Postopek snemanja, ki vključuje pritrjevanje posebnih kinezio kasetnih trakov, postaja vse bolj priljubljen in povpraševanje vsako leto med zdravniki, masažnimi terapevti, športniki, fitnes inštruktorji in ljudmi, ki trpijo zaradi različnih bolečin v mišicah in sklepih in so nenehno utrujeni od uporabe tablet in zdravil za pospešitev okrevanja. poškodbe in lajšanje bolečin. Prednosti uporabe kinezio trakov vključujejo: visoko učinkovitost in odsotnost zdravil v sestavi, enostavnost uporabe in trajanje nošenja, minimalno tveganje neželenih učinkov in le majhen seznam kontraindikacij za uporabo te tehnike. Zaradi vsega naštetega je metoda tapinga našla široko uporabo ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih - kinezio trakovi so bili uspešno uporabljeni pri zdravljenju cerebralne paralize, valgusnih deformacij, motenj drže in mnogih drugih odstopanj. Preden začnete uporabljati edinstveno barvno obliž brez zdravil, ki temelji le na mehanskih in fizioloških učinkih, morate skrbno prebrati navodila za uporabo kinesio traku, da se izognete pogostim napakam in dosežete največje rezultate med postopkom snemanja.
Navodila za držanje kinesio trakov
Ne glede na vrsto traku in indikacije za uporabo, obstajajo splošna pravila in navodila za pravilno lepljenje kinezio trakov, ki jih je treba upoštevati za najboljši rezultat. Najprej morate pripraviti mesto, kjer bo lepilo prilepljeno. Koža na mestu lepljenja kinesio traku mora biti čista in predhodno razmaščena. Če morate omet namestiti na mesto z debelimi lasmi, morate vnaprej odstraniti dlake na tem področju z navadnim britvikom, pri čemer se poskuša čim bolj pazljivo izogniti kosov in prask pri britju, ker trakovi se ne morejo zatakniti na odprtih ranah.
Naslednji korak je pravilno nanašanje traku na kožo. Za lažje odstranjevanje papirne podlage (podlage) morate kinesio trak vnaprej držati tako, da odrežete kos traku z bombažno stranjo, obrnjeno proti vam, pri čemer se papir z indeksom in palcem odlepi z aplikacijo. Konci segmenta traku (tako imenovana "sidra") na obeh straneh morajo biti zaokroženi z rezanjem koncev s škarjami, kar omogoča, da obliž traja dlje na koži. Sidra je treba prilepiti brez napetosti, da se zagotovi trajnejše držanje.
Pri nanašanju glavnega dela je potrebno zagotoviti, da na lepljivi strani traku ne nastanejo pregibi. Najboljše od vsega je, da je obliž nalepljen na ogreto kožo, tako da lahko predhodno utrljate mesto nanosa ali ga mehansko segrejete. Priporočljivo je tudi, da trak obrišete po celotni dolžini apliciranega papirja s trakom ali z dlanjo, da bi se izognili robovom traku za močnejše prileganje na kožo. Po nanosu na telo je v 10-20 minutah možen rahel srbenje, kar je posledica učinka pipe na receptorje za kožo. Če srbenje traja več kot eno uro, je treba trak odstraniti.
Navodila za pravilno odstranitev obliža
Ker je podlaga traku lepilo, mnogi pri uporabi tega orodja prestrašijo neprijetne občutke, ko ga odstranite. Nič ni narobe, glavna stvar je, da vse naredimo zelo previdno, da ne poškodujemo kože. Ena od najpogostejših napak pri odstranjevanju traku je trditev, da morate kinezio trak odstraniti pod prho ali ga navlažiti z vodo. Ta trditev je v osnovi napačna, ker pri odstranjevanju predhodno navlaženega obliža na koži ostane lepilo, ki ga je kasneje zelo težko odstraniti. Zato je treba trak odlepiti le, če je v popolnoma suhem stanju, in ga odstraniti z gladkim gibom vodoravno proti koži v smeri rasti lasišča.
Obstaja tudi veliko pripomočkov za neboleče odstranjevanje trakov, ki jih lahko kupite z ometom. Na primer, obstajajo posebne razpršila in tekočine za odstranjevanje kinezio traka, ki se razprši na površino traku pred odstranitvijo, zmehča in deaktivira lepilni sloj traku. Po nanosu pršila počakajte 3-4 minute, da aktivirate sestavine pršila, nato pa obliž enostavno in neboleče odstranite s kože. Tudi v navodilih za uporabo kinesio tap traku je treba navesti, da je zaželeno, da se trak ne uporablja več kot 5 dni, zato ga bo koristneje zamenjati z novim. Če pride do neprijetnih občutkov ali alergijskih reakcij, morate takoj odstraniti kinezio trak.
Indikacije za uporabo trakov
Seznam bolezni in indikacij za uporabo kinezio trakov je res zelo obsežen, to pa ni popoln seznam:
- poškodbe, modrice, kožne poškodbe katere koli etiologije, razen odprtih ran;
- težave s funkcijo sklepov: nenormalen položaj, zmanjšana gibljivost, deformacija, posttraumatska rehabilitacija;
- preprečevanje in zdravljenje prekomerne napetosti mišic zaradi aktivnega športa ali kakršnega koli težkega fizičnega dela;
- nevrološke in visceralne bolečine (glavobol, slaba prebava);
- zmanjšanje vnetnega procesa, odstranitev hematomov in zabuhlost;
- lajšanje bolečin;
- uporabo v fazi po možganski kapi za učinkovitejšo rehabilitacijo;
- pri ortopediji pri zdravljenju nagnjenja pete, skolioze in prilagajanja drže;
- pri pediatriji je možno uporabljati s cerebralno paralizo, valgusom itd.
Kontraindikacije za uporabo kinezioloških trakov
Številne relativne in absolutne kontraindikacije za uporabo kinezio trakov:
- ni popolnoma pregledana bolezen ali bolezen brez dokončne diagnoze, da bi se izognili poslabšanju;
- sladkorna bolezen, ki zahteva posvetovanje s trakom z endokrinologom;
- neoplastični tumorji, ki so nagnjeni k metastaziranju;
- visoka temperatura in hude otekline telesa;
- odpoved ledvic ali srca;
- tromboza;
- nosečnost v prvem trimesečju, če se trak nanese na trebuh;
- alergijska reakcija na snemanje.
Kaj ni zapisano v navodilih
Lahko najdete, preberete ali poslušate veliko različnih navodil o pravilni uporabi kinezio trakov, vendar vam vsi ne bodo dali informacij o nekaterih pomembnih dejstvih, ki jih morate poznati, preden dobite zelo kakovosten teip.
Glavni dobavitelji trakov so Koreja, Japonska in Kitajska, v teh državah se proizvede 90% vseh kinezioloških trakov, proizvedenih na svetu. Vse evropske blagovne znamke kinesio trakov, predstavljene danes na ruskem trgu, in trakovi, deklarirani kot ameriški (ZDA), se dejansko proizvajajo v tovarnah na Kitajskem ali v Južni Koreji. Ta informacija je običajno napisana na škatli (paketu) kinesio trakov v stolpcu Address Production. Vsi trakovi kitajske proizvodnje (tudi pod krinko široko oglaševanih evropskih in ameriških blagovnih znamk) so se pokazali kot izdelki z ne najbolj kakovostnimi materiali, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije na paciente in trajajo manj časa, kot kažejo dolgoletne izkušnje z aplikacijami in številne študije. Korejski in japonski kinezio trakovi se zdijo veliko boljši po kakovosti in osnovnih značilnostih, zato je priporočljivo, da jih uporabite za doseganje maksimalnega rezultata iz tega postopka. Vodilne pozicije na trgu kinezioloških trakov v smislu kakovosti materialov in cen za izdelane izdelke zasedajo kinesio trakovi iz Južne Koreje, izdelani pod blagovno znamko BBTape. Po rezultatih uporabe kinezio trakov je BBTape dobila najvišjo oceno kakovosti in veliko pozitivnih povratnih informacij od zdravnikov, športnikov in navadnih ljudi s kineziotičnim snemanjem.
Priporočamo ga tudi za boljše lepljenje, daljšo uporabo in nebolečo snemanje, uporabite različne specialne razpršila in izdelke, ki jih lahko kupite med nakupom kinezio trakov. Potrebno je lepljenje mavca 30 minut pred treningom, tako da se lahko poškodovano mesto »navadi« na to vrsto terapije. Trakovi se lahko nanesejo na občutljiva območja ali območja obešenega alergijskega odziva, vendar z uporabo materialov za oblogo. Enako velja za uporabo teip otrok.
Kje kupiti navodila za kinesio trakove?
Pri dobrih, visoko kakovostnih kinezio trakovih mora biti v vsaki škatli nujno navodilo z izdelki, v katerih so podrobno opisani mehanizem, indikacije in kontraindikacije, zaporedje uporabe traku. Poleg tega mora biti v ruskem jeziku. To velja za korejske in japonske proizvajalce, Kitajci pa ne morejo vedno zadovoljiti kupca s takšnim vložkom. Če se je že zgodilo, da je bil omet kupljen brez navodil, potem ne smete biti razburjeni. Obstaja veliko člankov in video vadnic o uporabi različnih metod snemanja na internetu, zato je ni treba kupiti posebej. V naši spletni trgovini športne medicine lahko kupite visokokakovostne korejske kinezio trake in kupite navodila za uporabo kinezio trakov v ruskem jeziku, ki prihaja z vsakim zvitkom.
Video navodila o uporabi trakov
V nadaljevanju boste našli video navodila za uporabo kinesio traka, ki ste jih po branju lahko začeli uporabljati doma brez predhodnega znanja.
Video in kako zalepiti kinesio trak na spodnjem delu hrbta:
Video in kako lepiti trak kinesio na koleno:
Video in navodila za lepljenje kinezio traku pri osteohondrozi vratu (bolečina v vratu):
Gradivo tega članka je last Unisport LLC, prepovedano je kopiranje.
Ocena: 5/5 (17 glasov) t
Kako odstraniti trak doma
Še ni komentarjev. Bodite prvi! 1,756 ogledov
Trak, kaj je to? Ta trak, ki se uporablja za podporo mišične mase, pritrditev sklepov, v obliki, ki spominja na široko pasovno pomoč.
Za kaj se uporablja trak za snemanje?
Potrebna je predvsem za podporo tistim delom telesa, ki so nagnjeni k poškodbam. Uporaba traku med vadbo preprečuje pojav prednapetega, obnovi mišice po vadbi. Nekatere vrste takih trakov, z ustrezno uporabo, lajšajo bolečine pri izvajanju vaj in izboljšujejo proces gibanja tekočine v telesu.
Trak je trdno zlepljen, tako da se ne premakne, tudi če je v stiku z vodo, vlago. Vsakdo lahko izmeri zahtevano dolžino, rezano s škarjami. To je enostavno odstraniti, za ta namen je potrebno mazati njeno površino s topilom lepila.
Značilnosti uporabe trakov
Kljub dejstvu, da je ta naprava učinkovita, ni zelo priljubljena med športniki in navadnimi ljudmi. Razlog za to je dejstvo, da lahko oseba, če se nepravilno uporabi, škoduje zdravju. Poleg tega, če se trak uporablja nepravilno, bo to privedlo do nizke atletske zmogljivosti.
Pravilno fiksiranje traku v nekaterih delih telesa skoraj izniči možnost poškodb tkiva. Ampak za to morate imeti minimalno znanje na področju fiziologije, da se seznanite s tehniko snemanja trakov. Pomembno je tudi, da čutite svoje telo, pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom za kineziopute.
Če ne boste imeli priložnosti, da se posvetujete s strokovnjakom, se lahko naučite samostojnega dotikanja posameznih odsekov s testno metodo, vendar je to treba opraviti previdno in poslušati svoje občutke. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da začnemo uporabljati preproste načine snemanja.
Najpogostejša možnost je neelastičen trak. To je klasična različica popravka. Uporablja se za fiksiranje posameznih mišičnih skupin, vezi. Uporablja se tudi kot osnova za uvedbo kasnejših plasti kompleksnega snemanja.
Elastični trak velja za profesionalno možnost. Uporabljajo ga ljudje, ki sodelujejo pri treningu moči, da popravijo vezi, mišice v želenem položaju. Trak se raztegne, zaradi česar lahko oseba več trakov, s čimer se izboljša zaščita in pritrditev tkiv.
Tračni trak Kinesio je inovativen, zelo učinkovit trak za ojačanje. Kaj je kinesio trak? Zasnovan je tako, da pritrdi določene dele telesa, kot kaže njegova oblika. Na ramo, gleženj, druge dele telesa vstavite kinezio trak. V zadnjem času, da bi se izognili poškodbam med joggingom, so športniki pritrdili teip na gleženj.
Preden zlepite trak kakršne koli vrste, morate vsaj površno poznati anatomijo telesa. Kar se tiče ljudi, ki se športno ukvarjajo na poklicni ravni, morajo opraviti tečaj usposabljanja s strokovnjakom teip.
Obstajata dve preverjeni metodi uporabe.
Standardna metoda nanašanja je pritrjevanje traku na vezi, mišice. Trak je prilepljen ali ovit okoli zahtevanega območja. Na primer, da ne bi poškodovali gležnja, ga morate pravilno zaviti.
Kombinirana metoda. V ta namen se hkrati uporablja več vrst trakov, zaradi katerih športnik prejme posebno zaščito. Če želite popraviti trak v tem primeru bi moral biti izkušen specialist, ki ve, kako izbrati velikost, zaporedje uporabe trak.
Kako izbrati primeren tračni trak?
Standardno verzijo lahko kupite po zelo ugodni ceni v skoraj vseh lekarnah, pa tudi v športnih trgovinah. Toda najbolj raznolika izbira za danes v spletnih trgovinah, tam lahko poberemo trakove, ki so potrebni za kompleksno snemanje.
Kar se tiče proizvajalčevega podjetja, je pri izbiri bolje, da se zanašate na osebne izkušnje ali se seznanite s pregledi. Če imate priložnost, da se posvetujete s specialistom za snemanje, potem morate poslušati njegovo mnenje. Prav tako je vredno posvetiti pozornost zahodnim proizvajalcem.
Praktična uporaba trakov
Tapy se začne uporabljati, če obremenitev med treningom postane neudobna, in vadba na tekalni stezi ali vadbenem kolesu ne razbremeni bolečin. To je stanje, ko bo uporaba trakov pomembna, saj bo fiksiranje tkiv pomagalo odpraviti bolečino.
Nogometaši se pri igranju na povišani površini zatekajo k snemanju. Praviloma so na opremljenem polju tudi udarci in jame. In če ste med vožnjo ob neenakomerni stopnji udarili v nogo, lahko pride do resnih poškodb, zaradi katerih mora igralec dolgo časa pozabiti na igranje.
Vsakdo ve, da za napeto sliko mora oseba opravljati vaje za tek. Uporaba obliža bo preprečila preobremenitev mišično-skeletnega sistema. Ta metoda je še posebej priporočljiva za začetnike, da bi se izognili pojavu močnega zorenja po prvih treningih.
Da bi zlahka odstranili trak, je vredno malo prakse, saj je to dovolj le nekaj vadb. Pri odstranjevanju traku je priporočljivo uporabiti posebno topilo, namenjeno temu postopku, in škarje. V nasprotnem primeru bo ta proces boleč, ker je trak zlepljen tesno, ko ga odstranite, bo raztrgal dlake, kar vodi v bolečino, nelagodje. Nekateri ljudje imajo hudo draženje, zaradi česar športnik nekaj časa ne more uporabljati trakov.
Prednosti uporabe trakov v športu
Pri pravilni uporabi ima ta tehnika številne prednosti.
- izboljšanje motorične aktivnosti, ponovna vzpostavitev normalnega mišičnega tonusa, po katerem se lažje zoži;
- preprečevanje močnega krčenja, prekomernega napora, vpetja mišic;
- ob poškodbi se obdobje okrevanja zmanjša;
- kri, limfa krožijo hitreje, trakovi pa pomagajo odstraniti tekočino iz telesa, ki je stagnirala;
- iz tkiv odstranijo škodljive snovi;
- med intenzivnim treningom se športnik počuti manj toplote v telesu;
- oseba prenaša intenzivne treninge veliko lažje.
Učinkovitost tračnih trakov je v praksi dokazana, ne le tistim, ki so se pravkar začeli ukvarjati s športom, temveč z ljudmi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom.
Kako odstraniti trak doma
Kineziološki posnetek je metoda, ki se uporablja v rehabilitaciji in prispeva k procesu naravnega zdravljenja, podpira in stabilizira sklepe in mišice, ne da bi omejila njihovo gibanje. Taping vpliva na mehko tkivo in podaljšuje učinek ročne terapije.
Kineziološki trak se uporablja že več kot 30 let - ortopedi, kiropraktiki, fizioterapevti in trenerji za zdravljenje in preprečevanje športnih poškodb.
Kateri teip izbrati?
Ramena stegna nazaj
Občutljivi deli telesa
Roke, noge, kolena
V vodi in veliko obremenitev
5 Zdravstveni pogoji, za katere ne priporočamo uporabe KT Tape
Trak KT je zelo učinkovit pri številnih poškodbah in bolečinah. Kljub temu obstajajo primeri, v katerih KT Tape ni mogoče uporabiti. Ena od glavnih funkcij KT Tape je izboljšanje gibanja tekočine v človeškem telesu. V nekaterih primerih je ta funkcija lahko škodljiva za zdravje. V teh redkih primerih KT Tape ne morete uporabiti. Naslednjega seznama ne upoštevajte:
- Globoka venska tromboza (DVT ali krvni strdki) - je lahko smrtno nevarna, kadar krvni strdek doseže srce, možgane ali pljuča. Uporaba trakov za trombozo je zelo nevarna in prepovedana.
- Okvara ledvic - Če ledvice ne morejo obvladati odstranjevanja prekomerne tekočine, je zelo nevarno, da jih naložite z dodatno tekočino. Uporaba pipe na katerem koli delu telesa lahko poslabša delovanje ledvic.
- Srčno popuščanje - Podobno kot odpoved ledvic, usmerjanje tekočine nazaj k bolnemu srcu lahko preobremeni srce.
- Okužba - Trak se ne sme prilepiti blizu okužb, gibanje tekočine iz okužb lahko vodi do širjenja tekočine.
- Tumor - Če so v telesu prisotne rakaste celice, lahko uporaba pipe povzroči širjenje teh celic na druge dele telesa. V primeru malignega tumorja nikoli ne uporabljajte pipe. Če imate vprašanja ali niste prepričani, ali je KT Tape primeren za zdravljenje, se posvetujte z zdravnikom.
Kakšna je razlika med različnimi barvami teip?
Ni razlike - rože imajo le kozmetično vrednost. Vse barve imajo enako lepilo in ni pomembno, katera barva uporabljate. Uporabljajo se različne barve, da je opazno, da uporabljajo več trakov hkrati.
Ali moram uporabiti trak pred tekmovanjem ali usposabljanjem?
Če imate kakršnekoli zdravstvene težave ali potrebujete dodatno stabilnost ali podporo, je vedno priporočljivo, da trak pred vadbo pritrdite.
Trak KT traja več dni. Svetujemo vam, da trak nosite največ 5 dni. V bistvu je odvisno od tega, kje tapirati trak. Na primer, če je trak prilepljen na koleno ali spodnji del noge, običajno traja 2-3 dni. Na ramenih ali hrbtu trak traja veliko dlje.
Je 25 cm dolg trak primeren v vseh primerih?
V kliničnih primerih se uporablja 90% dolžine. Večina medicinskih strokovnjakov uporablja deleže dlje kot zelo redko. Včasih morate uporabiti kose krajše. V tem primeru lahko odrežete 25 cm teip na polovico.
Ali ni mogoče pravilno prilepiti traku škode?
Za razliko od drugih izdelkov, namenjenih za zdravljenje športnih poškodb (zlasti drog), je nemogoče s KT Tape poškodovati vaše zdravje. Nepravilno prilepljen trak ne škodi ali prinaša dobička.
Ali KT TAPE pomaga pri prelomu stresa?
Pri stresnem prelomu KT TAPE ni rešitev. Če trak ne pomaga takoj, se posvetujte z zdravnikom, ker je vzrok lahko resen, na primer zlom kosti.
Ali moram obrezati lase pred snemanjem?
Običajno ni potrebno, da si lase obrišeš pred snemanjem. Kratki lasje lahko prispevajo k snemanju in deluje še bolj učinkovito. Na mestu britja lahko lase obrežete s trimerjem.
Ali se lahko KT TAPE posname?
DA! Z leti so zdravstveni delavci učili paciente, kako se dotakniti. To je zelo enostavno in posneti se lahko naučijo nekajkrat. V spodnjih delih telesa (na kolenih, nogah, petah in stopalih) se trak zelo enostavno prilepi. Morda boste potrebovali pomoč pri lepljenju na vratu, hrbtu ali ramenih.
Zavijte trak v smeri rasti dlak. Olje bo pomagalo raztopiti lepilo in ga lažje odstraniti.
Kako uporabljati KT TAPE za takšne bolečine, ki niso opisane v navodilih?
Nekaj pravil, ki jih je treba upoštevati pri uporabi traku za bolečine in poškodbe:
• Položaj telesa: skoraj vedno je potrebno pred lepljenjem traku napeti tkivo ali del telesa.
• Taping: vedno se dotaknite bolečega dela telesa.
• Trakovi za raztezanje: Če želite dvigniti kožo na tkanino (za lajšanje bolečin v mišicah, se izogibajte krčem, preprečite napetost mišic), lepilo ne raztegnite. Bolj ko se raztezajo, bolj podpira. Če vaše mišice, sklepi ali kite potrebujejo podporo in stabilnost, raztegnite trak, kot je potrebno.
Ali lahko KT TAPE nosite pod stiskanimi nogavicami?
Ali lahko KT TAPE nosite pod podporno vezi?
Kaj je v škatli?
IMATE DRUGA VPRAŠANJA?
vašo posebno poizvedbo. Bomo
se vam hitro javim
aplikacijo po meri
- Domov
- KT-TAPE
- Izdelki
- NAVODILA
- Pomoč
- Kontakt
- © Copyright 2014 OÜ Monger Baltic. Razvila intelia
Informacije na tej spletni strani so objavljene samo v informativne namene. Te informacije ne nadomeščajo posvetovanja z zdravnikom ali zdravnikom. Takoj odstranite trak zaradi naslednjih simptomov: srbenje, draženje, pordelost, odrevenelost, mravljinčenje ali bolečina. KT Tape ne uporabljajte, če imate raka, ker lahko to vpliva na postopke zdravljenja. Med nosečnostjo ne uporabljajte traku KT v trebušnem predelu.
Navedene informacije niso namenjene diagnosticiranju in zdravljenju poškodb ali bolezni. Natančno preberite vse materiale, vključene v embalažo. Če imate ali sumite, da imate zdravstvene težave, se takoj posvetujte z zdravnikom. Mnenje potrošnikov je predstavljeno zgolj v informativne namene. Ta mnenja temeljijo izključno na izkušnjah potrošnikov, ki jih ni preverila ali potrdila družba Lumos, Inc. Rezultati se lahko razlikujejo glede na uporabnika. Preberite tudi naše pogoje storitve in pravilnik o zasebnosti.
Navodila za uporabo kinesio trakov
Postopek snemanja, ki vključuje pritrjevanje posebnih kinezio kasetnih trakov, postaja vse bolj priljubljen in povpraševanje vsako leto med zdravniki, masažnimi terapevti, športniki, fitnes inštruktorji in ljudmi, ki trpijo zaradi različnih bolečin v mišicah in sklepih in so nenehno utrujeni od uporabe tablet in zdravil za pospešitev okrevanja. poškodbe in lajšanje bolečin. Prednosti uporabe kinezio trakov vključujejo: visoko učinkovitost in odsotnost zdravil v sestavi, enostavnost uporabe in trajanje nošenja, minimalno tveganje neželenih učinkov in le majhen seznam kontraindikacij za uporabo te tehnike. Zaradi vsega naštetega je metoda tapinga našla široko uporabo ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih - kinezio trakovi so bili uspešno uporabljeni pri zdravljenju cerebralne paralize, valgusnih deformacij, motenj drže in mnogih drugih odstopanj. Preden začnete uporabljati edinstveno barvno obliž brez zdravil, ki temelji le na mehanskih in fizioloških učinkih, morate skrbno prebrati navodila za uporabo kinesio traku, da se izognete pogostim napakam in dosežete največje rezultate med postopkom snemanja.
Navodila za držanje kinesio trakov
Ne glede na vrsto traku in indikacije za uporabo, obstajajo splošna pravila in navodila za pravilno lepljenje kinezio trakov, ki jih je treba upoštevati za najboljši rezultat. Najprej morate pripraviti mesto, kjer bo lepilo prilepljeno. Koža na mestu lepljenja kinesio traku mora biti čista in predhodno razmaščena. Če morate omet namestiti na mesto z debelimi lasmi, morate vnaprej odstraniti dlake na tem področju z navadnim britvikom, pri čemer se poskuša čim bolj pazljivo izogniti kosov in prask pri britju, ker trakovi se ne morejo zatakniti na odprtih ranah.
Naslednji korak je pravilno nanašanje traku na kožo. Za lažje odstranjevanje papirne podlage (podlage) morate kinesio trak vnaprej držati tako, da odrežete kos traku z bombažno stranjo, obrnjeno proti vam, pri čemer se papir z indeksom in palcem odlepi z aplikacijo. Konci segmenta traku (tako imenovana "sidra") na obeh straneh morajo biti zaokroženi z rezanjem koncev s škarjami, kar omogoča, da obliž traja dlje na koži. Sidra je treba prilepiti brez napetosti, da se zagotovi trajnejše držanje.
Pri nanašanju glavnega dela je potrebno zagotoviti, da na lepljivi strani traku ne nastanejo pregibi. Najboljše od vsega je, da je obliž nalepljen na ogreto kožo, tako da lahko predhodno utrljate mesto nanosa ali ga mehansko segrejete. Priporočljivo je tudi, da trak obrišete po celotni dolžini apliciranega papirja s trakom ali z dlanjo, da bi se izognili robovom traku za močnejše prileganje na kožo. Po nanosu na telo je v 10-20 minutah možen rahel srbenje, kar je posledica učinka pipe na receptorje za kožo. Če srbenje traja več kot eno uro, je treba trak odstraniti.
Navodila za pravilno odstranitev obliža
Ker je podlaga traku lepilo, mnogi pri uporabi tega orodja prestrašijo neprijetne občutke, ko ga odstranite. Nič ni narobe, glavna stvar je, da vse naredimo zelo previdno, da ne poškodujemo kože. Ena od najpogostejših napak pri odstranjevanju traku je trditev, da morate kinezio trak odstraniti pod prho ali ga navlažiti z vodo. Ta trditev je v osnovi napačna, ker pri odstranjevanju predhodno navlaženega obliža na koži ostane lepilo, ki ga je kasneje zelo težko odstraniti. Zato je treba trak odlepiti le, če je v popolnoma suhem stanju, in ga odstraniti z gladkim gibom vodoravno proti koži v smeri rasti lasišča.
Obstaja tudi veliko pripomočkov za neboleče odstranjevanje trakov, ki jih lahko kupite z ometom. Na primer, obstajajo posebne razpršila in tekočine za odstranjevanje kinezio traka, ki se razprši na površino traku pred odstranitvijo, zmehča in deaktivira lepilni sloj traku. Po nanosu pršila počakajte 3-4 minute, da aktivirate sestavine pršila, nato pa obliž enostavno in neboleče odstranite s kože. Tudi v navodilih za uporabo kinesio tap traku je treba navesti, da je zaželeno, da se trak ne uporablja več kot 5 dni, zato ga bo koristneje zamenjati z novim. Če pride do neprijetnih občutkov ali alergijskih reakcij, morate takoj odstraniti kinezio trak.
Indikacije za uporabo trakov
Seznam bolezni in indikacij za uporabo kinezio trakov je res zelo obsežen, to pa ni popoln seznam:
- poškodbe, modrice, kožne poškodbe katere koli etiologije, razen odprtih ran;
- težave s funkcijo sklepov: nenormalen položaj, zmanjšana gibljivost, deformacija, posttraumatska rehabilitacija;
- preprečevanje in zdravljenje prekomerne napetosti mišic zaradi aktivnega športa ali kakršnega koli težkega fizičnega dela;
- nevrološke in visceralne bolečine (glavobol, slaba prebava);
- zmanjšanje vnetnega procesa, odstranitev hematomov in zabuhlost;
- lajšanje bolečin;
- uporabo v fazi po možganski kapi za učinkovitejšo rehabilitacijo;
- pri ortopediji pri zdravljenju nagnjenja pete, skolioze in prilagajanja drže;
- pri pediatriji je možno uporabljati s cerebralno paralizo, valgusom itd.
Kontraindikacije za uporabo kinezioloških trakov
Številne relativne in absolutne kontraindikacije za uporabo kinezio trakov:
- ni popolnoma pregledana bolezen ali bolezen brez dokončne diagnoze, da bi se izognili poslabšanju;
- sladkorna bolezen, ki zahteva posvetovanje s trakom z endokrinologom;
- neoplastični tumorji, ki so nagnjeni k metastaziranju;
- visoka temperatura in hude otekline telesa;
- odpoved ledvic ali srca;
- tromboza;
- nosečnost v prvem trimesečju, če se trak nanese na trebuh;
- alergijska reakcija na snemanje.
Kaj ni zapisano v navodilih
Lahko najdete, preberete ali poslušate veliko različnih navodil o pravilni uporabi kinezio trakov, vendar vam vsi ne bodo dali informacij o nekaterih pomembnih dejstvih, ki jih morate poznati, preden dobite zelo kakovosten teip.
Glavni dobavitelji trakov so Koreja, Japonska in Kitajska, v teh državah se proizvede 90% vseh kinezioloških trakov, proizvedenih na svetu. Vse evropske blagovne znamke kinesio trakov, predstavljene danes na ruskem trgu, in trakovi, deklarirani kot ameriški (ZDA), se dejansko proizvajajo v tovarnah na Kitajskem ali v Južni Koreji. Ta informacija je običajno napisana na škatli (paketu) kinesio trakov v stolpcu Address Production. Vsi trakovi kitajske proizvodnje (tudi pod krinko široko oglaševanih evropskih in ameriških blagovnih znamk) so se pokazali kot izdelki z ne najbolj kakovostnimi materiali, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije na paciente in trajajo manj časa, kot kažejo dolgoletne izkušnje z aplikacijami in številne študije. Korejski in japonski kinezio trakovi se zdijo veliko boljši po kakovosti in osnovnih značilnostih, zato je priporočljivo, da jih uporabite za doseganje maksimalnega rezultata iz tega postopka. Vodilne pozicije na trgu kinezioloških trakov v smislu kakovosti materialov in cen za izdelane izdelke zasedajo kinesio trakovi iz Južne Koreje, izdelani pod blagovno znamko BBTape. Po rezultatih uporabe kinezio trakov je BBTape dobila najvišjo oceno kakovosti in veliko pozitivnih povratnih informacij od zdravnikov, športnikov in navadnih ljudi s kineziotičnim snemanjem.
Priporočamo ga tudi za boljše lepljenje, daljšo uporabo in nebolečo snemanje, uporabite različne specialne razpršila in izdelke, ki jih lahko kupite med nakupom kinezio trakov. Potrebno je lepljenje mavca 30 minut pred treningom, tako da se lahko poškodovano mesto »navadi« na to vrsto terapije. Trakovi se lahko nanesejo na občutljiva območja ali območja obešenega alergijskega odziva, vendar z uporabo materialov za oblogo. Enako velja za uporabo teip otrok.
Kje kupiti navodila za kinesio trakove?
Pri dobrih, visoko kakovostnih kinezio trakovih mora biti v vsaki škatli nujno navodilo z izdelki, v katerih so podrobno opisani mehanizem, indikacije in kontraindikacije, zaporedje uporabe traku. Poleg tega mora biti v ruskem jeziku. To velja za korejske in japonske proizvajalce, Kitajci pa ne morejo vedno zadovoljiti kupca s takšnim vložkom. Če se je že zgodilo, da je bil omet kupljen brez navodil, potem ne smete biti razburjeni. Obstaja veliko člankov in video vadnic o uporabi različnih metod snemanja na internetu, zato je ni treba kupiti posebej. V naši spletni trgovini športne medicine lahko kupite visokokakovostne korejske kinezio trake in kupite navodila za uporabo kinezio trakov v ruskem jeziku, ki prihaja z vsakim zvitkom.
Video navodila o uporabi trakov
V nadaljevanju boste našli video navodila za uporabo kinesio traka, ki ste jih po branju lahko začeli uporabljati doma brez predhodnega znanja.
Video in kako zalepiti kinesio trak na spodnjem delu hrbta:
Video in kako lepiti trak kinesio na koleno:
Video in navodila za lepljenje kinezio traku pri osteohondrozi vratu (bolečina v vratu):
Gradivo tega članka je last Unisport LLC, prepovedano je kopiranje.
Lepilo za trakove Kinesio
Poškodbe sklepov in vezi v športu ali vsakdanjem življenju zahtevajo podporo. Lahko ga dobite s Kinesio trakom. Kinesio trak - obliž za poškodovane dele telesa
Kinesio trak - kaj je to?
Sredstva Kinesio trak (kinesio trak) je elastični kineziološki trak (obliž) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je fiksacija in podpora poškodovanih kit, mišic ali vezi.
Medicinski omet je lahko različnih vrst in barv. Dobro obdrži poškodovana področja in ponavlja vse krivulje človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu kot na medicinskem področju ter v vsakdanjem življenju.
Trakovi imajo več prednosti:
- ne ovirajo gibanja;
- ne povzročajo nevšečnosti in neugodja;
- ne preprečujejo vstopa dovolj zraka v kožo;
- ne povzročajo alergijskih reakcij;
- zaradi elastičnosti ponovite vsa gibanja človeškega telesa;
- podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.
Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo med plavanjem.
Sestava obliža
Lepilni omet za kineziološko snemanje je sestavljen iz:
- 90% visoko kakovosten bombaž;
- 10% spandex;
- lepilni gel (akrilno lepilo).
Kombinacija obeh sestavnih delov ustvari elastično podlago za vzdrževanje poškodovanih območij brez stisnjenja in nelagodje med aktivnimi gibi.
Sestava obliža je hipoalergena. Material je dihalen in prijeten za telo.
Kje kupiti in ceno
Medicinski izdelek lahko kupite prek spletne strani proizvajalca ali spletne lekarne.
Stroški teipa so odvisni od njegovega namena:
- na vratu (travma ligamentov vratne hrbtenice) - od 300 p;
- na rami (bruised ali sprained ramenski sklep) - od 240 p;
- za roke - poškodbe komolcev, raztezanje v rokah (na zapestju) - od 290 r.;
- na kolenu (na kolenski sestavi, da bi popravili poškodovane vezi ali mišice) - od 420 p.;
- za noge - poškodba gležnja - od 410 r.;
- s pritožbami na bolečino v stopalu - s peto - od 370 p.;
- na kolčkih - zvite mišice, raztrgane vezi, kolkov - v povprečju 560 p.
Na zadnji strani so trakovi. Njihova cena se začne od 285 str.
Kinesio trak za poškodovane vezi na vratni hrbtenici
Vrste trakov
Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in splošni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Obstajajo posebne zaplate za športnike, na voljo pa so tudi trakovi s širokim razponom indikacij, ki se lahko uporabljajo tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.
Glavne vrste kinezioloških trakov:
- Kinesio trakovi v zvitkih - najbolj ekonomična možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanjem življenju.
- Okvirne proge. Prednost je njihova enostavna uporaba in sposobnost nanašanja na pritrditev na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so zlepljeni tako agregatno kot ločeno.
- Medicinski obliži za občutljivo kožo. Ne povzročajo draženja, so na voljo v zvitkih in posameznih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.
Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološke trakove je kinezio trak za ločene dele telesa:
- na komolcu;
- na kolenu;
- na spodnjem delu hrbta;
- na prste;
- na želodcu, nazaj.
Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s strokovnjakom. Medicinske ali športne zaplate so vedno izbrane posamezno.
Kinesio trak - katera je boljša?
Vsi kineziološki trakovi so med seboj podobni z glavnim dejanjem - fiksirajo in podpirajo poškodovana območja.
Med najbolj učinkovitimi in zanesljivimi trakovi so naslednje blagovne znamke:
- BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja imajo visokokakovosten material, ki vam omogoča zanesljivo vzdrževanje poškodovanih delov telesa;
- Rocktape - športne lise visoke vzdržljivosti, ki se pogosto uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo večjo vzdržljivost med fizičnim naporom in odpornostjo proti obrabi;
- Kinesio trak sfm - anestezijski in fiksirni trakovi, dobro pomagajo pri raztezanju, imajo visoko lepljivost (omogočajo vam brez dodatnega nanosa posebnega lepila);
- Kinexib pro je učinkovit trak s široko paleto aplikacij, je enostaven za uporabo in je na voljo po cenovni kategoriji.
Indikacije za snemanje
Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb določenih delov telesa.
Kineziološko snemanje je pomembno v naslednjih primerih:
- pri osteohondrozi - omet pomaga ublažiti stanje pacienta s spinalno kilo, izboklinami, vertebralnimi motnjami in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
- s krčne žile - pomaga zmanjšati obremenitev na oslabljenih stenah krvnih žil, spodbuja njihov ton;
- periarthrosis lopatice - mišična napetost, zlom ligamentov in kit;
- paraliza in pareza, povezana z motnjami v osrednjem ali perifernem živčnem sistemu;
- vnetje periosta;
- s peto.
Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak učinkovit pri glavobolih, bolečih obdobjih, neugodju v spodnjem delu hrbta in v prsih med nosečnostjo.
Poleg tega je medicinski lepilni omet nepogrešljivo orodje za mehanske poškodbe:
- raztezanje;
- hematomi, modrice mehkih tkiv;
- otekanje;
- subluksacije, prsti, ramen ali gležnja.
Načelo delovanja Kinesio trak
Terapevtski obliž se uporablja za fiksiranje bolečega mesta, ki se je poškodoval zaradi športnih dejavnosti ali v vsakdanjem življenju. Glavno delovanje elastične naprave je podpiranje ranljivega dela telesa brez omejevanja bolnikovih običajnih telesnih gibov.
Kako deluje kineziološki trak:
- dvigne kožo nad boleče mesto, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v krajih, ki so prejeli modrico, in izboljšanje limfnega toka;
- tesno drži šibka področja, izvaja zanesljivo pritrditev sklepov, vezi in kit;
- zmanjšuje vnetni proces in lajša bolečine;
- odstrani zabuhlost v mehkih tkivih.
Zaradi elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in prispevajo k hitremu obnavljanju prizadetih območij.
Navodila za uporabo traku Kinesio
Ustvarjen učinek je odvisen od pravilnosti lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na snemanje, kako uporabiti omet in koliko ga lahko uporabimo. Pred uporabo te metode zdravljenja strokovnjaki priporočajo usposabljanje.
Pripravljalna faza
Uvedba pipe zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.
- Obrijte lase na mestih, ki so predmet snemanja.
- Za čiščenje kože z vsebnostjo maščob, vlažnostjo. V ta namen obrišite želena območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.
Splošna priporočila
Splošni nasveti za uporabo trakov:
- Odstranjevanje podlage za papir. Trak je treba obdržati na sebi s strani bombaža, da se olajša odstranitev papirne plasti.
- Konec traku, ki naj bi pritrdil napravo, je lepljenje brez napetosti.
- Da bi povečali učinkovitost lepilnega traku, morajo biti zaporni konci zaobljeni. S tem se poveča trajanje delovanja obliža.
- Pomembno je, da pri lepljenju kinesio traku preprečite nastanek gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost takšne terapije.
- Trak je bolje pritrjen na kožo, če se segreje. Pomembno je, da pazljivo uporabljate vire toplote, da povrhnjice ne pregrete.
- Vsi trakovi so lepljeni le po dolžini. Ko je potreben tanek trak, ga je mogoče rezati, pa tudi v dolžino.
Ponavadi se zlahka prilepijo medicinski ali športni obliži. Za trdno oprijemanje kože s trakom je dovolj dobro, da obrišete fiksiran povoj. To bo pomagalo ogrevati lepilo in varno pritrditi lepilni trak na poškodovano površino.
Če želite popraviti poškodovana področja telesa, bo to storil vsak teip. Le način nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.
Snemanje s čopičem
Za odpravo asimetrije sklepov ali za popravljanje položaja roke z obližem potrebujete:
- snemite trak dolžine 45–55 cm;
- vzemite roko čim dlje in obrnite dlani navzgor;
- lepilni trak na ravni zapestja strogo v sredini;
- Napetost poteka v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.
Manipulacijo je težko izvajati neodvisno, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.
Kinesio trak pomaga pri dislokaciji krtač
Nalaganje traku za premestitev komolca
Dislokacija komolca se obravnava na naslednji način:
- potrebovali boste 2 traku 15–20 cm;
- upogibanje roke pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
- fiksiramo sredino prvega ometa na dnu komolca (proksimalni del laktarske in radialne kosti) in fiksiramo konce brez napetosti na srednjo in stransko stran distalne humerus;
- Srednje 2 trakove pritrdimo na distalni del nadlahtnice pod komolcem in fiksiramo konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela radialne in ulne.
Taping za glavobole in otrplost rok
S pomočjo kinezio trakov lahko odpravimo šibkost in otrplost v rokah in prstih, zmanjšamo boleče manifestacije med migreno.
Kako se prijaviti:
- potrebujete trak v obliki črke Y;
- pritrdite podnožje pod komolcem in trak potegnite po roki do območja lopatice;
- zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezne mišice, spodnji konec pa čez.
Taping s krčnimi žilami
Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati na označevalni plošči na 4 enake trakove, kar pusti skupno osnovno celoto. Zalepimo povoj na ležeči položaj. Pritrdite podstavek na notranjo stran stegna in ovijte noge (izmenično).
Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil
Namestitev traku na nogo s peto
Pri peti nagiba se zdravljenje s teipom izvaja na več načinov:
- Uporabite ozke lise. Z njihovo pomočjo se tanki trakovi prečno prekrivajo na bolečinskih mestih in tvorijo zvezdico.
- Uporaba širokih pasov. Potrebno je lepljenje v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza do prstov (na tem področju jo lahko razrežemo na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredino stopala in prikazan na zunanjem delu stopala.
Snemanje obroča pete lahko zmanjša vnetje in bolečino na mestu poškodbe.
Za zdravljenje ostroge je treba zalepiti obliž v obliki križa na peti
Spinalno snemanje
Pri osteohondrozi hrbtenice uporabljamo 2 ravni črti in 1 trak Y-oblike.
Tehnika prekrivanja:
- trakovi so položeni ob hrbtenici ob straneh;
- povečati napetost pri pritrjevanju traku na telo.
S spinalno hernijo v ledvenem delu hrbtenice trak razbremeni mišično napetost in zmanjša bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 obliže dolžine 18-25 cm.
Snemanje hrbtenice zmanjša bolečino in napetost v mišicah.
Kako se prijaviti:
- pacient mora čim bolj nagibati naprej (iz stalnega položaja);
- Strokovnjak vstavi prvi del povoja vzdolžno k mišici, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, središče traku pa je pritrjeno točno na kilo;
- drugi obliž se uporablja vodoravno (mora dobiti križ);
- 3 in 4 tapkata diagonalno.
Trakovi morajo tesno prilegati pacientovemu telesu. Če se po poravnavi v začetni poziciji trak prekrije z gubami, to pomeni, da se koža (vezivno tkivo) dvigne in trak pravilno nanese.
Snemanje kolena
Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:
- obraba sklepa zaradi starosti;
- kirurška odstranitev meniskusa;
- poškodbe in poškodbe gospodinjstev med usposabljanjem.
Da bi fiksacija bila učinkovita, morate razrezati 2 obliži, da naredite črke Y. Če želite pritrditi tračno podlago preko skodelice za kolena, ga zalepite okoli skodelice. Hkrati je koleno upognjeno. Drugi teip je pritrjen kot prvi, vendar je podnožje pritrjeno pod kolensko kapico.
Za vizualni primer so na fotografiji prikazane vse metode prekrivanja kinezioloških trakov.
Taping bo hitro olajšal bolečino kolena
Koliko nositi?
Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, tako da se lahko tuširajo, plavajo. To ne vpliva na glavno delovanje naprave. Trajanje zdravljenja z medicinskimi ali športnimi obliži je odvisno od poškodbe ali bolezni, v povprečju pa lahko traja od 3 do 8 tednov. Poleg tega je treba vsakih 3-5 dni zamenjati teip na novo. Ponovna uporaba rabljenih trakov je neuporabna.
Snemanje med nosečnostjo
V obdobju rodenja lahko ženska doživlja bolečine v hrbtu in hudo otekanje spodnjih okončin.
Kinesio trak lahko ublaži stanje v takih primerih, kot so:
- otekanje stopal in gležnjev;
- bolečina v hrbtu.
Trakovi ne zagotavljajo le zdravljenja, temveč tudi podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kineziterapije po posvetovanju z zdravnikom.
Kako odstraniti trak
Zdravljenje po več dneh nošenja je mogoče varno in varno odstraniti. Glavna stvar je, da se držijo glavnih priporočil strokovnjakov.
- Trak morate namočiti s posebno tekočino, da odstranite trakove. Po 5–10 minutah počasi odstranite dno obliža in ga počasi zavrtite v zvitek, ne da bi ga drgnili.
- Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom za rastjo las. Če ne uporabite posebne raztopine, je treba ko odstraniti omet, kožo obdelati s hranilno kremo.
Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premikanje vretenc), poškodbe ramen, kolenski in komolčni sklepi, različne vrste zvini. Pravilno nalaganje takih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečine in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.
Ocene bolnikov
»Z drugo poškodbo kolena sem se obrnil na fizioterapevta. Predlagal je alternativo neudobnim zavojem - kinezioterapevtskim trakom. Zdravnik je imel diplomo na tem področju. Na koleno mi je hitro in profesionalno dal nekaj trakov. Zadovoljen sem z rezultatom, saj omet ne ovira gibanja in dobro razbremeni. "
»Pri osteohondrozi hrbtenice so farmacevtski pripravki dali kratkotrajni učinek. Znan svetovalni čudežni popravek. Po posvetu z zdravnikom sem začel uporabljati trakove BBtape. Zdaj lahko mirno spim, fizični napor pa mi ne povzroča peklenske bolečine. Nosim obliž 4–5 dni, po tem pa zdravnik predpiše novo. “
»Neprestano obiskujem kozmetičarko. Nekoč so mi ponudili inovacijo - snemanje vratu in obraza. Že 5 dni nošenja so se moje gubice zmanjšale, otekline in vrečke pod očmi, koža na vratu je vidno pomlajena. In pred kratkim sem šel k zdravniku s problemom krčnih žil, zato sem tudi svetoval, da imam take trakove. Prepričan sem, da rezultat ne bo dolgo prišel. "
Zdravniški pregledi
Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)
»Kinezioterapijo delam že dolgo časa in z gotovostjo lahko rečem, da je metoda resnično učinkovita. Moji bolniki trpijo zaradi športnih poškodb. Ko povoji in redni elastični povoji motijo več kot pomoč. V takšnih primerih so kinezio trakovi dobri za lajšanje bolečin in podpiranje poškodovanih območij. "
Nina Vitalievna (fizioterapevtka)
»Uporabljam taping v kombinaciji z masažami. Ta metoda pomaga utrditi učinek medicinskih postopkov in dobro podpira mišice (sklepe, vezi, kite), oslabljene po poškodbi ali operaciji. Bolnikom priporočam, da uporabljajo kinezio trakove samo s pomočjo strokovnjakov, ki so opravili potrebno usposabljanje. "
Koristno? Delite povezavo
Ena misel na “Kinesio Tape omet”
Odličen članek, hvala! Vse, kar je potrebno in v primeru! Moji favoriti so tudi kinesio bbtape. Vse zdravje in manj poškodb!