Kako se znebiti zaprtja po porodu

Zaprtje po porodu ni nenavadno in s fiziološkega vidika je razumljivo. Vendar pa je nemogoče odložiti rešitev problema za dolgo časa, država ima negativen vpliv na zdravje ženske, kar lahko povzroči zaplete.

Zakaj se disfunkcija razvije, kako jo odstraniti v telesu, da ne bi imela nadaljnjih težav?

Vzroki zaprtja

Povečana maternica v obdobju brejosti je glavni vzrok rednega zadrževanja blata, pri tretjini mladih matere pa to stanje traja tudi po rojstvu otroka. Najpogosteje je osnova za razvoj disfunkcije:

1. Porodno obdobje spremljajo spremembe v ženskem telesu, količina hormonov se močno zmanjša, vrne se na začetne kazalnike, včasih vpliva na stanje črevesja.
2. Glavni razlogi za to so fiziološki položaj maternice: njegovo znatno povečanje in kompresija črevesnih sten je nadomestila postopno zmanjševanje in zmanjševanje pritiska. Organi nimajo časa, da bi se prilagodili na spremembo položaja, premik pa vpliva na kakovost peristaltike.
3. Raztegnjene mišice presredka in trebuha še poslabšata situacijo, še vedno ne morejo podpreti notranjih organov, kar vpliva na njihovo delo.
4. Kadar porod ni lahek in so šivi spojeni s presredkom, se ženska pri obisku stranišča težko obremeni, jo boli.
5. Včasih se bo mlada mati vrtela z nemirnim otrokom toliko, da jih bo, ko bo želela gibanje črevesja, poskušala zatreti in se kasneje odpraviti na stranišče. Zaradi tega črevesje zavrača delo.
6. Slaba kakovost hrane, prigrizki, vse to krši normalno delovanje prebavil.
7. Pri živčnih motnjah, pomanjkanju spanja in stresa telo reagira tudi z zaprtjem.
8. Vnetni procesi, ki se pojavijo v poporodnem obdobju, zahtevajo antibiotike, zdravila lahko zavirajo vitalno aktivnost koristnih mikroorganizmov v črevesju, zmanjšuje se število snovi, ki vzbujajo peristaltiko, kar vodi do rednega zadrževanja blata.

Funkcionalne motnje zahtevajo obvezno zdravljenje, sicer lahko povzročijo zaplete, ki vplivajo na zdravje ženske.

Simptomi zaprtja

Ugotavljanje, da se je zaprtje pojavilo, lahko temelji na:

• redno odlaganje črevesja več kot 36 ur;
• pojav nelagodja v črevesju (napenjanje, krči, bolečina);
• proizvodnja iztrebkov v majhnih količinah;
• obiske stranišč spremljajo boleče občutke;
• šibkost, glavoboli;
• razvije se razdražljivost, pojavijo se težave s spanjem;
• obstajajo znaki splošne zastrupitve.

Po normalizaciji procesa iztrebljanja simptomi izginejo. Ti simptomi so značilni za zgodnje faze zaprtja, zato jih je treba nemudoma odpraviti, sicer pa posledice ogrožajo celoten organizem.

Vrste zaprtja

Zaprtje po nosečnosti je razdeljeno na 2 vrsti, ki ju razlikujejo po izvoru in vrstah manifestacij:

Atonic

Videz je odvisen od sproščenega stanja črevesnih sten, zaradi česar je normalna peristaltika težka, kar poslabša evakuacijo iztrebkov. Znaki atonične zaprtosti:

• spremlja nastajanje plinov;
• obstaja občutek prenatrpanosti;
• bolečine v trebuhu;
• slabost se včasih razvije;
• omotica ni izključena.

Cal nastane v velikih grudicah:

• Prvi deli so debeli, pogosto prihajajo z bolečino, ki lahko povzroči razpoke v anusu. Posledica tega so krvne žile na blatu.
• S sprostitvijo črevesja iztrebki postane kašast;
• Po odstranitvi glavnega dela blata je proces praznjenja podoben driski pri manifestacijah.

Ponavadi je razlog: operacija ob rojstvu otroka ali nezdrava prehrana pred porodom in po rojstvu otroka.

Spastic

Povečani tonus črevesnih sten povzroča njihovo kompresijo, lumen se zoži, to pa ne omogoča prostim gibanjem fekalnih mas. Stagnirajo v črevesju, stisnejo. Pogosto je vrsta kršitev posledica psiholoških težav, za mlade matere pa stanje vzbuja skrb za otroka, utrujenost. V spremstvu:

• zatiranje apetita;
• glavoboli;
• občutek utrujenosti in razdražljivosti;
• meteorizem;
• bolečine v črevesju se pojavijo paroksizmalno;
• Včasih se ponoči pojavlja potreba po praznjenju, vendar so značilne majhne porcije, iztrebki trdne konsistence in majhna okrogla oblika, imenovana tudi "ovca".

Če začnete zdraviti zadrževanje blata, ne da bi upoštevali posebnosti zaprtja, je težko doseči pozitiven rezultat.

Kako zdraviti

Če se po porodu pojavijo težave z iztrebljanjem, mlada ženska ne more dovoliti, da bi se težava odvijala. Prvič, vpliva na njeno stanje, in drugič, sooča se z resnimi zapleti. Če težavo vzamete resno, je težko odpraviti težavo. Zdravljenje zaprtja po porodu je niz ukrepov, ki prispevajo k procesu normalizacije.

Moč

Ženske morajo biti pozorne na svojo prehrano. Prehrana doječe matere omejeno dojenje, vendar je povsem mogoče, da izberejo izdelke, ki imajo pozitiven učinek na stanje črevesja, ki spodbuja njegovo gibljivost. Priporočljivo je:

• več mlečnih izdelkov;
• hrana, ki vsebuje dovolj vlaknin;
• žita iz ajde, ječmen biser in proso;
• lahko se vključi v hrano muesli;
• pšenični otrobi;
• za kuhanje uporabimo rastlinsko olje;
• poveča količino tekočine.

• iz belega kruha;
• pšenični otrobi;
• jagode in jagode ribeza;
• hruške;
• močan čaj;
• polirani riž;

Pravilna prehrana - zagotovilo za zdravje prebavnega sistema v vsakem trenutku, je še posebej pomembno po porodu.

Laksativi

Sprejem laksativov po porodu, da se znebite kopičenja iztrebkov v črevesju, je dovoljen, vendar niso dovoljeni vsi izdelki za ženske, ki dojijo. Nekatera zdravila, ki prodirajo v mleko, lahko poškodujejo otroka, zato jih lahko vzamete le po navodilih zdravnika.

Relativno varna zdravila vključujejo:

• "Duphalac" ali njegov analog: "Normaze";
• "Fortrans",
• Portalak;
• "Forvaks"

Sredstva niso zasvojenost, nežno pomagajo sprostiti črevesje.

Rektalne sveče

Sveče po porodu od zaprtja, tudi niso vse primerne, aktivne snovi v množici zdravil, ki pridejo v materino telo, skupaj z mlekom se prenesejo na otroka. Na primer, prepovedano je uporabljati sveče „Bisacodil“, ker negativno vplivajo na otrokov prebavni trakt. Druge svečke so manj nevarne, vendar je njihova uporaba dovoljena le z imenovanjem specialista.

Te vključujejo tiste, ki vsebujejo naravne snovi:

Če se izkažejo hemoroidi, so v perineumu prisotne razpoke ali šivi, glicerinskih svečk se ne uporablja, lahko uporabite svečo rakitovca, dodatno se vključijo v celjenje ran in vnetij.

Vaja

Kaj še storiti, če obstaja zaprtje po porodu? S črevesno atonijo se fizična aktivnost obnovi z obnovitvijo njegovega dela.

Le 10 minut lahke obremenitve zjutraj in zvečer bo izgubljena sila vrnila v mišice, pomagala najhitrejšo kontrakcijo maternice in obnovitev aktivne peristaltike. Gimnastika v tem obdobju je dovoljena, če ni bilo nobenih operacij in zapletov, tako ali drugače, da bi se po posvetovanju z zdravnikom začela aktivna fizična aktivnost.

Narodne metode

Kako se znebiti zaprtja po porodu bo povedal in priljubljena modrost:

• S slabim črevesjem kozarec navadne vode, ki se pije takoj po prebujanju zjutraj, zelo dobro aktivira svoje delo.
• Koristno je piti lahek kompot iz rabarbare ali kosmulje, suho sadje.
• Spastična oblika vključuje uporabo svežega krompirjevega soka. Četrt skodelice razredčimo z vodo 1: 2 in popijemo pred obroki.
• Rjave jagode so zdrobljene in kuhane v 250 g mleka ali vode, vzete večkrat na dan za samo 30 g.
• S podaljšanim zaprtjem lahko uporabite decoction iz lanenega semena.

List senna ni mogoče uporabiti za varjenje, uporaba decoction bo zagotovo vplivala na stanje otroka.

Postopoma se bo žensko telo opomoglo na prejšnje kazalnike, obseg prehrambenih izdelkov se bo razširil, problem po porodu pa ne bo več tako oster. Vendar je treba doječe matere za praznjenje črevesja stalno spremljati, s poudarkom na preventivnih ukrepih, ki ne vodijo do resnega zdravljenja.

Kaj storiti, ko zaprtje po porodu

Zaprtost se pogosto pojavi v obdobju po porodu.

V nekaterih primerih so simptomi in občutki tako zapleteni, da je v želodcu težka teža in občutek kamna, občutek prenatrpanosti.

Zaprtje po porodu je pogosto in ga ne smemo prenašati. Sprva je treba ugotoviti, zakaj se je pojavila zaprtje, in nato uporabiti pravilno terapijo.

Glavni razlogi

Obstaja veliko razlogov, zakaj obstaja zaprtje po porodu, vendar so vsi skupaj z rojstvom otroka.

Če mlada mati trpi za zaprtjem, je treba analizirati, kako lahko življenjski slog vpliva na telo, in ugotovimo, od česa točno začnejo motnje.

Najpogostejši vzroki zaprtja po porodu so naslednji, ki jih lahko razdelimo na fiziološke in psihološke.

Iz fizioloških razlogov so:

1. Spremembe na hormonski ravni.
2. Uporaba antibiotikov, ki vodijo do smrti koristnih bakterij, ki so odgovorne za črevesno gibljivost.
3. Zaprtje lahko nastane zaradi strij, letargije mišic medeničnega področja in trebušne votline.
4. Po porodu v maternici je maternica še vedno velika in pritiska na črevesje.
5. Zaprtost se pojavi zaradi premika črevesja na običajno mesto.
6. Neuspeh aktivne funkcije črevesja vodi v težavo.
7. Trajno zaprtje je lahko pri dojenju, ker mlada mati ne more pravilno jesti ali ne uporablja dobre prehrane, ampak rahlo izkrivljanje.
8. Razlog za zaprtje je vnos nezadostne količine vode.
9. Pri prirojeni črevesni bolezni lahko ženske zaprte po porodu.

Glavni razlogi za psihološko naravo so:

1. Če ima ženska željo po praznjenju, vendar iz določenih razlogov ne namerno iztisne in se to zgodi dolgo časa, se začne zaprtje. Težava je lahko v tem, da mati sedi z otrokom in mu posveča pozornost in se preprosto ne more odmakniti od njega. Po večkratnih nagonih črevesje preneha dajati podobne signale.
2. Ženske po rojstvu otroka se lahko bojijo, da se bodo šivi razpršili. Govorimo o tistih situacijah, ko je bil izveden carski rez, so bile solze ali hemoroidi.
3. Po porodu se ženska morda ne bo takoj navadila na nov življenjski slog, skrb za dojenčka in status matere, zato se zelo počuti.
4. S konstantno utrujenostjo se lahko pojavi tudi zaprtje.

Vsem zdravnikom svetujemo, da v času pojava zaprtja po porodu takoj ugotovijo razloge za pojav tega pojava.

Pozornost je treba nameniti življenjskemu slogu, prisluhniti vašemu počutju in prepoznati vznemirljive razloge.

Poleg tega se lahko na podlagi vzroka razlikujejo tudi simptomi zaprtja, zato je treba zaprtje zdraviti z različnimi metodami.

Simptomi

Da ne bi zapletli situacije, je treba poznati glavne simptome zaprtja po porodu. Pogosto, ko pride do zaprtja, postanejo ženske zelo živčne in razburjenje je lahko zgodnje ali zelo pozno.

Simptomi bodo pomagali določiti, kdaj je potrebna pomoč zdravnika in kdaj je treba začeti zdravljenje:

1. Pomanjkanje črevesnega gibanja ali težave z gibanjem črevesja dva dni. Prav tako morate biti pozorni, če se stol ne pojavi več kot trikrat na teden.
2. Bolečina je v levem delu trebušne votline.
3. Preberite boleče bolečine v trebuhu.
4. Pojavljajo se slabost in močna tvorba plina.
5. Pojavijo se razpoke in bolečina anusa.
6. Izgubil si apetit.
7. Redno se ponavlja.
8. Zaradi zaprtja se začne hemoroidi. Mimogrede, hemoroidi in zaprtje so zelo pogosto med seboj povezani.
9. Velika razdražljivost in utrujenost.
10. Med črevesnim gibanjem je potrebno močno sevanje.
11. Normalne sanje izginejo.
12. Trbuh se razpoči, piha.
13. V črevesju je občutek teže, prezasedenost.

Ko se pojavijo simptomi, morate začeti ukrepati. Najbolje je, da se zaprtje ne zdravi, še posebej, če je težava v anatomskih značilnostih.

V tem primeru lahko le zdravniki navedejo, kako zdraviti zaprtje in kaj uporabljati doma.

Vrste zaprtja

V medicini obstajata dve glavni vrsti zaprtja:

Spastična zaprtje se pojavi skupaj s povečano tvorbo plina, kot tudi bolečino v obliki napadov.

Sindrom bolečine se pojavi na levi strani, oseba izgubi apetit, začne se hitro utrujati, postane razdražena, morda nastopi slabost. Iztrebki so lahko podobni ovčjim iztrebkom, s tesnim blatom.

Spastična zaprtje je posledica povečanega črevesnega tona. Potreba po praznjenju je lahko večkrat na dan, medtem ko je samo iztrebljanje zapleteno, lahko je nepopolno izločanje blata. Najpogostejši vzrok je psihološki dejavnik.

Pri atonski zaprtosti so simptomi nekoliko drugačni. V trebuhu so bolečine, vendar so boleče, mnogi plini se nabirajo v črevesju, občutek polnosti. Bolniki izgubijo apetit in začutijo slabost.

Izločki so na začetku gosto in v velikem volumnu, toda ob koncu blata mase postanejo tekoče.

Črevesno gibanje poteka z bolečino, v nekaterih primerih pa obeta raztrganje danke ali sluznice anusa. Če se to zgodi, bosta na iztrebku vidna kri in sluz.

Podobne vrste zaprtja se pojavijo pri ženskah po porodu, ki so doživele carski rez. Ta manifestacija telesa za operativni poseg v trebuh je normalna.

Atonična zaprtost se pojavi tudi zaradi podhranjenosti ali prehrane.

Potrebno je dodeliti ločeno skupinsko zaprtje, ki ga spremlja raztezek debelega črevesa. Po glavnih značilnostih je ta tip podoben spastičnemu, vendar je zaprtje drugačno.

Pri tej obliki pri ljudeh problem ni povezan s krčenjem črevesja, temveč z velikim obsegom gibanja blata. Za zdravljenje te vrste je mogoče po analogiji z atonično obliko.

Pravilna prehrana

Zaprtje po porodu, kaj storiti za mlade matere, kaj je treba vzeti in kako prilagoditi svojo prehrano?

To so vprašanja, ki jih postavi zdravnik in na spletu na različnih forumih. Če se želite znebiti zaprtja po porodu, morate uporabljati ustrezno prehrano.

Pomembno je vedeti, da je v obdobju hranjenja otroka potrebno uporabljati matere prave izdelke, iz katerih ni alergije. Če je ta hrana prisotna, jih morate odstraniti iz prehrane.

Med zdravljenjem zaprtja po porodu morate uporabiti več zelenjave ali oljčnega olja, črnega kruha, otrobi. Koristno je, da v dnevni obrok dodate nekaj žitaric, in sicer:

Podobna žita se lahko uporabijo, če se pojavijo hemoroidi. Za lajšanje črevesja morate pripraviti jedi, ki vsebujejo korenje, bučke, pese ali brokoli. Olajšuje stoli češnje, jabolka in špinačo.

Kar se tiče pitja, bi moralo biti veliko in lahko uporabite ne le navadno vodo, ampak tudi fermentirane mlečne izdelke, pa tudi pržvara in drugo sadje. Koristno bo piti infuzijo šipka.

Za to potrebujete:

1. Nalijte 1 žlica. šipka vrele vode.
2. Sestavine pošljite na majhen ogenj in kuhajte 10 minut.
3. Na koncu se orodje filtrira, češnjevo ali suho jabolko pa dodamo končani juhi.
4. Vzemite ta čaj 50 ml 4-krat na dan.

Za lajšanje črevesja po porodu morate piti kozarec vode vsak dan pred zajtrkom in tako izboljšati delovanje črevesja. Podobno metodo lahko uporabimo za atonično obliko zaprtja.

Če ženska po porodu pojavi zaprtje, potem morate odstraniti iz prehrane:

1. Beli kruh.
2. Pšenični otrobi.
3. Mankou.
4. Kulinarične kulture.
5. Močan čaj in kava.
6. Orehi.

Trdi sir je zelo zaviral delo črevesja, bolje ga je zavrniti, da ne bi ovirali patologije. Več o črevesju in prebavnem traktu negativno vpliva na hruške, riž (polirani), ribez.

Spastično zaprtje je mogoče zdraviti po porodu s sokom krompirja, pred uporabo ga je treba v enakih delih razredčiti z vodo in popiti 100 ml 3-krat dnevno.

Za lajšanje zaprtja po porodu, lahko uporabite tradicionalno medicino, govorimo o uporabi čajev in decoctions. Z spastično zaprtostjo lahko uporabimo:

1. Juha na osnovi fige z dodatkom mleka ali vode. Treba je postaviti 2 žlici v kozarec vroče tekočine. rastline in pustite zdravilo, da se ohladi. Po tem, infuzijo jemlje 3-krat na dan in 1 žlica.
2. Lahko naredite mešanico dvodomne koprive, z dodatkom janeža, korenine baldrijana, kot tudi listi jagode in poprove mete, če želite, lahko dajo več cvetov kamilice.

Ko so sestavine pomešane v enakih razmerjih, je treba dati 1 žlico. zelišča v kozarcu in dodajte 250 ml vode, nato pustite pod pokrovom 1-2 uri. Idealno za kuhanje termos.

Po porodu je treba vzeti zdravilo za zaprtje po jutranjem in večernem obroku.

Če ima ženska atonično obliko zaprtja, morate uporabiti druga enako učinkovita sredstva:

1. Po porodu lahko mlade matere, ki dojijo, uporabljajo odkošček iz janeža, komarčka in kumine. Takšne sestavine je treba mešati v enakih delih. Za kozarec vode se doda 2 žlički. sadje in pustite, da se napolni četrt ure. Steklo pripravljene infuzije je treba raztegniti na tri odmerke na dan.
2. V kozarec položite enake dele origana, pepela, listov kupine, koprive in komarčka. Zberite, da premešamo in dal 1 žlico. v kozarcu vode. Izdelajte boljše orodje s termosom. Infuzijo pripravimo eno uro in pol, nato pa jo filtriramo in vzamemo po glavnem obroku.

Lahko se znebite draženja s pomočjo rednega klistiranja z raztopino na osnovi lanenih semen.

Da bi rešitev, je treba dati 1 žličko. seme 200 ml vrele vode in pustimo stati 3 ure. V notranjost je potrebno vnesti največ 50 ml ogrevanih sredstev. Če potrebujete, se ta klistir uporablja večkrat na dan.

Če imajo ženske zaprtje po porodu, morda hemoroide, je treba upoštevati nekatera pravila zdravljenja.

Pred obroki, nenehno piti kozarec vode, zaradi česar presežek ne bo absorbira v črevesje, vendar ostanejo na blatu, ki ne bo omogočilo, da mase utrditi.

Če se po rojstvu pojavijo hemoroidi, pa tudi kronično zaprtje, je potrebno anus po iztrebljanju sprati s hladno vodo.

Ta metoda se uporablja za preprečevanje in zdravljenje.

Fizična kultura

Zaprtje, hemoroidi, ki se pojavijo po porodu, je treba celovito zdraviti in se prepričati, da naredite vaje ali druge telesne vaje.

Obvezno se uporabljajo vaje za krepitev trebušnih mišic. 10-minutni trening je dovolj na dan, da občutite rezultat.

Vendar je treba omeniti, da je možno polnjenje iz zaprtja, če rojstvo otroka ni povzročilo zapletov in ni bilo kirurških posegov.

V nasprotnem primeru se je pred začetkom vadbe bolje posvetovati z zdravnikom.

Kot terapevtsko terapijo lahko uporabite te vaje:

1. V ležečem položaju položite roke vzdolž telesa in upognite noge na kolena. Izvede se močno vdihavanje, po katerem se dihanje zadrži nekaj sekund, izdih pa je treba narediti s silo. Traja 5-10 ponovitev.
2. V istem začetnem položaju je med vdihom potrebno dvigniti noge in nasprotno roko ter izdihniti, da se spusti okončine. Po analogiji se ponavljajo druge roke in noge.
3. V podobnem začetnem položaju morate med vdihom dvigniti medenico, zakleniti 5 sekund in spustiti medenico, da izdihne.
4. Stoječi z nogami v širini ramen, zavijte desno in povečajte desno roko. Vdihnite v tem položaju, nato vzemite začetni položaj in izdihnite. Ponovite na drugi strani. Vsaka stran ima 5 ponovitev.

Če redno vadite, potem lahko po porodu hitro obnovite obliko, prilagodite delo notranjih organov, okrepite mišice in odstranite zaprtje in hemoroide.

Medicinske metode

Uporaba prepovedanih drog za zdravljenje zaprtja po porodu je prepovedana. Obrnite se na zdravnika, ki bo določil natančen razlog, zaradi katerega je prišlo do težave.

Če mati otroka dojijo, lahko zdravniki predpišejo "Fortrans" in "Duphalac" kot laksative. V tem primeru je uporaba številnih podobnih orodij prepovedana.

Če je zaprtost spastična oblika, je prepovedana uporaba zdravil iz sena.

Med uporabo drog in dojenja morate spremljati stanje otroka, ker lahko doživlja bolečine v trebuhu.

Pri uporabi drog, v katerih je kostanj, lahko ženske izgubijo mleko ali znatno zmanjšajo njegovo sproščanje.

Prav tako je treba opozoriti, da vse odvajala ni mogoče sprejeti več kot mesec dni, tudi tradicionalne medicine. V tem času lahko zasvojijo.

Patologija po porodu prinaša veliko težav, vendar lahko rešite in se znebite napačne stolice. Če sledite navodilom zdravnikov, kot tudi nasvete iz članka, lahko zlahka izterjate.

Pogosto po rojstvu otroka zdravniki lahko predlagajo uporabo sveč, vendar so najbolje uporabljene za nujno oskrbo in se ne uporabljajo kot popolno zdravljenje. Od njih pride do začasnega izboljšanja.

Torej, če se blato ne pojavi 3 dni, tudi po uporabi folk zdravil ali laksativov za zdravljenje, se uporabi glicerinska sveča.

Preprečevanje zaprtja po porodu

Pogosto se mlade ženske v poporodnem obdobju hitro zaznajo in ko zaprtje izgine, preide panika.

Vse ženske prenehajo skrbeti, problem pa se lahko ponovi, s hujšimi simptomi. Da ne bi prišlo do recidivov, boste morali uporabiti preprosta sredstva za preprečevanje:

1. Ne uporabljajte dlje časa zdravila.
2. Nenehno izvajati vaje, vaje in druge vaje, ki krepijo presredek in želodec.
3. Vodite pravi način življenja in spremljajte prehrano, ne uporabljajte prepovedanih živil za zaprtje.
4. Prepričajte se, da pravilno pijete vodo in druge tekočine, da izpolnjujejo minimalne standarde.
5. Če obstaja kraj za prirojene okvare prebavnega trakta, morate biti nenehno pregledani z zdravnikom.
6. Po porodu, še posebej skrbno poslušajte svoje telo in če obstaja želja po iztrebljanju, potem ne smete trpeti.
7. Več časa za hojo na svežem zraku, normalno spanje od 6 ur na dan, po možnosti 8 ur.
8. Daj čas telesu za počitek.
9. Ne bodite živčni in odpravljajte stres, mlada mati ne potrebuje tako skrbeti.
10. Več je gibov, boljše za črevesje.

Z uporabo nasvetov, opisanih v članku, lahko odstranite zaprtje, hemoroide in normalno živite po porodu. Treba je zagotoviti, da imajo na psihološki ravni provokatorji minimalni znesek.

Načini za odpravo zaprtja v poporodnem obdobju

V poporodnem obdobju je pogosto zapleten zaradi zaprtja - redno zamudo pri dežju. To bistveno oteži življenje ženske, katere telo se skuša okoriti od poroda. Določanje narave izvora bolezni omogoča ženski, da reši problem, kaj storiti z zaprtjem po porodu.

Pomembno je! Zmanjšano črevesno gibljivost lahko povzročijo tako notranji vzroki kot zunanji dejavniki.

Vrste zaprtja po porodu in razlogi za njihov pojav

V celotnem obdobju nosečnosti je telo nosečnice pod ogromnim pritiskom, katere posledice so različne motnje, ki se pojavljajo v poporodnem obdobju. V prvih mesecih po rojstvu otroka mnoge ženske doživijo eno najbolj neprijetnih motenj - problem s črevesjem. Razlog za to so številni razlogi, od katerih so naslednji:

• neuravnoteženost hormonov, ki so se pojavili v prvih mesecih nosečnosti, in na podlagi katerih imajo biološko aktivne snovi, prisotne v krvi, zaviralni učinek na delovanje gastrointestinalnega trakta;
• raztegnjene zaradi nosečnosti, mišic presredka in sten trebušne votline, ki preprečujejo nastanek intraabdominalnega tlaka;
• sprememba položaja črevesa zaradi poroda in zmanjšanje velikosti maternice;
• sprememba življenjskega sloga, povezana z rojstvom otroka: pretirano delo, pomanjkanje spanja, kronična utrujenost;
• kršitev prehrane in kakovosti hrane, v kateri prevladujejo živila, bogata z maščobami in ogljikovimi hidrati;
• psihološki dejavniki, povezani s strahom pred bolečino, še posebej, če so po episiotomiji šivi, poškodbe spolovila presredka, poslabšane hemoroidi;
• sprememba v delovanju črevesja zaradi carskega reza.

Glede na značilnosti izvora in dejavnike vpliva strokovnjaki prepoznajo več vrst zaprtij po porodu:

• prehranski tip - se razvija zaradi sprememb v prehrani, kršitev prehranskega režima, omejevanja vnosa tekočine;
• diskinetičnega tipa - pojavlja se z motnjami v črevesni motilnosti in se odlikuje po spastični, hipotonični in hipertonični naravi izvora;
• pogojeni refleksni tip - razvija se v ozadju razvoja stresnih situacij, živčnih motenj, ki jih povzročajo zapleti med porodom.

Terapevtski ukrepi za odpravo odložnega blata

Rešitev tako občutljivega problema temelji na celi vrsti učinkovitih ukrepov, ki niso namenjeni le odpravi zaprtja, ampak tudi obnovi pravilnega delovanja prebavnega sistema. Da bi dosegli pozitivne rezultate, zdravniki sprva določajo vzrok, nato pa, z izbiro ustrezne strategije zdravljenja, podrobno pojasnijo, kako se znebiti zaprtja po porodu.

Zdravstveni kompleks vključuje metode, kot so:

• sestavljanje pravilne prehrane;
• razvoj posebnega sklopa vaj;
• zdravila na recept;
• zeliščna zdravila;
• uporabo tradicionalne medicine.

Diet

Glavni razlog za nastanek zaprtja v poporodnem obdobju je napačna ali neuravnotežena prehrana. Mlada mati, ki hrani svojega otroka z materinim mlekom, bi morala ponovno preučiti prehrano svoje hrane. Včasih je to zelo samostojno, zato se obrnite na strokovnjaka, ki bo predpisal prehrano ob upoštevanju značilnosti telesa matere in otroka, kot tudi dejavnik dojenja in verjetnost alergijskih reakcij na določene vrste hrane.

Prvič, iz prehrane morate odpraviti ali zmanjšati uporabo takih izdelkov, kot so pšenična moka, trdi sir, zdrob, polirani riž, pšenični otrobi, močan čaj, kava, ribez, borovnice, jagode. Upočasnijo izločanje blata in v nekaterih primerih povzročijo nastanek alergijskih reakcij pri dojenčkih.

Če se zaprtje nanaša na atonični tip, je potrebno odstraniti:

• piti na prazen želodec pol ure pred zajtrkom in pred vsakim obrokom kozarec čiste vode. Posledica tega je, da se absorbira v črevesju, njegov presežek pa bo pomagal ublažiti blato;
• čez dan popijte decoction iz posušene jagode jagode, žlico, ki za vreti 10 minut v kozarcu vrele vode;
• trikrat na dan, da vzamete tretjo skodelico juhe iz plodov kumine, komarčka in janeža, pomešanega v enakih deležih.

• V enakih delih vzemite četrt skodelice sveže stisnjenega krompirjevega soka z vodo
• pitje čajne žličke infuzije na vročem mleku ali vodi iz fig. Vztrajati mora biti v 2 urah
• segrevanje trebuha z uporabo steklenice za vročo vodo, da se odpravi krč in izboljša črevesna gibljivost.

Če se želite znebiti težav z iztrebljanjem, vam bodo pomagali naslednji izdelki:

• proso, praženi ajdovi drobljenci;
• muesli in ovseni otrobi;
• rženi kruh;
• fermentirani mlečni izdelki;
• rastlinsko olje;
• toplotno obdelano sadje in zelenjava;
• kompoti iz suhega sadja.

Laksativni učinek imajo pesa, buče, bučke, korenje, jajčevci, dušeni ali paro. Za spodbujanje črevesne gibljivosti pomagajo izdelki, bogati z vlakninami, kot tudi rastlinska olja, ki obdajajo črevesno steno in pomagajo izboljšati njeno evakuacijsko funkcijo.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje zaprtja po porodu se lahko pospeši z jemanjem odvajal. Odvajala Dufalac, Fortrans in Forlac veljajo za neškodljive za mame in dojenčke. Priporočljivo jih je jemati takoj po porodu v obdobju dojenja, ker nimajo škodljivega učinka. Uporaba takšnih zdravil, kot sta Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, je strogo prepovedana.

V odsotnosti analnih razpok in hemoroidov je indicirana mikroklizesterizem, kot tudi glicerinske svečke. Če je zakasnitev iztrebljanja nekaj dni, lahko uporabite mehanske metode v obliki klistirja. Pomaga hitro rešiti problem, vendar ima pomembno pomanjkljivost: pogosta uporaba klistirja prikazuje koristne mikroorganizme in povzroča kršitev črevesne mikroflore.

Pozor! Dolgotrajna uporaba laksativov lahko povzroči odpornost in zmanjša učinek terapevtskih učinkov.

Prisotnost zaprtja in hemoroidov po porodu znatno oteži stanje ženske. V tem primeru je samozdravljenje strogo prepovedano, zdravljenje pa lahko predpiše le zdravnik.

Fizična aktivnost

Osnova terapevtskega zdravljenja mora biti telesna dejavnost. Pri slabšanju trebušnih mišic je treba redno izvajati določeno vrsto vaj, ki so namenjene krepitvi. V odsotnosti kontraindikacij za mlade matere se pogosto priporočajo športne aktivnosti, redni tečaji v fitnes klubih, dolge sprehode v naravi in ​​izvajanje individualno izbranega sklopa vaj.

Recepti tradicionalne medicine

Ljudska pravna sredstva imajo pozitiven učinek, zato se pogosto priporočajo, da odpravijo težavo. Najbolj učinkovita so naslednja priporočila:

Steklo kefir pomešano z nekaj žlic rastlinskega olja, in jesti pred spanjem. Vsakodnevna uporaba tega orodja bo pomagala normalizirati blato.

Pred spanjem, pijte decoction iz zdrobljenih posušenih listov trpotec, za pripravo katerih naj zavrejo žlico surovin v kozarec vrele vode.

Polno spanje, telesna aktivnost, aromaterapija, dihalne vaje - to so komponente, ki vam bodo omogočile, da si pridobite isto zdravje in posvetite čas svojemu otroku.

Zaprtje po porodu

Pogosto mlada ženska, ki čaka na rojstvo svojega prvega otroka, herojsko prenaša kakršne koli težave v telesu, povezane z nosečnostjo: zgago, zaprtje, slabost, vrtoglavico, edeme in tako naprej. Pomaga ji, da gre skozi vse te misli. Prvi je roditi zdravega otroka. In druga je, da se bo po tem rojstvu ta sramota ustavila kot z magijo, in ona, srečna mati, bo spet postala močna, zdrava in lepa. Toda rojstvo je konec, vendar nekaj "neprijetnih dodatkov" ostaja, vendar je nekaj dodano. Med tem "nekaj" - zaprtje, ki lahko zaplete življenje po porodu.

Zaprtje je težavno ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (defekacija) ali pomanjkanje le-tega za en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je običajno povezano z več razlogi:

• Ostre hormonske spremembe.
• Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in presredka.
• Tlak v maternici. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno razširjena in v določeni meri še naprej zavira črevesje. (Takoj po porodu je masa maternice približno kilogram in se vrne v normalno, »ne-noseče« velikosti le po 6-8 tednih).
• Spreminjanje položaja črevesja v trebušni votlini, njen postopen premik na običajno mesto.
• Kršitev peristaltike (gibalna aktivnost črevesja, zaradi katere se premikajo mase hrane).
• Strah pred napetostjo zaradi šivov (v primeru carskega reza, epiziotomije, rupture) in hemoroidov.
• Neracionalna prehrana doječe matere.
• Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
• Prirojene značilnosti črevesa, kot so podolgovati deli.

Verjetnost zaprtja se poveča, če: t

• Ob rojstvu so zdravniki uporabljali porodnične klešče in vakuumski ekstraktor;
• jemljete železne tablete ali antidepresive;
• imate šive.

Nekatere ženske muči to vprašanje pred in takoj po porodu

Bo bolelo, če greš velik?

Najverjetneje ne. Morda se vam zdi, da je območje med vagino in anusom (perineum) otrpljeno. To je posledica dejstva, da se živci znotraj in okoli vagine raztegnejo po porodu. Torej, ko prvič greste na stranišče, lahko komaj kaj čutite.

Strah zaradi težav s stolom lahko le poslabša situacijo. Ko je vzburjen, se anus stisne, namesto da se sprosti. Zato poskušajte biti raztreseni. Medtem ko ste na stranišču, lahko preberete revijo ali knjigo.

Če imate šive, se ne bojte, da se bodo razpršile. Tveganje za rupturo šiva se povečuje, nasprotno, v primeru zaprtja, ki razteza medenično dno.

Kako se spopasti z zaprtjem, če se še vedno pojavlja?

Po porodu skušajte čimprej začeti jesti in piti. Najbolje je jesti jedi, bogate z vlakni, sadje in piti veliko tekočine.

V prvih dneh po rojstvu je priporočljivo

Voda olajša gibanje črevesja. V porodnišnicah je zrak pogosto suh, tako da lahko neopaženo postanete dehidrirani.
Dojenje povzroča žejo, zato morate piti veliko tekočine. Po porodu, takoj ko je mogoče, začnite hoditi po oddelku. Dolgo bivanje v sedečem ali ležečem položaju samo povečuje verjetnost zaprtja.

Ko potrebujete stranišče, ga ne prenašajte. Popolnoma sedite na stranišče in ne sedite na njem. (Nekatere ženske ne želijo popolnoma sedeti na stranišču v bolnišničnih straniščih.) Sedite na stranišče, položite nogavice na tla in dvignite peto. Kolena morajo biti nekoliko višja od bokov. Če je mogoče, položite noge na majhno stojalo - to vam bo omogočilo, da še bolj dvignete kolena. Spustite komolce na kolena. Položaj, ki ga morate vzeti, mora biti kot položaj na cedilu - najbolj je primeren za gibanje črevesja. Zato nekatere matere po porodu raje uporabljajo otroško posodo.

Nato se morate večkrat pomakniti naprej in se poravnati tako, da začnejo delovati trebušne mišice. Pri izvajanju teh gibov morate občutiti, kako se mišice izmenično stisnejo in sprostijo.
Hrbtno ploščico prepognite na polovico in jo pritrdite na presredek ali na mesto, kjer se nanašajo šivi. Torej lahko podpirate medenično dno in ne skrbite, da se šivi ločijo (to se ne bo zgodilo).
Takoj ko se povrnejo živci presredka, lahko pri praznjenju čutite bolečino, saj se med poskusi ponor in ponor potapljata. Z držanjem blazinice, kot je opisano zgoraj, podpirate medenično dno in lajšate boleče občutke.

Pomembno je, da ne zadržite željo po blatu, dokler iztrebki ne postanejo težki in je to težje izvesti. Včasih v takih primerih pomaga nežen pritisk (z uporabo gaznih blazinic) na presredek med črevesjem.

Pomagala bo tudi brizga, napolnjena s toplo vodo. Samo navijte vneto vagino, anus in perineum zunaj.

Da bi preprečili zaprtje, poskrbite, da boste jedli veliko sadja in živil z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so listnato zelenjava, pire krompir, narejen s kožo, otrobi in ovsena kaša ali kaša iz več vrst žit. Kratek sprehod vam bo pomagal prilagoditi stol.

Lahko se decoction jagode jagode (žlico jagod, vlijemo kozarec vode in kuhamo 10 minut, nato sev). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri varjenju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češnjeve jagode. V primeru atonične oblike zaprtja se črevesje stimulira s kozarcem hladne vode, ki se popije zjutraj na prazen želodec.

Za zaprtje NI možno uporabiti močan čaj, kavo, sluznice, zdrob, beli kruh, pšenične otrobe, polirani riž, borovnice, kutine, hruške, ribez, jagode, stročnice, orehe. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.

Če se zaprtje lahko zaužijejo mlečni izdelki. Priporočljivo je piti veliko tekočine - čisto vodo, kompote iz češenj ali suhega sadja. Sadje in zelenjava (melona, ​​jabolka, marelice, buče, zelena solata, korenje, špinača, bučke)

Pozor! S pogostim in dolgotrajnim (večkrat na teden za 1-2 mesecev) uporabo skoraj vseh laksativov (zdravilnih in zeliščnih) se lahko razvije odvisnost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe je oslabljen, problem zaprtja pa se še poslabša.

Pri dojenju ni kontraindiciran vnos odvajal - Forlax in Fortrans.

Od končnih odvajal za dojenje ne more sprejeti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - švedska grenkoba.

Droge (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) na podlagi senne (aka cassia holly) ali aleksandrijskega lista povečajo tonus mišične stene črevesja, zato ga ni mogoče jemati s spastično zaprtostjo. Pri dojenju jih je treba vzeti zelo previdno, saj lahko povzročijo črevesne bolečine pri otroku.

Zdravilne odvajala uporabljajte le kot zadnjo možnost in le, če jih zdravnik odpusti.

Še vedno je bolje, da poskusite zeliščno zdravilo na začetku.

Ena izmed naravnih zdravil: eno čajno žličko celih lanenih semen nalijte s 30-60 g (1/4 skodelice) tople vode (dodajte to zeliščni čaj). V primeru hudega zaprtja večkrat na dan jejte lanena semena.

V spastičnih oblikah (ko se poveča intestinalni tonus in peristaltika postane neproduktivna zaradi "vpetega" stanja črevesja. Psihološki vzroki so bolj značilni za to vrsto. slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje):

• Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 do 1, vzemite četrtino kozarca pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
• Decoction fige v mleku ali vodi v višini 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi in vzemite 1 žlico 2-4 krat dnevno.
• Zmešamo v enakih delih plodove janeža, trave koprive, korenike zdravilnih baldrijana, liste divje jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbiranja skuhamo kozarec vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato seva. Po obroku vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer.

V atoničnih oblikah (pri katerih se zmanjša tonus mišične stene črevesja postane peristaltika počasna, neproduktivna. Atonična zaprtost pogosteje povzroča mišična oslabelost po carskem rezu. To je pogosta reakcija na črevesje pri vsakem kirurškem posegu v trebušno votlino. - zaradi napak v prehrani.):

• V enakih delih zmešamo sadje anisa, kumine in komarčka. Pivo 2 čajne žličke mešanice s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, sev, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da je treba za to zbirko zoriti seme.
• V enakih delih vzemite origano travo, plodove pepela, liste robidnice sive, travo koprive in plodove komarčka. Žlico zbiranja pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 1,5 ure v termos, sev, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obrokih.
• Najvarnejši, najbolj učinkovit in vsestranski način za odpravo zaprtja po porodu je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne dajejo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (sredina trebuha), maternica upočasni. Mlitava koža in trebušne mišice ne krasijo figure, kar poslabšuje čustveno neugodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva opora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se maternica potopi v nožnico, pride do prolapsa ali prolapsa maternice.

Prilagodite počitek in način mirovanja. Kljub dejstvu, da imate več skrbi, morate pa pridobiti moč in počivati ​​veliko. Poleg tega morate voditi aktiven in pravilen način življenja. Aerobika, pilates, joga, gimnastika bodo zagotovo imeli koristi. Obvezne dnevne sprehode.

Naučite se sprostiti. To je lahko aromaterapija, dihalne tehnike, tuširanje, kopel, masaža, joga, lahka aerobika, pilates - glavna stvar za pomoč.

Nikoli ne hitite z jemanjem drog, bodite srečni in mirni, dovolj se spite, ne stradajte - in zaprtje se bo umirilo!

Anti-zaprtje po porodu

14. avgust 2012

Po rojstvu, končno zadaj, in mlada mati lahko v celoti posvetijo svoje življenje, da problematično, vendar zelo prijetno skrb za otroka. Toda ženska, ki je v tem času zelo pogosto, ima nekaj zdravstvenih težav. Nekateri neprijetni pojavi, ki so se pojavili v obdobju nosečnosti, gladko "pretakanje" in v postnatalnih tednih, zaradi česar ženska doživlja občutno nelagodje. Govorimo o poporodni zaprtju, ki se kaže v približno tretjini mladih mater.

Kljub temu, da pritiska maternice na črevesje ni več opaziti, manifestacija črevesne disfunkcije povzroča druge težave. Zlasti pri ženskah, ki so pravkar rodile otroka, so mišice trebušne votline zelo počasne, rojstni kanal, ki je bil travmatiziran med rojstvom otroka, še ni popolnoma ozdravljen. Poleg tega mnoge ženske po rojstvu otroka trpijo za drugo težavo - poporodni hemoroidi, ki po drugi strani poslabšajo stanje zaprtja. Poleg tega zelo pogosto zaprtje po porodu moti tiste ženske, ki so opravile carski rez.

Vrste in stopnje zaprtja

Zaprtje je posledica kršitve v procesu nastajanja in kasnejšega premikanja skozi črevesje iztrebkov. Z razvojem zaprtja stagnacija prebavnih odpadkov nastane v črevesju ali v danki. Sprejemljivo je razlikovati več tipov zaprtja glede na etiopatogenetsko lastnost. Prehranska zaprtje se kaže v primeru, da oseba krši prehransko režim, njegova prehrana je pomanjkljiva ali pa jemlje premalo tekočine. Kadar je diskinetična zaprtje motena gibljivost kolona, ​​je lahko zaprtje hipotonično, hipertenzivno, spastično. Če se pri bolniku pojavi organska zaprtost, jo povzročijo različne napake in tumorji hrbtenjače ter prisotnost brazgotin in drugih oblik v anusu in anorektalnem območju.

Pogojno-refleksna zaprtje se kaže v pogoju stalnega zatiranja nagnjenja k defektu, v stresnih situacijah in v prisotnosti nevro-psihogenih vzrokov. Ta vrsta zaprtja se včasih razvije pri bolnikih z rektalnimi razpokami in paraproktitisom. Zaprtost v obliki zastrupitve se kaže v primeru zastrupitve s strupi ali zdravili.

Z vidika klinične slike obstajajo tri stopnje zaprtja. V kompenzirani fazi se dejanje iztrebljanja pojavi v 2-3 dneh, hkrati pa pacient meni, da črevo ni popolnoma izpraznjeno. Približno polovica bolnikov trpi za napenjanje in bolečine v trebuhu. Pri subkompenzirani fazi se blato odloži za 3 do 5 dni. V tem primeru pride do izločanja iz telesa šele po zaužitju odvajalnikov ali klistir. V večini primerov se manifestira napenjanje, bolečine v trebuhu, med črevesnim gibanjem, ki ga oseba čuti boleče.

Za dekompenzirano stopnjo zaprtja je značilno, da 10 ali več dni ni stola. Dejanje iztrebljanja se pojavi le po hipertoničnem ali sifonskem klizmu. Bolnik ima znake fekalne zastrupitve, v procesu palpacije pa se v želodcu pojavijo fekalni kamni.

Vzroki zaprtja v poporodnem obdobju

Obstaja več razlogov, ki določajo manifestacijo zaprtja po porodu. Prvič, zelo močan padec hormonskih ravni, ki se pojavi po porodu, lahko vpliva na spremembe v črevesni funkciji. Ob rojstvu se otrok v ženski razteza in močno oslabi trebušne mišice, pa tudi presredek.

V prvih dneh po rojstvu maternica še naprej pritiska na črevesje, ki je še dokaj razširjeno. Za normalno velikost maternice, da se vrnete šele po 6-8 tednih. Hkrati pa črevesje ostaja »v gibanju«: postopoma se prestavi na svoj običajni položaj, ko se premakne v procesu prenašanja otroka. V poporodnem obdobju je zelo pogosto motena črevesna peristaltika ženske in njena blata se gibljejo počasneje.

Ženske, ki so trpele zaradi težkega poroda ali carskega reza, imajo šivane materiale, ki so bili pravkar naneseni na telo. Zaradi svoje bolečine, kot tudi strah, da bodo šivi po operaciji ali epiziotomija odstopali, se mlada mati ne more raztezati do take mere, da bi vzpostavila stol. Nič manj problematičen pojav lahko štejemo za hemoroide, bolečine, ki se pojavijo, pri čemer pogosto postane ovira za vzpostavitev normalnega črevesnega gibanja po porodu.

Zaprtje po porodu pogosto nastane kot posledica napačnega pristopa hranjenja doječe matere. Pri tem je treba upoštevati enako pomemben dejavnik in stalen psihološki stres, ki je povezan z novimi težavami in skrbi. Poleg tega so lahko vzrok za porodno zaprtje prirojene nenormalnosti črevesja.

Značilnost zaprtja po porodu

Pri ženskah v tednih po porodu se pretežno razvije diskinetična zaprtje različnih vrst. Če je mati, ki je ravnokar rodila otroka, zaskrbljena zaradi atonične zaprtosti, se v tem primeru zmanjša ton črevesne mišične stene. Posledično se črevesna motorna aktivnost postopoma upočasni in postane počasna. V bistvu je atonska zaprtost po porodu značilna za ženske, ki so rodile otroka s carskim rezom. Konec koncev se črevesje odziva natančno na skoraj vsako kirurško operacijo v trebušni votlini. Nekatere prehranske napake povzročajo tudi atonično zaprtje pri ženskah, ki so pravkar rodile.

Spazmodično zaprtje po porodu se pojavi, ko se izboljša tonus črevesja. Zaradi tega se črevo zategne in črevesna aktivnost postane neproduktivna. Ta vrsta zaprtja pri mladih materah se večinoma pojavi kot posledica psiholoških dejavnikov.

Značilni simptomi atonične zaprtosti so bolečine v trebuhu, ki se vlečejo v naravo. Tudi nenehno čutijo črevesno prelivanje, visoke količine plina. Mlada mati se lahko pritoži zaradi izgube apetita, občasne slabosti, občutka letargije in apatije. Ko črevesno gibanje pušča obilno, sprva gosto in trdo blato, se čutijo bolečine. Če se pri tem pojavijo razpoke, se lahko iztrebki pojavijo z krvavimi žilami ali sluzi.

Simptomi spastične zaprtosti kažejo paroksizmalne bolečine, bolečina pa se najpogosteje pojavi na levi. Bolnik je zaskrbljen zaradi vztrajnih pojavov napenjanja, nima apetita, občasno skrbi slabost. Ženska postane razdražljiva. Potreba po gibanju črevesa se pojavi več kot enkrat na dan, hkrati pa se črevesje ne izprazni v celoti.

Novorojene ženske kažejo tudi zaprtje, ki izhaja iz podaljšanja debelega črevesa. Taka zaprtost je posledica predolgega prenosa blata skozi podolgovato črevo. Blato je zelo trdo in simptomi so podobni znakovam spastične zaprtosti.

Kako se izogniti zaprtju v poporodnem obdobju

Da bi se izognili nastopu poporodne zaprtosti in se znebili že nastalih težav, je treba najprej razviti pravilen meni. Ob istem času, glede na to, kateri izdelki se lahko zaužijejo v procesu dojenja otroka. Ko zaprtje doječe mama je koristno vključiti v prehrano ajde, proso in biser ječmen, müsli, rastlinska olja, črni kruh. Zelo pomembno je, da vsak dan jeste dovolj zelenjave. Takoj po porodu je koristno, da ženska uživa pesa in korenje, bučke, buče in pijačo iz suhega sadja.

Uporaben je za zaprtje in lahki kompot jagodičevja. Za pripravo je potrebno vzeti eno žlico jagod in eno kozarec vode. Po tem pripravimo juho 10 minut. Hkrati ne smete vključiti močnega čaja, juhov iz sluznice, zdroba in riževe kaše, borovnic, hrušk, stročnic, orehov, belega kruha, saj imajo ti izdelki zavezujoč učinek. Trde sorte sira lahko tudi znatno upočasnijo delovanje črevesja.

Za normalizacijo funkcij črevesja je treba piti zadostno količino tekočine: to je lahko navadna voda ali kompot ali šibek čaj. Ko se zjutraj zbudite, morate piti kozarec hladne vode na prazen želodec: ta metoda učinkovito pomaga pri stimulaciji črevesja. Še eno priporočilo je, da pred spanjem popijete kozarec tople vode, v kateri se raztopi tretjina limoninega soka.

Zdravljenje zaprtja po porodu

Če je ženska zelo zaskrbljena zaradi zaprtja po porodu, potem lahko vzame odvajalce. Vendar je v tem primeru treba opozoriti, da lahko dolgotrajna in prepogosto uporaba takšnih zdravil (zdravljenje z odvajali za enega ali dva meseca večkrat na teden) povzroči razvoj odvisnosti. Posledično bo morda sčasoma potrebno povečati odmerek odvajala, saj se učinek zdravljenja postopoma zmanjšuje in manifestacije zaprtja postanejo bolj izrazite. V tem primeru govorimo o drogah in o zeliščnih odkojah.

Med dojenjem so nekatere odvajalce kontraindicirane pri ženskah. Zato je pred začetkom zdravljenja potrebno obvezno zdravniško posvetovanje. Praviloma se forlax in FORTRANS predpisujejo med dojenjem. Pogosto se v takih primerih uporabljajo pripravki laktuloze - Normaze, Duphalac, Portalak. Včasih so predpisane glicerinske svečke, kot tudi svečke za krhlika, če ženska trpi tudi za hemoroidi.

Če je ženska razvila spastično obliko zaprtja, ne sme vzeti sredstev, ki temeljijo na senni. Takšna zdravila aktivirajo mišični tonus črevesne stene, kar je v spastični zaprtosti nesprejemljivo. Poleg tega lahko ta zdravila pri otroku povzročijo bolečine v črevesju.

Možno je zdravljenje zaprtja po porodu s pomočjo različnih decoctions iz zelišč, kot tudi drugih priljubljenih receptov, ki pomagajo učinkovito reševanje problema. Če ima ženska krčevito obliko zaprtja, potem je približno pol ure pred jedjo priporočljivo piti četrtino kozarca soka krompirja, polovico razredčimo z vodo. Pomembno je, da je sok svež. Mlada mati ima tudi naslednji recept: v eni kozarcu mleka ali vode zavrite dve žlici nasekljanih jagod. Takšna decoction v obliki toplote jemlje eno žlico večkrat na dan.

Za zdravljenje spastične zaprtosti lahko pripravite zeliščni decoction. Če želite to narediti, zmešajte enake dele sadja janeža, korenine baldrijana, liste koprive, listov poprove mete in divje jagode, cvetove kamilice. Eno žlico take zbirke zaspite v termosu in prelijte z vrelo vodo. Po eni uri in pol infuzije se zmes filtrira in dvakrat na dan odvzame po obroku za pol skodelice.

Drugi recepti se uporabljajo za zdravljenje atonične oblike zaprtja. Učinkovit učinek je infuzija kumine, komarčka in janeža. Mešajte surovine v enakih delih, nalijte vrelo vodo in seva po dvajsetih minutah. Potrebo po infuziji za tretjo skodelico vzemite trikrat na dan približno 30 minut pred obroki. Pomembno je, da so semena rastlin popolnoma zrela.

Za pripravo druge infuzije, ki se uporablja za zdravljenje zaprtja po porodu, morate vzeti enake dele sadov pepela, origana in zelišč koprive, listov kupine in plodov komarčka. Eno žlico takšne zbirke nalijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo približno eno uro in pol v termosu. Mlada mati mora piti infuzijo trikrat na dan po zaužitju tretjine kozarca.

Če zaprtje ne mine dlje časa, lahko za tretiranje uporabite laneno vino. Eno skodelico semena zavremo v kozarec vode in nekaj ur dodamo. Pijte juho pred spanjem.

Vadite proti zaprtju

Odlična metoda za odpravo zaprtja po porodu je nekaj vaje. Poleg tega je ta metoda najvarnejša za doječe matere. S pomočjo izbranega sklopa vaj ne moremo samo spodbuditi intenzivnejše krčenje maternice, ampak tudi preprečiti tveganje za nastanek trebušne kile na sredini in izboljšati tonus trebušnih mišic. Poleg tega je telesna aktivnost odličen način za izgubo dodatnih kilogramov, ki so se nabrali med nošenjem otroka. V tej preprosti vaji je dovolj, da opravi le 10 minut, jih ponavlja, če je mogoče, 2-3 krat na dan.

Že v prvih dneh po rojstvu otroka lahko ženska v ležečem položaju izvaja dihalne vaje. Pomembno je, da dihate čim bolj globoko, pri čemer vdihnite v trebuh. Po nekaj dneh se lahko postopoma vstavijo druge vaje v kompleks. V ležečem položaju ženska tesno stisne kolena. Hkrati med vdihom mišice medeničnega dna močno napnejo, med izdihom pa se sprostijo. Ko opravljate drugo vajo, medtem ko ležite na vdihu, morate dvigniti levo roko in desno nogo navzgor, med izdihanjem pa jo spustite. Potem se vaja ponovi z drugo nogo in roko. Vsako od teh vaj ponovite vsaj petkrat.

V stojećem položaju stopala narazen. Noge ne izstopajo s tal, desna roka pa se potegne nazaj, kolikor je le mogoče. Ta gibanja so na vdihu, vrnitev v prvotni položaj - na izdih. Vaja se izmenično ponavlja v obe smeri. Podobna vaja - obračanje telesa na stran z rokami, zaklenjenimi pred vami. Prav tako je učinkovit pri vdihavanju trebuha in presredka pri vdihavanju na vseh štirih. Hkrati je treba dihati nekaj sekund, potem pa se morate sprostiti.

Približno dva tedna po porodu se takšen gimnastični kompleks po porodu dopolni z več vajami. V položaju, ki stoji, dvignite roke na ramena, medtem ko je treba kolena postaviti naprej. S tega položaja ženska dvigne desno nogo, ki je ukrivljena v kolenu, in se poskuša dotakniti levega komolca s kolenom. Vaja se ponovi večkrat v obeh smereh. Kasneje je ta vaja lahko nekoliko težja: noge so malo odmaknjene in mišice presredka napete, medtem ko dvigujejo kolena.

Takšne preproste vaje lahko izvajajo vse mlade matere, ki niso doživele carskega reza, in niso prejele globokih prekinitev v procesu rojstva otroka.

Tisti, ki trpijo zaradi atonske zaprtosti, lahko po jutranjem zbujanju kožo drgnete v bližini popka in na levi strani. Gibanje bi moralo potekati v smeri dimelj. To masažo je treba storiti za pet minut, z malo ukrivljene noge. Če pride do spastične zaprtosti, morate narediti mehke gibe in gladiti želodec v smeri urinega kazalca. Med premikanjem lahko malo pritisnete na želodec.

Mlada mati bi morala zagotoviti, da se dolgo ne nahrani otrok v enakem položaju. Zato je treba pozo stalno spreminjati.

Čeprav je zaprtje po porodu precej neprijeten pojav, vendar se z ustreznim pristopom k zdravljenju in nekaterim popravkom življenjskega sloga lahko znebite dovolj hitro.