Registrirajte se in pustite pregled.
Traja manj kot 1 minuto.
Trakovi resnično pomagajo pri različnih poškodbah - hudih modricah, zvini, zvini in še več. Če pravilno nalepite lepilo, vam olajšanje pride hitro. Pod napetostjo se koža nekoliko dvigne, izboljša pretok krvi in limfni pretok, zmanjša vnetje in ne vpliva na normalno krčenje mišic. V eni roli 5 metrov so barve drugačne. Glavni problem je potreba po dodatni pritrditvi trakov zaradi dejstva, da ne držijo dobro na koži. Zaradi tega so neprimerni za profesionalne športnike. Premišljeval sem, da bi zaoblil robove, preden bi se lepljal, zato omet traja dlje.
Pričakovano od kasete za takšno ceno več. Sprva je vse v redu, trakovi so pritrjeni na kožo preprosto in hitro, občutki pa so udobni. In tu se končajo vsi pluse. Pravzaprav se je izkazalo, da trakovi fiksirajo poškodovane sklepe in okoliške mišice, vendar le v primeru popolne nepremičnosti. Če še naprej živite normalno življenje, se premikajte, kot bi moralo biti, potem pa ne držite niti en dan - lepljiva podlaga je zelo šibka. In njihov vonj je popolnoma nemogoča kemikalija, ki izgine za zelo dolgo časa. Pomanjkljivosti v dobesednem in figurativnem pomenu so, da so trakovi na voljo v različnih barvah.
Ne najboljših posnetkov, ki sem jih kdaj uporabil. Ne vem, ali naj odštejem vse pomanjkljivosti, ki so kitajske, vendar ostaja dejstvo. Ohranjanje trakov ni popolno. Proizvajalec obljublja 5-6 dni, vendar je dejansko največ 1,5 dni. In je na popolnoma pripravljeni posneti koži. In najprej, tisti deli, ki so zlepljeni brez napetosti, so odlepljeni, kar ni tako slabo. Toda ko ostane le del, ki je pritrjen pod močno napetostjo, se takoj začnejo težave. Takšen trak je najbolje odstraniti takoj. Odšel sem in na koži so bile poškodbe, podobne hudim odrgninam. Da bi dosegli terapevtski učinek, je treba posnetke zagotovo dodatno fiksirati. Na hrbtni strani stegna je bila na splošno močna rdečica in draženje, zelo podobna alergijski reakciji, koža pa je bila močno srbena. Če ne bi pravočasno odstranila traku s kože, bi zagotovo imela kemično opeklino. Po razpuščanju, močnem kemičnem vonju v nosu, ga še nikoli ni srečal. Kljub temu njegove glavne funkcije - anestezija, sprostitev in fiksacija mišic in sklepov v določenem položaju - trakovi delujejo kot bi morali. Vsi zahtevki so zmanjšani na kakovost uporabljenih materialov.
Vem, da športniki uporabljajo obližev Kinesio Tape, vendar sem tokrat naročil zase in za svojega očeta, ker ima boleče hrbtišče in je nekdanji športnik in pogosto uporablja te trakove. Trak sem vzel 5 metrov. Pred kratkim sem začutil, da se mi je ob nerodnem obračanju hrbet začel boleti okoli rame. Bolečina je bila močna, mišična. Zato je čas, da uporabite trak. Po videzu je to elastični povoj, ki se prodaja v lekarnah in se uporablja za raztezanje. Toda v tem primeru je povoj lepljiv. Izdelana je iz bombaža in prijetnega občutka.
Po drugi strani pa je papir zlepljen, ki se odstrani in povoj je prilepljen na telo. Ko sem odtrgala papir, sem opazila, da je povoj valovit, to pomeni, da ni povsem gladko, ampak rahlo adherentno. Kasneje, ko sem ga zataknil, sem spoznal, da je to storjeno tako, da bo omet tesno prilepljen na kožo. Lepilo, tam, mimogrede, je močna, tudi v duši ne izstopi, in ko je odtrgana od kože, to je neprijetnih občutkov, vendar so pozabljeni z dobrim učinkom ometa. Z mikro poškodbo mi je veliko pomagal, po 2 dneh mi je hrbet prenehal boleti, popolnoma je prenehal. Ko sem ga uporabljal, sem se počutil toplo iz obliža. Nosi 1 segment brez odstranjevanja za 2 dni, oče nosi 4-5 dni in ne lupi. Roll dovolj za dolgo časa.
Zaradi svoje elastičnosti obliž pomaga ohranjati mišični tonus. Uporabljam ga samo med športom. V vsakdanjem življenju ne uporabljam. Obstajajo primeri uporabe obliža med raztegovanjem. Vzel je malo bolečine in izboljšal stanje. Zadovoljen sem z učinkom njegove uporabe.
Sama obliž je lepljiv, elastičen trak, ki ga je treba uporabiti kot običajni elastični povoj. Uporaba elastičnega obliža pomaga preprečevati napetost mišic, prispeva k normalnemu krvnemu obtoku. Lahko ga uporabljajo ljudje, ki so nagnjeni k zabujanju. Na primer, nosečnice. Visoko kakovostno kinezio lepilo je zelo učinkovito.
Želim vas opozoriti, da morate pri izbiri kakovostnega obliža paziti na državo izvora. Na primer, obliži na Kitajskem lahko povzročijo alergijske reakcije in se hitro odlepijo. Učinek njihove uporabe me sploh ni zadovoljil.
Ampak, če kupite omet, izdelan v Južni Koreji, potem bo dejansko izpolnil svoje obljube in prinesel samo koristi. Njihovi stroški se nekoliko razlikujejo, vendar v akciji "nebo in zemlja".
Kinesiotiping: Miti in resničnost
Kinesotiping, kinesio trak, trak - vse to združuje način zdravljenja bolečine v sklepih in mišicah z uporabo elastičnega bombažnega traku.
Kinesio trak je izumil Kenzo Kase leta 1979. Njegova posebnost je, da se lahko raztegne do 140% svoje prvotne dolžine. V primerjavi z običajnim trakom je bolj prožen in manj mehansko omejen.
Kljub pozitivnim povratnim informacijam o uporabi kinezioterapije za zdravljenje bolečine ima metoda precej veliko kritikov. Kritiki pravijo, da ni objektivne baze dokazov, randomizirane študije zdravljenja niso bile izvedene in mehanizem delovanja ni bil v celoti raziskan.
Mehanizem delovanja kinesotipizacije
Kako razvijalci metod razlagajo dejanje. Ko se trak nanaša, trak raztegne zgornje plasti kože, ustvarja več prostora med dermisom in mišicami, odstranjuje pritisk iz limfnih kanalov in zagotavlja boljši pretok limfe in drenažo na prizadetem območju.
Prostor med dermisom in mišicami vsebuje tudi živčne receptorje, ki pošiljajo informacije možganom. Ko je ta prostor stisnjen zaradi poškodbe, se ti živčni receptorji stisnejo in nenehno prenašajo v možgane informacije o dotiku, mrazu, bolečini, pritisku in toploti. Kot rezultat, možgani pošljejo določene signale telesu o tem, kako se odzvati na pulz. Trak, v resnici, daje bolniku subtilni opomnik o položaju telesa, ki lahko pomaga izboljšati gibanje.
Mnenje nasprotnikov kinesiotiping
Prvič, ni dokazov (vsaj v angleščini), da kineziološki trak "mehansko dviguje" ali "iztisne" kožo; in ni dokazov o "dekompresiji tkiva pod njo, kjer se uporablja trak."
Tako dvigovanje kože verjetno ni »mehanizem« za povečanje cirkulacije, še posebej, ker nova študija kaže, da se mikrocirkulacija kože poveča s kineziološkim trakom, ne glede na napetost ali stiskanje. (Craighead et al., 2017). Mehanizem povečanja pretoka krvi v koži ni jasen.
Upoštevajte, da je ta študija pokazala, da se cirkulacija v koži poveča. Ne vemo o cirkulaciji pod kožo. Tu se verjamejo, da se pojavljajo teoretične spremembe v krvnem obtoku, ki olajšujejo limfni tok.
Kljub trditvam, da kineziološki trak poveča pretok krvi v tkiva, niti ena študija tega ni potrdila.
Oglaševalni in ometni trakovi
Zdravniki, fizioterapevti, certificirani atletski trenerji, profesionalni terapevti in fizioterapevti, kot je fizikalna terapija CORA, uporabljajo Kinesio Taping.
Na internetu je veliko fotografij, ki prikazujejo športnike s trakovi, še posebej pa obstajajo tudi fotografije športnikov, ki nosijo kineziološki trak na olimpijskih igrah.
Kaj je to oglaševanje ali resnično zdravilo za bolečino?
Študija učinkovitosti
Predstavljene so bile številne študije s kineziološkimi trakovi. Toda mnogi od njih ne zagotavljajo popolnih informacij in zanesljivih podatkov, da so bili trakovi tisti, ki so povzročili lajšanje bolečin.
Študija: Kinezijski trak pri mišično-skeletnih bolečinah in invalidnosti, ki traja več kot 4 tedne: Ali je čas, da odstranite obliž in ga zavržete?
Sistematični pregled z meta-analizo, osredotočeno na bolečine in metode uporabe traku. V zadnjih letih se trak Kinesio uporablja za podporo poškodovanih mišic in sklepov ter lajšanje bolečin. Primerjali smo bolečino in invalidnost pri osebah s kronično mišično-skeletno bolečino, ki so jih zdravili s trakom Kinesio pri tistih, ki so uporabljali druge načine zdravljenja.
Metode:
Opravljena so bila iskanja osmih glavnih elektronskih podatkovnih baz. Pridobljeni so bili podatki o lestvici bolečine in invalidnosti. Meta-analize so bile izvedene (če je mogoče) s stalnim ali naključnim učinkom (-i), standardiziranimi srednjimi razlikami (SMD) in testi heterogenosti.
Rezultati:
Ugotovljenih je bilo 17 klinično nadzorovanih študij, ki so bile vključene v metaanalizo. V primerjavi z minimalno intervencijo je Kinesio trak zagotovil odlično lajšanje bolečin, vendar kumulativne stopnje invalidnosti niso bile bistveno drugačne. Pri primerjanju lepljenja Kinesio z drugimi pristopi pri zdravljenju bolečine in invalidnosti niso ugotovili pomembnih razlik.
Razprava:
Kinezijski trak presega minimalno intervencijo za lajšanje bolečin. Obstoječi dokazi ne potrjujejo večvrednosti traku Kinesio pred drugimi oblikami zdravljenja za zmanjšanje bolečine in invalidnosti za ljudi s kronično mišično-skeletno bolečino.
Kinesio trak in teorija nadzora vrat
Vendar pa je mehanizem lajšanja bolečine še vedno nejasen. To je verjetno povezano z "teorijo o kontroli vrat", ki je sama po sebi teorija! To je verjetno posledica aktivacije aferentnih receptorjev v koži, namesto "zmanjšanja mehanskega tlaka na prostih živčnih končičih" skozi zamašitve kože.
Pravzaprav se je pokazalo, da trakovi niso pomembni, ko gre za zmanjšanje bolečine. Parreira in njegovi sodelavci (2014) so pokazali, da so imeli bolniki z bolečino v križu podobne rezultate, ne glede na to, ali je bil trak nanešen s trakovi.
Samo položite roko na območje, ki boli, in prinaša olajšanje. Zmanjšanje bolečine na mestu, kjer se nahaja kineziološki trak, je verjetno enak mehanizem, vendar je trak vedno prisoten namesto vaše roke.
Novice so objavile Spinet,
Podjetje Spinet
1.2.2.2018
Kako učinkovit je povojni trak?
V poznih 70. letih so japonski priročniki uvedli športne trakove za zdravljenje, rehabilitacijo in preprečevanje športnih poškodb. Po olimpijadi v Seulu od leta 1988 se kinezipiranje uporablja za zdravljenje običajnih ljudi.
Mavecni trak je tisto, kar nam sodobna medicina nudi, da se zdravimo doma, in sicer hitro in udobno se znebimo sklepnih, menstrualnih bolečin, edema, varikozitete in pravilne drže.
Kaj je snemanje?
Nanašanje pipe na boleče področje, da se znebite bolečin v sklepih, hrbtenici, materničnem vratu, ligamentih, mišicah, se imenuje snemanje.
Farmakološke lastnosti tračnega ometa
Kinezioterapija se nanaša na nefarmakološko zdravljenje. Pogosto se uporablja v travmatologiji, ortopediji. Njegove lastnosti:
- zaščitna - preprečevanje zvijanja, raztrganje vezi, krepitev sklepov;
- vaskularna - preprečuje stiskanje krvnih žil v mišicah, izboljšuje krvni obtok, lajša bolečine;
- zdravila proti bolečinam;
- sprošča utesnjene mišice;
- dekongestanti;
- regenerira.
Sestava, struktura in oblika izpustnega ometa
Kinesio trak je elastičen lepilni omet na osnovi bombaža, na hrbtni strani je plast termoaktivnega lepila, ki začne delati na temperaturi kože in se takoj zalepi. Prav ta funkcija vam omogoča, da nanesete trak na najbolj raztegnjene mišice in ko se vrnete v normalno stanje telesa, se trak ne odvije.
Na vrhu lepljive plasti je zaščitena s papirno podlago, z oznakami za udobje rezanja oblike traku.
Proizvajalci ponujajo najlonske trakove, ki so bolj raztegljivi in svileni. Svilena podlaga je nežna, idealna za otroško ali občutljivo kožo.
Edinstvena vezava niti osnove omogoča športni plošči, da dobro zadrži zrak in obriše vlago.
Kinesio trak ima močan vodoodbojni učinek. Lahko plavate, se tuširate. Samo je prepovedano drgniti s krpico, sušiti. Kraj, kjer je nalepljen obliž - osušite z brisačo.
Kakovostne blagovne znamke zagotavljajo:
- hipoalergenska;
- odpornost proti obrabi;
- ne izgubi svojih terapevtskih lastnosti za ves čas koristnega delovanja.
Proizvajalci ponujajo široke popravke:
- ozek - 2,5 cm;
- srednje - 5 cm;
- široka - 7,5–10 cm.
- v obliki povoja dolžine do 5 m, za dolgotrajno uporabo 31–35 m;
- s prerezanimi črtami 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
- popolnoma odrezani trakovi dolžine 20 cm;
- križne trakove 2,1 x 2,7 cm (vplivajo na akupunkturne točke);
- perforiran - idealen za športnike, ker imajo odlično znojenje;
- v kompletih: posoda za vrečke, ena ali več zvitkov mavca, hladilni gel, trimer in škarje, ročno tapiranje;
- Kompleti - za specifična problematična področja (koleno, komolec, na različnih delih hrbtenice, trebuhu).
Glede na stopnjo raztezanja:
- K - se raztezajo do 40% mirnega stanja.
- R - se razteza na 190%.
Proizvajalci ponujajo različne barve od barve kože do vzorca oblikovanja, še posebej za otroke. V funkcionalnosti se ne razlikujejo. Toda črna barva zaradi svojih fizikalno-kemijskih lastnosti bolje pritegne sončne žarke, kar pomeni, da se omet bolje segreje, zato se doseže večji terapevtski učinek.
Različne barve so primerne za pripravo osebnega terapevtskega recepta za vsak učinek (terapevtski, korektivni, podporni).
Kako deluje trak na telo
Lepilni trak je dobil ime po kinezi - gibanju in traku - lepilnem traku (dobesedno - premikajoči se lepilni trak).
Zaradi svoje elastičnosti se ponavlja in ne moti gibanja kože, kot da bi se združila z njo. Mavec se razteza po dolžini, vendar se ne spreminja po širini, je elastičen kot človeška koža. Po 20 minutah ga bolnik ne čuti več.
Spazmodična boleča mišica pritisne na žile, dotok krvi se ne pojavi, pod delovanjem raztegnjenega obliža pa kinezio, pritrjen na maksimalno raztegnjeno mišico telesa, omogoča določitev pravilnega položaja žil in preprečuje krčenje.
Ko problematično področje telesa zavzame običajno neraztegnjeno pozicijo, obliž oblikuje "harmoniko". Zategne kožo in s tem ne dopušča, da bi vse notranje plasti pritisnile na posode. Obstaja terapevtski učinek.
Na mestu, kjer je trak zalepljen, se izboljša dotok krvi in limfni tok.
Vrste obližev
- Šport - za zdravljenje sklepov, izkrajin, podpore mišic. Vsak dan je sprememba boljša.
- Kinesio trakovi - za preprečevanje bolezni in poškodb mišično-skeletnega sistema.
- Prečni trakovi so oblikovani kot rešetke, prekrivajo se na akupunkturne točke in mišice. Nanesite na lajšanje bolečin in zgodnjo rehabilitacijo.
- Kozmetologija - za zdravljenje edema, modric, mišic obraza.
Priporočamo, da si ogledate videoposnetek o trakovih:
Indikacije in kontraindikacije
Kinezioterapija je kombinirana z vsemi vrstami masaže, zdravljenje je učinkovitejše v terapiji.
Snemanje je predpisano za:
- osteohondroza;
- modrice;
- raztezanje;
- zvini;
- mišični, menstrualni, nekateri glavoboli;
- krčne žile;
- kozmetologija;
- popravljanje drže pri otrocih;
- artritis, burzitis.
Ne uporabljajte kineziološkega traku za:
- onkologija;
- sladkorna bolezen, bolezen ledvic;
- tromboza;
- v primeru poškodbe kože (odrgnine, opekline, alergijske reakcije);
- uporabljati previdno v starosti in v prvem trimesečju nosečnosti.
Neželeni učinki
V procesu uporabe stranskih učinkov ni bilo ugotovljeno. Vendar pa morajo ljudje z občutljivo občutljivo kožo in otroci pred uporabo preizkusiti alergot na akrilni sestavi lepila. Lepilo 24 ur na kožo na kožo položimo majhen košček traku, da vidimo reakcijo telesa.
Navodila za uporabo iz pipe
Trak se nanaša na različne dele telesa, vendar obstajajo splošna pravila:
- Pripravite trakove traku, narežite na določeno območje in robove zaokrožite tako, da se ne dotikajo oblačil.
- Odstranite odvečne lase s telesa, sledi ličila.
- Razmaščite (alkohol, posebna raztopina za razkuževanje).
- Za sušenje
- Odstranite substrat iz pripravljenih trakov, vendar pustite majhna območja vzdolž robov trakov za lažje fiksiranje.
- Obliž je treba zalepiti pri maksimalnem raztezanju mišic problemskega območja.
- Pritrdite omet od središča do roba, ga raztegnite, odstranite koščke substrata.
- Po lepljenju roko drgnite, da aktivirate lepilo.
- Območje bolečine v mišicah se postavi v prvotni položaj.
Za hitrost terapevtskega učinka traku je priporočljivo, da se mišice bolečega območja sprožijo večkrat.
Trajanje neprekinjenega nošenja kinezio traka je 5–7 dni.
Za pravilno pritrditev traku se obrnite na strokovnjaka.
Izberite posebno obliko obliža pod problematično območje. Najpogosteje uporabljane oblike I, X, Y so trak in povoj v obliki fanov.
Priporočamo, da si ogledate videoposnetek o uporabi obliža za bolečine v ramenih:
Na primer, v primeru glavobola in otrplosti roke, se uporabi Y-oblika, medtem ko se bolečina v ledvenem delu hrbtenice Y + 2I odstrani. Ko se nanaša na koleno, se uporabita dva traka oblike I, kot da bi ga objemala na obeh straneh.
Pravila umika
Ponavadi ne povzroča negativnih občutkov, zlahka ga odstranimo s površine v smeri rasti dlak. Ne odstranjujte pod prho ali mokri prostor z vodo, lahko povzroči draženje.
Če odstranimo omet iz otrokovega telesa ali ga močno držimo, ga navlažimo s posebnim orodjem, da odstranimo trak ali nanesemo mastno kremo. Po odstranitvi na kožo nanesite negovalno kremo.
Ocene za trak omet
Nevropatologi ugotavljajo hitrejše okrevanje mišičnih motenj od predpisanega zdravljenja v povezavi s kineziterapijo.
Starši so opazili opazen napredek pri zdravljenju skolioze pri otrocih.
Za zaključek
Kinesio trakovi - odlično orodje za hitro lajšanje bolečin, za vzdrževanje sklepov in hrbtenice. Toda največje zdravilne lastnosti traku so razkrite le, če se pravilno uporabljajo na poškodovanih tkivih. Ne bodite leni, da stopite v stik s strokovnjaki. Pridobite izdelke z blagovno znamko. Pri shranjevanju traku se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
Pregled mavčnih kinezio trakov
Kinesio trak - medicinski in preventivni obliž za mišice in sklepe
Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...
Kinezio trak (elastični povoj iz nateznega lepila) je elastičen bombažni trak, razvit na lepljivi osnovi, ki se uporablja v športni medicini za rehabilitacijo po poškodbah.
Kinezio trak je sposoben lajšati bolečine, zmanjšati otekanje in bistveno pospešiti proces obnove poškodovanega sklepa. Teyp lahko ozdravi bolečine v sklepih ali mišicah brez uporabe mazil in tablet.
Kineziološki teip je potreben, tako da tudi ob morebitni poškodbi obstaja možnost doseganja cilja in doseganje pozitivnega rezultata.
Oblepljen omet na poškodovano mišico, bo prevzel del svoje mišične funkcije, ki mu omogoča, da si opomore brez nepotrebnega stresa. Aktiviranje lepila nastane zaradi telesne temperature. Zaradi edinstvenosti strukture povoja je podobna človeški koži.
Delovanje kinesiobinta se pojavi na mikroskopski ravni, zmanjšuje pritisk in bolečine, kot da dviguje kožo preko poškodovanega območja. Po aplikaciji se normalizira delovanje mišic, mišice postanejo bolj sproščene in nevralgija izgine.
Namen uporabe
Namen uporabe obliža:
- izboljšanje krvnega obtoka in limfnega pretoka;
- lajšanje bolečin;
- izvajanje sprostitve hipertonusa ali stimuliranje hipotoničnih mišic;
- zaščita pred preobremenitvijo mišic;
- za lajšanje vnetja;
- za stabilizacijo spojev.
Prednosti tega obliža so tudi v tem, da je sposoben pospešiti regeneracijo mišic in vezi.
Kinesio obliž fiksira mišice za neomejen čas, ne da bi omejil mobilnost. Pri njihovi uporabi ni potrebno uporabljati dodatnega povoja ali povoja.
Kako se kinesiotape razlikuje od tradicionalnih povojev
Obliž se od tradicionalnih športnih trakov razlikuje po tem, da ga je možno pustiti na koži za en teden, vendar ni nobene ponovne uporabe.
Športni teyp se lahko uporablja večkrat, kar bo zmanjšalo stroške, če športnik le dolgo ne more popraviti poškodovane sklepe ali kite med treningom ali performansom.
Za razliko od običajnega elastičnega povoja, ki fiksira mišice in sklepe, s čimer ovira normalno delovanje ligamentov, zmanjšuje obseg gibanja in povzroča otrplost, kinesiotape ne povzroča ovir za krvni obtok in ne omejuje gibov.
Povoj je treba odstraniti takoj po končanem treningu, saj lahko povzroči draženje kože in celo sušenje mišic. Trak prav tako omogoča, da koža diha, ni vidna pod obleko in ni potrebe, da jo odstranite tudi med kopanjem. Za razliko od podobnih izdelkov je hipoalergen.
Značilnosti in metode mešanja
Da bi določili kakovost traku, morate videti, kako se zvitki odvijajo. Odviti ga je treba do konca brez trzanja in napetosti, del traku odtrgamo brez napora. Ko se nanese na kožo, ne oblikuje zračnih gub in se zlepi zlahka in pravočasno.
Najpomembnejša stvar pri ravnanju s tem trakom je potreba po poznavanju mišične anatomije, saj morate ugotoviti, v katerem delu kosti ali sklepa je pritrjena poškodovana mišica.
Za pravilno uporabo teipa potrebujete:
- Ugotovite, kateri namen je opravljen. V primeru bolečine v mišicah in sklepih je priporočljivo nanesti omet po obodu poškodovanega območja, pri katerem obstajajo boleči občutki. Med uporabo obliža za korekcijo otrokovega drže ali ploskosti je treba kineziopec namestiti vzdolž dolžine hrbtenice ali stopala. Če je to potrebno, da zaščitite mišice med športom, ga nalepite na problematična področja.
- Obrišite odvečne lase v območju prekrivanja.
- Odstranite kožo z alkoholom in uporabite trak.
- Po lepljenju morate počakati pol ure, dokler se lepilo ne začne medsebojno vplivati s kožo in šele nato začeti igrati šport.
Uporabni video materiali
Bolje je, da enkrat preberete od desetih. Uporaben izbor video vadnic, v katerem lahko najdete navodila za uporabo kinesio trakov, metod prekrivanja, učinkov in še več.
Primeri, ko bo snemanje škodljivo
V katerih primerih je bolje uporabiti teip:
- če se v akutni fazi pojavijo kožne bolezni ali tromboza;
- v primeru diabetes mellitusa in malignih tumorjev je uporaba takšne pipe strogo prepovedana;
- kontraindicirana v prisotnosti alergijske reakcije na akril;
- uporaba v prvem trimesečju nosečnosti, pri občutljivi koži in v starosti ni dovoljena.
Top 6 priljubljenih izdelkov
Z uporabo statistike lahko prepoznate 5 najboljših kinesioteypov:
- Najbolj priljubljena med zdravniki in strokovnjaki danes je kinesio trak korejske produkcije BBTape (Bio Balance Tap). Glavne prednosti teh kinezio trakov so odlične kakovosti, ne slabše od dražje blagovne znamke Rocktape, kot tudi razumne cene in najširše palete velikosti in barv zvitkov trakov na trgu (več kot 25 barv in različnih oblikovnih barv, vključno s posebej zasnovanimi za otroke).. Tudi v asortimanu te blagovne znamke so modifikacije z ojačanim lepilom (za vodne športe in intenzivno usposabljanje), najlon, umetna svila in navzkrižne trakove.
- Na drugem mestu je ko-korejski Rocktape in ameriška teyp, ki je sedemindevetdeset odstotkov sestavljena iz bombaža,
Struktura tkanine je gosta in valovita. Obliž je modro, belo ali vijolično, zvitek je 5 na 5, nepremočljiv in hipoalergen. - Tretje mesto, po mnenju uporabnikov, prevzame trak Kintex Classic, omet, predstavljen v zelo širokem barvnem razponu. Proizvajalec tega obliža je Nemčija, velikost 5cm x 5m, 100% bombažna sestava, kar kaže na visoko kakovost.
- Na četrtem mestu je trak Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkani omet, ki ne vsebuje lateksa. Sestavljen je iz vezi izboljšanega bombaža, ne povzroča alergijske reakcije. Na voljo v beli, črni, modri in bež barvi.
- Peto mesto zasedajo Aresovi kineziopiri z elastičnostjo trideset odstotkov. Okolju prijazna in varna, brez tujega vonja, na visoki adhezivni osnovi.
- Končni med šestimi najboljšimi je nekakšen patchwork iz RockTape s teksturami, ki se ne razlikuje od osnovne plošče tega proizvajalca. Zasnovan je za športe, v katerih je delo na vzdržljivosti.
Priporočila zdravnika
Iz prakse uporabe
Povratne informacije potrošnikov o učinkovitosti kinesiotipiranja.
Kinesi povoji imajo različne barvne razlike, vendar to ne vpliva na značilnosti in funkcionalnost.
Čeprav so športniki priznali, da so črni ometi najbolj lepljivi in so zato bolj priljubljeni pri vodnih športih. Cena kinesiotepyp se giblje od petsto do osemsto rubljev.
Prednosti kinesiotipinga so očitne. Obseg je tako širok, da je treba v kompletu za prvo pomoč za vsakogar imeti tak povoj.
To je dobro kot zdravilo za poškodbe, je sposoben odstraniti zabuhlost in modrice, ima pozitiven učinek med nočnimi krči, odpravlja kršitev mišično-skeletnega sistema pri otrocih.
Kaj storiti, če razpihnete hrbet: prva pomoč in zdravljenje
Povratna temperatura se najpogosteje odziva na nenadne spremembe temperature (od toplote do mraza). To se ponavadi zgodi poleti, ko je na ulici neznosna vročina: znoj na telo v potoku, v lokalni trgovini klimatska naprava deluje, hladnost za ogrevano telo pa je kot balzam za dušo! Naši dolgotrajni hrbet in nekaj samo osnutka, da takoj reagirate!
V skladu z "zakonom zlobnosti" se to zgodi v najbolj neprimernem času, potem pa se takoj postavite vprašanje: "Kaj pa, če razpihnete hrbet in jutri greste na delo, ki ga ni mogoče odložiti?".
Najprej poglejmo problem "v obraz" - kaj bomo morali boriti?
Simptomi
Glavni znak, ki je razstrelil bolečino. Neprijetno, vleče, boleče, nadležno... Mišice se zdijo "zavite", nenehno boleče. Z ostrimi gibi (ovinki, zavoji) dobesedno prebode, kot nož. Oseba, ki je trpela zaradi vleka, je "prisilno", t.j. Vdihnite-izdihnite tako pazljivo, da je skoraj neviden s strani. Nobenega kašlja, smeha, kolcanja ni dovoljeno. Res je, da ni nadzora, tako da, če se to zgodi, potem ta "incident" dobi ostro bolečino v hrbtnih mišicah.
Prva pomoč
Samo dve pravili za lažjo državo, ki ju je treba obvezno upoštevati:
Predstavljajte si, da je človek zadušil hrbet, na primer spodnji del hrbta. Pogoj ni najboljši: vse boli, ne more se res premakniti, vendar je nemogoče zapustiti bolnišnico. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je, da nekoga iz gospodinjstva prosi, naj z mazilom okuži boleče mesto, blagoslov v lekarnah pa je velika izbira (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, itd.).
Malo nasvet - pred prijavo preberite navodila in opravite predhodni test občutljivosti na zdravilo. Najprej nanesite mazilo na majhno površino kože. Če ni draženja, lahko varno uporabljate zdravilo.
Takoj po nanosu mazila je potrebno zaviti boleče mesto s toplo krpo iz naravnih vlaken. V idealnem primeru - pas iz volne, vendar volnena široka šal ali navzdol šal bo tudi vam ustreza v naglici.
Za zmanjšanje bolečinskega sindroma morate vzeti analgetik, ki ga lahko najdete v kompletu za prvo pomoč (Analgin, Baralgin, Ketorol). Toda za popolno zdravljenje je treba kupiti tablete nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). Če je hrbet močno raznesen in tablete ne pomagajo dobro, je bolje uporabiti enako sredstvo v injekcijah. Samo zdravnik bo opravil tako imenovanje, saj lahko samo-zdravljenje v tem primeru privede do poslabšanja drugih kroničnih bolezni.
In še, da mora pacient preprosto storiti - pojdi v posteljo. Popoln počitek v hladnem v prvih dveh ali treh dneh bistveno pospeši proces zdravljenja in poveča učinkovitost vseh medicinskih postopkov.
Za obdobje zdravljenja je treba zapustiti mehko pernato posteljo in vzglavnike. Pacientovo posteljo mora biti težko. No, če je to ortopedska posteljnina.
Zdravljenje
Če obstaja možnost, da "sedite v bolnišnico" ali v primeru, ko metode doma ne pomagajo, se morate posvetovati z zdravnikom za kvalificirano pomoč. Zdravnik bo priporočil mazila za zunanjo uporabo, ki so primerna v primeru, ko ste odpihnili nazaj, notranji ali injekcijski preparati, bo predpisal potek fizioterapije in, če bo potrebno, masaže.
In se posvetujte z zdravnikom o alternativnih metodah zdravljenja za zdravljenje hrbta doma!
Tradicionalna medicina. Recepti
V primeru »odpihnitve« se ljudski zdravilci ponujajo številne možnosti za lajšanje bolečin in vnetij, vendar le v kombinaciji s tradicionalno terapijo, uporaba teh domačih metod pa bo resnično izjemen rezultat.
Suha fiziološka raztopina
Ogrevano morsko sol v pečici ali pečici nalijemo v platneno vrečko in jo pritrdimo na boleče mesto. Da ne bi prišlo do toplotne opekline, je treba vrečko soli zaviti z več plastmi debelega blaga. Ko se sol ohladi, je treba zgornje plasti tkanine odstraniti. Solna kompresija odlično greje globoke mišice hrbta, poveča pretok krvi na mesto vnetja. Po posegu lahko nežno masirate vneto mišico.
Segrevanje spodnjega dela hrbta ne bo vedno prava metoda zdravljenja, saj lahko bolečina v ledvenem delu hrbtenice kaže na prisotnost kronične patologije notranjih organov (ledvice, pri ženskah - jajčnikih, maternici).
Zato bo ta metoda varnejša v primeru, ko bo prsni del hrbta pregorel, kompresijo soli nanesti na območje med lopaticami.
Zeljeni list
Univerzalni način, da se znebite bolečin in vnetij. V celoti lahko priložite svež list, ga pritrdite in pustite na noč. Z brusilom lahko naredite drgnjenje z gorčico, hrenom in medom - boleče območje lahko vsak večer z pripravljeno mešanico razmažete, zavijemo in pustimo za noč. Lahko sestavite mešanico enakih sestavin na celoten list zelja in ga uporabite kot obkladek.
Papirni ometi
Lahko tudi zdravijo hrbet, saj so dober način odvračanja pozornosti, segrevanja in izboljšanja krvnega obtoka. V sestavi sodobnih izdelkov obstajajo zdravila proti bolečinam, zato se v procesu počuti le prijetno toplino, ne pa tudi neznosno pekoč občutek. Poleg tega perforacija na obližju ne omogoča, da se koža drži - lepljeni obliž ne povzroča neugodja.
Masaža
Če ste odpihnili hrbet, potem masaža, še posebej po vroči kopeli ali prhanju, bo pomagala pri zdravljenju in ponovnem delovanju vnetih mišic. Kontraindikacije za masažo hrbta so najmočnejši bolečinski sindrom in prisotnost poškodb na koži.
Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...
Obloge in drgnjenje
Najenostavnejše in najugodnejše orodje, ko se odpihne, je drgnjenje alkohola / vodke in obloge. Vnetje mišic je tako dolgo mogoče zdraviti, saj alkohol v njegovi čisti obliki praktično ne povzroča alergijskih reakcij, in ko se uporablja lokalno, pomaga izboljšati trofizem (prehranjevanje) tkiv in presnovne procese v vnetem območju.
Med zdravljenjem je treba skrbno spremljati splošno stanje bolnika. Pri najmanjših znakih povišanja telesne temperature, ki ne bi smela biti načeloma pri prehladu, morate takoj poiskati ustrezno medicinsko pomoč. Posvetovanje z zdravnikom bo potrebno tudi, če vse metode zdravljenja med tednom niso prinesle pozitivnih rezultatov. In ne pozabite nositi toplega v hladnem, deževnem in vetrovnem vremenu.
Komentarji
Gost - 30.06.2015 - 10:59
Valera - 24.10.2015 - 15:19
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 26.11.2016 - 11:43
Alexander - 15.03.2017 - 22:59
Gost - 17.7.2017 - 21:12
Ljubezen - 24. avgust 2017 - 14:46
Andrei - 19.09.2017 - 07:58
Dodajte komentar
Moj Spina.ru © 2012—2018. Kopiranje gradiva je možno le s sklicevanjem na to stran.
POZOR! Vse informacije na tej strani so samo za referenco ali priljubljene. Diagnoza in predpisovanje zdravil zahteva poznavanje anamneze in pregled pri zdravniku. Zato vam priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom za zdravljenje in diagnozo, ne pa za samozdravljenje. Uporabniški sporazum za oglaševalce
Kinesio trak (za mišice)
Pregled lepilnega traku, imenovanega Kinesio trak. Moja različica zdravljenja vratu :)
Takoj bom začel z dejstvom, da imam poškodbo vratu, potem ko sem že nekaj let udaril po glavi, občasno pa so potrebne tudi masaže, saj vratne mišice postanejo kamen. MRI ni pokazala nič drugega kot majhno lordozo (ukrivljenost, skoraj vsi ljudje jo imajo), zdravniki skomignejo.
Na splošno je bolečina sprejemljiva, vendar, na primer, če kihnete, je kot nož v grlu.
Občasno obiskujem masažne terapevte, a seja 10-12 masaž je finančno draga za naš čas krize.
Na treningu v atletski nečakinji je trener nanj položil te kinezio trake, nečakinja pa pravi, da poškodbe gredo hitreje, ko so preučevali vprašanje, odločili, da bodo poskusili, niso tako dragi.
Po iskanju Alija iz kompleta sem izbral tega prodajalca, ker so uporabniki v njegovih komentarjih zelo dobro govorili o njih. Obstaja celo primerjava s trakovi, izdelanimi v Nemčiji, kjer ti ne izgubijo ničesar razen majhne razlike v gostoti materiala.
Prodajalec je dal sled (domači kitajski) naslednji dan po plačilu. po 7 dneh je proga pokazala, da je Kitajska zapustila državo, in po 29 dneh je bila z mano skupaj 36 dni. Kaj je standard za brez paketa sledi, nisem še dolgo naročil in sem bil zelo presenečen, da so zdaj v poštnem nabiralniku dostavljeni majhni paketi brez sledi, se izkaže, da ne dostavijo ničesar, je treba spreminjati poštne pragove, lahko izgine. Tako sem izgubil kapo za svojega sina, seveda, upam, da ga bodo našli, vendar se že 45 dni dogaja in se bodo zamrznili na pošti. Na splošno je zdaj bolje, da spustimo en dolar za mednarodno progo in se umirimo.
Naročene trakove 2 barvi, trdne in modre.
Prišli so v običajnem sivem paketu, standardnem kitajskem pakiranju za nezlomljivo blago.
Kakovost je dobra, dobro se prilepi na telo, sama se ne stiska, pri luščenju pa ni potrebno lupiti kože, mirno, brez bolečin, olupiti.
Na zgornji fotografiji sem pokazal, kako sem jih naredil sam, kiparil sem se, brez pomoči, tako da se je izkazalo, da je grdo, niti ne raztegnjeno, na splošno, zato ni potrebno oblikovati. Nocoj bom vprašal mojo ženo in ona jo bo tako prilepila:
Ker sem bil nekaj dni obtožen, tako grdoto na mojem vratu, nisem opazil razlike, sprva je deloval placebo učinek in zdelo se mi je, da je lažje, zdaj pa razumem, da ni razlike.
Danes se bomo ponovno pravilno držali, upam, da bo pomagalo.
Toda tudi če ne pomaga, se lahko uporablja kot običajen lepilni omet.
Kritika je dobrodošla, pišite v komentarjih, če bom v besedilu naredil napako, bom popravil vse!
UPD: (Dva dni kasneje) perekleil trakove kot v zgornjem videu, se mi zdi učinek vroče vode, še ni bilo manj bolečine, vendar neprestano segreva vrat, ne tako vroč, kot pri gorčičnih ometih, vendar je pod trakom topel. Še vedno občasno srbenje pod trakom se začne - kot pravijo, če srbijo - zdravi :)
Kinesiotiping: Miti in resničnost
Kinesotiping, kinesio trak, trak - vse to združuje način zdravljenja bolečine v sklepih in mišicah z uporabo elastičnega bombažnega traku.
Kinesio trak je izumil Kenzo Kase leta 1979. Njegova posebnost je, da se lahko raztegne do 140% svoje prvotne dolžine. V primerjavi z običajnim trakom je bolj prožen in manj mehansko omejen.
Kljub pozitivnim povratnim informacijam o uporabi kinezioterapije za zdravljenje bolečine ima metoda precej veliko kritikov. Kritiki pravijo, da ni objektivne baze dokazov, randomizirane študije zdravljenja niso bile izvedene in mehanizem delovanja ni bil v celoti raziskan.
Mehanizem delovanja kinesotipizacije
Kako razvijalci metod razlagajo dejanje. Ko se trak nanaša, trak raztegne zgornje plasti kože, ustvarja več prostora med dermisom in mišicami, odstranjuje pritisk iz limfnih kanalov in zagotavlja boljši pretok limfe in drenažo na prizadetem območju.
Prostor med dermisom in mišicami vsebuje tudi živčne receptorje, ki pošiljajo informacije možganom. Ko je ta prostor stisnjen zaradi poškodbe, se ti živčni receptorji stisnejo in nenehno prenašajo v možgane informacije o dotiku, mrazu, bolečini, pritisku in toploti. Kot rezultat, možgani pošljejo določene signale telesu o tem, kako se odzvati na pulz. Trak, v resnici, daje bolniku subtilni opomnik o položaju telesa, ki lahko pomaga izboljšati gibanje.
Mnenje nasprotnikov kinesiotiping
Prvič, ni dokazov (vsaj v angleščini), da kineziološki trak "mehansko dviguje" ali "iztisne" kožo; in ni dokazov o "dekompresiji tkiva pod njo, kjer se uporablja trak."
Tako dvigovanje kože verjetno ni »mehanizem« za povečanje cirkulacije, še posebej, ker nova študija kaže, da se mikrocirkulacija kože poveča s kineziološkim trakom, ne glede na napetost ali stiskanje. (Craighead et al., 2017). Mehanizem povečanja pretoka krvi v koži ni jasen.
Upoštevajte, da je ta študija pokazala, da se cirkulacija v koži poveča. Ne vemo o cirkulaciji pod kožo. Tu se verjamejo, da se pojavljajo teoretične spremembe v krvnem obtoku, ki olajšujejo limfni tok.
Kljub trditvam, da kineziološki trak poveča pretok krvi v tkiva, niti ena študija tega ni potrdila.
Oglaševalni in ometni trakovi
Zdravniki, fizioterapevti, certificirani atletski trenerji, profesionalni terapevti in fizioterapevti, kot je fizikalna terapija CORA, uporabljajo Kinesio Taping.
Na internetu je veliko fotografij, ki prikazujejo športnike s trakovi, še posebej pa obstajajo tudi fotografije športnikov, ki nosijo kineziološki trak na olimpijskih igrah.
Kaj je to oglaševanje ali resnično zdravilo za bolečino?
Študija učinkovitosti
Predstavljene so bile številne študije s kineziološkimi trakovi. Toda mnogi od njih ne zagotavljajo popolnih informacij in zanesljivih podatkov, da so bili trakovi tisti, ki so povzročili lajšanje bolečin.
Študija: Kinezijski trak pri mišično-skeletnih bolečinah in invalidnosti, ki traja več kot 4 tedne: Ali je čas, da odstranite obliž in ga zavržete?
Sistematični pregled z meta-analizo, osredotočeno na bolečine in metode uporabe traku. V zadnjih letih se trak Kinesio uporablja za podporo poškodovanih mišic in sklepov ter lajšanje bolečin. Primerjali smo bolečino in invalidnost pri osebah s kronično mišično-skeletno bolečino, ki so jih zdravili s trakom Kinesio pri tistih, ki so uporabljali druge načine zdravljenja.
Metode:
Opravljena so bila iskanja osmih glavnih elektronskih podatkovnih baz. Pridobljeni so bili podatki o lestvici bolečine in invalidnosti. Meta-analize so bile izvedene (če je mogoče) s stalnim ali naključnim učinkom (-i), standardiziranimi srednjimi razlikami (SMD) in testi heterogenosti.
Rezultati:
Ugotovljenih je bilo 17 klinično nadzorovanih študij, ki so bile vključene v metaanalizo. V primerjavi z minimalno intervencijo je Kinesio trak zagotovil odlično lajšanje bolečin, vendar kumulativne stopnje invalidnosti niso bile bistveno drugačne. Pri primerjanju lepljenja Kinesio z drugimi pristopi pri zdravljenju bolečine in invalidnosti niso ugotovili pomembnih razlik.
Razprava:
Kinezijski trak presega minimalno intervencijo za lajšanje bolečin. Obstoječi dokazi ne potrjujejo večvrednosti traku Kinesio pred drugimi oblikami zdravljenja za zmanjšanje bolečine in invalidnosti za ljudi s kronično mišično-skeletno bolečino.
Kinesio trak in teorija nadzora vrat
Vendar pa je mehanizem lajšanja bolečine še vedno nejasen. To je verjetno povezano z "teorijo o kontroli vrat", ki je sama po sebi teorija! To je verjetno posledica aktivacije aferentnih receptorjev v koži, namesto "zmanjšanja mehanskega tlaka na prostih živčnih končičih" skozi zamašitve kože.
Pravzaprav se je pokazalo, da trakovi niso pomembni, ko gre za zmanjšanje bolečine. Parreira in njegovi sodelavci (2014) so pokazali, da so imeli bolniki z bolečino v križu podobne rezultate, ne glede na to, ali je bil trak nanešen s trakovi.
Samo položite roko na območje, ki boli, in prinaša olajšanje. Zmanjšanje bolečine na mestu, kjer se nahaja kineziološki trak, je verjetno enak mehanizem, vendar je trak vedno prisoten namesto vaše roke.
Novice so objavile Spinet,
Podjetje Spinet
1.2.2.2018
Razprave
Mnenja strank
28 objav
Spoštovane stranke, pustite svoje povratne informacije!
Pomagajte narediti našo trgovino še boljšo.
Več kot 1500 poslanih paketov po vsej Rusiji!
Več kot 700 zadovoljnih strank!
Naročil, hitro dostavo, poslal številko pošiljanja, nato obvestil, da je bilo naročilo že prispelo k nam po pošti. Vse je jasno, kot bi moralo biti. Kakovost trakov je na višini, predvsem pa sem za sebe izbral - Dragon Kinesiotape, 5 cm X 5 m. Nasara (Koreja)
Ne zaradi oblikovanja, ampak kakovost teh trakov je odlična. Veseli me, da ste redna stranka. Veliko sreče in blaginje
Kinesiotiping Vaše mnenje
WaveLW je dejal: 07/07/2014 13:58
Kinesiotiping Vaše mnenje
UnPlug je dejal: 07/07/2014 14:06
WaveLW je dejal: 07/07/2014 14:22
UnPlug je dejal: 07/07/2014 14:26
porco je dejal: 25.07.2014 14:26
Če obstaja potreba (poškodba ali kaj drugega) in priložnost - zakaj ne poskusite.
WaveLW je dejal: 07/07/2014 14:37
porco je dejal: 25.7.2014 14:59
Belk je dejal: 07/07/2014 15:40
WaveLW je dejal: 07/07/2014 16:18
WaveLW je dejal: 07/07/2014 16:30
Belk je dejal: 26/07/2014 00:53
Sama povezava je, da, poceni, toda za to, da bi jo držali vsaj teden dni, je tudi več trakov, posebnih lepilnih trakov in, v najboljšem primeru, povoj se ne nanaša na eno vrsto povoja, v plasteh, in vsaka hank je ločena cena, to je znesek in teče.
Standard velja za nemškega Mullerja.
Ni res, obstajajo tehnike mehke ročne tehnike in določene miofascialne izdaje, vendar tega ne morete preprosto razložiti z dvema besedama, ne da bi jo zamenjali z običajnimi, čeprav zdravilnimi, masažnimi, popolnoma različnimi stvarmi.
Kaj je namen snemanja?
era13 je povedal: 26.7.2014 1:03
Novice je dejal: 26/07/2014 04:01
Belk je dejal: 07/07/2014 12:46
WaveLW je dejal: 26/07/2014 14:09
WaveLW je dejal: 26/07/2014 14:47
Ushastik je dejal: 19. 09. 2014 13:56
Ushastik je dejal: 19.9.2014 14:18
Preizkusil sem se, zelo močan vlek prsta. Ponudili so gips)) To sem takoj zavrnil. Teyp prodati zdaj v številnih lekarnah v Saratov, tam so uvožene, so naše - seveda poceni, samo to je samo širok obliž)
Potreboval sem trak za omejevanje mobilnosti prstov, vendar ne popolne imobilizacije. Učinek je zagotovo pozitiven. Vrstni red aplikacije - brati Google, in čisto intuitivno naloži drugič, tako da bi bilo udobno.
Koža pod pipo diha (domači trakovi ne dajejo tega učinka), po treh dneh neprekinjene uporabe na koži ni sledi draženja, tudi v tistih krajih, kjer je bilo lepilo. Lepilo je zelo varno, enostavno odstraniti - pršiti, da odstranimo - neumnost, dobro ali trženje. Voda se ne boji.
Tape je vzel Mullerja. Za moje namene se izdelek popolnoma prilega.
Verjetno se ne bi vsilila velikim mišicam, še vedno potrebujem izobraževanje. Na splošno priporočam.
Znova se bom boril z raztezanjem na rami - rezultat bom odpisal
era13 je dejal: 28.11.2014 11:43
Preizkusil sem se, zelo močan vlek prsta. Ponudili so gips)) To sem takoj zavrnil. Teyp prodati zdaj v številnih lekarnah v Saratov, tam so uvožene, so naše - seveda poceni, samo to je samo širok obliž)
Potreboval sem trak za omejevanje mobilnosti prstov, vendar ne popolne imobilizacije. Učinek je zagotovo pozitiven. Vrstni red aplikacije - brati Google, in čisto intuitivno naloži drugič, tako da bi bilo udobno.
Koža pod pipo diha (domači trakovi ne dajejo tega učinka), po treh dneh neprekinjene uporabe na koži ni sledi draženja, tudi v tistih krajih, kjer je bilo lepilo. Lepilo je zelo varno, enostavno odstraniti - pršiti, da odstranimo - neumnost, dobro ali trženje. Voda se ne boji.
Tape je vzel Mullerja. Za moje namene se izdelek popolnoma prilega.
Verjetno se ne bi vsilila velikim mišicam, še vedno potrebujem izobraževanje. Na splošno priporočam.
Znova se bom boril z raztezanjem na rami - rezultat bom odpisal
PRIPOMBE KINESIOTEYPIROPANIYA
PRIPOMBE KINESIOTEYPIROPANIYA
OSEBNA SPOMINI LEGENDARNEGA VLADIMIRA KUTSA
KOLESARJENJE VO BLAGO: 15. DECEMBRA PREKINITE PEDAL ZA DOBRE DEJAVE!
Yakutovi tekači so postavili leden rekord
Rezultati metode kinesiotiping in pregledi znanih športnikov.
Kot smo že zapisali, je metoda snemanja (lepljenje elastičnih trakov na koži v primeru poškodb ali za preprečevanje poškodb) pridobila izredno popularnost že več desetletij.
Prvič so kinesio trakovi "leteli" v velik šport na olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008. t Športniki z lisami na koži so povzročili šok, nesporazum, nato pa je bil njihov rezultat vihar.
Na naslednjem olimpijadi v Londonu so se na tekmovanjih pojavili številni slavni športniki s trakovi, ki so jih prilepili na različne mišice.
Ko je leta 1973 japonski zdravnik Kenzo Kase izumil elastično obliž za sprostitev mišic, nihče ni mogel domnevati, da bo kinesioteying pridobila tako široko popularnost v nekaj desetletjih.
Danes noben večbarvni športnik ne more brez barvnih trakov prilepiti na kožo. In ne gre za modo. Trakovi so dejansko zelo udobni in funkcionalni. Trakovi so lahko poljubne oblike in tako ščitijo najmanjše mišice (npr. Stopala ali roke).
Če že prej, po močnem raztezanju mišic ali vezi, traja več dni ali celo teden, je danes kinezioza omogočila hitrejše okrevanje od poškodb in ne preveč togost. Seveda to ne velja za zlom, kadar so za spajanje kosti potrebni mavčni ali sodobnejši plastični fiksati.
Ocene uporabnika "RockTape"
Kinesiotiping najbolj zaupajo strokovnjaki. To so ljudje, ki so prejeli posebno usposabljanje. Navsezadnje, napačno prilepljen omet ni vaš pomočnik! V najboljšem primeru to ne bo vplivalo na poškodovano območje. Zato strokovnjaki iz centra za usposabljanje RockTape podrobno prenašajo svoje spretnosti na športne zdravnike, pa tudi na vse tiste, ki delajo s športniki ali športniki sami.
Da, pravilno ste razumeli! Kinesio trakovi "RockTape" ni le modna športna novost. RockTape je resna kinesiotipska šola.
Povedali vam bomo o učinkih trakov na limfni in krvni obtok ter o pravilih lepljenja ometa. Spoznali boste vrsto popravkov, kako pripraviti kožo, kako pravilno odstraniti trak.
Slavni crossfit športnik Arthur Semenov govori z veliko toplino strokovnjakov RockTape, zdravnikov in masažnih terapevtov, ki so ga dobesedno dvignili na noge v nerealno kratkem času - 3 dni. Tu so njegove besede: »Na žalost, nam včasih usoda pripelje do neprijetnih presenečenj. Nisem bil prepričan, da lahko celo govorim: pred tremi dnevi nisem mogel niti normalno hoditi. Ampak, zahvaljujoč strokovnjakom iz Rocktape Ru in vrhunskemu zdravniku ter masažnemu terapevtu, sem danes opravil celoten kompleks. Počakajmo na rezultate! Fantje, hvala vsem za pomoč in podporo! Blagoslovi vas! "
In ne tako dolgo nazaj smo se pogovarjali z zdravnikom in hkrati športnikom iz Kijeva, Andrejem Kvašninom, ki nam je celo pripravil primerjalno analizo različnih trakov. Po njegovem mnenju so trakovi popolnoma drugačne kakovosti - nekateri se običajno držijo kože, drugi se slabo držijo. Prednost pa so izdelki Rocktape, saj sta kakovost in cena prijetna.
»Trakovi tega podjetja so dovolj težki, da zadržijo mišice in sklepe v želenem položaju. Hkrati se popolnoma raztegnejo (elastičnost doseže 180%). Po raztezanju se vrne v prvotni položaj in ostane tako močan, da svoje funkcije opravi za 5 točk od 5 možnih! ”
Če povzamemo, lahko le dodamo, da je kinezioterapija v svetu vse bolj priljubljena, in to je zaslužen rezultat skupnega dela zdravnikov, proizvajalcev in športnikov, ki vsak dan potrjujejo, da lahko s kakovostnim snemanjem preprečimo in zdravimo najbolj neprijetne in boleče poškodbe tekačev., plavalci, powerlifters in navadni ljudje, ljubitelji različnih vrst telesne dejavnosti.