov pojav

V celotnem obdobju nosečnosti je telo nosečnice pod ogromnim pritiskom, katere posledice so različne motnje, ki se pojavljajo v poporodnem obdobju. V prvih mesecih po rojstvu otroka mnoge ženske doživijo eno najbolj neprijetnih motenj - problem s črevesjem. Razlog za to so številni razlogi, od katerih so naslednji:

• neuravnoteženost hormonov, ki so se pojavili v prvih mesecih nosečnosti, in na podlagi katerih imajo biološko aktivne snovi, prisotne v krvi, zaviralni učinek na delovanje gastrointestinalnega trakta;
• raztegnjene zaradi nosečnosti, mišic presredka in sten trebušne votline, ki preprečujejo nastanek intraabdominalnega tlaka;
• sprememba položaja črevesa zaradi poroda in zmanjšanje velikosti maternice;
• sprememba življenjskega sloga, povezana z rojstvom otroka: pretirano delo, pomanjkanje spanja, kronična utrujenost;
• kršitev prehrane in kakovosti hrane, v kateri prevladujejo živila, bogata z maščobami in ogljikovimi hidrati;
• psihološki dejavniki, povezani s strahom pred bolečino, še posebej, če so po episiotomiji šivi, poškodbe spolovila presredka, poslabšane hemoroidi;
• sprememba v delovanju črevesja zaradi carskega reza.

Glede na značilnosti izvora in dejavnike vpliva strokovnjaki prepoznajo več vrst zaprtij po porodu:

• prehranski tip - se razvija zaradi sprememb v prehrani, kršitev prehranskega režima, omejevanja vnosa tekočine;
• diskinetičnega tipa - pojavlja se z motnjami v črevesni motilnosti in se odlikuje po spastični, hipotonični in hipertonični naravi izvora;
• pogojeni refleksni tip - razvija se v ozadju razvoja stresnih situacij, živčnih motenj, ki jih povzročajo zapleti med porodom.

Terapevtski ukrepi za odpravo odložnega blata

Rešitev tako občutljivega problema temelji na celi vrsti učinkovitih ukrepov, ki niso namenjeni le odpravi zaprtja, ampak tudi obnovi pravilnega delovanja prebavnega sistema. Da bi dosegli pozitivne rezultate, zdravniki sprva določajo vzrok, nato pa, z izbiro ustrezne strategije zdravljenja, podrobno pojasnijo, kako se znebiti zaprtja po porodu.

Zdravstveni kompleks vključuje metode, kot so:

• sestavljanje pravilne prehrane;
• razvoj posebnega sklopa vaj;
• zdravila na recept;
• zeliščna zdravila;
• uporabo tradicionalne medicine.

Diet

Glavni razlog za nastanek zaprtja v poporodnem obdobju je napačna ali neuravnotežena prehrana. Mlada mati, ki hrani svojega otroka z materinim mlekom, bi morala ponovno preučiti prehrano svoje hrane. Včasih je to zelo samostojno, zato se obrnite na strokovnjaka, ki bo predpisal prehrano ob upoštevanju značilnosti telesa matere in otroka, kot tudi dejavnik dojenja in verjetnost alergijskih reakcij na določene vrste hrane.

Prvič, iz prehrane morate odpraviti ali zmanjšati uporabo takih izdelkov, kot so pšenična moka, trdi sir, zdrob, polirani riž, pšenični otrobi, močan čaj, kava, ribez, borovnice, jagode. Upočasnijo izločanje blata in v nekaterih primerih povzročijo nastanek alergijskih reakcij pri dojenčkih.

Če se zaprtje nanaša na atonični tip, je potrebno odstraniti:

• piti na prazen želodec pol ure pred zajtrkom in pred vsakim obrokom kozarec čiste vode. Posledica tega je, da se absorbira v črevesju, njegov presežek pa bo pomagal ublažiti blato;
• čez dan popijte decoction iz posušene jagode jagode, žlico, ki za vreti 10 minut v kozarcu vrele vode;
• trikrat na dan, da vzamete tretjo skodelico juhe iz plodov kumine, komarčka in janeža, pomešanega v enakih deležih.

• V enakih delih vzemite četrt skodelice sveže stisnjenega krompirjevega soka z vodo
• pitje čajne žličke infuzije na vročem mleku ali vodi iz fig. Vztrajati mora biti v 2 urah
• segrevanje trebuha z uporabo steklenice za vročo vodo, da se odpravi krč in izboljša črevesna gibljivost.

Če se želite znebiti težav z iztrebljanjem, vam bodo pomagali naslednji izdelki:

• proso, praženi ajdovi drobljenci;
• muesli in ovseni otrobi;
• rženi kruh;
• fermentirani mlečni izdelki;
• rastlinsko olje;
• toplotno obdelano sadje in zelenjava;
• kompoti iz suhega sadja.

Laksativni učinek imajo pesa, buče, bučke, korenje, jajčevci, dušeni ali paro. Za spodbujanje črevesne gibljivosti pomagajo izdelki, bogati z vlakninami, kot tudi rastlinska olja, ki obdajajo črevesno steno in pomagajo izboljšati njeno evakuacijsko funkcijo.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje zaprtja po porodu se lahko pospeši z jemanjem odvajal. Odvajala Dufalac, Fortrans in Forlac veljajo za neškodljive za mame in dojenčke. Priporočljivo jih je jemati takoj po porodu v obdobju dojenja, ker nimajo škodljivega učinka. Uporaba takšnih zdravil, kot sta Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, je strogo prepovedana.

V odsotnosti analnih razpok in hemoroidov je indicirana mikroklizesterizem, kot tudi glicerinske svečke. Če je zakasnitev iztrebljanja nekaj dni, lahko uporabite mehanske metode v obliki klistirja. Pomaga hitro rešiti problem, vendar ima pomembno pomanjkljivost: pogosta uporaba klistirja prikazuje koristne mikroorganizme in povzroča kršitev črevesne mikroflore.

Pozor! Dolgotrajna uporaba laksativov lahko povzroči odpornost in zmanjša učinek terapevtskih učinkov.

Prisotnost zaprtja in hemoroidov po porodu znatno oteži stanje ženske. V tem primeru je samozdravljenje strogo prepovedano, zdravljenje pa lahko predpiše le zdravnik.

Fizična aktivnost

Osnova terapevtskega zdravljenja mora biti telesna dejavnost. Pri slabšanju trebušnih mišic je treba redno izvajati določeno vrsto vaj, ki so namenjene krepitvi. V odsotnosti kontraindikacij za mlade matere se pogosto priporočajo športne aktivnosti, redni tečaji v fitnes klubih, dolge sprehode v naravi in ​​izvajanje individualno izbranega sklopa vaj.

Recepti tradicionalne medicine

Ljudska pravna sredstva imajo pozitiven učinek, zato se pogosto priporočajo, da odpravijo težavo. Najbolj učinkovita so naslednja priporočila:

Steklo kefir pomešano z nekaj žlic rastlinskega olja, in jesti pred spanjem. Vsakodnevna uporaba tega orodja bo pomagala normalizirati blato.

Pred spanjem, pijte decoction iz zdrobljenih posušenih listov trpotec, za pripravo katerih naj zavrejo žlico surovin v kozarec vrele vode.

Polno spanje, telesna aktivnost, aromaterapija, dihalne vaje - to so komponente, ki vam bodo omogočile, da si pridobite isto zdravje in posvetite čas svojemu otroku.

Zaprtje po porodu: kaj storiti?

Eden najbolj občutljivih težav pri ženskah je zaprtje po porodu. Ne nastanejo za vsako porodnico, temveč za tiste, ki se soočajo s to težavo, povzročajo fizično in psihološko nelagodje.

Za zaprtje se šteje, da je težko ali nepopolno iztrebljanje, ki se pojavi v odsotnosti črevesa 2 ali več dni. Za pravilno odpravo patološkega stanja je treba poznati vzrok, ki ga je povzročil.

Zakaj se po porodu zaprl?

Razloge, ki povzročajo to patološko stanje v ženskem telesu, mnogi.

Fiziološki vzroki:

• hormonske spremembe v ženskem telesu;
• oslabljene trebušne in perinealne mišice;
• porodne poškodbe, povezane z rupturo presredka;
• pritisk povečane maternice na črevesje;
• razvoj črevesja do njegovega nekdanjega mesta v poporodnem obdobju;
• upočasnjeno črevesno gibljivost, zlasti po epiduralni anesteziji, ki se uporablja za lajšanje bolečin pri porodu ali carskem rezu;
• slaba prehrana matere;
• prirojena črevesna bolezen;

Psihološki vzroki:

• samo-potiskanje željo po dolgo izpraznitvi črevesja;
• strah pred strogim, ki nastane ob prisotnosti šivov na sprednji trebušni steni ali presredku;
• strah pred iztrebljenjem zaradi prisotnosti hemoroidov;
• poporodni stres.

Vrste in stopnje zaprtja

Za pravilno in učinkovito zdravljenje zaprtja po porodu je treba vedeti, katera vrsta patološkega stanja zahteva zdravljenje.

Obstajajo 3 vrste zaprtja:

1. Spastic.
2. Atonic.
3. Povezana s prirojeno črevesno boleznijo v obliki njenega raztezka.

Spastično zaprtje

Za spastični tip so značilni naslednji simptomi: t

• zvišan tonus črevesja;
• črevesna peristaltika se je upočasnila;
• vzrok je najpogosteje psihološka pregrada;
• iztrebki so gosta stisnjena masa, ki se sprosti v majhnih količinah ("ovčji iztrebki");
• spremlja paroksizmalna bolečina v levi ilikalni regiji;
• slabost, utrujenost, izguba teka, povečana živčna razdražljivost.

Osnova zdravljenja je uravnotežena prehrana in spoštovanje dneva.

Atonični tip zaprtja

Za atonski tip zaprtja je značilna prisotnost:

• zmanjšan tonus črevesja;
• zapoznela peristaltika;
• simptomi bolečega iztrebljanja;
• poveča količino iztrebkov.

Vzroki za nastanek so fiziološki. Najpogosteje se atonična zaprtost pojavi po carskem rezu kot tudi zaradi slabe prehrane in poteka antibiotične terapije.

Pri tej vrsti zaprtja se lahko pojavijo:

• bolečine jokavosti;
• napenjanje;
• slabost;
• pomanjkanje apetita;
• občutek črevesnega prelivanja.

Takšno zaprtje po porodu se pogosto zgodi s krvjo zaradi solzenja rektalne sluznice ali anusa. Pojav zaprtja s krvjo po porodu zahteva medicinsko intervencijo. Učinkovito zdravljenje lahko predpiše le specialist.

Zaprtost s prirojenim podaljšanjem črevesja

Kongenitalno podaljšanje črevesja lahko povzroči zaprtje v poporodnem obdobju. V simptomatologiji spominja na spastični tip.

Glavni vzrok za patološko stanje je povezan z daljšo potjo, po kateri poteka fekalna masa. Ko se to zgodi, večja absorpcija tekočine iz njih, kar naredi iztrebke trdne.

Če je ženska pred nosečnostjo imela hemoroide in zaprtje, je v poporodnem obdobju potrebna obvezna terapija za preprečevanje in zdravljenje patologije. Zaprtje s hemoroidi po rojstvu zahteva takojšnje zdravljenje.

Značilnosti zaprtja v poporodnem obdobju

Vsaka ženska, ki ima to težavo, se sprašuje, zakaj lahko pride do zaprtja po rojstvu in kako ga pravilno zdraviti.

Značilnosti zaprtja v poporodnem obdobju:

• pogosto nastanejo kot posledica psiholoških ovir, povezanih s strahom pred iztrebljanjem;
• pogosto posledica slabe prehrane;
• zaradi zatiranja majhnega otroka ženske potlačijo tenesme;
• skupaj z utrujenostjo in stresom;
• omejene možnosti zdravljenja za doječe ženske.

Metode zdravljenja

Samo zdravnik lahko odgovori na vprašanje, kako zdraviti zaprtje po porodu. Nikoli se ne vključite v samo-zdravljenje, saj je to polno razvoja zapletov v obliki razvoja kroničnega procesa.

Kako zdraviti zaprtje po porodu, zdravnik določi po ugotovitvi vzroka njegovega pojava. Shema terapije je izbrana posamezno za vsako žensko. Posebna pozornost je namenjena dojenju, saj niso vsa zdravila varna za otroka.

Porodna prehrana

Če ima ženska zaprtje po porodu, kako se jih znebiti hitro?

Prva zaprtost po porodu je začeti racionalno in uravnoteženo. Za to sledite poporodni prehrani.

Priporočen sprejem naslednjih izdelkov:

• rastlinsko olje;
• črni kruh;
• muesli;
• ovseni otrobi;
• ajda, ječmen in kaša.

Da bi izboljšali dejanje iztrebljanja, je priporočljivo, da vsak dan uporabite enega od naslednjih izdelkov:

• korenje;
• rdeča pesa;
• bučke;
• buče;
• zelje, vključno s brokoli;
• solata iz listov;
• špinača;
• jabolka;
• sladko češnje
• marelice;
• melona

Pijte priporočene kompote iz suhega sadja ali mlečnih izdelkov.

Da bi izboljšali peristaltiko, zdravniki priporočajo, da zjutraj zaužijete 1 skodelico vrele vode. Tak preprost postopek, ki se izvaja na prazen želodec, vam omogoča, da se znebite atoničnega tipa zaprtja.

V omejenih količinah lahko jeste:

• trdi sir;
• riž;
• hruške;
• kutina;
• jagode;
• ribez;
• juhe iz sluznice.

Pri zdravljenju zaprtja po porodu ne moremo jesti:

• beli kruh;
• pšenični otrobi;
• kaša iz zdroba;
• izdelki iz fižola;
• čaj;
• borovnice;
• orehi.

Vodenje prehrane v poporodnem obdobju vam bo omogočilo hitrejše reševanje problema. Kaj storiti z zaprtjem po tem, ko ste rodili doječe matere? Izberite tiste izdelke, ki niso alergični na otroka. Več o prehranjevanju mater mater →

Konzervativno zdravljenje zaprtja

To je uporaba rektalnih svečk, laksativov, uporaba klistir. Kot dodatno zdravljenje lahko po posvetovanju s svojim zdravnikom uporabite priljubljene metode zdravljenja.

Enema omogoča doseganje naslednjih učinkov:

• poveča gibljivost črevesja;
• blato narediti blato.

Priporočljivo je, da na dan ne izvajate več kot 3-4 postopkov čiščenja črevesja.

Med laktacijo so dovoljena odvajala:

Če ženska ne doji, lahko dodatno vzamete:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• sredstva, ki imajo kostanjev.

Pred uporabo zdravila se posvetujte s strokovnjakom. Pri dojenju se lahko pri otroku razvije črevesna kolika, ki jo označi matere.

Če je spastična oblika zaprtja, je prepovedana uporaba zdravil, ki vsebujejo seno ali aleksandrijski list: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ta zdravila izboljšajo črevesno peristaltiko.

Sveče za zaprtje po porodu so zelo priljubljene med porodom. Zdravniki najpogosteje predpisujejo glicerinske rektalne svečke, ki krepijo črevesno peristaltiko in mehčajo fekalne mase. Imenovani so v odsotnosti stolu 3 ali več dni. Dovoljeno za dojenje.

Sveče za zaprtje po porodu so nujna metoda za praznjenje črevesja. Njihova redna uporaba vodi do odsotnosti terapevtskega učinka jemanja zdravila.

Tradicionalne metode zdravljenja zaprtja po porodu

Pred zdravljenjem zaprtja po porodu po narodnih metodah se morate posvetovati z zdravnikom. Bodite pozorni na zeliščne kopeli, ki so narejene po vsakem čiščenju.

V ta namen lahko kuhate travo:

Ta zelišča imajo fitoncidne, protivnetne in sušilne učinke. Če zaprtje spremljajo hemoroidi, lahko anus in hemoroide operete s hladno prho.

Vaja iz zaprtja

Da bi se znebili zaprtja, morate telesno obremeniti telo. Vaja lahko izboljša peristaltično delovanje črevesja in normalizira njegov tonus.

Vadba je kontraindicirana pri povišani telesni temperaturi, ulceroznem kolitisu, driski in sočasnih boleznih v akutni fazi.

V primeru zaprtja po porodu se mora ženska nujno pojaviti pri zdravniku. Le specialist bo lahko ugotovil vzrok za razvoj patološkega stanja ženske in predpisal učinkovito zdravljenje.

Avtorica: Irina Kuleshova, porodničarka-ginekolog,
posebej za Mama66.ru

Zaprtje po porodu. Zdravljenje

Včeraj smo začeli govoriti o tako občutljivi temi, kot je zaprtje pri ženskah po porodu. To je resen problem, vendar zelo občutljiv, ženske pa so pogosto nerodne, da se obrnejo na svojega zdravnika, raje si sami poiščejo učinkovita sredstva, se posvetujejo s prijatelji ali na forumih na internetu. To je napačen pristop k reševanju problema, saj je zaprtje lahko po naravi drugačno in zdravljenje bo odvisno od osnovnega vzroka zaprtja - če je to prehranski problem - rešitev je ena, če je bolezen, druga pa.

Značilnosti poporodne zaprtje pri ženskah

V prvih tednih po rojstvu pri mladih mamicah običajno prevladuje diskinetična zaprtost v različnih variantah. Če ima ženska, ki je pred kratkim rodila, atonično zaprtje, je to posledica zmanjšanega tona v območju mišične stene črevesja. Posledica je postopna upočasnitev gibalne aktivnosti črevesja, njena gibanja postanejo počasna. Podobne spremembe v črevesju se odzivajo na operacijo v trebušni votlini - to je neke vrste zaščitna reakcija telesa, ki je namenjena pospeševanju reparativnih (obnovitvenih) procesov. Poleg tega lahko nekatere napake v hrani povzročijo razvoj atonične zaprtja pri ženskah, ki so rodile. Po porodu se lahko zgodi spastična zaprtje, ki je posledica močnega povečanja tonusa črevesnih sten. Posledica tega je močna konvulzivna kontrakcija črevesnih sten, ki povzroči, da je črevesna aktivnost v smislu blata neproduktivna. Te vrste zaprtja pri mladih ženskah se običajno pojavijo kot rezultat psihološke komponente - strah pred iztrebljenjem, bolečino in razhajanje šivov.

Značilni simptomi atonične zaprtosti so bolečine v trebuhu, ki se v naravi vlečejo in niso akutne. Poleg tega obstaja tudi stalna preplavitev črevesa z visoko stopnjo tvorbe plina. Hkrati se mlade matere pritožujejo zaradi izgube apetita in ponavljajočih se napadov slabosti ter občutka apatije in velike letargije, šibkosti. Med postopkom iztrebljanja je običajno veliko iztrebkov, sprva so gosta, trdna z občutkom ostre bolečine v blatu. Če se zaradi procesa iztrebljanja pojavijo tudi razpoke v predelu anusa, se lahko v blatu pojavijo tudi rdeče krvave linije s sluzi.

Pojavi spastične zaprtosti so nekoliko drugačne narave - manifestira se paroksizmalna bolečina, v tem primeru pa se bolečina najpogosteje pojavi na desni strani trebuha. V tem primeru ima ženska napihnjenost ali stalno prisotnost, izgubo apetita in občasno slabost. Mlada mati postane zelo razdražljiva, nervozna, nagon za iztrebljanje se pojavi večkrat na dan, hkrati pa ni občutka popolnega praznjenja črevesja, iztrebki se pojavijo v majhnih koščkih, gosto in dehidrirani. Nedavno ženske, ki postanejo matere, lahko imajo tudi zaprtje, povezano s podaljšanjem debelega črevesa. Taka zaprtost je posledica predolgega prehoda (prehoda stolca) skozi predolgo črevo. Za vse to se prehranske mase dehidrirajo, postanejo zelo trde in simptomi postanejo podobni znakovam spastične zaprtosti.

Kaj storiti, da se izognemo zaprtju po porodu?

Da bi poporodna zaprtost ne motila mlade matere ali se znebila obstoječih težav, je treba najprej ponovno pretehtati njihov običajni meni in razviti pravilno prehrano ob upoštevanju dojenja. V prisotnosti zaprtja je za mlade matere koristno, da v svojo prehrano vključijo kašo - ječmen, ajdo ali proso, muesli, črni kruh in vsa rastlinska olja. Bodite prepričani, da porabijo zadostno količino surove zelenjave in sadja čez dan, takoj po dostavi bodo koristne korenje ali pesa, buče ali bučke, suho sadje kompoti, kosmulja kompot (žlica jagod na kozarec vode, paro in vztrajal vsaj 10 minut). Živila, kot so močan črni čaj, sluzaste juhe, riž ali zdrob, hruške, borovnice, orehi in fižol, svež beli kruh, je treba izključiti iz prehrane, saj imajo ti izdelki učinek okrepitve. Prav tako močno upočasnijo črevesne trdne sire peristaltike.

Da bi normalizirali delovanje črevesja, je treba dnevno piti dovolj tekočine. To je lahko običajna pitna voda, kompoti, šibek, nesladkan čaj (po možnosti zelen) in po prebujanju je vredno popiti poln kozarec zelo hladne vode na prazen želodec. Ta metoda pomaga aktivno stimulirati črevesje. Poleg tega bi bilo priporočljivo piti ponoči pred spanjem eno kozarec tople vode z limoninim sokom, raztopljenim v njem.

Kako zdraviti zaprtje takoj po porodu?

Če je po porodu ženska resno zaskrbljena zaradi zaprtja, lahko vzame odvajalce, vendar je v tem primeru treba spomniti, da pogosta ali dolgotrajna uporaba drog, večkrat na teden za mesec ali več, lahko povzroči sindrom odvisnosti od črevesja in odpravo drog položaj se bo le še poslabšal. Posledica tega je, da bo sčasoma potrebno povečanje odmerka odvajalnikov, saj se bodo učinki njihove uporabe postopoma zmanjševali, manifestacije zaprtosti pa bodo postopoma postajale vse bolj izrazite. Še več, to velja tako za medicinske pripravke kot za zeliščna zdravila za razrahljanje črevesja.

Prav tako je treba spomniti, da če je ženska dojila, je veliko tradicionalnih laksativov kontraindicirano. Da ne bi poškodovali sebe in otroka, se morate pred uporabo odvajalnih zdravil posvetovati z zdravnikom. Ponavadi v obdobju dojenja uporabljajo droge "Fortrans" ali "Forlax", pogosto uporabljajo zdravila na osnovi laktuloze - "Portolac", "Duphalac" ali "Normase." Včasih je mogoče predpisati glicerinske svečke, ali sveče z oljem rakitovca, še posebej, če ima ženska hemoroide skupaj z zaprtjem. Če je pri ženskah po porodu spastična oblika zaprtja, so droge, ki temeljijo na senni, zanjo strogo prepovedane. Ta zdravila dramatično okrepijo mišični tonus črevesne stene, ki je kontraindicirana pri spastični komponenti zaprtja in bo le poslabšala stanje. In taka zdravila med dojenjem lahko sprožijo razvoj krčev in bolečin v trebuhu pri otroku.

Zelišča in zeliščna zdravila za zaprtje

Odprava zaprtja po rojstvu otroka se lahko izvede s pomočjo zeliščne medicine, z uporabo zeliščnih decoctionov in ljudskih receptov, ki lahko pomagajo obvladovati tako občutljive probleme. S spastično obliko zaprtja, pol ure pred obroki, je vredno piti 1/4 kozarca krompirjevega soka, razredčenega z vodo, sok pa naj bo sveže stisnjen. Lahko uporabite druge recepte - kuhajte sesekljane fige v kozarcu vode ali mleka, to juho vzemite v žlico večkrat na dan. Lahko kuhamo decoction janeža, korenine baldrijana, koprive, mete kamne in jagode, žlico zbirke vlijemo vrelo vodo v termos in vztrajati uro in pol. Nato filtriramo, vzamemo po jedi pol skodelice dvakrat na dan.

Za atonsko zaprtje se uporabljajo recepti druge vrste - za infuzijo iz plodov komarčka, kumine in janeža pomagajo v enakih delih, vlijemo z vrelo vodo in filtriramo po dvajsetih minutah. Vzemite 1/3 skodelice pol ure pred obroki trikrat na dan. Lahko uporabite decoction plodov pepela, origana in komarčka, je pripravljen podobno kot prvi in ​​tudi pred obroki v isti prostornini. Z dolgoročno zaprtje lahko za terapijo uporabite lanena semena, skodelico semena zavrite v kozarcu vode in pustite nekaj ur. Ponoči pijte juho.

Telesna aktivnost proti zaprtju

Zaprtost se pojavi kot posledica zmanjšanja obremenitve motorja po porodu in zmanjšanja tonusa sprednje trebušne stene. Zato vadite popolnoma in varno pomaga novorojenčkom z zaprtjem in hitrim okrevanjem. S pravilnimi vajami je mogoče spodbuditi krčenje maternice in tonus črevesja ter preprečiti razvoj kile bele linije trebuha, izboljšati mišični tonus. Poleg tega je telesna aktivnost odličen razlog za odpravo prekomerne telesne teže, ki se je pridobil med nosečnostjo. Vaje se lahko izvajajo 10 minut večkrat na dan, to pa bo že aktivno pomagalo.

Od prvih dni je treba začeti z dihalnimi vajami v ležečem položaju in izvajati izvedljive vaje z nogami in rokami. Pomembno je, da vdihnete globoko in vstavite trebuh. Zjutraj po prebujanju, po naravnem rojstvu, lahko ženske stisnejo kožo v bližini popka proti drogu. Masaža počne rahlo upognjene noge. Svoj trebuh lahko potegnete v smeri urinega kazalca, rahlo se postavite na trebuh, prav tako pa ne skušajte nahraniti otroka v enakem položaju, spremeniti drže, premakniti in napeti tisk.

Zaprtje po porodu: vrste in zdravljenje

Ženska, ki nosi otroka, lahko prenaša vsako okvaro njenega telesa zaradi nosečnosti: bolečine v hrbtu, zgaga, slabost, otekanje itd. Konec koncev, za njo je zdaj na prvem mestu cilj roditi zdravega otroka.

In prepričana je, da bo takoj po porodu postala srečna, močna, zdrava in lepa ženska. Toda rojstvo je ostalo za sabo in imate nov problem z normalnim črevesnim gibanjem.

Vzroki zaprtje po porodu

To se zgodi iz več razlogov:

• hormonske spremembe;
  
• oslabitev in raztezanje trebušnih mišic;
  
• spremenjen črevesni položaj zaradi povečanja maternice v poporodnem obdobju;
  
• nepravilna ali neustrezna prehrana doječe matere;
  
• kršitev motorične aktivnosti črevesja (peristaltika), zaradi katere se premikajo mase hrane;
  
• prirojene značilnosti črevesja (npr. podolgovati deli);
  
• psihološka pregrada - mnoge ženske se bojijo, da bodo mišice analnega sfinkterja obremenjene, ker menijo, da se lahko šivi v nožnici razpršijo;
  
• psihološki stres zaradi stalne nege otroka, poporodni stres, zavedanje o novem statusu, ki ne omogoča osredotočanja na proces in sprostitev.

Obstaja spastična in atonična zaprtost.

Za prvo vrsto je značilno povečano napenjanje, paroksizmalne bolečine v trebuhu na levi strani, pomanjkanje apetita, utrujenost, razdražljivost, živčnost, slabost.

Fekalne mase so lahko v obliki »ovčjega iztrebka«: blato je zelo gosto in izhaja v majhnih, zaokroženih delih.

Pojavi se s povečanim črevesnim tonusom in neproduktivno peristaltiko zaradi "vpetega" stanja črevesja. Potreba po praznjenju se pojavi večkrat na dan, vendar je gibanje črevesja težko, nepopolno in z majhnimi porcijami.

Najpogostejši vzroki za to neprijetno stanje so psihološki problemi.

Za drugo - atonsko - pojav v želodcu neprijetnih občutkov jokavosti in vlečenja, visoka vsebnost plina v črevesju, občutek prelivanja, slabost, pomanjkanje apetita, letargija, apatija, depresivno razpoloženje.

Fekalne mase imajo v tem primeru gosto oblikovano začetno serijo velikega premera, končna masa pa je tekoča. Defekacija je boleča in lahko povzroči raztrganje sluznice anusa in rektuma, kar je razvidno iz sledi sluzi in krvi, ki so vidne na površini iztrebkov.

To je posledica zmanjšanja tonusa mišične stene črevesja in neproduktivne, počasne peristaltike.

Takšno zaprtje pogosto najdemo pri bolnikih, ki so bili pod carskim rezom. Takšna reakcija črevesja na operacijo v trebušni votlini velja za normalno. Atonična zaprtost se v nekaterih primerih lahko pojavi zaradi pomembnih napak v prehrani.

Glede na zunanje znake je identičen spastični obliki, vendar takšna zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, ampak zaradi dejstva, da iztrebki preidejo dlje.

Hkrati se velika količina tekočine absorbira iz črevesne vsebine nazaj v telo, zato postanejo iztrebki tako trdni. Zdravljenje je enako zdravljenju atonične oblike zaprtja.

Zdravljenje

Za spopadanje s problemom poporodne zaprtosti morate upoštevati posebno dieto.

Hkrati pa mora mati, ki doji novorojenčka, upoštevati, da je lahko otrok iz svoje prehrane alergičen na določen izdelek.

Pri zdravljenju zaprtja so koristna rastlinska olja, črni kruh, muesli, ovseni otrobi in žita iz različnih žit: ajda, ječmen, proso.

Tudi, da bi olajšali gibanje črevesa, morate vsak dan pripraviti jed iz korenja, pese, bučk, buč, veliko brokolija, zelja, solate, špinače, jabolk, češenj, marelic in melon.

Kot pijačo je treba dati prednost kompotom iz suhega sadja in fermentiranih mlečnih izdelkov. Lahko kuhamo decoction od kosmulja.

Če želite to narediti, nalijemo žlico jagod z 250 ml vode in kuhamo 10 minut, nato seva. V končni čaj dodamo rezino češnje ali suhega jabolka. Vzemite 4-krat na dan za 1/4 skodelice.

Kaj je treba zavreči z zaprtjem:

Znatno upočasni črevesni trdi sir peristaltike, zato je treba njegovo prisotnost v meniju čim bolj zmanjšati.

Tudi peristaltiko močno prizadenejo mukozne juhe, polirani riž, hruške, kutine, jagode in ribez.

Fitoterapija

Zeliščna medicina ponuja naslednje recepte za reševanje problema po porodu.

Z spastičnimi oblikami:

1. V mleku ali vodi naredite decoac iz fig. Potrebovali boste 2 žlici. l surovine za kozarec vrele vode. Pustimo, da se juha ohladi na sobno temperaturo in vzamete 2-4 krat na dan, eno žlico.
   
2. Sveže pripravljen krompirjev sok bo pomagal. Razredčite ga z vodo v razmerju od 1 do 1, vzemite četrtino skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
   
3. Pripravite mešanico koprive zelišč, janeža sadje, korenike zdravilnih baldrijana, listi divjih jagod in poprove mete, cvetov kamilice. Ena žlica zbirke skuhamo kozarec vrele vode in pustimo, da se pusti eno uro in pol v zaprti posodi. Nato seva. Po zajtrku in večerji si vzemite pol kozarca.

Z atoničnimi oblikami:

1. V enakih deležih zmešajte zrele kumine, janež in komarček. Dve čajni žlički mešanice nalijte kozarec vrele vode, pustite stati 15-20 minut, segnite, pijte 3-krat dnevno 30 minut pred obroki za tretjo skodelico.
   
2. V enakih delih vzemite origano travo, plodove pepela, liste robidnice sive, travo koprive in plodove komarčka. Žlico zbiranja pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 1,5 ure v termos, sev, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obrokih.

Draženje je mogoče odstraniti s pomočjo mikroklizav z infuzijo lanenega semena. Nalijte žlico surovine s kozarcem vrele vode in pustite tri ure. V brizgo vnesite 50 ml rahlo segrete infuzije. Če je potrebno, postopek ponovite večkrat na dan.

Za namakanje lahko uporabite tudi infuzijo hrastovega lubja, trave konjske repice, semen konjskega kostanja ali zdravilnih cvetov kamilice; in infuzijo listov žajblja in hrastovega lubja.

Priprava obeh čajev je enaka: žlico zmesi skuhamo kozarec vrele vode, 15 minut segrejemo na vodni kopeli in pustimo 40 minut.

Bujon se spravi na sobno temperaturo in filtrira. Kopeli, obkladki ali namakanje s takšnimi infuzijami lahko naredite nekajkrat na dan.

Da bi izvedli podoben postopek, zlijte mešanico infuzij v brizgo in, ne da bi jo vnesli v rektum, namakajte mednožje.

Sveče in druga sredstva

Neodvisno zdravljenje poporodnih zdravil zaprtje ne more. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom o težavi.

Če dojite, potem vam bodo ustrezala odvajala, kot sta Fortrans in Forlax. V vašem primeru, ne morete vzeti Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

Pri spastičnih oblikah zaprtja prepovedani pripravki na osnovi sena ali aleksandrijskega lista - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, ki povečajo tonus črevesne mišične stene.

Če jemljete takšna zdravila, spremljajte stanje otroka, ker lahko zdravilo povzroči črevesne bolečine.

Ne pozabite, da pogosto in dolgoročno (večkrat na dan za 1-2 mesecev) uporaba kakršnih koli odvajal (zeliščni, drog) lahko povzroči zasvojenost, kar bi pomenilo potrebo po povečanju odmerka odvajala. Hkrati pa učinek zdravljenja slabi, problem zaprtja pa se le poslabša.

Problem postpartalne zaprtosti, čeprav neprijeten, je popolnoma rešljiv. Če boste sledili vsem priporočilom zdravnika, poslušajte zgoraj opisane nasvete, potem se boste kmalu lahko uspešno spopadli z njim.

Zaprtje po porodu med dojenjem: kaj storiti in kako zdraviti doma

Zaprtje - težko ali nepopolno gibanje črevesja (črevesno gibanje) ali njegovo pomanjkanje dolgo časa (od dveh dni ali več). Zelo pogosto se takšna nevšečnost zgodi z mladimi mami, ki želijo uživati ​​v druženju s svojim otrokom, vendar preprosto ni do tega, ker se želodec vleče, postane kamnita, občutek prenatrpanosti v črevesju in želodcu pa zastruplja obstoj. In zaprtje po porodu - pojav je daleč od redkih, in ga ne morete prenašati v vsakem primeru. Najprej morate ugotoviti, kateri dejavnik je povzročil kršitve prebavil, in šele nato začeti pravilno odpraviti.

Razlogi

Obstaja celoten seznam razlogov, zakaj so zaprti po porodu: vsi so nekako povezani z rojstvom otroka. Če vas ta težava prehiti, poskusite analizirati, kako vaš življenjski slog vpliva na telo, ki ga vodite, in ugotovite, kaj bi lahko povzročilo takšne motnje v prebavnem traktu. Med najpogostejšimi dejavniki zdravniki pravijo naslednje.

Fiziološki vzroki:

• spremembe v hormonskem ozadju;
• jemanje antibiotikov vodi v smrt koristnih mikroorganizmov, ki proizvajajo snovi, ki vzbujajo črevesno gibljivost;
• raztezanje, oslabitev, letargija mišic (govorimo o presredku in trebuhu);
• Takoj po porodu se maternica za določen čas poveča in še naprej pritiska na črevesje;
• postopno premikanje črevesja v trebušno votlino na običajno mesto;
• peristaltične motnje (odpoved motorične aktivnosti črevesja);
• redno zaprtje po porodu med dojenjem se pogosto pojasni z nepravilnim prehranjevanjem same doječe matere, če pri hrani zaužije in porabi malo vode;
• prirojeno črevesno bolezen (npr. podaljšani deli).

Psihološki vzroki:

• nenehno, zavestno potlačenje želje po stranišču, če ženska ne posveča pozornosti potrebam svojega telesa in dolgo časa ne izprazni samega črevesja (na primer, nima časa, ker otroku posveti ves svoj prosti čas): v tem primeru črevesje preneha proizvajati signali za praznjenje;
• strah pred napetostjo zaradi šivov zaradi carskega reza, solz, epiziotomije ali hemoroidov;
• stres, povezan z varstvom otrok in novim statusom;
• preobremenitev, sindrom kronične utrujenosti.

Prvi nasvet vseh zdravnikov, kaj storiti z zaprtjem po porodu, je ugotoviti naravo te nadloge. Poslušajte svoje lastno telo, razumite, kaj je narobe z njim, in odstranite izzivalni faktor. Upoštevati je treba, da so glede na vzroke in simptome vrste te bolezni lahko drugačne. Zato bodo metode zdravljenja drugačne.

Zanimivo dejstvo. V 75% primerov zaprtje po rojstvu postane vzrok zaprtja.

Razvrstitev

Če imate po rojstvu zaprtje, poskusite ugotoviti, kakšen značaj imajo. Pravilna diagnoza vam bo pomagala najti ustrezno metodo zdravljenja. Zdravniki razlikujejo dve vrsti.

Spastic

Značilnost naslednjih funkcij:

• zvišan intestinalni tonus;
• posledično težave s peristaltiko;
• zaradi psiholoških razlogov;
• nastajanje tako imenovanih "ovčjih iztrebkov", ko zelo gosto stisnjen stol gre v majhnih porcijah;
• Med simptomi so paroksizmalne bolečine v levem delu trebušne votline, slabost, napenjanje, pomanjkanje apetita, živčnost, utrujenost.

Za zdravljenje spastične zaprtosti po porodu, je mladi mamici priporočljivo najprej prilagoditi način svojega dneva (spanje, pomiritev, počitek več) in pripraviti hrano v red (jesti redno, ne na poti, piti več vode, upoštevati sezname priporočenih in prepovedanih živil).

Atonic

Naslednji znaki so del tega zaprtja po rojstvu:

• zmanjšan ton intestinalne mišične stene;
• rezultat je počasna, počasna peristaltika;
• vzroki: carski rez, nezdrava prehrana, zdravila;
• simptomi: boleča črevesna gibanja, nastajanje iztrebkov v velikih delih, nagajanje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnega črevesa, slabost, napenjanje, apatija, pomanjkanje apetita;
• med zapleti so solze (različne velikosti) sluznice v anusu in rektumu, pojav krvi na površini blata.

Da bi odpravili zaprtost atonskega pogleda po rojstvu, domači ukrepi ne bodo dovolj. Da bi se izognili zapletom, je v tem primeru prava odločitev, da se hitro posvetujete z zdravnikom.

Če zaprtje po porodu narekuje patologija črevesja (podaljšanje njenih delitev), potem ni razvrščeno v nobeno od zgoraj navedenih skupin, čeprav bo simptomatologija podobna spastičnim simptomom. Vendar pa bo potrebna popolnoma drugačna obravnava. Če ne morete sami ugotoviti, zakaj ste postali talci takšnih težav, je bolje, brez oklevanja, iti k zdravniku in mu povedati o svojih težavah. Nekateri signali vašega telesa vam bodo natančno povedali, kdaj morate sprožiti alarm.

Imejte v mislih.
. Če ste pred nosečnostjo imeli zaprtje, se pripravite na dejstvo, da se bo ta težava poslabšala šele po porodu. Zato ne pozabite na preventivne ukrepe v vseh 9 mesecih.

Simptomatologija

Da ne bi bili ujeti, morate vedeti, kdaj, po kakšnih znakih, zaprtje po porodu lahko predstavlja resen problem. Mlade mumije, bodisi zaradi svojega čustvenega stresa, pogosto začnejo prezgodaj zvoniti ali pa je prepozno. Simptomi bolezni vam bodo povedali, kdaj se obrniti na zdravnika in začeti z zdravljenjem:

• popolna odsotnost ali težava (v majhnih ali velikih delih, bolečina) v roku 2 dni ali manj kot trikrat na teden;
• paroksizmalne bolečine v levem delu peritoneuma;
• bolečine v želodcu
• slabost;
• napenjanje;
• razpoke, bolečine v anusu;
• pomanjkanje apetita;
• stalno podrigovanje;
• živčnost, utrujenost, razdražljivost, apatija;
• potreba po napenjanju med črevesnim gibanjem;
• motnje spanja;
• napihnjenost;
• občutek popolnega črevesa.

Če so prisotni vsaj nekateri od teh simptomov, je treba pravočasno ukrepati. Samozdravljenje je najbolje, da ne delamo (še posebej, če govorimo o atonični bolezni): le zdravnik lahko svetuje, kaj naj počne doma in katera zdravila lahko uporabimo za zdravljenje zaprtja po porodu.

Bodite pozorni! Ne vedno slabost in napenjanje, ki ga spremlja začasno pomanjkanje iztrebljanja po porodu, govori o zaprtju. Najprej pomislite: Ali ne pozabite na čas? Morda želodec in nič za prebavo?

Zdravljenje

Ko zdravnik ugotovi vzroke in vrsto bolezni, vam bo svetoval, kako se znebiti zaprtja po rojstvu v vašem primeru. Potek terapije vključuje medicinske in ljudske recepte. Bodite zelo previdni s katerim koli od njih, še posebej pri dojenju, da ne bi poškodovali otroka.

Zdravila

Zdravljenje zaprtja po porodu se izvaja le z dovoljenjem zdravnika. Najpogosteje gre za uporabo različnih svečk, klistir in odvajal.

• Enemi

To je zelo dobro za zdravljenje poporodnega zaprtja terapevtski klistir, ki izboljša črevesno gibljivost in razredči tesne fekalne mase. Lahko je narejen iz infuzije lanenega semena (1 žlica (lahko je s toboganom), skuha žlico 20 ml (stekla) vrele vode, pusti 3 ure), vendar le v topli obliki. Hkrati skupna masa injekcij ne sme presegati 50 ml. Dan bo potrebnih 3-4 takšne postopke.

Pri dojenju po porodu so dovoljena takšna odvajalna zdravila za zaprtje, kot so Fortrans, Duphalac, Forlax, laktulozni sirup. Prepovedani dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, divji kostanj. Ko spastične oblike ne morejo vzeti Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Zelo pogosto, po porodu, zdravniki predpisujejo svečke za zaprtje, ki spodbujajo črevesno gibanje tudi v nujnih primerih. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da gre za prvo pomoč, ne pa za popolno zdravljenje bolezni. Zagotavljajo le začasno olajšanje, zato te metode ne uporabljajte redno. Še posebej, če ni več gibanja črevesja za več kot 3 dni in brez pomoči sredstev, so predpisane glicerinske svečke, ki bodo močno olajšale stanje mlade matere.

Najboljše zdravilo za zaprtje po porodu je zdravilo, ki ga zdravnik predpiše kot rezultat pregleda. Če se odločite za osnovno terapijo z ljudskimi zdravili, o katerih je po omrežju veliko raztresenih, ne pozabite obvestiti svojega strokovnjaka o tem in poslušati njegovo mnenje o tej zadevi.

Še en nasvet! Po porodu se ne prenašajte s odvajali ali s svečami ali klistirami, ker se telo zelo hitro navadi na njih in se preneha odzivati.

Ljudska pravna sredstva

Menijo, da je zdravljenje zaprtja po porodu z ljudskimi zdravili veliko bolj koristno in učinkovitejše kot pri zdravljenju z drogami, saj se prvi odlikuje po svoji naravnosti. V praksi to ni vedno tako, saj so infuzije in decoctions rastlin, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini, zelo aktivne in imajo včasih zelo močan učinek na črevesje, kar lahko poslabša stanje ali povzroči nasprotni rezultat (povzroči drisko). Zato morajo biti mlade mame izjemno previdne in se odločati za tako zdravljenje.

Spastično zaprtje

2 žlici umazanih fig skuhajte kozarec (200-250 ml) vrele vode (mleko ali navadna voda). Ohladi. Po potrebi vzemite 1 žlico.

Preskusite svež, olupljen krompir s pomočjo mlinca za meso (lahko ga v mešalniku pretvorite v pire), sok stisnite in z vodo razredčite v enakih razmerjih (1: 1). Priporočljivo je, da vzamete 50 ml v 25-30 minutah pred obroki (trikrat na dan).

V enakih razmerjih združimo koprive, janež, baldrijane, poprovo meto, divjo jagodo in kamilico. 1 žlica nastale suhe zmesi skuhajte 200-250 ml (stekla) vrele vode, pustite, da se temeljito (vsaj 1,5 ure) skuha v tesno zaprti posodi. Po filtriranju vzemite 100 ml zjutraj in zvečer.

Atonična zaprtost

Zmešajte plodove kumine, komarčka, janeža (vzemite enake deleže). 2 čajni žlički nastale dišeče mešanice zvarite (200 ml) s kozarcem vrele vode, pustite četrt ure (ne več), po napenjanju pijte 3-krat dnevno v 60 ml približno 20-30 minut pred obroki.

V enakih delih zmešamo origano, sadje rowanov, liste kupine, pekočo koprive, plodove navadnega komarčka. 1 žlico (polno) žličko kuhamo 200 ml (stekla) vrele vode, pustimo 1,5 ure v termosu, sev. Po zaužitju zaužijte 60 ml trikrat na dan.

Tako ljudska kot medicinska zdravila za zaprtje po porodu je treba na priporočilo zdravnika pravilno uporabiti, brez fanatizma. To bo v kratkem času omogočilo spopadanje z boleznijo in vstop v normalen življenjski ritem. Da se stanje po okrevanju ne ponovi, je treba izvesti preventivo.

In druge nasvete

Še nekaj koristnih nasvetov bo pomagalo podpirati osnovno terapijo in odpraviti celo najtežje zaprtje, ki po porodu zastruplja žensko življenje.

Priporočena živila:

1. rastlinska olja;
2. polnozrnat kruh;
3. otrobi;
4. muesli;
5. ovsena kaša;
6. naribana kuhana pesa;
7. zelenjava na pari;
8. pred spanjem.

Prepovedana živila:

• beli kruh;
• zdrob;
• stročnice;
• močan čaj;
• borovnice;
• orehi;
• pšenični otrobi;
• trdi sir;
• polirani riž;
• kutina;
• sluznice;
• hruške;
• jagode in ribez.

Način pitja:

1. Pijte čim več čiste vode.
2. Kompoti iz suhega sadja.
3. Začnite dan s kozarcem vode na prazen želodec;
4. Odstranite gazirane pijače in polnomastno mleko.
5. Fermentirani mlečni izdelki.
6. Oder okusov.

Pristojbine za karminacije:

1. kopriva;
2. sadje janeža;
3. divja jagoda;
4. koren baldrijana;
5. poprova meta;
6. kamilice.

Zeliščne kopeli (po vsakem stranišču):

Če istočasno hemorrhoids in zaprtje po porodu so mučili, po vsakem potovanju na stranišče je priporočljivo, da namakate anus s hladno tuš.

Motorna dejavnost. Tudi zelo močna zaprtost ne mara telesne dejavnosti. Zato po porodu ne poskušajte sedeti na enem mestu, temveč bodite nenehno v gibanju: sprehodite se več, naredite posebne postnatalne vaje (posebej koristne so Keglove telovadbe), se prijavite na bazen ali se odpravite na kolesarjenje.

Preventivni ukrepi

Običajno se mlade mame zelo hitro pomirijo, ko prestane zaprtje po rojstvu, in prenehajo skrbeti zanj. Posledica tega je, da se vse lahko ponovi in ​​se celo poslabša. Da bi preprečili takšen razvoj dogodkov, ne smemo pozabiti na potrebne in koristne preventivne ukrepe.

1. Ne vpletajte se v jemanje zdravil.
2. Redno izvajati kompleks poporodnih vaj, ki so namenjene krepitvi mišic presredka in peritoneuma.
3. Upoštevajte posebno dieto (glejte zgoraj navedene sezname priporočenih in prepovedanih živil).
4. Da bi se izognili zaprtju po porodu, je treba vzdržati ustreznega režima pitja.
5. Zdravniki stalno pregledujejo ob prisotnosti kakršnekoli prirojene bolezni črevesja.
6. Po porodu bodite pozorni na potrebe svojega telesa, pri čemer prvi naravni signali za praznjenje gredo na stranišče.
7. Redno počivaj, spi več, hodi.
8. Pomiri se, nič ne skrbi.
9. Bodite stalno v gibanju.

Obstaja več sklepov o nevarnostih detergentne kozmetike. Na žalost jih vse nove mame ne poslušajo. Pri 97% otroških šamponov se uporablja nevarna snov natrijev lauril sulfat (SLS) ali njeni analogi. O učinkih te kemije na zdravje otrok in odraslih je bilo napisanih veliko člankov. Na zahtevo naših bralcev smo testirali najbolj priljubljene blagovne znamke. Rezultati so bili razočarani - najbolj objavljena podjetja so pokazala prisotnost teh najbolj nevarnih sestavin. Da ne bi kršili zakonskih pravic proizvajalcev, ne moremo imenovati določenih blagovnih znamk.

Družba Mulsan Cosmetic, edina, ki je opravila vse teste, je uspešno prejela 10 točk od 10 (glej). Vsak izdelek je narejen iz naravnih sestavin, popolnoma varen in hipoalergen.

Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite rok uporabe, ne sme presegati 10 mesecev. Bodite pozorni na izbiro kozmetike, je pomembno za vas in vašega otroka.

Za obvladovanje zaprtja, ki ogroža življenje po porodu, sledite tem smernicam. Prepričajte se, da ni provokativnih dejavnikov (zlasti psiholoških), pravočasno se posvetujte z zdravnikom in ne pozabite na preventivne ukrepe. Če vse naredite pravilno, lahko zmanjšate škodo in neprijetne posledice te bolezni, da ne ovira uživanja življenja in prijetne komunikacije z novorojenim otrokom.