Prehrana z limfostazo nog

Terapevtska dieta za limfostazo spodnjih okončin se uporablja skupaj z zdravljenjem kot element terapije. Zdrava prehrana v kratkem času pomaga odpraviti občutke neugodja in bolečin, pomaga pri zmanjševanju otekanja. Medicinska prehrana vključuje nekatere omejitve pri prehranjevanju, izračun porcij in skladnost. Treba je omeniti, da je učinkovitost prehranske terapije odvisna od etiologije izvora bolezni, zato je treba režim zdravljenja, seznam izdelkov in obrokov dogovoriti z zdravnikom.

Indikacije za imenovanje diete pri zdravljenju limfostaze nog

Limfostaza je bolezen limfnega sistema, v kateri je motena cirkulacija limfe v telesu. Značilen simptom bolezni je otekanje spodnjih okončin, poleg tega pa obstajajo bolečine, togost med gibanjem in sprememba videza okončine. Za zdravljenje uporabljajte zdravila, fizikalno terapijo, pravilno prehrano in tradicionalno medicino. Med vzroki limfostaze so:

• obsežne opekline, ki vodijo do pojava patologije;
• raka, ki vplivajo na limfni sistem;
• zapleti po operaciji;
• patologije srca in krvnih žil;
• kožne bolezni;
• debelost;
• hipodinamija;
• napredovalo tuberkulozo in pljučnico.

Nazaj na kazalo

Klinična prehrana v limfedemu

Za zmanjšanje neugodja z limfostazo je priporočljivo upoštevati naslednja pravila prehrane:

Če zdravnik ni dal priporočil za post, potem ne smete zavrniti jesti sami.

• Obstaja 5-7 krat na dan v majhnih porcijah.
• Vsaka posoda mora vsebovati beljakovine živalskega ali rastlinskega izvora.
• Prepovedano je stradati brez zdravniškega recepta, ker bo to poslabšalo bolnikovo stanje.
• Pijte veliko čiste vode (do 2,5 litra na dan).
• Prepričajte se, da izključite uživanje ogljikovih hidratov (vsaj za obdobje zdravljenja).
• Ne pijte alkohola.

Nazaj na kazalo

Kaj lahko in ne moremo jesti med zdravljenjem?

Seznam proizvodov, ki se priporočajo za uporabo pri limfostazi:

• Mršavo meso Koristno je jesti piščančje prsi - ima veliko beljakovin, ki jih telo zlahka absorbira. V meniju lahko vključite purana, kunčji zajček in mlado goveje meso.
• Seafood. V njih je veliko koristnih elementov v sledovih in encimov. Kot hrana se uporabljajo morske alge in morske alge, rdeče ribe, jetra trske, kozice, lignji, rakovice in ostrige.
• Surova zelenjava ali parjena. Koristi zdravljenja prinesite stročnice. Uporabljajo tudi kumare, paradižnik, pesa in kitajsko zelje. Namesto oblačenja, priporočamo oljčno ali laneno olje.
• Sveže jagode in sadje. Imajo dovolj encimov in vitaminov skupin A, B, C, E. Posebej se morate osredotočiti na jabolka, hruške, breskve, jagode in borovnice.
• Žita. Na splošno je priporočljivo jesti ajdovo, proseno in rižo kašo.

Seznam zdravil, ki se ne smejo uporabljati za bolnike z limfostazo:

V prehrani bolnika ne sme biti hitra hrana.

• hrana z visoko vsebnostjo maščob in ogljika;
• rečne ribe;
• prekajeno meso;
• konzervirana hrana;
• hitra hrana (hrenovke, pomfrit, hamburgerji);
• slaščice in pecivo, sladice s prekomerno količino sladkorja;
• kis in vroče začimbe;
• alkohol in energijske pijače.

Nazaj na kazalo

Meni za limfostazo

Limfostaza spodnjih okončin je bolezen, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje, zato je treba prilagoditi na to prehransko hrano, ki jo je treba upoštevati do konca zdravljenja. Meni lahko izgleda takole:

• Meso Najpogosteje kuhane piščančje prsi na pari. Pred tem lahko meso mariniramo v mleku z dodatkom soli in nekaj kapljic sojine omake. Potem bo mehka in sočna. Izdelate lahko tudi mleto meso s piščančjim in puranskim filejem, iz njega pa lahko naredite tudi parne kose. To bo odličen dodatek k prilogi.
• Ribe Priljubljena jed je uho, kjer se rečne ribe zamenjajo s postrvjo. Vsebuje veliko elementov v sledovih, zlasti joda.
• Okrasite. Kot prilogo kuhana kaša iz ajde, riža, proso, ječmen. Kuhamo jih v vodi ali mleku v počasnem štedilniku ali ponev. Priporočamo tudi uživanje buče z malo soli.
• Desert Namesto običajnih sladkarij se priporočajo jedi brez sladkorja, npr. Dodajo rozine, naravni med in sveže sadje in jagode.

Pri kuhanju jedi ali desertov je dovoljena uporaba jajc, ki se lahko zaužijejo tudi kuhana.

Post

Pri zdravljenju limfostaze lahko zdravnik priporoči precej radikalno metodo - medicinsko postenje. V razumnih mejah bo metoda pomagala očistiti telo pred toksini in normalizirati metabolizem. Običajno tečaj posta poteka v 2-3 dneh. V tem času je treba piti čim več tekočine. Takšne ukrepe je treba izvesti z odobritvijo zdravnika, ker v nekaterih primerih terapevtski post vodi do negativnih posledic. Poleg tega je to dejstvo povezano s kontraindikacijami, v katerih pomanjkanje moči povzroča poslabšanje.

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin

Opis od 01.08.2018

• Datumi: kot jih je predpisal zdravnik
• Stroški izdelkov: 1500-1600 rubljev. na teden

Splošna pravila

Limfostaza spodnjih okončin je patologija limfnega sistema, ki jo povzroča oslabljena limfna drenaža iz spodnjih okončin. Limfostaza je lahko primarna (prirojena), povezana z okvarjenim razvojem limfnega sistema ali pridobljena (sekundarna), ki jo povzročajo tumorji limfnega sistema, varikoze spodnjih okončin, povečana telesna teža, okužbe, poškodbe, hormonske motnje, brazgotine po odstranitev / obsevanje bezgavk, odpoved ledvic.

Klinične manifestacije so odvisne od stopnje bolezni in segajo od spontanega reverzibilnega edema, ki se razvija pod vplivom izzivalnih dejavnikov (vroče vreme, dolgotrajno, prekomerno uživanje soli / slanih proizvodov, pitje velikih količin vode, velike obremenitve na nogah) do nepopravljivih edemov z razvojem. elephantias, pri katerem okončine izgubijo fiziološke obrise, se poveča njihova teža, spremeni spremenjeno tkivo / podkožno tkivo, nastopi kontraktura in mobilnost sklepov. Zaradi kršitve podporne funkcije takšni bolniki praviloma zahtevajo invalidnost.

Zdravljenje limfostaze spodnjih okončin je v glavnem konzervativno, vključno z vrsto ukrepov - zdravljenje z zdravili, ki nosi posebno povoj, uporabo ročne limfne drenažne masaže, vadbene terapije, pnevmokompresije na aparatu, fizioterapevtske metode zdravljenja in imenovanje posebne diete. Z neučinkovitostjo konzervativne terapije se izvede kirurško zdravljenje z oblikovanjem dodatnih poti (kolaterali) za odvod limfe.

Dieta za limfostazo spodnjih okončin je namenjena:

• normalizacija telesne teže;
• odpravljanje zadrževanja tekočine v telesu in zmanjšanje otekanja spodnjih okončin;
• aktiviranje regenerativnih procesov v tkivih.

Opozoriti je treba, da posebna prehrana za limfostazo spodnjih okončin ne obstaja. Pravilno je govoriti o individualni prehranski korekciji glede na vzrok limfostaze. Zato je v prisotnosti povečane telesne mase predpisana hipokalorična prehrana, ki upošteva telesno težo, ki presega fiziološko normo, pri hudi debelosti pa priporočamo tabelo 8 ali njeno sorto. Vendar pa je prehrana z limfostazo katerekoli geneze najpomembnejši sestavni del kompleksne terapije.

Za odpravo zadrževanja tekočine v telesu v prehrani je omejena na uporabo soli. Raven njenih omejitev se določi za vsak primer posebej. Vendar pa splošno priporočilo morda ni uporaba soli v procesu kuhanja hrane, temveč dodajanje nekaj pripravljene hrane na mizo.

Omejeno je tudi na izdelke, ki vsebujejo velike soli - prekajeno meso, klobase, kislo zelenjavo, konzervirane izdelke, kisle kumarice, sire, čips, krekerje, kislo zelje, sojino omako, soljene ribe. Pri uporabi namiznih mineralnih vod je pomembno izključiti vode s povečano vsebnostjo natrijevega klorida.

Vse maščobne / ocvrte hrane - mastno meso, majoneza, težka smetana, omake, hitra hrana, živalske maščobe, ocvrte / začinjene hrane in živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate (moka / slaščice, sladkor, zdrob, sladkarije).

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin mora vključevati beljakovinske proizvode živalskega izvora (120-150 g / dan), vir katerih so lahko prehranske vrste rdečega mesa in perutnine, ribe, kunčje meso, mlečni / mlečni izdelki (kefir, bio-jogurt, skuta, ryazhenka) piščančja jajca. Obvezen element prehrane so živila, bogata z vlakninami (kaljena rž, pšenica, ajda, oves, rjavi riž in sveža, pečena, kuhana, dušena zelenjava in sadje - hruške, jabolka).

Dieto za limfostazo spodnjih okončin je treba obogatiti z flavonoidi in antioksidanti, ki vsebujejo agrume, jagode, listnati zeleni čaj, rdeče liste grozdja, jabolka, divji kostanj, sveže stisnjene sokove. Rutin (vitamin P), ki ga vsebuje, zmanjšuje krhkost limfokapilar.

S povečano hidrofilnostjo tkiva in prisotnostjo limfostaze morajo biti v prehrano vključena živila, ki vsebujejo kalij - stročnice, marelice, grozdje, pečeni / kuhan krompir, morske alge, paradižniki, rozine, buče, suhe marelice, suhe slive, oreški, banane, kakav in jabolka. Kot je za uporabo tekočine, bi morala biti njegova količina omejena in ne presega 1,2-1,5 l / dan.

Sprejem diuretičnih zdravil se lahko izvede le tako, kot ga je predpisal zdravnik, saj lahko njihova uporaba vodi do izgube vode in soli iz vaskularne plasti in s tem motnje ravnotežja Na + in K +. V primerih neizraženega edema spodnjih okončin je priporočljivo v prehrano vključiti živila z blagim diuretičnim učinkom: lubenico, zeleno, peteršilj, bučino, koper, grozdje, bučke, zelenjavne / sadne sokove (korenje, pesa, buče), zeleni čaj., ki lahko z redno uporabo zmanjša hidrofilnost / otekanje tkiv.

Poleg tega lahko uporabite esence divje rože, preslice, glog, knotweed, jagode, brusnice, brusnice, calamus, melisa, breze brsti ali ready-made decongestant zeliščni pripravki, farmacevtski diuretični čaji.

Priporočamo tudi uporabo homeopatskega zdravila Lymphomyosot, ki ima limfno drenažo, ima protivnetne, anti-edemske učinke in povečuje pregradne funkcije bezgavk. Koristno je jemati zdravila Flebodia, Detralex in zdravila na osnovi ekstraktov sladkega korena ali kostanja (Aescin, Eskuzan, Venitan), ki pomagajo povečati tonus venskih / limfatičnih žil, zmanjšati izgubo tekočine iz njih in izboljšati pretok limfe iz spodnjih okončin.

Indikacije

Limfostaza spodnjih okončin.

Dovoljeni izdelki

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin vključuje:

• Prehranske vrste rdečega mesa (teletina, govedina), perutninsko meso (puran, piščanec), zajec.
• Različne vrste pustih rečnih / morskih rib, morskih sadežev (rakovice, kozice, lignji, školjke, ostrige) in morskih alg.
• Izdelki, ki vsebujejo nenasičene maščobne kisline - hladno stiskana rastlinska olja, rdeče ribe, oreški, ribje olje, lanena semena.
• Žita v obliki polnozrnatega kruha / kruha, kaše ali v kaljivi obliki.
• Mlečni / mlečni izdelki (brezkislinska skuta z nizko vsebnostjo maščob, kisla mlečna pijača).
• Zelenjava / sadje - bučke, paradižniki, korenje, paprike, vrtna zelenjava, peteršilj, zelena, koper, krompir v različnih oblikah (kuhani, sir v solati ali pečen), jagode / sadje - marelice, jabolka lubenice, agrumi, grozdje, črni ribez, češnja.
• Kakovost pijač je voda z limono, zelenim zelenim čajem z mlekom, kompoti, sveže pripravljenim sokom iz pese, bučami, korenjem, juhami lignon, šipkom, jagodami, glogom.

Sosudinfo.com

Limfostaza spodnjih okončin. Le malo ljudi se sprašuje, kaj se skriva za tem dolgim ​​imenom. Za tiste, ki se s to patologijo niso srečali, je to še ena, ki ne pravi ničesar. Za bolne je to resen problem, ki nujno zahteva prilagoditev že znanega načina življenja. Vsaka bolezen nosi s seboj veliko težav. Pri limfostazi spodnjih okončin je povsem možno vrniti se k zdravemu načinu življenja, potrebno je le zbrati moč in pokazati ustrezno stopnjo vztrajnosti ter preiti na novo prehrano.

Po statističnih podatkih to bolezen že trpi do 10% svetovnega prebivalstva. Te številke se iz leta v leto povečujejo. Vse se začne z rahlim otekanjem nog, ki popolnoma izgine po nočnem spancu. Le malo bolnikov je pozornih na ta pojav. Pravzaprav so ti edemi, znanilci resnejše bolezni - limfostaze spodnjih okončin. Na tej stopnji je najlažje ustaviti bolezen. Dovolj, da se lotite masaže in začnete slediti dieti.

V drugi fazi je stagnacija veliko bolj izrazita kot ob začetku bolezni. Edem po počitku ne izgine več. Toda tudi na tej stopnji je še vedno mogoče stabilizirati bolnikovo stanje, zato je treba kombinirati prehrano z masažo limfne drenaže. Ta masaža se razlikuje od običajne, saj upošteva lokacijo glavnih limfatičnih žil in vozlišč ter gibanje limfe. Skupaj bodo ti ukrepi pomagali doseči pozitiven rezultat pri zdravljenju limfostaze.

V tretji fazi je nepogrešljiva masaža in prehrana. Limfa preneha prosto krožiti v okončinah, kar povzroča veliko količino tekočine v nogah. Kaj na koncu vodi do hudega otekanja nog in zategovanja kože. Spremembe so tako globoke, da bolnikovo stanje zahteva medicinski, v nekaterih primerih pa tudi kirurški poseg.

Pomen imenovanje prehrane z limfostaze

Zato sklepamo, da prehrana z limfostazo spodnjih okončin, v tretji fazi, ne more več nadomestiti popolnega zdravljenja. Ampak bistveno ublažiti stanje bolnika, zaradi zavrnitve nekaterih vrst izdelkov, v celoti. Prehranska prehrana je predpisana za številne bolezni. Z vhodno hrano lahko vplivamo na napredovanje bolezni. Na primer, namen diete za bolezni jeter je zmanjšati obremenitev tega organa, ki odstrani toksine iz telesa. Pomen diete z limfostazo spodnjih okončin je izboljšati limfno cirkulacijo in odpraviti stagnacijo v spodnjih okončinah. Zmanjšanje skupne obremenitve na nogah zaradi izgube teže. Prehrana ne pomeni le omejevanja nabora zaužitih živil, temveč tudi zmanjšuje običajne porcije in uvaja potreben interval med obroki. Za vsakega bolnika se individualno izbere terapevtska prehrana. Na primer, če bolnik nima prekomerne telesne teže, ni smiselno omejiti njegove velikosti obrokov. Na veliko načinov uspeh zdravljenja ni odvisen od zdravnikov, ampak od samega bolnika. Kako natančno bo sledil priporočilom zdravnikov.

Osnovna načela izgradnje prehrane za limfostazo

Terapevtska dieta za limfostaz je sestavljena in dodeljena na podlagi določenih pravil.

1. Prvo pravilo. Prehrana mora vključevati veliko količino beljakovin, tako rastlinskega kot živalskega izvora.
2. Drugo pravilo. Količina ogljikovih hidratov mora biti čim nižja.
3. Pravilo tri. Dnevno količino zaužite hrane je treba razdeliti v osem delov. Glede na število obrokov.
4. Pravilo št. 4. Dnevno količino tekočine je treba povečati.
5. Pravilo peto in najpomembnejše. V celotnem obdobju zdravljenja ne smete jemati alkohola.

Opomba: Seznam zdravil, ki jih jemljete hkrati z dieto, se mora dogovoriti z zdravnikom.

Prepovedana hrana

Torej, kakšna živila povečujejo manifestacije bolezni? Najprej je sol. Njegovo porabo bo treba bistveno zmanjšati, v najboljšem primeru pa bo popolnoma opuščena. Sol lahko zadrži vodo v telesu in s tem poveča edem. Poleg soli je v prepovedanem seznamu tudi prekajena in ocvrta hrana, pecivo in skoraj vsi izdelki iz moke, maslo in margarina, mast. Vsa ta živila vplivajo na cirkulacijo limfe in jih je zato treba izključiti iz prehrane. Drug sovražnik krvnih žil je holesterol. Izdelki, kjer je presežek, ki so ga ljubili mnogi, in njihovo zavračanje, je resen korak k vrnitvi zdravja. Naslednja živila so bogata s holesterolom: margarina, svinjska klobasa, piščančji jajčni rumenjaki, konzervirane ribe, sir in kaviar. Na primer, ribe in konzervirano meso so izključeni iz prehrane, ne le zaradi velike količine maščobe v njihovi sestavi, ampak tudi zaradi prisotnosti barvil, stabilizatorjev, emulgatorjev in konzervansov. Vsi povzročajo stagnacijo intersticijske tekočine in posledično povečajo edeme. Poleg tega se oteklina pogosto ne poveča samo na spodnjih okončinah, do jutra se lahko pojavijo tudi na obrazu. V konzerviranih živilih praktično ni potrebnih vitaminov in hranil za telo. To pomeni, da jih je mogoče varno odstraniti iz prehrane.

Limfostaza in alkohol

Etilni alkohol, tudi v majhnih količinah, povzroča zastoj v limfnem sistemu, kar bo povzročilo še večje otekanje okončin. Poleg tega je večina zdravil, ki se jemljejo v limfostazi spodnjih okončin, nezdružljiva z alkoholom.

Jej in zdravi

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano najprej priporočajo, da med limfostazo spodnjih okončin uporabite čim več morskih sadežev. Lahko so oceanske vrste rib in alge. Vse vsebujejo velike količine joda in mineralov.

Zelenjavo je dovoljeno jesti v kakršni koli obliki, razen ocvrte. To je lahko zelenjava, pečena v pečici, na pari. Zelenjava je pomemben del jedilnika vsake zdrave osebe, še bolj pa jih bolniki ne smejo pozabiti. Zaradi zelenjave in sadja lahko bistveno popestrite kateri koli meni. Še posebej, če se uporablja v kombinaciji z drugimi izdelki. Na primer z mlekom ali ribami. Ker ste na dieti, lahko pobirate jedi na tak način, da ne boste čutili odsotnosti nekaterih zdravih izdelkov.

Mleko in njegovi derivati. Dovoljeno je jesti skuto, jogurt. Vsi mlečni izdelki, z izjemo tistih, ki imajo velik odstotek maščobe, kot tudi sir, ki vsebuje velike količine holesterola. Mlečni izdelki vsebujejo veliko mineralnih soli in beljakovin. Jedi na osnovi mleka se zlahka absorbirajo v telo.

Drobljenec in polnozrnati kruh. Tako kot zelenjava so sadje dragocen vir vlaken. Vsaka kaša, kuhana v mleku in maslu, mora biti vključena v dnevno prehrano za limfostazo. In žita se lahko menjavajo. Vrednost žit je tudi v tem, da vsebujejo veliko količino vitaminov B, ki so zelo pomembni za telo.

Zelo pomembno je, da meni vsebuje antioksidante. Aktivirajo imunski sistem, pomagajo odstraniti iz telesa končne produkte presnove, ki se kopičijo v intersticijski tekočini in črevesju. Pri limfostazi je ta lastnost zelo pomembna. Ker edemi izzovejo nastanek razjed in drugih enako resnih zapletov. Zato je uporaba zelenega čaja, rdečega grozdja in jabolk obvezna. Zaželeno je, da je sadje vstopilo v jedilnik bolj surovo, kjer je, za razliko od kuhanega, vsebnost vitaminov in drugih koristnih snovi veliko večja.

Pri sestavljanju dnevnega menija ne smemo pozabiti na dnevne potrebe telesa po hranilih in mineralih, vitaminih. Zelo pomembno je, da se v prehrani bolnika ohrani ravnotežje med vsemi sestavinami. Telo mora prejeti vso potrebno količino esencialnih aminokislin. Praktično jih ne vsebujejo rastlinska živila, ampak so del živali. Zato je med boleznijo nemogoče popolnoma opustiti mesne izdelke in popolnoma preiti na rastlinsko hrano.

Hrana za limfostazo nima tako velikega števila omejitev. Zato, da pokažejo voljo in se naučite novih pravil v prehrani ne bo tako težko.

Limfostaza spodnjih okončin: tedenski meni

Zdravljenje limfostaze (kršitev presnovnih procesov v tkivih, ki ovirajo odtekanje tekočin) vključuje kompleksno terapijo. Tečaj je zasnovan za najmanj 21 dni. Glavni pogoj - za zmanjšanje edema. Prizadeto okončino je mogoče obnoviti za 80–90%, če se pravilno uporablja tehnika zdravljenja. Zdravljenje vključuje fizioterapijo in zdravljenje z zdravili (flebotonike, antibakterijska zdravila, kumarine, diuretike). Pomembno vlogo ima posebna prehrana v limfostazi spodnjih okončin.

Bolnikom svetujemo, da obiščejo strokovnjaka za prehrano, pripravijo približno dnevno prehrano, preberejo seznam izdelkov, ki jih je mogoče zaužiti. Ne pozabite, da je ključ do zdravljenja pravilna prehrana. Presnova telesa, povezana z elementi v sledovih, minerali, vitamini, ki jih uživamo čez dan. Prehrana je zelo pomembna v obdobju rehabilitacije in zdravljenja. Nepravilna prehrana vodi v povečanje tekočine v telesu, povečanje kopičenja v okončinah, zmanjšanje imunosti. V tkivih se kopiči protein, napredujejo trofične spremembe na zunanji površini okončin in sposobnost telesa, da ozdravi rane, se hitro zmanjša.

Limfostaza spodnjih okončin je stanje, ki zahteva takojšnjo korekcijo.

Prehranski kompleks za edeme spodnjih okončin

Prehrana za bolnike je izbrana individualno. Prehrana je razvita na podlagi diagnostike, študije stopnje bolezni, prisotnosti spremljajočih bolezni. Upošteva hitrost presnovnih procesov v telesu in lokalizacijo bolezni. Pomemben pogoj je lokacija (spodnji ali zgornji udi). Kot kažejo medicinske raziskave, lahko pravilna prehrana zmanjša klinično manifestacijo bolezni v prvih 14 dneh.

Učinkovitost postopka je odvisna od stopnje presnove. V prvem tednu se iz telesa odstranijo snovi, ki škodljivo vplivajo na limfno drenažo. Drugi teden vodi do absorpcije koristnih hranil, ki pomagajo tkivom normalizirati proces limfatične izmenjave.

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin vključuje uživanje dovolj beljakovin. Imunoglobulini, ki nastanejo zaradi sinteze aminokislin, ščitijo telo pred virusi, nalezljivimi boleznimi, povečajo imuniteto. S pomanjkanjem potrebne količine aminokislin se proces sinteze upočasni. Celice, odgovorne za imuniteto, ne morejo zagotoviti zaščitne funkcije. Zagotoviti je treba ustrezno raven organskih spojin. Zaradi zadrževanja tekočine se razvije limfostaza spodnjih okončin. Priporočljivo je omejiti zlorabo soli in bolje je na splošno opustiti. To otežuje odtekanje limfe iz telesa. Navada uživanja slanih jedi poteka v enem do dveh dneh. Prednosti jesti neslane jedi so ogromne. Hrana z limfostazo nog mora biti sestavljena iz zadostnega standarda živalskih in rastlinskih beljakovin. Dnevna stopnja 100 g. Pri bolnikih, ki so vegetarijanci, pride do pomanjkanja esencialnih aminokislin. Priporočljivo je, da uporabite mleko, jajca, meso (po možnosti nizko vsebnost maščob). Za oblikovanje zaščitne funkcije je za pospeševanje limfne drenaže potrebna stopnja maščobe. Dnevna potreba po 10 g živalskih maščob in 25 g zelenjave. Prihajajo skozi limfo, spodbujajo imuniteto. Z zmanjšanjem telesne teže bolnika se zmanjša vsebnost kalorij v hrani z omejevanjem uživanja ogljikovih hidratov. V tem primeru se ob zmanjšanju teže zmanjša obremenitev spodnjih okončin.

Zavarovati se pred učinki vseh dejavnikov je nerealistično, ampak preprečiti napredovanje bolezni s prehrano na moč katerekoli osebe

Hrana za lezije zgornjega uda

Če ste imeli diagnozo limfostaze, morate pregledati seznam uporabljenih zdravil. Pravilna prehrana pomaga telesu, da se bojuje proti bolezni, usmerja vse sile k okrevanju, preprečuje nastanek neželenih učinkov. Prehrana za limfostazo roke, pa tudi noge, mora vsebovati dovolj beljakovin, tako živalskih kot rastlinskih. Zmanjšanje otekanja bo posledica zavrnitve nekaterih proizvodov. S to boleznijo ni mogoče uporabiti:

• Izdelki z visoko koncentracijo ogljikovih hidratov, ki vsebujejo maščobe.
• Jedi pripravljene v ponvi z rastlinskim oljem, začinjene jedi.
• Slane jedi (po možnosti popolnoma izključene).
• Alkoholne pijače.
• Kava
• Prekajeno meso.

Meni za limfostazo zgornjih okončin in spodnji je enak. Prehrana, ki izhaja iz dnevnih potreb telesa, je sestavljena iz:

• fermentirani mlečni izdelki (jogurt, kefir, kislo testo, rjaženka, skuta, sir). Prosimo, upoštevajte - maščoba mora biti minimalna. Hrano lahko pripravite sami doma s pomočjo počasnega štedilnika, izdelovalca jogurta;
• Mesne jedi. Jejte pusto meso, po možnosti prehransko. Prenehajte s svinjino, slanino. Zamenjaj jih z govedino, zajecem, piščancem. Para, pečemo, kuhamo. Ne uporabljajte ponve. Praženo meso bo le škodovalo;

Antioksidanti aktivirajo lokalne obrambne mehanizme, pospešujejo proizvodnjo presnovnih končnih produktov iz intersticijske tekočine in črevesja

• morski sadeži. Obogatite telo z minerali, elementi v sledovih, aminokislinami. Koristne ribe iz družine lososov, rdeči kaviar, morske ribe (oslič, notoeniya);
• predstavniki stročnic (fižol, grah, fižol);
• kaša (ajda, ovsena kaša, riž);
• sadje, zelenjava (priporočamo uporabo več citrusov);
• polnozrnati kruh (daje telesu vlakna, vitamine skupine B).

Posebna prehrana bo pomagala doseči odličen rezultat, hitro okrevanje. Puffiness bo začel postopoma izgine zaradi prilagoditve prehrane. Pravilna prehrana prispeva k zdravemu načinu življenja. Razvoj dnevne prehrane je sestavni del kompleksne terapije za bolezen.

Glavna stvar je, da se pravočasno posvetujte z zdravnikom. Sestavo in razmerje zgoraj navedenih produktov lahko spreminjamo glede na stopnjo bolezni, nagnjenost k okrevanju bolnika. Prehrana za limfostazo roke mora vključevati veliko količino antioksidantov, pomagali bodo prinašati razpadne produkte, kopičenje intersticijske tekočine, ravnotežje škodljivih snovi.

Prehrana za limfostazo po odstranitvi prsi

V zadnjem času se ženske soočajo z boleznimi dojk. Po mastektomiji je možen zaplet - limfostaza roke. V času rehabilitacije, da bi se izognili razvoju zapletov, morate jesti pravilno. V primeru limfostaze roke po mastektomiji je treba upoštevati določena pravila. Jedi, ki jih uživa ženska, morajo biti sveže. Kuhanje je priporočljivo za par, v pečici, kuhamo. Fried je kontraindiciran. Jedo je treba v majhnih količinah, 4-5 krat na dan.

V prehrani mora biti zadostna količina beljakovin rastlinskega in živalskega izvora, ki je potrebna za tvorbo protiteles in povečanje imunosti

Prigrizke v hitro hrano in po 18h je treba opustiti. Nutricionist, ki oblikuje prehrano, zmanjša obremenitev ledvic in jeter. Žensko telo mora prejeti potrebno količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Dnevna stopnja vitalnih snovi v obdobju rehabilitacije po mastektomiji zaradi zapletov limfostaze za ženske mora vključevati:

• maščobe - 90 g (od tega 30 g rastlinskega izvora);
• beljakovine - od 80 do 120 g na dan. Izgube po operaciji je treba nadomestiti. Prednost daje morske ribe, piščanca, jajca, nizko vsebnost maščob skute;
• ogljikovih hidratov. Pustite sladkor. Ostalo v količini ne več kot 380 g. Prednostno uporabite sadje, zelenjavo, otrobe žita.

Če želite izdelati in prilagoditi prehrano za limfostazo po mastektomiji, mora zdravnik razviti sistem, ki bo temeljil na vaših kazalnikih in statusu.

Vzorčni meni za teden

Bolniki na forumih postavljajo vprašanje: kakšna vrsta hrane bi morala biti z limfostazo? Kaj lahko in kaj ne more jesti s to boleznijo? Dajmo primer sedemdnevne prehrane.

Ponedeljek

• Jutranji obrok. Kaša z dodatkom mleka. Črni kruh z maslom.
• Prigrizek. Vsako sadje.
• Kosilo. Piščančja juha, kosi rib, pečeni z bučkami, paradižniki, jajčevci, papriko v pečici.
• Drugi prigrizek. 200 ml kvasa ali rjaženke.
• Prehrana zvečer. Lahka solata iz morskih sadežev, ki vsebuje več zelenja, priporočamo, da jo napolnimo z limono. V krušni peči obložite jabolko s skuto.

Pri dieti je treba posebno pozornost nameniti takšnim izdelkom: ribam z nizko vsebnostjo maščob, morski sadeži

Torek

• Jutranji obrok. Eno kuhano piščančje jajce, toast z maslom, skodelico zelenega čaja z limono.
• Prigrizek. Sadna solata, začinjena z jogurtom. 200 ml kefirja, kvasa.
• Kosilo. Goveja juha. Del kaše, ribja omaka z zelenjavo.
• Drugi prigrizek. Masa skute brez maščobe z dodatkom kisle smetane. Nadomestek - fižol z gobami v paradižnikovi omaki, kuhan v počasnem štedilniku.
• Prehrana zvečer. Kaša z mlekom, na primer ovsena kaša.

Sreda

• Jutranji obrok. Parne pecivo. Pšenična kaša.
• Prigrizek. Solata s paradižnikom, kumare. Oblečena z oljčnim oljem.
• Kosilo. Ribja juha. Kuhani piščanec, riž, kuhan z zelenjavo v počasnem štedilniku.
• Drugi prigrizek. Sadni pire. Kefir.
• Prehrana zvečer. Jogurt ali sladica iz skute.

Hrana v času limfostaze mora vsebovati veliko količino beljakovin in hitre ogljikove hidrate.

Četrtek

• Jutranji obrok. Kuhani piščančji file, solata iz sveže zelenjave, oblečena v oljčno olje.
• Prigrizek. Sveže sadje za vaš okus.
• Kosilo. Kuhani krompir, piščančji file, pečen v pečici, solata iz pese.
• Drugi prigrizek. Več sadja.
• Prehrana zvečer. 200 ml zelenega čaja, skute, dodamo suho sadje.

Petek

• Jutranji obrok. Riževa kaša z mlekom, skodelica črnega čaja.
• Prigrizek. Sadni pire.
• Kosilo. Parjeni goveji kotleti, ajdova kaša, zelenjavna solata, oljke, sir.
• Drugi prigrizek. Zelenjavna solata, dodajte paradižnik, začinite s sojino omako.
• Večerja Sir, pečen s bučo, rižem.

Sobota

• Jutranji obrok. Šest kuhanih prepelic jajc, pesa solata s feta sirom, začinite z oljčnim oljem, skodelico zelenega čaja, kruhom kruha.
• Prigrizek. Zelenjava, dušena v počasnem štedilniku.
• Kosilo. Piščančja juha s krompirjem, ribja omaka s bučkami, pekovska paprika v pečici.
• Drugi prigrizek. Mannik z dodatkom citrusov.
• Večerja Kuhane piščančje prsi, svež paradižnik, kumare.

Nedelja

• Jutranji obrok. Pečena jajca z zelenjavo brez masla, kruh s črnim kruhom, 200 ml črnega čaja.
• Prigrizek. Jabolka v pečici z dodatkom skute.
• Kosilo. Prva jed iz klobase, sira, z dodatkom zelenja. Rastlinska solata (uporabite sveže proizvode).
• Drugi prigrizek. Sveži sadni sok.
• Večerja Pečen zrezek (ribe z veliko zelenjave).

Uporabite oljčno olje, laneno seme (vsebujejo omega 3 in omega 6, utrjujejo mišice, bezgavke). Z strogo dieto za hujšanje je treba zaužiti olje iz morskih psov morskih psov. Izdelke, navedene v prehrani, je priporočljivo zamenjati. Pravilno mora določiti, kaj je priporočljivo uporabiti in kaj ne. Zato se pred menijem posvetujte s strokovnjakom za prehrano. Napisal bo približen obrok za teden, na podlagi katerega boste izbrali svoj program.

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin

Patologija, povezana z motnjami normalnega delovanja limfnega sistema - limfostaze - v začetni fazi povzroča vnetni proces v kapilarah in žilah, sčasoma pa kaže hude edeme okončin.

Limfostaza spodnjih okončin

Zdravljenje bolezni vključuje celosten pristop: poleg zdravil in fizioterapije je prikazana tudi prehrana z limfostazo spodnjih okončin, katere cilj je izboljšanje presnovnih procesov v tkivih, normalizacija iztoka tekočine in zmanjšanje edema.

Hrana z limfostazo

Ključ do pozitivnega rezultata pri vsakem zdravljenju je pravilno izbrana in strogo izvedena dieta. Razvoj in priporočila posebne prehrane, izbira prehrane, upoštevajoč zgodovino, izvaja dietetik. Lymphostasis je nevarno zaradi svojih zapletov, zato, ko je bolezen pomembna, individualizirana prehrana terapija, izbor terapevtske prehrane na individualni osnovi, ki so namenjeni zagotavljanju najbolj ugodno ozadje za uporabo zdravljenja.

Neupoštevanje priporočil zdravnika, kršitev prehrane bo neizogibno povzročilo kopičenje tekočine v telesu, povečanje otekline, to je, uspeh okrevanja je odvisen predvsem od bolnika.

Prehrana za limfostazo

Namen prehranske motnje, predpisane za bolezen, je pomagati telesu pri odpravljanju stagnacije v okončinah, pri zmanjševanju edema in pri izboljšanju regeneracije tkiva. Poleg tega krepi učinek terapevtskih sredstev in krepi imunski sistem.

Kaj je limfostaza spodnjih okončin

Meni za zdravljenje limfostaze spodnjih okončin temelji na osnovnih prehranskih potrebah bolnikov:

1. Zmanjšanje vsebnosti "hitrih" ogljikovih hidratov (sladkarije, slaščice, itd.), Ki jih nadomestijo z nizko prebavljivimi ogljikovimi hidrati, z velikim številom prehranskih vlaknin.
2. Povečana količina rastlinskih in živalskih beljakovin in maščob. Za razmnoževanje imunoglobulina v telesu potrebujejo niz aminokislin v zadostnih količinah. Potrebne so za povečanje gibanja limfe.
3. Priporočena frakcijska hrana: jesti v majhnih količinah 5-8-krat na dan.
4. Povečajte dnevni vnos tekočine.
5. Absolutna izključitev alkohola v celotnem obdobju zdravljenja.

Prehrana za edeme spodnjih okončin

Funkcije limfnega sistema v človeškem telesu so zelo pomembne: izvaja gibanje intersticijske tekočine, je odvisna od imunosti in ustreznega odziva telesa na okužbe in viruse. Patologija limfnega sistema je velik neuspeh v zdravju, poslabšanje kakovosti življenja, saj se proizvodnja limfe dogaja ves čas brez ustavljanja.

Zato je treba pri hrani za edem upoštevati možne vzroke bolezni, in sicer: zdravje srca in krvnih žil, jetra, ledvice in prisotnost prekomerne telesne teže pri bolniku.

Nutricionisti se osredotočajo na dejstvo, da se prehrana z limfostazo zgornjih okončin in prehranjevanjem z limfostazo rok ne razlikuje. V obeh primerih mora prehrana vsebovati:

• Antioksidanti. Aktivirajo imunski sistem, pomagajo odstraniti presnovne produkte iz telesa. Sveže jagode in sadje so bogate z antioksidanti, svežimi sokovi iz njih.

Hrana z limfostazo

• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. To je mogoče kupiti tako v trgovini, in self-made kefir, jogurt, skuto, jogurt.
• Nenasičene maščobne kisline Omega-3, Omega-6. V bolnikovem meniju so oljčno olje, pinjole za krepitev sten krvnih žil.
• Seafood - nasičiti telo z mikroelementi, minerali. Jedi z morske in oceanske ribe, školjk, ribjih mrestov, morskih koruza postrežejo na pacientovi mizi.
• Prehransko meso. Mesne jedi so na pari ali kuhane, v nobenem primeru ne ocvrte. Po možnosti piščanec, zajec, nemastna govedina.
• Ajdova in ovsena kaša - telo obogati z vitaminom B.
• Celuloza - najdemo v zelenjavi, sadju, oreščkih.

Bolniki z diagnozo limfostaze prehrane spodnjih okončin kažejo na potrebo po močnem zmanjšanju vnosa soli, kar povzroča povečanje stoječe tekočine v telesu. Jedo z otekanjem zgornjih udov vključuje podobno prehrano.

Prehrana za limfostazo po odstranitvi prsi

Odstranitev tumorske prsi vključuje delno ali popolno uničenje bezgavk pod roko, kar povzroči razvoj limfostaze zgornjega uda. Za ljudi z diagnozo limfostaze prehrana zagotavlja zdravo in prebavljivo hrano. Da bi se izognili neželenim zapletom, morate kuhati jedi za par, v pečici ali kuhati. Izdelke je treba uporabljati samo sveže, jesti frakcionirane porcije, se izogibati prekajenim in ocvrtim živilom. Tudi margarina, konzervirano meso in ribe so prepovedane.

Kombinirana terapija, posebej izbrana prehrana, brezlanična dieta z limfostazo roke po mastektomiji, znižanje ravni holesterola - vse to bo pomagalo bolniku, da se ozdravi.

Prehrana za limfostazo po odstranitvi prsi

Prehrana z limfostazo spodnjih okončin. Meni za teden

Ponedeljek

• ovsena kaša (ovsena kaša, kuhana v vodi z dodatkom mleka);
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

Drugi zajtrk: orehi - 2 kosi, olupljeni.

• zelenjavna juha s piščančjim krilom;
• kuhano piščančje meso;
• špinača;
• sok korenja

Čaj: sveže naribano jabolko.

• kuhane ribe;
• dušene zelenjava (zelje, paprika, čebula, zelena);
• kompot.

Za noč: kefir ali jogurt.

Kuhane ribe z zelenjavo za limfostazo

Torek

• kuhano piščančje jajce mehko;
• solata s kitajskim zeljem, koprom, peteršiljem in limoninim sokom;
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

Drugi zajtrk: skuta z jabolko in bučo.

• ječmenova juha na zelenjavni juhi;
• kuhani piščančji obrok;
• solata iz morskih alg z zelenjavo in rastlinskim oljem;
• kompot.

Za noč: kefir ali jogurt.

Sreda

• ajdova kaša z mlekom;
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

Drugi zajtrk: pečeno jabolko s skuto (odstranite jedro iz jabolka, napolnite s skuto z vanilijo, pecite).

Dietna juha s pesa

• dietni boršč s pesa;
• kuhano goveje meso - del;
• solata iz kumare;
• jogurt

• skuta za skuto;
• bučni sok.

• Pari za ribe;
• pire krompir;
• kompot.

Za noč: kefir ali jogurt.

Četrtek

• rižev kaša z mlekom;
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

• zdrob pudinga z rozinami;
• sveže sadje

Sadni sok z limfostazo

• juha z zelenjavo;
• Parni kotli za meso;
• ajdova kaša - mehka;
• kompot.

Prigrizek: orehova pasta.

• ribja omaka z zelenjavo;
• solata sladkorne pese ali vinaigrette;
• čaj

Za noč: kefir ali jogurt.

Petek

• omlet z gobami;
• solata iz svežih zelenjave;
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

Zeleni čaj z limono: uporaba limfostaze

Drugi zajtrk: skuta s suhimi marelicami.

• ribja juha s krompirjem;
• Lonec iz ajde;
• losos - parni;
• decoction of wild rose.

• mesne kroglice,
• solata iz paradižnikov in kumar.

Za noč: kefir ali jogurt.

Sobota

• jajca iz surove prepelice - 5 kosov;
• kaviar iz jajčevcev;
• kruh (z dodatkom otrobov) z maslom;
• zeleni čaj z limono.

• parne zobne rezine;
• pomarančni sok.

Ko je limfostaza koristna za pitje pomarančnega soka

• juha s kroglicami in krompirjem;
• Železne ribe;
• obara iz zelenjave;
• kompot iz suhega sadja.

Kosilo: solata "rumeni obrazi" (jabolko, korenje, parov ovseni kosmiči).

• poper, polnjen z zelenjavo;
• piščančji prsi.

Za noč: kefir ali jogurt.

Ko limfostaza spodnjih okončin, meni je narejen ob upoštevanju dnevne nasičenosti telesa z bistveno hrano. V prehrani z limfostazo roke je treba ohraniti ravnovesje med vsemi sestavinami: prehrana mora vsebovati dnevno hrano, ki vsebuje tako aminokisline v zahtevani količini kot tudi minerale in vitamine. Prehrana z limfostazo nog ne pomeni zelo velikih omejitev, pacient pa se lahko zlahka prilagodi zahtevam nutricionista.

Prehrana za limfostazo spodnjih okončin

Limfostaza je bolezen, povezana z okvarjeno limfno cirkulacijo. Bolezen zmanjšuje imunski sistem, izzove omejevanje gibanja, ustvarja psihološke komplekse. Pravilna prehrana v limfostazi spodnjih okončin skupaj s farmakološkimi izdelki izboljšuje cirkulacijo limfe in preprečuje pojav stagnacije.

Zakaj potrebujemo to tekočino? Limfa je filtrirana krvna plazma. Sintetizira se v posebnih vozliščih, kroži skozi posode. Opravlja številne pomembne funkcije v telesu:

• uravnavanje količine intersticijske tekočine. V normalnem stanju za elastičnost kože, delovanje mišic potrebuje vlago. Limfni sistem nenehno spremlja ta indikator. V primeru bolezni ali drugih izzivalnih dejavnikov se proizvodnja limfe ne ustavi, vendar pa je pravočasen odliv moten. To povzroča zastoj in nelagodje v prizadeti okončini;
• zaščito tkiv in organov pred negativnimi učinki virusov, bakterij in drugih škodljivih dejavnikov. Celice limfne žile in tkiva določajo tuje proteine ​​in mikroorganizme. V zdravem telesu imuniteta temelji na tem načelu;

Limfostaza spodnjih okončin je stanje, ki zahteva takojšnjo korekcijo. Racionalna prehrana bo pomagala prilagoditi situacijo na spletu.

Razlog

Limfostaza roke ali drugega dela telesa ima prirojeni ali pridobljeni značaj. Če je lumna limfnih žil majhna, obstajajo naravne patologije cirkulacije, zaraščanje poti, hiperfunkcija vozlišč, potem so to posamezne značilnosti. Nekateri so položeni v predporodnem obdobju. Na primer, ko opazimo amnijsko zoženje, se posode vpnejo. Zato tekočina običajno ne more krožiti.

Razvoj pridobljenih patologij sistema povzroča številne dejavnike:

• nepravilna regeneracija poškodovanega območja po zlomu, operacija. Včasih kirurgi preprosto prečkajo žile, limfa se nabira v intersticijskem prostoru, kar povzroča edem;
• učinki toplotnih, kemičnih, sončnih opeklin ali izpostavljenosti sevanju;
• patologija krvožil: krčne žile, tromboza, tromboflebitis, trofični ulkus;
• novotvorbe malignega ali benignega limfnega ali krvnega obtoka;
• poraz s infekcijami helmintov, virusnimi ali vnetnimi boleznimi kože, mišično-skeletnim sistemom. Na primer, vstopanje v limfni sistem mikroskopskega parazita povzroča bolezen slonov. Zanj je značilna prekomerna rast prizadete okončine;
• zdravljenje onkoloških bolezni s pomočjo radioterapije in kirurgije (npr. mastektomija zaradi poškodbe prsi);

Zavarovati sebe pred učinki vseh dejavnikov je nerealistično, ampak preprečiti napredovanje bolezni s prehrano na moč katere koli osebe.

Stopnje

Patologija krvnega obtoka se razvija v več fazah:

• prva faza. Prvič, opazimo stagnacijo v območju prstov zgornjega ali spodnjega konca. Koža še vedno ne spremeni barve in jo je enostavno zložiti. Vse se vrne v normalno stanje po spanju, dviganje prizadete okončine navzgor in rahlo božanje. To stanje je najlažje popraviti s pomočjo masaže ali posebnega menija;
• druga stopnja. Stagnacija je izrazita in se imenuje fibroderma. Stanje se razvija postopoma več tednov ali mesecev. Edem po spanju ne izgine, ampak se izloči s posebno masažo z limfno drenažo. Vidna je razlika med zdravo in prizadeto okončino. Medicinska prehrana v limfostazi nog odpravlja nelagodje, bolečine in izboljšuje funkcionalnost;

Kaj je mogoče storiti, če se odkrije patologija zgornjih okončin? Kakšno zdravljenje bo pomagalo? Odgovore na ta vprašanja postavlja vaskularni kirurg po diagnozi in vizualnem pregledu. Če je diagnosticirana limfostaza, je prehrana nujna. Pogovorite se o tem podrobneje.

Osnova prehranske terapije

Prehrana za limfostazo roke vsebuje stroga pravila. Samo z nenehnim držanjem do njih lahko dosežete neverjeten rezultat, ki ne bo nič slabši kot pri sodobni terapiji z zdravili.

Kaj ne more jesti z limfostazo? Bolniki za določen čas morajo popolnoma opustiti:

• izdelki in jedi, ki vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov in maščob. To so ocvrto meso in ribji izdelki, klobase, klobase, paštete, konzervirani izdelki. Tehnologija priprave ne vključuje le velike količine maščobe, temveč tudi sintetične barve, stabilizatorje, emulgatorje in konzervanse;
• med limfostazo prehrana izključuje kumarice, marinade, konzervirane solate, soljene ribe. V takšnih izdelkih je malo vitaminov in hranil. Vendar velika koncentracija soli, začimb in kemikalij povzroča stagnacijo intersticijske tekočine. Po jemanju takih zdravil od bolnika zjutraj opazimo otekanje obraza in povečanje prostornine prizadete okončine;

Beljakovine in ogljikovi hidrati imajo pomembno vlogo pri izgradnji tkiv in krvnih žil.

• alkohola Etilni alkohol v vseh količinah povzroča motnje v obtoku tekočine, kar je neuspeh pri delovanju naravnih elektrolitov v telesu. Če imate limfostazo spodnjih okončin, se morate odreči uporabi alkoholnih pijač v kakršni koli količini.

Nutricionisti priporočajo izdelavo menijev na podlagi:

• morski sadeži. Morski koktajl, ribe oceanskih vrst, alge ne dodajajo le raznolikosti prehrani, ampak tudi napolnijo telo z jodom, minerali;
• zelenjavo. Vadite različne kombinacije. To je optimalno za pare, lonec ali pečemo v pečici;
• mlečnih izdelkov. Položite skuto in sir, jogurt. Vsebujejo veliko mineralnih soli in lahko prebavljive beljakovine;
• polnozrnat kruh, žita. Viri vlaknin in vitaminov skupine B. Dnevni meni vključuje kašo (z mlekom ali maslom).

Dietne nianse

Dieta za limfostazo spodnjih okončin je zgrajena po preprostih pravilih. Vaskularni kirurgi in strokovnjaki za prehrano poudarjajo, da:

• Meni pokriva potrebo telesa po beljakovinah zaradi polnih in esencialnih aminokislin. Ne sintetizirajo jih rastlinske celice, ampak jih proizvajajo samo živi organizmi. To je treba spomniti na vegetarijance in tiste, ki so preveč navdušeni nad dieto.

Povečajte porabo zelenjave in sadja (lahko pečete, obarvate, vendar ne prepražite), dajte prednost solati iz sveže zelenjave, začinjene z rastlinskim oljem

• Antioksidanti aktivirajo lokalne obrambne mehanizme, pospešujejo proizvodnjo končnih produktov metabolizma iz intersticijske tekočine in črevesja. To je pomembno pri limfostazi. Pri edemih in drugih stagnacijah zaradi trofičnih motenj so možni negativni pojavi, trofične razjede in druge bolezni. Veliko antioksidantov najdemo v zelenem čaju, rdečem grozdju, drogu in jabolkih. Prehrana za limfostazo roke nujno vključuje takšne sestavine sveže ali po toplotni obdelavi.
• Omega-3 in Omega-6 sta potrebna za krepitev mišičnega okvirja in sten limfnih vozlov. Če ste na strogi prehrani, poskušate izgubiti težo, še vedno ne morete brez nenasičenih maščobnih kislin. Najdemo jih v oljčnem in lanenem olju, v jetrih morskih psov in pinjolah.
• Lean na kompleksne ogljikove hidrate. Počasi se absorbira v telesu, služi kot vir energije za dolgo obdobje, se ne odlagajo v obliki podkožnih ali intramuskularnih maščobnih oblog. Zato ni treba popolnoma opustiti ogljikovih hidratov med limfostazo roke po mastektomiji.
• Pazi na količino soli. Prekomerna začimba v hrani in pripravljeni obroki povzroča stagnacijo intersticijske tekočine. Zaradi tega se začnejo otekline, neumne bolečine, psihološke in fizične neugodnosti.

Primeri menijev

Posebna dieta izgleda takole:

• prvi dan Zajtrk bolnika je sestavljen iz mlečne riževe sladke kaše z rozinami, suhimi marelicami. Dovoljen je bil zdravica iz polnozrnatega kruha, slaba kava. Ob drugem zajtrku je na voljo nekaj sadja. Kosilo je sestavljeno iz piščančje juhe, enolončnic z zelenjavo in parjenimi ribami. Za prigrizek lahko popijete kozarec kefirja ali jogurta. Za večerjo jedite jabolčno pečenko;

• drugi dan Zjutraj jedo 2 kuhana piščančja jajca, čaj z mlekom. Ob drugem zajtrku strežejo kozarec naravnega jogurta. Kosilo je sestavljeno iz juhe z mesnimi kroglicami, dušene zelenjave z fižolom. Za kosilo snack skuto z medom. Za večerjo pripravite solato z začinskim zelenjem in morskimi sadeži;
• 3 dni. Parni kotleti, lahka solata in jabolčni sok - glavni zajtrk. Za drugi zajtrk strežejo kozarec kislega mleka in nekaj toastov. Jedo ribjo juho, enolončnice z rižem in zelenjavo. Večerja mlečne kaše s suhim sadjem;
• četrti dan. Zajtrk piščančje kuhan file s svetlo zelenjavno solato (preliv: samo rastlinsko olje z limoninim sokom. Brez majoneze). Za drugi zajtrk priporočamo kozarec več sadnega soka. Za kosilo jedo parov krompirja, ribjih mesnih kroglic, rdeče pese in orehove solate. Za ugriz so 2 toasta iz polnozrnatega kruha in šibke kave z mlekom. Polnilo za riž;
• peti dan. Zjutraj se začne z riževimi sladkimi žitaricami z mlekom in suhim sadjem, čajem brez sladkorja. Na drugem zajtrku bo kuhano jajce. Za kosilo jedo kunčjo kašo, pšenično kašo in jabolčno solato, zeleno, korenje. Prigrizek - kozarec fermentiranega mleka ali mleko. Na večerji kuhana pečena buča z zelenjavo, kakavom.

Meni, ki krši limfni obtok, je raznolik in okusen. Zato je treba vključiti fantazijo, potrebne recepte brez težav najdete na internetu.

In malo o skrivnostih.

Ste se že kdaj poskusili znebiti krčnih žil? Sodeč po tem, da berete ta članek - zmaga ni bila na vaši strani. In seveda iz prve roke veste, kaj je to:

• znova in znova, da opazuje naslednji del pajek vene na nogah
• zjutraj se zbudite z mislijo, kaj naj oblečete, da prekrijete otekle žile
• vsak večer trpijo zaradi teže, urnika, otekanja ali brenčanja v nogah
• nenehno mehurčki koktajla upanja za uspeh, nestrpno pričakovanje in razočaranje zaradi novega neuspešnega zdravljenja

In zdaj odgovorite na vprašanje: ali vam ustreza? Ali je mogoče to sprejeti? In koliko denarja ste že "razpustili" v neučinkovite mazila, tablete in kreme? Tako je - čas je, da se ustavimo z njimi! Se strinjate? Zato smo se odločili objaviti ekskluzivni intervju z vodjo Inštituta za flebologijo Ministrstva za zdravstvo Ruske federacije Viktorjem Mihailovičem Semenovim, ki nam je povedal, kako lahko porazimo VARIKOZ v enem ali dveh tednih in se rešimo pred rakom in krvnimi strdki doma. Beri naprej.