Pet učinkovitih metod za preprečevanje krvnih strdkov v krvnih žilah

Iz tega članka se boste naučili: kaj naj bi bilo učinkovito preprečevanje tromboze, ki jo potrebuje. Prognoza razvoja zapletov tromboze v ozadju preventive.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Tromboza - prekrivanje krvnega obtoka velikih ali malih krvnih žil s krvnim strdkom - se razvije kot odziv telesa na poškodbo žilne stene.

Proces tromboze je izjemno redek (mehanska poškodba zaradi kapi, poškodbe) se prične pri zdravih žilah, običajno je vzrok njenega videza:

• kršitev celovitosti žilnih sten (zaradi ateroskleroze, sladkorne bolezni, arterijske hipertenzije, vnetja vaskulitisa, venske insuficience);
• spremembe v fizikalno-kemijskih lastnostih krvi (zmanjšanje fluidnosti, povečanje viskoznosti, strjevanje, povečanje števila trombocitov, njihova povečana agregacija);
• naravo pretoka krvi (pospešek ali upočasnitev hitrosti).

V rizično skupino spadajo osebe, stare 55 let, z okvarjeno presnovo lipidov in ogljikovih hidratov (hiperlipidemija in diabetes mellitus), debelost (tveganje za trombozo se poveča 10-krat), težki kadilci, ki vodijo sedeči in sedeči način življenja.

Zato so najbolj učinkoviti ukrepi za preprečevanje tromboze namenjeni:

1. Oblikovanje uravnotežene prehrane z nizko vsebnostjo maščob (s hiperlipidemijo) in ogljikovimi hidrati (s sladkorno boleznijo in debelostjo), visoka vsebnost vitaminov in bioflavonoidov (rastlinski antioksidanti, biološko aktivne snovi).
2. Ureditev režima pitja (izboljša kakovost krvi in ​​hitrost pretoka krvi).
3. Kako se znebiti debelosti in slabih navad (kajenje, alkoholizem).
4. Odprava hipodinamije.

Dogodki so pomembni za ogrožene ljudi in vse druge kategorije (s starostjo, z odstopanji v prehrani, kršitvami režima pitja itd.), Obstajajo pogoji za spremembe v žilnih stenah, viskoznost krvi in ​​tvorbo tromba.

Preprečevanje tromboze je zelo učinkovito, pri 85% pomaga preprečevati večkratne obtočne motnje (srčni napadi, ledvice, črevesje, možganska kap, globoka venska tromboza, nekroza mehkih tkiv, tromboembolija), ki so posledica blokade krvnega obtoka.

Izrazit pozitivni rezultat preventive je določen za več let (od 2 do 4), obvezen pogoj pa je pravilnost in sistematično upoštevanje pravil. Da bi ohranili rezultat in preprečili trombozo, je treba ohraniti priporočeni režim preventive vse življenje.

Zdravnik, flebolog, kardiolog, kardiolog lahko svetuje pri preprečevanju tromboze, priporoča dodatne ukrepe (profilakse zdravil, zdraviliško zdravljenje, fizioterapevtske metode).

Preventivni ukrepi v izdelku so razvrščeni glede na njihovo približno učinkovitost: od najučinkovitejšega in nato zmanjševanja.

1. Uravnotežena prehrana

Prehrana - osnova za preprečevanje krvnih strdkov, prehrana je oblikovana tako, da:

• preprečiti povečanje ali normalizacijo ravnovesja lipidov in ogljikovih hidratov (tveganje za aterosklerotično vaskularno bolezen in diabetično angiopatijo);
• prilagodi količino soli v dnevni prehrani (tveganje za določitev hipertenzije, povečanje hitrosti pretoka krvi zaradi vazospazma, nastajanje krvnih strdkov zaradi poškodb žilnih sten);
• vnesite v prehrani vitamine, bioflavonoide, ki lahko izboljšajo presnovo, okrepijo in obnovijo žilne stene.

Kako preprečiti nastanek krvnih strdkov

Obramba ali napad

Nastajanje tromba je naravna, celo nujna funkcija telesa. Če je »izklopljen«, bo vsaka, celo najmanjša rana usodna - preprosto ne bo mogoče ustaviti krvi. Toda s porazom notranje stene krvnih žil tvorba tromba začne povzročati veliko škodo. Dejstvo je, da telo prepozna kakršnokoli hrapavost, na primer aterosklerotično plaketo, kot poškodbo, ki ogroža krvavitev in zategne veliko količino krvnih ploščic v ta kraj. »Držijo se« in tvorijo gosto krvave kose - krvne strdke. Lumen posode na tem mestu je močno zožen, kri se ne premika naprej, kar povzroča pomanjkanje hrane v tkivih vzdolž plovila. Če nastane krvni strdek v žilah, ki hranijo srce, se pojavi miokardni infarkt, v možganskih arterijah - kapi, v sklepih nog - gangrena. Poleg tega se krvni strdki lahko odtrgajo in premikajo vzdolž krvnega obtoka, obtičali na ozkih mestih, ki vključujejo pljučne arterije. In to je eden najpogostejših in na žalost nepredvidljivih vzrokov smrti.

Nevarni simptomi

Težko je sumiti prisotnost krvnega strdka v telesu, dokler se ne zgodi katastrofa - ne povzroča bolečine in se ne manifestira v obliki kakršnihkoli simptomov. Toda nastajanje krvnega strdka je mogoče razlikovati po posrednih znakih in, če se sumi, da je čas za ukrepanje.

Prvič, krvni strdki, če se pojavijo, potem povsod in v množici. To pomeni, da sumimo krvne strdke v žilah nog, lahko predpostavimo njihovo prisotnost v drugih krajih.

Glavni znaki povečane tromboze so: povečana hladnost nog, teža v nogah, mravljinčenje ali otrplost nekaterih področij, otrdelost, bolečina. V naprednih primerih - "marmoriranje" kože stopal in gležnjev, pa tudi krčne žile.

Enostavno preprečevanje

Tveganje za trombozo zmanjšajo snovi, ki znižujejo holesterol, na primer rastlinsko olje z veliko količino polisasičenih maščobnih kislin (omega-3 in 6). Torej, je koristno zjutraj piti eno žlico oljčnega ali lanenega olja, obstajajo solate, začinjene z rastlinskim oljem. Lahko pijete rdeče suho vino, vendar za namene predelave - ne več kot 100 ml. na dan, pijte dovolj tekočine (približno 2 litra na dan). Drugi izdelki - rdeče meso, pesa, maslo, mast - nasprotno, povečajo nagnjenost k trombozi. Tudi, če sumite na trombozo, je aktivna telesna aktivnost nezaželena: zaradi njih lahko nastane nastali tromb.

Seveda, pri najmanjšem sumu na trombozo, je treba opustiti pečeno, dimljeno, maščobo in v nobenem primeru ne kaditi. Poskusite obdržati najbolj zdrav način življenja.

Kaj redči kri in odstrani trombozo

Danes je vse pogostejša bolezen, kot je tromboza, za katero je značilen stagnacijski proces v žilah in žilah. Za to bolezen je veliko razlogov, ki se začnejo s spremembami v sestavi krvi zaradi patoloških procesov v telesu in končajo z nenormalnim načinom življenja.

Sam vnetni proces izvira iz notranjih sten žil in krvnih žil.

Kot posledica nastanka plakov v krvnih arterijah nastajajo krvni strdki, tako imenovani krvni strdki. Postanejo ovira za prehod krvi. Hkrati je motena splošna cirkulacija krvi, kar lahko privede do resnih zapletov.

• Vse informacije na tem spletnem mestu so zgolj informativne narave in NI Priročnik za ukrepanje!
• Samo DOKTOR lahko dostavi natančno diagnozo!
• Pozivamo vas, da ne delate samozdravljenja, ampak se prijavite pri specialistu!
• Zdravje za vas in vašo družino!

Da bi preprečili nastanek krvnih strdkov, je treba spremljati ne le stanje žil, temveč tudi sestavo krvi, saj postajajo povečani strdki in viskoznost krvi glavni vzrok krvnih strdkov.

Ljudska pravna sredstva

Trombozo lahko povzroči nepravilno delovanje regulativnih mehanizmov telesa. Pogosto nastajajo krvni strdki v tistih posodah, ki so bile izpostavljene mehanskim obremenitvam zaradi poškodb, podplutb in okužbe.

Trombozo lahko povzroči tudi vrsta onkoloških bolezni, vendar je lahko glavni vzrok tudi dedna predispozicija. Pogosto se med nosečnostjo ali zapletenim porodom pojavijo tromboza in druge težave z žilami.

Najnevarnejši trenutek je treba upoštevati, če obstaja nevarnost, da se krvni strdek odstrani s stene posode. Dejstvo je, da se lahko ločeni tromb prenaša skupaj s krvnim obtokom v katerikoli drug prostor in celo v vitalne organe.

Najpogosteje krvni strdek vstopi v pljučno arterijo, kar povzroča tako resen zaplet kot tromboembolizem, pri katerem se krvni strdek delno ali popolnoma zamaši.

Očitne znake tromboze lahko opazimo že v tej fazi, ko se tromb znatno poveča in postane mobilen. Posledično se krvni obtok upočasni in če se krvni strdek pojavi v venah spodnjih okončin, je bolečina v nogi in oteklina lahko značilen simptom.

Z pojavom takšnih simptomov se veliko zanima, kaj raztopi kri in odstrani trombozo. Na to bomo odgovorili spodaj.

Zdravljenje tromboze je neposredno odvisno od tega, kje se je začel patološki proces. Ne glede na lokacijo krvnega strdka pa zdravniki bolnikom predpišejo protivnetna zdravila, kot tudi skupino zdravil, ki blokirajo delovanje sistema strjevanja krvi.

Prav tako je pogosto priporočljivo jemati zdravila, ki redčijo kri in preprečujejo nastanek novih krvnih strdkov v žilah.

Ker visok holesterol v krvi prispeva k nastanku krvnih strdkov, zdravniki bolnikom pogosto predpisujejo zdravila, ki pozitivno vplivajo na biokemične procese, ki se pojavijo med proizvodnjo holesterola. Vendar pa obstajajo folk pravna sredstva, ki učinkovito raztopijo plake in pomagajo okrepiti stene krvnih žil.

Razredčila za kri

Tinkture

Če pride do tromboze ven v spodnjih okončinah, je mogoče zmanjšati stagnacijo s pomočjo različnih alkoholnih tinktur.

Tukaj je nekaj receptov zdravilnih tinktur, ki bodo prispevale k normalizaciji krvnega obtoka v nogah:

• vzeti morate tri žlice cvetov akacije in jih zlijte z alkoholom (približno 250-300 ml);
• nastalo zmes vlijemo v kozarec, tesno zapremo pokrov in pustimo, da se v toplem in temnem prostoru napolni približno 25 dni;
• po tem času bo infuzija popolnoma pripravljena, lahko se nanese na dva načina: vtrite v kožo nog na mestih, kjer so se oblikovala venska vozlišča, ali uporabite obkladke;
• v drugem primeru vzemite čisto bombažno krpo ali gazo, jo navlažite v tinkturi, razredčeni z vodo, in jo nanesite na boleča mesta.

• za njegovo pripravo morate vzeti korenine belega potenciola, in le posušiti in vzeti iz podzemnega dela rastline;
• korenine se temeljito zdrobi, pretvori v prah iz suhe mešanice in nato vlije z vodko. Prvič potrebujete 100 g surovin in liter vodke;
• potrebno je vztrajati v temnem in po možnosti hladnem prostoru nekaj tednov, občasno pa se stresati;
• Vzemite tinkturo mora biti ena čajna žlička trikrat na dan, medtem ko pred-redčenje orodje z majhno količino vode.

• tinktura kostanja;
• Ta rastlina popolnoma odstrani otekanje spodnjih okončin, spodbuja redčenje krvi in ​​resorpcijo krvnih strdkov;
• za izdelavo tinktur morate vzeti socvetje in plodove rastline, ki jih morate zmeljemo in zmešati;
• mora dobiti približno pol kozarca suhih surovin;
• nato se zmes napolni z vodko v količini do 500 ml;
• tinktura kostanja mora stati v temnem prostoru približno tri tedne in ne pozabite redno pretresati vsebine;
• ko je tinktura pripravljena, jo je potrebno napeti in vlijemo v čisto posodo iz temnega stekla;
• vzemite zdravilno raztopino 20-30 kapljic na dan;
• pozitiven rezultat opazimo po dvakratnem sprejemu.

• vzemite duhovne tinkture maternice, potapljaški potonik, baldrijan in se premešajte;
• pripravimo raztopino v količini 120 ml;
• tukaj lahko dodamo malo brušene jagode gloga, 10 ml Corvalola in Echinacee, 8 brstičev v prahu;
• Končno tinkturo pustimo v temnem prostoru do sedem dni, nato pa jo peroralno vzamemo trikrat na dan z žličko (tinkturo razredčimo z vodo).

Kopeli

Pri obstoječih težavah z žilami, npr. Pri krčnih žilah ali trombozi ven v spodnjih okončinah, pomagajo tudi kopeli z dodatkom zdravilnih zelišč:

• Vzemimo 700 g sesekljanega taninskega korena in vlijemo pet litrov vode;
• juho je treba tudi pare na majhnem ognju eno uro in pol;
• po tem lahko vsaj 30 minut vzamete kopel za stopala.

• vzemite suhe surovine iz ene in druge sestavine v enakih razmerjih, zlijte z vrelo vodo in kuhajte na majhnem ognju približno 40 minut;
• Po tem, dokončana decoction se vlije v umivalnik z majhno količino tople vode in se kopel za pol ure.

• v prisotnosti tromboze hemoroida se vzamejo tako imenovane kopalne kopeli;
• za pripravo juhe, potrebujete 100 g breze (lahko vzamete sveže liste), dva litra vrele vode;
• breza surovino vlijemo z vročo vodo in infundiramo 40-50 minut;
• potem se orodje malo ohladi in se lahko kopate, za to morate sedeti v bazenu z zdravilno brozgo.

Seznam zelišč

Pogosto v tradicionalni medicini uporabljajo zdravilna zelišča, ki redčijo kri in odstranijo trombozo.

Med njimi so: t

• ledvična trava;
• Highlander;
• žajbelj;
• poprova meta;
• cvetovi gloga;
• cvetje preslice;
• melisa;
• maternice.

Uporabite lahko naslednje recepte za pripravo zdravilnih decoctions in tinkture:

• vzemite v enakih delih suho mešanico vsake zelišča, premešajte, nalijte kozarec vrele vode;
• pustite, da stoji pol ure, nato vsak dan vzemite 70 ml;
• takšno orodje bo pomagalo odpraviti plake, ki se tvorijo v žilah, očistiti kri.

• sestavine se vzamejo v enakih deležih, zmešajo, dajo v termos in vlije 0,5 litra vrele vode;
• infuzijo pripravimo v nekaj urah, lahko pustimo termos za noč in zjutraj napolnimo vsebino;
• pijača infuzija se priporoča namesto običajnega čaja z dodatkom medu, dovolj za piti 4 skodelice na dan;
• trajanje zdravljenja traja tri tedne, potem pa en mesec odmora in ponavljanja.

• decoction teh sestavin očisti krvne žile, pospešuje redčenje krvi;
• vse surovine so zmešane, vzemite eno žlico mešanice in vlijte vrelo vodo v količini približno 200 ml;
• pustite piti nekaj časa in vzemite 60 ml tri do štirikrat na dan.

Zakaj je tromboza zgornjih okončin in ali lahko obstajajo načini, da se temu izognemo - preberite ta članek.

Druge metode

Obstajajo tudi druga sredstva alternativne medicine, ki prispevajo k redčenju krvi in ​​čiščenju krvnih žil:

• za pripravo enega najbolj učinkovitih sredstev vzemite dve limoni in eno veliko glavo česna;
• celuloza citrusov je zdrobljena, za to lahko uporabite meso za meso;
• strok česna, zdrobljen pod pritiskom ali na drobnem ribniku;
• nato se sestavine zmešajo in napolnijo z rahlo toplo vrelo vodo (dovolj sta dve kozarci vode);
• pustite vsebino, da se potegne v kozarec s tesno zaprtim pokrovom v hladnem prostoru tri dni;
• nadalje filtriramo in stisnemo celulozo;
• nastali sok se vzame eno žlico trikrat na dan pred obroki;
• trajanje zdravljenja je dva tedna.

• Vzemite približno 200 g medu, dodajte 250 ml soka čebule;
• pustite mešanico stati v toplem, nato hladnem prostoru do deset dni;
• Priporočljivo je, da zdravilo vzamete trikrat na dan, eno žlico izključno pred obroki;
• zdravljenje na ta način traja približno mesec dni.

• Ni vam treba kuhati ničesar, samo štirikrat na dan jejte ta čebelji proizvod, en gram, temeljito žvečenje;
• učinkovitost delovanja propolisa se poveča večkrat, če se uporablja neposredno pred obrokom;
• poteka zdravljenja je en mesec, vzame se trimesečni premor, nato pa se vse ponovi.

Kako organizirati hrano

Kot preventivni ukrep strokovnjaki svetujejo, da se držite pravilne prehrane, ki vključuje uporabo tistih izdelkov, ki znižujejo viskoznost krvi in ​​preprečujejo nastanek novih krvnih strdkov.

Najprej je treba opozoriti, da plasti holesterola, ki se kopičijo na stenah krvnih žil, prispevajo k nastanku krvnih strdkov. Zato morate iz svoje prehrane izključiti maščobne, dimljene in ocvrte hrane.

Pri zdravljenju venske tromboze je zelo pomembno ugotoviti normalno delovanje telesa, kot so jetra. Odgovorna je za mnoge procese, vključno z encimskimi reakcijami.

Prenehajte s pitjem in kajenjem, kar vam bo pomagalo okrevati jetra in delati s polno zmogljivostjo. In kot veste, je zdrava jetra ključ do uspešnega zdravljenja bolezni žil in krvnih žil.

Prav tako se bolnikom z vensko trombozo priporoča, da prilagodijo svoj režim pitja, saj dehidracija vodi do podobnih bolezni, kot so krčne žile, tromboflebitis in tromboza. Na dan je treba piti vsaj 2,5 litra čiste vode, čaj, kava, sadni sokovi pa ne veljajo. Poleg tega bi morali začasno pozabiti na uporabo sladkorja in soli, izključiti tudi konzervirane hrane in preveč začinjene hrane.

Tisti, ki so nagnjeni k pridobivanju telesne teže, ni priporočljivo jesti visoko kalorične hrane. Prekomerna teža prispeva k razvoju tromboze, saj povzroča veliko obremenitev žil spodnjih okončin.

Zaradi tega se žile slabijo in deformirajo, pretok krvi skozi njih pa upočasni. Poleg tega, več odvečne telesne maščobe, več holesterola se proizvaja, kar vodi do odlaganja plasti holesterola na stene krvnih žil.

Izdelki, ki redčijo kri in odstranijo trombozo

Že dolgo je znano, da vse, kar jedemo, močno vpliva na naše telo in notranje procese. Če ste imeli diagnozo krčnih žil ali trombozo, se morate držati prehrane, ki vključuje uporabo sredstev za redčenje krvi in ​​preprečevanje nastajanja novih krvnih strdkov.

Ti izdelki vključujejo naslednje:

• Naravna rastlinska olja (zlasti laneno olje);
• melona, ​​lubenica;
• hrana, bogata z antioksidanti (čokolada in kakav);
• sveža zelenjava in sadje (po možnosti gojijo na vašem vrtu);
• Zelenjava, čebula in česen;
• začimbe, kot so cimet in ingver;
• nekatere vrste rib, bogate z omega-3 polinenasičenimi maščobnimi kislinami (morski puh, postrv, skuša);
• morski sadeži (kozice, školjke, ostrige, morske alge);
• kis, jabolčni kis, paradižnik ali paradižnikov sok;
• jagode, kot so maline, jagode, češnje;
• nekatere žitarice (ovsena kaša, rjavi riž, pšenica, ječmenski drobljenci);
• živila, ki vsebujejo velike količine vitamina C in rutina (limone, morska krhlika, zelena kisla jabolka).

Antikoagulanti

Obstaja določena skupina zdravil, ki prispevajo k redčenju krvi. Vključuje antikoagulante. Takšna zdravila zmanjšujejo aktivnost sistema za strjevanje krvi, preprečujejo nastanek krvnih strdkov z zmanjšanjem tvorbe fibrina (snov, iz katere so sestavljeni krvni strdki).

Antikoagulante predpisuje izključno zdravnik specialist, saj lahko samozdravljenje povzroči resne zaplete.

V nekaterih primerih so takšna zdravila nasprotno kontraindicirana, zato ne smete sami predpisovati takšnih zdravil. Ponavadi se antikoagulanti proizvajajo v obliki raztopin za injekcije, obstajajo pa tudi možnosti v obliki tablet.

Kot kažejo statistični podatki, je vsaka druga smrt na odprtju pokazala trombozo, ki je povzročila srčno popuščanje zaradi motenj cirkulacije.

Najpogosteje se ta patologija pojavi kot posledica strjevanja krvi iz prizadete vene v arterijo pljuč, nato pa lahko krvni strdek popolnoma blokira žilni lumen, pride do izgube kisika, krvni obtok ne more več krožiti skozi takšno arterijo, zato obstaja hipoksija mehkih tkiv določenega dela organa.

V povezavi s pogostim smrtnim izidom s tromboflebitisom in trombozo strokovnjaki priporočajo začetne antikoagulante v začetni fazi njihovega razvoja.

Od antičnih časov se hirudin uporablja kot naravni naravni antikoagulant - snov, ki je del žlez slinavk pijavk. Danes je hirudoterapija zelo priljubljena, ko grizemo kožo, pijavko vbrizga hirudin skupaj s slino in pozitiven učinek je dve uri kasneje.

Danes se aktivno razvija farmacevtska proizvodnja in prodajajo se antikoagulanti nove generacije. Vendar pa večina teh zdravil ne vpliva na sam krvni strdek, temveč na strjevanje krvi, kar zmanjšuje pojavnost te lastnosti. Posledično se blokira tvorba snovi v telesu, tako imenovani trombin, iz katerega se tvorijo krvni strdki.

Antikoagulanti so prav tako razdeljeni glede na mehanizem delovanja na neposredne in posredne:

• taki antikoagulanti imajo neposreden učinek na trombin, kar zmanjšuje njegovo aktivnost;
• zaradi tega se ustavi povečanje obstoječega tromba in zmanjša tveganje za nastanek novih strdkov v žilah;
• takšna zdravila se hitro absorbirajo v prebavnem traktu, vstopajo v kri, dosežejo jetra, imajo zdravilni učinek, nato pa se izločajo skozi urogenitalni sistem.

• Posredni antikoagulanti, ki vstopajo v telo, vplivajo na proces nastajanja stranskih encimov koagulacijskega sistema krvi med biokemičnimi reakcijami;
• takšna zdravila ne zavirajo aktivnosti trombina, temveč jo popolnoma uničijo ali blokirajo njeno tvorbo;
• poleg tega ima ta skupina antikoagulantov pozitiven učinek na oskrbo s krvjo miokarda, spodbuja sprostitev gladkih mišic;
• celo indirektna zdravila preprečujejo nastajanje kolesterolnih plakov, predpisujejo jih ne le kot terapevtsko, temveč tudi kot profilaktično proti pojavu tromboze;
• Takšna zdravila so na voljo izključno v obliki tablet in se jemljejo peroralno.

Seznam zdravil

Za antikoagulante neposrednega delovanja je zdravilo, kot je Heparin. To je najpogostejše zdravilo, ki zavira lepljenje trombocitov, to je preprečuje nastajanje krvnih strdkov.

To zdravilo ima pozitiven učinek na zniževanje krvnega tlaka, pospešuje odtok krvi v srce in ledvice, pomaga krepiti stene krvnih žil.

Heparin se večinoma proizvaja v obliki raztopine in se injicira intramuskularno, na trgu pa obstajajo takšna sredstva kot mazila in geli, ki vključujejo to komponento. Takšna sredstva lokalnega pomena imajo antitrombotični in protivnetni učinek, pomagajo lajšati zabuhlost in lajšajo bolečine. Med njimi so Lioton gel in Heparin mazilo.

Obstaja tudi skupina heparinov z nizko molekulsko maso, ki imajo visoko biološko uporabnost in ne povzročajo stranskih učinkov, v nasprotju s prvo možnostjo. Ponavadi se proizvaja v obliki raztopin in injicira subkutano v stransko površino trebušne stene. Ta skupina vključuje zdravila, kot so Fragmin, Clexane, Fraxiparin in Clivarin.

Kot smo že omenili, je naravni antikoagulant snov, ki je v slini slinavke. Ta beljakovina je našla tudi svojo uporabo in na njeni osnovi proizvaja zdravila, ki učinkovito vplivajo na zmanjšanje aktivnosti sistema koagulacije krvi. V to skupino spadajo zdravila: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Opis tromboze mezenteričnih žil najdete tukaj.

Simptomi ileofemoralne tromboze so navedeni v naslednjem članku.

Med antikoagulanti posrednega delovanja oddajajo zdravila, kot sta Fenilin in Neodikumarin. Vendar pa večina strokovnjakov raje varfarin, zdravilo, ki blokira sintezo stranskih encimov koagulacijskega sistema krvi v jetrih.

Deset živil, ki se borijo proti krvnim strdkom

Presenetljivo je, da je tvorba krvnega strdka verjetno edini resen dejavnik, ki določa, ali imate srčni napad, kap ali poškodbe krvne žile. Sedaj strokovnjaki vedo, da igrajo ključno vlogo trombotični dejavniki - pretočnost krvi, viskoznost in lepljivost krvi, nagnjenost k nastajanju krvnih strdkov in njihovo povečanje. In prehrana ima velik vpliv na te dejavnike. Eksperimentalni podatki kažejo, da je glavni učinek prehrane na razvoj bolezni srca predvsem trombotični dejavniki in ne holesterol v krvi. Prednosti uživanja hrane, ki vplivajo na te dejavnike, so zelo pomembne. Znani francoski zdravnik dr. Serge S. Reno trdi, da preprečuje izobraževanje; krvni strdki lahko dramatično zmanjšajo verjetnost srčnega napada na leto, zmanjšanje holesterola pa zahteva več časa za enak učinek. Vendar pa mnogi izdelki vplivajo na oba (na primer čebulo in česen), tako da boste dobili dvojne koristi.

David Krichevsky, Inštitut Wistar, Philadelphia

Nekoč so kardiologi verjeli, da so srčni napadi povzročili motnje srčnega ritma, ki jih povzroča zoženje arterij zaradi kopičenja plakov. Zdaj pa je splošno znano, da je neposredni vzrok 80-90% srčnih napadov in kapi krvni strdek. Nastanek tromba je odvisen od številnih dejavnikov, ki so v veliki meri odvisni od prehrane. Eden od njih je, koliko se trombociti - najmanjše krvne celice - nagibajo k kopičenju, tvorijo krvne strdke in se držijo sten krvnih žil. Še en dejavnik je fibrinogen v krvi, beljakovina, ki je surovina za krvne strdke. Visoka vsebnost fibrinogena v krvnem obtoku je najpomembnejši simptom bolezni srca in možganske kapi.

Pomembno vlogo ima fibrinolitični sistem, ki uniči in raztopi nepotrebne in nevarne krvne strdke. Kako učinkovit je ta sistem, kot tudi raven fibrinogena, je »prva determinanta bolezni srca«, pravi Harvardski kardiolog dr. Victor Gurevich.

Kako lahko prehrana nadzoruje proces strjevanja krvi

Zdravniki vedno opozarjajo bolnike, da ne jemljejo aspirina pred operacijo. Bojijo se "tanjšanja krvi", poslabšanja strjevanja. To lahko prepreči hude krvavitve, povzroči zaplete in ogrozi okrevanje. Kri se mora hitro koagulirati, da zapre rano, ki jo je naredila skalpel.

Ampak, ali vam je kirurg kdaj povedal, da pred operacijo ne jejte kitajske hrane? Ali pa se izogibajte velikim odmerkom ingverja, česna, črnih gob in mastnih rib, kot so losos in sardine? Dejstvo je, da so vsi ti izdelki tudi antikoagulanti, ki lahko dramatično zmanjšajo strjevanje krvi, pogosto po enakem biološkem mehanizmu kot aspirin. Blokira delovanje snovi, imenovane tromboksan, ki upočasni kopičenje trombocitov (pomembna faza v nastajanju krvnih strdkov).

Maščobna živila, kot so sir in biftek, povzročajo, da je krv debelejša, ker zaradi njih trombociti postanejo bolj lepljivi in ​​se lažje zbirajo v krvnih strdkih.

Poleg tega nekateri izdelki povečujejo ali zmanjšujejo raven fibrinogena, ki ima pomembno vlogo pri tvorbi krvnih strdkov, ter pospešuje ali upočasnjuje raztapljanje krvnih strdkov. Obstajajo izdelki, ki vplivajo na viskoznost in fluidnost krvi, spodbujajo ali preprečujejo nastanek krvnih strdkov, ki lahko povzročijo zamašitev krvnih žil v srcu, možganih, nogah in pljučih. Nedvomno ima lahko redna uporaba nekaterih, tudi v zelo majhnih količinah, močan farmakološki učinek na nagnjenost krvi k trombozi in s tem reševanje pred kardiovaskularno katastrofo.

Eden od najpomembnejših načinov boja proti srčnemu infarktu in kapi - če ne najpomembnejši - je jesti živila, ki ugodno vplivajo na dejavnike strjevanja krvi. Tukaj je tisto, kar potrebujete in kaj ne jesti.

Čebula - mogočen nasprotnik maščob

Da bi preprečili, da bi kri tvorila krvni strdek, jedite čebulo, tako surovo kot kuhano. Dr. Victor Gurevich z Harvarda svetuje vsem svojim bolnikom z boleznimi koronarnih arterij, da vsak dan uporabljajo čebulo, saj snovi v njeni sestavi upočasnijo kopičenje trombocitov in pospešijo raztapljanje krvnih strdkov. Čebula ima resnično neverjetno sposobnost, da se upre trombogenim učinkom maščobnih živil. N. N. Gapta, profesor medicine na Medicinskem kolegiju K.G. v Lucknowu (Indija), je izvedla naslednjo študijo: sprva je moškim prejel zelo mastno kosilo z maslom in smetano ter ugotovil, da je sposobnost telesa, da raztopi krvne strdke, drastično zmanjšana.. Potem jim je dal isti obrok, tokrat dodal 60 gramov čebule - surovo, kuhano ali ocvrto. Preiskave krvi po dveh in štirih urah so pokazale, da čebula popolnoma blokira škodljive učinke maščobnih živil. Za to je zadostovalo manj kot pol skodelice čebule.

Kaj v premcu preprečuje nastanek krvnih strdkov? Morda kvercetin, močan antioksidant širokega spektra. Pomaga blokirati nastajanje krvnih strdkov in procese, ki vodijo v zamašene arterije. Ena finska študija je pokazala, da so osebe, ki uporabljajo največjo količino bioflavonoidov, predvsem kvercetina, manj verjetno, da postanejo žrtve srčnih napadov. Kvercetin najdemo v rdeči in rumeni čebuli. V beli barvi je manj. Mimogrede, kmalu bo človek imel na razpolago zelo močan izbor čebule. Na Univerzi Wisconsin in MD Anderson Cancer Research Center na Univerzi v Teksasu so znanstveniki razvili sorto, ki vsebuje velike količine kvercetina in drugih koristnih snovi. Veliko kvercetina v rdečem vinu, brokoli in čaju.

Zaključek: jesti mastne hrane, ne pozabite na čebulo. Rezina čebule v hamburgerju, omletu ali pici lahko nasprotuje trombogenim lastnostim teh maščobnih živil.

Nasvet dr. Jaina o tem, kako zrediti kri s česnom

Eden najmočnejših in najbolj znanih antikoagulantov v sestavi česna se imenuje hohen. Po besedah ​​profesorice Mahendre K. Jain, dobite največjo količino ahoena iz česna.

• Česna ne sesekljajte in ga ne potiskajte. To sprosti encime in alicin, ki se pretvori v ahoen.
• Česen prepražimo. Tudi obdelava temperature pomaga.
• Česen kuhamo s paradižnikom ali ga dodamo drugim kislim živilom. Tudi majhna količina kisline prispeva k sproščanju ahoene.
• Dodajte malo vodke zdrobljenemu česnu, da jo pokrijete z vrhom, in pustite, da se pusti nekaj dni brez pokrova. To tudi osvobodi ahoen. Da, stari ruski ljudski recept za redčenje krvi res pomaga, kot so pokazali poskusi dr. Jane. Poleg tega je ugotovil, da se pri mešanju zdrobljenega česna s feta sirom in olivnim oljem sprosti veliko odmevov (to je dobro znano grško zdravilo za bolezni srca).

Želite malo ribje paste?

Riba je najboljši način za blokiranje krvnih strdkov, saj vsebuje veliko koristnih omega-3 maščobnih kislin. Skoraj vsi znanstveniki pojasnjujejo koristi, ki jih riba prinaša srcu, njene izjemne lastnosti, ki vplivajo na strjevanje krvi. Ker 80% možganskih kapi povzročajo krvni strdki, vam lahko mastne ribe pomagajo preprečiti, ker deluje kot šibek antikoagulant, ki upočasni krvne strdke. Po nedavni študiji na Nizozemskem je verjetno, da bodo moški, ki dnevno zaužijejo 20 gramov rib na dan, dvakrat manj verjetno, da bodo žrtve udarcev kot tisti, ki ne jedo rib. Najverjetneje je dejstvo, da se v krvi manj krvnih strdkov.

Ko ješ maščobne ribe, kot so losos, skuša, sled, sardine, tuna ali kakšno drugo maščobo, ta maščoba začne napadati krvne strdke z različnih strani. Razredčuje kri, zavira kopičenje trombocitov in delovanje fibrinogena ter prispeva k raztapljanju krvnih strdkov. Paul Nestel, vodja Centra za raziskave o prehrani ljudi pri znanstveni in tehnični raziskovalni organizaciji Unije v Avstraliji, in njegovi sodelavci so ugotovili, da uživanje približno 150 gramov lososa ali sardin na dan zmanjša raven nevarnega fibrinogena v povprečju za 16% in čas krvavitve za 11%. trideset en mož. Zanimivo je, da v isti raziskavi kapsule ribjega olja niso vplivale na faktorje strjevanja krvi. Ena razlaga, po mnenju dr. Nestela, je, da ribe vsebujejo tudi druge snovi poleg maščobe, ki delujejo na faktorje strjevanja krvi.

Podobne rezultate so pridobili Harvardski raziskovalci. Predlagali so, da bi lahko uživanje 195 gramov konzervirane tune "izločili kri" in aspirin. Antitrombotični učinek so opazili štiri ure po zaužitju tune. Poleg tega so bile v tej študiji tune učinkovitejše od kapsul ribjega olja.

Čudovita skrivnost ribjega olja, "redčenje krvi"

Jedo maščobne ribe dobesedno spremeni obliko trombocitov v krvi in ​​se ne morejo medsebojno povezati in tvoriti nezaželenih krvnih strdkov. To so odkrili znanstveniki iz ameriškega ministrstva za kmetijstvo. Ko ješ maščobne ribe, ti trombociti izločajo veliko manj kot tromboks, kar jim daje ukaz, da se zberejo. Tako pravi raziskovalec iz kmetijskega oddelka, doktor filozofije Norbert Schoene.

Še bolj presenetljivo je, da tromboksan povzroča lepljive trombocite. Povzroči, da se spremenijo v majhne kroglice in rastejo trnje, s katerimi se držijo drugih trombocitov. V tem stanju so "aktivirani" ali "lepljivi", pripravljeni in sposobni za zbiranje v krvnih strdkih.

Tako ribe, ki preprečujejo delovanje tromboksana, ohranijo zdravo obliko trombocitov v obliki diska in se ne morejo zbirati in tvoriti strdkov, ki blokirajo vaše arterije.

Zaključek: koristen antitrombotični učinek je mogoče doseči z uživanjem približno 105 g maščobnih rib (skuša, sled, losos in sardine) ali približno 180 g konzervirane tune.

Čudovit antikoagulant v rdečem vinu

Nekaj ​​koščkov rdečega vina pogosto krvni razredčuje in upočasni krvne strdke. Ne gre le za alkohol, temveč tudi za druge kompleksne sestavine rdečega vina. Francoski znanstveniki Martin Seigneur in dr. Jacques Bonnet iz kardiološke bolnišnice v Pescu sta izvedli klasično študijo, ki je testirala učinek treh alkoholnih pijač na tvorbo tromba pri petnajstih zdravih moških. Vsak dan za dva tedna so pili pol litra rdečega bordoja ali belega bordoja ali sintetičnega vina iz vode, alkohola in arom. Tukaj so rezultati: sintetično vino je povečalo kopičenje trombocitov in znižalo “slab” LDL holesterol. Belo vino rahlo poveča raven škodljivih LDL in znatno poveča količino koristnega HDL holesterola, vendar ne vpliva na trombocite. Rdeče vino je zmagalo! Zmanjšal je kopičenje trombocitov in povečal holesterol HDL. Tako, po mnenju raziskovalcev, rdeče vino ima edinstvene antikoagulantne lastnosti, ki pomagajo zaščititi srce.

Ti rezultati so podprti s francoskimi poskusi na živalih, ki so pokazali, da so nevarni dejavniki nastajanja tromba (lepljivost ali kopičenje trombocitov) potlačeni z rdečim in belim vinom in enostavnim alkoholom. Vendar pa so štirinajst ur pozneje raziskovalci odkrili učinek ricoketa po belem vinu in alkoholu. Po rdečem vinu se je sposobnost krvi za trombogenezo še zmanjšala za 60%, za tiste, ki so pili belo vino, pa se je lepljivost krvi povečala za 46%. Za tiste, ki so pili preprost alkohol, je ta številka znašala 124%.

Možna izjema je ena vrsta belega vina - šampanjec. Izgleda, da ima antikoagulantne in antitrombotične lastnosti, pravi dr. Serge Renault, slavni francoski znanstvenik. Pojasnjuje, da pri proizvodnji šampanjca koža grozdja pogosto ostaja v vinu dlje kot v proizvodnji drugih sort belega vina.

Na drugi strani Atlantskega oceana sta dr. John Folts z univerze v Wisconsinu in Madison Medical School ugotovila, da pitje dveh in pol kozarcev rdečega vina zmanjšuje lepljivost trombocitov in s tem njihovo sposobnost, da v 40 minutah oblikujejo smrtno nevarne trombe za 40%. Prav tako pomaga rdeči sok, vendar potrebuje trikrat več, da dosežemo enak učinek.

Kaj pojasnjuje odpornost rdečega vina in grozdnega soka na krvne strdke? Francozi so povedali, da niso prepričani, ali je to znanje potrebno, in trdijo, da je "zdravilo že na voljo v izjemno prebavljivi obliki." Znanstveniki s Cornell University so predlagali, da je glavna aktivna sestavina vina v tem primeru resveratrol, ki ga vsebuje koža. Drugi raziskovalci pripisujejo antitrombotični učinek dušikovega oksida določenim drugim antioksidantom, imenovanim polifenoli ali flavonoidi.

Zakaj grozdje vpliva na krvne strdke?

Kup grozdja nam prinaša veselje. Vsakič, ko se na grozdu dobi glivična okužba, so jagode zaščitene z sproščanjem naravnega pesticida, tako kot človeško telo proizvaja protitelesa za boj proti okužbam. Ta rastlinski pesticid je tudi odlično zdravilo za ljudi. Japonski raziskovalci pravijo, da je ta snov glavna aktivna sestavina v starodavni veji kitajske in japonske tradicionalne medicine, ki se ukvarja s krvnimi boleznimi. Japonci iz te snovi, resveratrol, zdravilo in testi so pokazali, da upočasni proces kopičenja trombocitov in zmanjša telesne maščobe v jetrih živali.

Če pijete sok rdečega grozdja ali rdeče vino, si v telo vbrizgate nekaj resveratrola, pravi dr. Leroy Crizy, profesor na Kmetijski fakulteti Univerze Cornell. Dr. Creasey je našel visoke koncentracije te snovi v rdečem vinu, vendar ne v beli barvi. Evo, kako to razlaga: pri proizvodnji rdečega vina se zdrobljeno grozdje fermentira s kožo. Pri pridelavi belega vina se grozdje stisne in koža, bogata z resveratrolom, zavrže. Analiza dr. Creaseyja o tridesetih vrstah vina je pokazala, da se večina resveratrola nahaja v rdeči francoski Bordeaux, najmanj pa v beli bordeaux.

Poleg tega je dr. Crizy odkril ta antikoagulant v rdečem (vendar ne belem) grozdnem soku. Prav tako meni, da je za vnos enake količine snovi v telo potrebno trikrat več kot rdeče vino Bordeaux. Namizno grozdje, ki se prodaja v veleblagovnicah, najverjetneje vsebuje malo resveratrola, ker se goji, skrbno varuje pred glivičnimi okužbami in boleznimi. Vendar pa po mnenju dr. Creasey 450 g domačega grozdja lahko vsebuje toliko resveratrola kot dve skodelici rdečega vina.

Zaključek: Redno jemanje rdečega vina z zmerno hrano se zdi, da spodbuja antitrombotične procese in preprečuje bolezni srca. To pomeni, da morajo ženske piti kozarec, moški - dva na dan. Pitje velikih količin alkohola, kot tudi občasno pitje vina, lahko nasprotno prispeva k nastanku krvnih strdkov in poškodb krvnih žil ter poveča tveganje za nastanek raka na dojki. Pomembno je piti rdeče vino s hrano, tako da preprečuje škodljive dejavnike v drugih proizvodih.

Pijte čaj, da bodo vaše arterije zdrave.

Ne glede na to, kako čudno se zdi, čaj pa dejansko ščiti arterije pred krvnimi strdki. Leta 1967 je britanska znanstvena revija Nature objavila edinstvene slike zajcev aorte, hranjene z visoko vsebnostjo maščob in holesterola, pa tudi pitno vodo ali čaj. Aorta kunčjih zajčkov je bila veliko manj poškodovana zaradi maščobne prehrane. Čaj, kot so sklenili raziskovalci iz laboratorijev Lawrence Lavermore v Kaliforniji, je skoraj popolnoma zaščitil arterije. Navdihnila jih je ugotovitev, da so arterije kitajskih Američanov, ki redno pijejo čaj, v boljšem stanju kot tiste iz evropskega porekla, ki imajo raje kavo. Koronarne arterije so se bolje ohranile za tretjino, cerebralne arterije pa za dve tretjini. Znanstveniki pred svojim časom, kažejo, da čaj vsebuje nekatere skrivnostne snovi, ki ne omogočajo, da se arterije zamašijo.

Študije, predstavljene na prvi mednarodni znanstveni konferenci o fizioloških in farmakoloških učinkih čaja, ki je potekala v New Yorku leta 1991, kažejo, da čaj ščiti arterije z vplivanjem na dejavnike krvnih strdkov. Snovi v svoji sestavi zmanjšujejo strjevanje krvi, preprečujejo aktivacijo in kopičenje trombocitov, spodbujajo raztapljanje krvnih strdkov in zmanjšujejo usedline na stenah arterij. Vse to ščiti arterije. Med študijami na živalih je bila protivrednost treh skodelic čaja za ljudi zmanjšala kopičenje trombocitov in preprečila nastanek krvnih strdkov.

Eden prvih raziskovalcev, ki je povezal čaj z aterosklerozo, je Lu Fu-king, zdravnik, profesor in vodja oddelka za interno medicino na medicinski univerzi Zeijang na Kitajskem, ki je preučil učinke čaja na ljudi, ki so imeli srčni napad. Dr. Lu je na konferenci poročal, da pigment iz navadnega črnega čaja ali azijsko zelene barve zmanjšuje kopičenje trombocitov pri bolnikih (kot tudi proizvodnjo tromboksana) in spodbuja raztapljanje krvnih strdkov. Kaj je presenetljivo, po njegovem mnenju, navaden črni čaj, ki ga Američani pijejo, in azijsko zeleni čaj delujejo enako učinkovito. Znanstveniki iz japonskega Centralnega raziskovalnega inštituta Itoen so tudi opozorili, da ena vrsta tanina, imenovana katehin v zelenem čaju, zavira kopičenje trombocitov tako aktivno kot aspirin. Poleg tega se zdi, da čaj upočasni stimulacijo LDL holesterola pri razmnoževanju celic gladkih mišic na stenah arterij. Ta reprodukcija pospešuje nastanek arterijskih plakov.

Zelenjava - sovražniki krvnih strdkov

Da se znebite verjetnosti krvnih strdkov, jejte sadje in zelenjavo, bogato z vitaminom C in vlakninami. Tisti, ki jedo veliko sadja in zelenjave, se bolje soočajo s problemom krvnih strdkov, kot kaže švedska študija 260 odraslih srednjih let. Za tiste, ki jedo manj sadja in zelenjave, se je izkazalo, da se krvni strdki raztopijo počasneje. Druge študije kažejo, da vitamin C in vlakna, koncentrirana v zelenjavi in ​​sadju, spodbujata razgradnjo krvnih strdkov in pomagata upočasniti kopičenje trombocitov.

Poleg tega je najnižja raven fibrinogena, ki povzroča nastanek krvnih strdkov, opažena pri vegetarijancih, zlasti strogih, ki ne uživajo živalskih proizvodov, vključno z jajci in mlekom. Verjetno je razlog za to, da sadje in zelenjava vsebujejo snovi, ki znižujejo raven fibrinogena, živalske maščobe in holesterol pa to povečujejo. Poleg tega imajo vegetarijanci manj viskozne krvi kot mesojedci. Nižja viskoznost je povezana z nižjim krvnim tlakom. Torej, tukaj je še en način za sadje in zelenjavo za preprečevanje bolezni srca.

Delovanje vroče rdeče paprike

Vroče rdeče čili paprike so odlično zdravilo za krvne strdke. Dokaz za to je prišel iz Tajske, kjer ljudje jedo kot začimbe in prigrizke, spodbuja apetit, rdeče čili paprike in nasičuje kri s snovmi iz nje večkrat na dan. Tajski znanstveniki so predlagali, da je to glavni razlog, da je tromboembolija (smrtno nevarni krvni strdki) tako redek pri Thais.

Za potrditev te teorije so hematologa Sukon Visudhifan in njegovi sodelavci v bolnišnici Syriray v Bangkoku izvedli poskus. Domače riževe testenine so začinili z vročo papriko po 2 žlički sveže mletih pekočih čilijev poper na 200 g testenin (približno skodelico s tretjino). Potem so dali popku šestnajstim zdravim študentom medicine. Preiskovanci iz kontrolne skupine so jedli preproste testenine. Skoraj takoj, se je proces raztapljanja krvnih strdkov v krvi prve skupine povečal in po tridesetih minutah se je normaliziral. V krvi druge skupine, ki je jedla preproste testenine, se ni nič zgodilo.

Tako se je učinek vroče paprike izkazal za kratkoročnega. Vendar pa dr. Visudhifan verjame, da pogosta stimulacija telesa na ta način očisti kri iz krvnih strdkov, zato je manj verjetno, da bodo Thais trpeli zaradi blokade arterij.

Druge koristne začimbe

Druge začimbe vam bodo pomagale zaščititi pred škodljivimi krvnimi strdki. Krishna Srivastava z Univerze v Odenu na Danskem je preučila enajst vrst začimb in ugotovila, da sedem od njih ovira agregacijo trombocitov. Najmočnejši so bili nageljni, ingver, kumina in tumerik. "Klinčki so učinkovitejši kot aspirin v tem pogledu," pravi dr. Shrivastava. Glavna aktivna snov v klinčku je očitno eugenol, ki tudi pomaga, da trombociti ohranijo svojo prejšnjo obliko tudi po tem, ko so se »nakopičili«. Dr. Shrivastava trdi, da začimbe delujejo po prostaglandinskem sistemu, podobno kot aspirin, česen in čebulo.

Vse te začimbe so zmanjšale proizvodnjo trombo-ksana, močnega stimulatorja agregacije trombocitov. Snovi v sestavi ingverja, v skladu z dr. Shrivastavy, bolj učinkovito upočasni sintezo prostaglandina, kot močno zdravilo indometacin.

Ginger je zelo znan antikoagulant. To je odkril dr. Charles Dorso z univerze Cornell University Medical College. Pojedel je veliko čokoladne znamke "Crabtree" Evelyn "z marmelado grenivke, sestavljena iz 15% ingverja. Ko je prišlo do sprememb v koagulaciji krvi, je opravil analizo z mešanjem trombocitov z nekaj mletim ingverjem. Trombociti postanejo manj lepljivi. Dr. Dorso meni, da je zdravilna učinkovina v tem primeru ingver, ki je del ingverja in je kemično podoben aspirinu.

Opozorilo: če imate po jedi začimbe bolečino v trebuhu, jih ne jejte. Če jemljete antikoagulante, se pred dodajanjem velike količine ingverja za redčenje krvi posvetujte z zdravnikom.

Kitajske črne gobe - brez težav

Da se zaščitite pred krvnimi strdki, napolnite kri z azijskimi črnimi glivičnimi zdravili, imenovanimi mo-er, ali »drevesno uho« (glivice na ušesih). Te gobe so v kitajski medicini dobro znane zaradi svojih pozitivnih učinkov na kri. Nekateri menijo, da so "poživljajoči eliksir dolgoživosti". In to je povsem razumno, pravi Dale Hammerschmidt, zdravnik, hematolog na Medicinski fakulteti Univerze v Minnesoti. Nekoč je pojedel veliko Mapo Doufu - azijske jedi z začimbami, fižolom in skuto, potem pa je opazil dramatične spremembe v vedenju njegovih trombocitov. Postali so veliko manj nagnjeni k zastojem. Znanstvenik je zaključil, da so na njih imeli učinek črne gobe.

Izkazalo se je, da črne gobe (ne pa tudi kitajske) vsebujejo številne komponente za redčenje krvi, vključno z adenozinom, ki so prisotne tudi v česnu in čebuli. Dr Hammerschmidt predlaga, da kombinacija tako velike količine hrane za redčenje krvi v prehrani kitajskih - česna, čebule, črnih gob in ingverja - lahko pojasni, zakaj imajo tako redko koronarno arterijsko bolezen.

Oljčno olje - sovražnik krvnih strdkov

Poleg vseh drugih ugodnosti oljčno olje celo zmanjša lepljivost krvnih ploščic, kar lahko pojasni njegovo korist za arterije. Na primer, britanski raziskovalci iz bolnišnice Royal Free in Medical School v Londonu so prosili prostovoljce, da dvakrat na dan osem tednov vzamejo tri četrtine žlice oljčnega olja kot dodatek k rednim obrokom. Sposobnost kopičenja njihovih trombocitov se je dramatično zmanjšala. Znanstveniki so odkrili, da membrane trombocitov vsebujejo več oleinske kisline (glavne maščobne kisline v oljčnem olju) in manj arahidonskih maščobnih kislin, ki spodbujajo lepljivost.

Po zaužitju oljčnega olja so bili tudi trombociti izolirani manj A2 tromboksana, snovi, ki povzroča kopičenje trombocitov. Raziskovalci so tako sklenili, da je oljčno olje dobro za trombocitne razmere in dodal, da je to še ena razlaga, zakaj mediteranski ljudje, ki uživajo veliko oljčnega olja, manj trpijo zaradi bolezni srca.

Velike količine maščobe povzročajo strdke

Ne zlorabljajte maščob, če ne želite preprečiti nastanka krvnih strdkov v krvi. Nedvomno maščobna prehrana ne poveča le holesterola, ampak tudi na druge načine škoduje krvi. Preveč maščob lahko poveča strjevanje krvi in ​​nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov. Na primer, nova študija, ki so jo izvedli znanstveniki s Centra Univerze v južnem Jutlandu na Danskem, je pokazala, da veliko število nasičenih živalskih maščob in večkrat nenasičenih rastlinskih maščob, kot sta omega-6 (kot je koruzno olje), zvišuje koncentracijo trombogena v fibrinogenu. V svoji raziskavi so zdravi odrasli, ki so običajno jedli mastno hrano, dva tedna prešli na različne diete z nižjo vsebnostjo maščob (32% kalorij). Vse te diete so zmanjšale nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov za 10-15%. Številne študije tudi potrjujejo, da maščobe, zlasti živali, upočasnjujejo raztapljanje krvnih strdkov.

En poskus je nedavno pokazal, da maščoba iz maščobnega mesa ostane v krvnem obtoku in povzroča škodo do štiri ure.

Zajtrk z brisanjem krvnih strdkov

Znanstveniki so se dolgo časa spraševali, zakaj se večina srčnih napadov zgodi v prvih nekaj urah po tem, ko se žrtev zbudi. Eden od razlogov je lahko, da ljudje preskočijo zajtrk, predlaga kardiologinja Renata Sifkova z univerze Newfoundland Memorial University v St. Ugotovila je, da izogibanje zajtrku poveča verjetnost krvnega strdka skoraj trikrat, zaradi česar je oseba bolj nagnjena k srčnim napadom in kapi. Dr. Sifkova pojasnjuje, da je krvna lepljivost krvnih strdkov najnižja ponoči, in ko se zbudiš, se strmo dvigne. Toda iz nekaterih skrivnostnih razlogov jemanje hrane ponovno tvori trombocite manj lepljivo.

Za testiranje teh predpostavk je bil izmerjen kazalnik aktivnosti trombocitov, imenovanega beta-tromboglobulin (beta-TG) v krvi devetindvajsetih zdravih moških in žensk v dneh, ko so zajtrkovali in niso zajtrkovali. Beta-TG je indikator sposobnosti trombocitov za tvorbo krvnih strdkov. Dr. Sifkova je ugotovila, da je vsebnost beta-TG v času preskoka zajtrka v povprečju dvakrat in pol višja. Zdi se, da je eden od načinov, kako preprečiti, da bi trombociti postali preveč lepljivi in ​​da postanete član rizične skupine za jutranji srčni napad, zajtrk.

Nasveti za prehrano za boj proti krvnim strdkomom

Prehrana za boj proti krvnim strdkom je verjetno najpomembnejši prehranski ukrep, ki ga lahko sprejmete za preprečevanje bolezni srca in možganske kapi, še pomembnejše kot nadzor holesterola. To vam bo najbolj pomagalo:

• jejte maščobne ribe, česen, čebulo in ingver ter pijte rdeče vino (zmerno). Vse to raztopi kri in ne tvori krvnih strdkov;
• omejitev porabe maščob, zlasti nasičenih živali in rastlinske polinezasičene vrste omega-6;
• Poskusite jesti skupaj s hrano, ki spodbuja nastajanje krvnih strdkov, izdelke, ki preprečujejo njihov videz. Takšne uspešne kombinacije vključujejo jajca s čebulo ali dimljen losos, rdeče vino s sirom, mehiško jed "chili con carne" (meso v vroči omaki z rdečo papriko in fižol).

Opozorilo: ne pretiravajte. Če jemljete antikoagulante, imate krvavitev ali so vaši sorodniki imeli možgansko krvavitev, morate jesti hrano, ki redči kri, v zmernih količinah. Če ste zaskrbljeni, se posvetujte z zdravnikom, da preveri, ali se vaša krv normalno strdi.