Iz tega članka se boste naučili: kaj poveča pulz na 100 utripov (povečan utrip). Katere bolezni lahko povzročijo takšen utrip; tradicionalne in ljudske metode, kako se srčni utrip vrne v normalno stanje.
Avtor članka: Alexandra Burguta, porodničarka-ginekologinja, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.
Normalni srčni utrip zdrave osebe je od 60 do 80 utripov na minuto. Vse, kar je višje ali nižje od teh vrednosti, velja za patologijo. Impulz okoli 100 je povečan srčni utrip ali tahikardija, toda ta indikator je lahko tudi fiziološka norma, če je to dober razlog.
Običajno je opaziti povečanje ritma po fizičnih naporih, stresnih izkušnjah, močnih čustvih in izkušnjah, živčnem stanju itd. Praviloma v tem primeru pulz okoli 100 utripov na minuto ne zahteva medicinskega posega in to stanje se normalizira.
Z naraščanjem srčnega utripa brez razloga - je potrebna medicinska pomoč. Impulz okoli 100 ni resna patologija, vendar je lahko znak druge bolezni: na primer srčno popuščanje, miokardni infarkt, srčna hipertrofija in celo strukturne spremembe v srčni mišici. Zato je s stabilnim utripom 100 utripov na minuto priporočljivo temeljito pregledati stanje telesa, zlasti srčno-žilni sistem.
Za vprašanja o pulzu se posvetujte s kardiologom.
Impulz 100 utripov na minuto ima izrazite simptome. Ključne funkcije:
Vzroki za hitro bitje srca so lahko bolezni in začasni dejavniki:
Vsak peti zrel človek po štiridesetem letu se sooča s tako boleznijo, kot je visok puls. Kaj storiti, bi moral vedeti vsakdo, ki je v svojem tonometru našel trimestna števila števila srčnih utripov.
Normalni kazalniki srčnega utripa so individualni za vsako osebo, vendar so po statističnih podatkih pri zdravih ljudeh od 60 do 90 utripov na minuto.
Pulse lahko merimo z zadostno natančnostjo z uporabo sodobnih elektronskih merilnikov krvnega tlaka. Vendar pa je to mogoče storiti brez posebnih naprav, ki lovijo srčni utrip na zapestju, ščitih ali vratu. Merjenje je treba opraviti v minuti; manj se ne priporoča, ker bodo kazalniki netočni.
Visok utrip sam po sebi ni bolezen, ampak spremlja številne nevarne bolezni. Kazalniki nad sto bi morali biti resen vzrok za zaskrbljenost: v primeru preveč pogostih kontrakcij srca, se ne more sama napolniti, kar je vzrok za lakoto s kisikom.
Ta kršitev v telesu je podvržena takojšnjemu zdravljenju, sicer se bodo razvile naslednje motnje:
Če pulz doseže 80 utripov v ležečem položaju in več kot sto v stalnem položaju, in če oseba v zadnjih petih minutah ni doživela fizičnega ali čustvenega stresa, to pomeni, da trpi zaradi zelo pogoste bolezni - tahikardije.
Še posebej je povsem normalno, če se impulz poveča zaradi takih dejavnikov:
Hkrati lahko tahikardija spremlja naslednje zdravstvene težave:
Povečanje pulza je samo po sebi neugoden dejavnik za organizem in v kombinaciji s povišanim tlakom tvori eksplozivno zmes. Osebi postane težko dihati, muči ga neznosen glavobol v templjih in tilniku, bolečina v prsih.
Glavna stvar, ki jo je treba storiti v tej situaciji, je, da se obrnete na zdravnika in ugotovite vzrok tega stanja, saj je lahko rezultat samozdravljenja zelo žalosten.
Vendar lahko ti nasveti kratkoročno pomagajo:
Visok impulz pri nizkotlačnem tandemu lahko povzročijo taki dejavniki:
Podobna situacija se pogosto pojavi pri ljudeh v odrasli dobi. Pogosto ga spremlja močan, skoraj glasen utrip:
Praviloma visok krvni tlak gre z roko v roki z visokim srčnim utripom. Nasprotno pa se pogosto dogaja - impulz je pod 60 utripov pri tlaku okoli 150/90. Podobno stanje je lahko znak naslednjih bolezni:
V tem primeru je potrebno potovanje zdravniku. Da bi se izognili ponovitvi tega stanja, potrebujete:
Tahikardija se imenuje konstanta, brez fizičnega napora in stresa, visok pulz. Kaj storiti, povej samo diplomantu. Samozdravljenje lahko vodi do zelo žalostnih posledic.
V tem posnetku vam bo kardiolog Ilya Repin povedal, kateri pulz se šteje za normalen in ki je povišan:
Impulz v stanju popolnega počitka je zelo pomemben kazalnik. Njegova vrednost se uporablja za identifikacijo razvoja mnogih bolezni. Narava sprememb srčnega utripa v mirovanju omogoča zdravniku, da sklepa o delovanju srca in splošnem stanju telesa.
Uporabnike zanima, kaj je srčni utrip 120 utripov na minuto v mirovanju? Kaj storiti in kaj vpliva na njegovo spremembo v miru?
Povprečna normalna srčna frekvenca, merjena na minuto v mirovanju, za odrasle zdrave ljudi je 60-80 utripov. To je odvisno od:
V mirovanju takoj po rojstvu otrokovega srca utripa zelo hitro. Vsako leto se število utripov na minuto postopoma zmanjšuje. Do petnajstega leta se srčni utrip v mirovanju prepolovi in ustreza pulzu odraslega. Postopek je popolnoma naraven in ne potrebujemo ničesar.
Take spremembe v mirovanju so redne in so povezane s povečanjem telesne teže srca. Ob rojstvu organ ne tehta več kot 30 gramov in s mirovanjem potiska približno 3,5 ml krvi z eno kap. S starostjo se teža srca poveča na 250 g, prostornina iztisnjene krvi pri absolutnem počitku pa se poveča na 70 ml na kap.
Poleg zgoraj naštetih dejavnikov na število možganskih kapi v mirovanju vpliva tudi položaj telesa osebe med merjenjem. Zato je priporočljivo izmeriti indeks srčnega utripa za celotno minuto z uporabo prstov na veliki krvni žili. To je bolje, da to storite zjutraj v mirnem stanju. Meritve frekvence utripov na minuto je bolje narediti več dni zapored, potem bo slika bolj informativna in zanesljiva.
In pod pogojem absolutnega počitka je pulz spremenljiv kazalec, zato mu je težko govoriti o določenem standardu v mirovanju.
Pred kakršnimi koli sklepi je treba upoštevati ne toliko vrednost v mirovanju v določenem času, kot razmerje s povprečno srčno frekvenco za določeno osebo. Na primer, če je pulz, merjen v 1 minuti v mirovanju, 50-60 utripov, potem se 85 udarcev na minuto šteje za povišano. In s povprečno vrednostjo 70-80 zmanjšanj na minuto, 90 utripov ne bo odstopanje pod pogojem absolutnega počitka.
Nizek utrip v počitku je značilen za športnike. Ta številka potrjuje njihovo dobro telesno vadbo in trening srčnih mišic.
Z dobrim zdravjem in brez suma na razvoj patologije, z odstopanjem od povprečnih podatkov, pogosto ni potrebno nekaj storiti. To stanje je le značilnost telesa.
Stanje pulza, ki se sistematično povečuje v mirovanju na 100 utripov ali več, se imenuje tahikardija.
Merjenje srčnega utripa na minuto pod vplivom:
Če se pulz, izmerjen na minuto, iz zgoraj navedenih razlogov poveča, bo ta sprememba začasna. S tem stanjem ni treba storiti ničesar. Če zagotovite absolutni mir, se bo utrip kmalu vrnil v normalno stanje.
Pri odraslem v mirovanju tako povečanje števila srčnih utripov, izmerjenih na minuto, pogosto spremlja splošno poslabšanje dobrega počutja. Zaskrbljena slabost, začenja se počutiti vrtoglavo in povzročati hrup v ušesih.
Obvezno je treba paziti na spremembo števila srčnih utripov v mirovanju, če razlogi za njegovo povečanje niso bili posledica zgoraj navedenih razlogov, povezanih s fiziološkimi procesi. Če pravočasno ne storite ničesar, lahko to stanje povzroči kap. Z nenehno naraščajočim pulzom, ki ga merimo na minuto v mirovanju, obiščite strokovnjaka, ki vam bo povedal, kaj morate storiti v takem položaju.
Takšna sprememba pogostnosti učinkov, merjena na minuto, kaže na prisotnost patologije. V razmerah relativnega počitka je treba paziti na povečanje impulza 120. Kaj je s tem odvisno neposredno od dejavnika, ki je povzročil nastanek takega stanja.
Pri zdravi osebi do 120 utripov na minuto v mirovanju pulz ne more narasti. V primeru takega stanja, ki ga spremlja poslabšanje zdravja, morate takoj storiti nekaj. Najboljša izbira bi bila prekinitev samozdravljenja in takojšnja zdravniška pomoč.
Mesta za določanje impulza
Pacienti vprašajo terapevta o vzrokih za utrip 120 utripov na minuto in kaj to pomeni. Glede na splošno dobro počutje osebe in pogostost takšnega stanja v mirovanju bo specialist pojasnil, kaj storiti, če je pulz 120 utripov na minuto.
Sprva moramo ugotoviti, kaj je vplivalo na spremembo števila srčnih utripov. Če je bil razlog za spremembo frekvence pulza, merjeno za 1 minuto mirovanja, vpliv fizioloških dejavnikov, stanje ne bo trajalo dolgo. Število udarcev se normalizira po 5-7 minutah po prenehanju učinka dražljaja. Če poleg pogostih impulzov nič drugega ne moti, potem ni potrebno narediti nekaj v tem stanju.
Strokovnjaki prepoznavajo več vzrokov pulza 120 utripov na minuto v mirovanju. Te vključujejo:
Razlog za povečanje srčnega utripa, izmerjeno na minuto, med spremembo položaja je mehanizem kompenzacije. Ko dvigovanje ali nenadno prehod iz vodoravne v navpični položaj, je začasno zmanjšanje krvnega obtoka v možganih, zaradi česar lahko "potemni v očeh." Še posebej pogosto se to stanje pojavlja pri starejših. Nižji je krvni tlak, bolj izrazit je ta simptom.
Da bi kompenzirali pomanjkanje dotoka krvi v možgane, srce poveča pogostost kapi, kar vodi do povečanja krvnega tlaka in zmanjšanja hipoksije možganskega tkiva.
Vendar v vsakem primeru zvišanje impulza na 120, medtem ko stoji, se ne šteje za toleranco od standarda. S takšnim povečanjem srčnega utripa morate vsekakor nekaj storiti in se takoj posvetovati z zdravnikom.
Najpogostejša hoja je fizična aktivnost, zato bo zagotovo povzročila povečanje srčnega utripa na minuto. To še posebej velja za ljudi, ki so navajeni na sedeči način življenja in dela.
Dvig pulza na 120 pri hoji (pri hitrosti 5-6 km / h) je normalno stanje tudi za zdravo osebo. Še posebej, ko gre za neprekinjeno gibanje.
Da bi število utripov normalno, morate upočasniti, ustaviti in vzeti sapo. Če je stanje srčno-žilnega sistema zadovoljivo, se dobesedno v 5-7 minutah mirovanja normalizira.
Hoja bo prinesla več užitkov in koristi za zdravje, če bo pravilno opravljeno. V ta namen se morate redno ukvarjati s športom, postopoma podaljšati pot in sistematično meriti frekvenco srčnega utripa na minuto.
Dvig pulza na 120 po alkoholu pomeni, da ne morete piti alkohola. To stanje kaže na izjemno poslabšanje krvnih žil.
Ne morete prezreti in ne storiti ničesar s povečanjem frekvence pulza na 120 utripov, merjenih za polno minuto, po pitju alkoholnih pijač.
Če skupaj s povečanim pulzom v mirovanju, so padci tlaka, omotica, tinitus, zdravniki močno priporočajo, da ne delaš ničesar samega.
Žensko telo se prilagodi potrebam otroka že od prvih dni po zanositvi. Količina krvi se znatno poveča, srce mora intenzivneje delovati, da bi zagotovila kisik in druge snovi, potrebne za nastanek in razvoj drobtin. Malo srčne palpitacije (do 90 utripov) v mirovanju je normalno stanje. S tem ni dovoljeno ničesar storiti, če je stanje bodoče matere zadovoljivo.
Če pa se med nosečnostjo poveča srčni utrip, ne smete zapreti oči in ne storiti ničesar. Tak pogoj ogroža življenje ženske in otroka in zato zahteva obisk zdravnika za predpisovanje zdravil.
Število utripov v mirovanju je neposredno povezano s starostjo posameznika. Mlajši je, pogosteje mu srce utripa.
Do 6 let je utrip 120 pri otroku samoumeven. Srce otroka v eni kontrakciji lahko zaradi svoje teže črpa majhno količino krvi. Zato je treba vsako minuto pogosteje premagati vse organe z zadostnim kisikom. Sčasoma se frekvenca pulza, merjena na minuto, postopoma zmanjšuje. Do starosti 16 let se številka v mirovanju približuje standardu odrasle osebe.
Zdravnikom je dovoljeno, da s tem stanjem ne storijo ničesar, če ne pride do poslabšanja vedenja in dobrega počutja otroka.
Terapevta se pogosto vpraša, kaj storiti, če je pulz 120, ker se povečanje srčnega utripa na minuto na takšno raven v počitku pogosto počuti takoj. Preden premagate pulz 120 in začnete nekaj delati, morate ugotoviti razlog, ki je povzročil to stanje. Od tega je odvisno zaporedje dejanj.
Zmanjšanje pulza je dovoljeno z ustvarjanjem absolutnega počitka ali s pomočjo zdravil.
To predlagajo terapevti, ko se srčni utrip dvigne:
Zelo pogosto, v mirovanju, obstajajo primeri povečanja impulza na 120 in tlak ostaja normalen. Kaj priporočajo terapevti? Če poleg števila utripov srca, izmerjenih na minuto v mirovanju, nič ne moti, je dovoljeno uporabiti zdravila. Na primer, če je srčni utrip 120 utripov na minuto dovoljeno piti enega od sedativov:
Vendar pa je še vedno nemogoče vključiti se v samozdravljenje. Če se v mirovanju to stanje ponavlja vedno pogosteje, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo izvedel vzrok za sistematično spremembo pogostosti srčnih utripov, merjeno v minuti, in razložiti, kaj je treba storiti.
Uporabniki se zanimajo tudi za to, kaj lahko premaga srčni utrip 120 utripov, merjeno na minuto, s povečanim pritiskom. Po priporočilu specialista je priporočljivo uporabiti sedative:
Ne morete se odločiti v prid eni od zdravil. Posvetujte se z zdravnikom v tem stanju.
Zdravljenje stanja tahikardije na ozadju nizkega tlaka ni lahka naloga. Večina zdravil za stabilizacijo frekvence srčnih utripov, merjenih na minuto, prispeva k še nižjemu krvnemu tlaku, kar bo povzročilo povratno povečanje števila utripov. Zato so zdravila v tem stanju neuporabna in celo nevarna.
Kaj predlagajo terapevti hipoteze v tem stanju? Včasih je dovolj, da se premaknete, na primer, da hodite 1-2 km.
Zdravnik mora pogosto odgovarjati bolnikom, kaj storiti s pulzom 120 samih. Priporočila terapevtov so zelo preprosta. Poleg uporabe zdravil za zmanjšanje srčnega utripa, ki se ne zmanjšuje za 5 minut, je priporočljivo, da to storite:
Kako izmeriti pulz radialne arterije lahko najdete v naslednjem videu:
Pogosto srce hitreje utripa, slišimo "kladiva v glavi", čutimo pospešek pulza in tresenje v vseh okončinah v mirovanju. Takšna stanja pogosto spremlja občutek anksioznosti, stupefakcije itd.
Vse to se lahko zgodi zaradi visokega pulza. To je medicinski jezik, povedano, pospeševanje srčnega utripa (HR). Vendar srčni utrip in srčni utrip niso vedno sinonimi.
Govorimo zdaj o tem, kaj storiti, če je pulz res objektivno visok. Po definiciji "visokega pulza" mislimo na srčni utrip več kot normalno.
Glavni simptom visokega srčnega utripa pri ljudeh je povečanje števila srčnih utripov na minuto. Upošteva se stopnja 70–80 utripov na minuto. Kazalniki nad to vrednostjo so znaki visokega srčnega utripa.
Če ta indikator presega 100 utripov na minuto, je to v medicini razvrščeno kot bolezen - tahikardija. Takšna bolezen se pojavi, ker iz nekega razloga srce osebe preneha normalno izčrpavati kri v telesu. Posledično se pojavi visok impulz, ki postane višji od običajnega.
Če čas ne začne zdraviti tahikardijo, potem lahko v prihodnosti pride do resnejših zdravstvenih težav. In glavni zaplet tahikardije je močno zmanjšanje krvnega obtoka v človeških možganih. Takšna kršitev možganske cirkulacije lahko povzroči zelo resno bolezen - kap.
Na podlagi tahikardije se lahko razvijejo bolezni, kot so:
Vsaka od teh bolezni je zelo resna, zato v nobenem primeru ne morete prezreti rednega nenadnega povečanja srčnega utripa. Prej ko se oseba, ki je v sebi našla tahikardijo, obrne na specialista, manj bo nevarnosti zapletov in vzroki za njegovo pojavnost bodo odstranjeni.
Puls odraža stabilnost vseh telesnih sistemov, saj obstajajo fiziološke razlage. V povprečju je pri odraslem normalni srčni utrip 60-90 utripov na minuto. Otroci imajo višje vrednosti. Hitrost pulza se lahko razlikuje od merilnih metod, stanja pacienta, bolnikovega položaja itd. To je zanimivo dejstvo, vendar čas dneva, ko je meritev izvedena, vpliva tudi na hitrost pulza. Zjutraj je pulz redkejši, zvečer pa pogosteje.
Za zanesljivost meritev je potrebno opraviti raziskave po dnevu, v mirovanju in izmeriti pulz za celo minuto, saj lahko z aritmijo pulz spremeni ritem vsakih 10-20 sekund.
Dvig pulza je problem za upokojence. To je zaradi razlogov:
Vsi zgoraj navedeni razlogi so lahko razlog za povečanje impulza, vsak posebej in skupaj.
Običajno lahko tahikardijo diagnosticiramo z uporabo normalnega merilnika krvnega tlaka ali s preprosto palpacijo arterije, ki se nahaja na zapestju. V tem primeru se pogostost srčnega utripa šteje v pol minute, nato pa se rezultat preprosto podvoji. Zelo enostavno je izmeriti pulz, vsak odrasli član družine lahko preveri, ali ima tahikardijo ali ne.
Redno meriti njihov pritisk in utrip doma, mora oseba paziti na spontano in nerazumno povečanje srčnega utripa. Za vsako povečanje pulza nad normo, če se bolnik počuti slabo, se pojavi vprašanje, kaj naj počnejo njegovi družinski člani?
Doma, z visokim srčnim utripom, ne bi smel panike. Pijte vodo, počivajte 15-20 minut v vodoravnem položaju. Ampak, če se pulz ne normalizira in obstajajo boleči občutki v trebuhu ali prsnici, zavest postane motna in sposobnost krmarjenja se poslabša, takoj pokličite rešilca. Ker so možni zapleti.
Če ne veste, zakaj je pulz zrasel, lahko vzamete pomirjevala rastlinskega izvora - maternice, baldrijana, mete. Morda bo pomagal Validol, Valocordin, Corvaltab. Pomembno je, da odprete dostop do zraka, merite tlak in pokličete rešilca, če se stanje ne izboljša v četrt ure ali se poslabša.
Zdravljenje tahikardije z zdravili je treba izvajati v kombinaciji z zdravljenjem osnovne bolezni. Ponavadi zdravnik predpiše posebno zdravljenje z zdravili, ki temelji na rahli uporabi zdravil. Prvič, vsa zdravila, ki lahko povzročijo povečanje srčnega utripa, so preklicana - to so zdravila, ki vsebujejo adrenalin, kofein itd.
Za zdravljenje tahikardije so običajno predpisana različna zdravila, ki imajo pomirjevalni učinek: kot so Corvalol ali Valocordin (in druge podobne tinkture). Z redno tahikardijo mora bolnik popolnoma opustiti uporabo alkoholnih pijač, iz prehrane izločiti močan čaj in kavo ter jih nadomestiti s kavnimi napitki iz ječmena ali cikorije. Nikotin je tudi možen vzrok povečanega srčnega utripa.
V nekaterih primerih se za zdravljenje tahikardije uporabljajo močnejša zdravila - zaviralci adrenergičnih receptorjev beta ali srčni glikozidi. Toda podobna sredstva predpiše le zdravnik. Kadar tahikardija ni potrebna v bolnišnici, se visok puls učinkovito vrne v normalno stanje doma.
Če je osebi diagnosticirana tahikardija, bo moral drastično spremeniti svoj način življenja in način prehranjevanja. Doma tako aktivni športni in drugi redni pretirani fizični napori, stresne situacije so kontraindicirani za takega bolnika. Kaj še lahko človek ne stori, če je njegov utrip nad normo?
Ta bolnik mora tudi revidirati prehrano. Iz menija morate popolnoma odstraniti vse alkoholne izdelke, omejiti uživanje začinjenih, slanih in kislih živil. Poleg tega ne smete uporabljati kratkih peciva, sladkih in drugih jedi iz moke, ki prispevajo k nastajanju plakov holesterola na stenah krvnih žil. Zelo dobro je doma odstraniti hitri utrip s sveže varjenim zelenim čajem z dodatkom rednega mleka.
Bolniki s tahikardijo, če je pulz višji od normalnega, lahko naredijo lahke jutranje vaje, je koristno hoditi na svežem zraku. Takšni postopki izboljšajo delovanje srčne mišice in zmanjšajo visok pulz.
Visok srčni utrip se lahko normalizira doma:
Visok srčni utrip in pritisk v posameznih primerih ni razlog za paniko, če pa padec impulza spremljajo zelo resni pogoji, ali pa se prepogosto pokaže, morate poklicati strokovnjake v vsakem primeru.
Pri hitrostih, ko je srčni utrip 120 utripov na minuto, se številni premagajo do panike. Za odrasle osebe je ta vrednost višja od normalne in se sistematično imenuje tahikardija. Spremljajo ga slabost, omotica, utrujenost, tinitus. Srčne palpitacije zahtevajo takojšnje zdravljenje, saj lahko ignoriranje bolezni povzroči kap. Znebite se bolezni lahko samo odpravite dejavnik, ki je vzrok.
Visok utrip je impulz, katerega frekvenca je nad 90 utripov / min. v mirnem stanju. Ko je srčni utrip večji od 100 bpm. Zdravniki diagnosticirajo tahikardijo. V tem primeru je praviloma interval med krčenjem srčne mišice stabilen. Začasno povečanje pulza (ne več kot 30 minut) je lahko posledica stresnega faktorja, fizičnega napora. Po kratkem času se ponovno vzpostavi. Če bolnikov srčni utrip dolgo časa presega 90 utripov / min, tudi pri normalnem tlaku, obstaja patologija srčno-žilnega sistema. Obstajajo posamezni standardi srčnega utripa, ki so odvisni od starosti, spola, zdravja in teže.
Nazaj na kazalo
Za vsako starost so značilni intervali in povprečne vrednosti srčnega utripa in krčenje žil:
Skladno s tem se s starostjo HR zmanjša intenzivnost in utrip se upočasni. Najvišji interval med indikatorji pri mladostnikih 12-15 let, ki je povezan s prestrukturiranjem telesa, notranjimi spremembami in zorenjem. Sprejeti ukrepe za odpravo visoke stopnje in določiti natančne vzroke bolezni lahko le zdravnik, po pregledu.
Nazaj na kazalo
Hitrost srčnega utripa je treba stabilizirati, hitri ritem lahko povzroči kap.
Tahikardija, kadar je pulz nad 100 utripov na minuto, lahko kaže na patologijo, bolezen ali vnetne procese v telesu. Zdravljenje v tem primeru je potrebno. Zanemarjanje te patologije lahko moti možgansko cirkulacijo in postane znanilec kapi. Pogosto tahikardija prispeva k razvoju ventrikularne odpovedi. Še posebej pomembno je, da začnete pravočasno zdraviti, če je pulz visok in so kazalniki krvnega tlaka normalni. Če ne sprejmete ustreznih ukrepov, je lahko bolnik usoden.
Nazaj na kazalo
Razlogi za povečanje srčnega utripa so lahko različni. Pogosto visok ritem ne postane problem, ampak simptom notranjih patologij, ki kažejo na invazijo, zastrupitev ali vnetje. Povzročajo povečanje srčnega utripa, pretirano delo, pomanjkanje spanja, depresijo, utrujenost, sintetične droge in pomanjkanje vitaminov. Tahikardija ima po svoji naravi dva različna tipa. Spodaj je tabela, ki jih opisuje.
Odvisno od narave povečanja, lahko udarci postanejo sistemski. Za izzivanje takšne situacije (srčni utrip - 120 utripov / min.) Lahko utrjevanje arterije, stalni stres, kršitev ščitnice. Pri napačnem metabolizmu deluje srce bolj intenzivno. Emfizem, mastna in junk hrana, pregrevanje telesa negativno vplivajo tudi na delovanje srčne mišice.
Nazaj na kazalo
Stročnice so pri starejših osebah višje kot običajno zaradi zdravil.
Pri starejših je celoten kardiovaskularni sistem v "izčrpanem" stanju. Še posebej, če v mladosti ni bilo podprto s pravilno prehrano, telesno vadbo, vajami in kontrastnim tušem. Zato je srce težje črpati kri skozi žile, kar bistveno zmanjšuje tako frekvenco kot ritem pulza. Pri starejših ljudeh lahko tahikardijo povzročijo zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni, ki niso povezane z delom kardiovaskularnega sistema. Tudi vzrok postane kršitev endokrine funkcije, ki prispeva k hormonskem neravnovesju in vodi v tahikardijo. Starejši ljudje s tahikardijo imajo slabost, slabost, utrujenost in omotico.
Nazaj na kazalo
Pri otroku je kratkoročno povečanje srčnega utripa pogosto povezano z aktivnostjo. Za otroke, mlajše od 8 let, takšno stanje srčnega utripa absolutno ne ogroža in je povezano izključno z rastjo organizma. Ampak, da bi se prepričali, da je normalnost procesa še vedno stala, sistematično opravi test pri zdravniku. Vzroki tahikardije pri dojenčkih so lahko:
Da bi zaščitili otroka in preprečili negativne procese v telesu, je potrebno pravočasno sprejeti potrebne ukrepe, se odzvati na spremembe in preveriti srce.
Nazaj na kazalo
Da bi zmanjšali pulz, lahko pod jezik položite tableto Validol, upognete glavo in si privoščite svež zrak.
Če je pulz 120 utripov / min. premaguje počitek in ohranja nad 15 minut, kar pomeni, da je treba sprejeti ukrepe za zmanjšanje. Na prvi stopnji je potrebno poklicati rešilca. Pred prihodom zdravnikov lahko Validol ali Valocordin postavite pod jezik, ne da bi žvečili ali požirali. Za blažitev tega stanja se lahko usedete, rahlo upognete glavo in masažo vratu z masažo. Priporočljivo je, da odprete okno za prezračevanje in svež zrak. S kratkoročnim povečanjem srčnega utripa se lahko soočite s problemom tako, da prilagodite svoj življenjski slog, normalizirate prehrano, odpravite alkohol in nikotin iz svojega življenja, se ukvarjate s športom in izberete optimalen način dela in počitka.
Nazaj na kazalo
Pri zdravljenju tahikardije se meritve krvnega tlaka najprej merijo, saj so medsebojno odvisne. Za hitro stabilizacijo srčnega tlaka lahko pijete "Metoprolol", "Furosemid" ali "Verapamil". Če je krvni tlak visok, uporabite "lahke" droge - valerijane, maternice, "Valocordin" ali "Corvalol". Po ugotovitvi narave povečanja srčnega utripa zdravnik izključi vzrok bolezni in ne upočasni pulza. Morda uporaba protivnetnih zdravil, antibiotikov. Pogosto zdravniki uporabljajo električno pulzno terapijo, da se znebijo bolezni.
V ljudskem zdravilstvu se decoctions uporabljajo na podlagi divje vrtnice, maternice, korenine baldrijana. Poleg recepta je tudi med, ki deluje kot zdravilo za mnoge bolezni. Te naravne sestavine se kuhajo ali vztrajajo pri vodi. Uporabljajo se za preprečevanje in zdravljenje. Če pa je stanje kronično, je treba tahikardijo zdraviti z zdravili, da bi se izognili smrti.
Razume se, da nizek srčni utrip pomeni zmanjšanje pogostosti srčnih kontrakcij pod 60 utripov na minuto, običajno je pulz 60–80 utripov. Zmanjšanje pogostosti krčenja srca na 50–55 udarcev in manj kaže na razvoj bolezni in se imenuje bradikardija.
Nizek utrip (45 ali manj utripov / min.) Lahko je manifestacija bolezni v telesu. Razlogi za to so povezani z obliko bradikardije. Torej, ekstradikardna bradikardija se pojavi v primerih:
Prekomerni pritisk na karotidno arterijo povzroča tudi zmanjšan pulz.
Organska bradikardija se pojavi predvsem zaradi kardioskleroze ali miokardnega infarkta. Pri šibkem sinusnem vozlišču je frekvenca impulza nezadostna. V primeru kršitve prevajanja impulzov iz atrija v prekat, pravijo o srčnem bloku. V tem primeru se lahko pogostnost krčenja zmanjša na 55–56 na minuto.
Naslednja zdravila povzročajo tudi šibek utrip:
Odprava teh sredstev (le po navodilih zdravnika) vrne normalni ritem srca in dodatni ukrepi, praviloma, niso potrebni.
Končno, nizko in redko pulz, pogosto pod 40 utripov / min., Razvija zaradi zastrupitve. Vzrok tega pojava je lahko:
Zmanjšanje pogostosti srčnega utripa na 55–52 na minuto imajo izkušeni ljudje. Športniki imajo hitrost srčnega utripa 45 utripov / min. Poleg tega se zmanjšanje srčnega utripa celo do 40 utripov izvede v naslednjih primerih:
Če ni mogoče ugotoviti vzrokov za zmanjšanje srčne frekvence, govorite o idiopatski bradikardiji.
Razloge za znižanje pogostosti srčnih kontrakcij lahko določi le zdravnik. Da bi ugotovili, zakaj je prišlo do nizkega srčnega utripa, mora bolnik opraviti vse vrste pregledov.
Rahlo zmanjšanje srčnega utripa je za človeka skoraj neopazno. To velja tudi za primere, kjer je pogostnost 50–60 utripov fiziološka značilnost. Nadaljnje zmanjšanje, manj kot 50 udarcev, lahko vpliva na bolnikovo dobro počutje. Počuti se omotično, utrujeno, zaspano, razdražljivo.
Če je redka pogostost krčenja srca (50 utripov in spodaj) posledica okvare samega organa, potem ima oseba naslednje simptome:
Znižanje srčnega utripa na 42 ali celo manj udarcev na minuto je nevarno za zdravje. Lahko povzroči kisikovo stradanje možganov. Simptomi tega stanja so odvisni od tega, ali oseba trpi zaradi bolezni srca ali če ima motnjo ščitnice. Tako se lahko v primeru okvare ščitnice pri bolniku pojavi slabost mišic, tresenje prstov, izrazita izguba teže brez spremembe prehrane.
Šibek utrip (48 utripov), skupaj s srčnimi boleznimi, spremljajo naslednji simptomi:
Če je tako redek utrip, kot 50 utripov in manj pod znižanim tlakom, ga spremlja huda slabost. Značilen je njegov pojav zjutraj, ko spanec ne prinaša izrazitega občutka sprostitve. Pogosto je prizadet človekov spomin, vid, njegovo mišljenje postane zmedeno.
Kršitev možganske cirkulacije vodi do razvoja simptomov izgube kisika tega organa. V hudih primerih možno otekanje možganov. Hkrati obstajajo izrazite motnje v delovanju tega organa, povezane z izgubo refleksov. Najnevarnejši zaplet cerebralnega edema je koma.
Zmanjšanje srčnega utripa na 30–35 udarcev na minuto ogroža srčni zastoj. V takih primerih je potrebno oživljanje.
Najlažji način, da določite zmanjšan srčni utrip doma, je, da ga preštejete. V bolnišnici je to bolj natančno med elektrokardiografijo. Spremljanje EKG z uporabo mini-snemalnika daje več informacij o razlogih za zmanjšanje srčnega utripa. Bodite prepričani, da opravite biokemično analizo krvi, njeno študijo o hormonih, kot tudi prepoznavanje znakov vnetnega procesa.
Dobre rezultate dobimo z ultrazvočnim pregledom srca. Za oceno povečanja pogostosti krčenja telesa se uporablja velogometrija vadbene obremenitve.
Zdravljenje nizkega srčnega utripa se izvaja v bolnišnici. Pri izraženih kliničnih manifestacijah, za povečanje pogostosti srčnih kontrakcij, je bolniku predpisano:
Če so znaki nizkega srčnega utripa blagi, bo bolniku pomagal dvigniti pulz na normalno raven z beladonno, eleutherokokusom ali drogami ginsenga. Koristno je piti kavo. Vendar pa pri aterosklerozi, Raynaudovi bolezni, povečanem pritisku, koronarni bolezni srca ni mogoče povečati pogostnosti njegovih kontrakcij.
Z nizkim utripom pomaga in prehranjuje. Alge, ribje olje, oreški in jedi s poprom so uporabne za ljudi s to težavo. Če impulz ni močno spuščen, ga lahko poveča kopel za stopala, tako da se na območje vratu postavi gorčični omet.
Preprečevanje zmanjševanja srčnega utripa je predvsem vzdrževanje zdravega načina življenja. Treba je opustiti alkohol in kajenje ter se premakniti več. To bo pomagalo povečati pogostost srčnega krčenja in zdravo spanje. V prehrani mora biti več proizvodov rastlinskega izvora. Za krepitev telesa je pogosto treba biti v zraku.
Skrb za zdravje pomaga preprečevati težave s srčnim utripom.
Vsi vemo, da prenapetosti živcev negativno vplivajo na zdravje, v kombinaciji z nekaj skodelicami kave na dan, cigareto ali celo skodelico alkohola, je to kar najdragoceneje, zelo hitro izgubljeno. Seveda, mnogi ljudje verjamejo, da bo več rehabilitacijskih tečajev, počitek v dragih naseljih, lahko obnovilo vse, vendar pa žal ni tako. Sčasoma se bolj pogosto čutijo bolečine v srcu, hitro bitje srca in s tem velik utrip.
Ta indikator je eden od odrazov normalnega delovanja organizma kot celote, zadostne nasičenosti s krvjo in s tem tudi kisika. Normalni srčni utrip ne sme presegati 90 utripov na minuto. V nasprotnem primeru gre za nezdravo stanje, ki zahteva nadzor in vpliv drog. Na nivo 100 utripov na minuto še vedno ne morete dvigniti alarma, če pa več, potem morate vsekakor narediti nekaj, da zmanjšate srčni utrip.
Za določitev pravega srčnega utripa morate upoštevati nekaj pravil:
Sistematično spremljanje srčnega utripa vam bo pomagalo ne le pri preprečevanju resnih bolezni, temveč tudi pri normalizaciji tudi manjših nepravilnosti, in tudi za odpravo slabega počutja.
Če je prišel trenutek, ko popolnoma občutite vsak utrip srca, kri pulsira na mestih, kjer se meri pulz. najverjetneje imate tahikardijo. Kjerkoli že ste, ustavite se za minuto in izmerite svoj utrip. Njegovo povišano stopnjo je treba opozoriti. Ampak ne panike. Prva stvar je, da popijete kozarec hladne vode, da telo spravite v mirno stanje, sedete ali raje uležete. Malo počivaj, ponovno izmeri utrip. Če se vrne v normalno stanje, lahko nadaljujete z dnevnimi aktivnostmi. Takšni redki pogoji ne ogrožajo zdravja ali življenja. Včasih tudi pri zdravih ljudeh je tahikardija povezana z živčnimi občutki, pomanjkanjem spanja, stresom in drugimi dejavniki.
Če se število utripov na minuto ne zmanjša, tudi po tem, ko telo spravite v mirno stanje, uporabite pomirjevala, ki so vedno v kompletu za prvo pomoč, in pomagajte pri zmanjšanju srčnega utripa. Najbolj primerna bo taka:
Pomaga pri povečevanju srčnega utripa in svežega zraka, zato se počutite slabo, odprete okna. Seveda je bolje, če to storite od nekoga, ki je v bližini. Potrebno je tudi izmeriti pritisk, saj je vzrok lahko njegovo povečanje. V tem primeru vzemite običajno zdravilo, ki vam pomaga zmanjšati.
V primerih povečanega srčnega utripa brez dodatnih bolečih simptomov v redkih primerih to na splošno ne ogroža zdravja ljudi. Za lajšanje bolezni lahko uporabite zdravila:
Ne smemo jih jemati skupaj, temveč med seboj izbirati, da ne bi zmanjšali pulza pod normo.
Vendar pa obstajajo primeri, ko visokega srčnega utripa spremljajo drugi simptomi, ki so lahko smrtno nevarni, vključno z:
Če čutite enega ali več od njih z velikim utripom, morate takoj poklicati rešilca. Pred njenim prihodom ni mogoče storiti ničesar. Samo ostani v postelji. Strogo je prepovedano jemati zdravila. Dovoljena je samo pitna, negazirana voda.
Takrat, ko še ni prispelo reševalno vozilo, se morate poskusiti pomiriti. Poleg tega obstaja več metod, ki lahko pomagajo malo zmanjšati ritem srčnega utripa. Zdravniki priporočajo, da to storite:
Povečanje pulza zaradi fizičnega napora, razburjenja ali drugih hitrih dejavnikov ne zahteva stalnega opazovanja zdravnika, če se srčni utrip vrne v normalno stanje takoj po prenehanju učinka na telo. Če pa se pulz pogosto dvigne in brez očitnega razloga, je nujno, da ga pregleda strokovnjak, da opravi EKG. In to je vredno početi redno, dokler pulz pogosto ni velik. Zgodnja ugotovitev pravilne diagnoze in izbira poteka zdravljenja lahko podaljšata življenje za daljše obdobje in omogočita njegovo popolnost.
Občutek slabega počutja, palpitacije srca, omedlevica, bolečina v srcu - če veste vse to, potem imate morda težave s povečanim srčnim utripom. Kaj storiti v takih primerih bo spodbudil naš članek, ki bo podrobno pojasnil tudi pravila obnašanja ob kriznih trenutkih.
Pogosto naše srce pospešuje srčni utrip, slišimo "kladiva v glavi", čutimo pospešek pulza in tresenje v vseh okončinah v mirovanju. Takšna stanja pogosto spremlja občutek anksioznosti, stupefakcije itd.
Vse to se lahko zgodi zaradi visokega pulza. To je medicinski jezik, povedano, pospeševanje srčnega utripa (HR). Vendar srčni utrip in srčni utrip niso vedno sinonimi.
Govorimo zdaj o tem, kaj storiti, če je pulz res objektivno visok. Z definicijo "visokega pulza" mislimo na srčni utrip nad normalno.
Puls odraža stabilnost vseh telesnih sistemov, saj obstajajo fiziološke razlage. V povprečju je pri odraslem normalni srčni utrip 60-90 utripov na minuto. Otroci imajo višje vrednosti. Hitrost pulza se lahko razlikuje od merilnih metod, stanja pacienta, bolnikovega položaja itd. To je zanimivo dejstvo, vendar čas dneva, ko je meritev izvedena, vpliva tudi na hitrost pulza. Zjutraj je pulz redkejši, zvečer pa pogosteje.
Za zanesljivost meritev je potrebno opraviti raziskave po dnevu, v mirovanju in izmeriti pulz za celo minuto, saj lahko z aritmijo pulz spremeni ritem vsakih 10-20 sekund.
Visok utrip je več kot 100 na minuto v mirovanju. V tem času deluje srce z večjo obremenitvijo. In pretok krvi je neučinkovit. Toda ni vedno lahko pulz s frekvenco več kot 100 utripov na 60 sekund nevarna. Na primer, srčni utrip je visok pri aktivnih obremenitvah, v stresnih pogojih, v strahu in ta pojav je začasen, po koncu vpliva stresnih faktorjev se pulz vrne na normalne meje.
Če je pulz povišan v stanju mirovanja in se to nenehno opazi, se nemudoma obrnite na terapevta, če pa ste v kritičnem stanju in se ne počutite dobro, pojdite na urgenco - pokličite rešilca.
Obstajajo začasni vzroki in kronični, ki vplivajo na povečanje srčnega utripa. Povišan pulz se povrne v normalno stanje, če izginejo dejavniki, ki so povzročili njegovo povečanje, vendar stalno naraščajoči pulz kaže na težave krvnih žil, patologijo srčne mišice. Visok utrip je verjeten znak ishemične bolezni, perikarditisa, hipertenzije, ateroskleroze žil in arterij.
Dodatni dejavniki, ki povzročajo povečanje srčnega utripa, so disfunkcija ščitnice, prekomerno uživanje alkoholnih pijač, emfizem, motnje presnove.
Impulz se začasno poveča - kajenje, prenajedanje, stres, jemanje določenih zdravil, anemija, bolezni s povišano telesno temperaturo, pomanjkanje vitamina, toksemija itd. Z odpravo dejavnikov, ki povečujejo srčni utrip, se ta številka hitro normalizira.
Doma, z visokim srčnim utripom, ne bi smel panike. Pijte vodo, počivajte 15-20 minut v vodoravnem položaju. Ampak, če se pulz ne normalizira in obstajajo boleči občutki v trebuhu ali prsnici, zavest postane motna in sposobnost krmarjenja se poslabša, takoj pokličite rešilca. Ker so možni zapleti.
Če ne veste, zakaj je pulz zrasel, lahko vzamete pomirjevala rastlinskega izvora - maternice, baldrijana, mete. Morda bo pomagalo validol, valokordin, korvaltab. Pomembno je, da odprete dostop do zraka, merite tlak in pokličete rešilca, če se stanje ne izboljša v četrt ure ali se poslabša.
Visok srčni utrip se lahko normalizira doma:
Visok srčni utrip in pritisk v posameznih primerih ni razlog za paniko, če pa padec impulza spremljajo zelo resni pogoji, ali pa se prepogosto pokaže, morate poklicati strokovnjake v vsakem primeru.
Torej, če hitrost utripa rahlo presega 100 utripov na minuto, je najpreprostejša rešitev, da zadržite dih za nekaj deset sekund (vendar le, če ni kratka sapa). To bo takoj znižalo krvni tlak za več točk, srčni utrip pa se bo tudi upočasnil. Potem lahko vzamete spodbujevalnike na naravni osnovi. Ta glog, in Valeryan, in Corvalol (vaša izbira, in ne vsi skupaj). Če ne morete takoj znižati pulz vsaj 10-20 utripov na minuto, morate takoj poiskati nasvet kardiologa.
Kaj naj storim, če je pulz v mirovanju 110 udarcev na minuto ali več?
Začasni impulzni sunki so normalni in so lahko posledica zaužitja kave, alkohola, nikotina ali banalnega preobremenjenosti, pomanjkanja spanja. Če pa se tudi po spanju frekvenca ne stabilizira, potem že govorimo o bradikardiji - to upočasnjuje pretok krvi zaradi neenakomernega dela srčnih ventilov. Vzrok za vse to je lahko naravna obraba srčne mišice in disfunkcija dihalne in ledvične funkcije. To najprej določi zdravnik.
Kako znižati pulz doma pred prihodom rešilca? Lahko:
Preprost način, da se znebite hipertenzije! Rezultat ni dolg! Naši bralci so potrdili, da uspešno uporabljajo to metodo. Potem ko smo ga skrbno preučili, smo se odločili, da ga delimo z vami.
Med kritične primere spadajo tisti primeri, kjer je utrip v mirovanju več kot 110 utripov na minuto, to pa spremlja vročina, bolečine v prsih in trebuhu. Vse to lahko kaže na notranjo krvavitev ali blokado vitalnih krvnih žil. Povečanje se praviloma nadaljuje do 140-150 udarcev, bolnikovo dihanje postane bolj zapleteno. Tukaj lahko pacientu svetujete le, da si privoščite udoben položaj (ne glede na to, kaj je), poskusite se pomiriti. Ostalo je naloga zdravnikov. Izvedena bo fizična injekcija slanice, bolnik bo čim prej prepeljan v kliniko za diagnozo.
Če je pulz 110 in ostane na dani ravni, vendar se bolnik počuti dobro, je treba poiskati faktor povečanja. To lahko ni le psihološka ali fizična preobremenitev, ampak tudi nekakšna okužba v inkubacijski fazi ali povišana raven sladkorja, glukoze v krvi. Zato je potrebna analiza. Po ugotovitvi vzroka se lahko daje učinkovito zdravljenje. Pred tem obdobjem, Valerian, Concor, Verapamil bo pomagal zmanjšati pulz (slednji so predpisani samo na priporočilo zdravnika).
Kako enostavno je očistiti žile in se znebiti bolečin v prsih. Preverjen način - napišite recept. Preberite več
Primarna tahikardija lahko kaže na nepravilen prenos pulza iz sinusnega vozlišča. Patologijo lahko določimo samo z uporabo EKG. Žal, v takšni situaciji, ničesar ni mogoče storiti, razen sprejemanja srčnih spodbujevalnikov, ki bodo srčni mišici pomagali, da se po krčenju popolnoma sprosti. V tem primeru morate strogo upoštevati priporočila zdravnika in piti le tista zdravila, ki so jim bila vnaprej predpisana.
Viri: http://serdcezdorovo.ru/puls/bolshoj-chto-delat.html, http://wmedik.ru/zabolevaniya/chto-delat-esli-vysokij-puls.html, http://vashflebolog.ru/ diagnostika / impulz / puls-110-udarov-v-minutu-v-sostoyanii-pokoya-chto-delat-2.html
Še ni komentarjev!
Delite svoje mnenje
Normalni kazalniki srčnega utripa so individualni za vsako osebo, vendar so po statističnih podatkih pri zdravih ljudeh od 60 do 90 utripov na minuto.
Pulse lahko merimo z zadostno natančnostjo z uporabo sodobnih elektronskih merilnikov krvnega tlaka. Vendar pa je to mogoče storiti brez posebnih naprav, ki lovijo srčni utrip na zapestju, ščitih ali vratu. Merjenje je treba opraviti v minuti; manj se ne priporoča, ker bodo kazalniki netočni.
Visok utrip sam po sebi ni bolezen, ampak spremlja številne nevarne bolezni. Kazalniki nad sto bi morali biti resen vzrok za zaskrbljenost: v primeru preveč pogostih kontrakcij srca, se ne more sama napolniti, kar je vzrok za lakoto s kisikom.
Ta kršitev v telesu je podvržena takojšnjemu zdravljenju, sicer se bodo razvile naslednje motnje:
Če pulz doseže 80 utripov v ležečem položaju in več kot sto v stalnem položaju, in če oseba v zadnjih petih minutah ni doživela fizičnega ali čustvenega stresa, to pomeni, da trpi zaradi zelo pogoste bolezni - tahikardije.
Še posebej je povsem normalno, če se impulz poveča zaradi takih dejavnikov:
Hkrati lahko tahikardija spremlja naslednje zdravstvene težave:
Povečanje pulza je samo po sebi neugoden dejavnik za organizem in v kombinaciji s povišanim tlakom tvori eksplozivno zmes. Osebi postane težko dihati, muči ga neznosen glavobol v templjih in tilniku, bolečina v prsih.
Glavna stvar, ki jo je treba storiti v tej situaciji, je, da se obrnete na zdravnika in ugotovite vzrok tega stanja, saj je lahko rezultat samozdravljenja zelo žalosten.
Vendar lahko ti nasveti kratkoročno pomagajo:
Visok impulz pri nizkotlačnem tandemu lahko povzročijo taki dejavniki:
Podobna situacija se pogosto pojavi pri ljudeh v odrasli dobi. Pogosto ga spremlja močan, skoraj glasen utrip:
Praviloma visok krvni tlak gre z roko v roki z visokim srčnim utripom. Nasprotno pa se pogosto dogaja - impulz je pod 60 utripov pri tlaku okoli 150/90. Podobno stanje je lahko znak naslednjih bolezni:
V tem primeru je potrebno potovanje zdravniku. Da bi se izognili ponovitvi tega stanja, potrebujete:
Tahikardija se imenuje konstanta, brez fizičnega napora in stresa, visok pulz. Kaj storiti, povej samo diplomantu. Samozdravljenje lahko vodi do zelo žalostnih posledic.
Visok utrip je impulz, katerega frekvenca je nad 90 utripov / min. v mirnem stanju. Ko je srčni utrip večji od 100 bpm. Zdravniki diagnosticirajo tahikardijo. V tem primeru je praviloma interval med krčenjem srčne mišice stabilen. Začasno povečanje pulza (ne več kot 30 minut) je lahko posledica stresnega faktorja, fizičnega napora. Po kratkem času se ponovno vzpostavi. Če bolnikov srčni utrip dolgo časa presega 90 utripov / min, tudi pri normalnem tlaku, obstaja patologija srčno-žilnega sistema. Obstajajo posamezni standardi srčnega utripa, ki so odvisni od starosti, spola, zdravja in teže.
Nazaj na kazalo
Za vsako starost so značilni intervali in povprečne vrednosti srčnega utripa in krčenje žil: