Kaj je IBS z zaprtjem: simptomi, vzroki, diagnoza in zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja

Ta patologija, ki se kaže v obliki okvare prebavil. Za IBS z zaprtjem je običajno značilna retencija blata tri do pet dni, včasih driska, normalno in problematično blato pa se lahko izmenjujejo. Kateri so simptomi te bolezni? Na ta in druga vprašanja bomo poskušali odgovoriti v našem današnjem članku.

Kaj je bolezen?

Pojavlja se predvsem pri ljudeh, starih od trideset do štirideset let, najpogosteje mestni prebivalci trpijo zaradi te bolezni.

Vzroki IBS z zaprtjem

Ta bolezen lahko povzroči:

• stresne situacije;
• razvoj kronične utrujenosti;
• kršitev načrtov za trajnostno prehrano;
• pomanjkanje vlaknin v zaužiti hrani;
• prisotnost v pacientovi prehrani živil, ki lahko dražijo stene želodca (pijače, ki vsebujejo plin, kofeinske pijače, pijače, ki vsebujejo etilni alkohol in mastna živila);
• sedeči način življenja;
• endokrine motnje (debelost, hipotiroidizem, diabetes in dysbacteriosis), ki se pojavljajo v telesu.

Izraz sindroma razdražljivega črevesja

Kršitev je izražena v bolečinah v trebuhu in napihnjenosti dva do tri ure po tem, ko je oseba pojedla hrano, in do blata, zaprtje in drisko takoj po obroku čez dan, inkontinenco plina zvečer.

V želodcu je nagnjenje in grganje, delno gibanje črevesja, teža in preliv v epigastriju. Obstajajo gagging, nenamerno belching, glavobol in bolečine v sklepih, občutek grude v grlu pri požiranju in pomanjkanje zraka.

Kdo je v nevarnosti?

V nevarnosti so moški in ženske od trideset do štirideset let. Pri ženskah se zelo pogosto pojavijo IBS pravočasno in po nosečnosti. Tudi ogroženi so ljudje, ki jedo živila, ki dražijo črevesno sluznico (alkohol, maščobo, dimljeno itd.). Ljudje, ki vodijo sedeči, sedeči način življenja, lahko dobijo tudi to bolezen.
Trenutno etiologija te bolezni ni temeljito proučena.

Kakšni so simptomi?

Sindrom razdražljivega črevesa je motnja črevesja, o čemer priča:

• bolečine v trebuhu;
• napihnjenost;
• napenjanje;
• driska;
• zaprtje

Lahko govorimo o zaprtju, če se gibanje črevesja pojavi manj kot trikrat na teden.

Diagnostika

Razvita so bila diagnostična merila (tako imenovani Rim III). Periodična bolečina v trebuhu. Te bolečine so ponavadi izražene s črevesnimi krči, napihnjenostjo in / ali vetrovi.

Spremembe v strukturi črevesja in njihova doslednost. Opaziti je mogoče tri možnosti:

1. Pospeševanje črevesnega prehoda, tj. Driska.
2. Upočasnitev črevesnega prehoda, tj. Zaprtje.
3. Hiter prehod med napadi zaprtja in drisko.

Običajno je hitrost blata najpogosteje uporabljeno merilo pri postavitvi diagnoze.

Velika variabilnost teh parametrov je opažena med moškimi in ženskami in je odvisna od starosti bolnika, zato je težko prepoznati ta sindrom.

Zato je prisotnost trebušne distenzije in / ali pogostih črevesnih krčev eden od simptomov, ki jih bolniki pogosteje pritožujejo.

Dejansko se ta simptom pojavlja pri skoraj 90% ljudi, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja.

Precej drugih znakov lahko spremljajo gastrointestinalni simptomi: glavobol, bolečine v sklepih, utrujenost, razdražljivost, inkontinenca ali depresija...

Zdravljenje

Za izključitev drugih bolezni se praviloma izvaja:

• Ultrazvočni pregled trebušne votline - izključitev polipov in kolorektalnega raka.
• Endoskopski pregled bolnikovega debelega črevesa - omogoča pogled v debelo črevo in izključitev anusnih bolezni.
• Pregled za skrito kri - zazna prisotnost krvi v blatu.
• Opravi se tudi testiranje za parazite, preveri se delovanje ščitnice na hormonske in psihološke raziskave.

Zdravila

Zdravljenje IBS je kompleksno in vključuje uporabo zdravil ne le za prebavila, temveč tudi za centralni živčni sistem. Uporabljajo se diastolični, antidiarični, odvajalni, antidiarični, pomirjevala in antidepresivi.

Da bi odpravili simptome IBS, lahko zdravniki predpišejo naslednja zdravila:

1. Antispazmodiki (npr. Levsin ali Bentyl) pomagajo pri lajšanju bolečin in nelagodja v črevesju, z napihnjenostjo in krči. Takšna zdravila, najpogosteje predpisana tistim bolnikom, ki imajo neprijetne simptome takoj po obroku, saj imajo omejeno učinkovitost. Povprečna tržna cena v Rusiji za ta zdravila v razponu od 340-566 str.
2. Zdravila z odvajalnim učinkom (na osnovi vlaken). Predpišejo se, če ima bolnik diagnozo zaprtja.

Ta zdravila vključujejo Metamucil, Citrucel in Equalatctin.

Cena teh zdravil v Rusiji v razponu od 1500 do 6488 rubljev.

Učinkovitost zdravljenja sindroma razdražljivega črevesa je odvisna od zavzetosti zdravnikov in bolnikov.

Diet

Če v IBS prevladuje driska, zdravniki priporočajo uporabo tabele št. Ta prehrana pomaga krepiti črevesne stene in posledično vodi k manjšemu nagnjenju k iztrebljanju.

Ko IBS spremlja zaprtje, zdravniki priporočajo jemanje tabele No3 kot osnovo, ki pomaga sprostiti rektalne stene in izboljšati bolnikovo blato, kar vodi do lažjega črevesnega gibanja. Po pozitivnem rezultatu zdravljenja mora bolnik preklopiti na pravilno prehrano, kar bo pomagalo preprečiti ponovitev bolezni v prihodnosti.

Oglejte si več, dietni meni za zaprtje v videoposnetku spodaj:

Vaja

Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, priporočajo gimnastiko, hojo in bivanje na svežem zraku. Bolnikom se predpisujejo fizioterapevtske vaje in priporoča se aktivni počitek. Tudi običajna hoja ali vožnja s mirujočim kolesom bo kmalu prinesla rezultate.

Poleg tega bo redna vadba pomagala umiriti centralni živčni sistem, ki lahko, če ne deluje pravilno, povzroči bolezen. Pravilna, zdrava prehrana in redna vadba so ključ do uspešnega zdravljenja.

Moč

Pri tej bolezni je treba izključiti draženje hrane, sluznico prebavnega trakta in prekomerno stimulativno motorično funkcijo. Bolnik mora jesti pogosto, redno, vendar v majhnih količinah. Drug pomemben element v prehrani je tekočina, ki je vredna pitja vsaj do 1, 5 litrov na dan.

Za zaključek bi rad poudaril, da tako IBS kot odrasli in otroci trpijo. Ta bolezen je zelo pogosta. Vsakdo je lahko ogrožen. Ne prezrite težav prebavnega trakta. Pazi na svoje telo in ob prvi motnji v prebavnem traktu poiščite pomoč zdravnika. Ne zdravite se, lahko povzroči nepopravljive posledice.

Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem

Zdi se, da bi morala biti takšna bolezen neposredno povezana izključno s prebavnim traktom. V resnici se izkaže, da problem ni le v tem. Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem je le posledica. Glavni razlog je najpogosteje v možganih. In celo telo trpi zaradi tega.

IBS - sindrom razdražljivega črevesa

Že več kot stoletje se zdravniki skoraj neuspešno bori s to boleznijo. IBS - sindrom razdražljivega črevesa je postal skoraj povsod. Več kot trideset milijonov ljudi trpi zaradi tega. In to so samo tisti, ki so bili pregledani in na prvi pogled dobili čudno diagnozo. Kot taka, njena narava ni bila proučena, saj je na začetku težko reči, kaj ga povzroča. Čeprav večina zdravnikov meni, da je glavni problem "skrit" v možganih, sledi nepravilna prehrana.

Predvsem prizadeto prebivalstvo je starih od 25 do 45 let. V zvezi s tem lahko rečemo, da je precej mlada bolezen. Funkcionalna disfunkcija prebavnega trakta povzroča pogoste bolezni in sistemske motnje. Zaprtost, ki ji sledi driska. Dominirajo najprej. Hkrati pa oseba akutno čuti potrebo po čiščenju črevesja, vendar tega ne more storiti.

MBK IBS z zaprtjem

Glede na IBC ima IBS z zaprtjem klasifikacijo K58.9. V tem primeru ni posebej poudaril zaprtje. Bolezen je razvrščena kot sindrom razdražljivega črevesa brez driske, vendar je sklep iz tega sklepa preprost.

Vzroki zaprtja pri sindromu razdražljivega črevesa

Strokovnjaki do danes ne morejo nedvoumno identificirati enega samega vzroka širjenja te bolezni. Najpogosteje se odločijo, da obstaja cel kompleks, ki vodi do manifestacije podobne države. Vzroki zaprtja pri sindromu razdražljivega črevesa so:

• Stres. Nervno prekomerno razburjenje in dolgotrajna depresija zelo negativno vplivata na delovanje prebavnega trakta. Posledično se počasi razvije bolezen in oseba ga krivi za splošno slabost.
• Požrešnost in pomanjkanje pravilnega prehranjevanja. En obrok na dan izzove močno obremenitev prebavnega trakta. Ne more proizvesti zadostne količine koristnih bakterij in encimov. To vodi do stagnacijskih procesov in težavnosti čiščenja.
• Stres motenja. Oseba ima stanje, v katerem želi postaviti težave v ozadju. Nenadzorovani napadi uživanja hrane se nadomestijo z očitnim postom.
• Skoraj popolno pomanjkanje vlaknin v hrani. Lahko rečemo, da ljudje preprosto jedo junk hrano. Hitra hrana je prišla v ospredje in ne koristi telesu.

Nepravilno zgrajen prehranski proces in stalno bivanje pod stresom sta dva glavna vzroka zaprtja pri sindromu razdražljivega črevesja.

Simptomi IBS z zaprtjem

Za nekatere se zdi, da ta simptom ni problem, zato so navajeni živeti z njim. Pogosto zadrževanje blata za njih je norma in ne vidijo ga kot problem. In šele ko bolezen postane obsežnejša, začne oseba dejansko ugotoviti simptome IBS z zaprtjem. In to so:

1. V večini primerov se poziv ne konča dobro.
2. V polovici primerov so fekalije podobne peletom.
3. Stalna težava v želodcu in črevesju. Redko se po čiščenju pojavi olajšanje.
4. Čiščenje poteka šele po masaži prebavil ali ob posebnih pripravah.
5. Po določenem času se pojavi povečana suhost v ustih.
6. Zgaga in slabost takoj po jedi.
7. Izgubil si apetit.

Simptomi IBS z zaprtjem niso tako izraziti in če jih ne upoštevate, se zdi, da je oseba popolnoma zdrava. In samo diagnoza pomaga identificirati glavni vzrok. Toda to se ne zgodi vedno.

Zdravljenje IBS z zaprtjem

V tem primeru je zelo pomembno obiskati specialista. Le malo ljudi obišče gastroenterologa, samo zato, da bi ga lahko zdravili. Obisk splošnega zdravnika in splošnega zdravnika praktično ne vodi do želenih rezultatov. Splošna načela zdravljenja IBS z zaprtjem so mu znana, vendar ne več. Zato je v tem primeru potrebno razumeti značilnosti stanja in predpisati zdravila, v nekaterih primerih pa tudi ljudska sredstva, ki najbolje vplivajo na črevesje.

Kako zdraviti IBS z zdravili za zaprtje

V nobenem primeru se ne smemo zatekati k samozdravljenju. Nekateri bolniki se odločijo za poskus laksativov, kar poslabša stanje za red velikosti. Ne samo, da izperejo ostanke bakterij, ampak tudi izzovejo akutno bolečino. Če želite vedeti, kako zdraviti IBS z zdravili za zaprtje, je treba upoštevati naslednja zdravila:

Osmotični laksativi. So nežno, brez povzročanja dodatnih nelagodja, odstranite vse, kar je odveč, in ne povzročajo zasvojenosti. V tem primeru je vredno razmisliti: "Duphalac", "Macrogol", magnezijevo mleko.

Proktinetično. So nekoliko bolj učinkovite in predpisane v primerih, ko prva zdravila ne pomagajo. Kot alternativo morate razmisliti o "Tsizaprid". Vzeti ga je treba trikrat na dan.

Antacidi. "Attapulgit" in "Diosmektid" se popolnoma spopadata s patogeno mikrofloro in pomagata odstraniti ves presežek.

Nevroleptiki. Usmerjena je v normalizacijo črevesne flore. Sulpirid.

Serotonergične snovi. Normalizira delo prebavnega trakta in olajša njegovo delovanje. Tegaserod.

Bifidobakterije in laktobacili. Brez njih, samo ne more storiti. Pomagajo stabilizirati mikrofloro in jo napolniti s potrebnimi koristnimi mikroorganizmi. "Lactusan", "Bifiform", "Bifidumbakterin" bo pomagalo obvladati nalogo.

Encimi Namenjeni so izboljšanju dela prebavil in normalizaciji njegovega dela, tako da je njegov obseg učinkovitejši. Creon bo postal pravi pomočnik.

To je le manjše priporočilo za zdravljenje IBS z zaprtimi zdravili. Pristojni gastroenterolog bo tečaj podrobneje napisal in pomagal pri reševanju problema.

Zdravljenje IBS z zaprtjem folk pravna sredstva

V tem primeru zdravniki ne ponujajo ničesar nadnaravnega. Splošna priporočila pomagajo ublažiti to stanje. Zdravljenje IBS z zaprtjem ljudska zdravila je, kot sledi: t

• Seme potlačnika v obliki čaja. 10 gramov semen nalijte kozarec vrele vode. Vztrajati približno eno uro. Strain. Zaužijte 1/2 skodelice štirikrat na dan.
• Ujemite lanena semena pol ure. Nastala kaša za mletje. Zaužijete eno žlico oteklih semen trikrat na dan dva tedna.
• Zeljeni sok. Preskočite zelje iz zelja skozi sokovnik. Pred vsakim obrokom popijte 100-150 miligramov pijače pet minut pred obrokom. Potek zdravljenja mesec dni ali več.
• Licorice koren in kamilice rože v enakih delih, da pare v kozarec vrele vode. Vztrajati približno eno uro. Vzemite 50 miligramov štirikrat na dan pred obroki.

Zdravljenje IBS z zaprtjem ljudska pravna sredstva je drugačna. Kaj bo prineslo dejanski učinek, zagotovo težko reči. Pred vsakim zdravljenjem se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom, ne pa z zdravilom.

Prehrana za IBS z zaprtjem

Pravilna prehrana, za normalno življenje ni bila preklicana. Prehrana za IBS z zaprtjem je zelo učinkovita. Ne pomaga le pri vzpostavljanju običajnega načina življenja in normalizaciji dela črevesja, temveč tudi bistveno izboljša kakovost bivanja. Vendar pa ni popolnoma stroga in dovoljena so znatna odstopanja.

Hrana za IBS z zaprtjem

Lahko rečemo, da tukaj prevladuje delna prehrana. Presežki niso dovoljeni. Popolnoma dobro v zmernih količinah. Zato mora biti hrana za IBS z zaprtjem pogosta. Obroki ne smejo presegati 200 gramov. Telo se mora naučiti obvladovati ustrezno količino hrane.

Urni obroki so dobrodošli. To bo zaščitilo pred težavami in pomagalo ustvariti pravi urnik obrokov. V tem primeru se bo potreba po jedi pojavljala v rednih časovnih presledkih. Prebavni trakt že "ve", kaj lahko pričakuje, zato je pripravljen za delo.

Popolnoma se razume, da uživanje IBS z zaprtjem pozdravlja zavrnitev prenajedanja. Če se hrana prebavi v enakih količinah in tudi če je dovoljena večja praznina, ni priporočljivo povečevati porcij. Lahko ne uspe.

Maščobne in ocvrte iz prehrane je treba popolnoma odpraviti. Sendviči in zlasti hitra hrana so strogo prepovedani. Sorte mastnega mesa v času, ko jih je treba pozabiti. Močno čaj, kava in gazirane pijače so uživali zelo redko.

Prehrana za IBS z zaprtjem in vetrovi

Skoraj vedno, prehrana z IBS z zaprtjem in napenjanje je veliko hujša. Resnica je, da je v tem primeru potrebno odpraviti ne le glavni problem, ampak tudi otekanje. V tem primeru je treba zapustiti stročnice, vse vrste zelja, gazirane pijače, grozdje in vse vrste oreščkov, prav tako vredno pozabiti. Moka, pod strogo prepovedjo. Šele po končni normalizaciji dela lahko občasno uživate v okusni hrani. Prednost imajo izdelki iz grobe moke.

Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem ni nenavaden. Najpogosteje se bolnik ne zaveda njegove prisotnosti. In šele, ko se simptomi okrepijo in preživijo običajne bolezni, postane težko, se obrne k zdravniku. Če se kaj moti, je bolje, da ga razglasimo prej, kot da trpimo in poslabšamo vaše zdravje.

IBS (sindrom iritabilnega črevesa) z zaprtjem

Več kot dvajset odstotkov odrasle populacije planeta trpi zaradi funkcionalnih motenj prebavnih organov. Prisotnost IBS kažejo naslednji dejavniki: t

1. Spremembe v motoričnih funkcijah prebavnega trakta.
2. Prisotnost periodičnih bolečinskih sindromov v trebuhu.

Po patogenetskih znakih se bolezen deli z vrsto blata:

1. Z razširjenostjo težkega črevesnega gibanja.
2. Ob prisotnosti driske.

Za sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem je značilno počasno prenašanje črevesne vsebine. Na delovanje črevesnih motorjev vplivajo številni dejavniki, vključno z živčnim sistemom in učinkom gastrointestinalnih peptidov. Glede na opredelitev ICD-10 IBS z zaprtjem je kompleks motenj funkcij črevesnih odsekov, ki trajajo več kot četrtino.

Glede na to, da IBS odraža predvsem motnje v regulativnem procesu v živčnem sistemu, pri bolnikih z IBS z zaprtjem obstaja patološka reakcija na bolezen, izražena v depresiji, hipohondriji in histerični obliki. Glavni simptomi IBS pri zaprtju so:

1. Sindromi bolečine, ki so lahko ostri ali dolgočasni, rezanje, bolečine, krči, pekoč občutek ali luknjanje.
2. Trd ali iztrebki v obliki fižola, ki predstavljajo vsaj četrtino vseh iztrebljanja.

Prehrana za IBS z zaprtjem

Glede na to, da bolezen ni povezana z organskimi motnjami, vendar ima funkcionalni značaj, je zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa z zaprtjem razdeljeno na dve stopnji:

1. Osnovni tečaj za diagnozo in odpravo simptomov.
2. Osnovna terapija, vključno z dieto in zdravili.

Seznam študij vključuje različne analize, ultrazvok in retoromanoskopijo. Glavni poudarek pri zdravljenju IBS s prevlado zaprtja je v gostinstvu. Prehrana za sindrom razdražljivega črevesa s zaprtjem zagotavlja odpravo ali omejitev uporabe izdelkov, ki prispevajo k zaprtju, in vnos velikih količin tekočine. Meni za IBS z zaprtjem mora nujno vsebovati hrano, bogato s tako imenovanimi balastnimi snovmi. Prehranska vlaknina za IBS z zaprtjem v kombinaciji z rastlinskim oljem in čebulo daje močan reliefni učinek, kar pospešuje gibanje blata.

Meni za IBS z zaprtjem je razvit individualno za vsakega pacienta ob upoštevanju značilnosti organizma. To je koristno za bolnike z IBS z zaprtjem, brez potrebe po praznjenju, da hranijo "hrano", ki beleži izdelke, ki se uporabljajo za kuhanje, in odziv telesa na vsak obrok. Takšni zapisi vam omogočajo, da izključite neželene izdelke ali spremenite vrstni red njihove uporabe.

Zgledna dieta za sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem vključuje žitarice z mlekom, sadne solate iz jabolk, breskve, kivi, jogurt, solate iz pese, kumare, paradižnik. Mesne jedi v prehrani lahko vključujejo pečene piščančje prsi, ase iz govedine, juhe ali juhe iz pustega mesa. Fižol, zelje, grah, kolački, pa tudi kava, čokolada so kategorično nesprejemljivi za IBS brez potrebe po praznjenju.

Zdravljenje IBS z zaprtjem

Osnova bolečine v trebuhu je spazem gladkih mišic in zato predvsem pri zdravljenju IBS z zaprtjem uporablja zdravila iz skupine, ki odpravljajo krče gladkih mišic. Uporaba takšnih modulatorjev gibljivosti prebavnega trakta kot eglonil, metoklopramid, cisaprid je še posebej učinkovita v boju proti težkim gibanjem črevesja. Za normalizacijo delovanja črevesja se uporablja Mukofalk, ki ne draži sluznice.

Forlax olajša gibanje črevesja s povečanjem vsebnosti tekočine in mehčanjem iztrebkov. Zaradi nezadostnega učinka prehrane in spazmolitikov se priporočajo blagi laktativni pripravki, kot je magnezijevo mleko, laktuloza. Nesredne laksative so v tem primeru kategorično kontraindicirane, saj povzročajo spastično krčenje črevesa dodatno bolečino.

Če simptome prebavil poslabša stres in psihološki dejavniki, so predpisani antidepresivi ali selektivni zaviralci. Da bi odpravili simptome sindroma razdražljivega črevesa z zaprtjem, so zeliščni pripravki učinkovita in dokazana metoda. Glavna stvar pri tej metodi zdravljenja je sistematična in dosledna. Zeliščna medicina ne daje tako hitrega učinka kot zdravila, vendar ni stranskih učinkov, rezultat pa se podaljša za zelo dolgo obdobje. Popolnoma sprošča mišice črevesne infuzije kanadskega rumenega korena, kamilice, zdravilne Althea, poprove mete in Dioscorea. Bolnik mora to infuzijo vključiti v dnevni obrok za IBS z zaprtjem. Za izboljšanje učinkovitosti boja s težkim stolom lahko pri kuhanju uporabljate praženje ali praženje.

Metode zdravljenja IBS z zaprtjem

Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem je funkcionalna bolezen, za katero so značilni zadrževanje blata do 3-5 dni, kršitev njegove narave in možna izmenjava zaprtja in driske. Zdravljenje IBS z zaprtjem lahko uradna zdravila in folk pravna sredstva.

Osnova bolezni je kršitev občutljivosti živčnih končičev notranje črevesne stene in motorične aktivnosti črevesne cevi. Poškodbe organskih organov in laboratorijske nepravilnosti so lahko popolnoma odsotne ali minimalne. IBS se razvija predvsem pri socialno aktivnih osebah, starih od 25 do 40 let, pri ženskah 2-krat pogosteje.

Patologije in duševni vzroki razvoja

Sindrom razdražljivega črevesa je najpogosteje psihosocialna motnja. Razlog za to je proizvodnja endogenih snovi med stresom, vključno z adrenalinom, ki kršijo in izkrivljajo občutljivost in motorično aktivnost črevesja. Prav tako je motena interakcija v sistemu regulacije »možgani - črevesje«. Vzroki za nastanek IBS s prevlado zaprtja so različni in pogosto kombinirani. Med najpomembnejšimi spodbudnimi dejavniki so:

• Stres (depresija, doživljeno nasilje, strahovi, kritične zdravstvene težave).
• Neracionalna hrana (prednost za mastno hrano, gazirana in vsebuje kofein in alkoholne pijače, pomanjkanje vlaknin, prenajedanje).
• Akutne črevesne okužbe v zgodovini.
• Kronične nalezljive ali parazitske bolezni, zlasti giardioza.
• Disbakterioza.
• Gastroezofagealna refluksna bolezen.
• Peptična razjeda.
• Maligni tumorji.
• Žolčnata bolezen in pankreatitis.
• Genetska predispozicija (pogosto bolnik ima sorodnike, ki imajo tudi IBS).

Simptomi, ki potrebujejo pozornost

Sindrom razdražljivega črevesja se nanaša na diagnozo izključenosti. Preden postavite to diagnozo in predpišete zdravljenje, morate biti pozorni na simptome "tesnobe", ki zdravnika obvezujejo, da opravi poglobljen pregled in izključi druge hujše bolezni prebavil.

• Nerazumna izguba teže.
• Kri v blatu.
• Vročina, povezana z bolečino v trebuhu.
• Nepojasnjena anemija.
• Obremenjena dedna zgodovina za kolorektalni rak, ulcerozni kolitis, celiakija, Crohnova bolezen.
• Povezava simptomov IBS z menstruacijo, zdravili, mlekom, alkoholom, nadomestki za sladkor.
• Zgodovina potovanja v tropske ali subtropske države.
• Nezadosten vnos tekočine.
• Debelost, kljub prehrani.

Diferencialna diagnostika

Zato je treba IBS razlikovati od bolezni, kot so:

• Celiakija
• Pomanjkanje laktaze in disaharidaze.
• Bolezni trebušne slinavke.
• Vnetna črevesna bolezen (Crohnova bolezen, UC).
• Kolorektalni rak.
• Kolitis pri bolnikih, ki prejemajo NSAID.
• Giardiasis.
• Disbakterioza.
• Divertikulitis.
• Endometrioza.
• Vnetne bolezni medeničnih organov.

Diagnoza IBS je ugotovljena v prisotnosti kroničnih simptomov in po skrbni izključitvi organskih bolezni. Simptomi sindroma razdražljivega črevesa so:

• Bolečine v trebuhu (kronične - več kot 6 mesecev, nestalne, povezane s prehranjevanjem, stresom).
• Spasmi se zmanjšajo po blatu ali plinu.
• Kršitev blata v obliki prevlade zaprtja, driske ali menjavanja.
• Povečana plinska tvorba, napihnjenost, tresenje v trebuhu.
• Nujno nenadzorovano in ostro nagnjenje k blatu, občutek nepopolnega praznjenja črevesja.

Glede na naravo kršitev se razlikujejo štiri vrste IBS:

• S prevlado zaprtja.
• S prevlado driske.
• Mešani tip z izmenično zaprtostjo in drisko.
• IBS s prevlado povečane pljučne in epigastrične bolečine.

Pot patologije s prevlado zaprtja

Za IBS s prevlado zaprtja značilna prisotnost gosto (rocky, "ovce") stol pri več kot 25% črevesja in tekoče blato v manj kot 25%. Pojavi se pri tretjini bolnikov z IBS, pogosteje pri ženskah. Spremljevalni simptomi so:

• za katero je značilna bolečina v trebuhu po jedi;
• občutek napihnjenosti in napetosti v želodcu;
• bruhanje zaradi stagnirne vsebine v prebavnem traktu;
• povečano tvorbo plina;
• zavrnitev uživanja hrane;
• razdražljivost;
• depresija;
• motnje spanja;
• praznjenje manj kot trikrat na teden.

Odprava sindroma razdražljivega črevesa z zaprtjem

Zdravljenje vključuje popravek prehrane, življenjskega sloga, zdravil in psiho-korekcije. Potrebna je individualna eliminacijska prehrana - izdelki, ki povečujejo simptome določenega bolnika, so izključeni iz prehrane.

Zdrava hrana

Priporočila za prehrano bolnikov z IBS s prevlado zaprtja: t

• Zaželen je reden obed v določenem času v sproščenem vzdušju, ki ni v naglici ali v procesu dela.
• Izogibajte se dolgim ​​razlikam med obroki.
• Pijte vsaj 8 kozarcev tekočine čez dan, po možnosti čisto vodo.
• Ne zaužijte več kot tri skodelice na dan črnega čaja in kave.
• Omejite količino alkohola in gaziranih pijač.
• Omejite ali odstranite izdelke, ki se slabo prenašajo s plinom (citrusi, polnomastno mleko, fižol, česen, jajčevci, rozine).
• Prehranite s prehranskimi vlakni, toplo mineralno vodo, močno mineralizacijo.
• Jejte polnozrnate pekovske izdelke z otrobi, zelenjavo, sadjem.

Zdravljenje z zdravili

Z neučinkovitostjo metod, ki niso povezane z zdravili, predpisujejo zdravila. Zdravljenje z drogami vključuje prehranske vlaknine (hidrofilne snovi, ki povečajo volumen vsebine črevesja), odvajala, prokinetike in spazmolitike. Prehranskih vlaken učinkovito zdravilo Psyllium, ki je imenovan v odmerku 4-5 gramov. od 3 do 6 krat na dan.

Takšne hidrofilne snovi vključujejo uradna in ljudska sredstva, kot so laminarna, naturolax, morske alge, laneno seme, otrobi, mukofalk. Za zdravljenje prehranskih vlaknin je potreben ustrezen volumen tekočine: vsaj 100–200 ml tekočine na odmerek.

Z neučinkovitostjo zdravljenja IBS z zaprtjem prehranskih vlaknin in dietne terapije so predpisana zdravila iz polietilen glikola:

Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem

Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je patologija, ki se kaže kot okvara prebavnega trakta. Za IBS z zaprtjem je običajno značilno odloženo blato tri do pet dni, včasih driska, lahko pa se izmenjajo tudi normalne in problematične blato.

Splošne informacije

Sindrom razdražljivega črevesa običajno spremlja splošno slabo počutje in nelagodje v trebuhu. Pacienti težko prebavijo hrano. Na planetu trpi zaradi te bolezni skoraj dvajset milijonov ljudi, zaradi česar je njegovo zdravljenje zelo pomembna in resna naloga.

IBS vpliva tudi na psihološko stanje bolnikov - postanejo nedelujoče, apatične, letargične, depresivne. Ženske se pogosteje kot moški soočajo s to boleznijo.

Razlogi

Na nastanek bolezni lahko vplivajo različni dejavniki. Razmislite o glavnih:

• Poraba podstandardne in ne zdrave hrane.
• Prenajedanje, zloraba mastne hrane, soda, kofein, alkoholne pijače
• Pomanjkanje spanja, preobremenjenost
• Stres in psihološka izčrpanost
• Pomanjkanje vlaken
• Kršitev črevesne mikroflore
• Disbakterioza
• Motnje v črevesni gibljivosti
• Kronične bolezni
• Okužba
• Dedna predispozicija

Psiha

Zelo pomembno je, da pazite na naše duševno zdravje pri obvladovanju zaprtja v ozadju sindroma razdražljivega črevesja. Študije so pokazale, da so ljudje, ki trpijo za depresijo, bolj verjetno, da se razvijejo IBS, in jim je težje okrevati.

Obstaja razlaga za dejstvo, da so naše misli in naša črevesja medsebojno povezani: pri teh bolnikih so aktivnejše sproščanje posebnih snovi, ki ne sprožijo popolnoma varnega procesa prebave.

Skupina tveganja

Nihče ni imun na to bolezen, vendar obstaja več pomembnih rizičnih skupin, ki se pogosteje soočajo s sindromom.

• Pri IBS so prizadete zlasti ženske. Med menstruacijo povečajo količino spolnih hormonov, ki izzovejo pojav bolezni.
• Osebe z disbakteriozo, pri kateri je mikroflora okvarjena, imajo občutljive črevesne stene, ki jih IBS lahko zlahka poškoduje.
• Osebe, katerih telo vsebuje parazite, so pogosto prizadete zaradi sindroma, ker se izločajo snovi, ki travmatizirajo stene kolona.
• Razdražljiv čreves je pogost pri tistih, ki imajo tudi črevesno okužbo.

Simptomi bolezni

Najpogostejši simptomi in znaki, ki jih je treba najprej obravnavati, so:

Bolnik med boleznijo gre v stranišče neredno. Lahko pogosto ali zelo redko prazni. Obstajajo tudi primeri, ko se simptomi izmenično izmenjujejo. Na primer, pri IBS lahko oseba hkrati trpi drisko in zaprtje.

Tudi IBS povzroča nelagodje v želodcu in vleče bolečino. Pogosto se bolniki pritožujejo zaradi epizodnih bolečin, ki nenadoma umirajo, nato pa nenadoma pridejo.

Narava iztrebkov

Z IBS se spremeni videz in vonj iztrebkov. Zelo trda ali zelo tekoča blata neposredno kažejo na bolezen. Bolnik lahko trpi tudi zaradi lažne želje po odhodu na stranišče.

Med sindromom razdražljivega črevesa se lahko bolnik počuti neprijetno zaradi navidezno neustreznega praznjenja.

V blatu je lahko sluz, bolniki pogosto trpijo zaradi napihovanja in prepogostih in močnih izpustov plinov.

Druge bolezni

Ta bolezen se pogosto pojavi hkrati z drugimi enako nevarnimi boleznimi. Ena od njih je gastroezofagealna bolezen, ki jo spremljajo refleksi. Bolečine mišic, glavobol, težave s hrbtenico in hrbtenico lahko poslabšajo bolnikovo stanje v IBS.

Patogenetska lastnost

Bolezen, ki draži črevo, je glede na vrsto blata razvrščena glede na patogenetsko lastnost. Obstaja IBS s prevlado zaprtja in IBS s prevlado driske.

Simptomi sindroma razdražljivega črevesa z zaprtjem:

• Težko izprazniti v polovici časa
• Občutek dolgočasne, rezalne bolečine, pogosto pekoča in razpočena. Nastanejo zaradi stagnacije fekalnih mas, ki poškodujejo črevesne stene.
• Iztrebke težke in večinoma ovce (v obliki peletov).
• Ovire se čutijo tik pred časom, ko naj bi iztrebili.

Simptomi sindroma razdražljivega črevesa z drisko:

• Značilne bolečine v trebuhu po jedi ali med obroki
• Motnje mehurja
• Plini pogosteje nastopajo pred poldnevom
• Neprijetno in neprijetno je ležati na levi strani
• Bolečine v trebuhu po prebujanju zjutraj. Čas njegovega pojava je običajno fiksen, vendar se narava neugodja lahko spreminja vsak dan.
• Glavoboli
• Težave z dihanjem, občutek zadihanosti.

Sindrom razdražljivega črevesa (IBS)

Če je prizadeto debelo črevo, so lahko znaki naslednje:

• Bolečine so prebadanje
• Driska in zaprtje se nenehno izmenjujeta, spremljajo pa jo neprijetni občutki.
• Bloating

IBS se zdravi na enak način kot IBS, pri čemer so le nekatere razlike v prehrani.

Zdravljenje

V sodobnem svetu se sindrom razdražljivega črevesja zdravi skoraj brez težav. Če čas za odkrivanje prisotnosti bolezni, potem lahko zlahka spopadajo z njim.

Pri zdravljenju je treba upoštevati vrsto sindroma in izbrati metode za odpravo bolezni ter zdravila, ki so primerna za določeno vrsto bolezni.

Pred odhodom k zdravniku

Pred odhodom v kliniko ali bolnišnico mora bodoči bolnik zapisati ali se dobro spomniti vseh svojih simptomov, ne da bi izgubil kakršne koli informacije. Če je hkrati zaskrbljen zaradi nečesa drugega, ki na videz ni povezan z IBS, je treba to upoštevati.

Prav tako bi morali razmisliti o tem, katera zdravila so bila nedavno sprejeta, ali so bili porabljeni vitamini in prehranska dopolnila.

Ne pozabite, da zdravljenje sindroma ni le naloga zdravnika, ampak tudi vaše. Velika pozornost pri odpravljanju bolezni bo morala plačati samokontrola in potrpljenje.

Zdravljenje bolnikov s prevlado zaprtja

Sindrom razdražljivega črevesa z zaprtjem se obravnava v dveh fazah:

• Prvi je pojasniti diagnozo in se čim bolj znebiti simptomov.
• Druga je neposredna prehrana, prehrana in uporaba zdravil.

Diagnostika

Treba je pojasniti diagnozo, da bi izključili druge bolezni in jih ne zamenjali z IBS. Pogosto pride do zmede, simptomi pa kažejo na hujšo bolezen (rak črevesja).

Poskrbite, da bolnik hkrati nima naslednjih bolezni: ulcerozni kolitis, okužbo v črevesju, Crohnovo bolezen. Proces zdravljenja sindroma razdražljivega črevesja jih lahko le poslabša.

Zato se morate najprej čim prej znebiti teh bolezni ali izbrati način zdravljenja, ki bo za bolnika čim bolj varen.

Diet

Prehrana z IBS mora vključevati hranila: lipide, beljakovine, ogljikove hidrate. Izključiti je treba hrano, ki povzroča proces fermentacije in razkroja v črevesju. Prav tako se ne priporočajo izdelki in jedi, ki vsebujejo velike količine holesterola in eteričnih olj.

Povečajte količino porabljenih vlaken. Za to, jedo več biser ječmen in ajdove kaše, proso.

Na dan, ko morate porabiti do 2700 kcal.

Dovoljena živila in jedi pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja:

• Fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta) t
• Jajca
• Medni džem
• Ribe in meso, ki niso preveč maščobne
• Žita in kruh, tudi otrobi
• Maslo in rastlinsko olje
• Sveža zelenjava in sadje
• Kompoti in decoctions
• Posušeno sadje (suhe slive in suhe marelice) t
• Drobljenec: ajda, proso, biser ječmen

Pri zdravljenju te bolezni ni priporočljivo jesti rižo kašo, saj je slaba prehranska vlakna.

Prepovedano je uživanje v hrani:

• Kakav in čokolada
• Buns
• Kisele
• Močna kava in čaj

Najbolje je pare ali kuhati. Pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja je bolje, da ne jejte ocvrtega. To bo dodatno obremenilo prebavila, ki trpijo za to boleznijo.

Zdravila

Zdravljenje IBS s prevlado zaprtja vključuje tudi uporabo nekaterih terapevtskih zdravil.

Zdravljenje je zapleteno in običajno je predpisana prehrana in zdravila hkrati. Če se zaprtje na ozadju IBS začne zaradi živčnega razpada, depresije ali stresa, so predpisana tudi sredstva, ki uravnavajo psiho-čustveno stanje bolnika.

Zdravila, predpisana za IBS:

• Probiotiki - obnovijo črevesno mikrofloro
• Laksativi - pomagajo odstraniti stoječe iztrebke iz telesa (laktuloza, bisakodil, senna)
• Antispazmodiki - spopadanje z bolečino, sprostitev mišic črevesja (alverina citrat)

Če je potrebno, predpisujejo antidepresive. Za vprašanja o njihovi uporabi se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj obstajajo zdravila, ki lahko povzročijo še večjo bolečino na področju razdražljivega črevesa.

Druga zdravljenja

Poleg zdravil in prehrane se uporabljajo tudi naslednji načini zdravljenja: t

• Fizioterapija
• Terapevtska gimnastika
• Hipnoterapija

Kako lahko ublažim stanje IBS

• Športni, fizično aktivni
• Pojdi na stranišče samo, ko jo telo potrebuje. Ne smete se prisiliti, da se spraznite.
• Obstaja hrana po urniku, dobro prežvekujte hrano, takoj pojejte veliko hrane.
• Med črevesnim gibanjem vam ni treba napenjati, morate se sprostiti in ne hiteti - telo bo nastavilo tempo.

Preprečevanje

Da bi se izognili pojavu sindroma, upoštevajte osnovna pravila:

• Upoštevajte dnevni režim, ne pretiravajte.
• Prilagodite svojo prehrano: vnesite bolj zdravo hrano, odstranite škodljive
• Poglejte življenje bolj mirno, ne pretiravajte, ne izpostavljajte stresa. Tako normalizirate svoje psiho-čustveno stanje
• Premakni se vsak dan. Naredite seznam fizičnih vaj, ki jih boste zagotovo naredili.

Zapleti

Če pacient prepozno zaprosi za pomoč medicinski ustanovi, samozdravljenje ali metode, ki jih predpiše zdravnik, ne pomagajo, lahko nastanejo zapleti, ki jih bo kasneje zelo težko zdraviti.

Zato nikoli ne smete prezreti simptomov. Stalno nelagodje v prebavnem traktu, pogoste prisiljene na stranišče, nezmožnost izprazniti - jasne znake, ki lahko le poslabšajo človeško stanje, če ne bodo pozorni.

Zapleti so običajno v obliki črevesne nekroze ali krvavitve. Posebno nevarna je koprostaza.

Njegovi očitni znaki so:

• Pomanjkanje apetita
• Slabost na hrani
• Inkontinenca
• Slough v želodcu
• Bruhanje
• Črevesna obstrukcija
• Zavest, halucinacije
• Letargija, zaspanost

Če se bolnik samo poslabša in se pojavijo znaki zapletov, morate takoj obiskati zdravstveni dom. V posebej zanemarjenih primerih se pokliče rešilec, ker se bolnik skoraj ne more samostojno gibati.

Zato je priporočljivo, da vedno spremljate svoje zdravje in ne vodite tako nevarnih bolezni. Vedno bodite pozorni na očitne znake in se pravočasno zdravite, da se uspešno znebite sindroma razdražljivega črevesa z zaprtjem.

IBS z zaprtjem

Sindrom razdražljivega črevesja, ki ga spremlja zaprtje, je patološki proces, povezan z disfunkcijo prebavil. Stanje spremlja zakasnitev iztrebljanja, povečana distanca v trebuhu in bolečina v črevesni regiji. Ta vrsta motnje je skrajšana na IBS z zaprtjem. Približno 20% celotnega prebivalstva je podvrženo patološkemu stanju, pri ženskah pa je pogostejše.

Vzroki patološke motnje

Glavni vzroki za IBS pri zaprtju so naslednji dejavniki:

• motnje črevesne mikroflore;
• redni čustveni stres;
• hipodinamični način življenja;
• kronične črevesne patologije vnetne narave;
• nepravilna prehrana.

Sindrom razdražljivega črevesa, ki ga lahko spremljajo zaprtje in driska, se pogosto prenaša z dednostjo.

Kako je patološki proces

Bolnika pogosto muči občutek distenzije v trebuhu, spastične bolečine v črevesju in pretirano napenjanje. Prav tako je mogoče opaziti pogosto vlečenje, oseba doživlja povečano nelagodje v predelu trebuha, zaradi česar postane razdraženo in lahko moti spanje. Oseba ima pogoste pozive na stranišče, hkrati pa ne more dokončati postopka iztrebljanja. To stanje bistveno zmanjša kakovost življenja, zato IBS z zaprtjem zahteva takojšnje zdravljenje.

IBS z zaprtjem: zdravljenje

Terapija patološke motnje mora biti celovita in usmerjena v lajšanje simptomov in obnovo gastrointestinalnega trakta. Zdravljenje IBS z zaprtjem vključuje jemanje naslednjih skupin zdravil:

• odvajala;
• spazmolitiki;
• probiotiki;
• antidepresivi.

Laksativi so predpisani za izboljšanje gibljivosti črevesja in njegovo pravočasno sproščanje.

Antispazmodiki omogočajo zaustavitev nastalih bolečin proti zaprtju in razdražljivemu črevesju.

Probiotiki pomagajo pri obnovi koristne črevesne mikroflore in tako pomagajo odpraviti zaprtje.

Antidepresivi se predpisujejo le, če se na živčevju pojavi IBS z zaprtjem.

Poleg zdravil je zelo pomembno, da med zdravljenjem pravilno in redno jeste.

Laksativi

Pomembno vlogo pri zdravljenju zaprtja, ki jo spremlja IBS, dajejo odvajala, ki morajo imeti blag učinek in ne dražijo že draženega črevesja. Naslednja zdravila so najučinkovitejša:

"Kafiol" se nanaša na naravne pripravke blagih učinkov, ki ne dražijo črevesne sluznice. V svoji sestavi poleg rastlinskih sestavin vsebuje tudi vazelinsko olje, ki ima protivnetno, pomirjevalno in ovojno delovanje na stene črevesnega trakta. Zdravilo je nepogrešljivo za kronično zaprtje. Na dan je dovoljeno uporabljati do dva briketa za hudo zaprtje. Med neželenimi učinki "Kafiola" se lahko pojavijo krče v trebuhu in mehki blatu. Ta učinek se hitro odpravi z ukinitvijo zdravila. Treba je razmisliti, da je zdravilo kontraindicirano pri vnetnih boleznih črevesja, zato ga morate pred začetkom zdravljenja pregledati in se prepričati, da IBS ni posledica ustrezne bolezni.

"Laksigal" - sintetično zdravilo, ki se proizvaja v kapljicah. Njegovo delovanje je usmerjeno v izboljšanje motilosti razdraženih organov. To je indicirano tudi pri zdravljenju hemoroidov in zaprtja. Zdravilo ima veliko kontraindikacij za sprejem, vključno z vnetjem mehurja (cistitis), krvavitev v prebavnem traktu, vnetne procese v trebušni votlini in črevesno obstrukcijo. Odmerek je odvisen od starosti in telesne teže bolnika, zato je priporočljivo, da pred uporabo natančno preučite navodila. Začetni odmerek se lahko poveča v primeru blagih učinkov. Ko preveliko odmerjanje "Laxigal" ogroža resne zaplete, vključno z urolitiazo, poškodbe ledvičnih tubulov itd. Zdravilo je nezdružljivo z antibiotiki, saj slednje večkrat zmanjšajo njegovo učinkovitost.

Duphalac je eden najučinkovitejših in blagih laksativov, ki se lahko uporabljajo za IBS z zaprtjem. Lahko se uporablja tudi med nosečnostjo. Doziranje zdravila je regulirano glede na starost in telesno težo bolnika. Zdravilo se ne sme jemati v naslednjih patoloških stanjih:

• sum na apendicitis;
• Krvavitve iz prebavil;
• črevesna obstrukcija;
• preobčutljivost za laktulozo.

Kot pri zgoraj navedenem zdravilu ni priporočljivo kombinirati Duphalac z antibiotiki zaradi zmanjšanja terapevtskega učinka. Pogosto se lahko v ozadju zdravil v prvih dneh pojavijo tako neprijetni simptomi, kot so napenjanje, bolečine v trebuhu. Pri prilagajanju odmerka ti simptomi sami ponavadi izginejo. V primeru tekočega blata pomeni prevrnilo.

"Portalak" je analog "Duphalac", ki je na voljo tudi v obliki sirupa in ima podobne kontraindikacije. V primeru prevelikega odmerjanja lahko zdravilo povzroči drisko, ki zahteva takojšnjo prekinitev zdravljenja.
"Slabilen" je blagi laksativni padec, ki je namenjen izboljšanju črevesne gibljivosti. Z zadavljeno kilo, črevesno obstrukcijo, notranjo krvavitev in cistitis, zdravilo ni predpisan. Običajno zdravilo dobro prenaša in v redkih primerih lahko povzroči drisko.

"Regulax" - orodje z enako sestavo in enakim delovanjem kot v "Slabileni". Med zdravili ni bistvenih razlik, razen trgovskega imena.

Antispazmodiki

Pri IBS z zaprtjem je mogoče predpisati naslednje spazmolitike:

Ta zdravila so zasnovana tako, da lajšajo boleče spastične bolečine, ki prizadenejo bolnika v tem patološkem procesu. Vendar se pri njih ne bi smeli vpletati, saj lahko pri dolgotrajni uporabi povzročijo resne zaplete.

Protiotiki

Nič manj pomembna vloga pri zdravljenju IBS in zaprtja je probiotična terapija, ki lahko normalizira zdravo črevesno mikrofloro in izboljša njeno delo. V to skupino zdravil spadajo naslednji probiotiki:

"Rioflora" vključuje devet vrst koristnih bakterij, ki živijo v črevesju. Redni vnos zdravila lahko odpravi ne le zaprtje, ampak tudi zmanjša napihnjenost in odpravi sindrom razdražljivega črevesja. Orodje vam omogoča, da obnovite poškodovano sluznico organa in uničite patogene.

"Acipol" se nanaša na podobne droge, vendar ima samo dva seva koristnih bakterij, zato je manj učinkovit kot "Rioflora".

"Linex" vključuje tri vrste bakterij, zato je lahko alternativa pri izbiri zdravila. Poleg tega je njegov strošek približno enak kot pri „Acipolu“, vendar nižji kot pri „Rioflori“.

"Hilak-Forte" je kapljica, ki je namenjena uravnavanju črevesne mikroflore. Prispeva k izboljšanju lokalne imunosti in lastnega razvoja koristnih bakterij. Zdravilo je indicirano tudi za prejemanje nekaterih bolezni prebavil, vključno z gastroenteritisom, kolitisom itd.

Dietna terapija

Z IBS, ki ga spremlja zaprtje, so prikazani pogosti in delni obroki v majhnih porcijah. Prehrana bolnika mora vključevati hrano, obogateno z vlakni in bifidobakterijami. Dnevni meni mora vsebovati naslednje vrste jedi in izdelkov:

• kaše;
• sadje;
• zelenjava;
• mlečni izdelki;
• nizko vsebnostjo maščob in mesa ter rib.

Treba je zmanjšati ali v celoti odstraniti sol iz prehrane, saj prispeva k zadrževanju vode v telesu in posledično napihovanju. Maščobne, sladke hrane, kot tudi gazirane pijače in alkohol priporočamo izključiti iz prehrane, saj imajo podoben učinek in imajo škodljiv učinek na prizadeto črevesno sluznico.