Trak za ustvarjalnost: kaj je, kako in kje se uporablja? Kako uporabljati trak?

Zdi se, da ustvarjalne dejavnosti ne bi smele odvzeti veliko truda in porabiti denarja za potrošno blago. Dober hobi za otroka, se razvija in ne moti staršev. Vendar se zdi tako prvič, dokler se ne začne postopoma dvigovati zahteve mladega ustvarjalca. Nekega dne bo potreboval kaseto za ustvarjalnost, kar lahko naredite nekje s tretjim poskusom, in za popolno razumevanje boste morali vprašati prijatelje ali prebrati gradivo o tematskih virih ali se učiti iz tega članka.

Kako uspeti na ustvarjalnem področju?

Ustvarjalnost pomeni nestandarden pristop:

• Imajo dober okus;
• Bogate izkušnje "za njimi";
• Sposobnost kombiniranja idej, ustvarjanja novega;
• Sposobnost vplivanja na čustva gledalcev, bralcev ali poslušalcev.

Posebne tehnike so odvisne od izbrane smeri, vendar je vedno pomembno, da sprožimo čustveni odziv potrošnika, da bi dobili vrnitev. Brez tega nihče ne bo zainteresiran za nobene stvaritve, celo za profesionalno izvedene. To se zgodi, ko pogledate nek predmet in se zavedate, da v njem ni nič zanimivega, kljub dostojni ravni kakovosti.

Seveda bo po nekaj letih intenzivnega usposabljanja opazen določen napredek, vendar pa je mogoče doseči pomembne rezultate le z izkušnjami, ki se vedno pojavljajo s starostjo.

Cvetlični trak

V imenu sta dve podobni vrsti trakov:

• Cvetlični trakovi;
• Cvetlični trak.

Všeč so samo štiri črke in pomen se dramatično spreminja:

1. Cvetlični trakovi so lahko poljubnega premera;
2. Redni trakovi niso impregnirani z lepilom in se ne lepijo na nobene površine;
3. Tračni trak, impregniran z lepilom;
4. Širina lepilnega traku je vedno 13 mm;
5. Za "aktiviranje" lepljivosti morate raztegniti ali držati v rokah krpo.

Dovolj za to:

• Izmerite zahtevano dolžino;
• Odrežite kos, trak se ne bo držal škarij;
• Nadrav s stranjo, ki se bo začela lepiti;
• Raztegnite trak tako, da se začne normalno prilepiti na površino;
• Zavijte tuljave in ne poskušajte pritrditi prevelikih delov.

Zadnja točka bi morala biti deležna posebne pozornosti - trak ni idealen fiksirni element, premikajoči se večji deli bodo morali biti »položeni na lepilo«, tako da se po premazu s trakom med seboj ne premikajo.

V tem videu bo Irina Malinina pokazala, kako se uporablja cvetlični trak, kakšne težave se pojavijo pri navijanju:

Kaj je trak za trak?

Praktična uporaba je bila najdena v floristiki in domači obrti:

1. Cvetličarji sestavljajo kompozicijo z lepilnim trakom;
2. Zelene, oljčne in rjave barve pripomorejo k naravnosti umetnih struktur;
3. Ljubitelji, da delajo nekaj s svojimi rokami, raje trak za trak in trak;
4. Zaradi specifičnosti izdelave se material ne lepi na škarje, mize in druge delovne površine;
5. S trakom lahko ustvarite na stotine najrazličnejših nakit, za katere je dovolj samo domišljija iz igle ali iglo.

Potrošni materiali so zelo poceni - 28 metrski zvitek bo stalo 100–200 rubljev, vendar bo trak zelo hitro porabljen s stalnim delom.

Kako uporabljati trak?

Pri uporabi:

• Dolžino želene dolžine odrežemo, izračunamo jo vnaprej;
• Vzemite škarje ali odtrgajte kos z golimi rokami, trak je povsem raztrgan;
• Ne bojte se držati, vsaj v prvih fazah;
• Raztrgajte ali upognite del, s katerim začnete lepiti;
• Vzemite palico ali kateri koli drug predmet in začnite počasi navijati, zavijte se za zvitkom;
• Poskusite, da bodo tuljave tesno povezane drug do drugega, vendar jih niste našli na drugi strani.

V navodilu je izpuščena ena pomembna točka, o kateri novinci ne vedo - kako pretvoriti nelepljiv trak v lepilni trak? Če želite to narediti, jo samo raztegnite. Ne bojte se, ker elastičnost tkanine ne bo trgala, vendar se bo začela bolje držati.

Včasih je dovolj samo držati trak v rokah, toplota človeškega telesa bo opravila svoje delo in stopila lepilo.

Malo bo lažje, če boste nekoč preoblečeni ali prelomljeni. To je načeloma običajen trak, ki ima lepljive lastnosti. Če s tem materialom niste nikoli delali, je pred začetkom glavnega projekta bolje vaditi na “potrošnem materialu”.

Kaj je trak?

Trak se uporablja za ustvarjalne ljudi, vendar so njegove sorte padle v druge industrije. Na primer, obstaja poseben medicinski tračni trak, s katerim lahko hitro zavijete poškodovane okončine - pomaga pri raztezanju.

Za ustvarjalnost ta potrošni material uporabljajo cvetličarji, ljubitelji tkanja s kroglicami in samo igličarji:

1. Trak je bolj primeren kot lepilni trak, ker se ne prilepi na delovno površino, dokler ni potreben;
2. Zahvaljujoč majhnemu kosu tkanine je mogoče popolnoma pokriti umetno steblo, kar mu daje naravno zeleno barvo;
3. Med seboj se lahko pritrdita dva majhna dela, vendar je taka povezava povsem dekorativna in ne bo zdržala resnih bremen;
4. Ko boste poskušali raztegniti trak, boste le še bolj lepili.

Ustvarjalni impulzi zahtevajo minimalne materialne naložbe, ki jih ne moremo reči za časovne stroške.

Če ste prepričani, da potrebujete trak za ustvarjalnost, kaj je to in kako ga uporabljate, ste verjetno že nekje že prebrali. Toda celo takšno znanje vas ne bo zaščitilo pred standardno napako začetnika - pred začetkom dela mora biti material raztegnjen tako, da se začne držati na površini.

Video: uporabite lepilno tkanino

V tem posnetku vam bo Marina Buzina povedala, kaj storiti, če pri roki ni bilo standardnega tračnega traku, ki bi ga lahko zamenjali pri izdelavi šopkov:

Kaj je trak?

Lahka, prožna, nevidna, če se nosi pod oblačili, poceni in učinkovita - vse to so trakovi. Lepilni trak iz bombažne tkanine je postal razširjen. Namen aplikacije je zaščita mišic v pogojih povečane obremenitve, fiksacija sklepov, lajšanje bolečine, zmanjšanje vnetnih procesov. Visokokakovostni kinezio trak opravlja funkcije posameznega povoja in zagotavlja potrebno podporo. To je odlična alternativa elastičnim povojem. Metoda fiksiranja je enaka običajni obliži. Na eni strani traku se nanese poseben hipoalergenski gel, ki ima vlogo lepljivega sloja.

Uporaba trakov

Elastični lepilni trakovi ne vsebujejo nobenih zdravil in so pomožno orodje pri zdravljenju in rehabilitaciji bolnikov z mišično-skeletnim sistemom. Največje povpraševanje po trakovih uporabljajo profesionalni športniki. Večbarvni obliži učinkovito delujejo v mnogih situacijah in prispevajo k lajšanju bolečine. Z ustrezno uporabo je mogoče doseči odlične rezultate pri reševanju težav, povezanih z modricami, poškodbami, napetostjo mišic, prenapetostjo. Obseg trakov je precej obsežen v številnih športih: nogomet, jogging, rugby, gimnastika, tenis in drugi.

Značilnosti uporabe trakov

Učinkovitost trakov je neposredno povezana s tehniko prekrivanja. Poškodbe, poslabšanje rezultatov usposabljanja - pogost pojav v primeru nepravilne uporabe. Najboljši način za zmanjšanje tveganja je, da se obrnete na kvalificiranega strokovnjaka. Zaradi različnih načinov profesionalnega prekrivanja je možno vplivati ​​na določen del telesa natančno tako, kot je potrebno, in dobiti največje koristi od uporabe trakov. Za tiste, ki želijo samostojno sodelovati pri določanju traku, obstaja izobraževalna literatura. Preučite lahko tudi načine uporabe obliža na specializiranih tečajih.

Vrste trakov

Elastični - spadajo v kategorijo "šport" in imajo visoko stopnjo raztezka v vzdolžni smeri;

Neelastični - so osnova povoja in so najpogosteje izdelani iz hipoalergenskega materiala: 100% bombaž.

Kohezivna - ne zagotavljajo možnosti lepljenja na druge površine in se pogosteje uporabljajo kot material, potreben za izdelavo medicinskega preliva.

Lepilo - enostavno prilepljeno na katerokoli površino in opravlja svoje funkcije tudi v pogojih dolgotrajnega in intenzivnega fizičnega napora.

Kako izbrati pravi teip

Najbolj priljubljeno vprašanje, ki se pojavi pri izbiri, je povezano z barvo. Originalni kinezio trakovi, ki jih lahko kupite na tej strani, ki so jih predstavili vodilni proizvajalci, imajo več različic barvne učinkovitosti, kar je zavajajoče - mnogi menijo, da ima barva neposredno povezavo z lastnostmi teip. Pravzaprav ni. Pri manjši izbiri traku se je treba osredotočiti na oblikovanje. Glavna stvar je namen pridobitve: na katerem delu telesa in v kakšnih razmerah bodo uporabljeni trakovi. Osnovna oblika izpusta je dolga 5 metrov, široka 5 cm, na voljo pa so tudi trakovi širine 7, 5 cm in več. Izbira je odvisna od aplikacije. Za področje materničnega vratu je priporočljivo izbrati 5-centimetrske trakove, za ledveno - od 7,5 cm.Predrezani kinezio trakovi so priročni, ker ni potrebno uporabljati posebnih škarij - končni trakovi imajo optimalno dolžino.

V športni medicini se priporoča mehki bombaž, ki ima visoko vpojnost. Pomembno je, da izberete porozni trak, ki zagotavlja odlično kroženje zraka, medtem ko ostanejo odporni na vlago. Pri zdravljenju lahko dajete prednost različici iz najlona, ​​ki je popolnoma raztegnjena. Za vodne športe se priporočajo posebni vodotesni trakovi z ojačano lepljivo podlago. Fluorescenčna je pomembna pri treningu v temi. Mehki lepilni trakovi se uspešno uporabljajo na občutljivi koži. Je najboljša izbira za alergijske reakcije.

Načini uporabe trakov:

Plain - trak se ne prereže po dolžini in je napolnjen

Uporabljajo se Y-trakovi - 2 trakovi v obliki "Y";

X-tape - uporablja 2 traka v obliki črke »X«;

Lymph tap - kosi so narejeni v obliki "rezanci".

Kako lepiti trakove

Priprava kože

Postopek mešanja se imenuje "snemanje". Obliži se nanesejo na čisto kožo, ki mora biti pred nanosom traku popolnoma suha. Postopek lepljenja ne priporočamo takoj po tuširanju. Počakati morate, dokler ne izgine vsa vlaga. Če ste vzeli vročo prho, naj se koža rahlo ohladi.

Priprava traku

Uporabite originalne kakovostne trakove. Vodilne blagovne znamke ponujajo učinkovite izdelke, ki imajo odlično fiksacijo. Kinesio trak z ojačanim lepilom zlahka prenese ekstremne obremenitve. Če izrežete trakove iz dolgih trakov, okrog vogalov. Najhitreje lahko to storite tako, da zložite trak na pol in naredite rundo na obeh straneh hkrati. Zaobljeni vogali preprečujejo obračanje robov in sčasoma trak še vedno tesno nalega na kožo. Pomembno je, da se lepljiva stran ne dotika. To se morda zdi zapleteno, vendar obstajajo preprosta priporočila za rešitev problema.

Postopek dela s teipom:

• Obrežite trak zahtevane dolžine in ga zložite, da ustvarite gubo na hrbtu - približno 5 cm od konca. Nato previdno strgajte papir do konca navzdol, dokler je osnova razdeljena na dva dela.
• Strani traku obrnite drug proti drugemu, tako da so zlomljeni konci podstavka obrnjeni navzgor. Trak nežno raztegnite, dokler se podlaga za papir ne izvleče, nato pa s kratkega konca popolnoma odstranite majhen del podlage.
• Krajši konec položite na območje nanosa in z eno roko gladite na koži, z drugo roko pa morate v tem času počivati.
• Če ga držite na koži, ga znova raztegnite, da sprostite drugi konec substrata. Ko se loči od podlage, držite papir z eno roko in z drugo roko začnite gladiti trak na koži.
• Še naprej odstranjujte papir in nanesite trak, dokler se trak ne uporabi v celoti. Zadnjih nekaj centimetrov je treba uporabiti brez raztezanja.

Pomembno: vsi trakovi traku se morajo končati na koži.

Aktiviranje lepila

Akrilni lepilni trak se termoaktivno aktivira s toploto. Ko lepilo trak, ga rahlo vtrite od središča do koncev za nekaj sekund, da zagotovite tesno prileganje in vzdržljivost. Ni priporočljivo začeti z vadbo takoj po vstavitvi traku. Določen čas mora miniti - maksimalna lepljivost se doseže v 20-30 minutah.

Nosite trak

Trak ni zasnovan za večkratno uporabo. Obliž je enkrat zalepljen in oblečen več dni. Tudi če upoštevate vsa priporočila, ki vam omogočajo popolno prileganje traku, se lahko konci sčasoma izklopijo. Če se to zgodi, preprosto odstranite robove s škarjami, da preprečite nadaljevanje vzpona skozi trak.

Kako odstraniti trak

Ker so trakovi fiksirani veliko močneje kot običajen obliž, je postopek odstranjevanja težji. V primeru, da so konci zaradi dolgotrajne uporabe rahlo upognjeni, samo povlecite in nežno odstranite trak s celotne površine. V večini primerov se trak drži kot drugi sloj kože. Ena od možnosti za odstranitev je, da vlijemo majhno količino otroškega olja neposredno na pipo, lahko kupimo posebno tekočino, da odstranimo trakove. Po 15-20 minutah se mokri trak odstrani brez napora. Naslednja možnost o načelu vpliva je enaka. Morate iti na tuš, mokro trak in uporabite milo ali gel. Detergent deluje na podlago in postopek odstranjevanja poteka hitreje in neboleče. Priporočljivo je, da kožo držite in trak potegnete v nasprotno smer, da zmanjšate neugodje. Ne glede na to, katero možnost izberete, poskrbite, da boste odstranili trak v smeri rasti vaših las.

Kontraindikacije:

• DVT - globoka venska tromboza;
• Okvara ledvic;
• Onkološke bolezni;
• Nalezljive bolezni;
• Kronično srčno popuščanje;
• Odprte rane, izpuščaji ali draženje kože;
• Visok krvni tlak.

Učinek in koristi aplikacije

Trajni elastični trak je pred 30 leti razvil japonski kiropraktik dr. Kenzo Kase. Kot rezultat opazovanj je bilo ugotovljeno, da uporaba trakov zagotavlja nekatere pozitivne učinke ročne terapije. Z dvigovanjem kože in rahlim potegom trak ustvari majhen prostor. To pomaga izboljšati drenažo in pretok krvi, zmanjša pritisk na poškodovane sklepe in mišice, pomaga zmanjšati bolečine, odpraviti otekanje. S pravilno postavitvijo trak ne ovira krvnega obtoka in zagotavlja svobodo gibanja, kar je pomembno pri vseh športih.

Trakovi - barvni trakovi za bolečino in zvini

Trenutno obstajajo številne metode za obnovitev zdravja brez operacij in celo terapevtskih postopkov. Ena od teh metod je snemanje, ki vključuje nanašanje posebnih trakov na kožo. Tak trak se imenuje trak, njegove lastnosti pa se morda zdijo neverjetne. Vendar pa mnogi zdravniki v številnih primerih uporabljajo trak in močno priporočajo uporabo trakov za obnovitev telesa.

Kaj je to?

Tehnologija sodobnega snemanja je bila izumljena v sedemdesetih letih. Metodo je ustvaril japonski terapevt in raziskovalec Kenzo Kase, ki se je opiral na lastnosti že obstoječih športnih trakov. Kase je razvil kineziterapijsko tehniko in s tem naredil pravi preboj v post-travmatski medicini.

Trak je trak iz bombažne tkanine. Po eni strani ima lepilni premaz, katerega izdelava uporablja posebno akrilno lepilo, ki je hipoalergeno. Na voljo trak trak v zvitkih različnih barv. Na prvi pogled se zdi, da je to običajen omet, vendar ima teip svoje značilnosti.

Trakovi so izredno elastični - elastičnost je 140% - 190%. Tako je elastičnost tega traku čim bližje parametrom človeške kože. To je prva razlika med trakom in standardnim obližem. Druga zadeva uporabo trakov. Trak je tako tesno povezan s kožo, da ga skoraj ne čuti, ko ga nosimo. Teipa ni mogoče odstraniti več dni, v nekaterih primerih je lahko uporaba enega segmenta do teden dni.

Pod vplivom toplote, ki prihaja iz kože, se trak lahko raztegne do 90% začetne dolžine segmenta. S pomočjo teh trakov lahko zdravniki izvajajo fizioterapevtske postopke brez kakršnihkoli neprijetnosti za bolnike. Kljub svoji elastičnosti imajo lepilni trakovi ustrezno vzdržljivost in zanesljivo pritrdijo kožna področja, na katera se nanašajo.

Vrste trakov in učinki aplikacije

Trakovi se široko uporabljajo ne le za terapevtske namene, temveč tudi v tistih vejah medicine kot kozmetologija, zobozdravstvo, športna medicina in pediatrija. Danes obstajajo tri glavne vrste trakov. Med njimi so:

Najsodobnejša različica se šteje za točno kinesiotape, ki jo je razvil japonski znanstvenik. Omogoča vam, da delate tako na ligamentih kot tudi na naslednjih sistemih:

Zdravniki uporabljajo metodo snemanja, da bi spodbudili pretok limfe, prinesli ligamente in mišično tkivo v ustrezen tonus, izboljšali držo in zmanjšali bolnikove boleče občutke. Kinezioterapija ima več prednosti pred drugimi vrstami trakov. Dejstvo je, da kinezio trakovi stanejo malo manj kot standardni elastični obliži. Uporabljajo se dlje in učenje, da jih pritrdimo na kožo, je lažje kot druge vrste trakov.

Zdravniki ugotavljajo visoko učinkovitost kinesiotipinga. Pojavi se zaradi edinstvenega delovanja samih trakov. Trak na koži ga nekoliko zamuja zaradi svoje elastičnosti in zagotavlja:

• aktiviranje limfnega pretoka in krvnega obtoka;
• stimulacija mišic;
• zmanjšanje bolečine;
• prilagoditev gibanja mišic v pravo smer.

Zaradi travme, kontuzije, raztezanja se takoj prekine delovanje cirkulacijskega sistema in limfnega toka. Hematomi so posledica stagnacije krvi na poškodovanem območju. Ko se trak nanese na kožo, poveča prostor med celicami, kar omogoča, da se limfa in kri nadaljujeta s premikanjem skozi posode. Poleg tega lepilni trak ustvarja učinek masaže, ki prav tako prispeva k normalizaciji teh procesov.

Mišice lahko začnejo boleti zaradi različnih razlogov. Teip omogoča, da se mišično tkivo sprosti in optimalno zazna obremenitev. Zato zdravniki priporočajo uporabo traku ne samo za odpravo bolečin, ampak tudi za preprečevanje različnih poškodb.

Lajšanje bolečin je še en učinek trakov. Mikromasaža in odstranjevanje kože pospešujeta pravilno porazdelitev limfnih tokov, mišice pa ne zaznavajo pritiska edema ali vnetja. Zato pri uporabi trakov bolečina hitro izgine.

Zaradi poškodb se mišice soočajo z neravnovesjem in z vidika fiziologije se začnejo gibati v različnih smereh kot narava. S pravilnim prekrivanjem teip zavira napačen potek gibanja in usmerja mišice v pravilen vektor.

Kako prilepiti trak?

Nanesite trakove na kožo, morajo biti pravilni, sicer oseba ne bo dosegla želenega učinka. Zato strokovnjaki, ki odgovarjajo na vprašanje "kako lepilo trak," priporočamo izogibanje self-prekrivajo trakovi na telesu, ali jim svetujejo, da se seznanijo z glavnimi vrstami vlog za posamezen primer. Vendar pa obstajajo nekatere tehnike, ki jih mora poznati vsaka oseba, ki se je odločila za uporabo tega orodja.

• Za vezi. Trak se raztegne skoraj pol, nato pa prilepi na vezi. Pri fiksiranju koncev se ne raztegnejo.
• Za pretok limfe. V tem primeru se trakovi razrežejo na več trakov, končni del pa ostane trden. Lepljen je brez raztezanja, po katerem se sami trakovi raztezajo na kožo v smeri limfnih linij.
• Za mišice. Trakovi se nanesejo na kožo z rahlim raztezanjem. Nanašajo se vzdolž mišičnih linij in so odvisne od tega, katero mišico je treba držati s trakom.
• Za popravek. Z dovolj močnim raztezanjem se na kožo nanese košček traku na tistih področjih, ki jih je treba popraviti. V tem primeru, konci traku palico, izogibanje njihove napetosti.

Pravila za uporabo lepilnega traku vključujejo zahtevo po zaokroževanju vogalov traku, vendar je veliko odvisno od namena snemanja.

Kje kupiti trak?

Kineziotipi so danes zelo priljubljeni, vendar jih še zdaleč ni mogoče najti v prodaji. Praktično se ne pojavljajo v oknih lekarnah in specializiranih trgovinah. Ampak, če potrebujete tap trak, ga lahko kupite v spletni trgovini Athleticmed.ru, ki ponuja izdelke iz kategorije športne medicine. Tu boste našli trakove različnih barv in stopenj elastičnosti. Če imate kakršna koli vprašanja v zvezi s trakovi, lahko upravitelji trgovin kadarkoli odgovorijo nanje in vam pomagajo narediti pravo izbiro.

Gradivo tega članka je last Unisport LLC, prepovedano je kopiranje.

Zakaj potrebujete športni plastir teyp in kako pravilno zalepiti trak?

Športi niso le dobra fizična oblika, odlično počutje in močna imunost. Žal se zelo pogosto poškodujejo športniki, kot amaterji, kot tudi strokovnjaki, ki ovirajo nadaljnje usposabljanje, zaradi česar oseba nazaduje v športu.

• Vsebina članka
• Kaj je trak?
• Zakaj potrebujete teip, indikacije za uporabo
• Oprema, potrebna za snemanje
• Kako lepiti trak
• Pravilen pritisk na ramena
• Shema snemanja Ahilove tetive
• Video Kako izkoristiti ramo

Dolgo časa so bili elastični povoji, stezniki, povoji uporabljeni za preprečevanje in zdravljenje številnih športnih poškodb, vendar lahko njihova uporaba včasih negativno vpliva, zategne zdrava tkiva in ovira cirkulacijo krvi v njih. Ena izmed priljubljenih in pogostih metod funkcionalnega zdravljenja, preprečevanja zvijanja in poškodb je snemanje (iz angleškega "traku", kar pomeni "strip", "trak"). Načelo te metode je nanos lepilnih trakov (ki so podobni pasu) na poškodovani del telesa, tako da je poškodovan sklep ali vez mirujoč.

Kaj je trak?

Športni trak predstavlja trak iz različnih vrst materialov, ki lahko ima različne lastnosti:

• Teip inelastic - najbolj klasična različica športnega traku, izdelan iz čistega bombaža, praviloma ima belo barvo. V mnogih tehnikah snemanja se uporablja kot osnova za prelivanje;
• Elastični trak - drugačen od klasične različice povečane raztegljivosti v dolžini. Ta kakovost pomaga olajšati proces snemanja, spremeniti (povečati ali zmanjšati) stopnjo pritiska na poškodovano območje;
• Lepilni trak (lepilo) - na eni strani takšnega ometa je nanesen poseben hipoalergen lepilo, ki se lahko pritrdi na katerokoli površino, daje posebno moč oblogi in jo ohranja med dolgimi treningi;
• Kohezivni trak - ta oblika športnega traku se lahko prilepi samo na sebe, zahvaljujoč tej lastnosti ni nevarnosti poškodbe kože ali bolečine pri odstranjevanju povoja. Kohezivni trak se najpogosteje uporablja kot sestavni del ustvarjanja trakovega povoja.

Zakaj potrebujete teip, indikacije za uporabo

Mavljenje za snemanje trakov bo nedvomno koristilo v naslednjih primerih:

• z odprtimi ranami;
• za pritrditev povojev in podpornih oblog;
• za preprečevanje poškodb vezi;
• za pospešeno okrevanje in regeneracijo po poškodbah;
• za preprečevanje pretreniranosti mišic in vezi.

Pomembna prednost tehnike snemanja je selektivnost, usmerjena podpora poškodovanega dela mišično-skeletnega sistema, ki športniku omogoča nadaljevanje treninga. Pravilno nameščen trak ne povzroča nelagodja, ne ovira gibanja.

Kontraindikacije za uporabo športnih trakov so:

1. Individualna nestrpnost do lepilnih trakov;
2. Kožne bolezni;
3. Prisotnost dlake na površini, ki jo nalepite (to je potrebno epilirati pred uporabo trakov).

Oprema, potrebna za snemanje

Glede na izbiro tehnike snemanja se uporabljajo naslednji materiali in oprema:

• Sprej za lepilo za lepilo. Potrebno za tesno fiksiranje penečega povoja, brez lepila pa povo ne drži pravilno;
• Pena. Prilepi se na poškodovano območje, služi za zaščito kože, daje dodatno udobje med telesno aktivnostjo;
• Trakovi Primerni trakovi (dolžina, širina, barva, elastičnost) so izbrani v skladu z izbrano shemo snemanja;
• Posebne škarje za rezanje gostih trakov, kot tudi odstranjevanje povojev;
• Posebna tekočina za odstranjevanje trakov (ali katere koli raztopine, ki vsebuje alkohol).

Poleg zgornjih materialov so lahko potrebni sterilni robčki na osnovi alkohola, terapevtsko segrevanje ali hlajenje, odvisno od indikacij, mila, raztopine za razmaščevanje, papirnatih brisač.

Delo na snemanju poteka na kavču s krožnim dostopom, višina kavča pa se izbere individualno, glede na rast specialista za snemanje. Ni priporočljivo opraviti prvega posnetka tik pred tekmovanji, športnik se mora navaditi na občutke iz športnih trakov, pravilno uporabljene zaplate ne smejo povzročati nelagodja, napetosti ali pritiska.

Kako lepiti trak

Pri snemanju morate upoštevati naslednje pogoje:

1. Vsak trak traku je treba nalepiti z enako napetostjo, hkrati pa nadzirati enakomerno pritrjevanje na območje, na katerega je lepilo. Pomembno je zagotoviti, da se gube ne pojavijo, saj lahko povzročijo poškodbe kože. Napetost v vsakem sloju preliva mora biti enaka.
2. Tekmovalec mora imeti udoben položaj na kavču, na površino, ki jo je treba pritrditi, pa je treba dati položaj, v katerem bi moral biti po zaključku postopka;
3. Pred nameščanjem trakov nad in pod poškodovano območje se fiksirajo;
4. Med delom sta vpleteni obe roki: ena zvija rolo ometa, druga pa ga poravna po celotni površini, da se izogne ​​gubam in gubam;
5. Vsaka nova plast teipa mora pokriti prejšnjo plast z ½ ali 2/3;
6. Trak je treba odtrgati z ostrimi gibi, pritiskati valjček s prsti ene roke ali odrezati s posebnimi škarjami.Pri odstranjevanju trakov se uporabljajo tudi posebna orodja in tekočine, ki raztopijo lepilo;
7. Pri zavijanju zgornjih okončin je običajno nanesti od 3 do 5 plasti traku, na spodnji del noge se nanese 5-6 plasti, 7 do 8 plasti na telo in zgornje noge.

Pravilen pritisk na ramena

Tekmovalec mora zavzeti sedeči položaj in spustiti poškodovano roko. Na zgornjo polovico rame nanesemo medicinsko lepilo, nanj pritrdimo peno iz gume, osnovne ture se zalepimo na povoj: od sredine bicepsa, brez pritiskanja ramenskih mišic, nato navzkrižno od prsne mišice do lopatice, naslednji korak leži še nekaj ture, ki ponavljajo razporeditev prvega majhen odmik. Po koncu dela je treba celoten ramenski sklep in glavni del deltoidne mišice popolnoma prekriti s trakovi športnega traku.

Shema snemanja Ahilove tetive

Ahilova tetiva je ena izmed najbolj travmatiziranih mest pri večini športnikov, uporaba športnih lise pa pomaga zmanjšati bolečino in zaščititi pred preobremenitvami in vnetnimi procesi. Spodnji del noge, ki je izveden v ležečem položaju, naj štrli čez rob kavča. Lepilo se porazdeli po celotnem stopalu in 2/3 spodnjega dela noge, nanese se pena, začne se pri dnu prstov na stopalu in konča na spodnjem delu noge, napetost ne sme biti močna. Na koncu nanašanja penaste blazinice se uporabijo osnovne ture, na nogo in spodnjo nogo se namesti dvojni sloj, da se ustvari trdna podlaga, na katero bodo pritrjeni drugi strukturni elementi. Glede na telesno težo tekmovalca in nalogo snemanja je mogoče uporabiti preproste ali elastične trakove širine 50 do 75 mm. od spodaj navzgor, začenši s sprednje površine golenice, se obrnejo glavne ture.

Kako uporabljati pipo

Zelo pogosto slišimo "Kupil sem trak, vendar se ne drži! Ali sem se poročil?"

Ne Nimaš zakonske zveze. Najverjetneje niste naredili nekaj preprostih korakov, da bi trak trak postal prožen in skladen. Najprej pa se prepričajte, da ste kupili trak, ne pa papirnate floristične trakove. Tračni trak je elastična podlaga, impregnirana z lepilom. V normalnem stanju, se malo blešči in komaj drži. Preprost papirni cvetlični trak je papir brez dodatka lepila. Širina standardnega tračnega traku je 13 mm. V večini primerov je to preveč.

1. Izmerite in izrežite zahtevano dolžino traku.

2. Večkrat ga prepognite na polovico in prerežite. Na ta način boste dobili dve dolžini traku, ki ga odrežete, vendar dvakrat tanjši.

3. Trak rahlo raztegnite. Pazite, da ne boste strgali traku. Pri raztezanju se izboljšajo lepilne lastnosti traku.

4. Če želite obrniti konec traku, ga strgajte in odtrgajte gladko rob. Raztrgani rob traku se med ločevanjem segreje od vaših prstov in se zlahka drži žice.

5. Ko ste naredili prvi zavoj, stisnite mesto navijanja in ga držite nekaj časa, tesno pritisnite. Nato nadaljujte navijanje pod kotom.

Nasvet: Če oblečete težke predmete, jih je bolje, da jih najprej lepite s super lepilom. V nasprotnem primeru se lahko pomikajo med seboj. Majhna socvetja na tanki žici se ne smejo zbirati s trakom, ampak teči v glini. Torej bo tanjša in lepša. Vendar, včasih dlje.

Kaj je "športni trak" in za kaj je?

Če ste na ulici opazili tekača ali športnika s čudnimi črtami, morate vedeti, da ste videli posebne športne trakove. To je nekakšna posebna podporna športna oblačila, vendar samo še hladnejša!

Kaj je "pipe" in za kaj je?

Tap, športni trak (iz angleškega. Tape) - lepilni trak iz tkanine, ki spominja na lepilni omet, ki se uporablja za pritrditev ali podpiranje spojev. Postopek uporabe pipe se imenuje snemanje ali snemanje. Povoj je zelo učinkovit, zelo natančen posamični povoj ali držalo.

Če ste športnik ali ste samo tekli veliko in ste se poškodovali (na primer raztezanje), vendar morate nadaljevati z usposabljanjem ali pripravo na tekmovanja, bodo kasete postale vaši najboljši prijatelji in podpora. Dobro fiksirajo spoje, preprečujejo poškodbe in pospešujejo proces predelave.

Slaba stran medalj za snemanje je poškodbe in poslabšanje rezultatov športnika v primeru nepravilnega nanašanja traku. Biti morajo zelo kakovostne in jih mora uporabljati oseba, ki je dobro seznanjena s tem.

Zdaj se je na trgu pojavil nov tip trakov - fiziološki ali »kinesio« teip. On ni profesionalni teip. Namesto tega je to ločen izdelek z novimi lastnostmi, namenjen ne le profesionalnim športnikom. Na Japonskem ga je leta 1973 razvil dr. Kenzo Kase. Zahvaljujoč njegovemu razvoju je postalo mogoče popraviti poškodbe brez operacije.

Učinek kinezia ali fizio-traka na lokalno območje človeškega telesa ne temelji na mehanski fiksaciji in podpori, kot je to v primeru klasičnih športnih trakov, ampak na aktiviranju pretoka krvi in ​​limfnega toka v lokalnem območju zaradi posebne konfiguracije tkanine teip, ki ima teksturo in elastičnost zelo blizu živega človeškega tkiva.

Kinesio trakovi preprečujejo poškodbe, izboljšujejo krvni in limfni obtok, lajšajo bolečine, pospešujejo okrevanje po poškodbah in se lahko uporabljajo v vodi.

Prav tako morate črpati iz določenih lastnosti trakov. Treba jih je enostavno sprostiti (odvijanje zvitka s potegom ni dovoljeno!), Hitro se zalepi in ne odlepi med treningom, z lahkoto se zlomi (stalna uporaba škarij otežuje proces), je elastična in hkrati dovolj gosta, da dobro popravi mišice.

Trakovi se odstranijo s škarjami ali tapporezom, najpogosteje pa je v kompletu posebna tekočina, ki raztopi lepilo.

Kako jih uporabljati

Nakup trakov ni problem. Problem je, da se naučite, kako jih pravilno uporabljati.

Snemanje lahko izvede samo posebej usposobljena oseba, ki pozna osnove anatomije in strukture mišično-skeletnega sistema človeka. Obstaja 1200 načinov za uporabo trakov, in da bi se naučili, kako to narediti pravilno in da ne poškodujete sebe (ali druge osebe), morate opraviti ustrezne tečaje!

Seznam virov, ki ponujajo tečaje snemanja: multitaping.com (Rusija, Ukrajina, Kazahstan), kinesiotaping.com.ua (Ukrajina), delavnice za snemanje 16. in 17. septembra 2013 v Moskvi, kinexib.ru (Rusija), ali preprosto Vnesite iskalno poizvedbo za seminarje ali tečaje o snemanju v vašem mestu.

In zdaj vprašanje: »Ste že kdaj uporabljali kasete? In če da, kakšni so bili vaši vtisi? "

Kaj je trak trak, sorte, značilnosti uporabe

Še ni komentarjev. Bodite prvi! 1,798 ogledov

Trak, kaj je to? Ta trak, ki se uporablja za podporo mišične mase, pritrditev sklepov, v obliki, ki spominja na široko pasovno pomoč.

Za kaj se uporablja trak za snemanje?

Potrebna je predvsem za podporo tistim delom telesa, ki so nagnjeni k poškodbam. Uporaba traku med vadbo preprečuje pojav prednapetega, obnovi mišice po vadbi. Nekatere vrste takih trakov, z ustrezno uporabo, lajšajo bolečine pri izvajanju vaj in izboljšujejo proces gibanja tekočine v telesu.

Trak je trdno zlepljen, tako da se ne premakne, tudi če je v stiku z vodo, vlago. Vsakdo lahko izmeri zahtevano dolžino, rezano s škarjami. To je enostavno odstraniti, za ta namen je potrebno mazati njeno površino s topilom lepila.

Značilnosti uporabe trakov

Kljub dejstvu, da je ta naprava učinkovita, ni zelo priljubljena med športniki in navadnimi ljudmi. Razlog za to je dejstvo, da lahko oseba, če se nepravilno uporabi, škoduje zdravju. Poleg tega, če se trak uporablja nepravilno, bo to privedlo do nizke atletske zmogljivosti.

Pravilno fiksiranje traku v nekaterih delih telesa skoraj izniči možnost poškodb tkiva. Ampak za to morate imeti minimalno znanje na področju fiziologije, da se seznanite s tehniko snemanja trakov. Pomembno je tudi, da čutite svoje telo, pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom za kineziopute.

Če ne boste imeli priložnosti, da se posvetujete s strokovnjakom, se lahko naučite samostojnega dotikanja posameznih odsekov s testno metodo, vendar je to treba opraviti previdno in poslušati svoje občutke. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da začnemo uporabljati preproste načine snemanja.

Vrste trakov

Najpogostejša možnost je neelastičen trak. To je klasična različica popravka. Uporablja se za fiksiranje posameznih mišičnih skupin, vezi. Uporablja se tudi kot osnova za uvedbo kasnejših plasti kompleksnega snemanja.

Elastični trak velja za profesionalno možnost. Uporabljajo ga ljudje, ki sodelujejo pri treningu moči, da popravijo vezi, mišice v želenem položaju. Trak se raztegne, zaradi česar lahko oseba več trakov, s čimer se izboljša zaščita in pritrditev tkiv.

Tračni trak Kinesio je inovativen, zelo učinkovit trak za ojačanje. Kaj je kinesio trak? Zasnovan je tako, da pritrdi določene dele telesa, kot kaže njegova oblika. Na ramo, gleženj, druge dele telesa vstavite kinezio trak. V zadnjem času, da bi se izognili poškodbam med joggingom, so športniki pritrdili teip na gleženj.

Načini uporabe trakov

Preden zlepite trak kakršne koli vrste, morate vsaj površno poznati anatomijo telesa. Kar se tiče ljudi, ki se športno ukvarjajo na poklicni ravni, morajo opraviti tečaj usposabljanja s strokovnjakom teip.

Obstajata dve preverjeni metodi uporabe.

Standardna metoda nanašanja je pritrjevanje traku na vezi, mišice. Trak je prilepljen ali ovit okoli zahtevanega območja. Na primer, da ne bi poškodovali gležnja, ga morate pravilno zaviti.

Kombinirana metoda. V ta namen se hkrati uporablja več vrst trakov, zaradi katerih športnik prejme posebno zaščito. Če želite popraviti trak v tem primeru bi moral biti izkušen specialist, ki ve, kako izbrati velikost, zaporedje uporabe trak.

Kako izbrati primeren tračni trak?

Standardno verzijo lahko kupite po zelo ugodni ceni v skoraj vseh lekarnah, pa tudi v športnih trgovinah. Toda najbolj raznolika izbira za danes v spletnih trgovinah, tam lahko poberemo trakove, ki so potrebni za kompleksno snemanje.

Kar se tiče proizvajalčevega podjetja, je pri izbiri bolje, da se zanašate na osebne izkušnje ali se seznanite s pregledi. Če imate priložnost, da se posvetujete s specialistom za snemanje, potem morate poslušati njegovo mnenje. Prav tako je vredno posvetiti pozornost zahodnim proizvajalcem.

Praktična uporaba trakov

Tapy se začne uporabljati, če obremenitev med treningom postane neudobna, in vadba na tekalni stezi ali vadbenem kolesu ne razbremeni bolečin. To je stanje, ko bo uporaba trakov pomembna, saj bo fiksiranje tkiv pomagalo odpraviti bolečino.

Nogometaši se pri igranju na povišani površini zatekajo k snemanju. Praviloma so na opremljenem polju tudi udarci in jame. In če ste med vožnjo ob neenakomerni stopnji udarili v nogo, lahko pride do resnih poškodb, zaradi katerih mora igralec dolgo časa pozabiti na igranje.

Vsakdo ve, da za napeto sliko mora oseba opravljati vaje za tek. Uporaba obliža bo preprečila preobremenitev mišično-skeletnega sistema. Ta metoda je še posebej priporočljiva za začetnike, da bi se izognili pojavu močnega zorenja po prvih treningih.

Kako ustreliti trak?

Da bi zlahka odstranili trak, je vredno malo prakse, saj je to dovolj le nekaj vadb. Pri odstranjevanju traku je priporočljivo uporabiti posebno topilo, namenjeno temu postopku, in škarje. V nasprotnem primeru bo ta proces boleč, ker je trak zlepljen tesno, ko ga odstranite, bo raztrgal dlake, kar vodi v bolečino, nelagodje. Nekateri ljudje imajo hudo draženje, zaradi česar športnik nekaj časa ne more uporabljati trakov.

Prednosti uporabe trakov v športu

Pri pravilni uporabi ima ta tehnika številne prednosti.

Prednosti trakov

• izboljšanje motorične aktivnosti, ponovna vzpostavitev normalnega mišičnega tonusa, po katerem se lažje zoži;
• preprečevanje močnega krčenja, prekomernega napora, vpetja mišic;
• ob poškodbi se obdobje okrevanja zmanjša;
• kri, limfa krožijo hitreje, trakovi pa pomagajo odstraniti tekočino iz telesa, ki je stagnirala;
• iz tkiv odstranijo škodljive snovi;
• med intenzivnim treningom se športnik počuti manj toplote v telesu;
• oseba prenaša intenzivne treninge veliko lažje.

Učinkovitost tračnih trakov je v praksi dokazana, ne le tistim, ki so se pravkar začeli ukvarjati s športom, temveč z ljudmi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom.

Element je dodan

E-pošta ali Prijava

Povezava za spremembo gesla, poslano na navedeni naslov

• Oblačila
  • Casual
    • Majice
    • Mikey
    • Puloverji s kapuco
    • Hlače
    • Jakne
    • Kape
    • Kape
    • Užitek kratke hlače
    • Ženska oblačila
  • Usposabljanje
    • Hitro skrbniki
    • Trening majice
    • Kompresijske hlače
    • Boksarska uniforma
    • Zmanjšanje teže
  • Kratke hlače
    • MMA kratke hlače
    • Tajske kratke hlače
    • Kompresijske kratke hlače
    • Boksarske hlače
  • Bjj
    • Guy (Kimono)
    • Dodatki
• Obleka
  • Rokavice
    • Boksarske rokavice
    • MMA rokavice
    • Snare rokavice
    • Rokavice za fitnes
  • Zaščita
    • Čelada
    • Zaščita telesa
    • Zaščita nog
    • Povoji
    • Ogrinjala
    • Objemke, trakovi
  • Inventar
    • Torbe
    • Tačke, blazinice
    • Vrvi za skok
    • Ponderiranje
    • Expanders, simulatorji
• Dodatki
  • Torbe
  • Nahrbtniki
  • Obeski za ključe, spominki
  • Steklenice, stresalniki
  • Pribor VARVAR
• Čevlji
  • Čevlji
• S športom
  • Mma
  • Grabljanje
  • Bjj
  • Boks
  • Tajski boks / kickboxing
  • Borba z roko v roko
  • Sambo / bojni sambo
  • Karate / Judo / Thekwando
  • Crossfit
• Blagovne znamke
  • AML
  • Absolutno orožje
  • Adidas
  • Bolečina
  • Amigo
  • Ataka
  • Slab deček
  • Band4Power
  • Century
  • Cleto reyes
  • Klinč
  • Everlast
  • Strokovnjak
  • Pošten boj
  • Fairtex
  • Klub borcev
  • Boj proti energiji
  • Flamma
  • Svoboda delovanja
  • Zeleni hrib
  • Gripi
  • Hardtime
  • Hardcore Training
  • Hayabusa
  • Headrush
  • Jitsu
  • Kralj
  • Leone
  • Mesto Lester
  • Lonsdale
  • Manto
  • Maxpedicija
  • Mogo
  • Mati russia
  • Brez imena
  • Opro
  • Paffen Sport
  • Rdx
  • Reebok
  • Ringside
  • Kože
  • Smmash
  • Strein
  • Sladki znoj
  • Teiwaz
  • Skupno polje
  • Trailhead
  • Vadbena maska
  • Dvojčka
  • UltimatumBoxing
  • Vansydical
  • Varvar
  • Venum
  • Vigrid
  • Virus
  • Zlobna
  • Xtreme couture
  • Yokkao
  • Beloyar
  • Varggrad
  • Gorky City
  • Krasar
  • Trdna
  • Nav
  • Podgana
  • Zveza MMA
• Za otroke
• Novi elementi
• Popusti

Kaj je "pipe" in za kaj je?

Tap, športni trak (iz angleškega. Tape) - lepilni trak iz tkanine, ki spominja na lepilni omet, ki se uporablja za pritrditev ali podpiranje spojev. Postopek uporabe pipe se imenuje snemanje ali snemanje. Povoj je zelo učinkovit, zelo natančen posamični povoj ali držalo.

Če ste športnik ali samo trenirate za sebe in ste poškodovani (na primer raztezanje), vendar morate nadaljevati z usposabljanjem ali pripravo na tekmovanja, bodo kasete postale vaši najboljši prijatelji in podpora. Dobro fiksirajo spoje, preprečujejo poškodbe in pospešujejo proces predelave.

Slaba stran medalj za snemanje je poškodbe in poslabšanje rezultatov športnika v primeru nepravilnega nanašanja traku. Biti morajo zelo kakovostne in jih mora uporabljati oseba, ki je dobro seznanjena s tem.

Zato brez posebnega usposabljanja ne priporočamo tapkanja mišic s profesionalnimi trakovi, bolje je, da se omejimo na fiksacijo in podporo sklepov, ampak zakaj bi rekli ta članek? Da bi vam predstavili popolnoma novo vrsto teip - fiziološkega ali kinesio teip. On ni profesionalni teip. To je ločen izdelek z novimi lastnostmi, namenjen ne le profesionalnim športnikom. Na Japonskem ga je leta 1973 razvil dr. Kenzo Kase. Zahvaljujoč njegovemu razvoju je postalo mogoče popraviti poškodbe brez operacije (Kinesio Taping)

KINEZIO TEYP

Metoda Kinesio Taping je uporaba mišic, da se zmanjšajo bolečine in vnetja, da se sprostijo preobremenjene in utrujene mišice ter podpirajo mišice in vezi. Kinezioterapija je postala zelo razširjena po olimpijskih igrah v Seulu leta 1988 zaradi visoke učinkovitosti. Še vedno ga uporabljajo tako profesionalni športniki kot navadni ljudje.

Sestavljena beseda "kinesiotiping" je sestavljena iz dveh delov: kinesio-movement, teip-tape. Uporabljeni material je posebna tkana elastična trakova iz visoko kakovostnega 100% bombaža. Obložene so z akrilnim gelom, ki se aktivira s telesno temperaturo.

Elastične lastnosti trakov so blizu elastičnim parametrom kože (možnost raztezanja 140% prvotne velikosti), bombažna baza pa ne preprečuje dihanja in izhlapevanja s površine. Te lastnosti omogočajo uporabo trakov v vodnih športih, kot tudi dopust na koži do pet dni.

Lastnosti kinesio pipe so takšne, da jih oseba skoraj ne čuti, svoboda gibanja pa ni omejena z ničemer. Poleg tega je kinezio trak mogoče nositi 24 ur na dan (v 3-5 dneh). Težko si je predstavljati intenzivnejšo terapijo!

V procesu uporabe kineziotepe se dosežejo anestetični in zdravilni učinki kot posledica izboljšanega krvnega obtoka in limfnega gibanja na poškodovanem območju. Kinezio trak dvigne kožo, zmanjša pritisk in olajša prekrvavitev, kar omogoča poškodovanim mišicam, da se "sprostijo". Poleg tega kinezio trak v kombinaciji z naravnimi gibi telesa raztegne kožo in jo masira. To izboljša limfno drenažo in zmanjša bolečine.

KAKO DELUJE?

Želja, da se dotakne kože na področju bolečine - naravna človeška reakcija. To počnemo brez razmišljanja.

Senzorične interakcije resnično zmanjšujejo bolečino. Ta terapevtski učinek je znanstveno pojasnjen v teoriji "nadzor vrat", ki opisuje občutke bolečih in nebolečih dotikov, ki temeljijo na aktivnosti in reakciji različnih živčnih vlaken.

Koža je največji čutni organ osebe in je povezana z našim živčnim sistemom. Znanstveniki so ugotovili, da je zdravljenje možno tudi za globoke plasti z uporabo trakov na površini povrhnjice. Izum Kenzo Kase deluje v skladu s tem načelom: terapevtske trakove Kinesio stimulirajo človeški živčni sistem z izpostavljenostjo površini kože, kar povečuje učinkovitost zdravljenja.

GLAVNI MEHANIZEM V DELOVANJU VRST JE MODELIRANJE MUSCLE-LICENT SEGMENT, KI SE ZDRAVLJA Z DEFINIRANO NAPETOSTI IN POSEBNIM NAVOJNIMI LENKOM.

Pri nanosu so izpostavljeni koža, podkožno tkivo, fascialne tvorbe, mišice in vezi. Med gibanjem se človeška koža dvigne nad mišice in vezi, kar ustvarja dodatni intersticijalni prostor in olajša limfno drenažo.

Pomembno je, da ta metoda snemanja ne ovira gibanja in omogoča športnikom, da nadaljujejo usposabljanje in sodelujejo v tekmovanjih, medtem ko konvencionalne metode snemanja vključujejo fiksiranje sklepov in so namenjene le za stabilizacijo in podporo.

Poleg tega se kinezio trakovi lahko uporabljajo za zdravljenje širokega spektra: uporabljajo se v posttraumatski rehabilitaciji, zdravljenju hrbtenice, kolen, ramenskih sklepov in drugih delov telesa.