Krepitev žil in kapilar s folk sredstvi je dodatno zdravljenje za motnje cirkulacije in integriteto možganskih žil. Tradicionalna medicina ni glavno zdravljenje (npr. Kapalko za krvne žile) in ne nadomešča zdravljenja z zdravili, ki je postavljeno na prvo mesto pri odpravljanju vzrokov in simptomov bolezni obtočil in krvnih žil.
Okrepiti arterije doma z uporabo telesne vzgoje, pravilne prehrane, tradicionalne medicine in vitaminov. Te metode ne vplivajo le na stabilizacijo krvnega obtoka, temveč imajo tudi tonični učinek na telo, povečajo njegovo odpornost na stres in odpornost na hipotermijo, učinke visokih temperatur, nespecifične nalezljive bolezni in nenadne vremenske spremembe.
V katerih primerih je potrebno okrepiti krvne žile:
Vaje, njihova specifičnost, resnost in pogostnost so odvisne od vrste motnje možganske cirkulacije. Na primer, fizikalna terapija se začne 5 dni po hemoragični kapi. Torej, spodaj je seznam vaj, vendar jih ni mogoče izvesti brez posvetovanja z zdravnikom: vsaka nepravilno opravljena vaja ali normalno gibanje poveča tveganje za ponavljajočo se kap. Vaje za krepitev kompleksov krvnih žil in za celotno telo.
Vaje v ležečem položaju:
Stalni položaj Stoječe vaje izvajajo pacienti, pri katerih je splošno stanje zadovoljivo in so jim predhodne vaje dane brez težav:
Izdelki za krepitev posod: t
Kaj piti za krepitev posode:
Krepitev možganskih žil z vitamini, mineralnimi dodatki in biološko aktivnimi snovmi: t
Kompleksi, vsebina kombinacije vitaminov, na primer, Duovit. Sestavine: Vitamin B, C, D, A, E, PP in kalcij.
Naše celotno telo je popolnoma prežeto s krvnimi žilami. Srce se skrči, kri se premika v organe in tkiva skozi arterije (arteriole in kapilare), nato pa v srce skozi žile, venske kapilare in venule. Stalno premikanje krvi, obogatitev z vitamini in bistvenimi mikroelementi, redukcija pod vplivom energetskega impulza, poleg tega kopičenje holesterola in nepravilno delovanje organov povzroči, da stene posode postanejo neuporabne.
Plovila se začnejo zaraščati s plasti holesterola, ozko, trombozo, aterosklerozo in kot posledica srčnega napada ali kapi. Kako se zaščititi pred takšnimi neželenimi posledicami? Jesti vsak dan potrebne izdelke za krepitev krvnih žil, za prilagoditev vaše prehrane, za pridobivanje negativnega vpliva na telo neuravnotežena prehrana in lahko ste ponosni na odlično zdravje.
Vsakodnevno uživanje hrane za krepitev krvnih žil pomeni skrb za možgane, srce, jetra, oči, noge, kjerkoli obstaja nevarnost blokade in razpoke krvnih žil, kapilar ali žil.
Orehi, mandlji so priporočljivi za kisline in magnezij. Orehova jedro preprečuje razvoj ateroskleroze, zamašitev holesterola, zagotavlja ustrezno prehrano srca in krepi stene krvnih žil.
Jagode preprečujejo staranje celic v telesu, ker imajo veliko vitaminov - to so koristni izdelki za krepitev žil. Bogata s kalijem, ki se hitro odstrani iz telesa nakopičene tekočine. Magnezij v jagodah zmanjšuje tveganje za aterosklerozo, širi stene krvnih žil in vzpostavlja krvni obtok. Imetniki dokumentov za ugodne učinke na plovila: jagode, češnje, češnje, črni in rdeči ribez, maline. Črni ribez je 15-krat več vitamina C kot jabolko. To je črni ribez, ki se kaže ljudem s srčnimi težavami, ker ima tonični učinek na srce.
Česen je vsem znan kot protivirusna metoda, vendar le redki vedo, da lahko učinkovito vpliva tudi na ljudi, ki trpijo za hipertenzijo. Dušikov oksid, vodikov sulfid - to so čudežne snovi, ki lahko uravnavajo krvni tlak, zmanjšujejo prevelik žilni tonus.
Žita imajo depresijo holesterola in njegovo kopičenje, to je vlakno, ki pomaga določiti raven holesterola v krvi. Treba je izbrati kašo, v kateri je več vlaknin: ajda, ovsena kaša.
Granatno jabolko je priznano kot vodilna med zdravimi izdelki za srce in krvne žile. Dokazano je, da uporablja sveže. Sok granatnega jabolka razjeda kri, odlično zdravilo za boj proti anemiji.
Jabolka blagodejno vplivajo na možgansko aktivnost, na srčno-žilni sistem, izboljšajo spomin, črevesno delo, splošno dobro počutje. Kalij v jabolkih pomaga odstraniti toksine in strupene snovi iz telesa. Pektin očisti krvne žile, črevesje, preprečuje nastanek plakov.
Grenivka vsebuje vitamine, ki so odgovorni za zapiranje krvnih žil, lajša utrujenost, pomaga zniževati krvni tlak. Namenjen za preprečevanje srčnega infarkta, sladkorne bolezni. Za profilaktične namene tedensko uporabite 2 sadja grenivke.
Avokado nadaljuje pomanjkanje polinenasičenih kislin v telesu, kar bistveno zmanjša možnosti za aterosklerozo in kopičenje holesterola. Avokado ima najbogatejše zaloge kalija, zato je še posebej dobro za srčno delo, za srčno mišico.
Fižol in stročnice so bogate s kalijem in rastlinskimi vlakni, prav tako imajo flavonoide, kot preprečevanje hipertenzije. Imajo vse, kar je potrebno za uspešno in brezhibno delovanje srca: vlaknine, beljakovine, folno kislino, železo.
Ribe so nepogrešljive za kostno tkivo in za srce, ker je naravni vir omega-3. Kakšne vrste rib je koristna: losos in losos. Uporabite lahko tudi skušo, postrv ali tuna.
Takšni izdelki za krepitev posode bodo dali vaše srce dolgo in veselo življenje.
Vsebina članka:
Najpomembnejše mesto pri krepitvi krvnih žil je hrana. Če ponovno premislite o svoji prehrani in izberete prave in uporabne izdelke, lahko bistveno izboljšate stanje bolezni, kot so krčne žile. Ta bolezen ni le kršitev krvnega obtoka, temveč tudi bistveno vpliva na stene krvnih žil, vnamejo, izgubijo elastičnost in odstotek krvnih strdkov narašča. Vsaka oseba, zlasti oseba, starejša od 40 let, mora imeti informacije, ki se nanašajo na krepitev krvnih žil in preprečevanje negativnih posledic.
Meso z nizko vsebnostjo maščob: mesne ribe, vključno z morjem, pa tudi perutnina in kunci.
Namesto skoraj neuporabnih jedi krompirja ali testenin pojdite na žita, iz različnih žitaric: ovsena kaša, zdrob, riž, proso, ajda, koruza, riž, ki vam bodo prinesli veliko več koristi kot testenine in krompir.
Uporaba stročnic ni le zaželena, temveč je potrebna, da je človeško telo zdravo in polno energije. Da bi čim bolj okrepili stene krvnih žil vsaj 2-3 krat na teden, jejte stročnice: fižol, grah, soja in leča. V sestavi soje so najpomembnejše spojine in minerali, ki prispevajo k izločanju holesterola, zato dobimo zdrave krvne žile.
Če imate zelo tanke stene krvnih žil, ne pozabite se prepustiti naravnemu medu, semenu, oreščkom in kandiranim sadjem. Toda v tem primeru ne smemo pozabiti, da so ti izdelki zelo visoko v kalorij, in njihova dnevna stopnja ne sme biti več kot 100-150 g.
Če že govorimo o prehrani za krepitev krvnih žil, potem to ni mogoče brez mineralov in vitaminov. Vitamin P, ki ga vsebuje različno sadje in zelenjava, ima zelo uporabno lastnost za krepitev sten krvnih žil. Najbolje je, da ga uporabljate v kombinaciji z vitaminom C. Poleti so svetli predstavniki teh vitaminov: malina, ribez, jagode, kumare, jajčevci, paradižniki, zelenjava kislica, solata, koper in peteršilj. Toda med sadje vodja je mogoče omeniti grenivke, in med jagode rdeče in črne ribez. V zimskem času so predstavniki tega vitamina veliko manj, to so čebula, česen, zelje, korenje in pesa, vendar jih bo telo še bolje absorbiralo, kot na primer testenine.
Na stanje krvnih žil vpliva ne samo to, kar jemo, temveč tudi to, kar pijemo. Najbolj uporabne pijače za naše telo so zeleni čaj, po možnosti brez sladkorja, če pa ne morete piti brez sladkorja, potem lahko z medom. In še ena priporočena pijača bo decoction divje vrtnice, v katerem le veliko količino vitaminov.
Uporaba moke, predvsem bonbonov, je najbolje zmanjšati, ker so ti izdelki zelo bogati z margarino in maščobnim oljem. Poleg tega imajo takšni izdelki veliko sladkorja, ki prav tako slabo vpliva na krvne žile.
Več nasvetov o okrepitvi plovil v tem videoposnetku:
Za normalno, zdravo življenje je izjemno pomembno, da ima oseba močne stene posode.
Krepitev žilnih sten je učinkovito preprečevanje bolezni srca in ožilja, kot so krčne žile, ateroskleroza in hipertenzija.
Eden od ukrepov za krepitev sten krvnih žil je stalno vključevanje v dnevno prehrano živil, ki so najbogatejša s snovmi, ki lahko zdravijo in krepijo srčno-žilni sistem.
Najpomembnejše snovi za vzdrževanje zdravega vaskularnega stanja: vitamin C, vitamin P - rutin, vitamin PP - nikotinska kislina, vitamin E.
Vitamin C
Vitamin C poveča moč krvnih žil in njihovo elastičnost, ima sposobnost zmanjšati raven škodljivega holesterola v krvi na normalne vrednosti. Živila, ki so najbogatejša z vitaminom C, so šipak, rdeči in črni ribez, morski krhlika, zeleni in bolgarski poper.
Rutin
Rutin - drugo ime za vitamin P - učinkovito krepi kapilare, prav tako zmanjšuje prepustnost krvnih žil in jih naredi bolj elastično.
Rutin se v veliki meri najde v proizvodih, kot so vsi agrumi, črni ribez, lingonberije, brusnice, morska krhlika, črna aronija.
Vitamin C in rutin sta tesno povezana s človeškim telesom in se krepita. Zato je tak farmacevtski pripravek, kot je askorutin, učinkovit za krepitev žilne stene žil in zmanjšanje kapilarne krhkosti.
Vitamin PP
Drugo ime za snov je nikotinska kislina. Ta vitamin blagodejno vpliva na krvne žile in srce. Poleg vitamina C zmanjša količino holesterola v krvi. Največja količina tega vitamina je vsebovana v naslednjih proizvodih: meso, perutnina, jetra, ribe, jajca, sončnična semena.
Vitamin E
Vitamin E je nepogrešljiv za ohranjanje dobrega stanja krvnih žil. Glavni vir tega vitamina so rastlinska olja: koruzna, sončnična in bombažna. Ne smemo pozabiti, da se pri segrevanju vitamin E uniči. Uporabite surova rastlinska olja.
Te snovi so najpomembnejše za nastanek zdravih krvnih žil. Za pravilno delovanje kardiovaskularnega sistema pa je potrebno veliko število različnih snovi, zato mora biti prehrana zdrava in uravnotežena.
Glavna stvar, ki jo morate vedeti - številčnost živalskih maščob v hrani lahko bistveno ogrozi zdravje srčno-žilnega sistema. Zato je treba količino maščobnih živil živalskega izvora v dnevnem meniju zmanjšati na minimum. Osnova prehrane, koristne za plovila, so ribe, morski sadeži, zelenjava in sadje.
Ateroskleroza, krčne žile, duševne motnje, težave s srcem - vse to je lahko posledica znižanja tonusa kapilar, žil in arterij. Da bi preprečili razvoj resnih zapletov, pazite na stanje krvnega obtoka. Krepitev sten krvnih žil je možna ne le z zdravili, temveč tudi z vitamini, pravilno prehrano, ljudskimi zdravili in posebno gimnastiko.
Da bi se izognili bolezni - spremljajte stanje krvnih žil.
Postopoma se razvijajo žilne okluzije s plasti holesterola, zmanjšanje elastičnosti in tonusa sten, krhkost ven. Dolgo časa se oseba ne zaveda patoloških motenj v obtočnem sistemu.
Naslednje je lahko znak za krepitev plovil:
S pogostimi spremembami tlaka vzemite zdravila za krepitev žil.
Pojav neprijetnih simptomov, ki prej niso bili opaženi, bi moral spodbujati osebo, da se posvetuje z zdravnikom.
Običajno je v takšnih razmerah potrebno okrepiti žile celotnega krvnega obtoka:
Krepitev krvnih žil celotnega telesa pomaga obnoviti ton oslabljenih sten, vrniti jih v isto elastičnost in normalizirati krvni obtok.
Zdravljenje žil in kapilar je dolg in težaven proces, ki ga sestavlja več komponent:
Za izboljšanje elastičnosti žilnih sten, zmanjšanje njihove prepustnosti in krhkosti bo pomagalo venotoniki za sistemsko in zunanjo uporabo.
Ulcerozni procesi v prebavnem traktu
Otroci od 3. do 12. leta starosti - ½ tablet 3-krat na dan
Trajanje zdravljenja 3-4 tedne
Potek zdravljenja je 7–12 dni.
Zdravljenje z zdravili mora potekati pod nadzorom specialista. Samo zdravnik lahko predpiše ustrezno zdravljenje, ob upoštevanju značilnosti in resnosti bolezni.
Možno je izboljšati stanje obtočil in podpirati šibke žile s sistematičnim jemanjem vitaminov.
Bo usmerjala - vitamine za krepitev plovil
Ljudski recepti bodo pomagali okrepiti in narediti čiste posode.
Tinktura gloga pour 350 g orehov predelne stene. Vpijte tekočino naj bo vsaj 15 dni, nato jo morate filtrirati in nadaljevati z obdelavo. Treba je sprejeti sredstva na 1 ch. po jedi. Potek terapije je 21-30 dni.
Oreh tinktura bo pomagala okrepiti krvne žile
Grind koren ginsenga, trave limonske trave, rodiola in zmešamo v enakih količinah (60 g). Zeliščni čaj pour 300 ml alkohola ali vodke pustite vztrajati v temnem prostoru za 14 dni. Zategnjeni eliksir je treba piti 3-krat na dan, 15-25 kapljic vsaj mesec dni.
Odkoja ginsenga in zelišč je dobro za telo.
Vlijemo 250 ml vrele vode 2 pesti sesekljanega peteršilja in vztrajamo pol ure. Odcedite in zmešajte z 200 ml toplega mleka. V pripravljeni tekočini navlažite majhen kos mehko krpo, stisnite in položite na obraz. Takšne obloge narediti 2-krat na dan za 30 minut. Potek terapije je 20 dni.
Percejanski decoction je dobro za plovila.
Dnevni dan začnite s kozarcem toplih bobovih otbra z 1 čajno žličko. med
Dekoracija šipka ima zdravilne lastnosti
Koristno je, da losjone okrog oči. Če želite to narediti, pivo 30 g divjih vrtnic jagode v 300 ml vrele vode in kuhamo v vodni kopeli za 10 minut. V ohlajeni juhi, mokre plošče iz bombaža in za vedno uporabite.
Mletite nekaj listov sveže rastline in iztisnite vso tekočino. Majhna količina soka kaplja v nos 2-3 krat na dan. Poleg tega je dnevno piti svež sok iz rmana in 1 žlica. l v enem mesecu.
Za okrepitev posode morate piti sok rmanja
Zbirajte kostanje v zeleni koži, očistite in napolnite enolitrsko posodo s takimi sadeži, dodajte vodko. Orodje se infundira vsaj 2 tedna in nato filtrira. Zdravilo, ki ga potrebujete, vzemite zjutraj pred obrokom - 1 uro. l zmešajte z medom in jejte. Celoten tečaj - 3 tedne.
Tinktura kostanja je uporabna za plovila
Zmešamo in zmešamo v enakih delih (po 30 g) z japonsko sophoro, vejami in barberskino lubjem, listi rdeče detelje in suho travo. V 500 ml vrele vode postavite 1 žlica. zeliščno mešanico in kuhamo v vodni kopeli 15 minut. Prekuhana juha popijte 50-60 ml enkrat na dan. Uporaba takšne tekočine ne sme presegati enega meseca.
Odvarjanje vej zdravilnih dreves bo povečalo elastičnost krvnih žil
Da so stene krvnih žil bile močne in elastične, je treba omejiti uporabo konzervansov, živalskih beljakovin, alkohola in nikotina.
Najboljše možnosti, ki bodo pripomogle k ohranjanju normalnega krvnega obtoka, so naslednje hrane:
Kuhano meso je dobro za težave s plovili.
Zelenjavne solate je treba napolniti z oljčnim oljem. Priporočljivo je omejiti sladkarije in pecivo. Morate piti zeliščne čaje, zeleni čaj, mleko.
Za izboljšanje slabih žil uporabite preprosto gimnastiko. Vaje je koristno izvajati vsak dan zjutraj in pred spanjem.
Posebne vaje bodo pomagale okrepiti krvne žile.
Mahanje nog v sedečem položaju, obračanje nog, “škarje” lahko pripomorejo h krepitvi šibkih venskih sten. Glavna stvar. Vsi gibi delujejo gladko in ne pretiravajte.
Da bi povečali tonus žilnih sten in obnovili njihovo elastičnost, ni nujno, da se nahaja v bolnišnici.
Prav tako je možno trenirati šibke vene doma:
Če imate težave s krvnimi žilami, se odreči bonbonom.
Krepitev krvnih žil celotnega organizma je dolg in zapleten proces, ki zahteva celosten pristop. Osnovno zdravljenje z zdravili je treba podpreti z vitamini, gimnastiko in ustrezno prehrano. Ne moti zdravljenja tankih žil in metod tradicionalne medicine. Glavna stvar je okrepiti krvne žile pod nadzorom zdravnika in ne za samozdravljenje.
Ocenite ta članek
(14 ocen, povprečno 4.64 od 5) t
Iz tega članka se boste naučili: kakšni izdelki redčijo kri in okrepijo stene krvnih žil. Zakaj potrebujemo tako prehrano, kako, kaj in komu je lahko koristna.
Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).
Da bi preprečili razvoj bolezni srca in ožilja, zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo vbrizgavanje izdelkov v prehrano, ki redčijo kri in krepijo stene krvnih žil. Na tako preprost način je mogoče normalizirati elastičnost krvnih žil, preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov, ponovno vzpostaviti normalno strjevanje krvi.
Še posebej učinkoviti so izdelki z visoko vsebnostjo:
Takšna prehrana je pomembna ne le za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Sposoben je bistveno izboljšati kakovost krvi in stanja krvnih žil z:
V primeru resnih kardiovaskularnih obolenj mora zdravnik ali kardiolog svetovati glede izbire optimalne prehrane. Za krvne motnje s koagulacijskimi motnjami, hematolog, za endokrinopatije (diabetes mellitus), endokrinolog.
Kaj so nevarne spremembe žilnih sten in povečana koagulacija (strjevanje) krvi? Pri kršitvah elastičnosti in prepustnosti plovila se lahko pojavijo poškodbe, ločevanje, izbokline in razpoke sten.
Sčasoma se beljakovine, specifični lipidi vežejo na poškodovano notranjo površino posode, rdeče krvne celice pa se držijo. Tako nastanejo aterosklerotični (holesterolski) plak in tromb, ki delno pokriva lumen krvnega obtoka. Proces je bolj aktiven s povečanim strjevanjem krvi.
Struktura aterosklerotične plake
Posledično se razvijejo motnje v oskrbi organov in tkiv s kisikom, kisika (ishemija) srčne mišice, možganov, obliterirna ateroskleroza okončin, krčne žile, tromboflebitis.
Zapletje je lahko popolno prekrivanje lumena žil (tromboza), tromboembolija (blokada vitalnih žil s krvnim strdkom), nekroza ulceroznega tkiva.
Ta seznam je sestavljen iz najbogatejših hranilnih proizvodov - za moč krvnih žil in za redčenje krvi - in seveda ni popoln.
Za preprečevanje ateroskleroze in bolezni srca in ožilja so zelo koristni agrumi (grenivke z belimi kožami na rezinah), med, žita (ovsena kaša), korenje, temno grozdje in majhni porcij (75 ml dnevne količine) rdečega suhega vina.
Vsaka pravilna prehrana za bolezni srca in ožilja, kot tudi povečano strjevanje krvi, vsebuje najmanj živalskih maščob in največ rastlinskih vlaken. To pomeni, da prehrana osebe z visokim holesterolom in žilnimi boleznimi ne sme vsebovati več kot 1 gram živalske maščobe na kilogram lastne teže.
Preostanek hranil in beljakovin, potrebnih za celično presnovo (metabolizem), lahko telo dobi iz rastlinskih živil, rib, morskih sadežev. Rastlinska vlakna, ki jih najdemo v zelenjavi, sadju in žitaricah, pomagajo nevtralizirati visok holesterol.
Potreben pogoj za preprečevanje adhezije rdečih krvnih celic in nastanek krvnih strdkov je pravilen režim pitja. Zdrava oseba na dan mora piti do 1,5 litra čiste vode (ta količina ne vključuje čaja, kave in juh), še posebej v vroči sezoni. Bolniki z arterijsko hipertenzijo in kroničnim srčnim popuščanjem so taki režim kontraindicirani, zato je adhezija rdečih krvnih celic (lepljenje) preprečena z imenovanjem antitrombotičnih zdravil.
Kardiomagil je eden najpogostejših antitrombocitnih zdravil.
Vitamin K zagotavlja normalno strjevanje krvi, vendar lahko v velikih količinah nevtralizira učinek antikoagulantov.
Živila z visoko vsebnostjo vitamina K:
Pri hudih stopnjah krčnih žil ali njenih zapletov (tromboflebitis), kardiovaskularnih boleznih, ateroskleroze in povečane koagulacije krvi je bolje, da se teh zdravil ne jemljete vsak dan.
Živila z visoko vsebnostjo vitamina K
Pri vseh boleznih srca in ožilja je za preprečevanje ateroskleroze koristno zmanjšati uporabo:
Vsaka prehrana mora vsebovati uravnoteženo količino hranil in je bolj uporabna za preprečevanje. Noben proizvod ali kompleks ne more očistiti že nastalih žil holesterola in lahko le ustavi nadaljnji razvoj ateroskleroze in njenih zapletov.
Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).
Obvezen pogoj za telesno, duševno in duševno aktivnost vse do najbolj zrele starosti je zdrava žila.
Glede na študije je njihovo normalno delo neposredno odvisno od življenjskega sloga posameznika in predvsem od upoštevanja določenih prehranskih pravil za zdravje žil.
Redno uživanje izdelkov, ki so škodljivi za plovila: mastno meso in mlečni izdelki, prekajeno meso, klobase, slabe slaščice, pripravljene jedi in hitra prehrana prej ali slej zagotavljajo zmanjšanje arterij in zamašitev žil, kar potrjujejo raziskave.
Da bi preprečili, da bi se to zgodilo že v mladosti, je treba pravočasno oblikovati takšno prehrano, ki bo ne le neškodljiva za krvne žile, temveč bo postala tudi jamstvo za njihovo zdravje in mladost. V tem članku bomo govorili o najbolj uporabnih izdelkih za človeška plovila.
Zelenjava in sadje, ki sta dobra za plovila, morata biti 2/3 dnevnega obroka, če obstajajo bolezni srca in ožilja, kot so hipertenzija, ateroskleroza, krčne žile, tromboza, so bile kapi ali srčni napadi. Taki izdelki, ki krepijo stene krvnih žil in kapilar, so koristni tudi za tiste, ki preprosto spremljajo čistočo žil in arterij ter zdravje srčne mišice.
Vitamin C, eterična olja, antioksidanti so potrebni za bolne in zdrave ljudi. Kardiologi svetujejo, da uporabljate limono nenehno, in enkrat letno čistite posode z limono in zdravite srce s pripravki, ki temeljijo na njej, saj citrusi ne zagotavljajo le vitaminov, temveč tudi:
Za zgago, gastritis, bolezni trebušne slinavke, limone uporabljamo zelo previdno.
Ta zelenjava se tradicionalno šteje za eno najbolj potrebnih v meniju bolnika z aterosklerozo. Surovo in kuhano:
Če vzamete sveže stisnjen sok pese neprekinjeno 2-4 tedne, bodo testi za »škodljiv« holesterol pokazali koristne spremembe in vaše zdravje se bo opazno izboljšalo: glavoboli, vrtoglavica, tinitus bodo izginili. Najbolje je, da ga združite s korenjem ali bučo.
Za zdravilne namene in za ohranjanje zdravja uporabite korenasto zelenjavo in stebla zelene. Root se da v vroče jedi, in stebla se dodajo solati ali zdravil, ki so z njimi, ker je ta zelenjava:
Kljub temu je zelena kot zdravilo nezaželena za krčne žile, saj razširja stene krvnih žil.
Pumpkin se priporoča za zdravje krvnih žil in srca v kakršni koli obliki. Je pečena, kuhana in kuhana v suhih solatah. Bučni sok, mešan s sadjem in drugo zelenjavo, je prav tako zelo koristen. Buča je znana po:
Praktično ni kontraindikacij za uporabo, z izjemo individualne intolerance, ki je redka, saj se buča šteje za hipoalergen izdelek.
Ta pikantna zelenjava izboljša okus jedi in zdravi srčno-žilni sistem. Ima zdravilni učinek in se dodaja hrani kot začimba in kot del zdravil tradicionalne medicine:
Ker je česen izdelek, ki krepi srce, se uporablja tudi po srčnem infarktu, vendar ne takoj in ga postopoma vnaša v prehrano. Česen je še posebej učinkovit v kombinaciji z limono.
Obstajajo številne kontraindikacije: v surovi obliki se uporablja previdno v primeru razjed z visoko kislostjo, odpovedjo ledvic, sladkorno boleznijo, nosečnostjo; med dojenjem ne jejte česna.
Čebula, zelenjava in druge vrste čebule so zelo uporabne za mnoge telesne sisteme. Še posebej dobra čebula vpliva na stanje krvnih žil:
Čebula je koristna tudi za srce z visoko vsebnostjo elementov v sledovih, flavanoidov, vitaminov. Lahko pa povzroči prekomerno aktivnost živčnega sistema in srčne mišice ter poveča pritisk.
Torej, z nagnjenostjo k hipertenziji, s tahikardijo in pred kratkim srčnim infarktom, se čebula uporabljajo malo po malo. Lahko škoduje ljudem z boleznimi prebavnega trakta.
Zaradi mineralov, vitaminov, eteričnih olj in aminokislin je ingver zanimiv za jedra in zdrave ljudi. Lahko nadomesti veliko kemičnih zdravil, ker:
Ampak kot dovolj močno orodje, se ingver ne uporablja pri akutnih oblikah bolezni: z angino, ishemično boleznijo, z visoko stopnjo hipertenzije, po možganski kapi in srčnim infarktom, tudi če so bile že zdavnaj.
Hren se uporablja pri kuhanju in v tradicionalni medicini kot segrevalno, protivnetno sredstvo. Toda njegova eterična olja, vitamini in minerali iz listov in korenike:
Kljub ostremu okusu in vonju je hren v majhnih količinah koristen skoraj vsem. Izjema so nosečnice, doječe matere, osebe s kroničnimi boleznimi prebavil, jetra in ledvice.
Vse jagode vsebujejo rastlinske snovi v koncentrirani obliki. Zato v sezoni aktivno uporabljajo koristne lastnosti jagod za plovila. So sušene, kuhane, zamrznjene za zimo, pripravljene pa so tudi z zdravili, ki učinkovito preprečujejo patologije krvnih žil in arterij.
Za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja uporabljamo v celoti skupaj z semeni barvo, lubje in grenko jagodičje. To je dragoceno, ker:
Kalina se uporablja previdno pri znižanem tlaku in nagnjeni k trombozi: povečuje strjevanje krvi.
To ni samo naravni koncentrat vitaminov in mineralov. Protivnetna, antioksidativna lastnost te jagodičja rešuje krvne žile pri mnogih težavah:
Če imate diagnoze v zvezi s prebavnim traktom, boleznijo jeter, se posvetujte s svojim zdravnikom. Slaba zobna sklenina lahko postane tudi ovira za uživanje brusnic.
Rowan jagode in listi - odličen vitamin pomeni za ohranjanje energije. Srce in posode potrebujejo tudi minerale, vitamine, tanine, ki jih vsebuje ta rastlina, ker:
Zato, ko se hipotenzija uporablja v majhnih količinah. Previdnost je opažena tudi v primerih nagnjenosti k trombozi, saj pepel poveča strjevanje krvi. To koristno jagodičje je prepovedano tudi v ishemiji in takoj po miokardnem infarktu, zato se bolj pogosto uporablja kot preventivno in podporno sredstvo.
Poleg zdravilnih decoctions iz zelišč, kompoti in sadne pijače iz jagode, v prehrani osebe, ki gleda njihova plovila, lahko obstajajo druge pijače koristne za plovila. Vsak od njih pa ima svoje nianse, ki jih je treba upoštevati.
Čaj iz nefermentiranega zelenega lista velja za eno izmed najbolj koristnih pijač za plovila.
Zeleni čaj pomaga zmanjšati koncentracijo holesterola v krvi in z daljšo uporabo nežno očisti stene arterij.
Kofein v velikih količinah v zelenem čaju povzroča polemiko o njegovi uporabnosti za srce in krvne žile, ker lahko poveča krvni tlak. Najnovejše medicinske raziskave pa potrjujejo, da tudi pri hipertenziji zeleni čaj ne boli, če ga zaužijemo v največ dveh skodelicah na dan.
Najljubši z veliko aromatizirano pijačo ocenjujejo kardiolozi dvoumno. Kava dobro pomaga pri migreni, ki jo povzroča hipotenzija, saj ima sposobnost anestezije. Kava omejuje žile, ki se nahajajo v možganih in v trebušni votlini. In tisti, ki so v mišicah, se nasprotno širi.
Pod zmanjšanim tlakom kave:
Zato je v majhnih količinah indicirana za hipotonijo in ob redni uporabi lahko celo prepreči številne bolezni srca in ožilja.
In s hipertenzijo v velikih količinah - nevarno, še posebej močno.
Od nekdaj se je ta pijača izkazala za zdravilno, če se uporablja v majhnih količinah in nima kontraindikacij. Rdeče vino je dobro za srce in krvne žile, ker:
Ta alkoholna pijača ima enake koristne lastnosti kot rdeče vino: narejena je iz grozdja in vsebuje veliko količino koristnih organskih snovi. Zato:
Toda tak učinek konjaka na srčno-žilni sistem bo le, če njegova uporaba postane redna, v omejenem znesku - 30-50 ml. Volumen 50-70 ml lahko že ima nasprotni učinek, da ne omenjamo zlorabe.
V dnevnem jedru jedra, hipertenzivnih in vseh, ki ne bi želeli dobiti žilnih in srčnih bolezni, bi morali obstajati še drugi koristni naravni proizvodi. Lahko so v sestavi posebnih zdravil ali pa se preprosto uporabljajo v hrani, pri tem pa ohranjajo zdravilne lastnosti.
Med je najbolj znan proizvod čebelarstva, ki se že od antike uporablja ne le kot poslastica, ampak tudi kot zdravilo. Starejša oseba in bolj je nagnjena k boleznim srca, bolj potrebuje med, ker:
Predpostavlja se, da se zdravljenje krvnih žil z medom ne sme kombinirati z vnosom sladkarij, ki vsebujejo rafinirani sladkor: to je polno zapletov.
Koncentracija hranil v orehih je velika. Zato so oreški potrebni za srce in posode, ki potrebujejo rastlinske beljakovine, minerale, vitamine, aminokisline, ki jih najdemo v oreščkih v izobilju.
Orehi hranijo srčno mišico in pomagajo, da stene ven, kapilar in arterij ostanejo elastične in močne.
Visoka vsebnost olj daje oreščkom visoko kalorično vrednost, zato se morajo, čeprav so potrebni za obtočni in žilni sistem, zaužiti v zelo omejenih količinah. Prednost imajo orehi, lešniki, makadamija, arašidi.
Predpogoj za uporabo tega olja je njegova svežina: pri odpiranju posode se izdelek začne hitro oksidirati, pridobi neprijeten okus in vonj ter izgubi koristne lastnosti. Za žilno in srčno laneno olje je dobro, ker:
Ljubitelji lanenega olja ga dodajo v sveže solate. Ampak, če vam ni všeč okus, potem samo pijte žlico 40 minut pred zajtrkom, zaseči majhen kos rženega kruha.
Nenasičene maščobne kisline oljčnega olja so zelo uporabne za zdravljenje ateroskleroze in za njeno preprečevanje. Raztopijo celo že nastali holesterol.
Oljčno olje preprečuje nastanek krvnih strdkov in tako preprečuje miokardni infarkt in zmanjšuje verjetnost kapi. Vzame se na žlico na prazen želodec in doda zelenjavnim solatam.
Pri apiterapiji se propolis uvršča na drugo mesto v smislu zdravljenja za ishemijo, angino pektoris in srčni napad. Najpogosteje se uporablja v sestavi tinktur, saj alkohol črpa dobre hranilne snovi iz propolisa, ki:
Ustrezno oblikujete prehrano za vzdrževanje arterij in žil v delovnem stanju. Da bi to naredili, morate poznati koristne lastnosti izdelkov in značilnosti njihove absorpcije v telesu.
Včasih lahko postopek čiščenja izvedete tudi z nestandardnimi metodami - z jabolčnim kisom in sodo.
Poleg posameznih izdelkov lahko pripravite tudi čistilne tinkture in decoctions. To nam bo pomagalo preizkušene in učinkovite ljudske recepte.
Česen je dober, saj ima poleg izrazitega okusa tudi močan zdravilni potencial. Čisti stene krvnih žil in preprečuje kapi in srčne napade, je zelo dostopen in učinkovit za dolgotrajno uporabo, zlasti kot sestavina v mešanicah in tinkturah česna.
Med je nepogrešljiv pri zdravljenju ateroskleroze in bolezni srca doma. Dobro se hrani srčna mišica, ne dopušča, da bi se zamašila s holesterolom in krvnimi strdki.
Zelišča in semena kot del zeliščnih anti-sklerotičnih pripravkov se uporabljajo kot učinkovito zdravilo. Vztrajajo pri alkoholu, na pari z vrelo vodo in samo pivo kot čaj.
Oglejte si tudi infografike:
V primeru ateroskleroze in po 35–40 letih je potrebno preprečiti antislerotično dieto. Da bi bilo zdravljenje in vzdrževanje arterij in žil z zdravili učinkovito, je treba zmanjšati število izdelkov, ki so škodljivi za žile.
Po pregledu lastnosti različnih živil in ob upoštevanju pravil za razvoj zdravega menija lahko enostavno dosežete redno jemanje snovi, ki so koristne za srce, vene in arterije. To bo pomagalo podaljšati mladost, aktivnost in živahnost telesa in duha že več let.