Zaprtje po porodu

Za 9 mesecev nosečnosti mora ženska preživeti veliko. Tudi če bi vse potekalo gladko in brez zapletov, bi zagotovo opravili veliko preizkusov in opravili veliko različnih preiskav, slišali ste veliko grozljivih zgodb o tem, kako je nekdo neuspešno končal nosečnost in kako dolgo in trdo se je rodila prijateljica. Zaradi oslabljene imunosti v tem obdobju je verjetno, da bi lahko ujeli virus. In mnoge nosečnice so čutile vse radosti nosečnosti: zgago, slabost, omotico, oteklost, zaprtje... In zdaj, po rojstvu, ste seveda odahnili - vse za seboj. Vendar se zgodi, da se težave šele začenjajo. In če nikoli v življenju, tudi v nosečnosti, niste imeli težav z gibanjem črevesja, je zelo verjetno, da se bodo pojavili prav zdaj.

Vzroki za zaprtje po porodu

Za uspešno odpravo zaprtja po porodu je treba ugotoviti vzrok njegovega pojava. Zdravniki ugotavljajo 2 glavna razloga za zamudo pri ženskah v obdobju po porodu:

• Fiziološka. Pod vplivom večkratnih sprememb, ki jih je žensko telo imelo med nosečnostjo, se lahko mišice presredka in trebušnih mišic precej raztegnejo in oslabijo. Tudi črevesje se lahko premakne, peristaltika je motena. Zaradi tega normalna črevesna gibanja postanejo težka in celo nemogoča. Vzrok zaprtosti je lahko podaljšan debelo črevo, nepravilna prehrana in celo hormonska nihanja v ženskem telesu. Ko so mišice oslabljene, se razvije atonična zaprtost - blato ima obliko gostega valja na začetku gibanja črevesa, ki na koncu postane tanjša in tanka ter lahko vsebuje celo nečistoče sluzi ali krvi. Ženska se počuti utrujena, doživlja bolečino, nelagodje, občutek teže v črevesju, slabost, apatijo, plin.
• Psihološko. Predvsem zaradi strahu pred ženskami pred šivi. Zdravniki ne priporočajo napenjanja 4 tedne po porodu, kar je lahko predpogoj za razvoj zaprtja. Poleg tega se spreminja režim nove matere, pojavljajo se življenjske prioritete, nove skrbi, misli in skrbi. Pomanjkanje spanja in preobremenjenosti prav tako igrajo pomembno vlogo.

Na podlagi psiholoških in živčnih izkušenj se najpogosteje razvije tako imenovana spastična zaprtost - v tem primeru se mišice krčijo in ostanejo v dobri formi. V tem primeru je stol podoben ovcam - v obliki gostih trdnih sferičnih grudic. Ženska postane nervozna in razdražljiva, njen apetit je odsoten, spastične bolečine v trebuhu (predvsem na levi), lahko se pojavi slabost. S pogostejšim navajanjem na stranišče skoraj ni gibanja črevesja.

Kako ravnati z zaprtjem po porodu?

Glede na razlog za razvoj zaprtja mora zdravnik razviti individualni režim zdravljenja. In ne zagotavlja zdravil. Zdravila je treba zdraviti zadnjič, če ne pomagajo druge metode, in morate začeti z najvarnejšim.

Zaprtje po porodu: vzroki, diagnoza, zdravljenje

Zakaj pride do zaprtja in kako se z njim spopasti?

Pogosto mlada ženska, ki pričakuje rojstvo svojega prvega otroka, statično prenaša kakršne koli težave v telesu, povezane z nosečnostjo: zgago, zaprtje, slabost, edem itd. Pri tem ji pomagata dve misli. Prvi je roditi zdravega otroka. In druga je, da se bo po tem rojstvu ta sramota ustavila kot z magijo, in ona, srečna mati, bo spet postala močna, zdrava in lepa. Toda rojstvo je konec, vendar nekaj "neprijetnih dodatkov" ostaja, vendar je nekaj dodano. Med tem "nekaj" - zaprtje, ki lahko zaplete življenje po porodu.

Zaprtje je težavno ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (defekacija) ali pomanjkanje le-tega za en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je običajno povezano z več razlogi:

• Ostre hormonske spremembe.
• Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in presredka.
• Tlak v maternici. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno razširjena in v določeni meri še naprej zavira črevesje. (Takoj po porodu je masa maternice približno kilogram in se vrne v normalno, ne-noseče velikosti le po 6-8 tednih).
• Spreminjanje položaja črevesja v trebušni votlini, njen postopen premik na običajno mesto.
• Kršitev peristaltike (gibalna aktivnost črevesja, zaradi katere se premikajo mase hrane).
• Strah pred napetostjo zaradi šivov (v primeru carskega reza, epiziotomije, rupture) in hemoroidov.
• Neracionalna prehrana doječe matere.
• Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
• Prirojene značilnosti črevesa, kot so podolgovati deli.

Zakaj pride do zaprtja?

Glede na mehanizem nastanka je mogoče razlikovati med dvema vrstama okvarjenega iztrebljanja.

Prva vrsta je atonična, v kateri se ton mišične stene črevesja zmanjša, peristaltika postane počasna, neproduktivna. Atonična zaprtost se pogosto pojavi zaradi slabosti mišic, po operaciji carskega reza. To je pogosta črevesna reakcija na katerokoli operacijo v trebušni votlini. Pojavi se lahko tudi zaradi prehranskih napak.

Druga oblika je spastična zaprtost, ko je črevesni ton povišan in peristaltika postane neproduktivna zaradi "vpetih" črevesja. Za to vrsto psiholoških vzrokov so bolj značilne.

Atonično zaprtje lahko spremlja nagajanje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečana tvorba plina, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje. Pri pojavu iztrebljanja fekalnih mas je veliko, začetni del je oblikovan, gost, večji premer od normalnega, končni del je voden. Poraba iztrebljanja je boleča, lahko se pojavijo solze sluznice rektuma in anusa, nato pa na površini iztrebka ostanejo madeži krvi in ​​/ ali sluzi.

V spastični obliki bolečine, paroksizmalno, pogosto v levem trebuhu. Lahko pride do vetrovanja, pomanjkanja apetita, utrujenosti, živčnosti, razdražljivosti, slabosti, iztrebkov v obliki tako imenovanih "ovčjih iztrebkov" - stol je zelo gost v majhnih, zaokroženih delih. Že po nekaj dneh na dan lahko pride do potrebe po praznjenju, vendar je praznjenje črevesa nepopolno, težko, v majhnih količinah.

Ločeno je treba povedati o zaprtju, ki je povezano s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven pojavljajo kot spastična oblika, taka zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, ampak z daljšim prehodom fekalnih mas po daljši poti. Hkrati se v telo absorbira več vode iz črevesne vsebine in fekalne mase postanejo težke. Takšna zaprtost se ne obravnava kot spastična, temveč kot atonična, vendar o njej kasneje.

Reševanje problema zaprtja

Da bi rešila problem zaprtja, mora mlada mama v vsakem primeru izbrati pravo prehrano za dojenje in morebitne alergijske reakcije, ki jih ima vsak otrok. Uporabno: müsli, ajda, proso in biser ječmen, ovseni otrobi, črni kruh, rastlinska olja, zelenjava in sadje v sveži in kuhani obliki (korenje, pesa, buče, bučke, špinača, solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melona, ​​jabolka, marelice, češnje, mlečni izdelki.

Lahko se decoction jagode jagode (žlico jagod, vlijemo kozarec vode in kuhamo 10 minut, nato sev). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri varjenju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češnjeve jagode. V primeru atonične oblike zaprtja se črevesje stimulira s kozarcem hladne vode, ki se popije zjutraj na prazen želodec.

Ko zaprtje ne more jesti močan čaj, sluznice juhe, zdrob, beli kruh, pšenični otrobi, polirani riž, borovnice, kutine, hruške, ribez, jagode, stročnice, orehi. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.

Pozor! S pogostim in dolgotrajnim (večkrat na teden za 1-2 mesecev) uporabo skoraj vseh laksativov (zdravilnih in zeliščnih) se lahko razvije odvisnost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe je oslabljen, problem zaprtja pa se še poslabša.

Pri dojenju ni kontraindiciran vnos odvajal - Forlax in Fortrans.

Od končnih odvajal za dojenje ne more sprejeti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - švedska grenkoba.

Droge (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) na podlagi senne (aka cassia holly) ali aleksandrijskega lista povečajo tonus mišične stene črevesja, zato ga ni mogoče jemati s spastično zaprtostjo. Pri dojenju jih je treba vzeti zelo previdno, saj lahko povzročijo črevesne bolečine pri otroku.

Zeliščna medicina ponuja takšne recepte za reševanje težav z zaprtjem.

Z spastično zaprtostjo

• Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 do 1, vzemite četrtino kozarca pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
• Decoction fige v mleku ali vodi v višini 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi in vzemite 1 žlico 2-4 krat dnevno.
• Zmešamo v enakih delih plodove janeža, trave koprive, korenike zdravilnih baldrijana, liste divje jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbiranja skuhamo kozarec vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato seva. Po obroku vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer.

Z atoničnimi oblikami zaprtja

• V enakih delih zmešamo sadje anisa, kumine in komarčka. Pivo 2 čajne žličke mešanice s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, sev, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da je treba za to zbirko zoriti seme.
• V enakih delih vzemite origano travo, plodove pepela, liste robidnice sive, travo koprive in plodove komarčka. Žlico zbiranja pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 1,5 ure v termos, sev, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obrokih.
• Najvarnejši, najbolj učinkovit in vsestranski način za odpravo zaprtja po porodu je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne dajejo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (sredina trebuha), maternica upočasni. Mlitava koža in trebušne mišice ne krasijo figure, kar poslabšuje čustveno neugodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva opora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se maternica potopi v nožnico, pride do prolapsa ali prolapsa maternice.

Redno vadite, se lahko znebite dodatnih kilogramov, ki ste jih pridobili med nosečnostjo, izboljšate zdravje, povečate samospoštovanje, izboljšate čustveno ozadje, pridobite moč. Lahko rečejo: "Kakšna gimnastika, ko sem utrujena od utrujenosti in tako padem z nog!" Tako je, maminim delom ne smemo podcenjevati, toda ta utrujenost ni toliko fizična kot psihološka, ​​od pomanjkanja spanja, od različnih nemirov in preprosto iz izsuševalnih mišic, ki so se postopoma pojavile v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči se ne vrne. Ni nujno, da trgate palice, dovolj je, da za vaje plačate 5-10 minut na dan (zaželeno je, da opravite več vaj večkrat na dan).

Dan po dostavi

1. Ležanje na hrbtu, roke ohlapno vzdolž telesa, noge rahlo upognjene v kolena, globoko vdihnite in nabreknite v želodec, nekoliko zadržite sapo in silovito izdihnite skozi usta, medtem ko poskušate potegniti želodec čim bolj trdo. Ponovite 5 ali večkrat.

Tretji dan po rojstvu

1. Začetni položaj je enak, kolena so stisnjena skupaj. Hkrati z običajno inhalacijo močno obremenite mišice medeničnega dna (da preprečite iztrebljanje), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Ponovite večkrat.
2. Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko, izdihnite - nižje. Ponovite z levo in desno roko. Ponovite 5-krat ali večkrat.
3. Stoječi, noge v širini ramena, roke razširjene naprej. Ne da bi dvignili noge, obrnite trup na desno in maksimalno podaljšajte desno roko nazaj, vdihnite. Vrnite se v prvotni položaj, izdihnite. Ponovite drugo pot. Opravite vajo večkrat.

Četrti dan po rojstvu

1. Začetni položaj - kot pri vadbi številka 4. Prsti se zaprejo v ključavnici pred vami. Z obračanjem telesa poskušajte roke premakniti čim dlje. Ponovite večkrat.
2. Leži na hrbtu, rokah - prosto vzdolž telesa, noge upognjene v kolenih, pri vdihavanju, dvignite medenico in jo zadržite nekaj sekund, izdihnite, da se spustite. Ponovi.
3. Stoječi na vseh štirih, pri vdihavanju vdihavajo trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. Ponovi.

2 tedna po porodu

1. Stojite, dvignite roke na ramena, položite komolce naprej. Upognite desno nogo pri kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti levega komolca s kolenom. Večkrat ponovite v obeh smereh.
2. Za zapletanje vadbe št. 6, rahlo širjenje nog na stranice in ob dvigovanju medenice, da se napnejo mišice presredka, kot pri vadbi št. Ponovite večkrat.
3. Ležanje na hrbtu, izmenično vodi do želodca, ki je nagnjen v kolenskem in kolčnem sklepu noge.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvedejo ženske, ki niso imele carskega reza ali globoke vrzeli.

Če ste imeli operacijo ali zapletene raztrganine presredka, materničnega vratu ali drugih zapletov, se posvetujte z zdravnikom, preden opravite fizične vaje.

Z atonično zaprtjem zjutraj, preden vstaneš iz postelje, lahko kožo okoli popka energično zbadamo s prsti obeh rok in levo proti dimeljski regiji. Noge so ukrivljene hkrati v kolenih, masaža naj poteka 4-5 minut.

S spastično zaprtjem, nasprotno, pomagajte mehko, rahlo s pritiskom pritiska na celoten trebuh v smeri urinega kazalca.

Za preprečevanje in zdravljenje hemoroidov, po vsakem dežurnem iztrebljanju, anus očistite s hladno prho. Za lajšanje draženja lahko uporabite mikroklizme z infuzijo lanenega semena (nalijte žlico s kozarcem vrele vode in pustite 3 ure, v brizgo nalijte 50 ml rahlo segrete infuzije; po potrebi lahko postopek ponovite večkrat na dan).

Bodite pozorni! Uporaba pripravkov iz divjih kostanjev (prehranskih dopolnil, zeliščnih pripravkov, kreme za zdravljenje krčnih žil in hemoroidov) lahko bistveno zmanjša ali ustavi dojenje.

Za namakanje lahko uporabite infuzijo hrastove skorje (2 delov) in 1 del travne preslice, zdravilni koren valerijane ali semena konjskega kostanja, cvetove kamilice; in infuzijo 1 dela listov žajblja zmešamo z 2 deloma hrastovega lubja. Obe infuziji se pripravita na enak način: žlica mešanice se skuha s kozarcem vrele vode, segreva 15 minut v vodni kopeli, še 40 minut pa se infundira. Infuzijo pustimo, da se ohladi pri sobni temperaturi in filtriramo. Kompresije, kopeli ali namakanje s temi infuzijami se lahko opravijo večkrat na dan. Za postopek je treba v brizgo in namakano perinealno območje naliti mešanico infuzij, ne da bi brizgo vstavili v danko.

Za zaključek bi rad poudaril, da je problem, ki je postal predmet našega pogovora, neprijeten, vendar povsem rešljiv. In če boste sledili vsem priporočilom zdravnika, se boste kmalu spoprijeli z njim.

Zaprtje po porodu

Zaprtje je težavno ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (defekacija) ali pomanjkanje le-tega za en dan in pol ali več. Zaprtje po porodu, običajno zaradi več razlogov:

• Ostre hormonske spremembe.
• Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in presredka.
• Tlak v maternici. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno razširjena in v določeni meri še naprej zavira črevesje. (Takoj po porodu je masa maternice približno kilogram in se vrne v normalno, ne-noseče velikosti le po 6-8 tednih).
• Spreminjanje položaja črevesja v trebušni votlini, njen postopen premik na običajno mesto.
• Kršitev peristaltike (gibalna aktivnost črevesja, zaradi katere se premikajo mase hrane).
• Strah pred napetostjo zaradi šivov (v primeru carskega reza, epiziotomije, rupture) in hemoroidov.
• Neracionalna prehrana doječe matere.
• Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
• Prirojene značilnosti črevesa, kot so podolgovati deli.

Zakaj je zaprtje po porodu?

Glede na mehanizem nastanka je mogoče razlikovati med dvema vrstama okvarjenega iztrebljanja.

Prva vrsta - atonična zaprtost, v kateri se zmanjša ton mišične stene črevesja, peristaltika postane počasna, neproduktivna. Atonična zaprtost se pogosto pojavi zaradi slabosti mišic, po operaciji carskega reza. To je pogosta črevesna reakcija na katerokoli operacijo v trebušni votlini. Pojavi se lahko tudi zaradi prehranskih napak.

Druga oblika je spastična zaprtost, ko je črevesni ton povišan in peristaltika postane neproduktivna zaradi "vpetega" stanja črevesja. Za to vrsto psiholoških vzrokov so bolj značilne.

Atonično zaprtje po porodu lahko spremlja naging, bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečana generacija plina, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje. Pri pojavu iztrebljanja fekalnih mas je veliko, začetni del je oblikovan, gost, večji premer od normalnega, končni del je voden. Poraba iztrebljanja je boleča, lahko se pojavijo solze sluznice rektuma in anusa, nato pa na površini iztrebka ostanejo madeži krvi in ​​/ ali sluzi.

Pri spastični zaprtosti po porodu je bolečina paroksizmalna, pogosteje na levi strani trebuha.

Ločeno je treba povedati o zaprtju, ki je povezano s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven pojavljajo kot spastična oblika, taka zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, ampak z daljšim prehodom fekalnih mas po daljši poti. Hkrati se v telo absorbira več vode iz črevesne vsebine in fekalne mase postanejo težke. Takšna zaprtost se ne obravnava kot spastična, temveč kot atonična, vendar o njej kasneje.

Zaprtje po porodu: zdravljenje

Da bi rešila problem zaprtja, mora mlada mama v vsakem primeru izbrati pravo prehrano za dojenje in morebitne alergijske reakcije, ki jih ima vsak otrok. Uporabno: müsli, ajda, proso in biser ječmen, ovseni otrobi, črni kruh, rastlinska olja, zelenjava in sadje v sveži in kuhani obliki (korenje, pesa, buče, bučke, špinača, solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melona, ​​jabolka, marelice, češnje, mlečni izdelki.

Lahko se decoction jagode jagode (žlico jagod, vlijemo kozarec vode in kuhamo 10 minut, nato sev). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri varjenju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češnjeve jagode. V primeru atonične oblike zaprtja se črevesje stimulira s kozarcem hladne vode, ki se popije zjutraj na prazen želodec.

Ko zaprtje ne more jesti močan čaj, sluznice juhe, zdrob, beli kruh, pšenični otrobi, polirani riž, borovnice, kutine, hruške, ribez, jagode, stročnice, orehi. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.

Pozor! S pogostim in dolgotrajnim (večkrat na teden za 1-2 mesecev) uporabo skoraj vseh laksativov (zdravilnih in zeliščnih) se lahko razvije odvisnost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe je oslabljen, problem zaprtja pa se še poslabša.

Pri dojenju ni kontraindiciran vnos odvajal - Forlax in Fortrans.

Od končnih odvajal za dojenje ne more sprejeti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - švedska grenkoba.

Zeliščna medicina ponuja takšne recepte za reševanje težav z zaprtjem.

Z spastičnimi oblikami:

• Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 do 1, vzemite četrtino kozarca pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
• Decoction fige v mleku ali vodi v višini 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi in vzemite 1 žlico 2-4 krat dnevno.
• Zmešamo v enakih delih plodove janeža, trave koprive, korenike zdravilnih baldrijana, liste divje jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbiranja skuhamo kozarec vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato seva. Po obroku vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer.

Z atoničnimi oblikami:

• V enakih delih zmešamo sadje anisa, kumine in komarčka. Pivo 2 čajne žličke mešanice s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, sev, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da je treba za to zbirko zoriti seme.
• V enakih delih vzemite origano travo, plodove pepela, liste robidnice sive, travo koprive in plodove komarčka. Žlico zbiranja pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 1,5 ure v termos, sev, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obrokih.
• Najvarnejši, najbolj učinkovit in vsestranski način za odpravo zaprtja po porodu je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne dajejo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (sredina trebuha), maternica upočasni. Mlitava koža in trebušne mišice ne krasijo figure, kar poslabšuje čustveno neugodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva opora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se maternica potopi v nožnico, pride do prolapsa ali prolapsa maternice.

Redno vadite, se lahko znebite dodatnih kilogramov, ki ste jih pridobili med nosečnostjo, izboljšate zdravje, povečate samospoštovanje, izboljšate čustveno ozadje, pridobite moč. Lahko rečejo: "Kakšna gimnastika, ko sem utrujena od utrujenosti in tako padem z nog!" Tako je, maminim delom ne smemo podcenjevati, toda ta utrujenost ni toliko fizična kot psihološka, ​​od pomanjkanja spanja, od različnih nemirov in preprosto iz izsuševalnih mišic, ki so se postopoma pojavile v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči se ne vrne. Ni nujno, da trgate palice, dovolj je, da za vaje plačate 5-10 minut na dan (zaželeno je, da opravite več vaj večkrat na dan).

Dan po dostavi

1. Ležanje na hrbtu, roke ohlapno vzdolž telesa, noge rahlo upognjene v kolena, globoko vdihnite in nabreknite v želodec, nekoliko zadržite sapo in silovito izdihnite skozi usta, medtem ko poskušate potegniti želodec čim bolj trdo. Ponovite 5 ali večkrat.

Tretji dan po rojstvu

1. Začetni položaj je enak, kolena so stisnjena skupaj. Hkrati z običajno inhalacijo močno obremenite mišice medeničnega dna (da preprečite iztrebljanje), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Ponovite večkrat.
2. Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, med izdihom pa jo spustite. Ponovite z levo in desno roko. Ponovite 5-krat ali večkrat.
3. Stoječi, noge v širini ramena, roke razširjene naprej. Ne da bi dvignili noge, obrnite trup na desno in maksimalno podaljšajte desno roko nazaj, vdihnite. Vrnite se v prvotni položaj, izdihnite. Ponovite drugo pot. Opravite vajo večkrat.

Četrti dan

1. Začetni položaj - kot pri vadbi številka 4. Prsti se zaprejo v ključavnici pred vami. Z obračanjem telesa poskušajte roke premakniti čim dlje. Ponovite večkrat.
2. Leži na hrbtu, rokah - prosto vzdolž telesa, noge upognjene v kolenih, pri vdihavanju, dvignite medenico in jo zadržite nekaj sekund, izdihnite, da se spustite. Ponovi.
3. Stoječi na vseh štirih, pri vdihavanju vdihavajo trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. Ponovi.

2 tedna po porodu

1. Stojite, dvignite roke na ramena, položite komolce naprej. Upognite desno nogo pri kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti levega komolca s kolenom. Večkrat ponovite v obeh smereh.
2. Za zapletanje vadbe št. 6, rahlo širjenje nog na stranice in ob dvigovanju medenice, da se napnejo mišice presredka, kot pri vadbi št. Ponovite večkrat.
3. Ležanje na hrbtu, izmenično vodi do želodca, ki je nagnjen v kolenskem in kolčnem sklepu noge.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvedejo ženske, ki niso imele carskega reza ali globoke vrzeli.

Če ste imeli operacijo ali zapletene raztrganine presredka, materničnega vratu ali drugih zapletov, se posvetujte z zdravnikom, preden opravite fizične vaje.

Z atonično zaprtjem zjutraj, preden vstaneš iz postelje, lahko kožo okoli popka energično zbadamo s prsti obeh rok in levo proti dimeljski regiji. Noge so ukrivljene hkrati v kolenih, masaža naj poteka 4-5 minut.

S spastično zaprtjem, nasprotno, pomagajte mehko, rahlo s pritiskom pritiska na celoten trebuh v smeri urinega kazalca.

Za preprečevanje in zdravljenje hemoroidov, po vsakem dežurnem iztrebljanju, anus očistite s hladno prho. Za lajšanje draženja lahko uporabite mikroklizme z infuzijo lanenega semena (nalijte žlico s kozarcem vrele vode in pustite 3 ure, v brizgo nalijte 50 ml rahlo segrete infuzije; po potrebi lahko postopek ponovite večkrat na dan).

Bodite pozorni! Uporaba pripravkov iz divjih kostanjev (prehranskih dopolnil, zeliščnih pripravkov, kreme za zdravljenje krčnih žil in hemoroidov) lahko bistveno zmanjša ali ustavi dojenje.

Za namakanje lahko uporabite infuzijo hrastove skorje (2 delov) in 1 del travne preslice, zdravilni koren valerijane ali semena konjskega kostanja, cvetove kamilice; in infuzijo 1 dela listov žajblja zmešamo z 2 deloma hrastovega lubja. Obe infuziji se pripravita na enak način: žlica mešanice se skuha s kozarcem vrele vode, segreva 15 minut v vodni kopeli, še 40 minut pa se infundira. Infuzijo pustimo, da se ohladi pri sobni temperaturi in filtriramo. Kompresije, kopeli ali namakanje s temi infuzijami se lahko opravijo večkrat na dan. Za postopek je treba v brizgo in namakano perinealno območje naliti mešanico infuzij, ne da bi brizgo vstavili v danko.

Za zaključek bi rad omenil, da je zaprtje po porodu neprijeten problem, vendar povsem rešljiv. In če boste sledili vsem priporočilom zdravnika, se boste kmalu spoprijeli z njim.

Zaprtje po porodu: kaj storiti?

Eden najbolj občutljivih težav pri ženskah je zaprtje po porodu. Ne nastanejo za vsako porodnico, temveč za tiste, ki se soočajo s to težavo, povzročajo fizično in psihološko nelagodje.

Za zaprtje se šteje, da je težko ali nepopolno iztrebljanje, ki se pojavi v odsotnosti črevesa 2 ali več dni. Za pravilno odpravo patološkega stanja je treba poznati vzrok, ki ga je povzročil.

Zakaj se po porodu zaprl?

Razloge, ki povzročajo to patološko stanje v ženskem telesu, mnogi.

Fiziološki vzroki:

• hormonske spremembe v ženskem telesu;
• oslabljene trebušne in perinealne mišice;
• porodne poškodbe, povezane z rupturo presredka;
• pritisk povečane maternice na črevesje;
• razvoj črevesja do njegovega nekdanjega mesta v poporodnem obdobju;
• upočasnjeno črevesno gibljivost, zlasti po epiduralni anesteziji, ki se uporablja za lajšanje bolečin pri porodu ali carskem rezu;
• slaba prehrana matere;
• prirojena črevesna bolezen;

Psihološki vzroki:

• samo-potiskanje željo po dolgo izpraznitvi črevesja;
• strah pred strogim, ki nastane ob prisotnosti šivov na sprednji trebušni steni ali presredku;
• strah pred iztrebljenjem zaradi prisotnosti hemoroidov;
• poporodni stres.

Vrste in stopnje zaprtja

Za pravilno in učinkovito zdravljenje zaprtja po porodu je treba vedeti, katera vrsta patološkega stanja zahteva zdravljenje.

Obstajajo 3 vrste zaprtja:

1. Spastic.
2. Atonic.
3. Povezana s prirojeno črevesno boleznijo v obliki njenega raztezka.

Spastično zaprtje

Za spastični tip so značilni naslednji simptomi: t

• zvišan tonus črevesja;
• črevesna peristaltika se je upočasnila;
• vzrok je najpogosteje psihološka pregrada;
• iztrebki so gosta stisnjena masa, ki se sprosti v majhnih količinah ("ovčji iztrebki");
• spremlja paroksizmalna bolečina v levi ilikalni regiji;
• slabost, utrujenost, izguba teka, povečana živčna razdražljivost.

Osnova zdravljenja je uravnotežena prehrana in spoštovanje dneva.

Atonični tip zaprtja

Za atonski tip zaprtja je značilna prisotnost:

• zmanjšan tonus črevesja;
• zapoznela peristaltika;
• simptomi bolečega iztrebljanja;
• poveča količino iztrebkov.

Vzroki za nastanek so fiziološki. Najpogosteje se atonična zaprtost pojavi po carskem rezu kot tudi zaradi slabe prehrane in poteka antibiotične terapije.

Pri tej vrsti zaprtja se lahko pojavijo:

• bolečine jokavosti;
• napenjanje;
• slabost;
• pomanjkanje apetita;
• občutek črevesnega prelivanja.

Takšno zaprtje po porodu se pogosto zgodi s krvjo zaradi solzenja rektalne sluznice ali anusa. Pojav zaprtja s krvjo po porodu zahteva medicinsko intervencijo. Učinkovito zdravljenje lahko predpiše le specialist.

Zaprtost s prirojenim podaljšanjem črevesja

Kongenitalno podaljšanje črevesja lahko povzroči zaprtje v poporodnem obdobju. V simptomatologiji spominja na spastični tip.

Glavni vzrok za patološko stanje je povezan z daljšo potjo, po kateri poteka fekalna masa. Ko se to zgodi, večja absorpcija tekočine iz njih, kar naredi iztrebke trdne.

Če je ženska pred nosečnostjo imela hemoroide in zaprtje, je v poporodnem obdobju potrebna obvezna terapija za preprečevanje in zdravljenje patologije. Zaprtje s hemoroidi po rojstvu zahteva takojšnje zdravljenje.

Značilnosti zaprtja v poporodnem obdobju

Vsaka ženska, ki ima to težavo, se sprašuje, zakaj lahko pride do zaprtja po rojstvu in kako ga pravilno zdraviti.

Značilnosti zaprtja v poporodnem obdobju:

• pogosto nastanejo kot posledica psiholoških ovir, povezanih s strahom pred iztrebljanjem;
• pogosto posledica slabe prehrane;
• zaradi zatiranja majhnega otroka ženske potlačijo tenesme;
• skupaj z utrujenostjo in stresom;
• omejene možnosti zdravljenja za doječe ženske.

Metode zdravljenja

Samo zdravnik lahko odgovori na vprašanje, kako zdraviti zaprtje po porodu. Nikoli se ne vključite v samo-zdravljenje, saj je to polno razvoja zapletov v obliki razvoja kroničnega procesa.

Kako zdraviti zaprtje po porodu, zdravnik določi po ugotovitvi vzroka njegovega pojava. Shema terapije je izbrana posamezno za vsako žensko. Posebna pozornost je namenjena dojenju, saj niso vsa zdravila varna za otroka.

Porodna prehrana

Če ima ženska zaprtje po porodu, kako se jih znebiti hitro?

Prva zaprtost po porodu je začeti racionalno in uravnoteženo. Za to sledite poporodni prehrani.

Priporočen sprejem naslednjih izdelkov:

• rastlinsko olje;
• črni kruh;
• muesli;
• ovseni otrobi;
• ajda, ječmen in kaša.

Da bi izboljšali dejanje iztrebljanja, je priporočljivo, da vsak dan uporabite enega od naslednjih izdelkov:

• korenje;
• rdeča pesa;
• bučke;
• buče;
• zelje, vključno s brokoli;
• solata iz listov;
• špinača;
• jabolka;
• sladko češnje
• marelice;
• melona

Pijte priporočene kompote iz suhega sadja ali mlečnih izdelkov.

Da bi izboljšali peristaltiko, zdravniki priporočajo, da zjutraj zaužijete 1 skodelico vrele vode. Tak preprost postopek, ki se izvaja na prazen želodec, vam omogoča, da se znebite atoničnega tipa zaprtja.

V omejenih količinah lahko jeste:

• trdi sir;
• riž;
• hruške;
• kutina;
• jagode;
• ribez;
• juhe iz sluznice.

Pri zdravljenju zaprtja po porodu ne moremo jesti:

• beli kruh;
• pšenični otrobi;
• kaša iz zdroba;
• izdelki iz fižola;
• čaj;
• borovnice;
• orehi.

Vodenje prehrane v poporodnem obdobju vam bo omogočilo hitrejše reševanje problema. Kaj storiti z zaprtjem po tem, ko ste rodili doječe matere? Izberite tiste izdelke, ki niso alergični na otroka. Več o prehranjevanju mater mater →

Konzervativno zdravljenje zaprtja

To je uporaba rektalnih svečk, laksativov, uporaba klistir. Kot dodatno zdravljenje lahko po posvetovanju s svojim zdravnikom uporabite priljubljene metode zdravljenja.

Enema omogoča doseganje naslednjih učinkov:

• poveča gibljivost črevesja;
• blato narediti blato.

Priporočljivo je, da na dan ne izvajate več kot 3-4 postopkov čiščenja črevesja.

Med laktacijo so dovoljena odvajala:

Če ženska ne doji, lahko dodatno vzamete:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• sredstva, ki imajo kostanjev.

Pred uporabo zdravila se posvetujte s strokovnjakom. Pri dojenju se lahko pri otroku razvije črevesna kolika, ki jo označi matere.

Če je spastična oblika zaprtja, je prepovedana uporaba zdravil, ki vsebujejo seno ali aleksandrijski list: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ta zdravila izboljšajo črevesno peristaltiko.

Sveče za zaprtje po porodu so zelo priljubljene med porodom. Zdravniki najpogosteje predpisujejo glicerinske rektalne svečke, ki krepijo črevesno peristaltiko in mehčajo fekalne mase. Imenovani so v odsotnosti stolu 3 ali več dni. Dovoljeno za dojenje.

Sveče za zaprtje po porodu so nujna metoda za praznjenje črevesja. Njihova redna uporaba vodi do odsotnosti terapevtskega učinka jemanja zdravila.

Tradicionalne metode zdravljenja zaprtja po porodu

Pred zdravljenjem zaprtja po porodu po narodnih metodah se morate posvetovati z zdravnikom. Bodite pozorni na zeliščne kopeli, ki so narejene po vsakem čiščenju.

V ta namen lahko kuhate travo:

Ta zelišča imajo fitoncidne, protivnetne in sušilne učinke. Če zaprtje spremljajo hemoroidi, lahko anus in hemoroide operete s hladno prho.

Vaja iz zaprtja

Da bi se znebili zaprtja, morate telesno obremeniti telo. Vaja lahko izboljša peristaltično delovanje črevesja in normalizira njegov tonus.

Vadba je kontraindicirana pri povišani telesni temperaturi, ulceroznem kolitisu, driski in sočasnih boleznih v akutni fazi.

V primeru zaprtja po porodu se mora ženska nujno pojaviti pri zdravniku. Le specialist bo lahko ugotovil vzrok za razvoj patološkega stanja ženske in predpisal učinkovito zdravljenje.

Avtorica: Irina Kuleshova, porodničarka-ginekolog,
posebej za Mama66.ru

Kaj storiti, ko zaprtje po porodu

Zaprtost se pogosto pojavi v obdobju po porodu.

V nekaterih primerih so simptomi in občutki tako zapleteni, da je v želodcu težka teža in občutek kamna, občutek prenatrpanosti.

Zaprtje po porodu je pogosto in ga ne smemo prenašati. Sprva je treba ugotoviti, zakaj se je pojavila zaprtje, in nato uporabiti pravilno terapijo.

Glavni razlogi

Obstaja veliko razlogov, zakaj obstaja zaprtje po porodu, vendar so vsi skupaj z rojstvom otroka.

Če mlada mati trpi za zaprtjem, je treba analizirati, kako lahko življenjski slog vpliva na telo, in ugotovimo, od česa točno začnejo motnje.

Najpogostejši vzroki zaprtja po porodu so naslednji, ki jih lahko razdelimo na fiziološke in psihološke.

Iz fizioloških razlogov so:

1. Spremembe na hormonski ravni.
2. Uporaba antibiotikov, ki vodijo do smrti koristnih bakterij, ki so odgovorne za črevesno gibljivost.
3. Zaprtje lahko nastane zaradi strij, letargije mišic medeničnega področja in trebušne votline.
4. Po porodu v maternici je maternica še vedno velika in pritiska na črevesje.
5. Zaprtost se pojavi zaradi premika črevesja na običajno mesto.
6. Neuspeh aktivne funkcije črevesja vodi v težavo.
7. Trajno zaprtje je lahko pri dojenju, ker mlada mati ne more pravilno jesti ali ne uporablja dobre prehrane, ampak rahlo izkrivljanje.
8. Razlog za zaprtje je vnos nezadostne količine vode.
9. Pri prirojeni črevesni bolezni lahko ženske zaprte po porodu.

Glavni razlogi za psihološko naravo so:

1. Če ima ženska željo po praznjenju, vendar iz določenih razlogov ne namerno iztisne in se to zgodi dolgo časa, se začne zaprtje. Težava je lahko v tem, da mati sedi z otrokom in mu posveča pozornost in se preprosto ne more odmakniti od njega. Po večkratnih nagonih črevesje preneha dajati podobne signale.
2. Ženske po rojstvu otroka se lahko bojijo, da se bodo šivi razpršili. Govorimo o tistih situacijah, ko je bil izveden carski rez, so bile solze ali hemoroidi.
3. Po porodu se ženska morda ne bo takoj navadila na nov življenjski slog, skrb za dojenčka in status matere, zato se zelo počuti.
4. S konstantno utrujenostjo se lahko pojavi tudi zaprtje.

Vsem zdravnikom svetujemo, da v času pojava zaprtja po porodu takoj ugotovijo razloge za pojav tega pojava.

Pozornost je treba nameniti življenjskemu slogu, prisluhniti vašemu počutju in prepoznati vznemirljive razloge.

Poleg tega se lahko na podlagi vzroka razlikujejo tudi simptomi zaprtja, zato je treba zaprtje zdraviti z različnimi metodami.

Simptomi

Da ne bi zapletli situacije, je treba poznati glavne simptome zaprtja po porodu. Pogosto, ko pride do zaprtja, postanejo ženske zelo živčne in razburjenje je lahko zgodnje ali zelo pozno.

Simptomi bodo pomagali določiti, kdaj je potrebna pomoč zdravnika in kdaj je treba začeti zdravljenje:

1. Pomanjkanje črevesnega gibanja ali težave z gibanjem črevesja dva dni. Prav tako morate biti pozorni, če se stol ne pojavi več kot trikrat na teden.
2. Bolečina je v levem delu trebušne votline.
3. Preberite boleče bolečine v trebuhu.
4. Pojavljajo se slabost in močna tvorba plina.
5. Pojavijo se razpoke in bolečina anusa.
6. Izgubil si apetit.
7. Redno se ponavlja.
8. Zaradi zaprtja se začne hemoroidi. Mimogrede, hemoroidi in zaprtje so zelo pogosto med seboj povezani.
9. Velika razdražljivost in utrujenost.
10. Med črevesnim gibanjem je potrebno močno sevanje.
11. Normalne sanje izginejo.
12. Trbuh se razpoči, piha.
13. V črevesju je občutek teže, prezasedenost.

Ko se pojavijo simptomi, morate začeti ukrepati. Najbolje je, da se zaprtje ne zdravi, še posebej, če je težava v anatomskih značilnostih.

V tem primeru lahko le zdravniki navedejo, kako zdraviti zaprtje in kaj uporabljati doma.

Vrste zaprtja

V medicini obstajata dve glavni vrsti zaprtja:

Spastična zaprtje se pojavi skupaj s povečano tvorbo plina, kot tudi bolečino v obliki napadov.

Sindrom bolečine se pojavi na levi strani, oseba izgubi apetit, začne se hitro utrujati, postane razdražena, morda nastopi slabost. Iztrebki so lahko podobni ovčjim iztrebkom, s tesnim blatom.

Spastična zaprtje je posledica povečanega črevesnega tona. Potreba po praznjenju je lahko večkrat na dan, medtem ko je samo iztrebljanje zapleteno, lahko je nepopolno izločanje blata. Najpogostejši vzrok je psihološki dejavnik.

Pri atonski zaprtosti so simptomi nekoliko drugačni. V trebuhu so bolečine, vendar so boleče, mnogi plini se nabirajo v črevesju, občutek polnosti. Bolniki izgubijo apetit in začutijo slabost.

Izločki so na začetku gosto in v velikem volumnu, toda ob koncu blata mase postanejo tekoče.

Črevesno gibanje poteka z bolečino, v nekaterih primerih pa obeta raztrganje danke ali sluznice anusa. Če se to zgodi, bosta na iztrebku vidna kri in sluz.

Podobne vrste zaprtja se pojavijo pri ženskah po porodu, ki so doživele carski rez. Ta manifestacija telesa za operativni poseg v trebuh je normalna.

Atonična zaprtost se pojavi tudi zaradi podhranjenosti ali prehrane.

Potrebno je dodeliti ločeno skupinsko zaprtje, ki ga spremlja raztezek debelega črevesa. Po glavnih značilnostih je ta tip podoben spastičnemu, vendar je zaprtje drugačno.

Pri tej obliki pri ljudeh problem ni povezan s krčenjem črevesja, temveč z velikim obsegom gibanja blata. Za zdravljenje te vrste je mogoče po analogiji z atonično obliko.

Pravilna prehrana

Zaprtje po porodu, kaj storiti za mlade matere, kaj je treba vzeti in kako prilagoditi svojo prehrano?

To so vprašanja, ki jih postavi zdravnik in na spletu na različnih forumih. Če se želite znebiti zaprtja po porodu, morate uporabljati ustrezno prehrano.

Pomembno je vedeti, da je v obdobju hranjenja otroka potrebno uporabljati matere prave izdelke, iz katerih ni alergije. Če je ta hrana prisotna, jih morate odstraniti iz prehrane.

Med zdravljenjem zaprtja po porodu morate uporabiti več zelenjave ali oljčnega olja, črnega kruha, otrobi. Koristno je, da v dnevni obrok dodate nekaj žitaric, in sicer:

Podobna žita se lahko uporabijo, če se pojavijo hemoroidi. Za lajšanje črevesja morate pripraviti jedi, ki vsebujejo korenje, bučke, pese ali brokoli. Olajšuje stoli češnje, jabolka in špinačo.

Kar se tiče pitja, bi moralo biti veliko in lahko uporabite ne le navadno vodo, ampak tudi fermentirane mlečne izdelke, pa tudi pržvara in drugo sadje. Koristno bo piti infuzijo šipka.

Za to potrebujete:

1. Nalijte 1 žlica. šipka vrele vode.
2. Sestavine pošljite na majhen ogenj in kuhajte 10 minut.
3. Na koncu se orodje filtrira, češnjevo ali suho jabolko pa dodamo končani juhi.
4. Vzemite ta čaj 50 ml 4-krat na dan.

Za lajšanje črevesja po porodu morate piti kozarec vode vsak dan pred zajtrkom in tako izboljšati delovanje črevesja. Podobno metodo lahko uporabimo za atonično obliko zaprtja.

Če ženska po porodu pojavi zaprtje, potem morate odstraniti iz prehrane:

1. Beli kruh.
2. Pšenični otrobi.
3. Mankou.
4. Kulinarične kulture.
5. Močan čaj in kava.
6. Orehi.

Trdi sir je zelo zaviral delo črevesja, bolje ga je zavrniti, da ne bi ovirali patologije. Več o črevesju in prebavnem traktu negativno vpliva na hruške, riž (polirani), ribez.

Spastično zaprtje je mogoče zdraviti po porodu s sokom krompirja, pred uporabo ga je treba v enakih delih razredčiti z vodo in popiti 100 ml 3-krat dnevno.

Za lajšanje zaprtja po porodu, lahko uporabite tradicionalno medicino, govorimo o uporabi čajev in decoctions. Z spastično zaprtostjo lahko uporabimo:

1. Juha na osnovi fige z dodatkom mleka ali vode. Treba je postaviti 2 žlici v kozarec vroče tekočine. rastline in pustite zdravilo, da se ohladi. Po tem, infuzijo jemlje 3-krat na dan in 1 žlica.
2. Lahko naredite mešanico dvodomne koprive, z dodatkom janeža, korenine baldrijana, kot tudi listi jagode in poprove mete, če želite, lahko dajo več cvetov kamilice.

Ko so sestavine pomešane v enakih razmerjih, je treba dati 1 žlico. zelišča v kozarcu in dodajte 250 ml vode, nato pustite pod pokrovom 1-2 uri. Idealno za kuhanje termos.

Po porodu je treba vzeti zdravilo za zaprtje po jutranjem in večernem obroku.

Če ima ženska atonično obliko zaprtja, morate uporabiti druga enako učinkovita sredstva:

1. Po porodu lahko mlade matere, ki dojijo, uporabljajo odkošček iz janeža, komarčka in kumine. Takšne sestavine je treba mešati v enakih delih. Za kozarec vode se doda 2 žlički. sadje in pustite, da se napolni četrt ure. Steklo pripravljene infuzije je treba raztegniti na tri odmerke na dan.
2. V kozarec položite enake dele origana, pepela, listov kupine, koprive in komarčka. Zberite, da premešamo in dal 1 žlico. v kozarcu vode. Izdelajte boljše orodje s termosom. Infuzijo pripravimo eno uro in pol, nato pa jo filtriramo in vzamemo po glavnem obroku.

Lahko se znebite draženja s pomočjo rednega klistiranja z raztopino na osnovi lanenih semen.

Da bi rešitev, je treba dati 1 žličko. seme 200 ml vrele vode in pustimo stati 3 ure. V notranjost je potrebno vnesti največ 50 ml ogrevanih sredstev. Če potrebujete, se ta klistir uporablja večkrat na dan.

Če imajo ženske zaprtje po porodu, morda hemoroide, je treba upoštevati nekatera pravila zdravljenja.

Pred obroki, nenehno piti kozarec vode, zaradi česar presežek ne bo absorbira v črevesje, vendar ostanejo na blatu, ki ne bo omogočilo, da mase utrditi.

Če se po rojstvu pojavijo hemoroidi, pa tudi kronično zaprtje, je potrebno anus po iztrebljanju sprati s hladno vodo.

Ta metoda se uporablja za preprečevanje in zdravljenje.

Fizična kultura

Zaprtje, hemoroidi, ki se pojavijo po porodu, je treba celovito zdraviti in se prepričati, da naredite vaje ali druge telesne vaje.

Obvezno se uporabljajo vaje za krepitev trebušnih mišic. 10-minutni trening je dovolj na dan, da občutite rezultat.

Vendar je treba omeniti, da je možno polnjenje iz zaprtja, če rojstvo otroka ni povzročilo zapletov in ni bilo kirurških posegov.

V nasprotnem primeru se je pred začetkom vadbe bolje posvetovati z zdravnikom.

Kot terapevtsko terapijo lahko uporabite te vaje:

1. V ležečem položaju položite roke vzdolž telesa in upognite noge na kolena. Izvede se močno vdihavanje, po katerem se dihanje zadrži nekaj sekund, izdih pa je treba narediti s silo. Traja 5-10 ponovitev.
2. V istem začetnem položaju je med vdihom potrebno dvigniti noge in nasprotno roko ter izdihniti, da se spusti okončine. Po analogiji se ponavljajo druge roke in noge.
3. V podobnem začetnem položaju morate med vdihom dvigniti medenico, zakleniti 5 sekund in spustiti medenico, da izdihne.
4. Stoječi z nogami v širini ramen, zavijte desno in povečajte desno roko. Vdihnite v tem položaju, nato vzemite začetni položaj in izdihnite. Ponovite na drugi strani. Vsaka stran ima 5 ponovitev.

Če redno vadite, potem lahko po porodu hitro obnovite obliko, prilagodite delo notranjih organov, okrepite mišice in odstranite zaprtje in hemoroide.

Medicinske metode

Uporaba prepovedanih drog za zdravljenje zaprtja po porodu je prepovedana. Obrnite se na zdravnika, ki bo določil natančen razlog, zaradi katerega je prišlo do težave.

Če mati otroka dojijo, lahko zdravniki predpišejo "Fortrans" in "Duphalac" kot laksative. V tem primeru je uporaba številnih podobnih orodij prepovedana.

Če je zaprtost spastična oblika, je prepovedana uporaba zdravil iz sena.

Med uporabo drog in dojenja morate spremljati stanje otroka, ker lahko doživlja bolečine v trebuhu.

Pri uporabi drog, v katerih je kostanj, lahko ženske izgubijo mleko ali znatno zmanjšajo njegovo sproščanje.

Prav tako je treba opozoriti, da vse odvajala ni mogoče sprejeti več kot mesec dni, tudi tradicionalne medicine. V tem času lahko zasvojijo.

Patologija po porodu prinaša veliko težav, vendar lahko rešite in se znebite napačne stolice. Če sledite navodilom zdravnikov, kot tudi nasvete iz članka, lahko zlahka izterjate.

Pogosto po rojstvu otroka zdravniki lahko predlagajo uporabo sveč, vendar so najbolje uporabljene za nujno oskrbo in se ne uporabljajo kot popolno zdravljenje. Od njih pride do začasnega izboljšanja.

Torej, če se blato ne pojavi 3 dni, tudi po uporabi folk zdravil ali laksativov za zdravljenje, se uporabi glicerinska sveča.

Preprečevanje zaprtja po porodu

Pogosto se mlade ženske v poporodnem obdobju hitro zaznajo in ko zaprtje izgine, preide panika.

Vse ženske prenehajo skrbeti, problem pa se lahko ponovi, s hujšimi simptomi. Da ne bi prišlo do recidivov, boste morali uporabiti preprosta sredstva za preprečevanje:

1. Ne uporabljajte dlje časa zdravila.
2. Nenehno izvajati vaje, vaje in druge vaje, ki krepijo presredek in želodec.
3. Vodite pravi način življenja in spremljajte prehrano, ne uporabljajte prepovedanih živil za zaprtje.
4. Prepričajte se, da pravilno pijete vodo in druge tekočine, da izpolnjujejo minimalne standarde.
5. Če obstaja kraj za prirojene okvare prebavnega trakta, morate biti nenehno pregledani z zdravnikom.
6. Po porodu, še posebej skrbno poslušajte svoje telo in če obstaja želja po iztrebljanju, potem ne smete trpeti.
7. Več časa za hojo na svežem zraku, normalno spanje od 6 ur na dan, po možnosti 8 ur.
8. Daj čas telesu za počitek.
9. Ne bodite živčni in odpravljajte stres, mlada mati ne potrebuje tako skrbeti.
10. Več je gibov, boljše za črevesje.

Z uporabo nasvetov, opisanih v članku, lahko odstranite zaprtje, hemoroide in normalno živite po porodu. Treba je zagotoviti, da imajo na psihološki ravni provokatorji minimalni znesek.