Bolezni prebavil so ljudje vseh starosti in življenjskega sloga. Slaba kakovost ali zastarela hrana, nizka telesna dejavnost, stres ali zunanji dejavniki lahko povzročijo zaprtje. Zdravljenja te bolezni ni treba odlagati, ker ima lahko zelo resne posledice.
Zakaj pride do zaprtja?
Sodobni ritem življenja nam včasih ne daje časa, da bi pripravili zdravo in zdravo hrano. Zamrznjeno meso in zelenjava, klobase, klobase, pripravljena hrana - vse to je del povprečne prehrane skoraj vsakega človeka. Ne pijemo vedno dovolj vode, kar vodi do počasnejših presnovnih procesov v telesu. Prigrizek na delovnem mestu - pogosteje čaj s piškoti ali bonboni kot sveže sadje, bogato z vlakni... Vse to vodi v moteno evakuacijsko funkcijo črevesja. In kaj dobimo? Nezdrava polt, pomanjkanje apetita (in včasih slabost), v najhujših primerih - bolečina v levem spodnjem delu trebuha. To so vsi simptomi zaprtja.
Vsakdo se lahko sooči s to boleznijo, vendar obstajajo tisti, ki so še posebej nagnjeni k nastanku bolezni. Pri dojenčkih je zaprtje posledica podhranjenosti ali slabše absorpcije hranil. Med nosečnostjo lahko pride do zaprtja zaradi kompresije črevesa zaradi povečane maternice ali zaradi sprememb v hormonskih ravneh. Zaradi oslabitve mišic črevesja in sprememb v delovanju endokrinih žlez pogosto trpijo zaprtje, starejši.
Glede na vzrok obstaja več vrst zaprtij:
- atonična zaprtje nastane zaradi nepravilne prehrane;
- spastično zaprtje, povezano z motnjami avtonomnega sistema;
- nevrogeno zaprtje - zaradi navade trajnosti;
- hipodinamična zaprtost, povezana z nizko telesno aktivnostjo;
- proktogena zaprtost, povezana z drugimi boleznimi danke (hemoroidi, razpoke itd.);
- mehanska zaprtje se pojavi pri bolnikih s tumorji v črevesju, v primeru brazgotinjenja rektuma ali njegovega stiskanja zunaj;
- strupena zaprtost zaradi zastrupitve;
- obstaja zaprtje zaradi odpovedi srca ali ledvic;
- endokrini zaprtje se pojavi zaradi motenj v ščitnici in drugih delih endokrinega sistema;
- zaprtje zdravila lahko povzroči zdravila, ki vsebujejo železo, anestetik, antidepresive itd.
Če lahko bolnik sam ugotovi vzrok bolezni, potem je povsem mogoče, da bo lahko rešil problem brez pomoči strokovnjakov.
Kaj storiti z zaprtjem: nujni ukrepi
Če je bolnik pripravljen za simptome še nekaj ur, mu lahko pomagajo popularne metode. Pripravite decoction listov sena, koren rabarbare ali krhlika. Dovolj je, da zavremo 15 gramov rastline v 200 ml vode 20 minut, razredčimo juho z vodo in pacientu damo piti. Po 8-10 urah bo orodje delovalo.
Dandelion pomaga pri zaprtju s spodbujanjem črevesne peristaltike. Dve žlici korenin ali listov je potrebno zaliti 400 ml vrele vode in pustiti, da se čez noč prelije. Zjutraj v nekaj sprejemih morate popiti celo juho do pol ure pred zajtrkom, v nekaj urah pa bo problem rešen. Odkoja iz kamilice lahko tudi pomaga odpraviti zaprtje, saj lajša krče iz danke.
Če je bolniku potrebno hitrejše zdravljenje, je bolje, da se obrnete na zdravila. Zeliščna zdravila, kot so Senade, Herbion Laxana, Regulaks, bodo pomagala odpraviti zaprtje. Ta sredstva bodo delala po približno 6 urah. Vendar pogosto ne smete jemati takšnih zdravil, lahko povzročajo zasvojenost, poškodujejo jetra in črevesno sluznico.
Zdravila, ki vplivajo le na debelo črevo, kot so Regulax ali Laxigal, se jemljejo tudi za zaprtje, vendar se lahko prekomerno zdravijo in povzročijo drisko. Poleg tega bodo njihova dejanja morala čakati dlje - od 10 do 12 ur.
Najbolj nujni ukrep je olje mini klistir. Uporabite lahko klistir z navadno vodo, vendar boste potrebovali večjo količino, kar lahko povzroči nelagodje, zlasti za otroke. Zdravilo "Microlax", proizvedeno v obliki mikroklizm, bo delovalo v približno 10 minutah, vendar ga ne smete zlorabljati, lahko povzroči pekoč občutek.
Ne zdravite se sami, saj lahko tudi neškodljiva odkoja povzroči močno alergijsko reakcijo. Pred uporabo teh ali drugih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom vsaj po telefonu in preberite seznam kontraindikacij za vaš izbrani način zdravljenja.
Kdaj je čas za obisk zdravnika?
Samozdravljenje zaprtja ni vedno učinkovito. Če je bolnik spremenil prehrano in prehrano, se redno ukvarja s športom, ni izpostavljen stresom in zastrupitvam, bolezen pa se še vedno ni umaknila in traja 2-3 tedne, potem je čas, da gredo k zdravniku. Izločanja krvi, brezosežna hujšanje, imunost proti odvajalnim sredstvom so tudi razlogi, da se obrnete na strokovnjake.
Zdravljenje zaprtja je najbolje začeti z napotitvijo na gastroenterolog. Zdravnik bo opravil pregled, če bo potrebno, imenoval diagnostiko, teste ali se obrnil na drugega strokovnjaka. Zelo pomembno je, da se pravočasno posvetujte z zdravnikom, ker je lahko trajna zaprtje posledica hujših bolezni prebavil. Lahko kažejo tudi na težave z živčnim ali endokrinim sistemom. Najhujša posledica nepravočasnega obiska zdravnika je rak debelega črevesa, ki se lahko razvije zaradi stagnacije v telesu škodljivih snovi.
Zaprtje
Glavno načelo zdravljenja zaprtja je prilagoditev črevesne gibljivosti, normalizacija delovanja mišic. Za odpravo vzrokov in posledic bolezni se običajno uporabljajo naslednje metode.
Popravek prehrane in življenjskega sloga
Najučinkovitejši način, da se znebite zaprtosti, je sprememba načina življenja in prehranjevalnih navad. Treba je omejiti uporabo naslednjih proizvodov: močna kava in čaj, kakav in sadni žele, začinjene omake, mastna perutnina, ribe in meso, prekajeno meso in konzervirana hrana, izdelki iz moke. Toda sadni, jagodni in zelenjavni sveži sokovi morajo biti sestavni del prehrane. Bolnik je bolje uporabiti veliko tekočine, kar bo pospešilo prebavne procese. Uporabne so tudi redke žitarice, lahke juhe, polnozrnati kruh, kisla smetana in skuta in seveda kefir je najboljši prijatelj zdrave prebave.
To priporočilo velja tudi za zdrave ljudi. Drug ukrep proti prebavnim težavam je aktivni življenjski slog. Kolesarjenje in hoja, joga, plavanje, vadba pred zajtrkom ne bodo le pomagali prebavnemu sistemu, ampak tudi okrepili telo.
Polno mleko in mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob se lahko zaužijejo v omejenih količinah v primeru zaprtja, da ne bi povzročili driske.
Zdravila
Če se je izkazalo, da je težava resna, lahko zdravnik predpiše zdravila. Laksativna zdravila so razdeljena v več skupin:
- nadležno - spodbuja črevesne mišice ("Bisacodil" in njegove analoge, "Guttalaks", "Senade", ricinusovo olje). Dolgotrajna uporaba teh zdravil lahko povzroči bolečino in krče;
- prebiotiki - normalizirajo mikroflore (Duphalac, Prelax, Imported H). Ta zdravila so najvarnejša, lahko jih vzamete do tri mesece, vendar je njihova učinkovitost nižja;
- polnila - pomagajo odstraniti fekalne mase s povečanjem njihovega obsega (pšenični otrobi, lanena semena, "Ispagol"). Ne bo pomagalo tistim, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja;
- sredstva, ki povečajo osmotski tlak ("Lavacol", "Relaxan", britanska sol). Običajno se ta skupina izdelkov uporablja pred medicinskim posegom za hitro čiščenje črevesja;
- Fitoprevodi - različne pristojbine, aktivni dodatki ("Fitolaks", "Kafiol"). Pri jemanju teh sredstev morate biti pozorni na takšne stranske učinke, kot je verjetnost alergij;
- sveče - Bisacodil (kontraindiciran za otroke, mlajše od dveh let), Glitselaks. Delujte zelo hitro, vendar jih prepogosto ne uporabljate.
Fizioterapija
Včasih z zaprtjem predpisano fizioterapijo. To je lahko obdelava s sulfatnimi vodami, toplotni postopki, ultravijolično sevanje. Običajno se metoda izbere glede na vzrok zaprtja. Za spastično zaprtje lahko zdravnik predpiše elektroforezo raztopine magnezijevega sulfata, medtem ko se atonične zaprtine obdelajo z elektroforezo raztopine kalijevega klorida. Postopki morajo biti opravljeni 12-15-krat, trajanje enega - približno pol ure.
V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše uporabo šote ali parafina ali zdravljenje z dinamičnimi tokovi.
Fitoterapija
Precej varen način zdravljenja zaprtja je zdravilo rastlinskega izvora. Pri zdravljenju uporabljamo poleg zelišč, ki smo jih omenili, tudi sok pese, korenje, mešano s suhimi slivami in sok iz jetra. Dobro pomaga infuzijo suhih sliv. Jagode je treba pustiti čez noč v kozarcu hladne vode, zjutraj pa popiti infuzijo pred obroki, med zajtrkom pa je dobro jesti tudi suhe slive.
Sirup iz rdečega pepela ima laksirni učinek, vendar je njegova priprava precej naporna: jagode v sladkorju morate hraniti 3-4 tedne. Veliko hitreje lahko pripravite infuzijo lanenih semen ali pšeničnih otrobov. Če želite to narediti, lan pour kozarec vrele vode za 12 ur, nato pa trikrat na dan pred obroki, eno žlico. Ali dve jušni žlici pšeničnih otrobov položite v kozarec vročega mleka, zavijte in pustite 30-40 minut, zjutraj pred zajtrkom pojejte pol skodelice.
Prašek z algami lahko vzamete tudi z vodo.
Za tiste, ki ne želijo jemati zdravila, bodisi juhe in tinkture ali tablete, je primerna terapevtska telesna vadba. Obstaja nekaj preprostih vaj, ki jih lahko naredite doma.
- Lezite na hrbet in "zavrtite kolo": to bo pomagalo raztegniti vaše mišice. Nato obrnite kolena izmenično in stisnite boke proti želodcu.
- Pokleknite, roke na tleh z rokami in čepite izmenično na bokih. Iz istega položaja, izravnajte noge nazaj, tudi izmenično, obrnite hrbet.
Te vaje stimulirajo črevesje in pretok krvi, krepijo mišice medenice, izboljšajo počutje.
Za zdravljenje zaprtja obstaja veliko različnih metod, vse imajo svoje prednosti in slabosti. Zdravljenje z drogami lahko škoduje drugim organom, ljudska zdravila včasih niso dovolj učinkovita in se ne lajšajo učinkov, ne pa vzrokov zaprtja, uravnotežena prehrana in telesna vadba pa pomagata le, če se človek nenehno drži priporočil in se ne sprosti. Vendar pa obstaja alternativna rešitev za ta problem - tibetanska medicina.
Kaj storiti, če zaprtje in kako se znebiti zaprtja
Da bi razumeli, kako se znebiti zaprtja, je treba ugotoviti vzrok za nastanek takšne patologije in se odločiti, katero metodo zdravljenja bomo uporabili, kaj jemljemo od zdravil, ki pomaga pri zaprtju doma.
Rešitev problema
Ljudje, ki pravijo, da imam zaprtje, pogosto težijo k reševanju problema sami, preden ga pregleda zdravnik.
Vsakdo želi normalizirati svoj stol in to storiti hitro, da bi obnovil kakovost življenja.
Hitro se znebite zaprtja na naslednje načine:
- Uporabite ricinusovo olje. Dovolj piti 1 žlica. olje in zaprtje morata potekati.
- V raztopino vzemite magnezijev sulfat. Lahko ga naredite sami doma z uporabo praška, ki se prodaja v kateri koli lekarni. Pred uporabo je priporočljivo dobiti dovoljenje zdravnika, ker lahko zdravilo spremeni učinkovitost in lastnosti drugih zdravil.
Zaprtje je mogoče odstraniti s pomočjo decoction na osnovi korenine regrata, kot tudi druga sredstva tradicionalne medicine.
Če želite zelo hitro doseči pozitiven rezultat, uporabite klistir. V ta namen uporabite vrč Esmarkh in vodo z vazelinskim oljem.
Kremo izvajamo tako, da leži na levi strani, po vnosu raztopine pa jo je treba v telesu čim bolj obdržati.
Učinek se pojavi zelo hitro, dovolj je nekaj minut. Sveča, ki je zasnovana za boj proti zaprtju, pomaga.
Opozoriti je treba, da lahko opisane metode odpravijo simptom, medtem ko vzrok ostane brez zdravljenja in je potrebno vključiti zdravljenje patologije, ki povzroča zaprtje.
Zaprtje med nosečnostjo
Ženske med nosečnostjo doživljajo ne le veseli dogodek, temveč tudi veliko neprijetnosti, v obliki toksikoze, edema, motenj spanja in tudi zaprtja.
Bodoče matere zanimajo, kaj storiti v primeru zaprtja, saj ni priporočljivo uporabljati zdravil, v nekaterih primerih pa je popolnoma prepovedano.
Zdravniki svetujejo pri zaprtju uporabo rektalnih svečk, ki vsebujejo glicerin.
Če uporabljate druga zdravila, zlasti tista, ki temeljijo na seni, jih lahko uporabljate le pod strogim zdravniškim navodilom. Seena ni priporočljiva za spastično zaprtje.
Zeliščna medicina lahko pomaga nosečnicam, za spastične manifestacije pa se uporabljajo naslednje metode:
- 30 minut pred začetkom obroka je treba piti krompirjev sok, razredčen z vodo v enakih delih. Takšno zdravilo je treba jemati dvakrat na dan, prostornina vsakega odmerka pa ne sme preseči 50 ml.
- Pred spanjem je priporočljivo piti toplo mleko od 1 žlice. med Odmerek je ½ skodelice.
Če je atonična zaprtost, se med nosečnostjo uporabljajo druge metode:
- Od jutra po zbujanju morate piti 1 kozarec hladne vode.
- Vsak dan, zjutraj in zvečer, pijte ½ skodelice svežega soka korenja.
- Pred spanjem pripravite doma odrezek iz lanenih semen. Če želite ustvariti 1 čajno žličko Seme pari v skodelici vrele vode in pustimo stati 4 ure.
Takšna orodja vam omogočajo, da se ukvarjate z zaprtjem pri nosečnicah, ne da bi povzročili škodo materi in plodu.
Kronična zaprtost
V prisotnosti kroničnega zaprtja pri človeku ne pride do zamud pri gibanju črevesja, temveč tudi pri drugih simptomih:
- Poglabljanje zdravja.
- Obstajajo bolečine v želodcu in črevesju.
- V trebuhu se začne nastajanje plina.
Vsi ti simptomi ne dajejo normalnega življenja, vsakdo želi vedeti, kako zdraviti zaprtje doma. S kroničnim potekom pri odraslih lahko uporabite ta orodja:
- Povečajte dnevni vnos vode in za večji učinek dodajte limonin sok.
- Spremenite svoj življenjski slog in hranite ob istem času, hkrati poskusite v posteljo in se pravočasno odpravite na stranišče. Po določenem času je blato normalno.
- Stres je treba zmanjšati na minimum, zlasti če se problem pojavlja pri starejših.
- Med črevesnim gibanjem lahko poskušate spremeniti držo, tako da se mišice črevesja sprostijo in iztrebki gredo bolje.
- Dodajte več aktivnosti svojemu življenjskemu slogu in se igrajte športno ali pa na domu naredite nekaj elementov joge. Vse to normalizira delovanje črevesja in zaprtje izgine.
- Bodite prepričani, da prilagodite prehrano, saj je odvisno od njega veliko.
Pravzaprav je za kronično zaprtje potrebno popolnoma spremeniti vsakodnevno rutino in življenjski slog ter uporabiti več folk zdravil za najhitrejši možni popravek.
Porodna zaprtost
Po porodu pri ženskah lahko ostane zaprtje in morate vedeti, kako se znebiti zaprtosti doma. Za to potrebujete:
- Odstranite hrano iz prehrane, kar vodi do težav pri iztrebljanju. Ti izdelki vključujejo peko, riž, hruške, sire, zdrob.
- Pomaga pri zaprtju masaža trebuha.
- Lahko pijete na prazen želodec vode in šele nato sedite za mizo.
- Vaja.
- Pijte laksative, ki jih predpiše zdravnik in ki so dovoljene med dojenjem.
Uporabite lahko tudi tradicionalno medicino, vendar o njih malo kasneje.
Zaprtje pri otrocih
Dojenčki imajo tudi zaprtje, tako kot odrasli, da se otroci od bolečin razbremenijo, zato se je treba posvetovati s pediatrom.
Recepti, ki se uporabljajo za odrasle, niso primerni za mlade organizme, zlasti za dojenčke.
Če se pri zaprtju pojavi močna napaka in kolike, lahko uporabite ljudsko zdravilo v obliki koprne vode ali pa pripravite čaj iz komarčka.
Vse kar lahko storite doma je masaža trebuha. Ni priporočljivo dati otroku ničesar zdravil in tradicionalne medicine, razen koprske vode.
Hitra pomoč telesu
Če je zaprtje enostavno in hitro odstraniti, je simptom lahko celovit. Spodaj opisana metoda se ne sme uporabljati več kot šest mesecev, razen za jemanje vitaminov:
- Potrebno je uporabiti probiotike 1-2 meseca, da se prebavnemu traktu zagotovi potrebna mikroflora, ki izboljša prebavo.
- Piti se mora vitamin C. Za odrasle je odmerek 500 mg - 2 grama. na dan.
- Preden greš v posteljo, moraš piti orodje na osnovi magnezija. Na dan je dovoljeno največ 300 mg.
- Vsako jutro morate popiti 200 ml vode in jesti 1 žlica. Chia semena, on je bel žajbelj. Ta sestavina vsebuje tudi omega-3 in tudi popolnoma očisti črevesje.
Takšno preprečevanje, ki bo hitro odpravilo zaprtje, je treba izvajati občasno, ko je stol zlomljen.
Uporaba olj
Da se znebite zaprtosti doma, lahko uporabite različna olja.
Pomagajo, ker so naravno odvajalo, mazajo črevesje in izboljšujejo pretok žolča, kar pogosto povzroči zaprtje.
Vazelinsko olje pomaga pri parafinskem vosku. Čeprav to orodje ni rastlinskega izvora, je pa naravno in neškodljivo.
V redkih primerih se olje uporablja za zdravljenje dojenčkov pred zaprtjem.
Vzemite ga za to tehnologijo:
- Nekaj ur pred ali po obroku.
- Odmerek olja je drugačen, odvisno od starosti. Zdravljenje dojenčkov poteka s pomočjo ½ čajne žličke, za adolescenco pa je dovolj 1-2 žličke, za odrasle pa do 2,5 žličke.
Takšna pravila je treba upoštevati, da ne bi imeli nasprotnega učinka.
Če ne upoštevate tehnologije uporabe, lahko v kronični obliki, šibki imunosti, zaradi pomanjkanja vitaminov zlahka dobite atonično zaprtje.
Orodje se ne uporablja za profilakso, zdravljenje pa ne traja več kot 5 dni.
Prepovedano je uporabljati vazelinsko olje za zaprtje:
- Z razjedo ali črevesno obstrukcijo.
- Med nosečnostjo.
- Pri nalezljivih boleznih.
V notranjosti lahko uporabite tudi ricinusovo olje. Vsebuje veliko uporabnih kislin, zaradi katerih se iz telesa pojavlja izločanje blata.
Daljša uporaba brez nasveta zdravnikov je prepovedana, morda povzroča zasvojenost, driska. V nekaterih primerih lahko pride do dehidracije ali odpovedi ravni soli.
Vzemite olje ne sme biti več kot 3 dni pri odmerku 10 gramov za otroka in 30 gramov za odrasle. Potrebno ga je piti enkrat na dan. Ker je takšno orodje neprijetno po okusu in vonju, ga lahko speremo ali dodamo pijačam.
Ne uporabljajte ricinusovega olja:
- Ko nosečnost.
- Pri tifusu.
- Ne morem uporabljati hipertenzije.
- Ne jemljite za zastrupitev in poslabšanje dodatka.
Laneno olje se šteje za zelo benigno sredstvo za zaprtje. To lahko prihrani pred zaprtjem, normalizira blato in okrepi imunski sistem. Priporočljivo je uporabljati za kronično zaprtje.
Za aplikacijo lahko uporabite različne metode:
- Pijte vsako jutro po prebujanju do 1 žlice. pranje s hladno vodo. Uporabite olje eno uro pred obrokom.
- Zmešajte 1. žlico maslo s 150 ml mleka in pijačo pred spanjem.
- Pred spanjem, dal v jogurt 1 žlica. medu in maslu ter premešamo. Pojedite to mešanico in pojdite v posteljo.
Laneno olje je idealno za polnjenje solat in drugih jedi. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se olje ne segreva.
Prepovedano je uporabljati olje v primeru bolezni trebušne slinavke, okvare žrela, med nosečnostjo in dojenjem.
Če se sončnično olje uporablja za zaprtje, se jim lahko daje ne le zdravljenje, temveč ga lahko uporabimo doma za preprečevanje.
Priporočamo uporabo nerafiniranih olj. Za pitje je potrebno na prazen želodec eno uro pred obroki in 1 žlica. Edina omejitev uporabe tega izdelka so debele osebe.
Za zaprtje lahko uporabite tudi oljčno olje. Uporablja se za zdravljenje kot tudi za profilakso. Kot preventivo ga lahko vzamete na prazen želodec in 1 žlica. pranje s toplo vodo in limoninim sokom.
Če se med zaprtjem pojavijo poslabšanja, se oljčno olje uporablja kot klistir. Za pripravo raztopine premešajte 5 žlic. olja z enim rumenjakom in kozarcem ogrevane vode.
Kremo položimo pred spanjem in pustimo do jutra. Po tem bo prišlo do opaznega izboljšanja in oseba lahko reče, da mi je vse uspelo.
Zdravilna zelišča
Za zaprtje lahko zdravljenje na domu poteka z zelišči. Mnogi, ki so uporabljali to orodje, pravijo, da so mi pomagali zeliščni čaji.
Zelo učinkovita decoction za zaprtje je uporaba enega od zelišč: rabarbara, senna ali krhlika. Takšno orodje izboljša motorično funkcijo črevesja, zato deluje kot odvajalna tabletka.
Za pripravo potrebujete:
- Vsaka trava sprejme v količini 20 gramov in doda kozarec vrele vode.
- Pustimo vreti 20 minut.
- Na koncu se doda voda, da se napolni kozarec.
- Zdravilo jemljite 50 ml dvakrat na dan.
Da bi se izognili odvisnosti, ni priporočljivo redno uporabljati decoction in ne povečati odmerka.
Če želite doseči bolj varčen rezultat, morate uporabiti druga sredstva:
- Postavite v ponev 1 žlica. starejših, zhosterjev in dodamo 1 skodelico vode, 15 minut kuhamo zdravilo za zaprtje in po filtraciji vsako jutro in zvečer popijemo kozarec.
- Potrebno je mešati kamilico in origano. Pripravljen zbirka je dana v višini 1 žlica. v termosu, po katerem se vlije vrela voda. Infuzija bo pripravljena po 8 urah. Potrebno je filtrirati in popiti kozarec na dan. Uporablja se, ko pride do spastične zaprtosti.
Vsako uporabo zelišč je treba pred uporabo posvetovati z zdravnikom, da ne bi prišlo do neželenih učinkov zdravil.
Uporabite kašo
Ljudje, ki ne vedo, kaj storiti z zaprtjem doma, lahko poskusijo kašo. Ker je zaprtje najpogosteje posledica podhranjenosti.
Kaša bo pomagala pri zaprtju, vendar je pomembno vedeti, katere je mogoče uporabiti in kako jih pravilno pripraviti.
Za boj lahko uporabite ječmen, ajdo ali ovseno kašo. Po kuhanju jih lahko napolnimo z oljem in dodamo nekaj zelenjave.
Takšne tehnike izboljšajo le stol. Med kuhanjem ni dovoljeno uporabljati polizdelkov, morate kuhati samo polnozrnate.
Kuhaj kašo za 10 minut, nato odstranite iz peči in zaviti v odejo, tako da jed doseže s paro. Samo na ta način se obravnava žita.
Uporaba čaja
Odpravite zaprtje, če kuhate in pijete čaj. Imajo dober učinek na delo črevesja in drugih organov prebavnega trakta. Uporablja se za kuhanje zelišč, ki imajo krizofansko kislino.
Snov lahko draži receptorje in s tem izboljša izločanje in gibljivost. Čaj pomaga pri trdovratni in dolgotrajni zaprtosti.
Čaj je prepovedano uporabljati mesec dni, zdravljenje poteka v 3 tednih zdravljenja. Po tem boste morali narediti premor, tako da se telo ne uporablja. Da bi dosegli največji učinek, je bolje nadomestiti uporabo zelišč.
Za kuhanje lahko uporabite naslednje recepte:
- Koper in lanena semena. Semena je treba zmešati v enakih delih in dodati 4 dele krhlika. Končna mešanica v višini 1 žlica. nalil skodelico vrele vode in pustil 10 minut. Po filtraciji lahko pijete čaj do spanja.
- Donnic in kopriva. Zbirka se zmeša v enakih delih in doda 3 dele krhlika. Potem na 1 žlica. zbirka mora dodati skodelico vrele vode, pustite stati in se za spanje 100 ml.
Če na roki ni zelišč, zmanjka v lekarni, priporočamo uporabo svežih sokov iz zaprtja. Lahko zdravijo in odpravijo težavo.
Sok je dovoljeno uporabljati iz:
Če ne želite storiti ničesar sami, vendar morate nujno znebiti zaprtje, potem se uporablja mleko ali kefir. V tem primeru je zelo učinkovito obvladovati nalogo dnevnega kefirja.
Poenostavitev:
- Na liter mleka dodamo 2 žlici. kefir, lahko kislo smetano.
- Vsebino premešamo in pustimo en dan.
- Po določenem času lahko vzamete kefir, da odpravite zaprtje.
Kupljeni kefir bo pomagal, v katerem se doda 1 žlica. rastlinsko olje. Bolje je piti zdravilo pred spanjem v majhnih požirkih.
Nujno se znebite zaprtje ne bo delovalo, vendar po nekaj dneh, bo učinek opazen.
Kot smo že zapisali, bo v primeru zaprtja pomagala voda njihovega kopra. Za učinkovito uporabo takšnega orodja pri atonski zaprtosti.
Lahko naredite pijačo, če pour 1 tbsp. sejem kozarec vrele vode in pusti 30 minut. Potrebno je piti sredstva po 100 ml 3-krat na dan pol ure pred obrokom.
Če se koprska voda naredi za otroke, potem je potrebno ½ čajne žličke za 150 ml vode. semena. Vsakokrat je potrebno pripraviti nekaj nove vode, da je sveža.
Med iz zaprtja
Med se šteje za blago odvajalo, poleg tega pa bo izdelek navlažil in mehčal blato, zaradi česar bo praznjenje potekalo pravočasno in neboleče. Za povečanje učinkovitosti lahko dodate različne sestavine.
Naslednji so dobri recepti za zaprtje:
- Med se topi na majhnem ognju, doda se 50 gramov zdrobljenega viburnuma. Po tem orodju pustite 8 ur in ga vzamete 3-4 krat na dan 30 minut pred obrokom. Enkratna stopnja je 2 uri.
- Treba je speči kos buče v pečici, približno 200 gramov. Po tem dodamo 2 žlički. medu in sesekljajte v pire. Končni jed se naenkrat zaužije, da se občutek pojavi.
- S pogosto zaprtje, morate mešati lekarni žveplo 20 gramov in 5 žlic. med Uporabite 1 žličko. na dan. Preostanek količine, ki se pošlje v hladilnik za shranjevanje.
Če nujno potrebujete, da se znebite zaprtja, potem so iz medu pripravljeni klistirji. Če želite to narediti, dodajte 1 žličko na kozarec mleka. beli med in med.
Podobno pravilo se uporablja za klistiranje za otroke, odrasle, odmerek lahko naredimo več. Uporabite ta klistir, če ni osebne nestrpnosti do medu.
Druga sredstva tradicionalne medicine
Od zaprtja bo pomagal česen za to potrebo po jesti na zobeh zvečer. Uporablja se lahko kot samostojen izdelek in z mastjo ali kruhom.
Zjutraj rezultat ni dolg. Poleg tega je maščoba dobra choleretic agent.
Nekateri ljudje uporabljajo staro dokazano metodo za zaprtje - milo. Obdelava poteka samo s čistim milom.
Z njim naredimo sveče ali klistir. Sveče je treba vstaviti v anus, in če se rezultat ne pojavi, morate milnico razredčiti v vodi in uporabiti raztopino za klistiranje.
Ta metoda ni primerna za otroke, vendar jo odrasli uporabljajo previdno in samo v kritičnih situacijah.
V določenih pogojih lahko milo škoduje bolniku, zato je bolje, da o uporabi vsega razpravljate z zdravnikom.
Nasveti
Tisti, ki pravijo, da trpim zaprtje, morajo upoštevati določena pravila in nasvete, da ne bi zdravili zaprtja. Priporočeno:
- Spremenite moč. Pomaga pri zaprtju zmanjšati ali odstraniti iz prehrane kavo, kakav, žele, mleko in alkohol. Zmanjšajte uporabo začimb in začimb, pa tudi nekaterih rastlin, ki lahko povzročijo težave. Jejte manj beljakovin, maščobnega mesa in rib.
- Uporabite prave izdelke. Nekatera živila, ki vsebujejo veliko vlaknin, lahko obvladajo zaprtje. Ta element se nanaša na naravni stimulator črevesne aktivnosti. Piti moramo več svežega soka in mlečnih izdelkov.
- Pijte tekočino. Za zaprtje ni prišlo, morate piti veliko vode na dan, zeliščni čaj, lahko pripravite kompote, z minimalno količino sladkorja. Dan za odraslega mora piti približno 2-3 litrov tekočine.
- Uporabite suho sadje. Suho sadje bo vedno prišlo do reševanja zaprtja. So dobro šibko črevo. Lahko jih vzamete surovo ali kuhamo uzvara. Učinkovito zdravilo je odklon suhih sliv in suhih marelic.
- Za polnjenje. Vaja mora biti vedno z zaprtjem, saj podpira telo v dobri formi in pozitivno vpliva na prebavni trakt. Lahko tečete, plavate, opravljate jogo in druge športe.
- Masaža Doma mora zaprtje masirati želodec. Izvaja se s pomočjo dlani, gibanje vzdolž želodca mora biti izvedeno v krogu, z majhnim pritiskom. Vsak dan se izvaja 100 gibov proti zaprtju.
Lahko se borite z zaprtjem in če najdete vzrok, bodo metode zelo učinkovite. Hitro se znebite problema je pridobljen z združevanjem folk in drog.
Izbira zdravljenja je treba opraviti z zdravnikom, glede na osebno nestrpnost nekaterih snovi in kontraindikacij.
Pogosti zaprtje - vzroki in načini obvladovanja pogostih zaprtij
Težave s stolom - precej pogosta težava. Ljudje vseh starosti in spola lahko trpijo zaradi zaprtja, prisotnost te bolezni pa pogosto kaže na kršitve prebavnega trakta, podhranjenost, kongestivne procese in številne druge motnje v telesu.
Vzroki pogostih zaprtij
Kronična zaprtost ima naslednje glavne razloge:
- nezdrava prehrana;
- sedeči način življenja;
- pogosto jemanje odvajal;
- navado, da zadržijo željo po izpraznitvi črevesa.
Kršitev procesov praznjenja črevesa se zgodi, ko v prehrani primanjkuje fermentiranih mlečnih izdelkov in rastlinskih živil.
POMEMBNO! Kronična zaprtost je tudi simptom sindroma razdražljivega črevesa (IBS).
Kronično zaprtje lahko povzročijo patologije, ki zahtevajo kirurški poseg - invaginacijo, črevesno blokado.
- brazgotinjenje tkiv;
- maligne novotvorbe;
- adhezije;
- helmintske invazije;
- divertikuloza.
Zaprtost se lahko kaže v strah pred iztrebljenjem ob prisotnosti proktoloških bolezni - paraproktitis, analna fisura, hemoroidi. Pomanjkanje blata je lahko posledica nevroloških motenj - depresivnih stanj, stresa, psiho-čustvene preobremenitve. Veliko zdravil moti črevesno gibljivost. Patologije živčnega sistema, ki motijo inervacijo organov prebavnega trakta, lahko privedejo do zaprtja.
Simptomi zaprtja
Trajna zaprtost ima naslednje manifestacije:
- težnost v zgornjem delu ožilja;
- brez blata nekaj dni;
- pojavijo se bolečine v trebuhu;
- delni iztrebki;
- povečano znojenje;
- motnje spanja;
- bolečine v popku;
- podiranje;
- slabost in bruhanje;
- lumbalna bolečina;
- povečana zaspanost;
- zelo trde blato;
- napenjanje.
Če se pojavijo vsaj nekateri od teh simptomov, morate obiskati gastroenterologa.
Kaj storiti s pogostim zaprtjem?
O kronični zaprtosti lahko govorimo, če je odsotnost blata pogosta in dolgotrajna.
Blato izločajo rakotvorne snovi, ki trupajo telo in lahko povzročijo različne zaplete. Kronična zaprtost vodi do enteritisa, pankreatitisa, hemoroidov, analnih razpok, vnetnih procesov v črevesju, raka itd.
Redno zaprtje se odpravi le s kompleksnim zdravljenjem. To težavo lahko rešimo z uravnoteženo prehrano, spremembami življenjskega sloga, športom. Zdravnik lahko predpiše tudi zdravila.
Če podaljšano zaprtje spremljajo bolečine, se posvetujte s strokovnjakom, saj je bolečina lahko znak prisotnosti črevesnih bolezni.
Če je zdravnik izključil bolezni prebavnega trakta, lahko zaprtje zdravite doma, tudi z ljudskimi zdravili.
Diet
Pogosto vzrok stagnacije iztrebkov je nepravilna prehrana, zato je ta problem rešen s prehranskimi popravki. Meni mora vsebovati naslednje izdelke:
- voda (od 2 litrov na dan);
- kruh z otrobi, polnozrnata moka;
- otrobi;
- suho sadje;
- ovsena kaša, ajda in ječmenova kaša;
- mineralna voda, kompoti, sokovi;
- juhe z nizko vsebnostjo maščob (zelenjava, na drugi juhi);
- grozdje, slive, melone, marelice, kivi;
- rastlinska olja;
- pese, paradižnik, korenje, cvetača, brokoli, buče, bučke.
Ti izdelki imajo odvajalni učinek in ugodno vplivajo na delovanje prebavnega sistema.
Navedite tudi zavezujoče izdelke, ki povzročajo zaprtje:
- začinjene, slane hrane;
- mastna in ocvrta živila;
- belo zelje;
- špinača;
- riž in zdrob;
- stročnice;
- granatno jabolko, hruško, glog, črni ribez;
- trdi siri;
- kava, kakav, čokolada.
Prehrana je sestavni del zdravljenja in preprečevanja zaprtja. Dieta ne le pomaga, da se znebite že nastale zaprtje, temveč tudi preprečuje ponoven pojav.
Vaja
Pomemben dejavnik pri zdravljenju zaprtja je povečana telesna aktivnost. Zaprtje povzroča sedeči način življenja, zato lahko povečanje aktivnosti normalizira delo prebavnega sistema.
Do zaprtja lahko pride z naslednjimi vajami:
- Leži na hrbtu, 30-krat “Bike”.
- Leži na hrbtu. Odprite roke in upognite se nazaj, pri tem pa povlecite anus. Vajo ponovite 10-krat.
- Leži na hrbtu. Za zategnjene noge, ki so nagnjene v kolena do želodca in zavzamejo izhodiščni položaj. Ponovite 10-krat.
- Leži na hrbtu. Razredčite in pokleknite. Vajo ponovite 10-krat.
- Če ležite na hrbtu, morate imeti noge za glavo. Opravite vajo 10-krat.
- Stoje, morate anus umakniti. Zaženi 10-krat.
- 5 minut hodi visoko in dvigneš kolena.
Kako zdraviti pogosto zaprtje z zdravili?
Ko prehrana ne pomaga, in drugi načini za zdravljenje kroničnega zaprtja so se izkazali za neučinkovite, zdravnik predpiše odvajala.
Pomembno je! Neodvisna uporaba zdravil lahko povzroči zaplete, zato je uporaba laksativov dovoljena le z imenovanjem specialista.
Obstaja 6 skupin laksativnih zdravil:
1) Kontaktne laksative. Dražijo receptorje debelega črevesa in izboljšajo peristaltiko. Negativno stran je treba pripisati dejstvu, da ta skupina laksativov prodre v krvni obtok in povzroči širok razpon stranskih učinkov.
Kontaktni laksativi: Bisacodil, zhoster (krhlika), natrijev pikosulfat, ricinusovo olje, Laxabene, sena glikozidi, trdilec, Senade, Dulcolax, koren rabarbare, Guttalaks itd.
2) Emolijensi. Emolijensi mehčajo blato, kar spodbuja promocijo fekalnih mas.
Najpogosteje mehčala so tekoči parafin, tekoči parafin itd.
3) Razsuti laksativi. Takšni pripravki zadržujejo vodo v prebavnem traktu, ki zmehča konsistenco in poveča volumen blata. Bulk laksativi stimulirajo črevesno kontraktilnost, kar povzroča iztrebljanje.
V to skupino laksativov spadajo: ličinke bolhe-rajske, otrobi, agar-agar, lanena semena, fige, morske alge, sterculija, metilceluloza itd.
4) Laksativi v klistirah. Delujejo v danki, povečajo volumen in razredčijo fekalne mase.
V to skupino spadajo: bisakodil, glicerol, mikrolaks, docuzat natrij itd.
5) Osmotični laksativi. To so najbolj brezhibni laksativi. Razdeljeno v 3 skupine:
- slane laksative;
- na osnovi laktuloze;
- Makrogol in analogi.
Solni laksativi in makrogol vplivajo na celotno črevo.
Osmotični laksativi povečajo osmotski tlak, privabljajo vodo v črevesje, povečajo prostornino in označijo blato, kar povzroča povečano gibljivost in mehansko draženje črevesja. Ne vplivajo na absorpcijo mineralov in vitaminov, ne povzročajo zasvojenosti.
Zdravila iz te skupine vključujejo: sol Karlovy Vary, Endofalk, Normase, magnezijev sulfat, Fortrans, Lactusan, natrijev sulfat, magnezijev hidroksid, Duphalac, Forlax, Normolact, Prelax itd.
6) Drugi laksativi - različne mešanice in pristojbine.
Sprejem zdravil bo učinkovit šele po imenovanju. Prav tako je treba upoštevati, da večina odvajal ne priporočamo med nosečnostjo in dojenjem.
Enema
Enema je še eno zdravilo med zaprtjem. To je vnos tekočine (raztopine, zdravila ali samo voda) skozi anus v debelo črevo in danko.
Odpravljanje zaprtja se praviloma doseže s čiščenjem klistir in mikroklizmov. Uporabljeni klistirji s takšnimi raztopinami:
- voda;
- glicerin, raztopina glicerina;
- raztopina mila;
- hipertonične raztopine (natrijev klorid, magnezijev sulfat);
- klistirji z rastlinskim ali tekočim parafinom;
- klistir s limoninim sokom ali kisom.
Kremo lahko uporabimo za hitro reševanje težav s trajno zaprtostjo. Tega medicinskega postopka ne moremo izvajati zelo pogosto, saj telo izčrpa.
Ljudska pravna sredstva
Uporaba ljudskih sredstev za pogosto zaprtje ni samo varna, temveč tudi učinkovita. Naslednje recepte lahko uporabite za zdravljenje pogostih zaprtij:
- Dvakrat na dan vzemite 10 gramov suhega prahu iz alg in ga popijte z vodo.
- 40 gramov skorje krhlika, 10 gramov semen kumine, 20 gramov kamilice. V 200 ml vrele vode dodamo eno žlico mešanice in 10 minut kuhamo v vodni kopeli. Vzemite pred spanjem.
- Vlijte 200 gramov suhega korena rabarbare z liter vode. Nato mešanico zavremo in pustimo vreti 5 minut. Ohladimo in napolnimo juho. Pijte kot čaj.
- Koren rabarbare (prah) - 1 ali 2 žlici piti dvakrat na dan. Pijte vodo.
Preprečevanje bolezni
Najpogostejši razlogi za zadrževanje blata so pasivni življenjski slog in nezdrava prehrana, zato je glavna stvar spremljanje prehrane in uživanje več sadja in zelenjave. Priporočljivo je tudi, da iz menija izključite škodljiva živila: sladkarije, prekajeno meso, mastno, slano in začinjeno.
Pomemben preventivni ukrep za zaprtje je ohranjanje aktivnega načina življenja (med sedečim treningom - segrevanje, hoja po zraku). Prav tako morate upoštevati prehrano, pravočasno izprazniti črevesje.
Opozoriti je treba, da ni priporočljivo prezreti simptomov patologije. Na prvih manifestacijah je pomembno, da se obrnete na specialista. Pri potrditvi diagnoze je zdravljenje doma dovoljeno, vendar se še vedno ne smete sami zdraviti.
Kaj storiti z zaprtjem doma
Zaprtje je problem, s katerim se sooča približno 20% odraslih, najpogosteje zaradi podhranjenosti, nezdravega načina življenja. Bolezen zahteva takojšnje zdravljenje, saj lahko povzroči resne zaplete.
Zaprtje je treba takoj zdraviti.
Simptomi zaprtja
Kaj je zaprtje? Neredna črevesna gibanja, znanstveno imenovana zaprtje, brez blata več kot en dan ali nepopolna iztrebljanja. Hkrati se ljudje srečujejo z utrujenostjo, v ustih se pojavi neprijeten okus in apetit se poslabša. Huda oblika patologije se imenuje obstipacija - iz blata v črevesju se oblikujejo blokade, osebe ni mogoče izprazniti brez zdravniške pomoči.
Različni zaprtje zaradi mehanizma pojavljanja in njihovih znakov
· Napihnjenost, huda napihnjenost, težava v želodcu
Slabost, bruhanje, ki ne olajša;
· Vročinski pogoji, migrena;
gibanje črevesja poteka vsake 2-3 dni, ni nujnega, ali pa so šibke, pogoste;
znaki zastrupitve - povišana telesna temperatura, bleda koža, slabost, utrujenost;
Vrste zaprtja
Jasna klasifikacija zaprtja trenutno ne obstaja. Strokovnjaki identificirajo primarno obliko bolezni, ki ima prirojeni značaj ali se razvije v ozadju anomalij debelega črevesa. Sekundarna zaprtje se razvije v ozadju drugih bolezni, podhranjenosti, poškodb, kot stranski učinek nekaterih zdravil. Idiopatska oblika - vzroki motenj gibljivosti niso identificirani.
Večina zaprtja se razvije v ozadju kologenske kastaze - gibanje blata v debelem črevesju se upočasni. Ta oblika bolezni se imenuje kologenska zaprtost.
Vrste zaprtja:
- Alimentary - razvija se z nepravilno prehrano, strastjo za sladko, moko, nespoštovanjem režima pitja.
- Nevrogeni - zmanjšuje se kontraktilna sposobnost črevesja, razvija se v ozadju psiholoških težav, obstaja želja po praznjenju, vendar pa oseba umetno zadržuje odvajanje fekalnih mas. Ta oblika bolezni se pogosto diagnosticira pri otrocih, bolnikih, ki so v posteljni dobi.
- Hipodinamično - zaprtje se pojavi na ozadju sedečega, sedečega načina življenja.
- Vnetna - vnetja debelega črevesa so vzroki peristaltike, kolitisa v kronični fazi.
- Proktogenny - razvija se s hemoroidi, analnimi razpokami in drugimi težavami z danko.
- Mehanski vzroki slabe gibljivosti so v črevesnih tumorjih, brazgotinah na danki.
- Toksična zaprtje se razvije pri zastrupitvi s solmi težkih kovin, paraziti, alkoholom, nikotinom.
- Endokrini - obščitnična in ščitnična patologija, menopavza, sladkorna bolezen.
- Peristaltika z okvarjenim drogom lahko povzroči aspirin, antidepresive, železo, bizmut, diuretike, zdravila za spazmolitike.
Kolitis povzroča vnetno zaprtje.
Kronično zaprtje diagnosticiramo v primerih, ko se črevesno gibanje zgodi 3 ali večkrat na teden, količina fekalij pa je manjša od 40 g, med praznjenjem pa se oseba močno obremeni, iztrebki so gosta, imajo obliko kroglic.
Vzroki težkega črevesnega gibanja
Idealno bi bilo pri zdravi osebi črevesje izprazniti trikrat na dan, vendar ne manj kot trikrat na teden, medtem ko je teža blata 100–200 g, iztrebki so mehke, valjaste oblike. Težave z iztrebljanjem se pojavijo, kadar je v prehrani pomanjkanje vlaknin, sedeči način življenja, po jemanju antibiotikov in nekaterih drugih zdravil, vendar se pogosto bolezen razvije v ozadju drugih bolezni.
Vzroki zaprtja:
- poškodbe in tumorji križnice, spodnji del hrbta;
- razpoke v anusu, hemoroidi;
- rak črevesja, polipi;
- hipotiroidizem, menopavza, sladkorna bolezen;
- helmintiazis;
- zastrupitev s solmi težkih kovin;
- holecistitis, ulkus;
- pogost stres, depresija.
Razpoke v anusu vplivajo na normalno gibanje črevesja
Zaprtje med nosečnostjo in dojenjem
Zapor se pri nosečnicah pogosto razvije ob hormonskih spremembah, v poznih obdobjih pa plod začne pritiskati na prebavne organe, kar negativno vpliva tudi na peristaltiko. Poleg glavnih znakov je v želodcu tudi izrazito rdečkanje.
Vzroki zaprtja pri nosečnicah:
- visoka raven progesterona - hormon slabi mišični tonus, iztrebki ostanejo v črevesju;
- zmanjšanje občutljivosti - maternica in črevesje imata skupen živčni pleksus in ko sta zasnovana, se receptorji začnejo odzivati šibkeje na zunanje dražljaje, da preprečijo spontani splav, kar vodi do zmanjšanja gibljivosti;
- endokrine patologije;
- neupoštevanje režima pitja, uporaba izdelkov, ki se med seboj slabo kombinirajo.
Nosečnice so pogosto predpisane z visoko kalcijevimi zdravili - zaprtje je eden od neželenih učinkov teh zdravil.
Med dojenjem lahko zaprtje povzroči bolečina v šivu ali presredku po porodu, prekomerno raztezanje trebušne stene, šibkost trebušnih mišic, stres, preobremenjenost.
Kaj povzroča težave pri blatu pri otrocih
Z zaprtjem, otrok začne močno seva v procesu praznjenja črevesja, obraz lahko postane rdeč, žile na vratu in čelu nabreknejo, otrok začne jokati, postane nemirna. V primeru težav z iztrebljanjem se lahko v blatu pojavijo nečistoče svetlo rdeče krvi, otrok ne želi jesti, želodec je napet in otekel. Kako je videti normalno blato in iztrebke pri zaprtju pri otroku, je mogoče videti na diagramu:
Oblika blata za zaprtje pri dojenčkih
Vzroki zaprtja pri otrocih:
- spremembe v prehrani - problem nastopi po uvedbi dopolnilne hrane, pogosto pri otrocih, ki šele začenjajo hoditi v vrtec;
- prehlad, boleče grlo, druge bolezni, ki jih spremlja zmanjšan apetit;
- hipotiroidizem;
- namerno zadržanje iztrebkov;
- stres, živčni napor - ta problem se pogosto pojavlja pri učencih prve stopnje, pri mladostnikih med pripravami na izpite;
- nestrpnost beljakovin kravjega mleka;
- genetski dejavnik - nagnjenost k zaprtju je podedovana.
→ Več o otroški zaprtosti smo povedali v posebnem članku.
Novorojenci iz prvih dni življenja lahko doživijo Hirschsprungovo bolezen, na podlagi aganglioze v debelem črevesu se razvije dolgotrajno zaprtje, zmanjša apetit in poveča volumen želodca.
Kateri zdravnik naj stopi v stik?
Gastroenterolog se ukvarja z diagnozo in zdravljenjem zaprtja. Glede na rezultate pregleda se bo morda treba posvetovati s psihoterapevtom, kirurgom, onkologom in endokrinologom.
S pogostim zaprtjem morate obiskati gastroenterologa.
Zaprtje
Če se zaprtje pojavlja pogosto, je treba pregledati način dneva in prehrano, zdravila in ljudska zdravila pa pomagajo pri reševanju problema doma.
Zdravila
Če je blato suho, pride v majhnih porcijah, je potreba po blatu šibka ali odsotna, zato je treba začeti zdravljenje z drogami. Pri zdravljenju zaprtja uporabite različne odvajala v obliki tablet, praškov, suspenzij, rektalnih svečk, ki se razlikujejo v mehanizmu delovanja.
Kako zdraviti zaprtje:
- prokinetics - Motorykum, Tsirukal, poveča peristaltiko;
- sredstva za izboljšanje gibljivosti - Fraktalna;
- pripravki za povečanje prostornine črevesja - Mukofalk, Defenorm, da blato mehke in voluminozne;
- osmotska sredstva - Forlax, povečajo količino tekočine v fekalnih masah, izboljšajo in pospešijo proces iztrebljanja;
- zdravila na osnovi laktuloze - Dufalak, Laktuvit, ki imajo lastnosti osmotskih pripravkov, dodatno bogatijo črevo s koristnimi bakterijami, veljajo za najvarnejša zdravila za zdravljenje zaprtja;
- dražilna odvajala - Senade, Guttalaks, Bisacodil, delujejo hitro, vendar s pogosto uporabo lahko poškodujejo črevesni epitelij.
Senade je močno laksativno zdravilo
Poleg laksativnih zdravil lahko jemljete tudi spazmolitike, ki zmanjšujejo krčenje mišičnih vlaken, odpravljajo bolečinski sindrom - Meverin, Spasmomenon. Probiotiki bodo pomagali obnoviti črevesno mikrofloro - Bifiform, Extralact, Linex.
Enemi
Enemas - eden od najhitrejših načinov, da se znebite zaprtje, vendar se morajo zateči k njim v skrajnih primerih, ker izpere koristno mikroflore iz črevesja. Postopek je najbolje opraviti pred spanjem.
Vrste klistir:
- Čiščenje - za klistiranje, lahko uporabite toplo vrelo vodo, katere temperatura je 22-23 stopinj. Tekočina se porazdeli v fekalne mase, zaradi česar so mehke, kar močno olajša dekapacijo. Po vnosu vode naj leže za 15-20 minut, tako da tekočina ne teče nazaj.
- Za klistiranje lahko uporabite mineralna in rastlinska olja - oljčno, sončnično, naftno vazelino, ki ga je treba najprej segreti v porni kopeli pri telesni temperaturi. Olje ovije iztrebke, odpravlja krče, sprošča stene danke. Za eno klistirko je potrebno 150–200 ml zdravila.
- Hipertenzivni klistir - za postopek z uporabo močne slanice ali magnezijevega oksida. Sol draži sluznice, kar vodi v izboljšano peristaltiko, črpa tekočino iz okoliških tkiv in iztrebki postanejo mehki.
Enema in sol pomagata odstraniti fekalne mase.
Norgalaks, Mikrolaks - lekarna mikroklizav, ki so veliko varnejši od običajnega klistirja, vendar ne deluje manj učinkovito.
Klistirja ni mogoče vnesti v vnetne procese, tumorje in razpoke v debelem črevesu, želodčne krvavitve, hemoroide, akutni trebuh.
Kako se znebiti zaprtja ljudska pravna sredstva
Alternativna medicina je dobra alternativa zdravilom, imajo izrazit laksativni učinek, vendar so tudi varni.
Preprosti recepti za zaprtje:
- Vlijemo 100 ml vrele vode, 5 g lanenih semen, pustimo 20 minut, ne filtriramo. Pijte celotno zdravilo čez dan v majhnih količinah.
- V 650 ml vode dodamo 100 g sesekljane senne, kuhamo na majhnem ognju 10 minut, dodamo 100 g rozin, kuhamo še 10 minut. V filtrirani juhi pour 200 ml Holosasa. Pijte 50 ml zdravila pred spanjem vsako noč za dva tedna.
- Za kronično zaprtje, 2 žlici. l sesekljan koren repinca vlijemo 400 ml vrele vode, pustimo 2 uri. Pijte 100 ml infuzije 2-4-krat na dan.
Pomagajo pri zapečenju pečenih jabolk, bučnega soka, korenja, pese, zelene, breskve, rdečega ribeza, čaja iz sušenih češenj ali jabolk, otrobov.
Odkoja korenine repinca je dobro zdravilo za kronično zaprtje.
Prehrana za težave z iztrebljanjem
Za normalno delovanje črevesja je treba dnevno vključiti v prehranske proizvode z visoko vsebnostjo vlaknin - zelenjavo in sadje v kakršni koli obliki, polnozrnati kruh. Najboljši proizvodi za boj proti zaprtju so vse vrste zelja, stročnic, agrumov, suhih sliv in drugega suhega sadja, pustega mesa, prvih jedi, mlečnih in mlečnih izdelkov.
Prepovedani izdelki:
- začinjene, ocvrte in konzervirane hrane;
- alkoholne in gazirane pijače;
- beli kruh, zlasti vroč;
- Sladko pecivo, čokolada;
- testenine, kaša z zdrobom iris;
- jedi na osnovi želatine.
Če imate težave z izločanjem, ne jejte začinjene hrane.
Vzorčni meni za dan
Da je blato redno, je potrebno jesti 4–5-krat dnevno v majhnih količinah v rednih presledkih. Zadnji obrok naj bo 2 do 3 ure pred spanjem.